Diskursen omkring kropspositivitet og det at eje alle aspekter af sig selv, uanset hvor 'fejlbehæftet' eller 'uperfekt' det betragtes som ifølge samfundsmæssige stereotyper, er først lige begyndt at brygge. Selv om dette skift i den måde, vi ser og opfatter os selv på, er kommet lidt sent på dagen, er det stadig en velkommen forandring. Derfor bør du omfavne det og befri dig selv fra den uophørlige jagt på urealistiske samfundsmæssige påvirkninger.
Det første skridt i den retning er at identificere din stamme – din inderste kreds af mennesker, hvis stemmer betyder noget – og skære resten af rodet ud. Hvis der også inden for den kreds er stemmer, der nedgør dig, får dig til at føle dig utilpas i din krop eller nedgør dig, så brug dine rationelle tanker til at forstå, hvorfor den mening betyder noget for dig, og om den er gyldig. Hvis ikke, så snak med dine kære – hvad enten det er en partner, forælder, søskende eller ven – om, hvordan deres kommentarer fik dig til at føle.
Samtidig bør du starte en diskussion om forventningerne til en kvinde i dag og presset for at være den perfekte kvinde med folk i din stamme for at få dem til at se, hvordan dette samfundsmæssige pres på kvinder ikke er andet end et resultat af århundreders patriarkalsk betingning.
Relateret læsning: Body Shaming efter graviditet Vægtøgning – At være en støttende ægtemand
Alt dette er afgørende elementer, der kan sætte dig på vej mod selvkærlighedUden selvkærlighed og selvtillid fortsætter du med at vakle under et stille mindreværdskompleks, der får dig til at træffe underlegne valg i forholdet, behandle dig selv som underdanig din partner og konstant leve med følelsen af ikke at være god nok.
Disse fordomme kan derefter overføres til børn og sætte gang i en ond cirkel. Dette er nogle af grundene til, at selvkærlighed er vigtig.
Husk, at det at være dig selv er en superkraft. Lås den op!
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
