Umgang mit einer Schwärmerei bei der Arbeit – Wie man mit einer Schwärmerei für einen Kollegen umgeht

Bleiben Sie im Pausenraum herum und hoffen, dass eine bestimmte Person hereinkommt, damit Sie sich unterhalten können? Vielleicht sind Sie bereit, 5 Meilen von Ihrer Route abzuweichen, um mit diesem Kollegen eine Fahrgemeinschaft zur Arbeit bilden zu können. Tragen Sie plötzlich Ihre beste Kleidung zur Arbeit? Eine Schwärmerei für einen Arbeitskollegen kann dir das antun. 

Und wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, wissen Sie und ich beide, dass die einzige Person, die Sie während des gesamten Zoom-Meetings anstarren, Ihr Schwarm auf der Arbeit ist. Auf einmal scheint es gar nicht mehr so ​​schlimm zu sein, bei einem Arbeitsmeeting die Kamera einzuschalten. Eine Umfrage der Society for Human Resource Management (SHRM) aus dem Jahr 2022 ergab, dass 33 % der US-Arbeitnehmer angeben, derzeit eine Romanze am Arbeitsplatz zu haben oder gehabt zu haben – 6 Prozentpunkte mehr als vor der COVID-19-Pandemie (27 %). 

Ist Ihre Schwärmerei für Ihren Kollegen also der Beginn von etwas Neuem? Oder ist es etwas, das Sie degradieren wird? Das Navigieren in den trüben Gewässern der Entwicklung von Gefühlen für einen Kollegen kann Sie oft ratlos zurücklassen. Lassen Sie uns mithilfe von drei Experten einen Blick darauf werfen, was Sie tun müssen, damit Sie nicht am Ende einen Brief von der Personalabteilung erhalten, in dem es um Unprofessionalität geht.

Anzeichen dafür, dass Sie in einen Kollegen verknallt sind

Einen Moment bitte. Bevor wir darüber sprechen, wie wir aus der Rezeptionistin Pam eine zukünftige Ehefrau machen können, solltest du dir erst einmal klar werden, wie ernst deine Schwärmerei für den Kollegen wirklich ist. Und um dir zu versichern, dass du damit nicht allein bist: Laut einer Studie sind die häufigsten Schwärmereien in verschiedenen Gruppen Freunde, Schulkameraden, Kollegen und Fantasieobjekte wie Prominente.

„Ich bin in meinen Kollegen verknallt, ich glaube, er hat mich gestern angelächelt, als sich unsere Wege kreuzten“, denken Sie vielleicht, während Sie sich eine kleine Liebeskomödie in Ihrem Kopf ausdenken. Auch wenn Sie kein Teenager mehr sind, ist Verliebtheit keine Krankheit, die nur junge Menschen betrifft. Vielleicht haben Sie gerade gesehen, wie Jim und Pam sich nach endlosen Staffeln einer Willens-/Willens-Situation endlich küssen, und sehnen sich nun nach dem Gleichen.

Eine Schwärmerei bei der Arbeit kann einfach etwas sein, über das man ziemlich schnell hinwegkommt, wie zum Beispiel das Mal, als man dreimal hintereinander vergessen hat, einen Anhang zu seiner E-Mail hinzuzufügen. Oder sie können intensiv genug sein, um den Eindruck zu erwecken, dass das wichtige, bevorstehende Meeting kaum noch von Bedeutung ist. Alles, was zählt, ist die Person, nach der du dich sehnst. 

Einer Studie zufolge neigen Angestellte eher dazu, Kollegen, die mit ihren Vorgesetzten liiert sind, anzulügen, ihnen zu misstrauen und sie als weniger fürsorglich wahrzunehmen als Kollegen, die mit anderen Kollegen liiert sind. Offensichtlich beeinflusst also auch die eigene Wahrnehmung am Arbeitsplatz, in wen man verliebt ist oder mit wem man eine Beziehung führt. Um sicherzugehen, dass es sich nicht nur um eine Schwärmerei handelt, sondern tatsächlich um eine richtige Schwärmerei , schauen wir uns einige Anzeichen dafür an, dass man in einen Kollegen oder eine Kollegin verliebt ist.

1. Es basiert nicht auf oberflächlichen Gründen 

Wenn Sie denken, dass Sie in einen Kollegen verknallt sind, weil er das Parfüm trägt, das Sie mögen, oder weil er seine Haare immer auf eine bestimmte Art frisieren lässt, denken Sie noch einmal darüber nach. Was eine flüchtige Verliebtheit von etwas mit mehr Substanz unterscheidet, ist das, was Sie an der Persönlichkeit der anderen Person mögen. 

Wenn es nur daran liegt, dass sie gut aussehen und schöne Kleidung tragen, ist es vielleicht nicht der stärkste Schwarm. Wenn Sie jedoch mehrere Aspekte ihrer Persönlichkeit mögen und gerne Zeit mit ihnen verbringen, haben Sie vielleicht etwas in der Hand.

Weiterführende Lektüre: 15 Anzeichen dafür, dass Ihr männlicher Kollege Sie mag

2. Wenn Ihre sexuelle Neugier durch Anbetung ergänzt wird 

Natürlich werden Sie ein paar Träume von dieser Person haben, bei denen es nicht um viel Kleidung geht. Aber wenn Sie wissen möchten, ob Ihre Büroschwärmerei größer ist, als es scheint, finden Sie heraus, ob sie nur von sexueller Neugier angetrieben wird oder ob es einen zusätzlichen Aspekt der Anbetung gibt. 

Wenn Sie voller Selbstvertrauen sagen können, dass Sie die Persönlichkeit dieser Person bewundern und respektieren, steckt hinter all den Träumen, die Sie immer wieder haben, definitiv mehr. 

3. Du kennst sie wirklich

Warst du jemals in einer Beziehung oder hast dich sogar mit jemandem verabredet, nur um drei Monate später zu erkennen, dass er überhaupt nicht der ist, für den du ihn gehalten hast? Wir können uns oft eine Vorstellung davon machen, wie Menschen in unserem Kopf sind, nur um am Ende völlig vernichtet zu werden. 

Wenn du dir kein idealisiertes Bild von deinem Schwarm im Büro gemacht hast und ihn oder sie wirklich kennst, dann klingt das definitiv nach der wahren Liebe. Wenn du trotz deiner Beobachtung, dass er oder sie manchmal mit offenem Mund kaut, gerne Zeit mit ihm oder ihr verbringst, dann ist diese Schwärmerei am Arbeitsplatz gekommen, um zu bleiben. Der Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit kann so einfach sein.

4. Ihr könnt euch eine gemeinsame Beziehung vorstellen 

Und wir sind ziemlich sicher, dass Sie das bereits getan haben. Wie hat sich die Fantasiereise nach Venedig mit deinem Arbeitsschwarm, die du dir ausgedacht hast, entwickelt? Träumen Sie davon, sich an einem Sonntagnachmittag neben diese Person zu legen und Netflix zu schauen? Du bist verliebt, und zwar nicht von der flüchtigen Art. 

5. Sie wollen die Aufmerksamkeit Ihres Büroschwarms 

Wir sind uns ziemlich sicher, dass Sie ein paar neue Klamotten gekauft haben, Ihre Schuhe blitzsauber sind und Sie immer das neue Parfüm/Eau de Cologne tragen. Ihre Garderobe hat definitiv von dieser Schwärmerei für einen Arbeitskollegen profitiert (obwohl Ihr Bankkonto vielleicht nicht so glücklich damit ist). Vielleicht versuchen Sie sogar, sich auf die Sache einzulassen, in die Sie am Arbeitsplatz verknallt sind, damit Sie immer etwas zum Reden haben. Wenn Sie so intensiv versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu erregen, ist das definitiv ein Zeichen dafür, dass Sie in einen Kollegen verknallt sind. 

Chelsea, eine Börsenhändlerin aus Philadelphia, schildert ihre Traurigkeit, als sie die Anzeichen entdeckte, dass ihr Mann in einen Kollegen verknallt ist: „Es wurde sehr offensichtlich. Die neuen Hemden, das neue Eau de Cologne, die Frisur, die ständige Aufregung, die ständige Vermeidung von Familienzeit, weil „im Büro so viel Arbeit ist“. Es gab täglich Anzeichen dafür, dass mein Mann in einen Kollegen verknallt war, und ich konnte nur geduldig darauf warten, dass er mir davon erzählte.“

Egal, ob Sie Single oder verheiratet sind, stellen Sie zunächst fest, welche Gefühle Sie für diese Person empfinden. Sobald Sie das getan haben, können wir mit den Dingen fortfahren, die Sie dagegen tun können. 

Wie man mit einer Schwärmerei für einen Kollegen umgeht - Wissen von 3 Experten

Okay, du bist also in einen Kollegen verknallt. Wir hören den Schmerz auf dem Bildschirm. Sie sind hier, um zu lernen, wie Sie mit einer Schwärmerei am Arbeitsplatz umgehen können, ohne dass Sie dadurch verrückt werden. Kommen wir gleich zur Sache: Sie haben hier zwei Möglichkeiten. Sie können entweder versuchen, dieser Schwärmerei bei der Arbeit nachzugehen, oder Sie können herausfinden, wie Sie darüber hinwegkommen. Um eine Entscheidung darüber zu treffen, was Sie in Zukunft tun möchten, müssen Sie sich eine Reihe von Fragen stellen: 

• Gibt es gegenseitige Anziehung?
• Treffen die oben genannten Anzeichen dafür, dass Sie in einen Kollegen verknallt sind, auf Sie zu?
• Sind Sie überzeugt, dass es sich nicht um eine vorübergehende Verliebtheit handelt?
• Wie lauten die Richtlinien Ihres Arbeitsplatzes zum Thema Büroromantik?
• Ist Ihr Job gefährdet, wenn Sie ihn verfolgen?
• Wirkt sich dieser Andrang am Arbeitsplatz negativ auf Ihre Produktivität aus? 
• Glaubst du, dass du und diese Person gut zusammenpassen können? 
• Sind sie Single und verfügbar? 
• Bist DU Single und verfügbar? 
• Passt ihr beide zusammen? 

Anhand der Antworten, die Sie gegeben haben, haben Sie wahrscheinlich eine bessere Vorstellung davon, was Sie als Nächstes tun sollten. Es gibt einen Silberstreif am Horizont für diejenigen, die in einen Kollegen verknallt sind, der Sie auch wirklich mag! Aber Vorsicht: Dieser Abschnitt ist nicht besonders hoffnungsvoll. Wir sprechen darüber, wie Sie Ihre Gefühle überwinden können, konzentrieren uns darauf, warum Sie überhaupt in einen Kollegen verknallt sind, und verstehen und gehen mit den Emotionen dahinter um, insbesondere in einer chaotischen Situation, in der Sie in einen Kollegen verknallt sind wenn verheiratet.

Um Ihnen dabei zu helfen, stellen wir Ihnen die Expertenmeinungen von drei Psychologen und einem Rechtsberater zur Verfügung. Zuvor erzählten sie in Gesprächen mit Bonobology, wie man mit einem Arbeitsschwarm umgeht, wenn es nicht mehr möglich ist, den liebeskranken Weg fortzusetzen.

Wenn Sie in Ihren Kollegen verknallt sind, aber verheiratet sind

Die Psychotherapeutin Gopa Khan äußerte sich zu dem Szenario, in dem man sich in einen Arbeitskollegen verliebt, während man verheiratet ist oder in einer Beziehung lebt: „Wenn die Beziehung zu Ihrem Partner leidet, sind Sie wahrscheinlich verletzlich und können sich zu einem anderen potenziellen Partner hingezogen fühlen. Überprüfen Sie, ob Ihre Bedürfnisse in Ihrer Ehe erfüllt werden. Um diese Kluft zu überbrücken, unternehmen Sie einmal pro Woche eine gemeinsame Aktivität. Dies ist ein guter Weg, um Ihre Ehe zu heilen.“

Warum ist es so schwer, eine Schwärmerei für einen Arbeitskollegen zu überwinden? Sie sagte: „Wenn man sich gut fühlt, ist es ganz natürlich, die Person positiv zu sehen und Gefühle für sie zu entwickeln.“ Außerdem sieht man sie fast täglich, und Vertrautheit fördert die Zuneigung. Die Forschung nennt dies den Näheeffekt , da ein positiver Zusammenhang zwischen der gemeinsam verbrachten Zeit und der Anziehungskraft zwischen Menschen besteht.

Gopa sagte: „Seine Gefühle gegenüber deinem Partner und dir selbst anzuerkennen, ist der erste Schritt, um über eine Schwärmerei für einen Arbeitskollegen hinwegzukommen. Mein Rat: Distanz ist das beste Mittel gegen diese Gefühle. Setze Grenzen und beschränke den Kontakt zu dieser Person. Achte auch auf widersprüchliche Signale und lass die andere Person nicht denken, dass du interessiert bist. Du solltest unbedingt vermeiden, Interesse zu zeigen, wenn du lernen willst, mit einer Schwärmerei für einen Arbeitskollegen umzugehen, der selbst in einer Beziehung oder verheiratet ist.“

Mit einer hoffnungsvollen Botschaft fügte sie hinzu: „Wie bei jeder anderen Form menschlicher Verbindung verschwinden Schwärmereien für Kollegen mit der Zeit, wenn man sich nicht aktiv um sie kümmert.“ 

Weiterführende Lektüre: Verliebt sein in der Ehe – 7 Wege, mit dieser Situation umzugehen

Wie man dem Schwarm frontal entgegentritt

Sollte man die Person also komplett ignorieren, wenn man sie am Arbeitsplatz sieht? Klingt nach einem guten Rat, um über einen Schwarm im Büro hinwegzukommen. Doch der Beratungspsychologe Amjad Ali Mohammad schildert auch die andere Seite der Medaille: „Jemanden, in den man verliebt ist, zu ignorieren, kann verschiedene Folgen haben. Wenn man der Person zu viel Aufmerksamkeit geschenkt hat und sie dann plötzlich ignoriert, wird sie versuchen, wieder Kontakt aufzunehmen, um herauszufinden, warum man sich zurückzieht. Oder sie wird einen ebenfalls ignorieren. Sie wird denken, dass man kein Interesse mehr an ihr hat und sich deshalb auch abwenden. In jedem Fall muss man standhaft bleiben.“

Er fügte hinzu: „So überwinden Sie eine Schwärmerei am Arbeitsplatz: Verbessern Sie Ihr Leben, anstatt Rachegelüste zu hegen oder verbittert zu sein. Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Versuchen Sie, emotional und mental stark zu sein. Ziehen Sie eine Therapie in Betracht, wenn Sie denken, dass Ihnen das helfen könnte. Seien Sie selbstbewusst und denken Sie daran, dass Sie viel besser sind als diese schwierige Situation.“

Amjad ergänzte seinen wichtigen Rat zum Thema Schwärmerei am Arbeitsplatz: „Wenn ihr beide ein Paar werden wollt, ist das super. Aber wenn dein Schwarm dich nur als Freund sieht, musst du herausfinden, wie du deine Gefühle überwinden und trotzdem Freunde bleiben kannst , oder du musst deine Einstellung ändern und die Sache ruhen lassen.“ Wir fragten uns, warum es so schwer ist, über eine Schwärmerei für einen Kollegen hinwegzukommen. Offenbar erschwert das ständige Tagträumen darüber die Sache. „Wenn dich deine Tagträumerei von deinen Lebenszielen und wichtigen Alltagsaktivitäten wie Job, Karriere, Ausbildung, Familie usw. ablenkt, dann denk daran: Genau deshalb sind Grenzen so wichtig“, erklärte Amjad.

Kümmere dich um die Legalität deines Schwarms

Hören wir nun, was Shweta Luthra zu den praktischen Aspekten einer Schwärmerei für Kollegen zu sagen hat. Sie ist Rechtsberaterin für sexuelle Belästigung und Diskriminierung am Arbeitsplatz. Sie erklärt: „Wenn romantische oder sexuelle Avancen von einem engen Kollegen kommen, besteht die Angst vor einer unangenehmen Situation am Arbeitsplatz. Man überlegt sich daher genau, wie man am besten Nein sagt. Stellen Sie sich nun vor, Ihr Chef oder Vorgesetzter macht Ihnen Avancen. Zusätzlich zur Peinlichkeit kommt die Angst vor Vergeltungsmaßnahmen hinzu. In solchen Situationen überlegt man, ob man die Annäherungsversuche direkt zurückweisen soll. Und wenn ja, wie kann man das tun, ohne die Karriere zu gefährden?“

Um rechtliche Probleme zu vermeiden und sicherzustellen, dass Ihre Beziehung am Arbeitsplatz einvernehmlich ist , empfiehlt Shweta Folgendes zum Umgang mit einer Schwärmerei am Arbeitsplatz: „Die Zustimmung muss eindeutig und enthusiastisch sein. Nicht Nein zu sagen oder zu schweigen bedeutet weder Zustimmung noch Interesse. Lernen Sie, wie Sie mit einer Schwärmerei am Arbeitsplatz umgehen, wenn Sie subtil oder direkt abgewiesen wurden. Schaffen Sie kein feindseliges Arbeitsumfeld, da dies zu psychischer Belästigung führt, die Produktivität mindert und die berufliche Entwicklung behindert. Die Person könnte das Unternehmen aufgrund Ihrer unerwünschten Annäherungsversuche, die sexuelle Belästigung darstellen, sogar verlassen müssen. Sie kann auch rechtliche Schritte gegen Sie einleiten.“

Haben Sie das alles berücksichtigt? Erlaubt Ihr Unternehmen Beziehungen am Arbeitsplatz? Bist du außerdem sicher, dass du nicht in einen Kollegen verknallt bist, der bereits in einer Beziehung ist? Wenn Sie sich sicher genug fühlen, dieser Schwärmerei für Ihren Kollegen nachzugehen, dann lesen Sie weiter.

Weiterführende Lektüre: 8 sinnvolle Wege, mit Ablehnung umzugehen

Wie man in einen Kollegen verknallt ist

Sie haben also entschieden, dass Sie diese Schwärmerei am Arbeitsplatz nicht einfach so schnell hinter sich lassen können. Sie möchten das Risiko eingehen und mit beiden Beinen einsteigen. Sie werden die Person, mit der Sie arbeiten, um ein Date bitten, auch wenn es später möglicherweise umständlich sein kann. Aber es gibt nur ein Problem: Sie sind sich nicht sicher, was der erste Schritt ist. 

Machen Sie sich keine Sorgen, hier kommen wir ins Spiel. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie tun müssen, damit Sie nicht der Grund dafür sind, dass das ganze Büro einen Samstagnachmittag bei einem Seminar über unangemessene Beziehungen am Arbeitsplatz verbringen muss. 

1. Achten Sie auf die Zeichen, dass sie Sie mögen 

Zunächst einmal solltest du darauf achten, ob dein Kollege dich mag . Das gibt dir nicht nur eine bessere Einschätzung deiner Chancen, sondern stärkt auch dein Selbstvertrauen, wenn du ihn das nächste Mal ansprichst. Shania, eine Dekorateurin aus Ohio, erzählt von ihrer Schwärmerei für einen Kollegen: „Eigentlich sollte ich gar nicht mit Diego an einem Projekt arbeiten, aber ich fand eine Aufgabe, die gut zu seinen Fähigkeiten passte. Also fragte ich ihn um Rat, wie ich diese Aufgabe am besten bewältigen könnte, und dadurch kamen wir ins Gespräch. Viel später gestand ich ihm meine Gefühle. Zu meiner größten Verlegenheit meinte er, er hätte es schon längst gemerkt!“

Finden sie also auch Ausreden, dich kennenzulernen? Vielleicht haben sie längeren Augenkontakt mit Ihnen, während Sie in einer Gruppe sind. Beginnen sie ein Gespräch und bitten sie, später etwas abzuhängen? Wenn die Antworten alle ziemlich positiv ausfallen, beruht Ihre Schwärmerei für einen Arbeitskollegen möglicherweise nur auf Gegenseitigkeit (Daumen drücken!)

2. Gehen Sie nicht voller Waffen los 

Das heißt, gehen Sie vorsichtig damit um. Wenn Sie in ihr Büro stürmen und sie um ein Date bitten, ohne vorher eine Beziehung zu ihnen aufzubauen, erhalten Sie nur ein Kündigungsschreiben und kein Kaffee-Date mit Ihrem Arbeitsschwarm. 

Hier gibt es viel zu verlieren (vergessen wir nicht, dass sich dieser Ort auszahlt und man Geld braucht, um am Leben zu bleiben). Treffen Sie also keine abrupten Entscheidungen; Versuchen Sie zunächst, eine Beziehung zu dieser Person aufzubauen.

3. Legen Sie den Grundstein und stellen Sie eine Verbindung her

„Eine Beziehung aufbauen“ klingt auf dem Papier einfach, aber in der Praxis ist es viel schwieriger. Wenn Sie mit diesem Arbeitsschwarm nicht klarkommen, ist es wichtig, zuerst dorthin zu gelangen, bevor Sie den nächsten Schritt wagen können. 

Finden Sie heraus, woran sie interessiert sind, und beginnen Sie ein Gespräch am Wasserspender. Ist er der größte Star Wars-Fan? Sie sollten die Dimensionen des Todessterns besser auswendig kennen. Dreht sich bei ihr alles um Game of Thrones? Es ist an der Zeit, die Karte von Westeros zu studieren und sie noch besser kennenzulernen als Ihre Heimatstadt. 

4. Sagen Sie es mit Ihrer Körpersprache 

Wenn Sie sich zu einem Kollegen hingezogen fühlen, wird Ihr Körper für Sie sprechen. Wenn Sie es jedoch etwas deutlicher machen möchten, können Sie mit Ihrer Körpersprache viel tun. Anstatt unverhohlen zu flirten, versuchen Sie, sich darauf einzulassen, indem Sie positive körpersprachliche Zeichen zeigen. 

Viel Augenkontakt, ein aufrichtiges Lächeln, offene Arme und eine einladende Körperhaltung können viel mehr für Sie bewirken, als Sie denken. Wenn Sie immer mit verschränkten Armen und einem Stirnrunzeln im Gesicht vor ihnen stehen, sagen wir einfach, Sie bekommen keine SMS zurück. 

Versuchen Sie, nicht aus heiterem Himmel übermäßig freundlich zu sein, und seien Sie auf keinen Fall körperlich angreifbar, es sei denn, Sie möchten angezeigt werden. Fehler in der Körpersprache am Arbeitsplatz können ein entscheidender Faktor sein. Stellen Sie sicher, dass Sie möglichst unheimlich wirken, wenn Sie in Ihren Kollegen verknallt sind.

5. Bitten Sie sie um ein Date 

Sie haben eine Kommunikation aufgebaut, sich auf ihre Vorlieben und Abneigungen eingelassen, nur die bestmögliche Körpersprache gezeigt und alle Anzeichen sehen vielversprechend aus. Großartig, jetzt bleibt uns nur noch eines: Sie um ein Date bitten. 

Wir wissen, wir wissen, es scheint das Schwierigste auf der Welt zu sein. Und das aus gutem Grund. Hier steht viel auf dem Spiel, wenn man bedenkt, wie unangenehm es werden kann, wenn Ihr Arbeitsschwarm Ihr Angebot ablehnt. 

Um Ihnen die bestmögliche Chance zu geben, bitten Sie diese Person nicht vorzeitig um ein Date. Nehmen Sie sich Zeit, bauen Sie ein gutes Verhältnis auf – Insider-Witze inklusive – und versuchen Sie zunächst, sie nach der Arbeit auf einen lockeren Drink einzuladen. Wer weiß, vielleicht passt ja alles zusammen. Aber wenn Sie sich entschieden haben, die Schwärmerei für den Kollegen zu überwinden, lesen Sie weiter.

Weiterführende Lektüre: Flirten mit Kollegen? 6 Dinge, die Sie unbedingt vorher wissen sollten

Eine Schwärmerei für einen Kollegen überwinden

Wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass hier zu viel auf dem Spiel steht und die einzige Möglichkeit, mit einem Schwarm am Arbeitsplatz umzugehen, darin besteht, darüber hinwegzukommen, sind Sie reifer als die meisten anderen. Es kann sein, dass Sie nur einseitig verknallt sind (wie es oft der Fall ist) oder dass Sie sich in einer Beziehung in einen Arbeitskollegen verknallt haben. Schauen wir uns die Dinge an, die Sie tun müssen, um zu lernen, wie Sie die Schwärmerei für einen Kollegen überwinden können: 

1. Akzeptieren Sie, dass es nicht passieren wird 

Sich selbst einzureden, dass „das nicht passieren wird“, während man gleichzeitig völlig von dieser Person besessen ist, sobald sie einen auch nur kurz anlächelt, bringt einen nicht weiter. Wenn man sich entschieden hat, die Schwärmerei für einen Arbeitskollegen endlich zu überwinden , sollte man diese Tatsache voll und ganz akzeptieren.

Leider kann man nicht „offen sein für alles, was passiert“. Das wird Sie nur im Stich lassen, während Ihr Arbeitsschwarm herauszufinden versucht, warum Sie sich so komisch verhalten. 

2. Sprich mit einem Freund

Manchmal braucht man nur ein bisschen harte Liebe. Und von wem könnte man besser eine Portion harter Liebe bekommen, als von Ihrem besten Freund, der Sie vor dieser Verknalltheit bei der Arbeit gewarnt hat, seit Sie die Sache verraten haben?

Es ist schwer zu schlucken, wenn dein bester Freund sagt: „Ich habe es dir gesagt“, aber es wird dir auch eine andere Perspektive auf die Dinge geben. Sprechen Sie mit Leuten, die keine voreingenommene Sicht auf die Situation haben, das wird die Sache einfacher machen. 

3. Distanzieren Sie sich von Ihrem Arbeitsschwarm

Wenn Sie leider in unmittelbarer Nähe dieser Person arbeiten, kann es eine Herausforderung sein, sich von ihr zu distanzieren. Versuchen Sie dennoch, sich nicht mit ihnen zu unterhalten, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich. Widerstehen Sie dem Drang, in der Cafeteria neben ihnen zu sitzen, und schreiben Sie ihnen auf keinen Fall nach der Arbeit eine SMS. 

Oliver, ein 27-jähriger Leser aus Colorado, erzählt von einem extremen Fall einer Schwärmerei für seinen Kollegen. Er erinnert sich, als er wegen seiner unerbittlichen Gefühle seinen Job aufgeben musste. „Ich konnte es einfach nicht mehr ertragen, weißt du? Ich konnte mich nicht konzentrieren. Er war verheiratet und ich wusste, dass es für uns keinen Weg nach vorne gab. Er war in meinem Team und ich musste ihn jeden Tag sehen. Es war schmerzhaft. Ich fing an, nach einem anderen Job zu suchen, und nach drei Monaten war ich da raus. Es war ein guter Schachzug, ich fühlte mich innerhalb eines Monats wirklich besser.“

4. Behalten Sie die Professionalität bei 

Weißt du, was angesagt ist? Spielerisches Flirten, vielleicht ein paar Berührungen am unteren Rücken. Wissen Sie, was nicht heiß ist? „Guten Tag, Jacob. Ich hoffe, dass diese E-Mail Sie bei guter Gesundheit erreicht.“ 

Der einfachste Weg, die Schwärmerei für einen Kollegen zu überwinden, besteht darin, äußerst professionell mit ihm und in seiner Nähe umzugehen. Irgendwann werden sie den Hinweis verstehen und erkennen, dass Sie nur wegen dieser Beförderung hier sind und nicht, um Freunde zu finden. 

5. Geh wieder raus

Möchtest du mit einer Schwärmerei umgehen ? Willst du sie überwinden und dein Leben weiterleben? Es gibt da etwas Wunderbares, das eigentlich zur Partnersuche gedacht war, aber meistens von Leuten genutzt wird, die nach einer Affäre suchen und ein paar schlechte erste Dates hinter sich haben: Dating-Apps.

Wenn Sie mit den Fotos von Menschen mit Hunden, die sie nicht besitzen, und dem unaufhörlichen „Hey! Wenn Sie Nachrichten verschicken, kann es eine gute Möglichkeit sein, mit der Verknalltheit in einen Kollegen umzugehen. Vielleicht finden Sie sogar jemanden, der besser ist.

Die meisten Menschen erleben, wie sie sich zu einem Kollegen hingezogen fühlen. Der interessante Teil ist, was kommt, nachdem ihnen klar wird, dass sie in diese Person verknallt sind. Egal, ob Sie sich entschieden haben, „Scheiß drauf“ zu sagen und sie um ein Rendezvous zu bitten, oder ob Sie lieber einen Rückzieher gemacht haben, wir hoffen, dieser Artikel hat Ihnen weitergeholfen. Wir sehen uns wieder, wenn Sie das nächste Mal in einen neuen Kollegen verknallt sind.

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