Dating efter skilsmisse — 12 tips til at gøre det lettere

En skilsmisse behøver ikke at være afslutningen på dit kærlighedsliv. Bare fordi tingene med din eks-ægtefælle ikke fungerede, betyder det ikke, at du ikke længere har ret til romantik. Så stop med at løbe væk fra tanken om at date efter skilsmissen, og se hvor gavnligt det kan være for dit liv!

En skilsmisse kan efterlade dig følelsesmæssigt ramt, det ved vi. Uanset om det var den langvarige juridiske kamp, ​​skænderierne derhjemme eller endda kampene inde i dit eget hoved – livet lige efter skilsmissen føles ret udmattende og tomt. Bare tanken om at investere så meget tid og energi i et nyt forhold kan føles som om, du bliver bedt om at flytte bjerge. At give dig selv et strejf af kærlighed kan kræve mere arbejde end tidligere. Men hvis du overhovedet overvejer at give dig selv en chance til for kærligheden, er vi lige her for dig.

Hvordan dater man efter en skilsmisse? Den første ting, man skal gøre for at genoplive kærlighedslivet, er at slippe af med stereotype forestillinger som disse: Ægteskab er den ultimative kilde til lykke, kærlighed og tryghed. Og de, der ikke har forpligtet sig til ægteskabets regler og brudt de hellige løfter, skal bruge resten af ​​deres liv på at omvende sig. Det er det rene nonsens, og lad os aldrig gentage det i vores hoveder, ikke sandt?

Hvad folk ikke indser er, at det nogle gange ikke er individet, der fejler, men ægteskabets institution, der svigter os. Og hvem sagde, at man ikke fortjener en chance til at finde lykken med en anden person? Hvis du ønsker et rosenrødt kærlighedsliv igen, er du kommet til det rette sted. Vi har alle de tips, du har brug for til dating efter en skilsmisse. Men før vi går i dybden med det, er det virkelige spørgsmål, der generer de fraskilte, hvor længe de skal vente, før de dater. Lad os først besvare det.

Hvornår skal man begynde at date efter en skilsmisse

Helt ærligt, der er ikke et universelt svar på dette spørgsmål. Perioden efter skilsmissen bruges normalt på selvrefleksion og heling. Jeg mener, ingen ønsker at kaste sig hovedkulds ud i et andet forhold lige efter at have brudt med et. I bedste fald vil det kun være en rebound-forhold det vil få dig til at føle dig som en utro og et rod senere hen. Og det er et ødelagt ægteskab, vi taler om, så prisen er meget højere.

Du er nødt til at spørge: "Er jeg klar til forhold efter skilsmissen?" Kun du kan afgøre, hvornår det er tid til at tage springet. Du skal helt sikkert hele over arrene fra dit ægteskab og den følelsesmæssige og psykologiske energi, du har investeret i det. Du ønsker ikke at tage din gamle bagage med ind i et nyt forhold. Du ønsker at være klar til det og se frem til det.

Hvor længe skal man vente med at date efter en skilsmisse? Eksperter anbefaler normalt en periode på to år til heling. Det lyder længe, ​​men du får sandsynligvis mere brug for det, end du tror. Brug den tid med omtanke til at finde ud af, hvem du er, og hvad du vil, og få styr på dig selv. Du kan tage så meget tid, som du vil, men vent ikke for længe, ​​da frygten for at date ikke begynder at blive en vane.

Tegn på dating efter skilsmisse, at du er klar

Det kan være svært at vide, hvornår man er klar til at komme ud igen, når man dater efter en separation eller skilsmisse. Bare fordi dine veninder tvangsmæssigt downloadede Bumble på din telefon under en pigeaften ude, betyder ikke, at du skal gå videre og finde dig selv et booty call.

Hvordan begynder man at date efter en skilsmisse? Først og fremmest skal du tjekke for disse tegn. Hvis du kan genkende tre eller flere af disse, er det muligt, at du er klar og forberedt til dating-verdenen!

1. Du glæder dig til at date: Bare tanken om at date gør dig overraskende glad. Du glæder dig til det og er glad for, at du giver dig selv en ny chance uden at have dårlig samvittighed.
2. Du tjekker potentielle partnere: Selvom du siger nej til dating, er du i hemmelighed begyndt at lave en tjekliste over egenskaber du ønsker i din næste partnerUanset om du observerer dem hos nogen på en café eller hos en kollega på din arbejdsplads, begynder du at bemærke dem.
3. Du er kommet over din ekskæreste: Du støder ind i din eks i et indkøbscenter eller støder på et opslag om dem på sociale medier. Du er ikke vred eller jaloux. Du er forbløffet over at vide, at den morderiske vrede og had, du engang følte, bare er forsvundet.
4. Seksuel lyst: Tanken om uhæmmet sex med nogen er begyndt at styre dine tanker. Du kan ikke lade være.
5. Du udvikler et crush: Du møder en person, du ikke kan holde op med at tænke på, måske til en vens fest eller på en datingportal. Du finder dem attraktive og forestiller dig selv date dem.

Så har du besluttet dig for, om du er klar til at date eller ej? Hvis du er, så vil du elske resten af ​​denne artikel. Hvis ikke, så fortsæt med at læse alligevel, for til sidst vil du date igen. Før du går tilbage i kapløbet, er her et par ting, du skal huske på.

Relateret læsning: Dating i 40'erne – 15 tips til at gøre det rigtigt

12 tips til dating efter skilsmisse

Det er ikke så nemt at komme tilbage til datingverdenen. Især ikke når det kommer til at date efter en skilsmisse for en kvinde. Du er blevet så vant til at have en ægtefælle, at tanken om at få en ny kæreste bare føles helt forkert. At skulle igennem hele datingverdenen igen er en foruroligende tanke, især når du er midt i 30'erne og 40'erne. Selvom det får dig til at genoverveje dine unge og vilde dage, så husk at med sommerfuglene følger forfærdelige anfald af angst og bekymring.

Det kan føles som at tage på en første date igen og igen. "Vil hun ringe?" "Hvad vil han tænke om mig?" "Hvordan skal jeg nogensinde forstå datingverdenen i dag?" Disse og en række andre spørgsmål kan tynge fraskiltes tanker dag og nat. For at sikre, at du får Cupids opmærksomhed på en fair og venlig måde, er her 12 af de bedste tips til dating efter en skilsmisse, der vil sikre, at pilen rammer sit mål:

1. Føl frygten, men gør det alligevel

Det er okay at have din del af tvivl og rædsler, når du begynder at date efter en skilsmisse. Bare husk, at de ikke går over, før du dater nogen. Hvis frygten handler om svigt eller fiasko, så har du lige håndteret en stor frygt og er kommet godt ud af det. Så mød mennesker, gå til fester og chat på datingsider, mens du hele tiden holder din frygt i skak uden at dømme den.

Du behøver ikke at forpligte dig bare fordi du har haft tre gode dates med denne person. Tag dig tid til at evaluere alle de mennesker, du møder. Gå ud med flere mennesker og se, hvad der findes derude. Der er ingen hast med at finde "den eneste ene" med det samme.

2. Giv ikke op for tidligt

Så du gik ud på en date, og der skete ingenting. Der var ingen gnister, dit hjerte bankede ikke hurtigt nok, og du havde næsten ikke lyst til at have øjenkontakt med dem hele natten, glem det. flirter med dine øjneIkke alene var de lidt kedelige, men de var også nedladende over for dig, fordi du var vegetar, og de gav både Amber og Johnny skylden i Amber Heard-Johnny Depp-kontroversen og kunne ikke føre en nuanceret diskussion om emnet. Ja, der er ingen tvivl om, at denne person er et nej.

Men fordi du kom hjem og følte dig så skuffet, kom du nemt til den konklusion: "Det her kommer ikke til at fungere". Ét dårligt æble betyder ikke, at du aldrig vil bide af et andet igen. Bare fordi der ikke var sprudlende kemi med det samme, betyder det ikke, at du aldrig finder kærligheden igen. Lad den slags være i biografen. Gå på et par dates mere (måske med en anden), før du giver helt op, og prøv bare dit bedste for at gøre hver date til en succes.

3. Drop de negative tanker

I stedet for at overtænke, hvor længe man skal date efter en skilsmisse, eller bekymre sig om, at man ikke er smart eller cool nok til at vise sig frem, skal man have en mere positiv indstilling og omfavne dating med åbne arme. Dette er et af de vigtigste tips til at date igen efter en skilsmisse. Parforholdseksperter råder til, at negative tanker som "Alle mænd/kvinder er forfærdelige" eller "Alle de gode mennesker er optaget" sætter en tilbage i dit romantiske liv, og det er bestemt heller ikke sandt.

Du skal have den rette tankegang, hvis du virkelig vil være lykkelig og begynde at date igen. At være optimistisk fjerner selvtillid og forbereder dig mentalt på at komme tilbage til datingverdenen.

4. Lær at være okay, når tingene ikke fungerer

Ja, dating efter skilsmisse vil være skuffende i et par dage. Trods din positive indstilling og gentagne forsøg på at tage en pæn skjorte på og drikke drinks med folk, er det muligt, at forholdet ikke fungerer. Et af tipsene til dating efter skilsmisse er at vide, at ikke alle dates vil hjælpe dig med at møde en person, du måske kunne... blive forelsket med.

Du bør være rolig og forsøge at bevare et åbent sind, når det kommer til fiaskoer, for vi vil ikke forsøde det for dig. Der vil være mange. Det er svært at gå fra at have nogen at sove ved siden af ​​hver nat til nu at spekulere på, om denne nye person nogensinde vil sende dig en sms tilbage. Så sæt dine forventninger lave, og betragt hver date som et nyt vindue ind i dig selv samt en chance for at lære en anden person at kende. Hold det afslappet og afslappet, og forvent ikke for tidligt.

5. Skynd dig ikke. Send dem en sms, men overdriv det ikke

Der er mange Regler for sms'er under datingFor meget sms'e og opkald kan føre til hurtig intimitet og give den anden person håb. Hvis du konstant taler med dem, vil de begynde at forelske sig i dig, og hvad nu hvis du ikke er klar til dem? Hvad nu hvis det er den forkerte person? Du vil ikke tage den vej så hurtigt, vel?

Et af tipsene til dating efter en skilsmisse er at tøjle dine følelser og dit sms-spil. Du ønsker ikke at bombardere folk med energi og hengivenhed, når du stadig er ved at teste vandet og finde ud af, hvad du kan lide. Hold det afslappet, enkelt, sjovt, og lad være med at virke desperat. Ellers vil du fortryde det hurtigt nok.

6. Gå online!

Parforholdscoach Dr. Kirschner siger: "Online dating er ikke kun mainstream, men det er også en af ​​de bedste måder at udvide din søgning på, i stedet for bare at håbe på at møde nogen på caféen." Nå, hvad venter du så på? Tro på Dr. Kirschner, og ændr dit datingliv fuldstændigt.

Der findes en række datingsider, du kan overveje. I stedet for at klage over "Hvorfor er det så svært at date efter en skilsmisse?", så gå ud og udforsk noget helt nyt. Tænk over det. dating på Tinder, eharmony og OkCupid, hvor du kan finde passende matches til dig selv.

7. Lad ikke børnene stoppe dig

Dette er den primære grund til, at det anses for så svært for en kvinde at date efter en skilsmisse. Det ansvar, der følger med at opdrage en teenager eller et lille barn, kan ikke være let, det ved vi. Men at være optaget af sine børn er ingen grund til ikke at føle sig som sig selv igen. Vær en god mor, du er sikkert allerede en fantastisk en af ​​slagsen. Men gå ikke så meget på kompromis med din egen lykke for det.

Hvis du virkelig gerne vil date, så burde børn ikke være et problem. De ønsker jo også, at deres forældre skal være lykkelige. Hyr en barnepige eller aflever dem hos en ven eller et familiemedlem, tag dig tid til det, og giv dig selv i det mindste et par gode dates!

Relateret læsning: Skilsmisse og børn – 8 dybtliggende konsekvenser af separation, som forældre skal kende

8. Gør ikke dating til 'alt'

Når du dater efter en skilsmisse, er det lige så vigtigt, at du nyder dit eget liv og arbejder på andre aspekter af dit liv, der blev ødelagt under skilsmissen. Rejs til nye steder, bliv medlem af dine yndlingsklubber og kryds alle punkterne af på din ønskeliste. Dette forhindrer dig i at lægge pres på dating som den eneste vej til heling og lykke.

9. Nævn ikke ekskæresten

At nævne sin ekskæreste er én ting, men at tale uophørligt om dem er en stor nedtur, der vil hæmme jeres dating-spil. Og det er bestemt ikke godt. datingetiketteSelvom dit ægteskab var en stor del af dit liv, kan det ikke være det eneste emne. Begå dog ikke den fejl ikke at fortælle din date det ærligt. Fortæl dem, at I dater efter separation, eller at I er blevet skilt.

Hvis de finder ud af det senere, vil det virke som om, du har lyvet for dem. Bortset fra det, så hav det sjovt på din date. Du kan endda lave en liste over fede emner på forhånd, som du kan spørge dem om. For eksempel: Hvis du fik 30 dage til at rejse verden rundt, hvor vil du så hen? Eller tror du på, at drømme går i opfyldelse?

10. Tal med andre fraskilte

Det er meget trøstende og indsigtsfuldt at tale med andre mennesker, der går igennem noget lignende som dig. Ikke alene vil du være i stand til at få venner, men du vil måske også lære en ting eller to af deres egne historier om dating efter skilsmisse. De, der har været i denne branche et stykke tid, kan give dig en førstehåndserfaring med, hvad du kan forvente, og hvilke fejl du skal undgå. Du vil blive forbløffet over at høre deres historier om andengangsforelskelser.

Deres anekdoter vil motivere dig, og deres inspirerende ord vil give dig modet til at komme ud i det fri. Så hav et par fraskilte venner omkring dig, og du vil se, hvor enormt selvsikker du vil begynde at føle dig.

Relateret læsning: Dating til ægteskab? 11 vigtige ting du bør være forberedt på

11. Kend dit værd og hold fast i det

At være skilt sænker ikke din værdi. Det er det modsatte – du er stærkere end de fleste, efter at have overlevet et stormfuldt ægteskab. Så gå ikke på kompromis med dine forventninger til din date. I stedet for at tænke "Hvorfor er det så svært at date efter en skilsmisse?", så sig til dig selv, at du har det her, og at du er her for at vinde! Sænk ikke dine forventninger, vær dit ærlige og venlige jeg, og gå videre med dit nye datingliv.

Vær sikker på, hvilken slags partner du ønsker, eller hvad nogle af måderne er at find en god mand eller kvinde. Prøv at finde en person, der er ivrig efter at dele ansvar, elsker børn, ikke har noget imod at lave mad – og hold dig til det. Vær åbensindet, men vid også, hvor du skal trække grænsen. Du har allerede oplevet nok til at vide, hvad der er godt for dig, og hvad du kan lide eller ikke kan lide. Nøjes ikke med mindre.

12. Elsk dig selv

Dette siger sig selv, uanset om du dater efter en skilsmisse, er i et lykkeligt ægteskab eller har været single hele dit liv. Vi behøver ikke at give dig grunde eller undskyldninger for at elske dig selv. Hvis du virkelig er god ved dig selv og viser det til verden af ​​hele dit hjerte, vil du se resten af ​​dem forelske sig i dig også. Før du åbner døre for, at en anden kan elske dig, skal du vågne op og begynde at elske dig selv. Her er et simpelt trick, du kan øve dig på – lav en liste over alle de ting, du er god til, og hvordan du vil blive bedre til dem.

Du vil måske gerne date umiddelbart efter en skilsmisse, eller du vil måske vente flere år med at date, det er dit valg. Men når du træder ind i spillet, så sørg for at du er et 'nyt' dig – en der er klogere, mere selvsikker og mere elskelig end før. Glem ikke at gå ud og have det sjovt under denne rejse! Selv hvis du ikke formår at sikre dig din Amors pil, så hold dig ikke tilbage og vær åben for nye oplevelser.

Der er flere måder at finde kærligheden på end på dating. Så kom endelig og charmér nogle hjerter!

Ofte Stillede Spørgsmål

9 vigtige tips til at komme videre efter en skilsmisse

Skilsmisse som 50-årig: Hvordan jeg fandt et nyt liv og en ny lykke

Hvordan håndterer man en skilsmisse som mand? – EKSPERT SVAR

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.