A quistione "Perchè sò single?" vi dà notti insonni, facenduvi pensà troppu à a risposta invece di pruvà à esce è truvà una relazione significativa? Di e tante ragioni per chì pudete esse sempre single, vi assicuremu chì u prufume chì avete purtatu à u vostru ultimu appuntamentu ùn hè micca una di elle.
Forse u mumentu ùn era micca ghjustu, forse ùn era micca scrittu in e stelle, o forse avete mancatu u segnu è ùn li avete micca basgiati, finendu l'appuntamentu cù un abbracciu chì ùn hà purtatu in nudda parte.
Esse single hà i so vantaghji, ma sè vo circate l'amore di a vostra vita, pò passà da "Possu fà ciò chì vogliu!" à "Vogliu solu fà ciò chì vogliu cù qualchissia chì amu" assai prestu. Perchè site sempre single ùn deve esse un misteru, però. Cù l'aiutu di un coach di appuntamenti Geetarsh Kaur, fundatore di The Skill School chì hè specializata in a custruzzione di relazioni più forti, pruvemu à capisce perchè ùn avete ancu trovu qualcunu per quale salvà l'ultima fetta di pizza.
11 Ragioni Perchè Site Ancora Single - Sapè da l'Espertu
Table di cuntinutu
Sè qualchissia vi dumanda perchè site sempre single, pruvate à ùn ghjittà li micca u cibu in faccia è incolpate a pandemia. Zero cuntattu cù u mondu esternu per mesi interi ci hà fattu crede chì frasi di rimorchiu cum'è "Vulete avvicinassi à menu di 6 metri?" funzioneranu.
Ùn siate micca troppu duru cun voi stessu. Quasi tutti anu scurdatu cumu mantene una cunversazione cù qualchissia senza mandà emoji è GIF per finisce a cunversazione. Incolpà a pandemia hè un modu abbastanza faciule per esce da una quistione chì pò finisce per fà vi pensà troppu à u culore di a camicia chì avete purtatu à u vostru ultimu appuntamentu.
Esse solu quandu cercate l'amore pò avè un effettu negativu nantu à a vostra fiducia è a vostra autostima. Pudete ancu finisce per fà vi dumande cum'è "Perchè sò sempre solu?" seguitate da l'autocritica. Avete mai cunsideratu chì forse a risposta puderia esse perchè site troppu bravu per tutti l'altri, è nimu ùn si avvicina mancu? Mantene u mentone altu!
Ragioni per esse single pò esse assai. Per principià, tutti quelli soldi risparmiate perchè ùn avete micca bisognu di piglià dui di qualsiasi manghjà da asportu chì ordinate. Avrete ancu più tempu per travaglià nantu à voi stessi, invece di sente u vostru cumpagnu lagnassi di u travagliu. Ùn ci scurdemu micca di tutti l'amichi chì farete! È quelli cù i quali avreste altrimenti persu u cuntattu, u ghjornu chì site entratu in una relazione.
Esse single ùn hè micca una mala cosa. Ma malgradu i benefizii, se a quistione "perchè sò sempre single?" vi pesa in mente, e ragioni chì elencemu quì sottu puderanu dà vi e risposte chì cercate.
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1. Ùn vi accontenterete micca di menu chè "quellu"
Hè bellu in i filmi, u scontru accidentale à un angulu, l'incontru in una biblioteca pittoresca, u cuntattu visuale è l'innamuramentu senza intoppi.
Ma a vita vera hè assai diversa. Sè site furtunatu, scorrete à diritta senza aspittà assai. Vi capiterà abbastanza bè per ghjustificà un appuntamentu. L'appuntamentu serà fantasticu è forse tandu penserete à inizià una relazione cù sta persona.
Sè vo aspettate chì u vostru cavaliere in armatura scintillante venga à fà vi perde appena vi vede, u cercherete finu à chì site in lettu di morte. Avè aspettative estremamente alte per u vostru futuru cumpagnu puderia esse una di e ragioni principali per chì site sempre single.
Geetarsh spiega cumu l'aspettative cambianti sò difficiuli da valutà, ma ancu mette in luce quantu hè impurtante gestisce l'aspettative in una relazione«L'aspettative cambianu cù l'età, e circustanze è u tempu. Ciò chì vulete quandu avete 18 anni hè assai sfarente da ciò chì vulete quandu avete 25 anni. Dunque, avè aspettative troppu alte pò esse una di e ragioni per chì una persona ùn hè micca capace di stallà si cù qualchissia; ci sò ancu una pletora d'altri aspetti chì determinanu ancu u risultatu.»
"Tuttavia, avete sempre bisognu di verificà se e vostre aspettative sò realistiche, o se state cucinendu idee fantastiche d'amore in a vostra testa. Parechje persone fighjanu i so amichi in coppia intornu à elli è supponenu chì hè cusì chì a so relazione duveria esse ancu. Quella paragone porta solu à furmà nozioni dannose in a vostra testa, postu chì ùn vi rendete micca contu chì ogni individuu hè diversu è chì a vostra relazione serà sempre diversa da quella in cui si trovanu i vostri amichi."
"Stabilite i vostri propri standard, e vostre aspettative, i vostri desideri. Ùn pudete micca guardà ciò chì l'altri aspettanu da e so relazioni; i vostri bisogni è desideri saranu unichi per a vostra propria relazione. Tuttavia, hè estremamente impurtante assicurassi di sapè chì l'aspettative chì avete sò realistiche."
Onestamente, sè vo site capace di truvà qualchissia chì vi face ride, si preoccupa veramente di voi è hè eccezziunalmente gentile, diceremu chì avete vintu u jackpot.
2. State abbaghjendu l'arburu sbagliatu
Vale à dì, state flirtendu cù a persona sbagliata. Forse e persone chì sceglite cum'è partenarii ùn sò micca adatte per voi, è ùn vi ne rendete contu. Forse u mumentu ùn hè micca ghjustu, forse ùn sò micca intrinsecamente boni per voi, o puderianu semplicemente ùn esse interessati à voi è avete un casu di... amore unilaterale.
Sè vo sceglite constantemente a persona sbagliata per voi stessu, puderia risponde assai facilmente à qualsiasi quistione ardente chì avete cum'è "Chì hè a ragione per a quale sò single?" o "Perchè sò sempre single à 30 anni?".
«U modu per evità di sbaglià hè di fà sbagli, è di capisce ciò chì ùn vulete micca in una persona solu dopu avè scontru uni pochi chì ùn vi piacenu micca. Va bè à guardà intornu è sperimentà, hè l'unicu modu per capisce ciò chì funziona per voi è ciò chì ùn funziona micca», dice Geetarsh.
«A vostra percezione versu u ghjocu di l'appuntamenti deve cambià. Pensate à questu cum'è una sperienza d'apprendimentu, chì vi aiuta à capisce ciò chì ùn vulete micca da un cumpagnu. Solu quandu capite u tipu di persona cù a quale ùn puderete micca andà, puderete truvà qualchissia chì e so sfumature adore è amate», aghjusta.
Sapè chì tipu di persona cercate hè a chjave. Mentre tutti volenu qualchissia piacevule, pruvate à pensà à più tratti di personalità chì vulete in qualchissia. Assicuratevi di ùn diventà micca troppu specificu, però, finirete solu per leghje torna u puntu numeru unu!
3. Paragunate i novi partenarii cù e persone di u vostru passatu
Mentre era dating appsSè vo cuminciate subitu à paragunà e cose di i stranieri cumpleti à quellu ex chì avete avutu, pudete ancu dì addiu à ogni speranza di pruvà à truvà un cumpagnu prestu. Esse troppu criticu, paragunendu sempre e persone nove chì scuntrate à e persone di u vostru passatu, finirà solu per dà vi aspettative irragionevuli.
Hè impurtante capisce chì ognunu hà i so difetti è i so punti di forza. Nimu ùn currisponderà à ciò chì avete in mente è nimu ùn pò passà a prova di paragone. Dunque, sè site bluccatu à dì cose cum'è "Ùn sò micca perchè sò sempre single", verificate s'è vo paragunate sempre i novi amanti putenziali à e persone chì avete scontru in u passatu.
Geetarsh spiega cumu duvete ancu verificà cumu rispondete à i paragoni chì fate in a vostra mente. "I paragoni ponu esse nurmali quandu una persona si ricorda di qualchissia di u so passatu. Oltre à verificà i paragoni chì fate, ciò chì hè altrettantu impurtante hè di verificà cumu rispondete à elli.
"Pudete pensà chì sta nova persona in a vostra vita ùn face micca ciò chì un cumpagnu precedente facia prima, ma a vostra reazione determina s'ellu hè una paragone sana o micca. Ùn reagite micca negativamente, verificate e vostre aspettative è pruvate à introspetà perchè vi sentite cusì."
4. Ùn sì micca troppu accessibile
Innò, ùn vulemu micca pruvà à criticà a vostra persona in generale, ma hè pussibule chì lingua corpu intimidisce inconsciamente alcune persone. Pruvate à dumandà à qualchì persona intornu à voi s'ellu ci hè qualcosa d'intimidante in voi è s'elli vi avvicinerebbenu à una festa.
Sè a risposta hè sfavurevule, forse portate culori più chjari, rilassatevi, perdete i mustacchi (o u rossetto neru) è pruvate à parè più amichevule.
Ùn siate micca scortese cù qualchissia chì vene à parlà cun voi. Qualchissia gentile hè letteralmente a prima cosa chì a ghjente cerca quandu prova à truvà qualchissia da amà. È s'è vo ùn site mai statu in una relazione, pruvate à ùn avè paura di l'idea di avè qualchissia chì vene à parlà cun voi. Puderete prughjettà segni sfavurevuli versu a ghjente. Verificate questu.
5. Ùn site micca prontu per una relazione
E ragioni per chì ùn site micca prontu per una relazione puderanu probabilmente riempie un picculu quaderno. Forse avete patitu un crepacuore piuttostu traumatizante chì ùn avete micca pussutu superà. Forse site un fobia di l'impegnu quale hà paura di l'intimità, o forse sì troppu ghjovanu è a to mamma dice di nò.
Ancu s'è vo site fora, pruvendu à circà una relazione, s'è à a fine di a ghjurnata ùn site micca emotivamente prontu à lascià entre qualchissia, ùn funziona mai. Per pudè prosperà in una relazione, duvete esse vulnerabile è amparà à fidàvi di un'altra persona.
«Quandu a ghjente hà paura di e relazioni per via di sperienze passate, qualcosa chì vedenu o l'influenza chì anu avutu in a so vita, devenu affrontallu immediatamente», dice Geetarsh. Quandu si dumanda cumu una persona deve trattà a so fobia di l'impegnu, Geetarsh suggerisce: «Cercate aiutu prufessiunale. Pruvate à fà u passu quandu vi sentite cunfortu è intrate in una relazione cù qualchissia s'è vo l'avete desiderata.
"Siate aperti cù a vostra cumunicazione, e vostre esigenze è e vostre insicurità. Ùn piattate micca e vostre paure d'impegnu, assicuratevi di metteli in discussione. Tuttavia, assicuratevi di ùn insistere micca nantu à i prublemi d'impegnu. Travagliate nantu à voi stessi, u restu anderà in locu."
Avè i muri alzati è e persiane abbassate in un tentativu di prutegge si da u male, cum'è quellu chì pudete avè affrontatu in u passatu, significarà solu a rovina per a vostra vita appuntamentu. Sè pensate chì avete bisognu d'aiutu per trattà i pussibuli prublemi d'impegnu chì avete, Bonobology's gruppu di terapisti sperimentati, cumpresa Geetarsh stessa, pò aiutà vi à capisce cumu pudè fidà si di qualchissia di novu.
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6. Dedicate assai più tempu à altri aspetti di a vostra vita
E relazioni sò assai travagliu. Richiedenu assai sforzu per perseguite, mantene è cultivà. Sè vo site statu troppu occupatu à fà una carriera, hè cumpletamente plausibile chì site sempre single per via di questu. Sceglie a vostra carriera piuttostu chè una relazione ùn hè in alcun modu una mala cosa. A equilibriu travagliu-vita privata hè un pocu sfarente quandu a to vita hà un novu cumpagnu romanticu, hè un pocu più difficiule da mantene.
Quandu a vita cumencia à diventà più occupata, si forma una rutina per trattà cù l'aspettative custanti di sè stessu à u travagliu. Certi pirsuni s'innamoranu di e so rutine invece di un cumpagnu è ùn vedenu nisuna ragione per cambià i so modi.
Dumandatevi s'è vo site statu abbastanza liberu per permettevi una relazione. S'ellu ùn hè micca u casu, avete appena rispostu à a quistione "Perchè sò single?"
7. Ùn pruvate micca abbastanza per esse in unu
Benintesa, l'amore vene quandu ùn u cercate micca, ma vi aspettate chì l'amore di a vostra vita chjappi solu à a porta di u vostru appartamentu à u quartu pianu mentre site ammucciatu in u vostru lettu un venneri sera, à fighjà Netflix ?
U puntu hè chì ùn pudete micca aspittà truvà l'amore Sì ùn esci mai à appuntamenti, ùn socializzi mai, ùn vai mai à feste, o sì faci parte di a brigata "Odiu l'applicazioni di appuntamenti, vogliu fà à a vechja scola". Mentre avè preferenze persunali nantu à cumu vulete cumincià à frequentà hè bellu, ùn pudete micca ignurà quantu l'applicazioni di appuntamenti aumenteranu e vostre possibilità di truvà l'amore. U vostru "perchè sò single" puderia avè una risposta simplice cum'è: ùn pruvate micca abbastanza per ùn esse micca.
Pruvate à esse più suciale è andate à più eventi. Dumandate à i vostri amichi di mettevi in cuntattu cù qualchissia chì puderanu cunnosce. Cercate di truvà qualchissia cù quale puderete passà u restu di a vostra vita. S'ellu fussi cusì faciule truvà li, seria un pocu suspettu, nò ?
8. Avete prublemi di autostima
Pudete esse cunvintu chì site veramente impaziente di una relazione, ma se ogni volta chì vedi qualchissia attraente, pensi: "Sò cusì fora di a mo lega. Ùn mi vorranu mai", pudete indirettamente dà segnali chì ùn site micca interessatu.
Una bassa autostima vi farà cunvince chì nimu ùn saria interessatu à esce cun voi. Quandu finite per crede què, pudete ancu finisce per scoraggià a ghjente da avvicinassi à voi perchè state dendu segnali chì gridanu chì ùn vulete micca una cunversazione cun elli.
«Mentre chì i prublemi di autostima ponu sempre esse trattati cù u sustegnu di un potenziale cumpagnu, diventanu problematichi quandu vi lascianu incapaci di pruvà à indulgevi in nuve situazioni cum'è parlà cù qualchissia di novu. A menu chì ùn cumunicate a cotta chì avete per qualchissia, serà impussibile truvà qualchissia cù quale vi pudete sente cunnessi», dice Geetarsh.
Ella aghjusta: "Ognunu trova u tipu di cumpagnu più adattatu per elli, hè solu una questione di pruvà. Quandu prublemi di insicurezza vi demotivanu da pruvà à truvà è cultivà relazioni cù e persone, duvete ricunnosce li è travaglià ci sopra.
I prublemi di autostima derivanu da insicurità è dubbiti. Impegnatevi in attività attente, cunsiderate a terapia di parlà, pensate à perchè pudete esse cusì ghjudicante di voi stessi. Una volta chì vi amate, serà faciule amà qualcunu altru. Ùn averete micca bisognu di dumandassi cose cum'è: "Saraghju sempre single?"
9. Ùn sì micca u megliu in e relazioni
Attaccate e vostre cinture, questu puderia fà male. Sè e vostre relazioni precedenti sò finite in una rumpitura amara è vi dumandate: "Ùn sò micca perchè sò single", puderia esse perchè avete alluntanatu a ghjente.
Prima di vultà l'ochji à questu puntu è di passà à u prossimu, pruvate à ricurdà s'è vo site sempre statu u primu à perde a calma in e discussioni. Forse avete rispostu sfavorevolmente à e richieste di spaziu persunale, o avete solu avutu troppu aspettative da u vostru cumpagnu.
Pensate à s'è vo ùn erate micca u megliu cumpagnu, ma ùn vi culpà micca per tuttu ciò chì hè andatu male. Leghjite cumu pudete mantene un rilazione sana cù qualchissia è pruvate à esse u megliu cumpagnu chì pudete esse.
10. Avvicinatevi à u ghjocu di l'appuntamenti in u modu ghjustu
Ancu s'è vo cunsiderate u puntu numeru 7 è cuminciate à pruvà di più, i vostri sforzi puderanu andà in vanu s'è vo ùn u fate micca in u modu ghjustu. Geetarsh ci aiuta à capisce cumu avvicinà u ghjocu di l'appuntamenti in u modu ghjustu. "Prima di tuttu, ùn abbiate micca fretta, ùn vi lasciate micca trascinà quandu qualchissia vi manda un paru di missaghji di bonghjornu.
"Hè faciule lascià chì l'infatuazione pigli u sopravventu, ma assicuratevi di ùn lascià micca chì a vostra mente sunniante pigli u megliu di voi. Cunsiderate u quadru generale quandu parlate cù qualchissia, è ùn agite micca impulsivamente. Dicu sempre à i mo clienti di piglià u so tempu mentre cercanu di truvà qualchissia cù quale volenu passà u restu di a so vita. Ùn hè micca una decisione chì nimu deve piglià in furia."
"Inoltre, assicuratevi di currisponde à u livellu intellettuale di qualchissia, invece di cumu vi sentite intornu à elli. L'intimità intellettuale è emotiva sò l'elementi chjave chì tenenu inseme una relazione, ancu quandu l'amore tende à svanisce è una cumpassione durevule piglia u so postu."
11. A "persona ghjusta" per voi ùn hè ancu ghjunta
Un scenariu un pocu sunniatu, ma hè assolutamente pussibule chì site sempre single perchè a persona ghjusta ùn hè ancu ghjunta à a vostra strada. Ùn vi ne fate, ùn ci hè micca una sola anima gemella chì vi aspetta in questu vastu mondu. Spessu a ghjente hà più di una anima gemella chì scontranu in a so vita.
Quandu a persona ghjusta vene à a to strada, a sentirai. Pruvate à ùn fà lu. innamurassi troppu prestu Eppuru, ùn vulete micca spaventà li prima chì u dessert ghjunghji à a vostra tavula!
Aspittà "quellu ghjustu" ùn hè micca a megliu strategia. E vostre aspettative vi purteranu à esse delusi più spessu chè micca è sarete assai più esigente di u solitu, perdendu un saccu di belle sperienze cù diverse persone. Ùn siate micca troppu esigente per truvà u cumpagnu ghjustu ... quandu sò destinati à vene à voi, u feranu.
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«Perchè sò sempre solu?» hè una quistione chì puderia avè parechje risposte. L'impurtante da ricurdà hè chì meritate d'esse amatu, cum'è tutti l'altri è intantu, duvete pruvà à travaglià nantu à voi stessi per diventà u megliu cumpagnu chì pudete esse.
Ùn vi preoccupate micca troppu di "seraghju sempre single", basta à creà quellu prufilu in una app di appuntamenti, assiste à qualchì festa chì i vostri amichi stanu urganizendu è sucializate più di prima. Ùn puderete micca truvà l'amore subitu, ma almenu truverete qualchì bonu ristorante!
S & P
E persone ponu sceglie di stà single per scelta, o per ragioni di e quali ùn sò micca sicure o per via di sperienze traumatiche passate. Calchì volta una rumpitura assai dura hè abbastanza per alluntanà qualchissia da a scena di l'appuntamenti per un pezzu, o calchì volta ùn volenu micca esse implicati in una relazione.
Iè, hè assolutamente nurmale esse solu per un longu tempu. Pudete truvà a felicità senza esse in una relazione, è pudete avè più tempu per fucalizza nantu à voi stessi o nantu à a vostra carriera se site solu. Esse solu per un longu tempu hè nurmale è pò esse sanu in a maiò parte di i casi.
Studii dichjaranu chì e persone single tendenu à ottene più felicità da e stesse situazioni suciali chè e persone in relazione. E persone single anu ancu più amichi stretti è più soddisfazione prufessiunale. Mentre a felicità hè un statu mentale estremamente soggettivu, si ponu fà certi argumenti chì e persone single tendenu à esse più felici.
Cunsiglii efficaci nantu à cumu parlà cù e donne single senza causà offesa
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