Mental sundhed

opgive dating

 9 tegn på, at du er klar til at give op på dating, og hvordan du håndterer dette skift

At navigere i Gen Z-datingverdenen kan nogle gange føles som en spændende rutsjebanetur. Men ligesom med enhver anden forlystelsespark kommer der et tidspunkt, hvor du måske beslutter dig for at gå ud og udforske andre attraktioner. For mange valgmuligheder og ikke nok indsats fra den anden person kan få dig til at føle dig […]

9 tegn på, at du er klar til at give op på dating, og hvordan du håndterer dette skift Læs mere »

er jeg uelskelig

"Er jeg uelskelig" – 9 grunde til, at du har det sådan

Følelsen af ​​uelskelighed er en dybtliggende følelsesmæssig tilstand, hvor individer opfatter sig selv som iboende uværdige til kærlighed eller accept. Den opstår ofte som følge af tidligere traumer, afvisninger eller mangel på positiv forstærkning, hvilket bidrager til et negativt selvbillede og udfordringer med at danne og opretholde sunde relationer.

“Er jeg uelskelig” – 9 grunde til, at du har det sådan Læs mere »

sætninger til at slukke gasbelysning

33 sætninger til at lukke ned for gaslighting og bringe gaslightere til tavshed

Der er blevet skrevet (og læst) meget om fænomenet gaslighting. Beskyldninger og modargumenter, såsom "Det sagde jeg aldrig", "Du har en skør fantasi", "Hold op med at være så hysterisk" og "Jeg jokede bare", har så meget mere magt end man havde troet. De får dig til at tvivle på din egen version af begivenhederne, trække dig tilbage til en

33 sætninger til at lukke ned for gaslighting og bringe gaslightere til tavshed Læs mere »

afvisende undgående tilknytning

Afvisende-undgående tilknytning: Tegn, årsager og måder at overvinde den på

Enhver voksen har en særlig tilknytningsstil, der viser sig i deres forhold. Denne stil er et resultat af deres barndom og opvækstmåde. En sådan stil er den afvisende, undgående tilknytningsstil. Personer med denne tilknytningsstil udviser særlige træk, når det kommer til spørgsmål vedrørende følelsesmæssig forbindelse, engagement og kontrol. Denne artikel undersøger måder at ændre denne tilknytningsstil og arbejde hen imod sundere forhold.

Afvisende-undgående tilknytning: Tegn, årsager og måder at overvinde den Læs mere »

Datingangst

12 måder at håndtere datingangst på

Årsager til datingangst omfatter tidligere traumer, giftige tidligere forhold, lavt selvværd, frygt for at blive gransket af andre mennesker og usikkerhed omkring din økonomiske status eller udseende. Som følge heraf har du en tendens til at aflyse dates, føle dig nervøs, forvente de værst tænkelige scenarier og kæmpe med angst efter en date.

12 måder at håndtere datingangst Læs mere »

Bonobology.com