Man lernt sich kennen, man versteht sich gut, man geht auf ein unangenehmes, aber packendes erstes Date, man ist besessen, man lernt sich besser kennen und man verliebt sich. Zumindest möchte uns die Popkultur glauben machen, dass dies die allgemeine Beziehungszeitlinie ist, die Sie haben sollte durchgehen. Aber ist das Befolgen eines allgemeinen „Beziehungszeitplans“ wirklich der beste Weg, dies zu erreichen?
Wenn Sie vor 10 Jahren jemandem erzählt hätten, dass er ein potenzielles Liebesinteresse finden könnte, indem er mit dem Daumen über den Bildschirm seines Telefons wischt, während er sich auf seinem Abendspaziergang einen Podcast anhört, hätte er Ihnen wahrscheinlich nicht geglaubt. Bis vor einem Jahrzehnt war es nicht allzu üblich, einen neuen Liebhaber hinter einer Leinwand kennenzulernen.
Der Punkt ist: Wie wichtig ist es, einen Beziehungszeitplan einzuhalten, da es mittlerweile viel zu viele verschiedene Möglichkeiten gibt, seinen Ritter in glänzender Rüstung zu treffen (eher jemanden, mit dem man im Schlafanzug sitzt)? Mit der Hilfe von Adya Poojari (MA Klinische Psychologie), der sich auf Beziehungen und Jugendtherapie spezialisiert hat, wollen wir herausfinden, ob die Narren, die hereinstürmen, insgeheim diejenigen sind, die alles herausgefunden haben.
Was sind Beziehungszeitpläne?
Inhaltsverzeichnis
Was genau ist also ein Beziehungszeitplan? Einfach ausgedrückt markiert eine Beziehungszeitleiste die grundlegenden Phasen der Entwicklung einer Beziehung Die gesunde Bindung von Paaren, in dem die wichtigen Merkmale der Beziehung detailliert beschrieben werden.
Jede Dynamik hat ihre eigenen Entwicklungsstadien, daher ist es möglicherweise nicht das Beste, eine Phase zu erzwingen, die auf dem „traditionellen“ Beziehungszeitplan basiert. Der größte Nutzen einer Beziehungszeitleiste besteht darin, den Menschen zu zeigen, was als normal angesehen werden könnte und ob Ihre Beziehung davon abweicht, eine gesunde Beziehung zu sein.
Wenn es um den Zeitplan einer Beziehung geht, sagt uns Adya, dass es normalerweise keinen einheitlichen Ansatz gibt, der für alle passt. „Auf dem Papier können Menschen in 16 Persönlichkeiten eingeteilt werden. In Wirklichkeit befindet sich jedoch jeder in einer anderen Lebensphase, in der er anders handelt und reagiert, insbesondere bei so sensiblen Dingen wie einer romantischen Dynamik mit einem Partner.“
„Während dieser Phasen ändern sich die Reaktionen der Menschen auf bestimmte Dinge erheblich. Wenn Menschen zum Beispiel jünger sind, sind sie vielleicht weniger respektvoll, aber wenn sie älter werden, neigen sie dazu, die Bedeutung von Loyalität und Respekt zu verstehen“, sagt sie.
Ein typischer Beziehungszeitplan ist ein allgemeiner Indikator dafür, was im Verlauf der meisten romantischen Unternehmungen einigermaßen normal ist und ob Ihr Fortschritt Anlass zur Sorge gibt. Der Grund, warum die Menschen sich einig sind, dass es eine katastrophale Entscheidung ist, sechs Monate nach der Verabredung mit jemandem zusammenzuziehen, liegt darin, dass man sich darüber im Klaren ist, dass der normale Verlauf einer gesunden Beziehung normalerweise nicht so verläuft.
„Es ging so schnell, aber wir hatten nicht vor, aufzuhören“, erzählt uns Charlotte, eine Leserin aus Wisconsin. „Ich fing an, mit meinem Partner Gareth auszugehen, nachdem ich ein paar Monate lang dagegen gekämpft hatte. Ich war auf der Suche nach einem lockere Beziehung und dachte, dass es eine schlechte Idee wäre, die Dinge voranzutreiben. Irgendwann war die Anziehungskraft zu stark, als dass ich sie ignorieren konnte, und am Ende gab ich nach.
„Wir tauchten nicht nur unsere Zehen ins Wasser, sondern tauchten kopfüber hinein. Bevor wir uns versahen, hatte ich versehentlich so viele meiner Sachen in seine Wohnung gebracht, dass wir quasi zusammenlebten. Wir wussten, dass wir uns nicht an einen normalen Beziehungsplan hielten, und schon nach vier Monaten zeigten sich erste Risse.
„Als der Ansturm auf eine neue Beziehung nachließ, wurde uns klar, wie unvereinbar wir waren. Wir kämpften endlos, ohne dass eine Lösung in Sicht war, was sich letztendlich als zu großes Problem erwies, um die Dinge am Laufen zu halten.“
Stellen Sie sich Beziehungszeitpläne als vor Richtlinien für das, was als normal gilt. Charlotte hat sich nie wirklich gefragt: „Was ist ein guter Zeitplan für eine Beziehung?“ Und am Ende scheiterten die Dinge für sie, bevor es sich überhaupt offiziell anfühlte.
Was sind die Phasen einer langfristigen Beziehung? Sieht der Zeitplan für den Beziehungsverlauf immer glücklich aus? Wenn du jemanden seit einer Woche kennst und der Geburtstag naht, schenkst du ihm dann ein Geschenk?
Vielleicht kann die Zeitleiste der Beziehungsphasen dabei helfen, Fragen wie diese zu beantworten. Sie möchten niemandem, den Sie eine Woche lang kennen, kein unnötig üppiges Geschenk machen. Was ist, wenn es die Dinge unangenehm macht? Wer hätte gedacht, dass die Antwort vielleicht im Beziehungszeitplan für Geschenke liegt!
Was bedeuten Beziehungszeitpläne für Sie und sollten Sie diese befolgen?
„Also, was sind wir? Gehen wir miteinander aus?„Während diese Frage Sie möglicherweise in Panik versetzen und nach den richtigen Worten suchen lässt, ist es möglich, dass Sie die Antwort selbst nicht einmal wirklich kennen. Hier kommt der traditionelle Beziehungszeitplan, der Ihnen einen Eindruck davon vermitteln könnte, wie die Dinge mit Ihnen beiden laufen, und was du könntest sein.
Warst du auch nach so vielen Verabredungen nicht körperlich intim, sodass du dich nicht einmal mehr die Mühe machen kannst, sie zu zählen? Eine Verabredung auf einen Beziehungszeitplan kann Sie vielleicht beruhigen. Dennoch hat jede Beziehung ihren eigenen Zeitplan, da jeder Einzelne seinen eigenen, einzigartigen Aspekt mit sich bringt.
Ist es also wichtig, den Zeitplan für eine Beziehung einzuhalten? Adya teilt ihre Meinung zu diesem Thema mit: „Die Einhaltung eines traditionellen Beziehungszeitplans ist möglicherweise nicht mehr so wichtig wie früher, da sich die Art und Weise, wie Menschen sich treffen und Beziehungen eingehen, drastisch verändert hat. Der „normale“ Beziehungszeitplan ist zwar immer noch hilfreich, aber möglicherweise nicht für jeden sinnvoll.“
„Trotzdem könnte es sicherer sein, einem Beziehungszeitplan zu folgen, da es Ihnen hilft, moralisch unter Kontrolle zu bleiben und Sie nicht zu sehr darüber nachdenken, was richtig ist und was nicht. Und wenn Sie denken, dass Sie nicht mit der richtigen Person ausgehen, können Sie vielleicht einen Schritt zurücktreten und es anhand der Beziehungszeitpläne herausfinden“, fügt sie hinzu.
Werfen wir einen Blick auf die Zeitleiste der „normalen“ Beziehungsphasen und sehen, was diese für Sie in Ihrer Beziehung bedeuten könnten.
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1. Der nervös aufregende Beginn einer aufkeimenden Romanze
In archaischen Zeiten (vor dem Internet-Dating) das erste Date könnte fast ausschließlich als Beginn einer neuen Romanze bezeichnet werden. Aber mit dem Aufkommen des Online-Datings, der Textbeziehungen (die längste SMS-Zeit vor dem Treffen) und der Lockdowns, die virtuelle Treffen erzwingen, erfolgt der Beginn einer neuen Romanze nicht mehr über ein erstes Date.
Wenn Sie in Ihren Zwanzigern auf der Suche nach einem Beziehungszeitplan sind, könnte der Anfang sehr gut so aussehen, als würden Sie beide zum ersten Mal bis 20 Uhr morgens wach bleiben und sich gegenseitig flirtende Memes mit zwinkernden Gesichtern schreiben, die Ihr Herz höher schlagen lassen. Wenn Sie in Ihren 4ern auf der Suche nach einem Zeitplan für eine Beziehung sind, beginnt der Anfang möglicherweise damit, dass Sie beide sich gegenseitig darüber schimpfen, dass Sie nicht wie früher bis 30 Uhr morgens wach bleiben können.
Der Punkt ist, dass alle Beziehungszeitpläne mit dem ersten Kontakt beginnen, ungeachtet der einzigartigen Variablen in Ihrer Situation. Sie könnten in dieser Phase beide Singles sein oder sogar mit anderen Menschen zusammen sein. Möglicherweise sind Sie nicht auf der Suche nach etwas Ernsthaftem, oder Sie haben im letzten Jahrzehnt versucht, „das Richtige“ zu finden.
Jetzt begeben Sie sich auf die Reise der ersten Beziehung. Das erste Date, das erste gemeinsame Betrinken, der erste Booty-Call um zwei Uhr morgens und so weiter, so fort.
2. Sich gegenseitig verstehen
Auch wenn du im Geiste davon überzeugt bist, dass du diese Person kennst und alles, was sie mag und wie wunderbar sie zu dir passen wird, lernst du sie wirklich erst nach ein paar Dates kennen.
Wenn das traditionellste Meilensteine der Beziehung Der Zeitplan muss eingehalten werden, es ist ungefähr das zweite Date, an dem normalerweise auch der erste Kuss stattfindet (IRL, wir wissen, dass Sie bereits eine Million Mal darüber nachgedacht haben). Wenn es danach zwischen Ihnen beiden klappt, möchten Sie nur noch alles über diese Person erfahren.
Sie stellen ihnen alle möglichen Fragen über sich selbst und tauschen beide Ihre Geschichten aus. Sie versuchen herauszufinden, wie diese Person wirklich ist, und können nicht anders, als sich mit jedem Tag mehr und mehr in sie zu verlieben. Wenn die Dinge in dieser Phase gut laufen, wird Sie die Aufregung fesseln. Der normale Verlauf gesunder Beziehungen gibt Ihnen genügend Zeit, herauszufinden, wie die Persönlichkeit dieser Person ist.
3. Also ... was sind wir? (Die Dating-Phase)
Dating ist schwierig. Der eine Partner darf Exklusivität übernehmen, der andere nicht. Man könnte schnell annehmen, dass Dating eine Bindung bedeutet. Man weiß vielleicht nicht einmal, dass man offiziell zusammen ist. Sobald Sie beide fünf bis sechs Dates hatten und miteinander ausgehen, werden Fragen wie „Was sind wir?“ gestellt. Es könnten Fragen auftauchen, auf die Sie selbstverständlich ehrlich antworten können.
Der Zeitrahmen zwischen der Datierung und der Beziehung ist normalerweise für jeden unterschiedlich. Manche beschließen vielleicht nach ein paar Dates, dass sie dem, was sie angebaut haben, nachgehen wollen, andere lassen sich vielleicht Zeit. Das Wichtigste in dieser Phase ist, dass Sie die Kommunikationswege offen halten und nicht darüber lügen, was Sie suchen oder was Sie erwarten.
Ein „normaler“ Beziehungszeitplan wird nur angenommen, wenn beide Partner ehrlich zueinander sind. Wenn Sie sich verführen lassen, werden Sie dieser Person am Ende fast ein Jahr lang hinterherlaufen, ohne viel davon zu haben. Das ist doch nicht gerade die verlockendste Situation, oder?
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4. Ein wichtiger Aspekt der Beziehungszeitpläne: Körperliche Intimität
Adya sagt uns, dass es keinen „perfekten“ Zeitpunkt gibt, sich etwas zu gönnen Körperliche Intimität mit Ihrem Partner, und das Timing ändert sich in jeder Dynamik. „Das Schwelgen in körperlicher Intimität hängt von der Person ab; Manche meinen, es sei noch zu früh, um beim ersten Date Sex zu haben, aber es gibt Leute, die das bevorzugen. Ich glaube nicht, dass es in Bezug auf körperliche Intimität so etwas wie „zu früh“ oder „zu spät“ gibt.
„Das Wichtigste ist, dass die Grenzen respektiert werden und die Wünsche einer Person respektiert werden. Vielleicht ist der „perfekte“ Zeitpunkt, sich sexuell einzulassen, dann, wenn sich alle geistig, körperlich und ganzheitlich damit wohl fühlen“, fügt sie hinzu.
Unabhängig davon, wann Sie dieses Stadium in Ihrem Dating-Beziehungs-Zeitplan erreichen, wird das Erreichen dieses Meilensteins zwangsläufig irgendeine Auswirkung auf Ihre Dynamik haben. Machen Sie sich auch hier keine allzu großen Sorgen darüber, wann der „richtige“ Zeitpunkt für körperliche Intimität ist. Wenn es sich richtig anfühlt, wer kann Ihnen dann sagen, dass es nicht so ist?
5. Exklusive/verbindliche Dating-Beziehung
Das Wissen, wann Regeln für die ausschließliche Datierung festgelegt werden sollten, wird nicht ausreichend diskutiert. Während einige aufgrund der körperlichen Intimität am Ende einfach nur Exklusivität annehmen, denken andere vielleicht nicht einmal darüber nach. Und da die zeitliche Abfolge der Beziehungsphasen in Monaten bei jedem sehr unterschiedlich ist, gibt es hier keine feste Regel.
„Ich würde sagen, die Leute sollten aufhören, sich gelegentlich zu verabreden, wenn sie nur darauf warten, dass der andere sie um ein Date bittet“, sagt Adya. „Wenn Sie wissen, dass dies jemand ist, der Sie tatsächlich glücklich macht, und dass Sie über die körperliche Intimität hinaus eine sinnvolle Beziehung zu ihm haben, könnte es an der Zeit sein, den nächsten Schritt zu gehen.
„Wenn Sie vom lockeren zum offiziellen Dating wechseln, können Sie über Finanzen und andere Dinge sprechen, die Sie wissen möchten, bevor Sie eine Beziehung eingehen“, fügt sie hinzu.
Der „Zeitplan vom Dating zur Beziehung“ kann Ihnen möglicherweise einen Hinweis geben, wann es eine gute Idee sein könnte, Dinge ernsthafter als Casual Dating zu verfolgen.
6. „Kämpfe? Nein, wir kämpfen nicht“
Oder besser bekannt unter seinem Künstlernamen: die Flitterwochenphase. Die Phase, in der Sie völlig glauben, dass Sie zu den Paaren gehören, die sich nie streiten, dass Sie zu den Paaren gehören, die nie einer Meinung sind und in der alles perfekt aussieht. Hier wird Ihnen auch zum ersten Mal klar, dass Sie sich jetzt zu Ihrer großen Freude auf Sie beide als Paar beziehen.
Wenn Sie sich gerade in einer Erholungsphase Ihrer Beziehung befinden, endet die Flitterwochenphase möglicherweise eher früher als später. Da ein „Rebound“ darauf hinweist, dass Sie sich vorzeitig auf ein neues romantisches Unterfangen gestürzt haben, kann es zu Problemen kommen, sobald das anfängliche Hochgefühl nachlässt.
7. Inmitten einer auf den Kopf gestellten festen Beziehung
Sobald die Flitterwochen zu Ende sind, wird die Langzeitbeziehung Etappen beginnen. Sie befinden sich jetzt mitten in der Liebesgeschichte, mit all den Komplikationen, die eine Beziehung mit sich bringt. Die Kämpfe und Auseinandersetzungen, die Sie führen, werden alle winzig erscheinen, aber Sie sind immer noch dabei, Ihre eigenen Techniken zur Konfliktlösung zu finden.
Aber wenn Sie beide zusammen kuscheln, verbindet Sie eine unerklärliche Bindung, die Sie jedes Mal in Erstaunen versetzt, wenn Sie Ihre Arme um die Person legen, die Sie lieben. Die Zeitleiste der Beziehungsmeilensteine deutet darauf hin, dass Sie ungefähr zu dieser Zeit anfangen, Ihr Instagram mit Bildern von Ihnen beiden zusammen zu überfluten und immer versuchen, das beste Paar zu sein, das es gibt.
Erwarten Sie, dass in dieser Phase auch viele Beziehungs-„Premieren“ von der Liste gestrichen werden, darunter erste Übernachtungen, das erste Treffen mit der Familie, erste gemeinsame Ferien und viele weitere neue Erfahrungen.
8. Sie werden scheinbar unzertrennlich
Sobald sich Ihre Beziehung wie eine gut geölte Maschine anfühlt, kann es sein, dass Sie ein wenig von Ihrer Individualität verlieren. Sie werden es nicht einmal merken und es wird Ihnen in Momenten bewusst, wenn die Freunde Ihres Partners Sie anrufen und nach seinem Aufenthaltsort fragen (als ob Sie ihn ständig verfolgen würden).
In der Zeitleiste des Beziehungsverlaufs ist es ungefähr zu dieser Zeit, dass Sie ihre Familie und Freunde regelmäßig treffen, vielleicht sogar viele Nächte beieinander verbringen und ein paar Zahnbürsten in ihrem Badezimmer liegen lassen.
Die Antwort auf die Frage „Was ist ein guter Beziehungszeitplan?“ lautet jedoch nicht. Dazu gehört auch eine Phase des Aufruhrs, die in dieser Phase auftreten kann. Jedes Paar durchlebt eine Krisenphase, in der es an der Stärke seiner Beziehung und seinem gegenseitigen Engagement zweifeln kann.
Es kann auf einen Vertrauensbruch oder einfach nur auf eine Inkompatibilität zurückzuführen sein, die dazu führt Groll in Ihrer Bindung. Am Ende gehen Paare meist entweder gestärkt daraus hervor oder geben auf. Wenn es bei Ihnen um eine Rebound-Beziehung geht, können Sie damit rechnen, dass diese Phase eher früher als später kommt.
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9. Einen Ring anbringen
Aka, ich verlobe mich. Dieser Schritt in Ihrem Beziehungs-Meilenstein-Zeitplan ist ein weiterer, der normalerweise sehr subjektiv ist, abhängig von der Beziehung und davon, wer so schnell wie möglich heiraten möchte. Menschen verloben sich zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrer Beziehungszeit, und das bedeutet im Grunde, dass es keinen vorher festgelegten Zeitpunkt gibt, der für alle am besten ist.
Dennoch könnte man argumentieren, dass langfristige Beziehungsphasen wie das Zusammenleben, Treffen mit Freunden und Familie und viel Zeit miteinander verbracht werden müssen, bevor man sich mit einer Person verlobt.
10. Das Ziel der Beziehung: Heiraten
Wenn du wärst Dating für die Ehe Vom ersten Tag an könnte das Heiraten logischerweise das ultimative Ziel für Sie in Ihrem Beziehungsverlaufsplan sein. Sobald Sie sich schon länger kennen und zu dem Schluss gekommen sind, dass es eine gute Idee wäre, den Rest Ihres Lebens zusammen zu verbringen, ist es jetzt an der Zeit, die Regierung einzubeziehen.
Das heißt jedoch nicht, dass die Heirat der letzte Schritt in Ihrer Beziehung ist. Die Ehe ist vielleicht nur der Anfang, und die Zeitleiste für den Beziehungsverlauf geht von da an definitiv weiter, wenn auch mit unterschiedlichen Markierungen.
Die Entwicklungsstadien in jeder Beziehung sind einzigartig. Es gibt immer eine neue Dating-App, eine neue Möglichkeit, jemanden kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen, und neue Möglichkeiten, Ihre Zuneigung zu zeigen. Auch wenn der Zeitplan einer Beziehung nie genau verfolgt werden kann, kann er vielleicht als allgemeiner Überblick darüber dienen, was in der Dating-Kultur im Laufe der Jahre vorherrschend war.
Machen Sie sich keine Sorgen darüber, herauszufinden, wie die Zeitspanne Ihrer Beziehung in Monaten aussieht, und konzentrieren Sie sich mehr auf eine gesunde Bindung zu Ihrem Partner. Sobald Sie die Grundprinzipien Vertrauen, Respekt, Liebe und Unterstützung geschaffen haben, kann es losgehen.
Wissen Sie, wann Sie „Ich liebe dich“ sagen müssen, und werden Sie nie abgewiesen
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