Die körpersprachlichen Fehler, die Frauen am Arbeitsplatz machen

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Die Körpersprache ist ein sehr wichtiger Teil der täglichen Interaktionen einer Frau. Es verrät viel über sie als Person. Auch die weibliche Körpersprache verändert sich, wenn die Interaktion von formell zu zwanglos wechselt. Wie wir alle wissen, können wir am Arbeitsplatz nicht die gleiche Körpersprache ausstrahlen wie zu Hause oder im Umgang mit Freunden.

Welche Fehler in der weiblichen Körpersprache gibt es? In diesem ausführlichen Interview erklärt uns die Psychiaterin und kognitive Therapeutin Dr. Shefali Batra , welche Fehler in der weiblichen Körpersprache häufig vorkommen und was man tun kann, um diese zu korrigieren.

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Inhaltsverzeichnis

Es gibt zwei Dinge, die eine weibliche Führungskraft durch ihre Körpersprache ausdrücken muss, vielmehr muss jede Führungskraft dies durch ihre Körpersprache ausdrücken. Die eine Seite der weiblichen Körpersprache ist Wärme und die andere Seite Autorität. Wenn wir von Wärme sprechen, meinen wir, dass die Person zugänglich, einfühlsam, verständnisvoll und tatsächlich fürsorglich ist.

Bei der Körpersprache von Frauen geht es nicht nur um subtile Kommunikation. Es präsentiert auch eine Schwingung, eine Energie und verleiht der Persönlichkeit der Frauen eine Aura.

Sie möchten auch durch die Art und Weise, wie Sie mit den Menschen um Sie herum kommunizieren, zeigen, dass Sie sympathisch sind. Die Menschen um uns herum sind echte Mitläufer, aber die Führungskräfte, von denen ich hier spreche, sind nicht im Wesentlichen Transaktionsführer, sondern Transformationsführer.

Transformationale Führungskräfte wollen Wärme zeigen. Wärme zu zeigen bedeutet jedoch nicht, dass sie dein Freund sind. Ebenso zeigen sie Autorität, ohne Aggression zu zeigen. Es bedeutet, dass eine Frau ein Gefühl der Kontrolle, ein Gefühl der Macht hat. Sie hat Status und Glaubwürdigkeit. Wenn wir über eine selbstbewusste Frau sprechen, sollte ihre Körpersprache diesen Aspekt ausmachen.

Bei transformativer Führung geht es darum, ein Anführer zu sein und gleichzeitig ein weichherziger Mensch zu sein. Deshalb werde ich in den nächsten paar Punkten darauf eingehen, wie wir diese Führungsqualitäten effektiv zum Ausdruck bringen können und wie Frauen diese beiden Qualitäten tatsächlich vermasseln können, denn wenn sie Wärme zeigen wollen, zeigen sie am Ende tatsächlich, dass sie zu unterwürfig sind. Wenn sie Autorität und Macht zeigen wollen, werden sie am Ende zu aggressiv.

Zu diesen beiden grundlegenden Aspekten werden wir weiter darüber diskutieren, wie Frauen am Arbeitsplatz mit solchen Dingen umgehen können.

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Weibliche Körpersprache am Arbeitsplatz – Dos

Wir können uns auf verschiedene Körperteile konzentrieren, um die Fehler in der Körpersprache von Frauen am Arbeitsplatz zu erklären. Die weibliche Körpersprache am Arbeitsplatz kann entweder zum Vorteil einer Frau wirken oder zum Verhängnis werden. Hier sind die drei wichtigsten Merkmale der Körpersprache, die Frauen unbedingt vermitteln müssen:

1. Seien Sie vorsichtig, wie Sie Ihre Augen benutzen

Die menschlichen Augen sind für die Selbstdarstellung unerlässlich. Der Fehler, den Frauen mit ihren Augen machen, besteht darin, dass sie während eines Gesprächs oder einer Diskussion am Arbeitsplatz keinen Blickkontakt herstellen. Das ist ein Zeichen für geringes Selbstwertgefühl und geringes Selbstvertrauen.

Wenn Frauen etwas missbilligen, ist es sehr, sehr typisch für sie, die Augen zu verdrehen, ohne es zu merken. Bei Freunden ist das immer noch in Ordnung, aber wenn sie es bei der Arbeit tun, vermittelt es die subtile falsche Botschaft, dass sie sich abweisend verhalten.

Wenn Frauen autoritär wirken wollen, öffnen sie am Ende ihre Augen zu weit. Dies führt letztendlich zu einem sehr bösen Blick und es wird deutlich, dass sie sich zu sehr anstrengen.

Dann flattern ihre Augen. Nun ist das Augenflattern süß, wenn man ein Date hat, aber als Verhalten am Arbeitsplatz nicht erwünscht.

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Dann besteht die Tendenz, einen koketten Blick zu werfen, der vermieden werden sollte, da er am Arbeitsplatz subtile sexuelle Botschaften vermittelt.

Deshalb können starre Blicke oder Augenzwinkern falsche Signale an Ihren Chef oder Ihre Kollegen am Arbeitsplatz senden. Entweder wirken Sie zu unterwürfig oder zu dominant.

2. Nicken Sie mit dem Kopf und neigen Sie ihn nicht

Einer der Aspekte der weiblichen Körpersprache ist die Neigung des Kopfes. Um es besser zu verstehen, sprechen wir über den Kopf und die gesamte Gesichtsstruktur. Eine Frau hält ihren Kopf normalerweise geneigt – ihr Hals ist normalerweise nicht gerade – das ist nur eine weibliche Tendenz. Nun sieht diese Kopfneigung bei Frauen am Arbeitsplatz nicht besonders professionell aus.

Es ist wichtig, mit einem klaren Kopfnicken „Ja“ oder „Nein“ zu sagen. Manchmal kann es die Person verwirren, zu viel zu nicken, während jemand redet, und Sie wirken übermäßig enthusiastisch. Vermeide es.

3. Vermeiden Sie zu viel Lippenbewegung

Das Lecken der Lippen mit der Zunge ist ein Zeichen von mangelndem Selbstvertrauen. Zu viel Lächeln sendet auch eine falsche Botschaft. Ich persönlich habe erlebt, dass Leute, die möchten, dass andere ihren Präsentationen etwas Aufmerksamkeit schenken, zu viel lächeln und es unangemessen aussieht.

Im Kontext zu lächeln ist völlig in Ordnung, aber wenn man nur lächelt, um ein Gefühl der Kameradschaft zu erzeugen, funktioniert es einfach nicht und sieht fehl am Platz aus. Zu viel Lächeln könnte den Menschen ein falsches Signal geben, ebenso wie das Beißen auf die Lippen.

Wenn Sie Ihre Lippen zusammenfügen und dann eine Lippe mit der anderen bedecken, kann das darauf hindeuten, dass Sie nachdenken, aber es ist auch ein Zeichen mangelnden Selbstvertrauens.

Weibliche Körpersprache am Arbeitsplatz – Verbote

Die Körpersprache von Frauen kann am Arbeitsplatz viele falsche Zeichen verraten. Ein wichtiger Aspekt ist der Tonfall der Stimme. Frauen neigen manchmal dazu, leise zu reden, was manchmal den Eindruck erwecken könnte, dass sie nicht ganz sicher sind, ob ihre Meinung tatsächlich gehört wird.

1. Verwenden Sie kein inkonsistente Tonhöhe

Wenn Sie sprechen, sollten Anfang und Ende Ihres Stücks die gleiche Lautstärke und Klarheit der Tonhöhe haben. Wenn Frauen das nicht aufrechterhalten – wenn sie am Anfang laut ist und am Ende leise wird – verwirrt das den Einzelnen irgendwie.

Es entsteht der Eindruck, dass Sie versuchen, autoritär zu sein, aber mitten im Gespräch haben Sie die Autorität verloren und sind sich Ihrer selbst nicht sicher.

2. Finger weg von verbale Zecken

Verbale Ankreuzungen sind im Wesentlichen sich wiederholende Zeilen, zum Beispiel „Gefällt mir“. Sie können die Phrase „Sie wissen schon, wie…“ mehrmals im selben Satz verwenden. Diese verbalen Häkchen sind Füller. Wenn Sie Füllwörter verwenden, vermitteln Sie die Botschaft, dass Sie nicht genau wissen, was Sie sagen.

Sie müssen dabei sehr kognitiv sein und darauf achten, ob Sie Ihre Sätze mehrmals mit „Ähm…“ beginnen. Das Vermeiden verbaler Ticks sorgt für eine fokussierte Körpersprache.

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3. Versuchen Sie, es nicht zu sein zu lebhaft beim Sprechen

weibliche Körpersprache — Vermeiden Sie es, unnötig ausdrucksstark zu sein

Dann kommt der Aspekt der Überexpression und der überanimierten Verwendung von Wörtern oder Phrasen wie „Ohh!“, „Yeah!“. usw. Ich denke, wir müssen auf den Ausdruck achten, wenn wir reden. Am besten bleibt es dezent und elegant. Beim Reden so zu klingen, dass es Spaß macht, ist eine Sache, aber man sollte es auf keinen Fall übertreiben.

4. Unsicherer Händedruck

Eine weitere sehr, sehr wichtige Sache, die ich seit meinem 14. Lebensjahr mache, ist das Händeschütteln. Ein Interviewer kam an meine Schule. Ich glaube, er war etwa XNUMX Meter groß. Nach dem Interview gaben wir uns die Hand und er rief: „Versuchst du mir die Hand zu brechen oder so?!“ worauf ich antwortete: „Nein, ich habe dir nur einen männlichen Händedruck gegeben.“

Ein sehr häufiger Fehler in der Körpersprache, den Frauen machen, wenn sie jemandem die Hand schütteln, besteht darin, dass sie einen fadenscheinigen, lockeren Händedruck geben, bei dem es sich fast um Berührung und Los geht. Unbewusst zeigen sie ihren unterwürfigen Charakter.

5. Zu viel oder zu wenig Interaktion

Ein weiterer häufiger Fehler bei der Körpersprache von Frauen besteht darin, zu viel oder zu wenig durch Gestik und Mimik zu interagieren. Wenn eine Frau zu viel unterbricht, bevor eine Person ihre Strafe beendet hat, ist das unangemessen.

Wenn man aber überhaupt nicht unterbricht, absolut gar nicht, bedeutet das zweierlei: Entweder man hört besser zu oder man traut sich nicht, etwas zu sagen. Wenn am Ende eines Satzes eine Pause entsteht, ist eine Unterbrechung hingegen sehr willkommen. Sie vermittelt den Eindruck, dass man zuhört, eine eigene Meinung hat und sich ausdrückt.

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6. Mitten im Satz unterbrechen

Ein Fehler besteht darin, mitten im Satz zu unterbrechen, und ein anderer Fehler besteht darin, den gesamten Absatz nicht zu unterbrechen, was bedeutet, dass man eigentlich überhaupt keine Meinung hat.

7. Vermeiden Sie a kokette Haltung

Und schließlich noch etwas zum Thema Flirten beim Sprechen. Frauen sollten wirklich vergessen, dass sie Frauen sind. Flirten, selbst wenn es harmlos gemeint ist , ist ein absolutes Tabu. Es bringt niemanden weiter. Ständiges Lächeln, sich beim Sprechen nach vorne beugen, das Haar immer wieder zur Seite werfen – all das wirkt provokativ.

Wenn es übertrieben wird, kann es die falsche Botschaft vermitteln. Frauen, die selbstbewusster sind, tun dies viel seltener. Wer unterwürfiger ist, neigt dazu, es häufiger zu tun. Manchmal glauben sie, dass ihr Standpunkt akzeptiert wird, nur weil sie Frauen sind. Aber es ist immer besser, am Arbeitsplatz eine fokussierte und formelle Körpersprache zu haben.

Welche körpersprachlichen Fehler macht eine Frau im Stehen?

Die weibliche Körpersprache ist sehr dynamisch. Es gibt eine Menge Dinge, die Frauen am Arbeitsplatz falsch machen, selbst wenn sie nur stehen. Eine leichte krumme Haltung ist ein Zeichen mangelnden Selbstvertrauens und sieht auch schrecklich aus. Manchmal ist die Schulter eckig, aber ein zu starkes Herausstrecken der Brust kann ein Zeichen sexueller Flirtlust sein.

Natürlich ist es im Job sehr wichtig und positiv, kein Dekolleté zu zeigen. Ein Rock ist in Ordnung, aber er muss nicht unbedingt einen so langen Schlitz haben. Wir wissen, dass wir Menschen sexuelle Wesen sind, aber der Arbeitsplatz hat nichts mit sexuellen Fantasien zu tun . Ich finde es sehr wichtig, die eigene Sexualität nicht zur Schau zu stellen. Stattdessen sollte sie sich auf eine selbstbewusste und elegante Körpersprache konzentrieren.

Gehen Sie langsam, mit Anmut und Gelassenheit. Außerdem muss man auf die Augen, das Gesicht, den Mund, die Sprache und alles, was wir zuvor besprochen haben, achten. Der Körper, die Art, wie wir gehen, stehen, uns bewegen, die Bewegungen unserer Hände, alles muss natürlich sein. Versuchen Sie es nicht zu sehr, sonst wirkt es unnatürlich.

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