Wie oft solltest du deinen Freund sehen? Von Experten enthüllt

Wenn Sie neu im Dating-Pool sind, kann es etwas verwirrend sein, sich durch die verschiedenen Dating-Stufen der Intimität zu navigieren, um zu verstehen, wie nah Sie und Ihr Partner sind. Die richtige Häufigkeit, mit der Sie Ihren Partner sehen sollten, ist nicht immer klar. Wie oft solltest du deinen Freund sehen? Ist es völlig normal, sie viermal pro Woche zu sehen, oder sollte es einmal sein? Sie sind sich nicht sicher, wo Sie die Grenze ziehen sollen.

Keine Sorge! Wir helfen Ihnen gern. Um mehr über die verschiedenen Phasen des Datings und mögliche Einschränkungen bei der Häufigkeit von Treffen zu erfahren, haben wir Pragati Surekha (Master in Klinischer Psychologie) kontaktiert. Sie ist außerdem Führungskräftecoach und spezialisiert auf Dating und unglückliche Ehen.

Sie sagt: „Das Erlebnis, mit jemandem auszugehen, und die Häufigkeit der Verabredungen lassen sich nicht in einer Box zusammenfassen. Jedes Paar hat eine andere Erfahrung. Sie wachsen unterschiedlich schnell. Hier gibt es keine Einheitsgröße, die für alle passt. Es gibt jedoch ein paar Dating-Richtlinien, wie oft man sich treffen kann und welche anderen Dating-Etiketten man befolgen kann, wenn man jemanden trifft.“

Wie oft sollten Sie Ihren Freund sehen – 5 Tipps, die Ihnen bei der Entscheidung helfen

Eine neue Beziehung ist keine leichte Aufgabe. Auch wenn es sich so anfühlt, als stünden Ihre Füße über dem Boden und als wehe Wind unter Ihren Flügeln, steckt tatsächlich eine Menge Hintergrundarbeit dahinter, damit diese Beziehung ein Erfolg wird. Was in den ersten Tagen wie eine reine Flitterwochenzeit aussieht, ist in Wirklichkeit auch die Zeit, in der Sie eine solide Grundlage für Ihre Beziehung legen.

Man muss die Beziehung ständig pflegen, indem man lernt, einander zu vertrauen , zu lieben und zu respektieren. Es geht nicht nur um Eisessen um 4 Uhr morgens oder spontane Wochenendausflüge. In der Anfangsphase der Beziehung findet ihr beide ständig heraus, wer ihr sein wollt. Und dazu gehört auch, herauszufinden, wie oft man sich mit jemandem treffen sollte, mit dem man ausgeht.

Nachfolgend finden Sie einige Ratschläge von Experten zur häufig gestellten Frage „Wie oft sollten Sie Ihren Freund oder Ihre Freundin sehen?“. Auch wenn es darauf keine allgemeingültige Antwort gibt, können wir Ihnen helfen, etwas zu finden, das für Sie funktioniert. Wie bereits erwähnt, sind diese nicht auf jede Beziehung und Situation zugeschnitten, können Ihnen jedoch einen allgemeinen Überblick darüber geben, wie einige Beziehungen aussehen.

1. Nehmen Sie sich Zeit, aber überfordern Sie sich nicht

Nehmen wir an, Sie und Ihr Freund leben in verschiedenen Städten, die etwa eine Stunde voneinander entfernt sind. In diesem Fall müssen Sie eindeutig zusätzliche Anstrengungen unternehmen, damit die Beziehung funktioniert. Teure Taxis, langweilige Züge und das Einschlafen auf dem Heimweg sind einige Dinge, mit denen Sie möglicherweise zu kämpfen haben, wenn Sie Pläne mit Ihrem Freund schmieden.

• Fühlen Sie sich nicht überfordert: Während es wichtig ist, hart in Ihre Beziehung zu investieren, um ihnen zu zeigen, wie sehr Sie sie wertschätzen, überfordern Sie sich nicht so sehr, dass der Rest Ihres Lebens in den Hintergrund gedrängt wird
• Lebe auch den Rest deines Lebens: Nach diesen anstrengenden Arbeitstagen müssen Sie noch andere Freunde treffen, Lebensmittel einkaufen und ein langes Bad nehmen. Erwägen Sie in einem solchen Fall, Ihren Partner ein- oder zweimal pro Woche zu sehen, wenn es die Zeit erlaubt, und versuchen Sie, auch viel Zeit mit sich selbst zu verbringen

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2. Verbringen Sie jeden Moment mit Bedacht, auch wenn er kurz ist

Es gab eine Zeit, in der ich dachte, dass ich meinen Freund jeden Tag sehen möchte oder dass es wichtig sei, jede Sekunde mit ihm zu verbringen, weil es uns einander näher bringen würde. Aber als ich älter wurde, wurde mir klar, dass es ziemlich unhaltbar ist, so mit seinem Freund abzuhängen. Es ist wichtiger, dass Sie diese Zeit damit verbringen, sich sinnvoll kennenzulernen, anstatt sich nur routinemäßig gegenseitig den Raum zu nehmen.

• Qualitätszeit zu Hause: Einander Fragen Kennenlernfragen, bereitet Essen und Glühwein zu und spielt ein paar alte Filme, die euch beiden gefallen
• Die Routine nicht durchbrechen: Sie müssen Ihre Routine nicht ändern, um Ihren Partner zu sehen. Sie können die gleichen Dinge tun, die Sie für den Tag geplant haben, aber sie einfach mitnehmen. Gehen Sie gegenseitig einkaufen und erledigen Sie sogar gemeinsam Besorgungen
• Neue Aktivitäten: Erwägen Sie an Wochenenden oder Feiertagen, eine Liste mit neuen Aktivitäten zu erstellen, die Sie ausprobieren möchten. Dazu könnte gehören, die neuen Restaurants zu benennen, in die Sie gehen möchten, einen Kalender mit allen Partys zu erstellen, auf die Sie als Paar gehen, Theaterstücke in der Stadt zum Anschauen oder Museen zu finden, die Sie sehen möchten. A Studie hat gezeigt, dass Paare, die einen größeren Teil ihrer gemeinsamen Zeit mit Aktivitäten verbrachten, deutlich häufiger konstruktive Kommunikation nutzten als andere

Denken Sie daran, dass es völlig in Ordnung ist, wenn Sie und Ihr Partner nach etwa sechs Monaten Ihrer Beziehung anfangen, sich weniger zu sehen. Es ist eine natürliche Entwicklung, dass zwei Menschen sich in der Beziehung sicherer und weniger erregbar fühlen, wenn sie sich wohler fühlen. Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass Sie diese Zeit gut verbringen, auch wenn Sie sich ein- oder zweimal pro Woche sehen.

3. Man muss nicht überall als Paar auftauchen

Das Aufregendste daran, diese neue Person in Ihrem Leben zu haben, besteht zwar darin, sie zu jeder Familienveranstaltung oder Party zu begleiten, zu der Sie eingeladen sind, aber seien Sie sich darüber im Klaren, dass dies mit Ihren Arbeitsplänen möglicherweise nicht immer möglich ist. Ja, das Leben kommt dazwischen und Ihr Partner kann Sie nicht zu jedem einzelnen Brettspielabend oder Mittagessen begleiten, zu dem Ihre Freunde Sie einladen.

Da man bei gesellschaftlichen Anlässen nicht immer die Gesellschaft des anderen braucht, sollte man diese Momente nutzen, um sich ganz auf die Zeit mit Freunden zu konzentrieren . Manchmal tut es gut, auch mal Zeit getrennt voneinander zu verbringen, denn als Paar kann man leicht das Gefühl für die eigene Individualität verlieren. So kann jeder seinen eigenen Interessen nachgehen und sich auf die anderen Menschen im Leben konzentrieren. Nehmt sie einfach zu den wichtigen Dingen mit, und ansonsten genießt die Zeit allein!

4. Entscheiden Sie, was Sie davon halten, gemeinsame Nächte zu verbringen

Wenn du deinen Freund einmal in der Woche triffst, möchtest du vielleicht dafür sorgen, dass es zählt, indem du die Nacht mit ihm verbringst, anstatt nur zu Abend zu essen und ihm ein Taxi nach Hause zu rufen. In einem solchen Fall ist Ihr Wunsch, über Nacht Zeit mit ihnen zu verbringen, absolut berechtigt. Seien Sie sich nur darüber im Klaren, dass es möglicherweise keinen Sinn macht, dies ein paar Mal pro Woche zu tun.

Wie viele Nächte pro Woche sollten Paare also zusammen verbringen? Die Expertin für Therapeuten , Alexa Elkington, erklärt: „Selbst wenn Paare nur sehr wenig Zeit miteinander oder sehr wenig Zeit getrennt verbringen, kann die Beziehung gesund sein, solange das Gleichgewicht für beide passt. Wenn die Partner unterschiedlicher Meinung darüber sind, wie viel Zeit sie zusammen und wie viel Zeit allein verbringen sollten, kann dies zu ernsthaften Konflikten führen.“

Wenn du dich bewusst für getrenntes Wohnen entschieden hast, um Zeit für dich und deine Unabhängigkeit zu haben, reichen zwei gemeinsame Nächte pro Woche völlig aus. Vergleiche dich nicht mit anderen Beziehungen und zwinge dich nicht, dich in die Beziehung deines Freundes zu verstricken. Deine Unabhängigkeit zu bewahren, ist genauso wichtig für eure Beziehung wie gemeinsame Zeit. Du wünschst dir die Geborgenheit, die das Schlafen neben ihm mit sich bringt, aber du willst nicht in einer abhängigen Beziehung sein.

5. Versuchen Sie, auf die gleiche Seite zu kommen

Verständnis und eine positive Reaktion auf die Routinen und Gewohnheiten des anderen sind für ein Paar von entscheidender Bedeutung, um zu entscheiden, wie viel Zeit sie miteinander verbringen sollten. Beispielsweise geht einer von Ihnen abends gerne ins Fitnessstudio und lässt ihn nicht ausfallen, während der andere es wirklich genießt, Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten, anstatt freitagabends zum Abendessen auszugehen.

• Respektieren Sie ihre Routine: Als Paar müssen Sie sich der individuellen Eigenschaften bewusst sein, die Sie beide in diese Beziehung einbringen. Es ist wichtig, auf die Gewohnheiten des anderen einzugehen, anstatt von der anderen Person zu erwarten, dass sie immer Opfer bringt, um Zeit mit Ihnen zu verbringen
• Finden Sie andere Zeiten, um Dinge zu erledigen: Wenn Ihr Freund abends ins Fitnessstudio muss, sollten Sie ihn zu einem morgendlichen Frühstücks-Date einladen! Und wenn Ihre Freundin freitags gerne zu Hause bleibt, bringen Sie ihr eine Flasche Wein mit Date zu Hause anstatt sie mit deinen Freunden rauszuschleppen

Das frühe Stadium der Beziehung 

Nachdem wir uns nun einige wichtige Tipps angesehen haben, wie Sie Ihre gemeinsame Zeit verbringen sollten, gehen wir nun einige phasenweise Expertenratschläge durch. In den frühen Phasen einer Beziehung neigen wir dazu, uns so sehr darauf einzulassen, dass wir nichts anderes tun wollen, als mit dieser Person zu reden, statt mit den vielen Dingen, die wir früher getan haben. Wir möchten jedes kleine Detail über sie, ihre Kindheit und ihre Zukunftspläne erfahren. Wir wollen die ganze Zeit in ihrer Nähe sein.

Aber ist das ratsam? Pragati antwortet: „Die erste Phase des Datings ist im Grunde ein euphorisches Liebesbombardement, allerdings auf eine weniger toxische und negative Art. Man gibt sich von seiner besten Seite. Es ist fast so, als trüge man eine Maske, weil man nicht möchte, dass die andere Person sein wahres Ich sieht. Man möchte einfach eine perfekte Zeit mit ihr verbringen, und das gibt einem ein gutes Gefühl.“

„Du willst, dass sie dich mögen. Sie versuchen alles, um sie zu beeindrucken. Sie antworten sofort auf ihre Textnachrichten. Sie achten besonders darauf, wie Sie aussehen, wie Sie sich kleiden und wie Sie sprechen. Und dann fragen Sie sich vielleicht: Wie oft sollten Sie Ihren Freund/Ihre Freundin zu Beginn der Beziehung sehen? Ich würde raten: Weniger ist mehr.“

Wir sind sicher, dass Sie inzwischen Anzeichen sexueller Spannung bemerken, die Sie nicht ignorieren können . Diese intensive Anziehung wird durch Oxytocin ausgelöst, das bekanntermaßen als Liebeshormon gilt. Es ist das Hormon, das Sie immer wieder fragen lässt: „Wann sehe ich meinen Freund wieder?“, obwohl Sie gerade erst von Ihrem Date nach Hause gekommen sind.

An diesem Punkt fühlen Sie sich nicht nur ästhetisch von ihnen angezogen. Diese tiefe sexuelle Anziehung macht Lust, sie fast jeden Tag zu sehen. Hier muss man vorsichtig sein, denn sie offenbaren nicht ihr authentisches Selbst. Möglicherweise machen Sie dasselbe. Sie beide haben Masken aufgesetzt, um Ihre Unsicherheiten und Schwächen zu verbergen. Das liegt daran, dass du willst, dass sie dich mögen.

Hier können Fehler passieren. Hier platzieren Sie beide Ihre Erwartungen in der Büchse der Pandora. Was passiert, wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, wenn Sie beide die nächste Stufe erreichen? Die Box beginnt mit Problemen zu brechen. Deshalb ist es ratsam, sich in der Anfangsphase der Beziehung seltener zu sehen.

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Wie oft sollten Sie Ihren Freund/Ihre Freundin sehen, wenn Sie seit drei Monaten zusammen sind? 

Pragati teilt mit: „Wenn Sie sich seit fast drei Monaten sehen, besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihren ersten Kuss geteilt haben und intim miteinander waren. Prüfen Sie, ob Sie in allen Aspekten mit ihnen kompatibel sind, einschließlich emotionaler, intellektueller, finanzieller und sexueller Kompatibilität.

„Manche Leute halten das immer noch sehr geheim, weil sie sich ihrer Person nicht sicher sind oder nichts überstürzen wollen. Sie haben noch nicht unbedingt das Bauchgefühl, sich verpflichten zu wollen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich in dieser Phase nicht zu sehr darauf einlassen. Denn wenn Sie sich unsicher sind und bereits begonnen haben, sich zu verlieben, kann dies zu Herzschmerz führen. Oder wenn sie Ihre Gefühle nicht teilen, könnten Sie am Ende verletzt werden.“

In dieser Phase sammelt ihr gemeinsam schöne Erinnerungen und achtet auf Anzeichen von Beziehungskompatibilität . Ihr geht auf Dates und gewöhnt euch aneinander. Ihr findet heraus, ob eure Interessen übereinstimmen und ob ihr auf einer Wellenlänge seid. Ihr wollt wissen, ob er emotional reif ist und ob er ein guter Partner wäre, falls sich die Beziehung vertieft. Emotionale Reife ist eine der Eigenschaften, die sich jede Frau von einem guten Mann wünscht.

Diese Phase hat eine Kehrseite, denn es besteht die Möglichkeit, dass Sie der Einzige sind, der sich verliebt. Hier stellt sich die Frage: „Wie oft solltest du deinen Freund/deine Freundin sehen?“ wird entscheidend. Unser Rat? Ein- bis zweimal pro Woche reicht aus.

Wenn Sie seit 6 Monaten zusammen sind

Pragati sagt: „Wenn diese Phase nicht im Gleichgewicht ist, kann das viele Probleme verursachen. Hier ist es wichtig, eine tiefere Verbindung aufzubauen . Man merkt, wie neugierig der andere darauf ist, einen von allen Seiten kennenzulernen. Die zunehmende Verletzlichkeit zwischen euch beiden wirkt anregend, und man weiß noch nicht so recht, wie man damit umgehen soll. Wie oft sollte man seinen Freund/seine Freundin also nach sechs Monaten Beziehung sehen? Darauf gibt es keine richtige oder falsche Antwort. Es hängt einfach davon ab, wie sehr man an einer Beziehung interessiert ist.“

Wenn Sie mit dieser Person bereits seit einem halben Jahr zusammen sind, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie sich bereits für sie entschieden haben. Entweder man mag sie oder man mag sie nicht, denn sechs Monate sind eine ziemlich lange Zeit, um eine Person kennenzulernen, zumindest oberflächlich. Wenn Ihnen schon die Oberfläche nicht gefällt oder Sie kein Interesse daran haben, können Sie problemlos einen Rückzieher machen, sofern noch keine Bindung besteht. 

Dies ist der wichtigste Schritt bei der Entscheidung, ob Sie diese Person weiterhin sehen möchten oder nicht. An diesem Punkt entscheiden die meisten Menschen normalerweise, ob sie mit der Person eine Zukunft sehen oder nicht. Wie oft sollten Sie Ihren Freund/Ihre Freundin zu diesem Zeitpunkt sehen? Sie können jetzt mit einem Treffen über einen längeren Zeitraum beginnen. In dieser Beziehungsphase sind möglicherweise mehr Investitionen und Zeit erforderlich, auch wenn die Häufigkeit, mit der Sie sich in der Woche treffen, gleich ist.

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Wenn Sie seit 12 Monaten zusammen sind 

Ich sagte Pragati, dass auch ich, wie viele andere Frauen, jede Sekunde mit meinem Freund verbringen möchte, auch wenn ich weiß, dass das vielleicht nicht gesund ist. Ich habe ihr erzählt, dass ich seit einem Jahr mit meinem Freund zusammen bin, und sie sagt: „Das ist jetzt die Phase der Erklärung. Entweder du erklärst, dass du sie liebst, oder du tust es nicht. Andere wissen, dass Sie zusammen sind, aber Sie haben sich noch nicht als Freund und Freundin bezeichnet.

„Man kann sich zwei- oder dreimal pro Woche treffen, um sich an den Gedanken zu gewöhnen, dass diese Beziehung ewig dauern kann oder unweigerlich enden muss, wenn keiner von beiden bereit ist, sich zu binden.“ Diese Phase wird als exklusives Dating bezeichnet . Es ist der Punkt, an dem die Beziehung bereit ist, sich zu einer festen Bindung zu entwickeln, selbst bei einer Fernbeziehung.

Du kannst deine Gefühle für sie bekennen, wenn du sie liebst. Sie können ehrlich sein und ihnen sagen, dass Sie sich für sie engagieren möchten. Wenn einer von Ihnen dieses Gefühl nicht teilt, ist es höchste Zeit, dass Sie die Beziehung aufgeben.

Wenn Sie seit über einem Jahr zusammen sind 

Wenn ihr schon über ein Jahr zusammen seid, stehen die Chancen gut, dass ihr verliebt seid und eine feste Beziehung führt. Auf Reddit suchten wir nach einer Antwort auf die Frage „Wie oft sollte man seinen Freund oder seine Freundin sehen?“. Ein Nutzer antwortete: „Das ist eine sehr individuelle Angelegenheit und hängt davon ab, womit sich die Partner in der jeweiligen Beziehung wohlfühlen.“

„Abgesehen davon konnte ich nicht mit jemandem ausgehen, den ich nur einmal in der Woche sah. Tatsächlich hat der Typ, mit dem ich vor meinem jetzigen Freund zusammen war, uns alle sieben bis zehn Tage zusammengehalten, und das hat mich wahnsinnig gemacht. Es reicht nicht aus, irgendeine echte Bindung zu jemandem aufzubauen, und ich hatte das Gefühl, dass wir uns nie auf eine gemeinsame Sache begeben haben. Rückblickend war es natürlich genau das, was er wollte, und ich war damals einfach zu dumm, es zu erkennen.

„Ganz am Anfang reicht einmal pro Woche völlig aus, aber je mehr Zeit vergeht, desto öfter möchte ich mich sehen. Ich bin jetzt seit etwa vier Monaten mit meinem Partner zusammen, und wir sehen uns zwei bis fünf Tage die Woche, je nachdem, wann ich mein Kind habe. Für manche mag das viel sein, aber wir unternehmen fast immer etwas zusammen am Wochenende, sodass wir manchmal auf fünf Treffen kommen.“

Die Frage, wie oft man seinen Partner sehen sollte, hängt davon ab, was man von ihm erwartet. Zwar heißt es, dass die Sehnsucht nach dem Partner wächst, doch regelmäßige Anwesenheit ist wichtig für eine funktionierende Beziehung. Studien zeigen , dass Paare durchschnittlich nur eine halbe Stunde pro Tag miteinander sprechen. Braucht ihr mehr oder weniger Zeit? Diskutiert darüber und findet eine gemeinsame Lösung.

Um Ihre Beziehung zu verbessern, hängt alles von Ihren Zielen für die Beziehung ab und davon, wie beschäftigt oder frei Sie in einer Woche sind. Nur weil Sie angefangen haben, jemanden zu treffen, heißt das nicht, dass Sie alle Ihre alten Hobbys und Interessen aufgeben werden. Das ist einer der Fehler, die viele Menschen machen. Sie hören auf, Zeit mit ihren Freunden zu verbringen, weil sie all ihre Zeit und Energie der Person widmen, in die sie sich verlieben. Vielmehr geht es darum, ein gesundes Gleichgewicht mit Ihrem SO zu schaffen.

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Wie oft sollten Sie Ihren Freund in einer Fernbeziehung sehen? 

Fernbeziehungen sind oft schwierig und erfordern mitunter eine etwas andere Herangehensweise. Wir fragten Pragati: „Gibt es Regeln für Fernbeziehungen? Wie oft sollte man seinen Partner sehen, wenn man in verschiedenen Städten lebt?“ Sie antwortete: „Letztendlich kommt es darauf an, wie gut man alles unter einen Hut bekommt. Es gibt viele Probleme in Fernbeziehungen , derer man sich bewusst sein sollte.“

„Wie gut können Sie Ihre Liebe ausdrücken, obwohl Sie voneinander getrennt sind? Wenn Sie die Distanz bewältigen können, ohne die Qualität Ihrer Liebe zu beeinträchtigen, kann Sie nichts voneinander trennen. Ich habe ein Paar kennengelernt, das räumlich getrennt war, weil einer von ihnen zum Studieren in eine andere Stadt gezogen ist. Nach zwei Jahren der Trennung gingen sie stärker als je zuvor daraus hervor.“

Im Gegenteil, es gibt Paare, die ihre Beziehung bereits nach zwei oder drei Monaten in einer Fernbeziehung beenden, weil sie glauben, dass dies ihre Unabhängigkeit und Selbstfürsorge beeinträchtigt. Aber was in einem LDR oder einer anderen Dynamik zählt, ist nicht die Häufigkeit der Treffen, sondern wie sicher, kommunikativ, ehrlich und loyal Sie sein können.

Es hat viele Vorteile, dies mit Ihrem Partner zu besprechen: Wie oft sollten Sie Ihren Freund/Ihre Freundin zu Beginn und in den späteren Phasen des Datings sehen? Es wird Ihnen helfen zu erkennen, ob die Beziehung überstürzt ist und ob Sie die Dinge verlangsamen möchten. Sie werden in der Lage sein, in einem gleichmäßigen Tempo zu verstehen, wer sie sind, anstatt jede Gelegenheit zu nutzen, um sie zu treffen. Dies wird Ihre Beziehung letztendlich vor dem Absturz und dem Scheitern bewahren. 

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