Warum kommt es zu Beziehungsveränderungen und was ist zu tun?

Es heißt, wenn wir einen Partner auswählen, beginnen wir eine Geschichte: eine Geschichte, die ständig wächst und sich weiterentwickelt, während wir uns selbst und einander besser kennenlernen und mit den Stressfaktoren des Lebens und unvermeidlichen Beziehungsveränderungen umgehen. 

Ganz gleich, ob wir in unserer Beziehungsgeschichte am Anfang, in der Mitte oder weiter fortgeschritten sind, sie wird höchstwahrscheinlich nicht so bleiben, wie sie jetzt ist, und wird zwangsläufig durch interne oder externe Ereignisse herausgefordert. Um zu verstehen, warum es zu Beziehungsveränderungen kommt, welche Formen sie annehmen können und wie man mit ihnen umgeht, haben wir uns an uns gewandt Tanvi Jajoria, Mitbegründer von MentAmigo, beratender Psychologe und international zertifizierter EFT-Praktizierender (Emotional Freedom Techniques) für einige Einblicke. 

Was führt dazu, dass sich Beziehungen ändern?

Laut Tanvi ändert sich der Geschmack jeder Beziehung mit der Zeit und dem Alter. „Ein Paar in den Zwanzigern wird nicht genau dasselbe haben Beziehungsdynamik als Paar in den 60ern. Mit zunehmendem Alter wachsen und verändern wir uns als Individuen, angetrieben von dem Wunsch, es besser zu machen. Wie wir entwickeln sich auch unsere Beziehungen mit der Zeit weiter, wenn wir lernen, unser Leben mit unserem Partner zu teilen und beginnen, den Sinn und die Wichtigkeit zu verstehen, jemanden in unserem Leben zu haben“, erklärt sie.

Sie sagt, dass sich die Dynamik von Beziehungen auch ändern kann durch: 

• Lebensereignisse und Erfahrungen
• Persönliche und berufliche Herausforderungen
• Sich verändernde Lebensziele

„Zum Beispiel können Stress im Berufsleben oder eine Veränderung der Rollen und Verantwortlichkeiten innerhalb der Beziehung – etwa der Wechsel von der Partnersuche zur Ehe oder zur Elternschaft – zu Veränderungen in der Art und Weise führen, wie Paare miteinander umgehen“, beobachtet die Psychologin und Beziehungsexpertin Jyoti Dadlani. „Beziehungen können sich auch ändern, wenn Partner beginnen, sich zu trennen und ein Leben außerhalb des anderen anzustreben“, fügt sie hinzu. 

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Wie sich Beziehungen entwickeln

„Beziehungsveränderungen mögen immer zum Besseren sein oder auch nicht, aber sie sind beständig und unvermeidlich“, sagt Tanvi. Um das zu verstehen, müssen wir uns zunächst genauer ansehen, wie sich eine Beziehung überhaupt entwickelt. Obwohl es nicht den einen Weg gibt, ein Paar zu sein, und keine zwei Beziehungen nach demselben Schema ablaufen, gibt es einige Beziehungsphasen, die fast alle Paare – monogam, polyamorös, offen, queer, heterosexuell – durchlaufen:

1. Flitterwochenphase

Dies ist die frühe Phase einer Beziehung, in der wir einfach nicht genug voneinander sehen, darüber hinaus denken und genug voneinander bekommen können. Es ist auch die Phase der selektiven Wahrnehmung, in der wir negative Urteile zurückstellen und keine Fehler oder Unvollkommenheiten bei unserem Partner feststellen können. 

Und wenn wir das tun, sind wir bereit, über sie hinwegzuschauen, sagt Jyoti. Wie lange dauert der Pulsschlag, das Kribbeln in den Zehen und das Herzklopfen? Flitterwochenphase zuletzt? 

• Wissenschaftler:innen sind diesbezüglich geteilter Meinung. Manche geben es auf ein paar Wochen bis Monate an, während andere behaupten, dass es bis zu drei Jahre dauern kann. Sonstiges haben bei Paaren, die seit Jahrzehnten zusammen sind, ein ähnliches Maß an intensiver, aber ruhigerer Leidenschaft festgestellt 
• Laut Jyoti variiert die Länge der Flitterwochenphase von Paar zu Paar und von Generation zu Generation, aber sie endet normalerweise, sobald das wirkliche Leben und die Verantwortung wieder Einzug halten

2. Frühe Bindungsphase

Diese Phase, in der man jemanden auf einer tieferen Ebene kennenlernt, ist mit Wachstumsschmerzen, Reibungen, Komplikationen, Auseinandersetzungen und Anpassungen verbunden. Wenn die Dinge real werden und Ihre Vergangenheit, Ängste, emotionale Verflechtungen, Erwartungen, Familiendynamik, die langweiligen Notwendigkeiten des Lebens, Zweifel und Irritationen in die Gleichung einfließen, werden sie Ihre Bindung zwangsläufig auf die Probe stellen. 

So herausfordernd dies auch sein mag, es gehört zum Wachstum und zur Veränderung einer Beziehung dazu. Und bei der Entscheidung, ob es Bestand haben kann, sagt Dr. Kathryn Foster, die Autorin von Wenn sich Ihre Beziehung ändert: Die Reise einer Frau. Zu diesem Zeitpunkt haben viele Paare genug Zeit miteinander verbracht, um gerade genug voneinander zu lernen oder Warnsignale oder Dealbreaker zu erkennen, die diese Entscheidung treffen.

Studien zur Gehirnkartierung haben herausgefunden, dass Paare, denen es gelingt, leidenschaftlich verliebt zu bleiben, etwa 8 bis 17 Monate nach Beginn einer romantischen Beziehung beginnen, starke Bindungsgefühle zu entwickeln, wenn sie als Team zusammenkommen und sich eine gemeinsame Zukunft vorstellen. 

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3. Krisenstadium

In einer romantischen Beziehung kann die Zeit ein großer Faktor sein. Es kann Vertrauen und Respekt stärken, wenn wir lernen, uns auf unseren Partner zu verlassen, ihm gegenüber offen zu sein und ihm gegenüber verletzlich zu sein. Es kann die Regungen der Kameradschaftsliebe verstärken – einer langsam brennenden, starken und engagierten Liebe, die ihre Wurzeln hat in: 

• Angenehme Freundschaft 
• Gegenseitiges Verständnis 
• Tiefe Zuneigung

Aber es kann auch kleine Ärgernisse, nagende Zweifel, Desillusionierungen, Machtkämpfe und Plateaus oder Verschiebungen in Gefühlen und Prioritäten verstärken. Oder es kann ungelöste Kommunikationsprobleme, unterschiedliche Erwartungen, Intimitätsprobleme und lästige Auseinandersetzungen verstärken. Es kann sogar große Überraschungen auslösen, die uns überraschen.

Man sagt, es gibt Jahre, die Fragen stellen, und Jahre, die Antworten liefern. Irgendwann auf lange Sicht werden wir vielleicht anfangen, uns zu wundern ob unsere Beziehung ist es lohnt sich zu sparen. Die Frage erfordert oft eine Wahl: Kommen wir als Team zusammen, um an der Beziehung zu arbeiten? Oder driften wir auseinander, wenn sich unsere Beziehung mit der Zeit verändert, und gehen schließlich getrennte Wege? 

4. Phase des tiefen Engagements

Paare, die die Krise überwunden haben, treten in die nächste Phase einer Beziehung ein: eine Phase des tiefen Engagements und der Stabilität. Mittlerweile haben sie genug Stürme überstanden, um gelernt zu haben, schwierige Gespräche zu meistern und mit allen Hindernissen und Krisen umzugehen, die auf sie zukommen könnten. 

Dies ist auch eine Phase der Akzeptanz. Tanvi sagt: „Wenn Sie älter werden, ändern sich Ihre Lebensziele und Prioritäten, Sie lernen, Ihr Leben mit Ihrem Partner zu teilen und seine Fehler, die ihn menschlich machen, ebenso zu akzeptieren wie seine Perfektionen. Dies hilft dem Paar, das Beste aus einander herauszuholen; so entwickelt sich ihre Beziehung zum Besseren.“

Dennoch ist es eine Selbstverständlichkeit, dass Ihre Beziehung durch Veränderungen herausgefordert wird. Auf der Straße wird es Wendungen und Wendungen geben. Und neu Beziehungsprobleme oder Umstände werden an die Oberfläche kommen. Schließlich leben wir in einer Welt, in der nichts so bleibt, wie es war.

Arten von Beziehungsänderungen 

Liebe ist ein Verb, kein permanenter Zustand der Begeisterung, sagt Beziehungstherapeutin und Autorin Esther Perel. Wie der Mond nimmt jede Beziehung zu und ab und durchläuft verschiedene Phasen. Dies alles ist ein wesentlicher Bestandteil des Wachstums und der Veränderung einer Beziehung und des Vorankommens. „Eine Beziehung muss sich mit Ihrer persönlichen Entwicklung und Ihren Lebenszielen weiterentwickeln, um sich selbst tragen zu können“, sagt Tanvi. 

Laut Jyoti kann man die Veränderung einer Beziehung nicht verhindern. Sie sagt, ob es zum Guten oder Schlechten ist, hängt davon ab, wie Sie und Ihr Partner die Veränderung wahrnehmen und ob Sie dazu bereit sind: 

• Anpassung
• Kompromiss
• Verpflichten 
• Akzeptiere
• Und seid mitfühlend miteinander

Welche Veränderungen können wir also im Laufe einer langfristigen Beziehung erwarten? Lass uns genauer hinschauen: 

Zugehöriges Lesen: 5 brutal ehrliche Wahrheiten über langfristige Beziehungen

1. Sie schlüpfen in neue Rollen und Verantwortlichkeiten

Unabhängig davon, ob Sie erst vor ein paar Monaten mit dem Dating begonnen haben oder von einer Beziehung zu einer festen Beziehung zu einem gemeinsamen Leben oder einer Heirat übergegangen sind, wird Ihre Beziehung durch Veränderungen herausgefordert. 

Zum einen werden Sie sich im Verlauf Ihrer Beziehung nicht mehr darauf einstellen und Raum füreinander schaffen, sondern Ihre Freunde, nahestehenden Personen, entfernten Verwandten, Haustiere, Hündchen und alle damit verbundenen positiven und ärgerlichen Dinge umarmen und entgegenkommen: 

• „Sobald Sie zusammenziehen oder heiraten, werden Sie feststellen, dass Sie nicht nur mit einer Person zusammenleben. Auch ihre Familien und andere neue Menschen werden ins Spiel kommen“, sagt Jyoti
• „Es wird sowohl auf persönlicher als auch auf Beziehungsebene weitere Veränderungen und Anpassungen geben, die sich auf Ihre Beziehung auswirken werden“, sagt Tanvi

„Ein weiterer großer Wendepunkt ist ein Baby haben. Elternschaft bringt bei Männern und Frauen unterschiedliche Veränderungen mit sich (und auch die Erwartungen aneinander, wie hier gezeigt). Studie), einige nehmen sie gerne an, andere tun ihnen schwer (z. B. die Verantwortung für die Kinderbetreuung, die Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben, Hausarbeiten und Veränderungen in der Intimität)“, sagt Tanvi.

2. Es könnten lebensverändernde Ereignisse auf Sie zukommen

Ein neuer Job, der einen längeren Weg zur Arbeit und weniger Zeit mit der Familie bedeutet, oder ein Job, der einen Umzug in die Stadt und eine Fernbeziehung mit sich bringt. Die Unsicherheiten und Ungewissheiten des Arbeitsplatzverlustes. Oder die Last von Trauer oder Krankheit – manche Ereignisse hinterlassen Spuren in Ihrer Beziehung. 

Zum Beispiel ein Studie hat herausgefunden, dass intime Beziehungen tendenziell stärker werden, wenn es Paaren gelingt, sich an negative Lebensereignisse wie Krankheiten anzupassen. Manchmal kann dasselbe Ereignis verschiedene Arten von Beziehungsveränderungen auslösen:

• A Reddit Der Benutzer sagt, dass der COVID-19-Lockdown für seine Beziehung zum Scheitern verurteilt sei. „Ich habe das Gefühl, dass die Probleme, die wir vor dem Lockdown ignoriert hatten, erst dann auf uns zukamen, als wir zusammen in einer Wohnung festsaßen“, fügt er hinzu.
• Ein anderer Benutzer sagt, der Lockdown habe ihre Beziehung gefestigt. Sie sagen: „Wir hatten Zeit, miteinander zu sein und uns daran zu erinnern, warum wir die Lieblingsmenschen des anderen sind.“

3. Ihr Sexualleben wird nicht dasselbe bleiben 

Ihre Sexualleben wird sich im Verlauf Ihrer Beziehung weiterentwickeln. Tatsächlich gehört eine Veränderung der Libido zu den häufigsten Beziehungsveränderungen nach Heirat und Elternschaft. 

Angesichts der Anforderungen und Stressfaktoren des modernen Lebens, der Familie und der Arbeit kann es bei vielen Paaren, die schon eine Weile zusammen sind, zu einer Veränderung des sexuellen Verlangens kommen oder sie erleben irgendwann eine Durststrecke. Es ist auch normal, dass Partner neue sexuelle Interessen entwickeln oder versuchen, die Dinge im Schlafzimmer auf den Kopf zu stellen. 

Aber wenn Ihr Sexualleben völlig oder abrupt zum Erliegen gekommen ist, lohnt es sich wahrscheinlich, einen Blick darauf zu werfen. Schließlich bedarf auch dieser wie jeder andere Aspekt Ihrer Beziehung der Arbeit, wie Esther Perel in Erinnerung ruft Paarung in Gefangenschaft: Erotik und Häuslichkeit in Einklang bringen. Sie sagt: „Zu oft hören Paare auf, die Flamme des Verlangens anzufachen, wenn sie sich an die Annehmlichkeiten der Liebe gewöhnen. Sie vergessen, dass Feuer Luft braucht.“ 

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4. Ihr persönlicher Raum wird schrumpfen und Ihre gemeinsame und alleinige Zeit wird sich ändern

Im Laufe Ihrer Beziehung wird es Zeiten geben, in denen Sie große Teile Ihres persönlichen Freiraums aufgeben müssen, sagt Tanvi. Das gelte auch für jede Zeit, die ich für mich alleine oder gemeinsam mit dem Partner verbringe, fügt Jyoti hinzu.     

„Es wird Phasen geben, in denen es keine gibt gemeinsame Interessen in Ihrer Beziehung überhaupt. Oder Sie genießen möglicherweise nicht die gleichen Dinge. Ihre Entscheidungen und Vorlieben werden sich ändern. All dies wird sich darauf auswirken, wie Sie Ihre Zeit allein, Ihre gemeinsame Zeit und Ihre Beziehung verbringen.“

Chandra, 68, die seit über vier Jahrzehnten verheiratet ist, sagt: „Während zwei Menschen ein gemeinsames Leben aufbauen, verschwimmt und verschmilzt der persönliche Raum immer. Hier kommt es darauf an: Können Sie beide den Freiraum des anderen respektieren, ohne dass sich einer von beiden eingeschränkt fühlt?

„Vielleicht möchtest du jetzt spazieren gehen, aber sie wollen es später tun. Oder Sie möchten ein neues Restaurant oder ein neues Hobby ausprobieren, die beiden möchten aber zu Hause essen oder etwas anderes gemeinsam unternehmen. Ob im Kleinen oder im Großen: Können Sie sich gegenseitig die Zeit und den Raum geben, so zu sein, wie Sie sind, und trotzdem gemeinsam wachsen?“

5. Ihre Ziele beginnen möglicherweise auseinander zu gehen

Wir sind Wesen der Veränderung und unsere Bedürfnisse ändern sich mit der Zeit. Die Dinge, die wir von unserem Leben, unserer Karriere und sogar unserer Beziehung erwarten, bleiben möglicherweise nicht immer gleich.

Irgendwann könnte es sein, dass Sie beide unterschiedliche Dinge wünschen: 

• Vielleicht bist du nicht bereit für die Ehe, aber sie sind
• Vielleicht möchten sie ein Baby adoptieren, aber Sie möchten sich jetzt auf Ihre Karriere konzentrieren
• Vielleicht wollten Sie Kinder, sind sich aber jetzt nicht so sicher oder haben Ihre Meinung geändert
• Vielleicht unterstützen Sie sich beide beruflich gegenseitig, sind sich aber nicht einig, wo Sie sich niederlassen und Wurzeln schlagen sollen

„Bei jungen Paaren verändert sich die Dynamik einer Beziehung, wenn ihre persönlichen und/oder beruflichen Ziele nicht übereinstimmen. „Zwei Menschen mögen sehr gut kompatibel sein, aber wenn diese äußerst wichtigen Teile ihres Lebens nicht zusammenpassen, sind sie gezwungen, eine Wahl zu treffen“, sagt Tanvi.

„Diese Entscheidungen sind nicht einfach und können Konflikte, Streit, Verwirrung und Erwartungen auslösen, die sich letztendlich auf die Beziehung auswirken“, fügt sie hinzu. Ob diese Veränderungen einen Keil treiben und Sie auseinanderbringen oder ob Sie die Hand ausstrecken, neu verhandeln und Ihre Entscheidungen neu ausrichten – hängt alles davon ab, welchen Wert Sie Ihrer Beziehung beimessen. 

6. Sie werden neue Seiten an Ihrem Partner entdecken 

"Wenn man jemanden zwei Stunden lang sieht, ist es leicht, das Gute zu sehen. Aber wenn man sie rund um die Uhr sieht, lernt man sie erst richtig kennen“, sagt Jyoti. Chandra stimmt zu. "Ein Verhältnis Veränderungen nach der Heirat, genau wie die Leute darin. Wir heiraten eine Version einer Person und diese Version kann sich mit der Zeit ändern. Im weiteren Verlauf werden Sie neue Dinge über Ihren Partner entdecken, so wie Sie neue Seiten an sich selbst entdecken werden.“ 

Während einige Veränderungen natürlich sind, erfordern andere möglicherweise ein Eingreifen. Wenn es zu einer plötzlichen Persönlichkeitsveränderung oder toxischen Schuldzuweisungen kommt oder Sie das Gefühl haben, in der Gegenwart Ihres Partners auf Eierschalen zu laufen, ist das kein gutes Zeichen und könnte sogar ein Warnsignal sein. 

A Quora Benutzer erinnert sich: „Als wir zusammen waren, war er so freundlich und rücksichtsvoll und hat sich wirklich für mich eingesetzt. Ich war beeindruckt! Nachdem wir geheiratet hatten … machte er es mir sehr schwer, mit meiner Familie und meinen Freunden in Kontakt zu treten … Nachdem er mir ein Messer an die Kehle gehalten hatte, dachte ich, es sei Zeit zu gehen.“

Weiterführende Literatur: 15 Warnsignale in einer Beziehung bei einem Mann, vor denen man wachsam sein sollte

7. Es kann sein, dass Sie mit der Zeit auseinander wachsen

Manchmal wird Paaren, die eine feste Bindung eingegangen sind, im Laufe der Zeit klar, dass es sich um „zwei verschiedene Uhren handelt, die nicht im Einklang ticken“, wie Lang Leav in seinem Buch sagt Liebe & Missgeschick. Das ist völlig natürlich. Nicht alle Beziehungen sind auf Dauer angelegt und zwei verliebte Menschen können auseinander wachsen.  

"Das ist okay. Manche Beziehungen verändern sich im Laufe der Zeit, weil sie ihren Zweck erfüllt haben. In diesem Fall ist es das Beste, was Sie für sich selbst tun können, die Veränderung zu akzeptieren und loszulassen“, sagt Tanvi.

Wie man mit Beziehungsänderungen umgeht

„Wir wurden zu der Überzeugung verleitet, dass wir, wenn wir wirklich verliebt sind, es wird ewig dauern. Wir werden immer die wunderbaren Gefühle haben, die wir in diesem Moment haben … Leider ist die Ewigkeit der Verliebtheitserfahrung eine Fiktion und keine Tatsache“, sagt Berater Gary Chapman Die fünf Sprachen der Liebe: Das Geheimnis der bleibenden Liebe.

Wenn sich unsere Beziehung ändert, kann das manchmal ziemlich beunruhigend und einschüchternd sein. Manchmal kann es erforderlich sein, dass wir unsere Komfortzone verlassen. Aber wie sich diese Übergänge auf uns und unsere Beziehung auswirken, hängt oft weniger von den Veränderungen selbst ab, als vielmehr davon, wie wir mit ihnen umgehen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie wir Beziehungsveränderungen angehen können:

1. Akzeptieren Sie Veränderungen

„Kein Mensch, keine Beziehung oder Situation kann über die Jahre genau gleich bleiben. Je besser Sie die Bedeutung von Veränderungen verstehen, desto leichter fällt es Ihnen, sie zu akzeptieren, wenn Sie sie erleben“, sagt Tanvi.

Allzu oft wehren wir uns dagegen, wenn wir auf Veränderungen stoßen. Auch wenn die Beibehaltung des Status quo angenehm sein kann, kann sie auch Stagnation bedeuten, und das ist das Gegenteil von Wachstum. Wie man so schön sagt: Eine Komfortzone ist ein wunderbarer Ort, aber dort wächst nie etwas.

„Sie müssen das Unbehagen anerkennen, das mit Veränderungen einhergeht, denn auch das ist natürlich – egal, wie gut Sie darauf vorbereitet sind. Das Unterdrücken Ihres Unbehagens wird Ihnen oder Ihrer Beziehung auf lange Sicht nicht helfen“, fügt Tanvi hinzu.

2. Finden Sie Gründe für die Änderung

Wenn sich Ihre Beziehung ändert und Sie sich dadurch gestört fühlen, denken Sie darüber nach, die Gründe für diese Entwicklungen zu erforschen. Gibt es äußere Auslöser oder Belastungen, wie z. B. Arbeit oder? finanzielle Belastung? Oder haben Sie oder Ihr Partner in letzter Zeit große innere Probleme oder Veränderungen durchgemacht? 

Obwohl wir Veränderungen nicht kontrollieren können, können wir sie nutzen, um ein besseres Selbstbewusstsein für unsere Beziehung aufzubauen. Wir können die notwendigen Änderungen vornehmen, um unsere Bindung aufrechtzuerhalten, oder daran arbeiten, sie zu verbessern. 

Zugehöriges Lesen: 11 goldene Regeln, damit eine Beziehung funktioniert

3. Halten Sie die Kommunikationsleitungen offen

Wenn Veränderungen anstehen, ist es oft am besten, darüber zu sprechen. „Teilen Sie Ihrem Partner offen Ihre Gefühle zu dieser neuen Entwicklung mit. Wie stehen Sie dazu? Was denkst du darüber? Wie stehen sie dazu? Schaffen Sie Raum für solche Gespräche“, rät Tanvi.

Bevor Sie das tun, fügt sie hinzu, nehmen Sie eine kurze Einschätzung vor –

• Was erwarten Sie von sich selbst und Ihrem Partner, wenn Sie die Veränderungen in Ihrem Leben sehen?
• Wie möchten Sie bei der Veränderung unterstützt werden und für sie da sein?

4. Seien Sie bereit, Kompromisse einzugehen

Manche Veränderungen sind schwer zu bewältigen und können Energie tanken Groll in einer Beziehung, insbesondere wenn sie unerwartet oder unerwünscht sind. Und was passiert als nächstes? Schuldzuweisungen können ins Spiel kommen und beginnen, die Gleichung zu beschmutzen. Wenn Sie damit zu tun haben, ist es am besten, einen Schritt zurückzutreten und sich stattdessen auf die Suche nach Lösungen zu konzentrieren. Das kann ein gewisses Maß an Kompromissen und Loslassen erfordern.

5. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Partners und der gesamten Beziehung

Was können wir also tun, wenn sich unsere Beziehung aufgrund einiger Veränderungen, die unsere andere Hälfte durchmacht, verändert? Konzentrieren Sie sich auf ihre positiven Aspekte. Laut einem StudieDas Aufrechterhaltung „positiver Illusionen“ und die Überbewertung Ihres Partners können viel dazu beitragen, eine Beziehung nachhaltig und glücklicher zu machen.   

Hier ist Akzeptanz der Schlüssel. „Wir sind Menschen und werden niemals die gleichen sein, aber geduldig zu sein und die Fehler des anderen zu akzeptieren, wird uns nie davon abhalten, miteinander zu wachsen“, sagt Jyoti.

6. Identifizieren Sie die schlechten Veränderungen in der Beziehung im Vergleich zu den Dealbreakern 

Sich auf das Positive zu konzentrieren, sollte nicht bedeuten, auf toxische Positivität hereinzufallen, warnt Tanvi. „Nicht alle Veränderungen sind zum Guten und es ist am besten, sich vor allen Warnsignalen in Acht zu nehmen“, fügt sie hinzu. Ihrer Meinung nach gibt es einige schlechte Veränderungen in Beziehungen, an denen man arbeiten kann, wie zum Beispiel: 

• Fehlende Kommunikation 
• Intimitätsprobleme (emotional, spirituell, körperlich oder sexuell)

Allerdings gibt es laut Tanvi einige Änderungen, die als sofortige Warnsignale angesehen werden sollten:

• Jeglicher emotionaler, körperlicher und/oder sexueller Missbrauch, unabhängig von der Intensität 
• Wiederholte Muster unerwünschten Verhaltens (z. B. Grenzüberschreitungen)
• Mangelnder gegenseitiger Respekt für die Überzeugungen, Vorlieben oder Probleme im Zusammenhang mit der Zustimmung des anderen

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7. Holen Sie sich Hilfe, wenn etwas nicht stimmt

Tanvi sagt: „Während sich der Geschmack jeder Beziehung mit der Zeit ändert, ist es am besten, darauf zu reagieren, wenn etwas nicht zu Ihnen passt oder Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt oder ein potenzielles Warnsignal sein könnte.“ Sprechen Sie also mit jemandem, suchen Sie Hilfe, kommunizieren Sie und tun Sie, was für Ihre eigene Verbesserung und/oder die Ihrer Beziehung erforderlich ist.

Am Ende des Tages werden wir sowohl in unseren Liebesgeschichten als auch in unseren Lebensgeschichten auf das Unerwartete, das Ungebetene und das Unbekannte stoßen. Und wie bei jeder Geschichte müssen wir hart an unserer arbeiten, sie besitzen und im Laufe der Zeit einige Teile überarbeiten oder sogar von vorne beginnen. Schließlich prägen unsere Geschichten uns genauso wie wir sie.

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