Åh, den eftertragtede, herlige følelse af at være forelsket. Der er sagt og skrevet nok om det, og med god grund. Alle længes efter at elske og blive elsket. At føle denne ene følelse oprigtigt og dybt er fortsat en af vores livs største søgen. Men hvad sker der med denne søgen efter kærlighed, når man ikke er klar til et forhold?
Det er naturligvis dér, tingene bliver uklare. Når man ikke er klar til et forhold, men er forelsket, går man hverken all-in eller giver fuldstændig slip. Fra hjertesorg til at lege løs med hinanden, sidde fast i "det er kompliceret"-ligninger og ville have noget uforpligtende, eller som de seje børn siger, "sammen uden etiketter", er enhver kompleks romantisk ligning resultatet af, at mindst én partner ikke er klar til at forpligte sig.
Ingen af disse er et behageligt sted at være, selvom det er dig, der viderefører det. Når nogen ikke er klar til et forhold, bør de tage sig tid til at finde ud af, hvad de ønsker for sig selv, og lægge deres romantiske sysler på hylden i et stykke tid. Problemet er, at ikke mange mennesker har selvindsigten til at forstå deres manglende parathed til et forhold eller en forpligtelse. For at hjælpe dig på den front, lad os udforske tegnene på, at nogen ikke er klar til et forhold.
Ikke klar til et forhold – 11 tegn
Indholdsfortegnelse
"Jeg kan virkelig godt lide ham, men jeg er ikke klar til et forhold." "Jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan godt lide hende." "Jeg kan lide, hvordan tingene er mellem os, men er jeg overhovedet klar til et forhold?" Hvis disse spørgsmål tynger dig i det øjeblik, tingene begynder at blive seriøse i et romantisk forhold, er der ingen tvivl om, at du er rædselsslagen for den følelsesmæssige intimitet og sårbarhed, der følger med seriøse, langvarige forhold.
Du er ikke følelsesmæssigt klar til et forhold. Og du er ikke alene. At tage et skridt tilbage eller blive revet med af en bølge af tvivl og derefter bruge undskyldninger som "Jeg er bare ikke i en position, hvor jeg kan være følelsesmæssigt investeret i nogen" til at retfærdiggøre at trække sig tilbage er historien om så mange singler i dag. Tag eksemplet med min veninde, Lauren, som har været fanget i en række forhold, der bare ikke fungerer.
Hun har prøvet en masse forskellige datingapps, men har ikke haft held med at finde et fast partnerskab. Over en kop kaffe sagde hun irriteret til mig: "Så, der er denne nye fyr, jeg har snakket med. Endnu engang får jeg alle de signaler, at han ikke er klar til et forhold, men kan lide mig. Helt ærligt, jeg er træt af de fyre, jeg møder på datingapps ."
Jeg samlede alt det mod, jeg kunne, for at fortælle hende det. "Lauren, har du nogensinde overvejet muligheden for, at det er DIG , der ikke er klar til et forhold?" Som forventet blev hun overrasket og en smule fornærmet over min antydning. Så jeg henledte hendes opmærksomhed på de afslørende tegn på, at hun ikke var klar til et forpligtende forhold . Hvis du er i samme situation i livet som Lauren, så vær opmærksom på disse 11 tegn på, at du ikke er klar til et forhold:
1. Tanken om et forhold gør dig ikke lykkelig
Du nyder flirten og jagten, men tanken om et forhold gør dig ikke lykkelig. I det øjeblik tingene begynder at blive seriøse, eller den anden person begynder at virke følelsesmæssigt engageret, har du lyst til at stikke af i den modsatte retning. "Jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan lide ham. Jeg kan lide ham så meget. Jeg vil ikke give slip på ham. Hvorfor har vi brug for etiketter?" Jeg har hørt Lauren sige det så mange gange. Alligevel forbliver hun i fornægtelse om sin manglende parathed til at sætte begge ben i feltet og tage springet.
Måske er du ikke sikker på, om den person, du er sammen med, er den rigtige for dig, selvom du kan lide dem meget. Eller måske fylder tanken om at forpligte dig med den frygtede FOMO (Fancy, Missing ...
Hvis det at være i et forhold får dig til at føle, at du er ved at nøjes med nogen, eller at du bliver bundet og går glip af din livsførelse, der er som en leg, så vil det naturligvis ikke bringe dig lykke. Det er et af de største tegn på, at du ikke er klar til et seriøst forhold.
2. Du er stadig optaget af din eks
Laurens mislykkede karriere på datingscenen begyndte seks måneder efter, at hendes kæreste, han havde været sammen med, gjorde det af med hende. Hun længes stadig efter ham. Selvom hun ikke indrømmer det, afslører hans hyppige omtaler i samtaler og minderne om deres tid sammen, der er omhyggeligt bevaret, at hun ikke var kommet over sin eks.
Når man ikke er kommet over sin fortid, er det nærmest umuligt at give plads til en ny i sit liv. Selv hvis man gør det, ville det i bedste fald være halvhjertet. Folk, der stadig længes efter at finde sammen med en eks igen , eller i hemmelighed håber, at ekskæresten vil komme tilbage, er typisk ikke klar til et forhold. I hvert fald ikke med en ny.
Det er ofte det, der fører til det følelsesmæssige kaos af "jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan lide hende eller ham" i romantiske jagter. Når du opdager, at du ikke kan komme videre fra datingfasen til et forhold med etiketter, forpligtelse og forventninger, er du nødt til at tænke dig om og fokusere på årsagerne til, at du ikke er klar til et forhold. Hvis du opdager, at det er eks-faktoren, der holder dig tilbage, har du en hård opgave foran dig. Fokuser på at hele og komme videre, før du overhovedet overvejer at være i et forhold.
3. Du er ikke klar til et forhold, hvis du har for travlt
Måske kastede du dig ud i arbejdet for at bearbejde et smertefuldt hjertesorg, eller også er du bare karriereorienteret og ambitiøs. Måske er du på det kritiske punkt i din karriere, hvor arbejdet trumfer alt andet i livet. Eller du prøver at date som enlig mor eller far, men føler altid, at der mellem arbejde, børn, sociale forpligtelser og alt det andet bare ikke er tid til at gå på dates eller møde nogen.
Uanset årsagen, hvis du har for travlt, indikerer det, at du ikke er mentalt klar til et forhold. Selv hvis du prøver, vil forholdet højst sandsynligt gå i stykker, fordi du simpelthen ikke har mental plads til at pleje et nyt bånd. Hvis du opdager, at du aflyser og omplanlægger dates oftere og ikke, og det at skrive sms'er til en romantisk interesse virker som endnu en pligt på din to-do-liste, skal du spørge dig selv: "Er jeg overhovedet klar til et forhold?"
4. Tillidsproblemer betyder, at du ikke er følelsesmæssigt klar til et forhold
Et af de afslørende tegn på, at du ikke er klar til et forhold, er, at du kæmper med tillidsproblemer . Dette sker typisk, hvis din tillid er blevet svigtet i et intimt forhold før. Nigel var for eksempel gået ind til sin kæreste i seng med sin bedste ven. Tilbageslaget, efterfulgt af et grimt brud, skete for næsten to år siden. Ensomheden, som coronavirusudløste nedlukninger medførte, gjorde det endnu sværere for Nigel at håndtere hjertesorgen.
Selvom han er tilbage på datingscenen nu, fastholder han, at han ikke er klar til et forhold og heller ikke bliver det lige foreløbig. "Det bliver flirt og one-night stands for nu. Jeg er ikke klar til at betro mit hjerte til nogen igen endnu, og jeg er ikke sikker på, om jeg nogensinde bliver det," siger han.
Hvis du, ligesom Nigel, også finder dig selv splittet over "Jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan lide hende/ham", skal du prioritere at arbejde med dig selv frem for at beslutte dig for, om du er klar til at gå all-in i et nyt romantisk forhold. For hvis du ikke heler over det, der sårede dig, vil du bløde på folk, der ikke skar dig.
Relateret læsning: Hvad er frygt for forpligtelse, og hvordan man håndterer den
5. Du leger med hinanden, når du ikke er klar til et forhold, men er forelsket.
Hvad sker der, når man ikke er klar til et forhold, men er forelsket? Du har den klassiske opskrift på at forværre en dårlig situation lige ved hånden. Selvom du på den ene side ikke er klar til et forhold, kan de intense følelser, du udvikler for en anden, på den anden side være svære at give slip på.
Således begynder en kamp mellem hjertet og sindet, det rationelle og det følelsesmæssige. Når du distancerer dig fra dem, begynder du at længes efter dem. Når du er sammen med dem, får behovet for at beskytte dig selv dig til at ville stikke af. Det fører uvægerligt til, at du leger med genstanden for din hengivenhed.
Et af de mest afslørende tegn på, at du ikke er klar til et seriøst forhold, er, at dine romantiske forbindelser altid er tændt og slukket, varme og kolde. Du kan ikke beslutte dig for, om du skal blive eller gå. Uanset hvad du vælger, virker den anden mere tiltrækkende, og derfor fortsætter du med at gå i ring og forvandler en potentielt smuk forbindelse til et giftigt rod.
6. Du er ikke sikker på, hvordan du har det med den anden person
Blandt tegnene på, at en person ikke er klar til et forhold, er manglende klarhed i tankerne. Lauren har i et stykke tid nu danset den kolde og varme dans med den fyr, hun beskrev som "han er ikke klar til et forhold, men kan lide mig". For at hjælpe hende med at få noget perspektiv spurgte jeg hende: "Hvad har du med ham?"
"Det er hele det forbandede problem. Jeg ved det ikke. Jeg er tydeligvis ikke klar til et forhold, men jeg kan lide ham. Men jeg ved ikke, om jeg kan lide ham nok til at presse mig selv til at gøre noget, jeg ikke er 100% sikker på. Jeg ved ikke engang, om jeg kan se mig selv være sammen med ham om bare 6 måneder. Så hvorfor gide, ikke?"
Lyder det bekendt? Har du nogensinde været forvirret over, hvordan du føler for nogen? Jeg vil have dig til at genoverveje den følelse og svare ærligt på dette – Var du faktisk forvirret over, hvordan du havde det, eller fornægtede du de følelser, der var der meget, og som du ønskede at få dem til at forsvinde? Svaret er højst sandsynligt det sidste, ikke? Så du skal spørge dig selv: "Er 'ikke klar til et forhold' en undskyldning for at beskytte dig selv mod enhver opfattet smerte i fremtiden?"
7. Du er ikke mentalt klar til et forhold, hvis du higer efter drama
Hvis du har været i et giftigt forhold før, har du måske på et vist niveau internaliseret og normaliseret det drama, der følger med. Nu er det blevet din grundlæggende forventning i et forhold. Hvis en potentiel ny partner ikke bringer drama ind i ligningen, foruroliger det dig.
Så du skaber det ud af den blå luft ved at dvæle ved din investering i dem. Dette er et tydeligt tegn på, at du ikke er mentalt klar til et forhold endnu. I dette tilfælde er årsagerne til, at du ikke er klar til et forhold – et sundt forhold i hvert fald – rigeligt klare: det er ukendt territorium, og det skræmmer dig. Så du skubber den anden person væk og søger tilflugt i det gode gamle "ikke klar til et forhold, men jeg kan lide hende/ham".
Du er nødt til at arbejde med dig selv og hele fra de resterende virkninger af fortidens toksicitet for at kunne fremme sunde og meningsfulde forhold i fremtiden. Overvej at gå i terapi for at bryde fri fra mønsteret af toksicitet og hele fra det traume, det forårsagede dig. Først når du har løst det, der er ødelagt indeni dig, vil du være virkelig klar til et forhold.
Relateret læsning: 12 tips til at komme over problemer med forpligtelse
8. Du er ikke klar til at lukke dem ind
Når nogen ikke er klar til et forhold, forbliver de vagtsomme og lukkede. For eksempel, selvom du dater nogen og kan lide dem meget, kan du stadig have svært ved at åbne dit hjerte for dem. Dine samtaler med dem forbliver i bedste fald overfladiske. Ethvert forsøg fra deres side på at lære dig at kende på et mere intimt niveau får dig til at holde dig endnu mere tilbage.
Du er glad for at tale om din yndlingsserie på Netflix, din mest elskede bog og præcis hvor godt du kan lide din pizza. Men hvis de så meget som bringer et emne op, der bare er bare det mindste følelsesladet, føler du en øjeblikkelig trang til at skubbe dem væk. Roger, en børsmægler fra New York, kæmper med følelsesmæssig intimitet. Selv hvis han kan lide en pige, kan han ikke udtrykke disse følelser ud over at være hyperseksuel og lidenskabelig over for hende. Dette bliver ofte misforstået som, at han kun vil i en piges bukser, og det viser sig at være frastødt.
"Jeg er ikke klar til et forhold, men jeg kan godt lide hende. Hvorfor kan vi bare leve i nuet og have det sjovt?" spørger han ofte sine venner, hvoraf de fleste nu er gift og har børn. Hvad de fleste mennesker ikke ser her, inklusive Roger selv, er, at han udviser klassiske mønstre af en undgående-afvisende tilknytningsstil. Årsagerne til, at du ikke er klar til et forhold, kan nogle gange være rodfæstet i din barndom eller formative oplevelser. At bryde disse mønstre er den eneste måde at komme videre og omfavne et sundt og givende forhold.
9. Du ønsker, at et forhold skal redde dig fra dig selv
Et af tegnene på, at du ikke er klar til et forhold, er, at du ikke føler dig hel alene. Noget i din fortid har slidt på dig, og du søger nu et forhold, der kan reparere dig. At være alene virker for smertefuldt, og du er udmattet af at have tilbragt søvnløse nætter fanget i dit eget hoved.
På en eller anden måde har denne forestilling om, at en partner kan redde dig fra denne smerte, bidt sig fast i dit sind. Hvis det er tilfældet, er du ikke bare ikke klar til et forhold, men søger også et af de forkerte grunde. Da du leder efter en anden, der kan fuldende dig og gøre dig hel, vil du uvægerligt stille en meget høj standard for, hvad en ideel partner er.
Du kan forvente, at de er din partner, ven, elsker, fortrolige, støttesystem, forældrefigur og mere. Det er en stor opgave for enhver almindelig dødelig. Selv hvis du ender med nogen, vil forholdet sandsynligvis være præget af urealistiske forventninger, jalousi, angst og klæbende adfærd.
10. Du elsker din uafhængighed for meget
Tendenser til at være forpligtelsesfobiske er blandt de tegn, der tyder på, at nogen ikke er klar til et forhold. Måske har du været single for længe og er blevet fastlåst i dine vaner. Nu skræmmer selv tanken om at skulle gå på kompromis med den uafhængighed dig livløst.
Bare tanken om at dele badeværelset med en anden person eller at have nogen til at sove i din seng, får dig til at krybe i halsen. Det er alt sammen tegn på, at du ikke er mentalt klar til et forhold, og højst sandsynligt er glad for at det forbliver sådan. Derfor holder du alle romantiske kærlighedsinteresser på afstand. Udsagn som "Jeg kan virkelig godt lide ham, men jeg er ikke klar til et forhold" eller "Jeg kan godt lide hende, men jeg vil gerne holde tingene afslappede" er de almindelige omkvæd i dit kærlighedsliv.
Du ønsker måske en person i dit liv, men kun på dine egne præmisser. Du vil have kontrol over forholdet og styre det i en retning og i et tempo, du er tryg ved. For eksempel er en partner velkommen til dit hjem for et hookup, men ikke for at overnatte. Hvis det er noget, du kan relatere til, er der ingen tvivl om, at du ikke er klar til et forhold.
Relateret læsning: 9 tegn på, at du er i en situation, hvor du er "på det rigtige tidspunkt".
11. Du er forelsket i ideen om kærlighed
Du er ikke følelsesmæssigt klar til et forhold, hvis du er forelsket i den glorificerede idé om kærlighed. Du længes efter den nervøse spænding, sommerfuglene i maven, de rosenrøde linser, der følger med at forelske sig. Men det er så langt, dit ønske rækker.
Den virkelige dynamik i et forhold, der begynder efter bryllupsrejsefasen er slut, det konstante arbejde og den forpligtelse, det kræver at forblive forelsket og få et forhold til at fungere, skræmmer dig. Du ønsker kærlighed i al sin pragt, men uden den indsats og det hårde arbejde, der ligger i at opretholde den.
Hvis du kan relatere til størstedelen af de tegn, der tyder på, at du ikke er klar til et forhold, ville det være en god idé at komme ud af datingvognen for et stykke tid. Der er tydeligvis nogle underliggende problemer, der holder dig tilbage fra at blive følelsesmæssigt investeret i en potentiel partner. Tag dig tid til at løse disse, og genovervej din stræben efter et varigt forhold, når du føler dig klar.
At gå i terapi eller søge professionel rådgivning er den bedste måde at udvikle selvbevidsthed om årsagerne til, at du ikke er klar til et forhold. Vi er her for at hjælpe dig med det. Bonobologys panel af certificerede terapeuter er kun et klik væk.
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
