"Einzel? Nein, ich bin nur in einer Beziehung mit der Freiheit!“ Ich habe diesen witzigen Einzeiler in einem Geschäft gelesen, in dem Dekorationszitate verkauft wurden, und konnte nicht anders, als mich über die nicht ganz so subtile Auseinandersetzung mit dem angeblichen Verlust der Freiheit in Beziehungen zu amüsieren. Während Singles von der Gesellschaft oft mit peinlichen Fragen zu ihrem (fehlenden) Liebesleben konfrontiert werden, klagen ihre oft verheirateten Freunde und Bekannten darüber, dass sie sich in einer Beziehung oder Ehe eingeschränkt fühlen.
Es scheint fast so, als ob Heirat oder eine feste Beziehung bedeuten würde, die Freuden des Lebens an jemand anderen abzugeben. Der freiheitsliebende, spontane Mensch, der sich aus Angst vor einer Beziehungsformel nicht binden will, ist beinahe zu einem Klischee der Popkultur geworden (man denke nur an die charmanten Damen aus „ Sex and the City“, „The Bold Type“ , „Bridget Jones “ und ähnliche).
Ebenso hat das Bild von unglücklich verheirateten, streitenden Paaren, die sich nach Freiheit in einer Beziehung sehnen, in den letzten Jahrzehnten stark an Bedeutung gewonnen. Doch wie wahr sind diese Darstellungen und Annahmen? Bedeutet eine Heirat immer, dass Sie Ihre Unabhängigkeit und Ihr Glück opfern? Werfen wir einen Blick darauf, wie Freiheit in Beziehungen aussieht, was sie bedeutet und wie sie nicht aussieht.
Was ist Freiheit in einer Beziehung?
Inhaltsverzeichnis
Ist eine glückliche Beziehung immer mit Kompromissen und unnötigen Anpassungen verbunden? Müssen Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche vor dem Altar Ihres Partners aufgeben? Ist ein einzelner Mensch wirklich frei und ungebunden? Können Sie in Beziehungen Freiheit finden, die alle Ihre Bedürfnisse erfüllt, ohne dass Sie sich erstickt fühlen?
Die Antwort auf diese Fragen liegt, wie bei allen Fragen im Leben, irgendwo dazwischen. Zweifellos erfordert die Umarmung eines Lebenspartners bestimmte Verpflichtungen, die Sie eingehen und akzeptieren müssen. Die Frage liegt jedoch in den Grenzen, die Sie ziehen, um die Freiheit in einer Beziehung zu definieren. Diese Grenzen können von Person zu Person unterschiedlich sein, weshalb es wichtig ist, zu definieren, wie es ist, sich in einer Beziehung befreit zu fühlen und was Knechtschaft bedeutet.
„Freiheit in einer Beziehung bedeutet vor allem, glücklich zu sein“, sagt Nisha Menon , 46, Finanzexpertin. „Wenn ich in einer festen Beziehung genauso glücklich bin wie als Single, bedeutet das, dass ich in einer Beziehung frei bin. Ich möchte nicht, dass meine Wünsche eingeschränkt werden, und wenn ich doch Kompromisse eingehen muss, dann aus freiem Willen und nicht aus Zwang.“
„Leider ist der gesellschaftliche und kulturelle Druck, verheiratet zu sein oder zumindest einen Partner zu haben, so groß, dass niemand die Bedeutung der Freiheit in einer Beziehung versteht“, bekräftigt sie. Freisein und Engagement sind keine zwei sich gegenseitig ausschließenden Konzepte.
Viele Singles leiden unter Bindungsangst und springen deshalb von einer Beziehung zur nächsten, weil sie sich vor einer festen Bindung fürchten. Ihre größte Angst: in einer Beziehung eingeschränkt zu werden, die ihnen Unbehagen bereitet oder ihre Rechte beschneidet. Mariya Shabbir , eine Führungskraft, ist vor allem aus diesem Grund bewusst Single geblieben.
Weiterführende Lektüre: Die 7 Grundpfeiler der Unterstützung in einer Beziehung
„Als unabhängige Karrierefrau, die einen eher unbeschwerten Lebensstil führt, fürchte ich mich davor, Stunden meines Tages einer einzigen Person zu widmen. Wie wichtig es ist, in Beziehungen Freiheit zu finden, wird mir erst bewusst, weil ich sehe, dass meine verheirateten Freunde darum kämpfen, das Gleichgewicht zu finden, und ständig ihre Interessen hinter die ihrer Familien stellen müssen. Warum so ein Leben führen? Ist es nicht besser, Single zu sein und gelegentlich ein Date zu haben (aus Gründen der Kameradschaft), als sich an jemanden zu binden und sich gefangen und elend zu fühlen?“ Sie fragt.
Diese Rhetorik gilt jedoch nicht, wenn Sie die wahre Bedeutung von Freiheit in einer Beziehung verstehen. Im Grunde soll Liebe dazu führen, dass man sich frei fühlt. Um in einer Beziehung befreit zu sein, geht es vor allem darum, authentisch zu sein und sich keine Masken aufsetzen zu müssen.
In den frühen Stadien einer Verabredung gibt es immer eine gewisse Fassade (man versucht schließlich, einander zu beeindrucken). Je wohler Sie sich mit Ihrem Partner fühlen, desto mehr legen Sie diese äußeren Schichten ab und kommen Ihrem wahren Selbst näher. Ein Partner, der Sie unterstützt und das Beste aus Ihnen herausholt, weiß ganz genau, wie er seinem geliebten Menschen Freiheit in einer Beziehung geben kann. Deshalb ist es wichtig, jemanden zu wählen, der die Freiheit in einer Beziehung auch für sich selbst schätzt.
Letztendlich zwingt eine gesunde Beziehung einen nicht. Man hat nicht das Gefühl, in seinen Rechten und Wünschen eingeschränkt zu werden, und man fühlt sich nicht gezwungen, stundenlang mit dem Partner zu verbringen. Wenn man eine Beziehung gefunden hat, die man sich wirklich gewünscht hat, genießt man die gemeinsame Zeit. Sich in einer Beziehung frei zu fühlen, hängt zudem stark von der subjektiven Wahrnehmung von Freiheit ab.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Freiheit in Beziehungen bedeutet, damit Partner nicht am Ende ein falsches Bild davon haben, wie es aussieht. Sobald Sie verstehen, wie ein Verlust der Freiheit in Beziehungen wirklich aussieht, wird Ihnen vielleicht klar, dass Sie für vieles dankbar sein müssen.
Freiheit in Beziehungen – 10 Dinge, die sie bedeutet
Liebe ist ein wunderschönes und komplexes Gefühl, doch der entscheidende Punkt ist: Wer in Herzensangelegenheiten egozentrisch ist, kann in einer Beziehung keine Freiheit finden. Es braucht zwei zum Tango, und eine unausgewogene Partnerschaft, in der einer der Partner ständig nachgeben muss, um sie aufrechtzuerhalten, kann nicht als echte Beziehung gelten. Eine gesunde Partnerschaft kann in einem ständigen Machtkampf nicht gedeihen.
Wie können wir also ein gesundes Gefühl der Freiheit aufrechterhalten? Der vielleicht beste Weg, um zu verstehen, ob Sie in einer Beziehung wirklich Freiheit erleben, besteht darin, diese Checkliste durchzugehen und abzuschätzen, ob sie auf Sie und Ihre bessere Hälfte zutrifft:
1. Ein Gefühl des Gebens und Nehmens
Wie oben erwähnt, ist die erste Regel für die Freiheit in Beziehungen die Bereitschaft, Ihren Partner in jeder Hinsicht als gleichwertig zu behandeln. Ob es um Finanzen, Familie oder Karriere geht: Was für die Gans richtig ist, sollte auch für den Betrachter richtig sein. Freiheit in Beziehungen zu finden wird immer schwieriger, wenn immer nur ein Partner das Wort hat.
Wenn Sie beispielsweise gerne ab und zu Zeit mit Ihren Freunden verbringen, runzeln Sie nicht die Stirn, wenn Ihr Partner dasselbe mit seinen Freunden tun möchte. Noch wichtiger ist, dass Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie beide mitbringen. Freiheit in der Ehe kann nur gedeihen, wenn beide Partner bereit sind, einander so zu behandeln, wie sie behandelt werden möchten.
Weiterführende Lektüre: 9 Tipps für harmonische Beziehungen
2. Akzeptanz kann emotionale Freiheit in Beziehungen schaffen
Mariya erzählt, dass eine ihrer Beziehungen scheiterte, weil sie mit einem introvertierten Mann zusammen war und ihr damaliger Freund mit ihrer extrovertierten Art einfach nicht zurechtkam. „Ich liebe es, auszugehen, zu reisen und Freunde zu treffen. Seine Vorstellung von einem gelungenen Abend war es, zu Hause zu sitzen und fernzusehen.“
„Nach einer gewissen Zeit fingen wir an zu streiten, und dann wurde es mir klar: Er war nicht bereit, mich so zu akzeptieren, wie ich bin.“ Mit anderen Worten bedeutet Freiheit oder das Gefühl der Befreiung in einer Beziehung, die Persönlichkeitsmerkmale Ihres Partners zu verstehen und zu akzeptieren, insbesondere wenn diese Merkmale den Kern dieser Person definieren.
Wenn Ihr Partner ständig Probleme damit hat, wie Sie bestimmte Situationen angehen, und er Ihre Reaktionen missbilligt, wird Sie das davon abhalten, Ihrem Instinkt zu folgen. Die Folge ist ein erheblicher Freiheitsverlust in der Beziehung, der möglicherweise die Alarmglocken schrillen lässt.
3. Sich frei ausdrücken
„Ich kann mir keine freie Beziehung vorstellen, in der ich mich nicht ausdrücken kann“, sagt Harshita Dakoju , eine Betriebsleiterin. „Ich bin realistisch genug, um zu erwarten, dass es Meinungsverschiedenheiten geben wird, wenn ich mein Leben mit jemandem teile, aber es muss auch die Freiheit geben, gehört zu werden.“
Deshalb betonen Berater die Wichtigkeit, Kommunikationsprobleme in Beziehungen zu überwinden . Wer seine Meinung äußern kann, ohne verurteilt zu werden (selbst wenn sie den Erwartungen des Partners widerspricht), genießt Freiheit in der Beziehung. Vielen ist nicht bewusst, dass emotionale Freiheit in Beziehungen bedeutet, sich dem Partner authentisch und vollständig präsentieren zu können.
Denken Sie darüber nach: Wenn Sie ständig überdenken müssten, wie Sie sich vor Ihrem Lebensgefährten verhalten, würde das nicht Ihre persönliche Freiheit in Beziehungen verletzen?
4. Platz haben
Nun, „Freiraum“ in einer Beziehung ist für die meisten Menschen ein umstrittenes Thema. Doch die Freiheit, Freiraum zu haben, ist eine der wichtigsten Freiheiten in einer Beziehung. Es ist ein schmaler Grat zwischen Freiraum und dem Vergraulen des Partners durch Forderungen – aber das ist eine andere Geschichte.
Im Grunde bedeutet das, dass Sie das Recht haben, von Ihrem Partner um Freiraum zu bitten. „Mehr als der physische Raum ist der emotionale Raum wichtig“, sagt Nisha. „Ich möchte nicht, dass selbst die Person, die ich am meisten liebe, in diesen Raum eindringt. Ich möchte mit einer Person zusammen sein, die mir in einer Beziehung das Gefühl gibt, befreit zu sein.“
Letztlich gehen Freiraum und Freiheit in Beziehungen Hand in Hand. Wenn Sie Ihre eigenen Pläne mit Freunden schmieden können, ohne darüber nachzudenken: „Soll ich meinen Partner fragen, bevor ich diese Entscheidung für mich selbst treffe?“, dann haben Sie das, was man Freiheit in Beziehungen nennt. Du bist deine eigene Person und die Tatsache, dass du in einer Beziehung bist, bedeutet nicht, dass du nicht entscheiden kannst, wie du deine Zeit verbringen möchtest.
Natürlich hat das auch eine Kehrseite. Unter dem Deckmantel des „Raums“ können Sie Ihrem Partner nicht tagelang unverhohlen aus dem Weg gehen. Wenn es um Raum und Freiheit in Beziehungen geht, muss die richtige Balance gefunden werden.
5. Die Fähigkeit, eine Meinung vertreten zu können, zeugt von persönlicher Freiheit in Beziehungen
Dies hängt eng mit Punkt drei zusammen. In einer gleichberechtigten Beziehung haben beide Partner eine feste Meinung zu unterschiedlichen Themen und die Freiheit, diese zu äußern. Das bedeutet nicht, dass Sie in allem einer Meinung sein müssen.
Im Gegenteil bedeutet es, einen gesunden Raum für Meinungsverschiedenheiten zu haben. Viel hängt davon ab, wie Ihre Meinung die Beziehung beeinflusst, aber allein die Tatsache, dass Sie einen aktiven, unabhängigen Geist haben, der nicht eingeschränkt wird, zeigt Freiheit in einer Beziehung an.
6. Erwartungen realistisch verwalten
Um es klarzustellen: Ohne Erwartungen kann es keine Beziehung geben. Es ist völlig natürlich, realistische Erwartungen an eine Beziehung zu haben , und wenn diese nicht erfüllt werden, ist es ebenso natürlich, enttäuscht zu sein.
Wie Sie reagieren, wenn sich Ihr Partner entgegen Ihren Erwartungen verhält, hängt von Ihnen ab, aber Sie sollten die Freiheit haben, Ihren Partner und die gesamte Beziehung an bestimmte Maßstäbe zu halten. Am besten formulieren Sie diese frühzeitig klar, damit Ihr Partner Ihnen später nicht vorwirft, dass Sie sich der Bedeutung der Freiheit in einer Beziehung nicht bewusst sind.
Weiterführende Lektüre: Erwartungen in Beziehungen: Der richtige Umgang damit
7. Geben Sie Ihrem Partner Freiheit
Z. Sajita , eine Finanzexpertin, beendete ihre Beziehung, als sie das Gefühl hatte, die Freiheit, die sie ihrem Freund nach sieben Jahren Beziehung gewährte, werde nicht erwidert. „Ich habe seine Entscheidungen und sein Handeln nie hinterfragt, während von mir immer erwartet wurde, dass ich meine Entscheidungen verantworte“, erinnert sie sich.
„Erst viel später wurde mir klar, dass ich emotional unterlegen war, und ich beschloss, es abzubrechen, obwohl wir keine anderen Probleme hatten“, fügt sie hinzu. Sie müssen die Freiheit geben, eine Gegenleistung zu erwarten. Zu lernen, wie man in einer Beziehung Freiheit gibt, ist der erste Schritt zum Aufbau einer starken Grundlage.
8. Du selbst sein
Während Sie akzeptieren, dass eine Ehe oder eine feste Beziehung automatisch Änderungen an Ihrem Lebensstil und Ihren Zukunftsplänen mit sich bringt, ist die Heiligkeit Ihres inneren Selbst nicht verhandelbar. Ihr Partner hat sich in Sie verliebt – in das Gute und das Schlechte.
Das Akzeptieren Ihrer Fehler ist ebenso wichtig wie das Loben Ihrer Stärken. Wenn Sie nicht Sie selbst sein können und ständig Dinge tun, die im Widerspruch zu Ihrer Person stehen, führt das zu Stress und Groll. Die Zukunft solcher Beziehungen lässt sich leicht erraten – es wird eine sein, in der sich einer der Partner in einer Beziehung erstickt statt befreit fühlt.
9. Finanzielle Unabhängigkeit
Wenn es um Freiheit in einer Beziehung geht, verbinden wir sie oft mit immateriellen Dingen wie Gedanken, Gefühlen, Wünschen usw. Doch finanzielle Freiheit ist extrem wichtig, um sich in einer Beziehung wirklich wohl und frei zu fühlen.
In traditionellen Kulturen haben Frauen selten ein Mitspracherecht, wenn es um die Verwaltung des Geldes im Haushalt geht. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass die Freiheit, mit den Finanzen nach Ihren Wünschen umzugehen und Ihre eigenen Finanzgeschäfte unabhängig von Ihrem Partner zu führen, wichtige Aspekte der Freiheit in einer Beziehung sind.
10. Freiheit, rauszugehen
Vielleicht ist dies die wichtigste Freiheit. Sie und Ihr Partner sollten die Möglichkeit haben, die Beziehung oder Ehe zu verlassen und zu beenden, wenn es nicht klappt. Natürlich wird es nie einfach sein und eine Trennung bringt ihre Herausforderungen mit sich.
Allerdings kann nichts schlimmer sein als das Gefühl, in einer unglücklichen, bedeutungslosen Beziehung gefangen zu sein. Eine Bindung zwischen zwei Menschen muss nicht für immer bestehen, auch wenn Sie es so wünschen. Das Leben hat seine eigene Art, deine Hoffnungen zunichte zu machen, aber das bedeutet nicht, dass du deswegen leiden musst.
Beziehungen, aus denen Sie das Gefühl haben, nicht aufhören zu können, können oft missbräuchlich sein, da Sie gegen Ihren Willen gezwungen werden, in ihnen zu bleiben. Inzwischen haben Sie wahrscheinlich erkannt, wie wichtig Freiheit in einer Beziehung ist und welche Bedeutung sie für die Gesundheit Ihrer Bindung hat.
Nachdem Sie nun wissen, wie Freiheit in Beziehungen aussieht, können Sie Ihre eigene wahrscheinlich auch recht gut einschätzen. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie viel haben, wofür Sie dankbar sein können, oder dass Sie und Ihr Partner an einigen Dingen arbeiten müssen. Was auch immer es ist, es ist wichtig zu verstehen, dass fehlende Freiheit in einer Beziehung im Grunde eine unglückliche Ehe garantiert . Schauen wir uns also an, wie fehlende Freiheit in Ihrer Beziehung aussieht.
Dies bedeutet NICHT Freiheit in Beziehungen
Leider ist „Freiheit“ ein Wort, das eher locker verwendet wird. Oft finden wir leichtfertige Wege, uns der Verantwortung zu entziehen, und führen dies dann auf unser Streben nach Freiheit zurück. Jeder träumt von einer schönen, rosigen und gesunden Beziehung mit der Person seiner Träume, aber es braucht viel Verständnis und Glauben, um sie zum Erfolg zu führen.
Die in der Ehe vorhandene „Freiheit“ berechtigt Sie nicht dazu, nach Belieben zu handeln. Wenn Ihre Handlungen Ihren Partner verletzen, ist es ein Akt grober Selbstsucht, ihn damit zu verteidigen, dass Sie frei seien, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Wie bereits erwähnt, bringt jede Beziehung Erwartungen mit sich, und diese völlig zu missachten, zeugt von mangelndem Respekt.
Wenn es um die persönliche Freiheit in Beziehungen geht, muss die richtige Balance zwischen der Wahrung der Werte Ihrer Bindung und dem Gefühl der Befreiung gefunden werden. Dieses empfindliche Gleichgewicht wird nur durch Gespräche rund um das Thema erreicht. In der Zwischenzeit finden Sie hier eine Liste von Elementen, die oft mit Freiheit, Raum, Akzeptanz usw. verwechselt werden (ja, alles, was wir gesagt haben, sei für eine gesunde Beziehung notwendig), aber im Grunde das Gegenteil von Freiheit bedeuten:
Weiterführende Lektüre: Gesunde vs. ungesunde Beziehungen – 10 Merkmale
1. Übermäßige emotionale Abhängigkeit
Es gibt einen schmalen Grat zwischen der emotionalen Abhängigkeit von jemandem und der völligen Kontrolle seiner Entscheidungen. „In einer meiner Beziehungen war mir nicht einmal bewusst, wie sehr mein Partner mich kontrollierte“, sagt Nisha. „Es fiel mir erst auf, als ich draußen war. Während meiner Zeit mit ihm fühlte es sich ganz gut an.“
Es ist wunderbar, mit jemandem zusammen zu sein, der emotional für einen da ist. Das bedeutet aber nicht, dass man sich bei jeder Entscheidung an ihn wendet. Wer sich zu sehr an seinen Partner klammert, verliert seine Selbstbestimmung. Der Partner wiederum könnte sich emotional überlastet fühlen, was definitiv kein gutes Zeichen ist. Wenn eine Person zu emotional abhängig ist, wird keiner von beiden in der Beziehung Freiheit erleben. In solchen Fällen kann die Beziehung schnell zu einer Co-Abhängigkeit führen , in der man sich selten gleichberechtigt fühlt.
2. Betrug in einer Beziehung
Sobald Sie sich an jemanden binden, gibt es bestimmte Dinge, die nicht verhandelbar sind, darunter Treue. Sofern sich ein Paar nicht in einer offenen Beziehung befindet – was eine Entscheidung beider Partner ist, sexuell nicht exklusiv miteinander umzugehen – wird sexuelle Loyalität erwartet.
Wenn Sie in Ihrer Beziehung frei sind, erhalten Sie nicht die Erlaubnis, mit anderen Menschen zu experimentieren oder Ihren Partner zu verletzen, der möglicherweise andere Erwartungen hat. In einer Beziehung gibt es bestimmte Grenzen und Linien, und Freiheit bedeutet nicht, dass man sie leichtfertig überschreiten kann. Untreue ist eine solche Grenze, die nicht gebrochen werden darf.
Obwohl die Bedeutung der Freiheit in einer Beziehung nicht außer Acht gelassen werden darf, gibt sie Ihnen nicht die Freiheit, Ihren Partner zu verletzen. Das Festlegen klarer Grenzen und das gegenseitige Informieren darüber, was erwartet wird, kann dazu beitragen, dass eine solche Situation nie eintritt.
3. Respektlos sein
Sich frei auszudrücken ist ein Zeichen von Freiheit in einer Beziehung, aber das gibt einem nicht das Recht, unhöflich oder streitsüchtig zu sein. Deshalb ist eine gesunde Kommunikation so wichtig. Wenn dein Partner dir sagt, dass er deinen respektlosen Ton nicht toleriert, bedeutet das nicht, dass du in der Beziehung keine Freiheit hast, sondern dass er sich um gegenseitigen Respekt bemüht.
Zu lernen, mit Respekt anderer Meinung zu sein, mit Verantwortungsbewusstsein zu widersprechen und sich auszudrücken, ohne unhöflich zu sein, sind alles Kennzeichen einer gesunden Persönlichkeit. Und ein gesunder Mensch hat gesunde Beziehungen.
4. Den Partner als selbstverständlich betrachten
Eine Beziehung kann nur dann gepflegt werden, wenn man ihr Aufmerksamkeit schenkt und sich um Gleichberechtigung, Respekt und Liebe bemüht. Freiheit in Beziehungen bedeutet, dass wir die Macht haben, Entscheidungen zu treffen. Aber diese Macht sollte nicht missbraucht werden.
Als verantwortungsbewusste Erwachsene müsst ihr die Konsequenzen eurer Entscheidungen bedenken. Nehmt euren Partner nicht als selbstverständlich hin und vernachlässigt seine Bedürfnisse nicht bei euren eigenen Entscheidungen. Das ist keine Freiheit, sondern Egoismus.
Verliebt zu sein und auch geliebt zu werden, ist für die meisten Menschen ein Traum. Aber in einer festen Beziehung geht es sowohl um Verantwortung als auch um Freiheit. Jeder sehnt sich nach Freiheit und die Definition von Freiheit in einer Beziehung ist von Person zu Person unterschiedlich. Aber die Art und Weise, wie Sie die Freiheiten, die Sie erhalten, aushandeln und dabei die Gefühle und Emotionen der Person berücksichtigen, mit der Sie Ihr Leben teilen, macht den Unterschied zwischen einer erfolgreichen und einer erfolglosen Beziehung aus.
Eine toxische Beziehung in Ordnung bringen – 21 Wege, GEMEINSAM zu heilen
Kommunikationsprobleme in Beziehungen – 11 Möglichkeiten zur Überwindung
Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende dar . Er ermöglicht es Bonobology, Ihnen weiterhin neue und aktuelle Informationen bereitzustellen, um unserem Ziel, jedem Menschen weltweit das Erlernen beliebiger Fähigkeiten zu ermöglichen, treu zu bleiben.
