Tantrischer Sex für Anfänger

Verbreiten Sie die Liebe

Diese uralte Praxis, die in östlichen Traditionen verwurzelt ist, hat das Potenzial, unser Verständnis von Sex, Liebe und uns selbst zu verändern. Weit über bloße körperliche Lust hinaus lädt uns Tantra ein, uns durch die Erforschung der sexuellen Energie auf eine Reise tieferer Verbindung, Intimität und spirituellen Erwachens zu begeben. Einige Studien deuten darauf hin, dass auf Achtsamkeit basierende Interventionen die sexuelle Befriedigung, Erregung und den Orgasmus steigern können.

Was ist tantrischer Sex?

Inhaltsverzeichnis

Über den sexuellen Akt ist bereits viel gesagt worden; Es wurde viel über Leidenschaft, Liebe und Lust gesagt. Obwohl Anfänger bei dieser Aktivität selten an tantrischen Sex denken, ist es großartig, wenn Sie diese alte Methode des Liebesspiels ausprobieren. Was ist tantrischer Sex? Tantrischer Sex ist eine alte hinduistische Praxis, die seit über 5,000 Jahren praktiziert wird und „das Weben und Ausdehnen von Energie“ bedeutet.

Wie wohl fällt es Ihnen, offen mit Ihrem Partner über Sex zu sprechen?

Sehr bequem

Etwas gemütlich

Nicht sehr komfortabel

Es wird mit der Strömung und Ebbe der Gezeiten in den Ozeanen verglichen. Es handelt sich um eine langsame Form des Sex, die die Intimität steigern und eine Geist-Körper-Verbindung herstellen soll, die zu kraftvollen Orgasmen führen kann. Tantra-Experten glauben, dass Sie eine höhere und intensivere Form der Ekstase erreichen, wenn Sie mehr Zeit und Mühe in den Sex investieren. Und es funktioniert offenbar, denn Promis wie Tom Hanks und Sting haben gesagt, wie großartig es ist. Tatsächlich prahlte Stings Frau Trudie Styler einmal damit, dass ihr Mann mehr als fünf Stunden am Stück Liebe machen könne!

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Die Legende

Der Legende nach erfand Lord Shiva, der Gott, der für seine Gewohnheiten beim Grasrauchen bekannt ist, zusammen mit seiner Frau, der Göttin Parvati, den tantrischen Sex, um den Menschen beizubringen, durch den Sex spirituelle Erleuchtung und Moksha zu erlangen.

1952 begann Dr. Kinsey seine bahnbrechende Forschung, die ergab, dass jede zehnte Frau nie einen Orgasmus erlebt; vier von zehn Frauen erreichen ihren ersten Orgasmus durch Masturbation. Ein Orgasmus mit einem Partner beim Geschlechtsverkehr ist in Wirklichkeit deutlich anspruchsvoller als in Filmen und Romanen dargestellt und erfordert Techniken, die oft erst erlernt werden müssen.

„Bauen Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner auf, die über das Körperliche hinausgeht, durch Augenkontakt, Atmung und Berührung.“

Tantrischer Sex – oder kurz Tantra – ist für jeden geeignet, der sein Sexualleben bereichern und neue Dimensionen beim Liebesspiel entdecken möchte. Klingt kompliziert? Stellen Sie es sich so vor: Wenn schneller Sex das sexuelle Äquivalent zu einem Fast-Food-Essen ist, dann ist tantrischer Sex ein Sterne-Menü, langsam und liebevoll zubereitet und durch die Vorfreude umso köstlicher. Manchen Menschen fällt tantrischer Sex leicht; sie sind entspannter und lassen sich einfach treiben.

Mir wurde von Konsumenten magischer Pflanzen gesagt, dass sie im Nebel der leichten Glückseligkeit, die durch die muskelentspannenden Eigenschaften des Narkotikums entsteht, tatsächlich tantrischen Sex frönen.

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Es ist eine Variation des üblichen sexuellen Aktes

Lassen Sie uns die Schritte zur Durchführung von tantrischem Sex erkunden. Tantrischer Sex ist nicht „zielorientiert“, was bedeutet, dass Sie nicht hart daran arbeiten müssen, zu lernen, was zu tun ist.

Um den Orgasmus hinauszuzögern, wenden Tantra-Experten verschiedene Methoden an, darunter Meditationstechniken , Atemkontrolle und Massage.

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Hier ist eine Zusammenfassung dessen, was Sie tun müssen

Beginnen Sie damit, die Umgebung entsprechend Ihrem ästhetischen Stil einzurichten, was wiederum bedeutet, dass Sie das Licht dimmen und den Rest der Welt ausschließen müssen.

1. Entspanne deinen Körper

Beim Tantra geht es darum, Energie durch den Körper zu bewegen, daher empfiehlt die Expertin Louise Van Der Velde, „die Gliedmaßen kräftig zu schütteln, um Ihr System mit Energie zu versorgen und Blockaden zu lösen, bevor Sie beginnen“.

Hier sind einige wirksame Möglichkeiten, Ihren Körper zu entspannen:

Tiefes Atmen: Atmen Sie langsam und tief ein und konzentrieren Sie sich dabei darauf, Ihren Bauch bei jedem Einatmen auszudehnen und die Luft bei jedem Ausatmen vollständig freizugeben.
Meditation: Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung oder ein beruhigendes Mantra, um Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Körper zu entspannen.
Yoga: Sanfte Yogastellungen und Dehnübungen können helfen, Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.
Warmes Bad oder Dusche: Ein Bad in warmem Wasser kann Muskelkater lindern und ein Gefühl der Ruhe fördern.
Beruhigende Musik hören: Wählen Sie Musik mit langsamem Tempo und entspannenden Melodien.
Zeit in der Natur verbringen: Machen Sie einen Spaziergang im Park, setzen Sie sich an einen See oder verbringen Sie einfach Zeit im Freien, um die Natur zu genießen.

2. Steigen Sie aus dem Bett

Das Bett wird normalerweise zum Schlafen genutzt, daher beginnen wir nicht mit diesem Möbelstück. Das Liegen auf dem Bett löst den Schlafknopf in Ihrem Gehirn aus, was laut Louise „bedeutet, dass Sie sich mit einem schnellen Spaß zufrieden geben werden, anstatt mit tiefer Bindung und liebevollem Sex, worum es beim Tantra letztendlich geht.“

3. Machen Sie es sich langsam bequem

Das Wichtigste ist das Tempo. Gehen Sie alles in Ruhe an, ohne sich unter Druck zu setzen , irgendwohin zu gelangen. Legen Sie sich mit Ihrem Partner auf den Boden und beginnen Sie, sich sanft zu berühren. Nehmen Sie sich Zeit und erkunden Sie den Körper des anderen in aller Ruhe.

4. Entdecken Sie den Tastsinn

Probieren Sie eine Reihe von Berührungen aus – feste Massage, leichte federnde Berührungen und sanftes Streicheln. Das Ziel besteht hier darin, seine Sinne auf eine langsame und tiefe Weise zu intensivieren, so dass Sie ihn auf den Höhepunkt bringen, ihn aber nicht bis zum Ende bringen. Wenn Sie es richtig machen, kann dies Ihre Befriedigung um Stunden verlängern.

5. Atmen

Der Geist ist ein Wanderer und wenn Sie merken, dass Ihr Geist zu schweifen beginnt, konzentrieren Sie sich wieder auf Ihre Atmung. Atmen Sie ein, während Ihr Partner ausatmet, und umgekehrt – das kann dazu beitragen, die Verbindung zwischen Ihnen beiden zu verbessern und Ihren Geist auf das Geschehen zu konzentrieren.

6. Bleiben Sie dran

Es geht um Ausdauer. Wenn Sie nicht länger als 10 Minuten durchhalten, versuchen Sie es erneut. Tantrischer Sex braucht Zeit, um unter die Haut zu gehen, denn wir sind alle an Sex auf westliche Art gewöhnt – das bedeutet, dass wir erwarten, dass Sex einen klaren Anfang, eine klare Mitte und ein klares Ende hat.

Mit genügend Übung und Fleiß können zwei liebende Menschen stundenlang miteinander verbringen und dabei daran denken, einander zu vergnügen, und das die ganze Nacht hindurch – die ganze Nacht lang!

Häufig gestellte Fragen

1. Wie unterscheidet sich tantrischer Sex von herkömmlichem Sex?

Das Hauptziel des tantrischen Sex ist nicht der Orgasmus, sondern die Entwicklung von Intimität und spiritueller Verbindung. Der Schwerpunkt liegt eher auf der Reise als auf dem Ziel und konzentriert sich auf die Empfindungen und den Energieaustausch während der gesamten Erfahrung.

2. Wo kann ich mehr über tantrischen Sex erfahren?

Es gibt viele Ressourcen, um mehr über tantrischen Sex zu erfahren, darunter Bücher, Workshops und Online-Kurse. Es ist ratsam, seriöse Quellen auszuwählen und die Anleitung eines qualifizierten Tantra-Lehrers in Betracht zu ziehen.

3. Ist tantrischer Sex für jeden geeignet?

Tantrische Sexualität kann für viele Paare eine erfüllende und bereichernde Erfahrung sein. Es ist jedoch wichtig, offen und offen an die Sache heranzugehen und bereit zu sein, neue Praktiken auszuprobieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie sich weiter informieren oder sich von einem qualifizierten Tantra-Lehrer beraten lassen.

Fazit

Tantrischer Sex bietet einen Weg zu tieferer Intimität, Verbundenheit und Lust jenseits des körperlichen Akts. Durch die Konzentration auf Achtsamkeit, Atmung, Energie und die Verbindung zwischen den Partnern kann Sex in eine spirituelle und transformierende Erfahrung verwandelt werden.

Indem Sie diese Prinzipien anwenden, können Sie sich auf eine wundervolle Reise der Entdeckung und Intimität begeben. Tantrischer Sex hat das Potenzial, Ihre Verbindung zu Ihrem Partner zu vertiefen, Ihr Verständnis von Sexualität zu erweitern und Ihnen spirituelle und emotionale Erfüllung zu schenken. Lassen Sie sich also auf diese Reise ein und erleben Sie die transformative Kraft des tantrischen Liebesspiels. Sprechen Sie alle Ihre Bedenken oder Ängste bezüglich Sexualität an. Unsere erfahrenen und einfühlsamen Berater bieten Ihnen einen sicheren und unterstützenden Raum für Ihre Erkundungen.

Ich sehne mich verzweifelt nach Sex, aber ich will ihn nicht ohne Liebe haben.

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