17 verräterische Anzeichen dafür, dass Sie für immer Single bleiben könnten – und warum das keine schlechten Nachrichten sind

„Das ist großartig, ich freue mich so für dich!“ sagte Jade ohne einen Anflug von Eifersucht zu ihrer Freundin, die ihr gerade gesagt hatte, dass sie heiraten würde. Mit 36 ​​Jahren war dies die dritte Freundin, die ihr in diesem Jahr von ihren Hochzeitsplänen erzählte. Trotz der vielen Hochzeiten, an denen sie teilnehmen musste, hatte Jade weder den Wunsch noch Pläne, sich bald zu verheiraten. Es schien ihr nichts auszumachen, für immer Single zu sein, sehr zur Verwirrung aller ihrer Mitbrautjungfern.

Das Fehlen einer Beziehungslust ist in der jüngeren Vergangenheit auf dem Vormarsch. Entsprechend Pew ResearchBerichten zufolge sind etwa 31 % der Amerikaner Single, während die Hälfte von ihnen damit zufrieden ist, für immer Single zu sein.

Single zu sein ist normalerweise mit jeder Menge Stigmatisierung, Sticheleien und Sticheleien verbunden, aber was ist, wenn der ganze Kram, sich mit jemandem „sesshaft zu machen“, einfach nichts für dich ist? Werfen wir einen Blick auf einige Anzeichen dafür, dass Sie für immer Single bleiben werden, und warum das kein Grund ist, Alarm zu schlagen.

17 Anzeichen dafür, dass Sie für immer Single bleiben werden

Das Wichtigste zuerst: Nur weil du ein paar schlechte Dates hattest oder beim Dating Pech hattest, heißt das nicht, dass du für immer Single sein wirst. Solange Sie denken: „Ich möchte nicht für immer Single sein“, besteht die Chance, dass sich das Unglück, das Sie durchmachen, beruhigt und die Probleme, die Sie im Beziehungsbereich haben, gelöst werden, wenn Sie sie lösen möchten . (Psst, Therapie hilft).

Anstatt uns also auf die ganze Phrase „Ich glaube, ich werde für immer Single bleiben, weil ich zu wählerisch bin“ zu konzentrieren (wir versprechen, dass sich Ihr absolutes „Nein-Nein“ irgendwann in „Nein“ verwandeln wird), werden wir uns konzentrieren über die zwingenderen (sprich: positiven) Gründe, warum Sie am Ende möglicherweise ein Leben lang Single sind. PS: Selbst wenn man am Ende doch den Single-Lebensstil einschlägt, obwohl man eine Beziehung möchte, ist das nicht so schlimm, wie die Leute es darstellen (dazu später mehr!).

1. Sie sind zufrieden mit dem Ort, an dem sich Ihr Leben befindet

„Hast du nicht das Gefühl, dass dir das Leben entgleitet? Als hättest du keine Zeit mehr?“ fragte Racquel, eine Brautjungfernkollegin, die eifersüchtig auf Jades gleichgültige Einstellung zur Ehe war. "Ich weiß richtig? Ich brauche diese Finnland-Beförderung um jeden Preis“, antwortete Jade.

Wenn Sie sich viel zu sehr auf Ihre Karriere, Ihr eigenes Unternehmen oder sogar Ihr eigenes Unternehmen konzentrieren psychische GesundheitManchmal können Beziehungen in den Hintergrund treten. Alles in allem: Wenn Sie mit der Situation, in der sich Ihr Leben befindet, zufrieden sind und einen klaren Weg für sich vorgezeichnet sehen, den Sie verfolgen möchten, ist der Gedanke, für immer Single zu leben, für Sie möglicherweise nicht einmal ein Grund zur Sorge.

2. Du bist aromantisch (oder asexuell)

Wir wissen, wir wissen, aromantisch sein oder asexuell bedeutet nicht unbedingt, dass man keine glückliche und gesunde Beziehung führen kann. Es macht die Sache jedoch doch etwas kompliziert, wenn man keine romantischen Gefühle gegenüber jemandem empfindet oder wenn man überhaupt kein Interesse an Sex hat, nicht wahr?

Sie genießen vielleicht eine Fülle fruchtbarer Freundschaften, platonischer Liebe und sogar anderer Formen von Beziehungen, aber vielleicht wird Sie eine ernsthafte Beziehung oder eine feste Beziehung im traditionellen Sinne nie genug verlocken.

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3. Sie haben ein Support-System, mit dem Sie zufrieden sind

Nicht jeder hat am Ende 1.2 beste Freunde, die er dreimal im Jahr trifft, um sich über wichtige Ereignisse im Leben auszutauschen. Manche Menschen finden in einem oder mehreren Freunden den perfekten Partner, finden wahre Liebe in dem Unterstützungssystem, das sie mit ihrer Bande aufbauen, und verspüren kein Bedürfnis nach einer langfristigen Beziehung.

Außerdem nach The GuardianWenn man eine Beziehung eingeht, verliert man durchschnittlich zwei enge Freunde. Vielleicht haben Sie etwas Ähnliches erlebt und möchten einfach diejenigen nicht verlieren, die Ihnen am meisten bedeuten.

4. Ihr Lebensstil ist nicht der beziehungsfreundlichste

Jade reist um die Welt. Sie arbeitet ununterbrochen und feiert ständig mit ihren Kunden (sie ist Musikmanagerin und auf vielen Tourneen wird auch viel gefeiert). Sie ist nie zu Hause und ehrlich gesagt mag sie es so. Nicht das beste Umfeld für eine Beziehung, oder? Ebenso, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Leben nicht genau auf Sie zugeschnitten ist romantische Beziehungen, für immer Single zu leben, wird dich kein bisschen stören.

5. Du hasst das Dating-Spiel so sehr, dass es dir nichts ausmacht, ewig Single zu sein

Man trifft sich, man tauscht Smalltalk aus, man trifft sich, man tauscht Höflichkeiten aus, nur um herauszufinden, dass die Person, die man trifft, nicht die Person ist, für die sie sich ausgeben. Oder sie wollen einfach etwas viel zu anderes als Sie. Oder sie sind einfach keine sehr nette Person. Sie verstehen das Wesentliche. Das haben wir alle schon durchgemacht, ein schlechtes Date nach dem anderen tendiert es dazu, die Besten von uns zu besiegen. Wenn Sie nach dem Dating-Spiel irgendwann keine Lust mehr auf eine Beziehung haben, kann es Ihnen niemand wirklich verübeln.

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6. Niemand schafft es ganz

Sie haben vielleicht nicht einmal besonders spezielle Ansprüche und erwarten vielleicht nicht einmal zu viel, aber es kommt immer noch allzu häufig vor, dass Sie sich mit jemandem einfach nicht verstehen. Du findest einfach nicht die Person, die dich wirklich versteht, und selbst wenn du denkst, dass du es tust, verblasst es irgendwie.

Inmitten all dessen kommt ein Punkt, an dem die Angst vor für immer Single sein lässt irgendwann nach und Sie merken, dass Sie mit dem, was um Sie herum vor sich geht, ganz zufrieden sind. Vor allem, wenn die Menschen, die es schaffen, in Form Ihres wunderbaren Unterstützungssystems bereits um Sie herum sind.

7. Du genießt deine Zeit alleine ein bisschen zu sehr

„Ich bin nicht einfach aufgestanden und habe eines Tages beschlossen, für immer Single zu bleiben, weißt du“, sagte Jade zu Racquel, „ich habe es versucht, aber jedes Mal, wenn ich mit der Band auf Tour war, musste ich Schluss machen Ich habe diese Zeit viel, viel mehr genossen als jemals zuvor mit meinem Partner. Selbst wenn wir zusammen waren, brauchte ich immer zu viel persönlicher Raum jemals gesunde Beziehungen zu pflegen.“

Für Jade scheint „für immer Single“ kein Todesurteil zu sein, sondern eher etwas, das es ihr ermöglicht, alle Zeit der Welt mit sich selbst zu verbringen und ihr Leben so zu gestalten, wie es läuft. Wenn Sie nicht allzu weit davon entfernt sind, wird es für Sie auch nicht wie ein Todesurteil klingen, für immer Single zu leben. Vielleicht leben Sie am Ende einfach glücklich, haben die Zeit Ihres Lebens mit sich selbst, ein leckeres Dessert und Netflix, das auf Ihre Sehgewohnheiten zugeschnitten ist.

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8. Du willst einfach nicht in einer Beziehung sein

All diese kitschigen Liebeskomödie-Filme gehen einen nicht an. Die ganzen PDA-Pärchen im Zug machen einen überhaupt nicht neidisch. Du freust dich aufrichtig für alle deine Freunde, die heiraten, und du hast dir nie so etwas Ähnliches gewünscht. Es geht dir gut, du lebst ein sorgenfreies Leben und vermeidest all das Drama, das Beziehungen mit sich bringen, und du liebst es.

Vielleicht bleiben Sie nach einer Scheidung für immer Single, oder Sie möchten einfach für immer Single bleiben. Sei es aus welchem ​​Grund auch immer, wenn du am Ende Dinge sagst wie: „Ich glaube, ich werde für immer Single bleiben, und Gott sei Dank dafür!“, dann hast du wahrscheinlich nur Ich möchte keine langfristige Bindung. Was, wie Sie wahrscheinlich inzwischen sehen können, völlig in Ordnung ist.

9. Es macht dir Spaß, dein eigenes Ding zu machen

Der Lebensstil, „für immer Single zu sein“, wird für Menschen immer attraktiver, weil er ihnen ermöglicht, ihre Unabhängigkeit voll und ganz auszuleben. Sie treffen Entscheidungen über Ihr Leben, ohne Rücksicht auf die Gefühle einer anderen Person zu nehmen, was an sich schon ein ziemlicher Luxus ist.

Dies bringt ein Gefühl der Erfüllung und die Fähigkeit mit sich, Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu leben. Die richtige Person Vielleicht liegt es nicht bei jemand anderem, sondern eher bei Ihnen selbst, und Sie entdecken, dass der Schlüssel zum Glück in der eigenen Gesellschaft und der Selbstgenügsamkeit liegt.

10. Du LIEBT die Vorteile des Single-Daseins

Seien wir ehrlich, Dating ist teuer. Es ist eine Menge Drama. Es gibt Höhen und Tiefen, jede Menge Probleme, hässliche Kämpfe, es ist zeitaufwändig, die ganzen neun Meter. Wenn Sie für immer Single bleiben, wissen Sie, dass Sie für Ihr Glück verantwortlich sind und dass Ihrem Frieden nichts im Wege steht.

Wenn es darauf ankommt Single sein vs. in einer Beziehung sein, würden die meisten zustimmen, dass Ersteres viel friedlicher ist. So wie Jade sagen würde: „Ein schöner Abend mit Essen zum Mitnehmen, meinen Filmen, meinen Haustieren und meiner Ruhe … Die Vorteile des Single-Lebens klingen zu schön, um wahr zu sein.“

11. Sie möchten Ihr soziales Leben nicht aufgeben

Sie müssen nicht jede Nacht feiern oder jede wache Minute mit Ihren engen Freunden verbringen, um ein soziales Leben zu führen, auf das Sie nicht verzichten möchten. Wenn Sie einen Kreis von Gleichgesinnten haben, es genießen, wie Sie alle Ihre gemeinsame Zeit verbringen, und nicht möchten, dass sie endet, ist das Grund genug, nichts davon mit einer Beziehung ruinieren zu wollen. Ziemlich bald wird die ganze Frage „Werde ich für immer Single bleiben?“ laut. Trope wird dich nicht allzu sehr erschrecken.

12. Deine Ziele machen es für dich in Ordnung, für immer Single zu sein

Vielleicht suchen Sie nach etwas rein Sexuellem und waren nie an langfristigen Liebesbeziehungen interessiert. Vielleicht ist es der Nervenkitzel von etwas Lässigem, das Ihr Herz begehrt, das Ihnen Ihr Selbstwertgefühl stärkt und an dem Sie einfach kein Interesse haben versuche Liebe zu finden.

Es ist völlig in Ordnung, nur kurzfristige Situationen oder ungezwungene Beziehungen zu wollen, anstatt zu sagen: „Ich bin 37, ich könnte für immer Single sein!“ Ängste bestimmen dein Leben. Genießen Sie diese Dating-Apps, niemand verlangt von Ihnen, sich bei einer Dating-App zu engagieren (außer vielleicht Ted Mosby).

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13. Du liebst es, sehr beschäftigt zu sein

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die es lieben, um 4 Uhr beschäftigt im Büro herumzumarschieren, allen zu erzählen, dass Sie noch keine Zeit zum Mittagessen hatten, und gleichzeitig jede neue Aufgabe (oder Besprechung oder Konversation), die ansteht, groß zu erwähnen Auf Ihre Art würden wir sagen, dass Sie jemand sind, der gerne beschäftigt ist.

Scherz beiseite, falls ja zufrieden mit Ihrem vollen Terminkalender (Womit auch immer es beschäftigt sein mag) und einen Sinn darin finden, macht es möglicherweise keinen Sinn, zu versuchen, den Sinn des Lebens in einer anderen Person zu finden. Wer hätte gedacht, dass man für immer Single sein könnte, um zum Wirtschaftsmagnaten zu werden?

14. Du möchtest dein Leben nicht mit jemand anderem teilen

Letztendlich lernen Sie, wie Sie Ihr Leben, Ihren Raum, Ihre Zeit – und alles dazwischen – mit einer anderen Person teilen. Das ist nicht so einfach, wie es klingt, und wichtig Kompatibilitätsprobleme treten in der Regel häufiger auf. Wenn Sie Ihre Freizeit gerne mit sich selbst verbringen (oder einfach alles nach Ihren Vorstellungen tun) und sich keine Sorgen um die Gefühle und Bedürfnisse Ihres Partners machen möchten, klingt es nicht nach einem schlechten Geschäft, ein Leben lang Single zu sein.

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15. Es könnte dich nicht weniger interessieren, wenn ein Date schief geht

Vielleicht haben Sie noch nicht herausgefunden, dass es Ihnen nichts ausmacht, ohne Partner zu sein, und Gedanken wie „Werde ich für immer Single bleiben?“ oder „Was ist, wenn ich alleine lande?“ stören Sie nachts, aber andererseits ist es Ihnen völlig egal, wenn a Das erste Date geht schief.

Vielleicht zeigen Sie bei potenziellen Terminen keinerlei Initiative, oder Sie sind einfach unglaublich gleichgültig (auch wenn sie gut verlaufen) und kommen am Ende irgendwie nie durch. Vielleicht solltest du diese Gleichgültigkeit als Zeichen dafür auffassen, dass du Single sein musst (auch wenn es nur für kurze Zeit ist) und Gedanken wie „Wie man nicht deprimiert wird, weil man Single ist“ ersetzen durch „Wie man jemanden dazu bringt, einen für immer in Ruhe zu lassen.“ “.

16. Du fühlst dich in einer Beziehung eingebunden

Sie haben gesehen, wie alle Verheirateten darum kämpfen, ihre Ehe am Leben zu halten (und Ihnen auch sagen, dass Sie nie heiraten sollen), Sie haben sich an Beziehungen versucht, die am Ende nicht gut liefen (was Ihnen nur Vertrauensprobleme hinterließ) und Vielleicht haben Sie entschieden, dass eine Beziehung die Mühe einfach nicht wert ist.

Es kommt häufig vor, dass man sich festgefahren fühlt, wenn Beziehungen nicht so verlaufen, wie man es sich erhofft hat, oder wenn man von Beispielen nicht erfüllender romantischer Partnerschaften umgeben ist. Wie sehr sich das auf eine Person auswirkt, hängt jedoch von jedem Einzelnen ab. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die ihre Autonomie einfach nicht im Geringsten opfern können, wird der ganze Gedankengang „Ich möchte nicht für immer Single bleiben“ bald verschwinden.

17. Dir macht das Etikett „Single für immer“ nichts aus, weil du deine Routine magst

Es ist okay sich nicht in eine Person verlieben Wenn Sie bereits Hals über Kopf in Ihre Routine versunken sind, müssen Sie sich selbst unterkriegen. Nein, es muss nicht so präzise und psychopathisch sein wie Christian Bale in American Psycho. Solange Sie einen festen Lebensstil haben, an dem Sie gerne festhalten, kontrolliert die Angst, für immer Single zu sein, nicht Ihr gesamtes Wesen.

7 Gründe, warum es das Richtige für Sie sein könnte, Single zu bleiben

Im 21. Jahrhundert sind verschiedene Arten von Dating-Szenen entstanden. Ethische Nicht-Monogamie, Polyamorie, „Situationen“, die Liste geht weiter. Wir haben unterschiedliche Dating-Apps für jede Art von Beziehung und inmitten der vielfältigen Formen der Liebesausübung sind auch Menschen auf dem Vormarsch, die lieber allein sind und dabei ein glückliches Leben führen.

Für Vorspeisen, Es wurden Studien behaupten, dass sich immer mehr Menschen dafür entscheiden, Single zu bleiben und nicht zu heiraten, und dass immer mehr Menschen die Vorteile des Single-Lebens erkennen. Daher gibt es keinen Grund, warum es nicht die richtige Wahl für Sie sein könnte. Hier sind ein paar Gründe, die Ihnen helfen könnten zu erkennen, dass das Leben als Single für immer nicht so schlimm ist, wie es sich anhört:

1. Das Single-Leben wird mit zunehmendem Alter besser

Kämpfst du mit Gedanken wie: „Werde ich für immer Single bleiben?“ oder „Am Ende werde ich für immer allein leben“ oder „Aufgrund meiner Vertrauensprobleme kann ich nie jemanden finden“? Nun, auch das wird vorübergehen. Glauben Sie uns nicht beim Wort, Es wurden Studien deuten darauf hin, dass Alleinstehende angaben, mit zunehmendem Alter durchweg ein zufriedenstellendes Leben zu führen, Menschen mit romantischen Partnern jedoch nicht sehr von ihrer Lebensqualität überzeugt waren.

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2. Du fühlst dich weniger einsam

Interessanterweise das Gleiche Studie deutet darauf hin, dass Menschen, die Single blieben, angaben, von der Einsamkeit eher unberührt zu bleiben. Andererseits haben Menschen in einer Ehe oder Beziehung oft Angst vor der Einsamkeit. Mit der Zeit lässt das Gefühl der romantischen Einsamkeit nach und man beginnt, ein unabhängigerer Mensch zu werden, der von Gedanken wie „„Werde ich für immer allein sein?"

3. Dieser Sommerkörper wird Wirklichkeit

Laut einer Es wurden Studien, Geschiedene Menschen treiben am Ende mehr Sport als Verheiratete, und die Menschen, die schon immer Single waren, treiben am meisten Sport. Wenn Sie nach der Scheidung für immer Single bleiben, können Sie Trost darin finden, dass Ihr Körper es Ihnen danken wird. Es ist Zeit, an den Strand zu gehen, Ihr Instagram wird gleich mit ein paar rauchenden Bildern von Ihnen erleuchtet. Vergessen Sie dieses geringe Selbstvertrauen, würden wir sagen.

4. Sie erhalten ein boomendes soziales Leben

Wer hat gesagt, dass romantische Beziehungen entscheidend sein sollen, wenn es um jegliche Form der Verbindung mit Menschen geht? Wer war für Sie da, als Sie das letzte Mal eine schwere Trennung durchgemacht haben? War es ein anderes? romantischen Partner, oder der beste Freund, den du während der Beziehung so lange gemieden hast?

Studien deuten darauf hin, dass Alleinstehende mehr Zeit haben, sich um Freunde und Familie zu kümmern, was wiederum zu einem zufriedenstellenderen Sozialleben führt. Andere Es wurden Studien deuten darauf hin, dass Singles oft ein vielfältigeres Spektrum an Menschen haben, die sie als enge Freunde betrachten. Es ist wiederum das soziale Leben und das Unterstützungssystem, die dafür sorgen, dass die Menschen nicht allzu sehr gegen die Idee sind, für immer Single bleiben zu wollen.

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5. Das Unternehmensrennen wird zum Kinderspiel

Gemäß einer Artikel in Psychology Today, Alleinstehende legen mehr Wert auf sinnvolle Arbeit als Verheiratete. Das kann auf eine Vielzahl von Gründen zurückgeführt werden, zum Beispiel, dass Sie mehr Zeit haben, in Ihre Karriere zu investieren, dass Sie im Vergleich zu Menschen, die Beziehungsprobleme haben, einen klaren Kopf haben und dass Ihre Karrieremöglichkeiten nicht durch die Bedürfnisse und Wünsche eines Partners beeinträchtigt werden. Zu den Vorteilen des Single-Daseins gehört vielleicht auch das schicke Eckbüro, das Ihnen am Herzen liegt.

6. Es lehrt Sie, autark zu sein

In demselben Artikel wird auch behauptet, dass Menschen, die schon immer Single waren, über starke psychologische Ressourcen verfügen, die es ihnen ermöglichen, unabhängiger, einfallsreicher und autarker zu sein. Es ist zwar schön, jemanden zu haben, an dem man sich ausweinen kann, aber ist es nicht viel besser, wenn man genug Selbstvertrauen hat, um zu glauben, dass man aus jeder Situation herauskommen kann?

Durch diese psychologischen Ressourcen werden sich Ihre sozialen Interaktionen verbessern, Sie werden nicht mehr irrationale Angst vor Ablehnung haben und es wird Ihnen nichts ausmachen, ein Leben nur mit sich selbst zu führen. Wer braucht noch jemanden?

7. Singles sind erfüllter

Studien deuten darauf hin, dass es vielen Alleinstehenden im Vergleich zu ihren verheirateten Altersgenossen bei mehreren Kennzahlen zum Wohlbefinden besser geht. Wie wir bereits festgestellt haben, haben Alleinstehende oft einen höheren Rang, wenn es um Selbstständigkeit geht, was direkt mit einer besseren psychischen Gesundheit zusammenhängt. Darüber hinaus bleiben Singles eng mit ihren Eltern, Freunden und Nachbarn verbunden, was zu einem erfüllteren Leben führt. Im Gegenteil: Je unabhängiger eine verheiratete Person ist, desto schlechter ist ihre psychische Gesundheit.

Wie man es akzeptiert, für immer Single zu sein

Trotz allem, was oben gesagt wurde, kann man sich leicht vorstellen, dass sich jemand aufgrund des Fehlens eines Partners deprimiert fühlt. „Ich bin 37 und für immer Single.“ „Ich habe niemanden in meinem Leben, ich verdiene niemanden.“ „Bin ich zu schwierig für eine Beziehung? Es muss meine Schuld sein.“ „Ich bin dazu bestimmt, allein zu sein, niemand kommt jemals in meine Nähe.“ Solche selbstironischen Gedanken können einer Person in den Sinn kommen, wenn sie beim Dating-Spiel keinen Erfolg hatte.

In solchen Zeiten kann es Ihnen helfen, etwas Seelenfrieden zu finden, wenn Sie lernen, das Single-Dasein zumindest für eine Weile, wenn nicht für immer, zu akzeptieren. Zu sein Allein glücklich sein und den Gefühlen der Einsamkeit widerstehen, hier sind ein paar Dinge, die helfen können:

• Machen Sie sich bewusst, dass es viele Vorteile mit sich bringt, Single zu sein, zum Beispiel ein besseres soziales Leben und bessere Leistungen bei der Arbeit
• Bemühen Sie sich bewusst, negative Gedanken wie „Ich glaube, ich werde für immer Single bleiben, irgendetwas stimmt mit mir nicht“ zu vermeiden.
• Üben Sie Selbstfürsorge und nutzen Sie die Zeit, die Sie haben, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern
• Wisse, dass das Single-Leben mit der Zeit besser wird und schließlich zu einem erfüllteren Leben führt
• Verstehen Sie, dass Sie nicht in einer Beziehung sein müssen, um sich mit einer Person verbunden zu fühlen, und dass der Sinn des Lebens nicht nur in einer romantischen Beziehung liegt
• Bauen Sie ein starkes Unterstützungssystem um sich herum auf, schätzen Sie Ihre Freunde und die anderen Beziehungen, die Sie haben
• Versuchen Sie, sich nicht von dem Stigma überwältigen zu lassen, das damit verbunden ist, für immer Single zu sein
• Wisse, dass eine Person, die damit einverstanden ist, allein zu sein, mächtig ist

Am Ende des Tages ist es nicht ungewöhnlich, mit Gedanken zu kämpfen wie: „Werde ich für immer allein sein?“ Wir hoffen jedoch, dass die oben geschriebenen Worte Ihnen helfen zu verstehen, dass das Leben als „für immer Single“ kein Todesurteil ist, sondern ganz im Gegenteil sein kann. Wir alle wissen, wie wunderbar die Hälfte aller Ehen am Ende ist, oder?

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