Habe ich Angst vor Intimität? Quiz

Fühlt sich das Öffnen Ihres Herzens eher wie das Öffnen der Büchse der Pandora an? Sehnen Sie sich nach tiefen Verbindungen, ziehen sich aber zurück, wenn es ernst wird? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Viele Menschen haben mit unterschiedlich ausgeprägten „Störungen“ zu kämpfen.Angst vor Intimität„, auch bekannt als Intimitätsangststörung. Dabei geht es nicht nur um körperliche Intimität (auch wenn das ein Teil davon sein kann), sondern um die umfassendere Unfähigkeit, tiefe Bindungen zu einem Partner aufzubauen und emotional verletzlich zu sein.

Dieser „Angst vor Intimitätstest“ ist kein Urteil, sondern ein Selbstreflexionstool, erstellt von a Beziehungsberater mit einem Master-Abschluss in Psychologie. Sie werden Fragen untersuchen wie:

• Findest du dich Beziehungen sabotieren bevor sie tiefere Ebenen erreichen?
• Sind Sie aus Angst vor Zurückweisung oder Kontrolle zurückhaltend dabei, Ihre wahren Gefühle mitzuteilen?
• Spüren Sie Angst oder Unbehagen, wenn es emotional intim wird?

Hören Sie auf, ständig zu denken: „Warum habe ich Angst vor Intimität?“ Denken Sie daran, dass die Überwindung von Intimitätsängsten (physisch oder emotional) eine Reise und kein Ziel ist. Dieses Quiz ist Ihr Ausgangspunkt zur Überwindung Ihrer Phobie und bietet personalisiertes Feedback und Ressourcen, die Ihnen bei der Orientierung auf Ihrem Weg helfen. Egal, ob Sie sich nach einer tieferen emotionalen Verbindung sehnen oder Ihre sexuelle Intimität verbessern möchten, Selbstbewusstsein ist der Schlüssel.

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Fragen

1. Können Sie Ihrem Partner vertrauen?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
2. Neigen Sie dazu, sich bei der Lösung eines Problems zu isolieren?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
3. Fühlen Sie sich mit gelegentlichem Körperkontakt wohl?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
4. Ist es für Sie unangenehm, mit Ihrem Partner allein zu sein?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
5. Können Sie Ihre Gefühle und Meinungen bequem vor Ihrem Partner äußern?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
6. Verspüren Sie einen verminderten oder gehemmten Sexualtrieb?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
7. Hatten Sie in der Vergangenheit Schwierigkeiten, sich auf eine langfristige Beziehung einzulassen?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
8. Haben Sie Angst, von Ihrem Partner abgelehnt zu werden?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
9. Hatten Sie in der Vergangenheit unangenehme sexuelle Begegnungen?
   1. Ja
   2. Manchmal
   3. Nein
10. Macht Ihnen der Gedanke an körperliche Intimität Angst?
    1. Ja
    2. Manchmal
    3. Nein
11. Sind Sie mit Ihrem Aussehen zufrieden?
    1. Ja
    2. Manchmal
    3. Nein
12. Haben Sie jemals vorgetäuscht, an Intimität interessiert zu sein, obwohl dies nicht der Fall war?
    1. Ja
    2. Manchmal
    3. Nein
13. Neigen Sie dazu, sich von Ihrem Partner zu distanzieren?
    1. Ja
    2. Manchmal
    3. Nein
14. Versuchen Sie, in allem, was Sie tun, perfekt zu sein?
    1. Ja – 1
    2. Manchmal – 2
    3. Nein

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