Truvà l'amore dopu à u divorziu - 9 cose da tene à mente

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E rumpiture ùn sò micca solu difficili, sò avvenimenti chì cambianu a vita. È u divorziu, ancu di più! Un divorziu lascia una persona cunfusa, senza speranza, frustrata è disillusa da l'amore. Suscita ancu assai ansietà è scetticisimu nantu à truvà l'amore dopu u divorziu. Quandu simu in una relazione, ci abituemu à guardà ci stessi da u puntu di vista di i nostri partenarii. Smettimu di guardà ci stessi cum'è entità individuali, diventendu sempre più comodi in u rolu di esse a metà di un tuttu.

Avè què cacciatu di colpu pò lascià ci tutti i tipi di cunfusione. Cunfusi nantu à quale simu, ciò chì ci piace, è s'è è quandu truveremu torna l'amore. Tutti noi avemu a tendenza à esse miopi quandu si tratta di e nostre emozioni attuali. Avemu parlatu cù Shazia Saleem (Master in Psiculugia), chì hè specializata in cunsiglii di separazione è divorziu, per e so opinioni nantu à questu tema. Ci hà parlatu di e cose chì si devenu tene à mente prima di avventurassi cù a speranza di truvà u veru amore dopu u divorziu.

Truvà l'amore dopu u divorziu - Guida esperta

Table di cuntinutu

U divorziu pò lascià vi spogliati di parechje cose - u vostru sensu di autostima, fiducia, prughjetti futuri, sogni, finanze, amore, pirdunu, speranza, tolleranza è assai di più. Hè per quessa chì hà assai sensu esse aperti à circà aiutu. L'aiutu pò piglià a forma di educà si per mezu di a lettura è l'ascolta di esperti. Pò ancu sembrà ascultà l'esperienze di altre persone chì anu navigatu cù successu in e stesse trincee in questu campu di battaglia.

Ascoltà storie vere ispiratrici nantu à e relazioni chì ristabiliscenu a vostra fede in l'amore, è e storie di vera ricerca di l'amore dopu u divorziu pò offrevi un sensu di cumunità. Vi farà sente capitu è chì e vostre paure saranu ricunnisciute. Ascoltà esperti vi darà una visione obiettiva di a crisa chì hà purtatu à u vostru divorziu è furnisce lezioni preziose chì pudete purtà cun voi à a vostra prossima relazione. Un bon cunsiglieru di divorziu vi tenerà a manu è vi guiderà attraversu a timpesta di emozioni chì site statu sottumessu à affruntà solu.

In questu articulu, Shazia ci mostra cumu guidà a nostra strada lasciendu andà u vechju è accogliendu u novu. Ella mette in risaltu 9 cose chì ci vole à tene à mente quandu si cercanu opportunità di truvà l'amore dopu à u divorziu. L'ansietà di una nova relazione hè reale è pò esse ancu più intensa dopu à u divorziu o una rumpitura. I cunsiglii di Shazia vi aiuteranu sicuramente à truvà un terrenu stabile.

1. Sì prontu à truvà l'amore dopu u divorziu ?

Si vede spessu chì u primu istintu chì vene dopu à un divorziu o à una rumpitura da una relazione impegnata à longu andà hè di pruvà à vultà in una nova relazione. Questu puderia esse un tentativu di trattà a sulitudine. Questu puderia ancu esse guidatu da u desideriu di fà invidiosu u vostru ex.

Shazia dice: "Duvete fà autointrospezione. Invece di lasciarvi trascinà o di pruvà à u vostru ex o à voi stessu chì pudete andà avanti, fate prima una piccula autovalutazione. Dumandatevi: "Sò veramente prontu per una nova relazione?" Quantu prestu pudete cumincià à frequentà qualchissia , vi dumandate? Cuminciate à frequentà qualchissia solu s'è vi sentite prontu".

Innamurà si hè divertente è bellu, ma l'appuntamenti sò ancu un'attività difficiule. Ùn vi lanciate micca in questu, à menu chì ùn vi sentiate in u megliu di u vostru spiritu è di a vostra salute. Truvà l'omu ghjustu dopu à u divorziu o circà quella bella donna per riparà quelli sbagli ùn deve esse a prima cosa di a quale duvete preoccupassi dopu à u vostru divorziu.

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2. Piglia lu pianu

Una volta chì avete valutatu e vostre emozioni, pudete truvàvi in un locu megliu. Pudete scopre chì site veramente prontu à fidàvi di qualchissia di novu è à sparte u vostru amore cun elli. Pudete ancu sentevi eccitatu à a pruspettiva di frequentà torna qualchissia.

Pò dassi ch'è vo ùn u sappiate micca, ma pudete esse à circà una validazione da sta nova relazione. Pudete sentevi inconsciamente pressatu à fà chì sta nova relazione funziona à ogni costu, ancu ignurendu i segnali d'alerta chì devenu fà vi scappà è cancellendu i limiti sani. D’altronde, pudete sentevi inconsciamente inclinatu à sabotà una relazione perfettamente bona.

Hè per quessa chì, ancu s'è vo vi sentite prontu à cumincià à frequentà qualchissia, Shazia cunsiglia di piglià la pianu pianu. "Cum'è tutti sapemu, pianu pianu vince a corsa. Dunque, ùn vi precipitate micca à impegnà vi in una nova relazione. Ciò chì avete bisognu hè tempu è spaziu per chì e vostre emozioni si calminu. Datevi quellu spaziu ", dice ella.

3. Amparate da i sbagli passati

Hè faciule di fighjà u vostru divorziu è pensà à a vostra vechja relazione cum'è un fiascu. Ma una vechja relazione hè solu què - una vechja relazione. L'errori chì avete fattu sò tutti parte di u prucessu di crescita di a vostra persunalità. Aghjunghjenu ancu à a vostra resilienza è à a vostra crescita spirituale. Vi danu migliori probabilità di truvà l'amore dopu u divorziu.

Pò esse assai utile di guardà u passatu cum'è una sperienza d'apprendimentu. Sottu a guida di un cunsiglieru, si pò amparà à guardà u passatu obiettivamente, circà l'errori chì sò stati fatti è trattalli cum'è lezioni. Shazia riassume a lezione assai semplicemente: "Amparate da l'errori passati è fate attenzione à ùn ripeteli".

4. Avè limiti sani

A pruspettiva di truvà l'amore dopu à u divorziu pò fà vi entusiasmassi à l'idea di vultà in u gruppu di l'appuntamenti. Pò ancu mette vi in un statu di disperazione. Si vede spessu chì a ghjente tende à pensà chì e so probabilità di truvà l'amore dopu à u divorziu sò basse. Questa insicurezza li forza à fà ogni tipu di cose per fà funziunà a relazione.

Eppuru, Shazia insiste à fà un passu in daretu è à valutà a vostra realità attuale è, dunque, i vostri sentimenti. Dice: "Avete limiti di relazione sani per voi stessi è mantene u vostru spaziu persunale". Ci ponu esse figlioli implicati in u divorziu, un zitellu chì vive cun voi. Puderete avè bisognu di cambià travagliu o di travaglià di più per gestisce a nova situazione finanziaria. Puderete avè bisognu di più sustegnu da a famiglia è l'amichi.

Hè per quessa chì duvete fà un passu in daretu è scopre ciò chì sò i vostri bisogni in una nova relazione. Puderete micca esse troppu interessatu à esse implicatu. Puderete micca vulè ch'elli scontrinu a vostra famiglia per avà. Puderete micca esse prontu à dà li assai tempu. Qualunque sia ciò chì avete bisognu, ditelu chjaramente.

5. Travagliate nantu à voi stessi prima di truvà l'amore dopu u divorziu

U divorziu o una rumpitura ponu esse una opportunità per raccoglie tuttu u tempu è u spaziu novu truvatu in a vostra vita è investisce in a vostra crescita persunale. Prima di preoccupassi di cumu cresce in una relazione , preoccupatevi di l'autoguarigione. Prima di preoccupassi di truvà l'amore dopu u divorziu, duvete mette a vostra energia mentale in u miglioramentu persunale. Ancu una volta, un terapeuta qualificatu pò aiutà à ricunnosce i prublemi chì ponu avè bisognu di a vostra attenzione immediata. In alternativa, e pratiche di mindfulness cum'è a scrittura di ghjurnali è a meditazione ponu furnisce una visione di i vostri prublemi.

Shazia dice: "Travaglià nantu à sè stessu vi aiuterà à ricuperà a vostra fiducia in sè stessu è a vostra autostima chì di solitu si perde in u prucessu dulurosu di separazione è di divorziu". Dopu tuttu, duvete esce da u disordine cum'è una versione megliu è più gioiosa di sè stessu prima di scuntrà qualchissia di novu. A vostra stabilità psicologica è suciale hè imperativa per a salute di a nova relazione.

Infografica nantu à e probabilità di truvà l'amore dopu u divorziu — Tenite à mente questi 9 cunsiglii quandu truvate l'amore dopu u divorziu

6. Fate attenzione à i vostri discorsi interni

Ùn ci hè dubbitu chì u divorziu è a separazione ùn sò micca solu sperienze negative, ma ancu emotivamente svuotatrici per a maiò parte di a ghjente. Ancu s'è u divorziu hè mutuale è amichevule, cuntene sempre in sè stessu u sentimentu di perdita è un cambiamentu scomodu. Questu puderia fà vi sguazzà in u dubbitu di voi stessi. I sentimenti frustranti di sulitudine dopu a rumpitura è u cusì dettu fallimentu di una relazione impurtante puderianu ancu furzà vi à a depressione. Hè ancu pussibule chì pudete sente un sensu di ghjudiziu da e persone chì cunniscite.

In mezu à tutti sti discorsi negativi, diventa ancu più impurtante di tene d'ochju ciò chì vi dite quandu site in a vostra propria cumpagnia. Shazia insiste chì avete un dialogu interiore pusitivu cun voi stessi è evitate ogni tipu di pinsamenti negativi è speculazioni. A meditazione, a scrittura di un ghjurnale, a pratica di affermazioni quotidiane vi aiuteranu à cambià quellu dialogu interiore negativu in pusitivu.

7. Siate vera à sè stessu

Ghjurate fedeltà à voi stessi è ùn trascurate micca i vostri sentimenti. Shazia attira a nostra attenzione nantu à e tendenze di e persone à fà piacè à l'altri. Quandu si trova l'amore dopu à u divorziu, sta suscettibilità à fà piacè prima à l'altri hè ancu più forte. Shazia dice: "Ci pò esse una paura residua di perde ancu u novu cumpagnu. Pudete vulè fà piacè à questu cumpagnu in ogni modu pussibule per u successu di a relazione".

Ella cunsiglia di fà attenzione, insistendu chì stà fideli à i vostri sentimenti è à u feedback chì a vostra intuizione vi dà, hè assai impurtante. Pudete solu fucalizza cù successu nantu à l'altre cose di sta lista di cose da tene à mente quandu truvate u veru amore dopu u divorziu, sè ghjurate per questu puntu - stà fideli à sè stessu è dà priorità à i vostri bisogni emotivi critichi.

8. Fate piacè è investite in a cura di sè stessu

Ùn ci pudia esse un mumentu megliu per piglià cura di sè stessu. In fatti, ùn pudiate micca avè più bisognu di cura chè avà. Riformulà "truvà l'amore dopu u divorziu" in "truvà l'amore per sè stessu dopu u divorziu". Shazia dice: "Tenite un ochju à u vostru benessere emotivu è a vostra guarigione. U vostru benessere emotivu, a vostra felicità, u successu cù tutte e vostre relazioni future - tuttu hè di voi. Tuttu principia cun voi stessu. Dunque, duvete dà priorità à voi stessu è à i vostri bisogni".

A cura di sè stessu pò piglià qualsiasi forma. Ascolta veramente sè stessu. Nutate ciò chì avete bisognu. Puderia esse e cose più cumuni cum'è fà un tagliu di capelli o una terapia di massaggi curativi. O puderia esse piglià cura di a vostra salute fisica. Spende più soldi per sè stessu puderia esse u tipu di cura di sè stessu è amore di sè stessu chì avete bisognu. O investisce più tempu à fà qualcosa chì amate. Pò ancu esse di stabilisce limiti sani cù e persone intornu à voi.

Tù decidi ciò chì ti serve è cumu piglià cura di tè stessu. Questu hè estremamente impurtante prima di cumincià à preoccupassi di truvà l'amore dopu u divorziu in u mondu esternu.

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9. Ùn perde micca a speranza in amore

Questa hè probabilmente una di e cose più impurtanti da tene à mente quandu si pensa à truvà l'amore dopu à u divorziu. Siate speranzosi! Credete chì quandu l'amore accade, nunda ùn si mette in u so caminu. Credete chì l'amore hè dopu tuttu un'emozione basica, è chì hè interamente pussibule innamurà si di novu. È torna. Ciò chì mantene una bona relazione hè un travagliu custante direttu à mantene a salute di una relazione. Questu hè qualcosa interamente sottu à u vostru cuntrollu, qualcosa di tangibile chì pudete fà sta volta.

Una volta chì truvate qualchissia cumpatibile chì vi face sente chì a vostra storia di truvà l'amore dopu u divorziu puderia fà una bella cummedia romantica, metterete tuttu ciò chì avete amparatu da e vostre relazioni passate è farete megliu. Shazia dice: "Calchì volta succedenu cose cattive in a vita, ma questu ùn significa micca chì ùn truverete micca qualchissia veramente affidabile. Duvete travaglià per ricustruisce a vostra fiducia in l'amore è in e relazioni".

Cunsiglii per ricustruisce a fiducia in amore

Per ricustruisce a fiducia, fate attenzione à a vostra cumpagnia è à e chiacchiere intornu à voi. Passate tempu cù e persone chì participanu à cunversazioni pusitivi nantu à l'amore. Siate cuscienti di i vostri pinsamenti è di cumu stanu furmendu e vostre credenze. Affermazioni pusitivi nantu à e relazioni , ascultà storie di successu nantu à a ricerca di l'amore dopu u divorziu, guardà filmi romantichi nantu à a ricerca di l'amore dopu u divorziu, sò tutti modi per migliurà quellu discorsu interiore, per indulge in a cura di sè stessu è per custruisce a vostra fede in l'amore è in e relazioni.

Sentimu u nostru dulore è credemu chì durerà sempre. Perdemu a fiducia in a pussibilità di sentesi megliu dumane. U nostru core suppone chì questu hè tuttu. Chì ùn guariremu mai. Ma e storie di coppie famose chì anu divorziatu è anu trovu l'amore torna è torna sò esempi di speranza. Ùn suggerimu micca di paragunà a nostra vita à a soia. E so sfide è ancu i privilegi sò diversi da i nostri. Ma sò sempre persone è ponu sicuramente serve da esempi chì l'amore hè fora per tutti. Facenu parte di i segni di l'Universu chì hè pussibule truvà l'amore torna è torna, è chì l'amore vene versu voi.

Ùn si sà mai s'è a prossima relazione puderia esse megliu cà l'ultima. Prima chì Meghan Markle si maritassi cù u principe Harry è diventessi duchessa di Sussex, era maritata cù Trevor Engelson, attore è pruduttore americanu, per dui anni dopu avè frequentatu per sette anni. Meghan Markle hà superatu tutte e previsioni è hè diventata a prima divorziata à diventà membru di a famiglia reale.

Calchì volta, fà luce nantu à u vostru dulore cù qualcosa di simplice cum'è fighjà filmi nantu à a ricerca di l'amore dopu u divorziu puderia esse ciò chì avete bisognu. Ci sò qualchi grandi filmi nantu à a vita dopu u divorziu chì mostranu cumu e persone divorziate trovanu a felicità sia in amore sia per qualchì altra forma. I nostri suggerimenti sò It's Complicated , Gloria Bell è Enough Said frà parechji altri. The Meddler cù Susan Sarandon cum'è una nova vedova hè un altru grande dramma di benessere nantu à a gestione di a sulitudine, l'ansietà di a single, a ricerca di l'amore è l'andà avanti.

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Sta fede hè essenziale. A fede chì u cambiamentu hè l'unica costante, chì guarirete, chì ci hè l'amore fora, ma soprattuttu, chì a vostra felicità ùn dipende micca da truvà l'amore. Sta fede vi darà l'incuragimentu per praticà sti suggerimenti. Ognunu di i suggerimenti di Shazia vi sustenerà in a pratica di l'altri. Abbiate fede, a felicità hè ghjustu à l'angulu.

Sè pensate chì a cunsiglieria prufessiunale vi aiuterà à trattà sta ansietà per truvà l'amore dopu u vostru divorziu o per appuntamenti di novu, u pannellu di esperti di Bonobology hè solu à un clic di distanza.

S & P

1. Hè pussibule di truvà l'amore dopu à un divorziu ?

Iè! Truvà l'omu ghjustu dopu à u divorziu o innamurassi di a donna ghjusta dopu à u divorziu hè cumpletamente pussibule. Pare difficiule solu per via di i vostri sentimenti attuali nantu à l'amore è e relazioni. Pare ancu difficiule perchè pudete soffre di una perdita di fiducia in sè stessu è di autostima. Pudete esse pienu di disperazione è frustrazione per l'amore è e relazioni. Ma ancu questu passerà.

2. Vale a pena frequentà qualchissia dopu à u divorziu ?

Iè, vale a pena di frequentà qualchissia dopu à u divorziu. Ma ci vole à fà attenzione à ùn indulge in l'appuntamenti cum'è una sorta di rimbalzu o un rimediu per affruntà a sulitudine. Frequentà qualchissia dopu à u divorziu hè una bona idea una volta chì avete ricuperatu a vostra salute - emotiva, mentale è fisica. Date priorità à a guarigione da u traumu di a separazione è di u traumu di a rumpitura o di u divorziu prima di vultà in a piscina di l'appuntamenti.

3. Quantu duranu e prime relazioni dopu u divorziu ?

Ancu s'ellu si vede spessu chì e prime relazioni dopu à u divorziu ùn duranu micca assai, ùn hè micca necessariamente cusì. E chance di truvà l'amore dopu à u divorziu è chì sta relazione sia durevule dependeranu da a stabilità psicologica è suciale di a persona divorziata prima ch'ella cumincessi à frequentà si. Una nova relazione chì principia cù un statu d'animo sanu di i dui participanti avarà megliu chance di sopravvivenza.

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