12 aufrichtige Möglichkeiten, sich bei jemandem zu entschuldigen, den Sie verletzt haben

Wir gehen davon aus, dass Sie hier sind, nachdem Sie die Gefühle von jemandem verletzt haben. War es dein Freund? Ehefrau vielleicht? Sie versuchen herauszufinden, wie Sie sich bei jemandem entschuldigen können, den Sie verletzt haben, und suchen nach Möglichkeiten, Ihr Bedauern auszudrücken. Es heißt, wir verletzen die Menschen, die wir am meisten lieben. Um ehrlich zu sein, verletzen wir die Menschen, die uns am meisten lieben. Weil wir sicher sind, dass sie auf jeden Fall da sein werden, platzen wir manchmal mit Dingen heraus, die wir nicht haben sollten, und kommen uns am Ende wie ein schlechter Mensch vor.

Im Allgemeinen sind diese Kämpfe ein fester Bestandteil des Lebens. In einer Beziehung kommt es vor allem darauf an, wie lange Sie bereit sind, Schadensbegrenzung zu betreiben. Und das beginnt jetzt damit, dass Sie die Verantwortung für Ihr Verhalten übernehmen und sich aufrichtig bei Ihrem geliebten Menschen entschuldigen. Ganz gleich, ob Sie jemanden absichtlich oder unabsichtlich verletzen: Wenn Sie versuchen, alles wieder in Ordnung zu bringen und sich aufrichtig zu entschuldigen, kann dies Ihre Bindung zu dieser Person erheblich stärken.

Wie entschuldigt man sich also für verletzende Dinge? Reicht eine schriftliche Entschuldigung aus oder sind aufrichtige Entschuldigungen im persönlichen Gespräch wirkungsvoller? Wir sprechen darüber, wie man sich mit einer ehrlichen Entschuldigung entschuldigen und das Vertrauen der verletzten Person zurückgewinnen kann. Wir haben uns mit der Beraterin Manjari Saboo (Master in Angewandter Psychologie und Postgraduierten-Diplom in Familientherapie und Kinderbetreuung) beraten, Gründerin von Maitree Counseling, einer Initiative, die sich dem emotionalen Wohlbefinden von Familien und Kindern widmet.

12 aufrichtige Möglichkeiten, sich bei jemandem zu entschuldigen, den Sie verletzt haben

Verletzende Worte können tiefe seelische Narben hinterlassen. Irgendwann werden Sie die negativen Auswirkungen auf Ihre Beziehung erkennen, doch dann ist es möglicherweise zu spät. Verletzende Handlungen oder Worte können irreparablen Schaden anrichten, wenn nichts dagegen unternommen wird.

Möglicherweise bereuen Sie Ihre Taten, aber wenn Sie sich nicht eingestehen, dass Sie im Unrecht sind, und sich nicht bemühen, es dem geliebten Menschen, den Sie verletzt haben, wieder gut zu machen, werden selbst die aufrichtigsten Gefühle der Reue keine Ergebnisse zeitigen. Natürlich ist es besser, wenn Sie die Verantwortung übernehmen und sich entschuldigen, wenn Sie etwas falsch gemacht haben. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn jemand Ihre Entschuldigung nicht länger annimmt, nur weil er mit Ihnen und der Beziehung fertig ist.

Manjari sagt: „Wo Liebe ist, gibt es auch Forderungen und Wut. Wo Fürsorge ist, gibt es auch eine Entschuldigung. Manchmal neigen wir dazu, Beziehungen als selbstverständlich anzusehen. Absichtlich oder unabsichtlich verletzen wir die Menschen, die uns nahestehen, mit Worten, Taten oder Gewohnheiten. Doch wenn uns ihr Glück am Herzen liegt, sollten wir uns für unser Verhalten entschuldigen.“ Lasst uns lernen, wie man sich bei jemandem entschuldigt, den man verletzt hat. Wir haben zwölf Möglichkeiten zusammengestellt, um zu sagen: „Es tut mir leid, wenn ich dich wissentlich oder unwissentlich verletzt habe.“

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1. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Handeln

"Irren ist menschlich; zu vergeben ist göttlich. Aber das Unrecht zu lernen und zuzugeben, ist definitiv „göttlich an sich“. Die Fähigkeit, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen, macht uns stark und mutig. Sobald Sie Ihre Taten zugeben, haben Sie ein reines Gewissen ohne Zweifel und Konflikte“, sagt Manjari.

Seien wir ehrlich: Nicht jeder hat die emotionale Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen, wenn er etwas falsch gemacht hat. Ego, Stolz, Selbstbesessenheit – viele Faktoren hindern sie daran, die größere Person zu sein und zu sagen: „Es tut mir leid, deine Gefühle verletzt zu haben.“ Ich entschuldige mich für den Fehler, den ich gemacht habe.“ Wenn es Ihnen jedoch nicht unangenehm ist, Ihre Fehler einzugestehen, können wir Ihnen sagen, wie Sie die Verantwortung dafür übernehmen, jemanden verletzt zu haben, und wie Sie in einer Beziehung Reue zeigen:

• Schuldzuweisung ist nicht der richtige Schritt. Wenn Sie einen Fehler begangen haben, seien Sie mutig genug, ihn einzugestehen
• Versuchen Sie nicht, Ihre Handlungen mit einer Ausrede zu rechtfertigen. Eine Entschuldigung mit einem „aber“ funktioniert nie
• Wenn die Person, bei der du dich entschuldigst, sieht, dass du deinen Fehler verstehst und akzeptierst, wird sie auch anfangen, dir zu vergeben
• Sie müssen den Unterschied verstehen, der einer manipulativen Entschuldigung gegenüber einer echten Entschuldigung zugrunde liegt
• Sich ohne Veränderung zu entschuldigen ist Manipulation. Wenn Sie nicht bereit sind, das Nötige zu tun, um die Dinge wieder in Ordnung zu bringen, oder wenn Sie nicht wirklich meinen, was Sie sagen, entschuldigen Sie sich nicht einfach so
• Wie kann man sich entschuldigen, wenn man beide Unrecht hat? Zumindest können Sie die Verantwortung für die Rolle übernehmen, die Sie bei dem Missgeschick gespielt haben, und der anderen Person Raum geben, ihre Rolle zuzugeben

2. Deine ehrlichen Gesten werden ihr Herz zurückgewinnen

Man sagt, Taten sagen mehr als Worte. Wenn du dich fragst, wie du dich bei einem Mann entschuldigen kannst, den du verletzt hast, oder ob es liebevolle Wege gibt, dich nach einem Streit bei deiner Freundin zu entschuldigen , dann ist dies dein erster Hinweis. Eine aufrichtige Geste ist schwer zu übersehen, besonders wenn sie von Herzen kommt.

Manjari sagt: „Das Beste an Ehrlichkeit ist, dass man sie nicht vortäuschen muss. Wenn Ihr Partner beispielsweise ein Feinschmecker ist, wird Ihnen die Entschuldigung mit einer großen Schachtel Pizza oder einem Becher Eis auf jeden Fall die dringend benötigten Brownie-Punkte einbringen. Ebenso ist das Schenken von Blumen eine schöne Geste, um der anderen Person klar zu machen, dass Sie gute Absichten hatten und dass Sie sich wegen der unglücklichen Wendungen der Ereignisse schlecht fühlen.“

• Sie könnten ihnen eine handgemachte Karte oder einen Blumenstrauß mit der Aufschrift „Es tut mir leid, dass ich Ihre Gefühle verletzt habe“ schenken
• Auf beide Knie zu gehen und beide Ohren zu halten ist eine entzückende Möglichkeit, der Unannehmlichkeit zu entkommen
• Sie können sogar einen aufrichtigen Entschuldigungsbrief dafür schreiben, dass Sie jemandem, den Sie lieben, wehgetan haben, um ihn wissen zu lassen, dass es kein nächstes Mal geben wird
• Dies kann ein toller Ansatz sein, wenn es nicht Ihre Stärke ist, Ihre Gefühle in Worte zu fassen, oder Ihr Partner nicht mit Ihnen sprechen möchte
• Ausdauer ist der Schlüssel. Wenn sie Sie weiterhin ignorieren, versuchen Sie, ihnen eine SMS zu schreiben
• Der beste Weg, sich in einer SMS zu entschuldigen, besteht darin, ihnen lange und herzliche Nachrichten zu senden (Senden Sie nicht zu viele Entschuldigungstexte wenn sie um Platz gebeten haben)
• Wenn die Angelegenheit nicht allzu ernst oder schädlich ist, können GIFs und Memes ein gutes Gegenmittel gegen Gefühle von Verletzung und Schmerz sein

Sobald Sie sie zum Lächeln bringen, ist das Eis gebrochen. Und das würde es von nun an einfacher machen, sich bei jemandem zu entschuldigen, den man liebt. Wenn Sie auf der Suche nach Beispielen für aufrichtige Entschuldigungen mit der besten Wirkung sind, sollten Sie eine oder alle der oben genannten Optionen ausprobieren.

3. Ergreifen Sie sofort Maßnahmen, um die Probleme zu beheben

Wie man sich in der Beziehung 101 entschuldigt: Sich zu entschuldigen, bringt nicht alles in Ordnung. Ein Entschuldigungsbrief für die Verletzung eines geliebten Menschen kann etwa 18 Seiten lang sein. Ganz gleich wie aufrichtig und aufrichtig es ist, es allein kann den Schaden, den Sie angerichtet haben, nicht beheben. Eine Entschuldigung hat absolut keine Wirkung, wenn sie sich nicht in Ihrem Verhalten und Handeln widerspiegelt und Sie immer wieder dieselben Fehler machen.

Angenommen, dein Partner trifft im Einkaufszentrum zufällig auf seinen Ex-Partner und die beiden umarmen sich. Du bist eifersüchtig geworden und wütend weggegangen. Später wird dir klar, dass du deine Beziehung verlieren könntest, wenn du nicht akzeptieren kannst, dass dein Partner die Beziehung im Guten beendet hat . Das ist dein Zeichen, sofort zu ihm zu gehen und zu sagen: „Es tut mir aufrichtig leid, wie ich mich vorhin verhalten habe.“

Sie geben zu, dass Sie sich wegen der Verbindung Ihres Partners mit seinem Ex unsicher gefühlt haben, und finden gemeinsam eine Lösung für Ihr Dilemma. Glauben Sie mir, nach sieben Tagen gegenseitiger Abschottung und gegenseitiger Beschimpfungen wird es nicht mehr so ​​funktionieren. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie sich bei jemandem entschuldigen können, den Sie unabsichtlich verletzt haben, sollten Sie wissen, dass wir die Dinge manchmal selbst in die Hand nehmen müssen, um den von uns verursachten Schaden wiedergutzumachen.

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4. Entschuldigen Sie sich durch eine handschriftliche Notiz

Da Sie hier sind, um zu lernen, wie Sie auf ernsthafte Weise Reue zeigen können, ist dies eines der aufrichtigsten Entschuldigungsbeispiele, denen Sie folgen können. Im digitalen Zeitalter, in dem jeder an sein Telefon gefesselt ist, fühlt sich alles so unpersönlich an. Wenn Sie ihnen einen handgeschriebenen Entschuldigungsbrief schicken, wissen Sie, dass sie Ihnen viel bedeuten.

Unsere Leserin Anita, die seit 20 Jahren glücklich verheiratet ist, schwört auf diesen Ansatz: „Wenn wir uns streiten oder auseinandergehen und ich schuld bin, stecke ich meinem Mann unauffällig eine ausführliche, aufrichtige Entschuldigungskarte in die Bürotasche. Er tut dasselbe, wenn der Spieß umgedreht ist. Es begann als einmaliges Ereignis nach einem bösen Streit, der uns damals, als wir zusammen waren, an den Rand einer Trennung brachte. Seitdem ist es zu einem Beziehungsritual geworden, das wir beide einhalten.“

• Wenn Sie sich in einem Brief bei jemandem entschuldigen, können Sie Ihre Gedanken ernsthafter und ehrlicher äußern
• Auf diese Weise klingt Ihr Plädoyer persönlicher
• Wenn Sie eine handschriftliche Entschuldigungsnotiz senden, werden Ihre Bemühungen schneller erkannt
• Wie entschuldigt man sich für verletzende Dinge? Stellen Sie sicher, dass Sie in der Notiz Ihr ganzes Herz ausschütten und kein Detail auslassen
• Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Entschuldigung an jemanden zu senden, der nicht mit Ihnen spricht

5. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Ihren Fehler erkennen

Eine Studie zeigte eine deutliche Linderung von Depressions- und Angstsymptomen bei den Teilnehmern, die Vergebung praktizierten. Der erste Schritt einer Entschuldigung ist jedoch, den eigenen Fehler einzugestehen und genau zu wissen, wo er liegt. Es kann vorkommen, dass die verletzte Person nichts mehr mit einem zu tun haben möchte. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, wie Sie sich bei der Person, die Sie tief verletzt haben, entschuldigen können.

Nehmen Sie das Beispiel von Sasha, die aufgrund ihres zwanghaften Einkaufsverhaltens ihren langjährigen Freund verloren hat. Jedes Mal, wenn sie auf Einkaufstour völlig ausrastete, versuchte ihr Freund ihr klarzumachen, welche finanziellen Auswirkungen diese Angewohnheit auf sie hatte. Sie würde sich entschuldigen und dann schließlich der Versuchung erliegen. Letztendlich kostete es sie die Beziehung.

Sie kam nicht über ihn hinweg. Also begann sie, Buch zu führen über all die Male, als sie shoppen gehen wollte, sich aber zurückhielt. Ein Jahr später schickte sie die sorgfältig erstellte Tabelle ihrem Ex und fragte ihn, ob er sie zurücknehmen und der Beziehung noch eine Chance geben würde . Er sah, dass sie ihren Fehler eingesehen hatte, und sie kamen wieder zusammen.

• Wenn Sie der anderen Person zeigen, dass Sie Ihren Fehler erkennen und bereit sind, Wiedergutmachung zu leisten, kann dies wesentlich dazu beitragen, dass Ihre Beziehung sicher und stark bleibt
• Eine Möglichkeit besteht darin, die Dinge zu benennen, die Ihrer Meinung nach schief gelaufen sind, und zu erklären, warum Sie sich dafür entschuldigen
• Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie sich für respektloses Verhalten entschuldigen können, gestehen Sie die Dinge, die Ihnen ein schlechtes Gewissen machen und die Sie dazu bringen, in Zukunft ein besserer Mensch zu werden
• Wenn sie vollständig verstehen, wie traurig und verzweifelt Sie über den Vorfall sind, werden sie irgendwann sanfter. Sie werden dir vergeben

6. Zeigen Sie, dass Sie an sich selbst arbeiten

„Wie entschuldigt man sich, wenn man jemanden, den man liebt, verletzt hat ? Lassen Sie Ihren Worten Taten folgen und zeigen Sie, dass Sie an der Verbesserung Ihrer weniger angenehmen Charaktereigenschaften arbeiten. Um die Beziehung zu stärken und Ihre Reue auszudrücken, lassen Sie Ihr verändertes Verhalten nicht nur durch Worte, sondern auch durch Ihre Einstellung, Ihre Routine und Ihre Gewohnheiten zum Ausdruck kommen“, rät Manjari.

Seien Sie sich bewusst, dass Menschen manchmal nicht nur eine Entschuldigung wollen. Sie wollen sehen, ob Sie die Verantwortung übernehmen, sich zu verbessern oder nicht. Dies gilt insbesondere, wenn Sie jemanden, den Sie lieben, wiederholt verletzt haben, indem Sie genau die Dinge getan haben, die überhaupt einen Keil zwischen Sie getrieben haben. Stellen Sie sich einen Alkoholiker vor, der betrunken schimpft. Die Familie, die damit zu kämpfen hat, möchte nicht nur eine Entschuldigung. Sie wollen, dass er mit dem Trinken aufhört und nüchtern wird.

Wenn Sie also gerade erst eine Beziehung eingegangen sind, ist es besser zu lernen, wie Sie sich bei Ihrem Freund dafür entschuldigen können, dass er seine Gefühle verletzt hat, oder wie Sie Ihrer Freundin zeigen können, dass Sie unbedingt alles besser machen möchten. Wir glauben, dass eines der aufrichtigsten Entschuldigungsbeispiele darin besteht, sich als veränderter Mann/Frau zu präsentieren, wenn Sie so wollen, als eine verbesserte Version Ihrer selbst.

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7. Wenn Sie sich bei jemandem entschuldigen, den Sie verletzt haben, versichern Sie ihm, dass Sie es nicht noch einmal tun werden

Manchmal kann es länger dauern, bis eine Person loslässt und Ihnen vergibt, weil sie befürchtet, dass Sie sie erneut auf die gleiche Weise verletzen könnten. Diese Angst und das beschädigte Vertrauen machen es ihnen schwerer, Ihnen zu vergeben, selbst wenn sie es wollen. Eine der aufrichtigsten Möglichkeiten, sich bei jemandem zu entschuldigen, den Sie vor langer Zeit verletzt haben, besteht darin, Ihrem geliebten Menschen immer wieder zu versichern, dass der Fehler nicht noch einmal passieren wird.

Die Person, die du verletzt hast, hat möglicherweise aufgrund deines Verhaltens Unsicherheit und Vertrauensprobleme entwickelt. Du musst ihr versichern, dass du in dieser Beziehung nur gute Absichten hast und aus deinen Fehlern gelernt hast, um es besser zu machen. Das kann dauern, aber gib nicht auf. Zeige ihr, wie sehr dich der Vorfall betrübt und wie er deine Sichtweise verändert hat. Worte der Bestätigung und des Trostes sind der beste Weg, sich per SMS oder persönlich zu entschuldigen.

Wie kann man sich bei jemandem entschuldigen, den man wegen seiner Untreue verletzt hat? Wenn Sie versuchen, das Vertrauen und die Zuneigung Ihres Partners zurückzugewinnen, ist völlige Transparenz ihm gegenüber der beste Weg, ihm zu versichern, dass er keinen Grund zur Befürchtung hat, dass Sie denselben Weg erneut einschlagen werden. Zu gegebener Zeit werden Sie in der Lage sein, sich ihre Vergebung zu verdienen.

8. Sprechen Sie offen mit ihnen

Ob Sie sich nun bei einem Mann entschuldigen möchten, den Sie verletzt haben, bei Ihrem Partner, dessen Vertrauen Sie missbraucht haben, oder bei einem geliebten Menschen, der sich durch Ihr Verhalten im Stich gelassen fühlte – dieser Schritt ist unerlässlich. Offen über seine Gedanken und Gefühle zu sprechen und gut zuzuhören, ist das Fundament einer Beziehung, sei es die zu einem Partner oder dem besten Freund. Unser Experte sagt dazu Folgendes:

• Bei der Kommunikation kommt es auf Distanz an
• Die Kommunikation durch Worte und die Beseitigung vorherrschender Meinungsverschiedenheiten können die Gemüter beider Parteien beruhigen
• Auch wenn sie nicht mit Ihnen reden wollen, geben Sie ihnen etwas Zeit zum Abkühlen und versuchen Sie dann, Kontakt zu Ihnen aufzunehmen
• Allerdings müssen Sie dabei vermeiden, Ihr Handeln in irgendeiner Weise zu rechtfertigen oder die Person, die Sie verletzt haben, für Ihr Handeln verantwortlich zu machen
• Nehmen Sie sich Zeit, Ihren Standpunkt in einem sehr natürlichen Ton zu erklären, ohne Vorwürfe zu machen, und haben Sie ein geduldiges Ohr, wenn die andere Person ihre Sichtweise darlegt
• Halten Sie Augenkontakt, während Sie sich entschuldigen. Das Verbergen von Blicken deutet darauf hin, dass Sie immer noch ein schlechtes Gewissen haben, weil Sie lügen, oder dass Sie wichtige Details übersehen

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich bei jemandem entschuldigen sollen, den Sie verletzt haben, hilft manchmal schon ein ehrliches und aufrichtiges Gespräch mit dieser Person sehr. Es fühlt sich persönlicher an und Sie haben beide Gelegenheit, über Ihre Sicht auf den Vorfall zu sprechen. Wählen Sie für dieses Gespräch eine ruhige Umgebung und stellen Sie sicher, dass niemand Sie stört. Sprechen Sie darüber, bis Sie beide eine Lösung finden. Machen Sie zwischendurch Pausen, wenn es nötig ist.

9. Wie kann man sich bei jemandem entschuldigen, den man verletzt hat? Machen Sie es nicht über sich selbst

Ob Sie es glauben oder nicht, viele Menschen neigen dazu, diesen Fehler zu begehen, während sie sich entschuldigen, insbesondere diejenigen, denen es schwer fällt, ihre Schuld zu akzeptieren. Sie fragen sich wahrscheinlich: „Wie kann sich jemand in einer Entschuldigung in den Mittelpunkt rücken, wenn er eigentlich die von Schuldgefühlen geplagte und demütige Partei sein soll?“ Nun, lassen Sie uns die Dos und Don'ts zu Ihrem Vorteil durchgehen:

• Spielen Sie zunächst nicht die Opferkarte aus
• Ja, du empfindest Reue, du könntest nicht bereuender sein. Aber Ihre Entschuldigungsrede muss nicht mit Ihrer schluchzenden Geschichte gefüllt sein
• Es muss sich um die Person drehen, deren Gefühle Sie verletzt haben
• Sie haben bereits mit den Folgen des Vertrauensbruchs zu kämpfen. Überlasten Sie sie nicht mit Ihrem schlechten Gewissen
• Verwenden Sie immer „Ich“-Pronomen anstelle von „Du“-Pronomen, wenn Sie sich entschuldigen
• Sagen Sie zum Beispiel: „Es tut mir leid, dass Ihr Auto zerkratzt wurde.“ Ich hätte vorsichtiger sein sollen.“ Was Sie nicht sagen sollten, ist: „Es tut mir leid, dass Ihr Auto zerkratzt wurde, aber Sie sind derjenige, der mich gebeten hat, auf die enge Spur zu fahren.“
• Wenn Sie einen Grund haben, Ihre Handlungen zu verteidigen, bewahren Sie ihn auf, bis Ihr Partner Ihre Entschuldigung angenommen hat und bereit ist, die Situation unvoreingenommen zu betrachten

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10. Verstehen Sie den Ernst der Lage

Wie bereits besprochen, kann eine Entschuldigung auf verschiedene Weise formuliert werden – mit Worten und Gesten, mal heiter, mal ernst. Welche Form der Entschuldigung am besten passt, hängt von der Situation ab. Brauchst du Tipps, wie du dich für eine Überreaktion entschuldigen kannst? Oder entschuldigst du dich dafür, den Menschen, den du am meisten liebst, angelogen zu haben? Hast du den Geburtstag deiner Freundin vergessen? Wurdest du beim Fremdgehen erwischt ? Oder ist es etwas so Unbedeutendes wie eine verspätete Antwort auf die Nachrichten deines Freundes?

In allen Situationen ist eine Schadensbegrenzung erforderlich, jedoch auf sehr unterschiedliche Weise. Im letzten Fall können Sie sich per SMS entschuldigen, vielleicht eine herzzerreißende Sprachnachricht oder ein paar süße Pärchen-Memes senden, und Ihrem Partner sollte es gut gehen. Wenn Sie einen Geburtstag vergessen, können Sie mit einem Kuchen und einem Strauß Pfingstrosen an der Tür stehen oder eine romantische Verabredungsnacht planen, um ihren Ärger zu besänftigen.

Wenn Sie jedoch eine dieser Techniken anwenden, um eine zerbrochene Beziehung nach dem Fremdgehen wieder in Ordnung zu bringen, können Sie möglicherweise für immer aus ihrem Leben ausgeschlossen werden, da ein Blumenstrauß oder ein Welpen-GIF den Ernst der Situation nur herunterspielt. Ihrem Partner fällt es bereits schwer, diesen Vorfall loszulassen, und die Tatsache, dass Sie den Schmerz, den Sie ihm zugefügt haben, nicht verstehen, wird seinen Schmerz und seine Wut noch weiter verstärken.

11. Geben Sie nicht so schnell auf, wenn Sie einen geliebten Menschen um Vergebung bitten

Oft verlieren wir wertvolle Menschen in unserem Leben, weil wir es leid sind, uns ständig zu entschuldigen und schließlich aufgeben. Wenn du es bereust, jemanden verletzt zu haben , den du liebst, gibst du nicht auf, bis diese Person dir vergeben hat. Allen, die nach einer Antwort suchen, wie sie sich für Grenzüberschreitungen oder gar schwerwiegendere Probleme wie Untreue entschuldigen können, raten wir: Halte durch! Denn diese Wunden brauchen Zeit zum Heilen, und Vergebung braucht Zeit.

„Sobald Sie aufgeben, können Sie alle Kommunikationskanäle für immer schließen, und dann kann es unmöglich werden, die Bindung zu der Person, die Sie verletzt haben, wiederherzustellen. Möglicherweise müssen Sie entweder mit dem Bedauern leben, jemanden verloren zu haben, der Ihnen wichtig ist, oder Sie zerbrechen sich den Kopf darüber, wie Sie sich bei jemandem entschuldigen sollen, den Sie vor langer Zeit verletzt haben.

„Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung Bestand hat und gesund bleibt, sollte es niemals eine Option sein, sie aufzugeben. Tun Sie alles in Ihrer Macht stehende, um Ihre Beziehung glücklich zu machen und die Normalität wiederherzustellen, das sollte das Ziel sein“, sagt Manjari. Wenn Sie in Ihrer Entschuldigung Beharrlichkeit zeigen, können Sie sich schneller beruhigen. Manche Menschen bleiben sauer auf dich, auch wenn sie dir im Geiste vergeben haben. Denn sie wollen sehen, ob es sich um eine manipulative Entschuldigung handelt oder ob Sie es tatsächlich meinen. Sie könnten Sie dazu zwingen, ihr Vertrauen zurückzugewinnen.

12. Halten Sie Ihre Versprechen ein

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, keine falschen Versprechungen zu machen, da dies die Beziehung unehrlich wirken lässt. Ein Artikel der Etiquette School of America legt nahe, dass der letzte der sieben Schritte einer Entschuldigung darin besteht, die gegebenen Versprechen zu halten. Dies scheint der schwierigste Teil zu sein, wenn man nicht ganz ehrlich mit seinen Absichten war.

Falsche Versprechungen wecken nur falsche Hoffnungen und Erwartungen. Das wird sie umso mehr verletzen, wenn du sie nicht erfüllen kannst. Sei ehrlich. Wenn du eine lockere Beziehung willst , mach das deutlich, anstatt Exklusivität vorzutäuschen. Schließlich gibst du dir so viel Mühe, dich zu entschuldigen und ihr Herz zurückzugewinnen – warum solltest du dieses neue Kapitel eurer Beziehung auf Lügen oder Halbwahrheiten aufbauen? Denk mal darüber nach.

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„Ich habe jemanden verletzt, den ich liebe, wie kann ich das beheben?“ – Wir sagen es Ihnen

Wenn Sie sich bei jemandem entschuldigen, dem Sie Unrecht getan haben, gibt es Fälle, in denen die Person nicht auf alles hören möchte, was Sie zu sagen haben. Das demotiviert Sie und kann auch zu Selbsthass führen. Sie fragen sich vielleicht, wie es überhaupt möglich ist, sich bei jemandem zu entschuldigen, der nicht mit Ihnen sprechen möchte.

• Lassen Sie sich davon in erster Linie nicht unterkriegen. Wenn Ihre Bemühungen aufrichtig sind, werden sie Ihnen vergeben
• Stellen Sie sicher, dass Sie den gleichen Fehler nicht noch einmal begehen, denn einmal verlorenes Vertrauen könnte für immer verloren sein
• Wie kann man sich bei jemandem entschuldigen, den man verletzt hat? Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, sich zu entschuldigen, wird es einfach nicht funktionieren, wenn Sie sich nicht aufrichtig entschuldigen
• Sie können dies durch eine lange SMS oder einen handgeschriebenen Entschuldigungsbrief tun, vielleicht hilft auch ein Gespräch
• Es ist möglich, Dinge wieder in Ordnung zu bringen, nachdem man jemanden verletzt hat. Aber wenn du es gewesen bist deinen Partner betrügen oder Drogen nehmen, müssen Sie Ihr Verhalten ändern und sich für Ihre Handlungen entschuldigen
• Versuchen Sie, das, was Sie falsch gemacht haben, rückgängig zu machen, und machen Sie bei Bedarf eine große Geste, um Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie bereit sind, alles zu tun, um mit ihm Frieden zu schließen

Das sind also unsere Tipps, wie Sie sich bei jemandem entschuldigen können, den Sie unabsichtlich (oder absichtlich) verletzt haben. Ich hoffe, Sie gehen heute mit einigen Denkanstößen und genügend Ermutigung nach Hause, um Ihre Schuld zu bekennen und Ihrem Partner Gutes zu tun.

Dieser Artikel wurde im August 2023 aktualisiert. 

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