Man lernt sich kennen, die Chemie stimmt, das erste Date ist zwar etwas unbeholfen, aber dennoch faszinierend, man ist total vernarrt ineinander, lernt sich besser kennen und verliebt sich. Zumindest suggeriert uns die Popkultur, dass das der typische Ablauf einer Beziehung ist . Aber ist es wirklich der beste Weg, sich an einen solchen allgemeinen „Beziehungsablauf“ zu halten?
Wenn Sie vor 10 Jahren jemandem erzählt hätten, dass er ein potenzielles Liebesinteresse finden könnte, indem er mit dem Daumen über den Bildschirm seines Telefons wischt, während er sich auf seinem Abendspaziergang einen Podcast anhört, hätte er Ihnen wahrscheinlich nicht geglaubt. Bis vor einem Jahrzehnt war es nicht allzu üblich, einen neuen Liebhaber hinter einer Leinwand kennenzulernen.
Die Frage ist: Da es heutzutage viel zu viele verschiedene Wege gibt, den Traumprinzen zu finden (eher jemanden, mit dem man gemütlich im Schlafanzug rumhängt), wie wichtig ist es dann noch, sich an einen festen Beziehungsplan zu halten? Mit der Hilfe von Adya Poojari (MA Klinische Psychologie), die sich auf Beziehungen und Jugendtherapie spezialisiert hat, wollen wir herausfinden, ob diejenigen, die sich Hals über Kopf in eine Beziehung stürzen, insgeheim die sind, die alles im Griff haben.
Was sind Beziehungszeitpläne?
Inhaltsverzeichnis
Was genau ist also eine Beziehungs-Zeitleiste? Einfach ausgedrückt: Eine Beziehungs-Zeitleiste markiert die grundlegenden Entwicklungsstadien einer gesunden Paarbeziehung und beschreibt die wichtigen Meilensteine in dieser Beziehung.
Jede Dynamik hat ihre eigenen Entwicklungsstadien, daher ist es möglicherweise nicht das Beste, eine Phase zu erzwingen, die auf dem „traditionellen“ Beziehungszeitplan basiert. Der größte Nutzen einer Beziehungszeitleiste besteht darin, den Menschen zu zeigen, was als normal angesehen werden könnte und ob Ihre Beziehung davon abweicht, eine gesunde Beziehung zu sein.
Wenn es um den Zeitplan einer Beziehung geht, sagt uns Adya, dass es normalerweise keinen einheitlichen Ansatz gibt, der für alle passt. „Auf dem Papier können Menschen in 16 Persönlichkeiten eingeteilt werden. In Wirklichkeit befindet sich jedoch jeder in einer anderen Lebensphase, in der er anders handelt und reagiert, insbesondere bei so sensiblen Dingen wie einer romantischen Dynamik mit einem Partner.“
„Während dieser Phasen ändern sich die Reaktionen der Menschen auf bestimmte Dinge erheblich. Wenn Menschen zum Beispiel jünger sind, sind sie vielleicht weniger respektvoll, aber wenn sie älter werden, neigen sie dazu, die Bedeutung von Loyalität und Respekt zu verstehen“, sagt sie.
Ein typischer Beziehungszeitplan ist ein allgemeiner Indikator dafür, was im Verlauf der meisten romantischen Unternehmungen einigermaßen normal ist und ob Ihr Fortschritt Anlass zur Sorge gibt. Der Grund, warum die Menschen sich einig sind, dass es eine katastrophale Entscheidung ist, sechs Monate nach der Verabredung mit jemandem zusammenzuziehen, liegt darin, dass man sich darüber im Klaren ist, dass der normale Verlauf einer gesunden Beziehung normalerweise nicht so verläuft.
„Es ging alles so schnell, aber wir hatten nicht vor, damit aufzuhören“, erzählt uns Charlotte, eine Leserin aus Wisconsin. „Nachdem ich mich einige Monate dagegen gewehrt hatte, fing ich an, mit meinem Partner Gareth auszugehen. Ich suchte nach einer lockeren Beziehung und dachte, es wäre keine gute Idee, die Sache zu vertiefen. Schließlich war die Anziehungskraft aber zu stark, und ich gab nach.“
„Wir tauchten nicht nur unsere Zehen ins Wasser, sondern tauchten kopfüber hinein. Bevor wir uns versahen, hatte ich versehentlich so viele meiner Sachen in seine Wohnung gebracht, dass wir quasi zusammenlebten. Wir wussten, dass wir uns nicht an einen normalen Beziehungsplan hielten, und schon nach vier Monaten zeigten sich erste Risse.
„Als der Ansturm auf eine neue Beziehung nachließ, wurde uns klar, wie unvereinbar wir waren. Wir kämpften endlos, ohne dass eine Lösung in Sicht war, was sich letztendlich als zu großes Problem erwies, um die Dinge am Laufen zu halten.“
Betrachten Sie Beziehungszeitpläne als Richtlinien für das, was als normal gilt. Charlotte hat sich nie wirklich gefragt: „Was ist ein guter Beziehungszeitplan?“ und so ging ihre Beziehung in die Brüche, bevor sie sich überhaupt offiziell anfühlte.
Was sind die Phasen einer langfristigen Beziehung? Sieht der Zeitplan für den Beziehungsverlauf immer glücklich aus? Wenn du jemanden seit einer Woche kennst und der Geburtstag naht, schenkst du ihm dann ein Geschenk?
Vielleicht kann die Zeitleiste der Beziehungsphasen dabei helfen, Fragen wie diese zu beantworten. Sie möchten niemandem, den Sie eine Woche lang kennen, kein unnötig üppiges Geschenk machen. Was ist, wenn es die Dinge unangenehm macht? Wer hätte gedacht, dass die Antwort vielleicht im Beziehungszeitplan für Geschenke liegt!
Was bedeuten Beziehungszeitpläne für Sie und sollten Sie diese befolgen?
„Also, was sind wir eigentlich? Sind wir zusammen? “ Diese Frage kann einen in Panik versetzen und nach den richtigen Worten suchen lassen, aber vielleicht weißt du die Antwort selbst gar nicht so genau. Hier kommt der traditionelle Beziehungsverlauf ins Spiel, der dir vielleicht ein Gefühl dafür gibt, wie es bei euch beiden läuft und was ihr vielleicht seid.
Warst du auch nach so vielen Verabredungen nicht körperlich intim, sodass du dich nicht einmal mehr die Mühe machen kannst, sie zu zählen? Eine Verabredung auf einen Beziehungszeitplan kann Sie vielleicht beruhigen. Dennoch hat jede Beziehung ihren eigenen Zeitplan, da jeder Einzelne seinen eigenen, einzigartigen Aspekt mit sich bringt.
Ist es also wichtig, den Zeitplan für eine Beziehung einzuhalten? Adya teilt ihre Meinung zu diesem Thema mit: „Die Einhaltung eines traditionellen Beziehungszeitplans ist möglicherweise nicht mehr so wichtig wie früher, da sich die Art und Weise, wie Menschen sich treffen und Beziehungen eingehen, drastisch verändert hat. Der „normale“ Beziehungszeitplan ist zwar immer noch hilfreich, aber möglicherweise nicht für jeden sinnvoll.“
„Trotzdem könnte es sicherer sein, einem Beziehungszeitplan zu folgen, da es Ihnen hilft, moralisch unter Kontrolle zu bleiben und Sie nicht zu sehr darüber nachdenken, was richtig ist und was nicht. Und wenn Sie denken, dass Sie nicht mit der richtigen Person ausgehen, können Sie vielleicht einen Schritt zurücktreten und es anhand der Beziehungszeitpläne herausfinden“, fügt sie hinzu.
Werfen wir einen Blick auf die Zeitleiste der „normalen“ Beziehungsphasen und sehen, was diese für Sie in Ihrer Beziehung bedeuten könnten.
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1. Der nervös aufregende Beginn einer aufkeimenden Romanze
In der Zeit vor dem Internet-Dating galt das erste Date fast immer als Beginn einer neuen Liebesbeziehung. Doch mit dem Aufkommen von Online-Dating, den sogenannten Textbeziehungen (bei denen man sich lange Zeit per SMS austauscht, bevor man sich persönlich trifft) und den Lockdowns, die virtuelle Treffen erzwangen, beginnt eine neue Liebesbeziehung nicht mehr mit einem klassischen ersten Date.
Wenn Sie in Ihren Zwanzigern auf der Suche nach einem Beziehungszeitplan sind, könnte der Anfang sehr gut so aussehen, als würden Sie beide zum ersten Mal bis 20 Uhr morgens wach bleiben und sich gegenseitig flirtende Memes mit zwinkernden Gesichtern schreiben, die Ihr Herz höher schlagen lassen. Wenn Sie in Ihren 4ern auf der Suche nach einem Zeitplan für eine Beziehung sind, beginnt der Anfang möglicherweise damit, dass Sie beide sich gegenseitig darüber schimpfen, dass Sie nicht wie früher bis 30 Uhr morgens wach bleiben können.
Der Punkt ist, dass alle Beziehungszeitpläne mit dem ersten Kontakt beginnen, ungeachtet der einzigartigen Variablen in Ihrer Situation. Sie könnten in dieser Phase beide Singles sein oder sogar mit anderen Menschen zusammen sein. Möglicherweise sind Sie nicht auf der Suche nach etwas Ernsthaftem, oder Sie haben im letzten Jahrzehnt versucht, „das Richtige“ zu finden.
Jetzt begeben Sie sich auf die Reise der ersten Beziehung. Das erste Date, das erste gemeinsame Betrinken, der erste Booty-Call um zwei Uhr morgens und so weiter, so fort.
2. Sich gegenseitig verstehen
Auch wenn du im Geiste davon überzeugt bist, dass du diese Person kennst und alles, was sie mag und wie wunderbar sie zu dir passen wird, lernst du sie wirklich erst nach ein paar Dates kennen.
Wenn man sich an den traditionellen Beziehungsablauf hält, findet der erste Kuss meist beim zweiten Date statt (wir wissen, dass du dir das im echten Leben schon tausendmal ausgemalt hast). Wenn es danach zwischen euch beiden funkt, willst du natürlich alles über diese Person erfahren.
Sie stellen ihnen alle möglichen Fragen über sich selbst und tauschen beide Ihre Geschichten aus. Sie versuchen herauszufinden, wie diese Person wirklich ist, und können nicht anders, als sich mit jedem Tag mehr und mehr in sie zu verlieben. Wenn die Dinge in dieser Phase gut laufen, wird Sie die Aufregung fesseln. Der normale Verlauf gesunder Beziehungen gibt Ihnen genügend Zeit, herauszufinden, wie die Persönlichkeit dieser Person ist.
3. Also ... was sind wir? (Die Dating-Phase)
Dating ist schwierig. Der eine Partner darf Exklusivität übernehmen, der andere nicht. Man könnte schnell annehmen, dass Dating eine Bindung bedeutet. Man weiß vielleicht nicht einmal, dass man offiziell zusammen ist. Sobald Sie beide fünf bis sechs Dates hatten und miteinander ausgehen, werden Fragen wie „Was sind wir?“ gestellt. Es könnten Fragen auftauchen, auf die Sie selbstverständlich ehrlich antworten können.
Der Zeitrahmen zwischen der Datierung und der Beziehung ist normalerweise für jeden unterschiedlich. Manche beschließen vielleicht nach ein paar Dates, dass sie dem, was sie angebaut haben, nachgehen wollen, andere lassen sich vielleicht Zeit. Das Wichtigste in dieser Phase ist, dass Sie die Kommunikationswege offen halten und nicht darüber lügen, was Sie suchen oder was Sie erwarten.
Ein „normaler“ Beziehungszeitplan wird nur angenommen, wenn beide Partner ehrlich zueinander sind. Wenn Sie sich verführen lassen, werden Sie dieser Person am Ende fast ein Jahr lang hinterherlaufen, ohne viel davon zu haben. Das ist doch nicht gerade die verlockendste Situation, oder?
Weiterführende Lektüre: Situationship – Bedeutung und 10 Anzeichen dafür, dass du in einer solchen Beziehung bist
4. Ein wichtiger Aspekt der Beziehungszeitpläne: Körperliche Intimität
Adya erklärt, dass es keinen „perfekten“ Zeitpunkt für körperliche Intimität mit dem Partner gibt und der richtige Zeitpunkt je nach Beziehung variiert. „Ob man sich körperlich hingibt, ist individuell verschieden; manche finden Sex beim ersten Date zu früh, andere wiederum bevorzugen ihn. Ich glaube nicht, dass es in Sachen körperlicher Intimität ein zu frühes oder zu spätes Auftreten gibt.“
„Das Wichtigste ist, dass die Grenzen respektiert werden und die Wünsche einer Person respektiert werden. Vielleicht ist der „perfekte“ Zeitpunkt, sich sexuell einzulassen, dann, wenn sich alle geistig, körperlich und ganzheitlich damit wohl fühlen“, fügt sie hinzu.
Unabhängig davon, wann Sie dieses Stadium in Ihrem Dating-Beziehungs-Zeitplan erreichen, wird das Erreichen dieses Meilensteins zwangsläufig irgendeine Auswirkung auf Ihre Dynamik haben. Machen Sie sich auch hier keine allzu großen Sorgen darüber, wann der „richtige“ Zeitpunkt für körperliche Intimität ist. Wenn es sich richtig anfühlt, wer kann Ihnen dann sagen, dass es nicht so ist?
5. Exklusive/verbindliche Dating-Beziehung
Das Wissen, wann Regeln für die ausschließliche Datierung festgelegt werden sollten, wird nicht ausreichend diskutiert. Während einige aufgrund der körperlichen Intimität am Ende einfach nur Exklusivität annehmen, denken andere vielleicht nicht einmal darüber nach. Und da die zeitliche Abfolge der Beziehungsphasen in Monaten bei jedem sehr unterschiedlich ist, gibt es hier keine feste Regel.
„Ich würde sagen, die Leute sollten aufhören, sich gelegentlich zu verabreden, wenn sie nur darauf warten, dass der andere sie um ein Date bittet“, sagt Adya. „Wenn Sie wissen, dass dies jemand ist, der Sie tatsächlich glücklich macht, und dass Sie über die körperliche Intimität hinaus eine sinnvolle Beziehung zu ihm haben, könnte es an der Zeit sein, den nächsten Schritt zu gehen.
„Wenn Sie vom lockeren zum offiziellen Dating wechseln, können Sie über Finanzen und andere Dinge sprechen, die Sie wissen möchten, bevor Sie eine Beziehung eingehen“, fügt sie hinzu.
Der „Zeitplan vom Dating zur Beziehung“ kann Ihnen möglicherweise einen Hinweis geben, wann es eine gute Idee sein könnte, Dinge ernsthafter als Casual Dating zu verfolgen.
6. „Kämpfe? Nein, wir kämpfen nicht“
Oder, besser bekannt unter dem Künstlernamen „ Flitterwochenphase“. Die Phase, in der man sich absolut sicher ist, zu den Paaren zu gehören, die nie streiten, sich nie uneinig sind und bei denen alles perfekt erscheint. In dieser Phase merkt man zum ersten Mal, dass man sich beide nun als Paar bezeichnet – sehr zur Freude.
Wenn Sie sich gerade in einer Erholungsphase Ihrer Beziehung befinden, endet die Flitterwochenphase möglicherweise eher früher als später. Da ein „Rebound“ darauf hinweist, dass Sie sich vorzeitig auf ein neues romantisches Unterfangen gestürzt haben, kann es zu Problemen kommen, sobald das anfängliche Hochgefühl nachlässt.
7. Inmitten einer auf den Kopf gestellten festen Beziehung
Sobald die Flitterwochen vorbei sind, beginnt die Phase einer längeren Beziehung . Nun befinden Sie sich mitten in der Romantik, mit allen damit verbundenen Komplikationen. Die Streitereien und Auseinandersetzungen erscheinen Ihnen vielleicht unbedeutend, aber Sie sind noch dabei, Ihre eigenen Strategien zur Konfliktlösung zu entwickeln.
Aber wenn Sie beide zusammen kuscheln, verbindet Sie eine unerklärliche Bindung, die Sie jedes Mal in Erstaunen versetzt, wenn Sie Ihre Arme um die Person legen, die Sie lieben. Die Zeitleiste der Beziehungsmeilensteine deutet darauf hin, dass Sie ungefähr zu dieser Zeit anfangen, Ihr Instagram mit Bildern von Ihnen beiden zusammen zu überfluten und immer versuchen, das beste Paar zu sein, das es gibt.
Erwarten Sie, dass in dieser Phase auch viele Beziehungs-„Premieren“ von der Liste gestrichen werden, darunter erste Übernachtungen, das erste Treffen mit der Familie, erste gemeinsame Ferien und viele weitere neue Erfahrungen.
8. Sie werden scheinbar unzertrennlich
Sobald sich Ihre Beziehung wie eine gut geölte Maschine anfühlt, kann es sein, dass Sie ein wenig von Ihrer Individualität verlieren. Sie werden es nicht einmal merken und es wird Ihnen in Momenten bewusst, wenn die Freunde Ihres Partners Sie anrufen und nach seinem Aufenthaltsort fragen (als ob Sie ihn ständig verfolgen würden).
In der Zeitleiste des Beziehungsverlaufs ist es ungefähr zu dieser Zeit, dass Sie ihre Familie und Freunde regelmäßig treffen, vielleicht sogar viele Nächte beieinander verbringen und ein paar Zahnbürsten in ihrem Badezimmer liegen lassen.
Die Antwort auf die Frage „Was ist ein guter Beziehungszeitplan?“ lautet jedoch nicht. Dazu gehört auch eine Phase des Aufruhrs, die in dieser Phase auftreten kann. Jedes Paar durchlebt eine Krisenphase, in der es an der Stärke seiner Beziehung und seinem gegenseitigen Engagement zweifeln kann.
Es kann auf einen Vertrauensbruch oder einfach auf Unvereinbarkeit zurückzuführen sein, die zu Groll in eurer Beziehung führt . Am Ende gehen Paare meist entweder gestärkt daraus hervor oder trennen sich. Wenn es sich bei euch um eine Übergangsbeziehung handelt, könnt ihr davon ausgehen, dass diese Phase eher früher als später eintritt.
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9. Einen Ring anbringen
Aka, ich verlobe mich. Dieser Schritt in Ihrem Beziehungs-Meilenstein-Zeitplan ist ein weiterer, der normalerweise sehr subjektiv ist, abhängig von der Beziehung und davon, wer so schnell wie möglich heiraten möchte. Menschen verloben sich zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrer Beziehungszeit, und das bedeutet im Grunde, dass es keinen vorher festgelegten Zeitpunkt gibt, der für alle am besten ist.
Dennoch könnte man argumentieren, dass langfristige Beziehungsphasen wie das Zusammenleben, Treffen mit Freunden und Familie und viel Zeit miteinander verbracht werden müssen, bevor man sich mit einer Person verlobt.
10. Das Ziel der Beziehung: Heiraten
Wenn ihr von Anfang an auf Heirat aus wart , ist die Hochzeit logischerweise das ultimative Ziel eurer Beziehung. Sobald ihr euch eine Weile kennt und beschlossen habt, den Rest eures Lebens miteinander zu verbringen, ist es an der Zeit, den Staat einzuschalten.
Das heißt jedoch nicht, dass die Heirat der letzte Schritt in Ihrer Beziehung ist. Die Ehe ist vielleicht nur der Anfang, und die Zeitleiste für den Beziehungsverlauf geht von da an definitiv weiter, wenn auch mit unterschiedlichen Markierungen.
Die Entwicklungsstadien in jeder Beziehung sind einzigartig. Es gibt immer eine neue Dating-App, eine neue Möglichkeit, jemanden kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen, und neue Möglichkeiten, Ihre Zuneigung zu zeigen. Auch wenn der Zeitplan einer Beziehung nie genau verfolgt werden kann, kann er vielleicht als allgemeiner Überblick darüber dienen, was in der Dating-Kultur im Laufe der Jahre vorherrschend war.
Machen Sie sich keine Sorgen darüber, herauszufinden, wie die Zeitspanne Ihrer Beziehung in Monaten aussieht, und konzentrieren Sie sich mehr auf eine gesunde Bindung zu Ihrem Partner. Sobald Sie die Grundprinzipien Vertrauen, Respekt, Liebe und Unterstützung geschaffen haben, kann es losgehen.
Wissen Sie, wann Sie „Ich liebe dich“ sagen müssen, und werden Sie nie abgewiesen
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