15 Zeichen, dass Sie nie die Liebe finden werden und wie Sie sie überwinden können

„Es gibt zu viel Druck … darüber, was ein romantischer Partner sein sollte. Er sollte Ihr bester Freund sein, er sollte Ihr Liebhaber sein, er sollte Ihr engster Verwandter sein, er sollte Ihr Arbeitspartner sein, er sollte der Co-Elternteil sein, Ihr Sportpartner. … Natürlich kann nicht jeder dem gerecht werden“, sagt Jacqueline Olds, Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Wenn Sie diese Beschreibung der modernen Suche nach „dem Einen“ nachvollziehen können, dann liegen Sie nicht falsch, wenn Sie nach Anzeichen dafür suchen, dass Sie nie die Liebe finden werden. 

„Warum kann ich die Liebe nicht finden?“ ist zu einer viel zu häufigen Klage geworden. Die Ursachen sind vielfältig, angefangen von der hektischen Dating- und Flirtkultur über unrealistische Erwartungen durch soziale Medien bis hin zu einer desillusionierten Sicht auf die Liebe. Gemeinsam mit der Psychiaterin Dr. Rima Mukherji (MBBS, DPM, MRCPsych), Gründerin und Direktorin von Crystal Minds, wollen wir diese Gründe genauer untersuchen, die Anzeichen dafür untersuchen, dass Sie vielleicht nie die Liebe finden, und Lösungen finden, um diese Stolpersteine ​​zu überwinden. 

Warum kann ich keine Liebe finden?

Wenn Sie jemand sind, der kurz davor ist, die Liebe aufzugeben, denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Wenn wir vorbeigehen Dr. MukherjiMenschen, die unter der Angst leiden, nie Liebe zu finden, sabotieren oft selbst Beziehungen. Viele der Gründe dafür hängen mit tiefsitzenden psychologischen Problemen zusammen. Die Antworten auf folgende Fragen sind den Menschen auch nicht klar: „Was suchst du in einer Beziehung?„Wir werden uns im weiteren Verlauf des Artikels einige solcher Fälle ansehen. Aber sehen wir uns zunächst noch ein paar weitere solcher Gründe an:

• Du bist zu faul, nach Liebe zu suchen: Sie geben sich nicht genug Mühe, nach „dem Einen“ zu suchen
• Sie erwarten Perfektion von Ihrem Partner: Sie haben Standards, die zu schwer zu erreichen sind
• Sie suchen an den falschen Stellen: Sie wohnen in einer Kleinstadt und besuchen immer dieselben alten Bars und Cafés. Oder Sie leben in einer geschäftigen Stadt, wagen sich aber nicht an neue Orte und bleiben stattdessen in Ihrer Nachbarschaft. Oder Sie beschränken sich auf Dating-Sites, die nicht Ihren Bedürfnissen entsprechen
• Du kommst nicht über deinen Ex hinweg: Du hängst immer noch an deinem Ex und suchst ihn in jedem, den du triffst
• Sie strengen sich zu sehr an und verlieren Ihre Identität: Sie verlieren Ihre Identität und Ihren Selbstrespekt, wenn Sie versuchen, Ihrem potenziellen Partner zu gefallen, was letztendlich dazu führt, dass dieser das Interesse verliert

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Findet jeder irgendwann die Liebe?

Eine PEW-Studie Studie hat herausgefunden, dass einer von vier Erwachsenen in den USA wahrscheinlich sein Leben lang Single bleiben wird. Studie mit Befragten aus Griechenland und China zeigte, dass etwa die Hälfte der an der Studie teilnehmenden Personen Probleme in der Liebe hatte und lange Zeit Single blieb. Es bleibt also die Frage, ob jeder irgendwann Liebe findet oder wahre Liebe nur in romantischen Komödien gefunden?

Dr. Mukherji sagt: „Heutzutage finden die Menschen nicht unbedingt die romantische Liebe. Das liegt daran, dass die meisten Menschen dieser Generation sehr hohe Erwartungen an ihre Partner haben, starre Charakterzüge aufweisen (wie z. B. mangelnde Bereitschaft, sich anzupassen) oder bestimmte Muster haben, die Beziehungen anziehen, die nicht von Dauer sind. Sie müssen klare Antworten auf die Frage „Was suchen Sie in einer Beziehung?“ haben, aber Sie müssen auch praktische Erwartungen haben, wenn Sie die eine Person finden, mit der Sie zusammen sein möchten.“

15 Zeichen, dass Sie nie die Liebe finden werden und wie Sie sie überwinden können

Bevor wir zu den Anzeichen kommen, dass Sie nie die Liebe finden werden, wollen wir uns einen Fall ansehen, den Dr. Mukherji als Therapeutin behandelt hat. Eine ihrer Klientinnen, Rita (Name geändert, um Identität zu schützen), eine gut ausgebildete berufstätige Frau in ihren Dreißigern, kam zu ihr, als sie die Tatsache nicht akzeptieren konnte, dass Männer sie immer wieder zurückwiesen. Sie hatte diese ständige Angst, nie die Liebe zu finden.

Dr. Mukherji erklärt: „Rita schien sehr darauf erpicht zu sein, zu heiraten. Sie hatte schon einige Beziehungen hinter sich, aber sobald sie andeutete, dass sie ihre Freunde ihren Eltern vorstellen wollte, ließen sie sie entweder im Stich oder brachen höflich den Kontakt ab. Sie verwandelte sich dann in die typische anhängliche FreundinSie verlor auch den Schlaf darüber, ob sie mit anderen Frauen ausgingen

„Nach vielen solchen Vorfällen auf der Suche nach Liebe unterzog sich Rita, die sich wegen ihres Gewichts und Aussehens unsicher fühlte, aus Verzweiflung einer Fettabsaugung und mehreren kosmetischen Eingriffen zur Straffung ihrer Haut, alles in der Hoffnung, ‚den Richtigen‘ zu finden. Sie war auch oft so niedergeschlagen, dass sie sich selbst verletzte.

„Nach einer Reihe von Therapiesitzungen mit mir hat sie nun endlich begonnen, Ablehnung zu akzeptieren. Nein, sie hat immer noch keine Liebe gefunden, aber sie ist jetzt weniger bedürftig und hat gelernt, Ablehnung in der Liebe nicht persönlich zu nehmen.“ Ritas Reise ist ein schönes Beispiel dafür, wie unsere eigenen Unsicherheiten, Projektionen und Verhaltensmuster unsere Chancen, Liebe zu finden, oft behindern können. In diesem Sinne wollen wir uns 15 Zeichen ansehen, dass Sie nie Liebe finden werden, und wie Sie damit umgehen können: 

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1. Du bist zu kritisch

Wenn Sie sich oft fragen: „Warum finde ich keine Liebe?“, ist es vielleicht eine gute Idee, zu prüfen, ob Sie unmöglich hohe Ansprüche an andere stellen und sich schwer damit tun, sich auf die Unzulänglichkeiten anderer einzustellen. Dr. Mukherji sagt: „Heutzutage suchen die Menschen in allen Bereichen nach Perfektion. Sie können Fehler nicht akzeptieren und sind schnell dabei, sie als Rote Fahnen beim Dating" 

Meine Freundin Natalie war beispielsweise ein paar Monate mit einem Mann zusammen. Der Typ schaltete eines Tages sein Handy aus, und Natalie geriet in Panik, weil irgendetwas nicht stimmte. Am Ende des Tages war sie hysterisch und in Tränen aufgelöst. Sie schickte ihm weinend ein paar Sprachnachrichten und bat ihn, sich bei ihr zu melden, sobald sie angekommen waren. 

Ihr Freund rief am nächsten Tag an und erklärte, dass er auf Reisen sei und sich in einer Zone ohne Netz befände. Natalie geriet jedoch in einen großen Streit mit ihm, der ihre Beziehung enorm beeinträchtigte. Jede Abweichung vom erwarteten Kommunikationsniveau löste einen Streit aus. Das ständige Gezänk und die Streitereien führten dazu, dass sie sich trennten. 

Aktivitäten

Sehen wir uns ein paar Möglichkeiten an, wie Sie diese Eigenschaft überprüfen können:

• Sei realistisch: Bevor Sie sich auf die Suche nach der Liebe machen, sollten Sie verstehen, dass die andere Person Fehler haben kann
• Selbstbewusstsein stärken: Seien Sie sich auch Ihrer Schwächen bewusst und lernen Sie, realistische Erwartungen zu haben

2. Du bist ein Nehmer

Oft werden Menschen in Beziehungen zu „Nehmern“ und suchen nach „Gebern“. Und während ihre Partner in einer Beziehung zu viel geben, verlieren die Nehmer sie schließlich. Ihre Liste dessen, was sie in einem Partner suchen, endet nie. reddit Benutzer der eine ähnliche Tendenz hatte, als er nach Liebe suchte, schrieb: „Meine Freundin, mit der ich seit drei Jahren zusammen bin, ist eine notorische Geberin. Sie gibt ständig nach und tut Dinge für mich, ob ich sie darum bitte oder nicht. Sie hat sich immer um mich gekümmert, sei es körperlich, geistig oder finanziell. Wir haben uns kürzlich unterhalten und festgestellt, dass ich eine Nehmerin und sie eine Geberin ist.

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Es fängt an, Probleme zu verursachen, und ich brauche Ratschläge, wie ich ihr etwas zurückgeben kann, ohne so viel zu nehmen. Ich bin in einem Haushalt aufgewachsen, in dem man alles nimmt, was man kriegen kann. Es liegt also in meiner Natur, zu nehmen und nicht zu geben.“

Aktivitäten

Wenn Sie glauben, dass Sie in der Beziehung eher zu den „Nehmern“ gehören, versuchen Sie die folgenden Tipps, um die Dynamik in Ihren Beziehungen auszugleichen:

• Hör auf, egoistisch zu sein: In Beziehungen ist das Geben und Nehmen vielleicht nicht 50:50, aber man muss manchmal geben, um das annehmen zu können, was man von der anderen Seite bekommt, ohne dass es so aussieht, als würde man es ausnutzen.
• Gehen Sie zur Therapie: Viele Menschen sind sich ihrer Rolle in Beziehungen nicht bewusst. Sie sollten sich mehr darüber informieren, wie man ein guter Partner ist, und sich für eine Therapie entscheiden, um dieses Problem anzugehen.

3. Du bist anhänglich

Genau wie Rita im oben erwähnten Fall neigen Sie vielleicht dazu, zu anhänglich zu werden und Ihren Partner oder sogar eine romantische Aussicht von sich zu weisen. Dr. Mukherji sagt: „Wenn Sie übermäßig anhänglich werden und die Grenzen Ihres Partners nicht respektieren, werden Sie ihn eines Tages verlieren.“ Hier sind einige Beispiele für solche Anzeichen, dass Sie nie Liebe finden werden:

• Du rufst sie ständig an, schreibst ihnen SMS oder schickst ihnen DMs in den sozialen Medien, um den ganzen Tag über in Kontakt zu bleiben
• Du bist zu bedürftig und brauchst immer, dass sie nach dir sehen und Dinge für dich tun, um deine Existenz zu bestätigen

Aktivitäten

Wenn Sie nicht aufhören können, neugierig und anhänglich gegenüber Ihrem Partner zu sein, versuchen Sie die folgenden Tipps:

• Machen Sie sich bewusst, dass Sie allein vollständig sind: Widerstehen Sie dem Bedürfnis nach ständiger Bestätigung durch Ihren Partner. Machen Sie sich bewusst, dass jemand anderes Sie nicht vervollständigen oder Ihren Tag verschönern kann, und hören Sie auf, seine Aufmerksamkeit zu suchen.
• Zeigen Sie Mitgefühl und geben Sie ihnen Freiraum: Verstehen Sie, dass Ihr Partner Sie nicht betrügt, nur weil er Sie nicht anruft. Zeigen Sie einige Empathie in der Beziehung und versetzen Sie sich in ihre Shows. Vielleicht hatten sie einen anstrengenden Tag und konnten Sie nicht anrufen

4. Sie sind übermäßig misstrauisch

Rita verbrachte ihre Tage damit, sich Sorgen um den Verbleib ihres Partners zu machen, selbst nachdem er die Verbindung zu ihr abgebrochen hatte. Neigen Sie auch dazu, das Schlimmste von Menschen anzunehmen? Wenn Sie beispielsweise über eine Dating-App Kontakt zu jemandem aufnehmen, denken Sie dann darüber nach, mit wie vielen anderen diese Person spricht/sich trifft? Oder wenn Sie anfangen, mit jemandem auszugehen, vermuten Sie jedes Mal, wenn er lange arbeitet, dass er Sie mit einem Kollegen betrügt? Sind in der Vergangenheit Beziehungen aufgrund Ihres misstrauischen Charakters in die Brüche gegangen? Nun, dies sind Anzeichen für eine giftige Beziehung das könnte die Leute abschrecken. 

Dr. Mukherji erklärt: „Die ständige Überwachung von Bewegungen, das Überwachen von Kontakten, das Durchsehen von Textnachrichten und das Stalken in sozialen Medien sind Anzeichen dafür, dass Sie übermäßig misstrauisch sind. Und das rührt von Unsicherheit her. Ihre endlosen Fragen und Forderungen, dass sie ihren Live-Standort einschalten oder Ihnen erzählen sollen, was sie den ganzen Tag über tun, können mehr schaden als nützen.“

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Aktivitäten

Übermäßiges Misstrauen kann auch Ihre geistige Gesundheit schädigen. Versuchen Sie, das Problem anzugehen, indem Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen:

• Vertrauen aufbauen: Vertrauen ist die Säule jeder Beziehung. Sprechen Sie Dinge aus und arbeiten Sie daran, Vertrauen aufzubauen
• Vergangenes Trauma ansprechen: Schauen Sie sich Ihre an vergangene Beziehung Traumata (Betrugsvorfälle usw.), die dazu führen könnten, dass Sie sich so verhalten und an Ihren eigenen Unsicherheiten arbeiten
• Seien Sie engagiert bei Ihrer Arbeit: Führen Sie Ihr eigenes Leben und bleiben Sie beschäftigt, damit Sie keine Zeit für unnötige Verdächtigungen haben

5. Sie drohen mit Selbstverletzung oder tun dies selbst 

Dies ist bei weitem das gefährlichste aller Anzeichen dafür, dass Sie nie Liebe finden werden. Dr. Mukherji erklärt: „Erpressung oder die Drohung, sich selbst zu verletzen oder Selbstmord zu begehen, kann eine extreme Form der Manipulation sein. In solchen Fällen machen Sie der anderen Person Angst. Der Versuch, ihr ein schlechtes Gewissen zu machen, weil sie nicht nach Ihren Launen geht, funktioniert möglicherweise nicht. Sie macht vielleicht aus Angst eine Weile weiter, wird Sie aber irgendwann verlassen. Denken Sie daran, Liebe kann nicht erreicht werden, indem man jemandem eine Waffe an den Kopf hält.“

Aktivitäten

Wenn Sie schon einmal versucht haben, Ihren Willen durch Drohungen oder Erpressungen gegenüber einer anderen Person durchzusetzen, sollten Sie sich selbst überprüfen, indem Sie die folgenden Tipps ausprobieren:

• Seien Sie sich Ihres eigenen Bestätigungsbedürfnisses bewusst: Machen Sie sich bewusst, dass Sie möglicherweise eine tiefsitzende Unsicherheit haben, die dieses Bedürfnis verursacht, nach Bestätigung suchen. Das führt Sie wahrscheinlich dazu, diesen extremen Schritt zu wagen und sich „Liebe“ auf Biegen und Brechen zu holen.
• Entwickeln Sie Empathie für Ihren Partner: Machen Sie sich bewusst, dass Ihr Partner sich möglicherweise unter Druck gesetzt fühlt, mit Ihnen zusammen zu sein. Und wer möchte schon aus Angst oder Zwang in einer Beziehung bleiben?
• Machen Sie sich klar, dass Sie Liebe nicht erzwingen können: Zum Tangotanzen braucht es zwei. Daher wirst du nie Liebe finden, wenn du jemanden mit Drohungen zwingst, mit dir zusammen zu sein
• Hilfe erhalten: Suchen Sie professionelle Hilfe bei einem Berater oder einem Experten für psychische Gesundheit, um zu verstehen, woher diese Tendenzen stammen und wie Sie gesund mit ihnen umgehen können. 

Ständiges Überwachen Ihrer Bewegungen, Führen von Kontrollen, Durchsehen von Textnachrichten und Stalking in sozialen Medien sind Anzeichen dafür, dass Sie übermäßig misstrauisch sind. 

– Dr. Mukherji

6. Sie haben möglicherweise Angst vor Verpflichtungen

Ihre innere Bindungsangst kann Sie davon abhalten, Liebe zu finden. Dr. Mukherji erklärt: „Wenn Sie feststellen, dass Sie sich immer wieder mit Menschen verabreden, die Angst vor Bindungen haben, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie selbst Angst vor Bindungen haben und sich deshalb zu Menschen desselben Typs hingezogen fühlen.“ 

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Aktivitäten

Glauben Sie, dass Sie selbst Bindungsangst haben? Sehen wir uns an, wie Sie das überprüfen können:

• Stellen Sie sich Fragen: Überlegen Sie, ob Sie eine echte Beziehung mit Engagement wollen. Alles, was sich lohnt, erfordert viel Arbeit. Fragen Sie sich, ob Sie bereit sind, diese Arbeit zu leisten
• Entscheiden Sie sich für eine Therapie: Wenn Sie das Gefühl haben, Probleme mit der Bindung zu haben, zögern Sie nicht, sich für eine Einzeltherapie zu entscheiden

7. Du bist zu sehr mit dir selbst beschäftigt

Ein wichtiges Zeichen dafür, dass Sie nie die Liebe finden werden, ist, dass Sie zu egozentrisch sind. Dr. Mukherji nennt die folgenden Beispiele von Menschen, die bei der Suche nach einer Beziehung oder während sie in einer Beziehung sind, zu egozentrisch sind:

• Sie möchten bei allen Veranstaltungen, die Sie mit Ihrem Schatz besuchen, im Mittelpunkt stehen
• Sie haben ein ständiges Bedürfnis, verwöhnt zu werden
• Sie sind nicht in der Lage, mit Frustrationen in Beziehungen umzugehen und reagieren, ohne auf die Erklärungen Ihres Partners zu warten
• Sie haben das Gefühl, Sie hätten das Recht zu weinen oder Wutanfälle zu bekommen

Aktivitäten

Selbstliebe ist zwar in Ordnung, aber zu viel Selbstbezogenheit lässt keinen Raum für gesunde BeziehungenIn diesem Fall sollten Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen:

• Machen Sie sich bewusst, dass es in einer Beziehung nicht nur darum geht, was Sie daraus bekommen: Um die Liebe zu bekommen, müssen Sie auch Liebe anbieten. Verstehen Sie, dass eine Beziehung erfordert, dass sich beide Partner besonders fühlen
• Wertschätzen und überschütten Sie Ihren Schwarm mit Zuneigung: Zeigen Sie die Liebe, die Sie empfangen möchten. Schenken Sie der anderen Person auch Aufmerksamkeit und Fürsorge, denn jeder möchte sich in Beziehungen wertgeschätzt fühlen

8. Sie konzentrieren sich auf oberflächliche Dinge 

Sie werden die Liebe eher verpassen, wenn Sie die wichtigen Dinge abwerten und sich auf oberflächliche Dinge wie Aussehen und materiellen Komfort konzentrieren. Dr. Mukherji erklärt: „Schönheit oder Geld allein werden Ihren Partner nicht zum Bleiben bewegen, es sei denn, Sie haben etwas Substanzielleres zu bieten. Auch Ihre Persönlichkeit und Ihre Ausstrahlung sind wichtig.“ Rita zum Beispiel kümmerte sich nur um ihre äußere Schönheit und vergaß, dass ihre Unsicherheiten und ihre Verzweiflung, einen Partner zu finden, so ausgeprägt waren, dass sie ihre Partner davontrieben.

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Aktivitäten

Anstatt sich auf oberflächliche Faktoren zu konzentrieren, können Sie die folgenden Tipps ausprobieren:

• Arbeiten Sie an Ihren Unsicherheiten: Wenn Sie sich nur auf oberflächliche Dinge konzentrieren, deutet das auf eine Leere in Ihnen hin. Finden Sie diese Leere heraus und gehen Sie sie an, sonst landen Sie nur in oberflächliche Beziehungen
• Fühlen Sie sich wohler in Ihrer Haut: Ob Sie groß, klein, dunkel, hellhäutig, hochgebildet oder nicht sind, denken Sie daran, in der wahren Liebe sind solche Faktoren zweitrangig. Akzeptieren Sie sich so, wie Sie sind

9. Sie durchlaufen keine Selbstentwicklung

Als Menschen müssen wir uns ständig weiterentwickeln und neue Dinge lernen. Das macht uns reif im Umgang mit Probleme in Beziehungen und im Leben. Dr. Mukherji sagt: „Wenn Sie sich als Person nicht weiterentwickeln, erwarten Sie, dass eine andere Person alle Ihre Bedürfnisse erfüllt. Das könnte aus Ihrer Kindheit stammen, als Sie wahrscheinlich einen Elternteil hatten, der sich um alle Ihre Bedürfnisse kümmerte und Ihre Entwicklung als Individuum behinderte.“ 

In solchen Fällen sind Sie mit der Zeit auf romantische Beziehungen angewiesen. Sie erwarten vielleicht, dass Ihr Partner sich um alle Ihre Bedürfnisse kümmert und Sie nicht viel dafür tun müssen.

Aktivitäten

Um zu wachsen und sich weiterzuentwickeln, müssen Sie über Ihren Partner hinausdenken. Dies können Sie erreichen, indem Sie die folgenden Tipps befolgen:

• Bauen Sie einen sozialen Kreis auf, in dem sich die Leute gegenseitig helfen: Treten Sie einem Club bei oder bilden Sie einen Freundeskreis, in dem Sie andere Menschen unterstützen und diese Sie unterstützen. Dies wird Ihnen helfen, zu wachsen und sich weniger auf Ihren Partner zu verlassen.
• Finden Sie alternative Kraftquellen für Ihre täglichen Aktivitäten: Sie können zum Beispiel Kontakte zu Ihren Kollegen knüpfen, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und sich als Person weiterzuentwickeln.

10. Sie haben mehrere Partner als Backup-Optionen

Dr. Mukherji erklärt: „Heutzutage haben die meisten Menschen mehrere Partner in Aussicht, und das behindert die Fähigkeit der Menschen, sich auf eine Beziehung einzulassen und in sie zu investieren. Keine Beziehung, kein Mensch ist perfekt. Wenn man immer mehrere Optionen in Aussicht hat, beschäftigt einen das und beim ersten Anzeichen von Schwierigkeiten tendiert man zur nächsten Person auf der Liste, anstatt zu bleiben und zu versuchen, die Dinge zu klären.“ 

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Meine Kollegin Melanie hatte viele männliche Freunde und wann immer sie einen Streit mit ihrem Freund hatte, begann sie mit ihnen zu chatten, um sich zu beruhigen und mögliche Lösungen zu finden. Das trieb ihren Freund schließlich weg. Und ich war nicht überrascht, denn dieses Verhalten ist ein Zeichen für Mikro-Betrug Dies kann, wenn es nicht frühzeitig erkannt wird, zum Auseinanderbrechen jeder Beziehung führen.

Aktivitäten

Es ist nie schön, eine Menge Leute als Ersatz zu haben, da das Ihre Beziehungsprioritäten nur durcheinanderbringen kann. Versuchen Sie die folgenden Tipps, um sich auf Ihren potenziellen Partner zu konzentrieren und zu verhindern, dass Sie anderen zu viel preisgeben:

• Warten Sie, bis Ihr Partner sich beruhigt hat: Man muss seinem Partner nach einem Konflikt genügend Zeit und Freiraum geben und sich nicht sofort einem Dritten anvertrauen.
• Lernen Sie, Grenzen zu setzen: Wie in Beziehungen muss man auch in Freundschaften Grenzen setzen. Wenn Sie nicht zwischen Ihrem Freund/Ihrer Freundin und anderen Freunden unterscheiden, wundern Sie sich nicht, wenn Sie plötzlich ohne Partner dastehen.

11. Du bist zu kontrollierend

Eine weitere Möglichkeit, Ihren potenziellen Partner zu vertreiben, besteht darin, das Leben des anderen in allen Bereichen kontrollieren zu wollen. Dr. Mukherji sagt: „Nur weil Sie in einer Beziehung sind, haben Sie nicht das Recht, das Leben Ihres Partners zu kontrollieren.“

Das erinnert mich an einen meiner Ex-Freunde, mit dem ich ein paar Jahre zusammen war und der zu kontrollierend war. Er forderte mich nicht nur auf, viele meiner männlichen Freunde in den sozialen Medien zu entfreunden, sondern rief mich auch zu den merkwürdigsten Zeiten an, um zu sehen, mit wem ich zusammen war. Das wurde mir zu eng und ich verließ ihn schließlich.

Heutzutage haben die meisten Menschen mehrere Partner in Aussicht und das behindert ihre Fähigkeit, sich auf eine Beziehung einzulassen und in sie zu investieren.

– Dr. Mukherji

Aktivitäten

Folgendes können Sie stattdessen tun: eifersüchtig und kontrollierend sein Ihr potenzieller Partner und immer Ihre Meinung sagen können:

• Hören Sie auf, ein Kontrollfreak zu sein: Wenn Sie den Drang verspüren, die Handlungen Ihres Partners zu kontrollieren, hören Sie sofort damit auf
• Legen Sie Beziehungsregeln fest, die für beide gelten: Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, Ihren Partner zu kontrollieren, stellen Sie sicher, dass Sie ihm auch das Recht geben, Sie zu kontrollieren. Auf diese Weise werden Sie erkennen, wie erdrückend sich Ihr Partner fühlt, wenn Sie ihn kontrollieren.

12. Sie sind gewalttätig, wenn Sie wütend sind

Gewalt kann niemals einen Konflikt lösen und vergrößert nur die Kluft zwischen zwei Menschen. Stellen Sie sich vor, Sie werden während eines kleinen Streits beschimpft, angeschrien, geohrfeigt und geschubst. Solche Gewalt kann bei der Person, die sie erleidet, langfristige psychische Probleme verursachen. Möchten Sie mit jemandem zusammen sein, der Sie so behandelt? Nein, oder? Wenn Sie gewalttätig werden, wenn Sie wütend sind, kann das erklären, warum Sie Schwierigkeiten haben, Liebe zu finden oder Beziehungen aufrechtzuerhalten. Deshalb Wut-Management ist in Beziehungen äußerst wichtig.

Dr. Mukherji erklärt: „Gewalt kann viele Formen annehmen und muss nicht immer gegen den Partner gerichtet sein. Sie können Ihre Wut zum Beispiel an den Menschen um Sie herum (sogar an unbekannten Menschen, wie dem Kellner in einem Restaurant) oder an sich selbst (indem Sie sich selbst körperlich verletzen) auslassen. Sie können sogar Dinge kaputt machen und schreien.“ In solchen Fällen kann Ihr Partner sich dazu entschließen, aufzuhören, und das ist auch richtig so, denn derartige Gewalt ist nicht nur schädlich, sondern auch peinlich.

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Aktivitäten

Wenn Sie häufig feststellen, dass Sie heftig reagieren, wenn Sie anderer Meinung sind oder wütend sind, versuchen Sie die folgenden Tipps:

• Holen Sie sich eine Therapie: Wenn Sie unkontrollierbare Wut haben, können Sie sich für eine Therapie entscheiden
• Auslöser lokalisieren: Sie können versuchen, die Probleme zu lokalisieren, die Sie zur Gewalt veranlassen

13. Sie haben Süchte

Ihre Süchte können ein Hindernis auf Ihrem Weg zur Liebe sein. Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einem Date und schauen ständig auf Ihr Telefon. Schließlich müssen Sie überprüfen, wie viele „Likes“ Ihr neuer Instagram-Beitrag erhalten hat. Sie sind süchtig nach sozialen Medien und hören nicht einmal zu, was Ihr Date sagt. Am Ende schrecken Sie Ihr Date ab. 

Oder nehmen wir an, Sie treffen Ihren potenziellen Partner high von Gras. Sie können Ihre Augen kaum offen halten. Das ist höchst respektlos und wird wahrscheinlich viele aufkeimende romantische Verbindungen im Keim ersticken. Einige andere Süchte, die Ihr Liebesleben ruinieren können, sind:

• Drogenabhängigkeit
• Alkoholabhängigkeit
• Social-Media-Sucht
• Spielsucht

Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass man seine Sucht überwinden kann, wenn man jemanden findet, den man liebt und der seine Liebe erwidert. Dr. Mukherji erklärt: „Liebe ist keine Antwort auf Süchte, und es ist töricht zu glauben, dass Liebe Sie von der Sucht heilen wird.“ 

Aktivitäten

Leiden Sie unter einer der oben genannten Süchte? Dann versuchen Sie die folgenden Tipps, um sich unter Kontrolle zu halten:

• Fragen Sie sich, was Ihre Priorität ist: Treffen Sie eine Entscheidung. Wenn Sie die Wahl haben, an Ihren Süchten festzuhalten oder für immer allein zu sein, was ist Ihnen wichtiger? Sie werden die Antwort haben
• Hilfe erhalten: Süchte sind nicht nur schlecht für Ihre Beziehungen, sondern sie ruinieren letztendlich Ihr ganzes Leben. Es ist wichtig, Hilfe zu bekommen, entweder in Form einer Entzugstherapie oder durch Suchterholung Plattformen wie die Anonymen Alkoholiker (oder die vielen heute existierenden Versionen davon, je nachdem, mit welcher Sucht Sie zu kämpfen haben) 

14. Sie haben unrealistische Erwartungen

Das Problem der meisten von uns ist heutzutage, dass wir viel von unseren Partnern erwarten. Dr. Mukherji erklärt: „Unsere Listen sind endlos und wir suchen ständig nach hohen Standards, die selbst wir möglicherweise nicht erfüllen. Mit anderen Worten, die meisten von uns haben unrealistische Erwartungen in unseren Beziehungen.” Sei es berufliche Brillanz, unsere Obsession mit gutem Aussehen oder Popularität in den sozialen Medien, wir streben ständig danach, den besten Partner für uns zu finden. Und manchmal ist es das, was uns daran hindert, die Liebe zu finden. 

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So suchte beispielsweise eine meiner Freundinnen, eine Reise-Influencerin mit rund 25,000 Followern, einen Partner mit mehr Followern als sie, um mit ihr auf Instagram ein Reisepärchen zu werden. Das war vor 2 Jahren. Mit 38 ist sie immer noch Single, denn obwohl sie Männer mit mehr Followern als sie findet, erfüllen diese oft nicht ihre anderen Kriterien wie Treue oder Aussehen. 

Aktivitäten

Anstatt unrealistische Ansprüche an Ihren potenziellen Partner zu stellen, können Sie Folgendes tun:

• Schrauben Sie Ihre Erwartungen herunter: Es ist gut, Standards zu haben, aber es ist besser, realistische Standards zu haben
• Machen Sie sich klar, dass Liebe nicht an Maßstäben gemessen werden kann: Liebe kann nicht mit einer Skala gemessen werden. Hören Sie auf, Menschen für so leichtfertige Dinge zu benoten und konzentrieren Sie sich auf die Person

15. Selbsterfüllende Prophezeiung 

Dr. Mukherji sagt: „Manchmal sind es nur unsere eigenen negativen Überzeugungen, die uns Beziehungen verderben.“ Unsere vergangenen Enttäuschungen in Beziehungen können uns beispielsweise dazu verleiten, negativ zu handeln. Wir gehen unsere Beziehungen vielleicht halbherzig an, reagieren auf unsere Partner nur lauwarm (weil wir denken, dass es nicht klappen könnte) und gehen nicht mehr zu Verabredungen.

Hier ist wie Susan Albers beschreibt das Phänomen: „Wenn Sie bestimmte Erwartungen haben, können diese dazu führen, dass Sie bestimmte Dinge bemerken, anderen aber keine Aufmerksamkeit schenken. Ihr Verstand konzentriert sich auf Details, die Ihre Erwartungen bestätigen.“

Aktivitäten

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre negativen Gedanken kontrollieren und verhindern müssen, dass sie Ihre Chancen bei Ihrem potenziellen Partner ruinieren, versuchen Sie die folgenden Tipps:

• Gehen Sie zur Therapie: Anstatt in einem Meer der Negativität zu versinken, versuchen Sie eine Therapie, um die Grundursache zu finden und etwas Positives einzubringen
• Geben Sie sich Mühe: Beziehungen erfordern AnstrengungKommunizieren Sie, sehen Sie gut aus und tun Sie alles, damit es funktioniert
• Streitigkeiten umgehend klären: Verschlafen Sie Konflikte nicht. Lösen Sie sie sofort

Abschließende Gedanken

Wir hoffen, dass unsere Informationen zu den Anzeichen, dass Sie nie die Liebe finden werden, und deren Lösungen Ihnen ein wenig mehr Hoffnung gegeben haben, die Liebe zu finden. Wenn Sie auf der Suche nach einer Beziehung sind, müssen Sie erkennen, dass die Liebe keine Einbahnstraße ist und Sie nicht erwarten können, sie zu finden, wenn Sie sich nicht anstrengen und an Ihren Fehlern arbeiten. Was suchen Sie in einer Beziehung? Denken Sie darüber nach, bevor Sie die Liebe aufgeben. Haben Sie realistische Erwartungen, gehen Sie raus und erobern Sie die Welt mit Ihrem positivsten und besten Selbst. Wir wünschen Ihnen viel Glück!

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