9 Ragioni Perchè e Relazioni Sò Difficili Ma Ne Valenu a Pena

Perchè e relazioni sò cusì difficili ? Vogliu dì, e relazioni romantiche di solitu cumincianu bè è simplici - andate à u cinema, ridete di e barzellette di l'altru è passate un bellu tempu inseme. Ma po pianu pianu, e cose cumincianu à cambià. Sorgenu cumplicazioni. Avete a vostra prima lite. Prestu, seguitanu discussioni è incomprensioni è tanti prublemi inevitabilmente emergenu. Calchì volta si risolvenu e cose, è calchì volta quandu si verificanu prublemi, si hè solu feriti.

Sè questu hè ciò chì significa avè una relazione cù qualchissia, perchè una persona sana di mente vuleria esse in una? Hè più difficiule di capisce a muntagna russa di a relazione chè di cavalcà la. Ùn hè micca stupente chì tanti di noi si mettenu in quella muntagna russa è quandu e cose si mettenu male, u nostru primu pensamentu hè: "E relazioni romantiche devenu esse difficili à u principiu?"

E relazioni sò assai travagliu è ponu esse emotivamente impegnative. Tuttavia, se vi impegnate è risolvete e dinamiche sottostanti, sò ancu gratificanti. Ci furniscenu un sensu di stabilità, cumpagnia è realizazione emotiva. Dunque sì, e relazioni sò strane è difficili, ma ne valenu a pena. Cù l'intuizioni di u psicologu clinicu. Drashti Tolia (MA Psiculugia Clinica), chì hè specializata in a prevenzione di u suicidiu, u stress, l'ansietà è a terapia di relazione, pruvemu à decifrà a bellezza cumplessa di e relazioni oghje.

I 9 Cose Più Difficili di e Relazioni

Perchè e relazioni sò cusì stressanti ? Perchè i prublemi di relazione sò una tale minaccia da affruntà ?

Queste sò dumande chì ponu fà vi vulè rinuncià cumpletamente. Una volta chì l'era di i primi appuntamenti favulosi finisce, i bisogni emotivi di e persone cumincianu à affiorà. Hè tandu chì capite cumu praticà l'amore maturu. Aghju lettu pocu fà una citazione chì diceva: "E relazioni sò difficili perchè duvemu trattà cù i nostri affari incompiuti. Dunque, ùn vi aspettate micca chì a relazione sia perfetta prima di trattà prima e vostre sciocchezze".

Ùn puderia esse più d'accordu. A nostra generazione pare esse diventata più cinica in materia di core. A maiò parte di noi ùn ci crede micca quandu qualchissia ci dice ch'elli ci amanu veramente. È guasi nimu ci crede. amore veru è altruista più. Cerchemu constantemente agende daretu à ogni spressione d'amore è affettu. Ùn hè micca maraviglia chì vedemu e relazioni più cum'è sfide chè rigali. Hè pussibule chì per via di relazioni passate, traumi passati è bagagli emotivi, si possa perde a fede in u cuncettu stessu. Ma per quantu tempu si pò veramente scaccià u desideriu di più intimità in a so vita ?

Tutta a nostra vita, cerchemu quella persona speciale chì ci cumpleterà è ci renderà interi. Una cunnessione cù una persona cusì si chjama una fiamma gemella. Hè quandu scuntrate u specchiu oppostu à voi stessi. Esse cun elli vi face sente cum'è se ogni attu di a vostra vita fussi destinatu à riuniscevi dui. Sona surreale, nò? Sfurtunatamente, ancu e relazioni di fiamma gemella sò difficili quandu sò annebbiate da dubbi è insicurità. In breve, tutte e relazioni sò difficili.

Ma ehi, l'amore è e relazioni romantiche ùn sò micca fatte per esse faciule. Ci vole tempu per capisce è suddisfà i bisogni emotivi di l'altri. È perchè ci vole tantu sforzu per fà funziunà una relazione, quandu finalmente funziona, ti rendi contu perchè e relazioni sò un travagliu duru ma ne valenu a pena.

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Drashti dice: "Benintesa, l'appuntamenti sò cumplessi è si sentenu ancu più difficiuli quandu ùn avete micca ciò chì avete bisognu in una relazione. Què hè perchè a vita stessa hè cumplessa è e relazioni diventanu più difficili dopu à e tappe iniziali. Ma cù qualchì aiutu, tramindui ponu esse estremamente gratificanti ". Dunque, sè vi dumandate "E relazioni devenu esse difficili à u principiu? È migliuranu?", pudete truvà e risposte chì avete bisognu quì sottu. Eccu alcune cose essenziali da tene à mente:

1. E relazioni sò difficili perchè ci vole à rinuncià à u cuntrollu

Per avè una relazione riescita, ci vole à lascià andà u bisognu d'esse sempre in cuntrollu. Sè vo site preoccupatu di ciò chì pensanu l'altri o mettite u vostru ego davanti à a felicità di u vostru cumpagnu, allora ùn site micca prontu per una relazione intima. Del resto, ùn site mancu prontu à sperimentà tuttu ciò chì a vita hà da offre. Cum'è pudete vede, e relazioni ponu permette assai autoriflessione.

À un certu puntu, tutti pensanu chì e relazioni sò difficili è hè megliu campà solu à e so cundizioni. Ma cum'è u grande Maestru Tartaruga Oogway ci hà dettu, ci vole à lascià andà l'illusione di cuntrollu. E relazioni chì cumincianu difficiule è ci furzanu à rinuncià à u cuntrollu, spessu finiscenu per insignà ci l'essenza di a vita.

2. Duvete travaglià per migliurà a relazione

Drashti dice: "Un successu una relazione richiede travagliu da e duie persone implicate. Quandu una persona ùn face micca sforzu, l'altra puderia sente risentimentu è cumincià à alluntanassi ancu da a relazione." Eccu ciò chì duvete fà:

• Esprimendu e vostre preoccupazioni: Sè qualcosa vi disturba di u vostru cumpagnu, avete bisognu di sprime quelle preoccupazioni in modu rispettuosu invece di imbuttiglià i sentimenti negativi. Perchè eventualmente esceranu, in modi più brutti.
• Travaglià attraversu diversi stili di cumunicazione: Ùn ci hè micca una formula per una relazione sana, hè qualcosa chì e coppie scoprenu cù u tempu. Avete bisognu di scavà in prufundità è capisce i sfarenti stili di cumunicazione di l'altri per capisce megliu l'altra persona.
• Esse indulgente: Sapemu chì i traumi passati, l'esperienze passate è i prublemi micca risolti ponu fà vi un pocu menu indulgenti. Ma sè vo vulete esse felice in una relazione, avete bisognu di perdonà u vostru cumpagnu invece di tene i prublemi. Calchì volta, questu significa abbandunà u vostru ego.

Vi puderete dumandà, perchè e relazioni sò cusì difficili ? Ma ùn hè micca veru per tutte e cose chì valenu a pena in a vita ? Ci vole tempu è assai sforzi supplementari. È quale sà, tuttu quellu sforzu puderia dà frutti chì ùn pudiate micca imaginà.

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3. Ci vole à dà senza aspittà nunda in ritornu

Quandu sì innamuratu di qualchissia, vulete ch'ellu ti ami in ritornu. Per esse precisu, vulete vedelu amà in ritornu. Pudete ancu pruvà à cambià sè stessu solu per ottene un sensu d'approvazione da u vostru cumpagnu. Ma i sentimenti ùn funzionanu micca cusì.

Drashti dice: "Ciò chì a maiò parte di e coppie facenu male hè chì si scurdanu di a so individualità è aspettanu listessu da u so cumpagnu. Dui persone saranu sempre diverse, ancu quandu sò in una relazione durevule. Mantene a vostra individualità hè a chjave per dà altruisticamente in una relazione".

Amà qualchissia ùn significa micca fà li piacè, ma rende lu felice. Sè vo vi mettite aspettazioni unrealisticu Cù i vostri sforzi per fà li felici, ùn farà chè aggravà a delusione inevitabile.

4. Avete bisognu di fà compromessi

I mumenti in i quali vi rendete contu chì avete bisognu di fà un grande compromessu sò quandu e relazioni diventanu difficili. Tuttavia, in e relazioni sane, i partenarii romantichi anu decifratu u codice per fà spaziu per a so altra metà in a so vita, ciò chì significa fà compromessi necessarii à volte.

facennu compromessi in un matrimoniu o una relazione hè spessu necessaria, ma questu ùn significa micca chì sia faciule. In fatti, puderia esse a cosa più difficiule chì farete mai. Una relazione hè tutta una questione di sparte e responsabilità è di fà sacrifici l'unu per l'altru. A chjave per fà chì i compromessi funzioninu hè di cunsideralli cum'è un mezzu per aiutà u vostru cumpagnu à ottene i so scopi mentre ottene ancu i vostri.

Ùn vulete micca sacrificà e cose chì sò impurtanti per voi, ma s'è u vostru cumpagnu vi dumanda qualcosa di ragiunevule, cunsiderate d'accettà - ancu s'ellu ùn hè micca esattamente ciò chì vulete - cù un surrisu in faccia. A vita ùn vi dà mai tuttu ciò chì vulete. Imparendu à fà compromessi per i vostri cari, state ancu amparà à esse in pace cù a vostra vita. Questu hè un modu per ottene una relazione perfetta.

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5. Avete bisognu di truvà l'equilibriu trà u romanzu

Quandu sò trascinati da a prima onda di disaccordi è differenze, assai coppie si dumandanu: "E relazioni devenu esse difficili à u principiu?". Hè una preoccupazione capiscitoghja. Una nova persona hè entrata in a vostra vita è hè diventata cusì impurtante. In più di questu, duvete fà li sente amati. Ma individui diversi anu bisogni romantichi diversi. Pruvate questu:

• L'attu di equilibriu: Avete da equilibrà i bisogni di l'altri intimità emotiva è intimità fisica. E persone chì ùn sanu micca cumu fà chì questu accada simultaneamente sentenu chì e relazioni sò difficili. Inoltre, pruvà à imità u romanzu fittiziu in a vita vera aggrava a situazione.
• Scartate aspettative irreali: E relazioni sò più difficiule avà chì avemu tantu cuntenutu dispunibule nantu à u romanzu. Crea aspettative irreali è pò sbilancià a vostra dinamica romantica unica. Avete bisognu di capisce ciò chì funziona per voi è u vostru cumpagnu. Solu tandu puderete ottene l'armunia romantica per una relazione à longu andà.

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6. Avete bisognu di superà i vostri dulori più profondi

Pudete esse dumandatu à voi stessi in disperazione: "Sò troppu difficiule per esse in una relazione?" Ebbè, pudete causà un pocu di cunflittu è difficultà in u vostru paradisu se vi tenete sempre à certi prublemi irrisolti di u vostru passatu. Forse eri in una relazione abusiva prima, avete subitu abusi infantili da a vostra famiglia, è e vostre sperienze passate vi rendenu cusì spietati in u vostru ligame attuale. In questu casu, seguitate i nostri cunsiglii di relazione.

In una relazione, a ghjente spessu tene rancore per i sbagli passati fatti da u so cumpagnu invece di perdonà è dimenticà à propositu. Sè pensate chì perdonà hè più faciule à dì chè à fà, soprattuttu in materia d'amore, sò d'accordu cun voi. Soprattuttu quandu avete à chì fà cù i vostri prublemi persunali micca guariti.

Pudete dumandassi: "Ma perchè e relazioni sò cusì difficili, qualchì volta più difficili chè l'amicizie?" Hè perchè più site vicinu à qualchissia, più e so azzioni ponu ferisce. Hè probabilmente per quessa chì e relazioni di fiamme gemelle sò difficili. Ùn hè micca faciule superà u dulore patitu in una relazione. Ma superallu duvete.

Micca solu perchè hè necessariu per chì una relazione prugresse, ma ancu perchè hè necessariu per voi per avanzà in a vita. Di tutte e cose chì amparerete in una relazione, lascià andà i rancori hè forse a lezziò più impurtante chì avete bisognu di sapè per a vostra crescita persunale è per avè una relazione forte.

7. Avete bisognu di esse pazienti

Drashti osserva: "In l'iniziu fasi di una relazione o u periodu di luna di miele, e duie persone sò cusì innamurate l'una di l'altra chì trascuranu tutti i difetti persunali. Ma cù u tempu, cumincianu à nutà sempre di più i difetti di l'altru. E relazioni sò più difficili quandu u romanzu svanisce è a realtà si mette in piazza. Questu hè u mumentu induve u vostru ligame riesce veramente o fiasca. Queste sò e realtà di e relazioni chì duvete accettà.

Avemu tutti e nostre cattive abitudini è e nostre stranezze fastidiose. Accettà quelle è stà cun a persona in ogni mumentu hè ciò chì significanu l'amore è a pazienza. Nimu hè perfettu è tutti facemu sbagli. Concentratevi nantu à e qualità pusitivi di u vostru cumpagnu invece di stà à pensà à quelle negative. Sè vo pudete vede al di là di e so imperfezioni è amà li per ciò chì sò, avete trovu l'amore di a vostra vita.

8. Avete bisognu di apprezzà l'unu l'altru

U tempu hà un modu stranu di fà chì e cose parenu menu speciali di ciò chì sò veramente. Dopu à esse stati inseme per un pezzu, cuminciate à piglià l'unu l'altru per scontatu. E relazioni chì cumincianu difficiule ghjunghjenu à sta tappa abbastanza prestu. Calchì volta vi scurdate di quantu hè impurtante u vostru cumpagnu per voi. Dopu, forse, succede qualcosa chì vi ricorda quantu avete bisognu di ellu in a vostra vita. O, forse, u ricordu vene un pocu troppu tardi. Eccu ciò chì suggerimu:

• Diteli à voce alta: Hè per quessa ch'ellu hè impurtante di dì regularmente à u vostru cumpagnu quantu li date valore, per paura ch'ellu ùn si ne và. sente si micca apprezzatuHè faciule d'esse pigliatu in a nostra rutina. Hè difficiule di vede al di là di l'ordinarietà di sta rutina è apprezzà u straordinariu.
• Atti di serviziu: Cumu travaglià nantu à una relazione ? Mustrà apprezzamentu pò ancu esse in e piccule cose chì fate per u vostru cumpagnu. Cucinateli un pastu, pigliateli un dessert mentre tornate in casa, o basta à riempie u so frigorifero qualchì volta per mustrà li quantu vi importa.

9. Avete bisognu di una cumunicazione aperta cum'è mai prima

Nunda ùn uccide una relazione più prestu chè una mancanza di cumunicazione è di trasparenza. E cumpetenze di cumunicazione sò vitali perchè:

• Rinforzanu a vostra relazione è approfondiscenu a cunnessione cù u vostru cumpagnu
• Vi aiutanu à capisce è à sintonizà vi cù i stili di cumunicazione unichi di l'altri
• Salvanu e relazioni à distanza. Spessu a ghjente hà difficultà à affruntà e relazioni à longa distanza è sente ch'elle sò troppu dure. Ma e sfide ùn stanu micca solu in a mancanza di vicinanza, ma ancu in a mancanza di cumunicazione adatta trà a coppia.

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Drashti sparte l'unica regula d'oru pratica chì tutti i so clienti sò tenuti à seguità: "Fate di a cumunicazione onesta un rituale cutidianu". Dà più infurmazioni:

• A cumunicazione hè l'unicu modu per spiegà cumu si sente, ciò chì si vole, o ciò chì hè u prublema.
• Parechje volte a ghjente vole chì i so cumpagni sappianu intuitivamente cumu si sentenu, ma questu ùn hè micca sempre pussibule.
• Sarete surprisatu di quanti prublemi ponu esse evitati in e relazioni, o in qualsiasi interazione suciale, per mezu di una semplice cumunicazione in a vostra relazione attuale.

Cumu navigà e sfide di relazione?

Ancu quandu site in l'annu u più difficiule di una relazione, avete una ragione per stà, praticà gestione sana di i cunflitti, è ghjunghjenu à a listessa pagina. À u principiu, quandu tuttu pare roseu, a vostra più grande sfida di relazione hè di ùn pudè truvà abbastanza tempu l'unu per l'altru. Ma avà, avete tuttu u tempu, eppuru vi state sempre à criticà l'unu à l'altru o à entre in furia in l'altra stanza.

Quandu l'amore ùn hè micca abbastanza in una relazione è e cose cumincianu à diventà veramente difficili, eccu cumu pudete cuntinuà à remà a barca:

1. Sviluppà u vostru stile unicu di gestione di cunflitti

Sicondu u Strumentu di Modalità di Cunflittu Thomas-Kilmann, ci sò cinque stili di gestione di cunflitti. Quessi sò l'accomodazione, l'evità, u compromessu, a cullaburazione è a cumpetizione. Trà i cinque, u stile collaborativu hè u più pupulare è u più riesciutu. Cum'è coppia, avete bisognu d'identificà cumu voi dui gestite i cunflitti, quandu avete à chì fà cù altri prublemi di relazione.

Dopu, secondu u vostru tipu di personalità, duvete pruvà à cultivà u modu ghjustu chì voi dui pudete gestisce. argumenti di relazione è cultivà u benessere emozionale per tramindui.

2. Crea mumenti romantichi cuscientemente

Sè a maiò parte di u venneri sera, voi dui site solu à fighjà a televisione senza parlà, qualcosa deve cambià quì. Una di e ragioni per chì e relazioni si sfascianu hè perchè a coppia smette di travaglià per mantene viva a scintilla. È questu succede più spessu di ciò chì pensate. À u principiu, avete vistu u vostru cumpagnu cum'è una persona attraente chì vulete assai. Avà, u date per scontatu è ùn vi importa micca di purtallu à cena.

Hè ora di cambià cumpletamente e cose. Eccu cumu:

• Pruvate à fà finta d'esse in un nova relazione torna!
• Smetti di paragunà e cose à e cose chì vedi in altre relazioni
• Crea mumenti romantichi cù u vostru cumpagnu è travagliate nantu à a vostra propria relazione mettendu quellu sforzu in più
• Truvate modi per fà felice u vostru cumpagnu. Cumprateli un vestitu novu, portateli à u cinema - fate ste piccule cose per mantene u romanzu.

3. Avè limiti chjari

Spessu e relazioni diventanu insidiose quandu e coppie perdenu di vista si stesse, è finiscenu per ùn esse nunda di più chè a relazione stessa. Hè faciule lascià si esse cunsumatu in una relazione è dimenticà quale si hè. Questu accade pianu pianu è lascia una cicatrice prufonda. Dunque, mentre hè impurtante dà u megliu di sè per u vostru cumpagnu, avè mumenti romantichi è sustene li cum'è s'ellu ùn ci fussi dumane, duvete praticà u listessu amore versu sè stessu. Avete bisognu ancu di più auto-romantisimu.

Pudete assolutamente amate sè stessu in una relazioneSè vo vulete avè una relazione senza bagaglii, avete bisognu di travaglià nant'à voi stessi tantu quant'è travagliate nant'à a vostra dinamica mutuale. È què principia cù i limiti. Dite di sì à l'inviti è ùn purtate micca sempre u vostru cumpagnu cun voi. Cucinate da per voi. Manghjate da per voi qualchì volta, è amparate à gode. Avè a vostra propria vita fora di u vostru cumpagnu.

4. Cuncentratevi nantu à ciò chì hè impurtante durante e situazioni di sopravvivenza

Cusì, troppu disaccordi sò ghjunti è a vostra relazione hè appesa à una scogliera. Ùn sapete micca ciò chì fà da quì è i vostri istinti di sopravvivenza stanu intervenendu. Sentite u bisognu di scappà è ùn pudete pensà à alcun modu sanu per risolve questi prublemi. Vulè fughje à a vista di u periculu hè una di e ragioni per chì e relazioni finiscenu cusì prestu. I vostri istinti di sopravvivenza vi portanu à pensà chì ci hè una vita megliu quì fora è chì avete bisognu di scappà.

Ma mentre questu pò esse veru in certi casi, duvete piglià più tempu per valutà invece di esse imprudente. State calmi è dumandatevi perchè site stati in questa relazione per tantu tempu. Voi dui avete interessi cumuni, anu cultivatu una cultura familiale, è sò in sintonia cù i stili d'attaccamentu di l'altri. Vale a pena lascià tuttu què per via di una discussione chì ùn pudete micca risolve avà ?

Ci sò pochi duminii di a nostra vita induve avemu una più grande capacità di cresce è amparà chè in e nostre relazioni. Questu pò esse eccitante è qualchì volta scoraggiante, ma hè sempre una opportunità per diventà una persona megliu. E relazioni sò un travagliu duru, ma ne valenu a pena perchè e relazioni servenu assai bisogni in a vostra vita. Più ci mettite, più ne ricavate.

Pò esse chì ùn truverete micca a suluzione subitu, ma basta chì ùn ghjittate micca a spugna, site sicuru di fà progressi. Dunque, a prossima volta chì vi truvate à pensà "perchè e relazioni sò cusì difficili?", ricordatevi questu: e relazioni durevule sò difficili perchè valenu a pena.

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