Stadioj en Rilato - En kiu Stadio Estas la Via?

Kulpigu la filmojn. Nutritaj per konstanta dieto de romantikaj filmoj, libroj kaj televidaj programoj, plej multaj homoj havas sufiĉe distorditan ideon pri kiel funkcias la etapoj en rilato. Vidu, la vojo de unu etapo de la rilato al alia iras glate en tiaj fikciaj fantazioj, kaj la vivo estas montrata ekzisti plejparte sen iuj ajn problemoj. Kaj eĉ se problemoj aperas inter la paroj, romantikaj komedioj ĉiam havas feliĉajn finojn - fianĉiĝojn, geedziĝojn, familiajn kunvenojn - kion ajn vi nomu, ili havas. Bedaŭrinde, la realo ne ĉiam sekvas la saman scenaron.

Sed dum ĉiu rilato difinas sian propran vojon, kiu eble ne ĉiam estas tiel glata kiel en la fruaj stadioj de rilato, iuj stadioj estas komunaj al ĉiuj paroj. Do, kiel rilato devus progresi? Ĉi tiu artikolo lumigos la fazojn en rilato, kiujn plej multaj paroj travivas, kaj la templinion de la rilataj stadioj por ĉiu, kun fakulaj komprenoj de la Kalifornia psikiatro kaj kogna kondutterapiisto D-ro Shefali Batra (MD en Psikiatrio), kiu specialiĝas pri konsilado por apartiĝo kaj eksgeedziĝo, disiĝo kaj rendevuado, kaj antaŭgeedziĝaj kongruecaj problemoj. Legu plu por lerni pli pri la diversaj stadioj de rilata disvolviĝo...

Etapoj en Rilato, Kiujn Ĉiu Paro Trairas

La diversaj stadioj en rilato — de altiro ĝis kunula amo — estas interesaj. Sed ekzistas unu baza premiso pri ĉiu amrakonto: ke amo, per si mem, ne estas celloko sed vojaĝo. Kaj kie ajn vi estas sur la vojaĝo nun, estos iu aŭ alia obstaklo, kiun vi devas superi. La beleco de la vivo kaj amo estas alfronti defiojn per malfermaj brakoj, kredi je vi mem, kaj daŭre labori por kontraŭbatali la obstaklojn per pozitivaj agoj.

Rilata Legado: 12 Klaraj Signoj, ke Vi Estas Enamiĝinta Kaj Ne Enamiĝinta

Simple dirite, la stadioj en rilato ofte estas nelinearaj. Sufiĉe ofte, post kiam vi trairas ĉiujn stadiojn, vi eble eĉ trovos vin revenanta al la komenco! Simile, kiom longe paroj restas en specifa stadio de rilato ankaŭ varias, depende de la dinamiko de la rilato. 

Rilatoj estas individuismaj kaj ne ekzistas universala tempolimo por sana rilato . Tamen, kaj sperto kaj studoj igis fakulojn kredi, ke ekzistas pluraj komunaj stadioj kaj tempolimoj asociitaj kun ili. Do, jen nia listo de la stadioj de rilata disvolviĝo, rigardo al la tempolimoj por ĉiu stadio, kaj kelkaj komprenoj pri kiel navigi tra ĉiu stadio:

1. Allogo

Ĉi tiu estas la plej elstara el ĉiuj fazoj en rilato. Fakte, ĉi tio markas la komencon de la datada fazo kaj estas la plej decida el la etapoj de nova rilato . Vi renkontas iun, via koro eksaltas kaj vi volas renkonti lin aŭ ŝin denove. Jen kiam persono superas enamiĝon kaj serioze altiriĝas al iu pro iu trajto unika al ili. Ekzistas tendenco ignori aŭ preteratenti la difektojn de la alia persono kaj reliefigi la pozitivajn aspektojn.

D-ro Batra klarigas, "Altiro estas la komenca fajra, vigla dinamiko, kiu igas individuon senti sin altirita al alia en la fruaj stadioj de rilato. Fakte, ĝi estas unu el la ĉefaj stadioj de nova rilato. Sed interese, altiro neniam estas nur fizika. La psikodinamiko de altiro ofte inkluzivas serĉi en alia tion, kion oni mankas en sia vivo." Ŝi ankaŭ prezentas kelkajn ekzemplojn de tia altiro:

• Iu, kiu ne bone ludas muzikinstrumenton, eble altiriĝos al iu, kiu estas muzikisto, ĉar tiu amas aŭskulti muzikon.
• Iu eble allogas sin al inĝeniero ĉar estis ilia infantempa revo esti unu kaj ili iel ne povis esti unu.

Templinio de rilatoj por altiro

La temposkemo por ĉi tiu etapo varias de persono al persono, same kiel la temposkemoj de iu ajn alia rilata stadio. Sed plej multaj uzantoj de Reddit deklaris, ke ili spertis ĉi tiun fazon de 6 monatoj ĝis jaro, kvankam ĝi estas karakterizita kiel unu el la fruaj stadioj de rilato.

Rilata Legado: Sanaj kontraŭ Nesanaj Rilatoj - 10 Karakterizaĵoj

Kiel navigi

D-ro Batra ankaŭ donas al ni konsilojn pri kiel navigi tra ĉi tiu etapo, kiu estas unu el la plej interesaj etapoj de rilata disvolviĝo. Ŝi diras: "Altiro povas kelkfoje esti misgvida. Estas sufiĉe facile esti altirita al iu, sed ege malfacile daŭrigi la rilaton. Nura altiro ne tenas rilaton stabila ..."

Tamen, ŝi sentas, ke altiro estas grava, ĉar ĝi pavimas la vojon por la ceteraj stadioj de la rilato. Ŝi aldonas: "Por navigi ĉi tiun stadion konvene, estas agrable esti atenta kaj konscia pri tio, kion vi volas kaj kial vi eble volas ĝin."

2. Eŭforio

La sekva en la listo de la diversaj stadioj en rilato estas konata kiel eŭforio, kiu estas la dua stadio de romantika rilato. Demandu iun ajn, kaj vi trovos ilin konsentantajn, ke la dopamina ekmultiĝo, kiun la nove trovita konekto en via vivo alportas, estas nekomparebla al iu ajn alia. Ĝi estas unu el la plej entuziasmigaj stadioj de nova rilato kaj ankaŭ estas konata kiel la mielmonata fazo/stadio.

Kaj tio povas okazi denove kaj denove, sendepende de kiom da rilatoj vi havis. Doktorino Lucy Brown kaj Doktorino Helen Fisher studis ĉi tiun "enamiĝon "-fazon kaj analizis la cerban agadon de enamiĝintaj homoj dum jardekoj. Ŝajne, en ĉi tiu fazo, la pozitivaĵoj superas la negativaĵojn.

D-ro Batra klarigas: “Ĉi tiu estas la plej feliĉa stadio de la rilato, tiel diri. Jen kiam vi sentas, ke via partnero ne povas fari ion malbonan.” Jen kelkaj ekzemploj pri kiel vi eble sentos vin en ĉi tiu stadio:

• “Kiu zorgas se ŝi foje respondas akre al mi? Ŝi estas tiel bela.”
• “Li estas malĝentila, sed li certe estas streĉita.” 

Rilata Legado: Resumo Pri La 5 Stadioj De Nova Rilato

Do, ĉi tiu mielmonata stadio karakteriziĝas per konstanta validigo de la agoj kaj sentoj de via partnero per viaj propraj (ofte nelogikaj) pravigoj. Kaj tio estas pro tio, kion Brown nomas "ĉesigo de negativa juĝo". Tio ŝuldiĝas al falo en la aktiveco de la prefrontala kortekso, kiu influas vian juĝon. Ju pli la malkresko de ĉi tiu aktiveco, des pli la rilato havas ŝancon daŭri longe.

Rilata templinio por eŭforio

D-ro Batra diras, ke ĉi tiu stadio daŭras averaĝe de ses monatoj ĝis du jaroj. 

Kiel navigi

D-ro Batra diras, “Malofte okazas, ke la paro restas en ĉi tiu mielmonata stadio aŭ eĉ revivigas ĉi tiun komencan pasion multajn jarojn post la komenco de sia rilato.” Brown mencias, ke ĉi tio rilatas pli al la individuo ol al la rilato mem. Pri kiel navigi tra ĉi tiu stadio, D-ro Batra sugestas, “Ne lasu eŭforion malklarigi vian rezonadon, kaj ne metu la bazon por seniluziiĝo poste. Ĉiam estu racia kaj racia.”

3. Pasia amo (Eroso)

Unu el la plej energiigaj stadioj en rilato estas kiam paroj evoluigas pasian, erotikan amon unu por la alia, kio estas ankaŭ la tria stadio de rilatoj. D-ro Batra diras: "Ĉi tiu pasia amstadio estas la plej celebrata inter la diversaj specoj de amo . Ĝi estas tio, kion plej multaj romantikuloj deziras havi, revitaj per filmoj, romanoj, poemoj kaj klasikaj tragedioj kiel Romeo kaj Julieta de Shakespeare . La deziro esti kun la persono, kiu igas vin senti vin senspira aŭ freneziĝi se ili alproksimiĝas al vi, fizike aŭ emocie, estas plej grava en ĉi tiu stadio."

Ĉi tiu frua alligiĝa stadio de pasia kaj romantika amo/rilatoj karakteriziĝas per:

• Sento de urĝeco esti kun ili
• Senpacienco kiam la du estas apartaj
• La bezono kaj deziro esti kiel eble plej proksima al la speciala iu, ĉu per konversacio aŭ tuŝo
• Intensaj emocioj unu por la alia

D-ro Batra komparas ĉi tiun senton al tio, kion Bella sentis atendante Edward en la populara am-fantazi-romano de Stephenie Meyer, *Krepusko* . En ĉi tiu kunteksto, la socia psikologino Elaine Hatfield eble priskribis pasian amon kiel la plej bonan. Ŝi diris, ke ĝi estas "stato de intensa sopiro al kuniĝo kun alia".

Rilata Legado: 30 ½ Faktoj Pri Amo, Kiujn Vi Neniam Povas Ignori

Rilata templinio por pasia amo (eroso)

La templinio de rendevuado por ĉi tiu etapo povas daŭri de kelkaj monatoj ĝis ĉirkaŭ unu jaro. Denove, tio varios de persono al persono kaj de rilato al rilato.

Kiel navigi

D-ro Batra klarigas al ni kiel navigi tra ĉi tiu stadio, kiu signifas markitan progreson en rendevuado. Ŝi diras: "Eroso povas esti difinita kiel fizika amo aŭ seksa streĉo /deziro. Kelkaj eĉ povas diri, ke ĝi estas pli volupto ol amo. Ĝi povas esti tre dependiga kaj alloga. Tamen, kvankam ĉi tiuj sentoj povas esti plezurigaj, ankaŭ povas esti malavantaĝoj al tiaj intensaj emocioj."

Ekzemple, en la serio Harry Potter , Ron Weasley montris sian malkontenton pri Victor Krum sufiĉe vehemente kiam li eliris kun Hermione, vundante Hermione-n en la procezo. D-ro Batra diras: "En ĉi tiu etapo, gravas lerni kontroli viajn sentojn de ĉiuj tipoj al iu ajn. Tro multe de io ajn povas fariĝi toksa. Do, vi devas koncentriĝi pri vi mem kaj aliaj homoj en via vivo krom la persono, kiu eble okupos vian menson kaj koron."

4. Devontigo

Do, vi verŝajne enamiĝis je la unua vido! Post kiam la mielmonata fazo finiĝas kaj erotika amo malvarmiĝas, la difektoj en via partnero fariĝas pli malfacile ignoreblaj kaj vi emas esti frustrita kaj ofte kolera. D-ro Batra diras: "Ĉi tio povas krei streĉan etoson kaj igi vin pridubi vian tutan rilaton. Vi eble demandas vin, ĉu ili vere amas vin."

Ĉiuj rilatoj travivas defiojn. Prenu, ekzemple, la rilaton inter Ross kaj Rachel en "Amikoj" , kiu travivis siajn prosperajn kaj malprosperajn periodojn. Sed kio faras la tutan diferencon inter repaciĝoj kaj disiĝoj estas la decido esti en engaĝita rilato malgraŭ la kutimaj rilatproblemoj. Ĉi tio estas reciproka decido por konstrui sur fido kaj respekto. Jen kiam la "li/ŝi kaj mi" transformiĝas en "ni". Kaj ĉi tio estas unu el la plej gravaj etapoj de rilata psikologio.

Templinio de rilato por engaĝiĝo

Esplorado deklaras, ke la datada templinio por la kriza stadio, kiu poste kondukas al engaĝiĝo, povas daŭri de kvin ĝis sep jarojn.

Kiel navigi

D-ro Batra konsilas demandi ĉi tiujn demandojn antaŭ ol vi engaĝiĝas aŭ atingas tiun decidan stadion de rilata progreso:

• Ĉu vi povos akcepti ĉi tion (negativan trajton) pri ili? 
• Ĉu vi kaj via partnero sukcesos trairi malfacilan situacion?
• Ĉu vi povos ampleksi ŝanĝon, se necese, por esti kun via partnero? 

Tamen, ŝi aldonas, "Kvankam vi ŝatus eniri en engaĝitan rilaton , vi ne devus oferi viajn proprajn dezirojn kaj elektojn por tiuj de viaj partneroj nur por la progreso de la rendevuado. Anstataŭe, vi devus lerni kompromisi kaj fari viajn elektojn kune kiel teamo kaj zorgi unu pri la alia." La rilato nun prosperas per komunaj spertoj. Sed samtempe, vi ankaŭ ne devus rezigni pri viaj personaj celoj aŭ neglekti vian familion aŭ amatojn.

Rilata Legado: 21 Farindaĵoj kaj Nefarendaĵoj Kiam Komencante Novan Rilaton

5. Kunula amo

La lasta el la etapoj en rilato, kuna amo, estas atingita kiam du individuoj, malgraŭ la perdo de pasio en sia rilato, daŭre montras amon kaj konservas sian reciprokan sindevontigon post pluraj jaroj da kunestado. Do, nun, la fokuso estas pli sur emocia konekto ol fizika intimeco/pasio. Paroj fokusiĝas pli sur ĉiutaga vivo ol sur rendevuoj kaj floroj.

D-ro Batra kredas, “Ĉi tiu speco de amo estas la 'fina celo' por plej multaj paroj. Ĉi tio estas manifestiĝo de la revo pri 'maljuniĝi kune', kiun plej multaj homoj deziras, kiam ili komencas pensi pri seriozaj rilatoj kun siaj partneroj. Ĉi tion plejparte karakterizas proksima amikeco kaj kompreno, kune kun esti en harmonio kun ilia ekzisto. Ĉi tio estas fazo, kie vi jam ne povas imagi vivon sen ili.”

Ekzemple, kvankam Marie kaj Frank en la populara situacia komedio Everybody Loves Raymond ŝajnas kvazaŭ ili kelkfoje ne povas elteni unu la alian, ili estas perfekte feliĉaj estante kune kaj incitetante unu la alian.

Rilata Legado: 15 Karakterizaĵoj de Sana Rilato

Rilata templinio por kunula amo

Ĉi tiu stato de kunula amo, kiu montras profundan alligitaĵon preter frivoleco kaj fizika amo, kaj baziĝas sur reciproka kompreno, povas daŭri jarojn por atingi kaj estas unu el la finfinaj stadioj de rilata disvolviĝo. Ekzemple, iuj studoj diras, ke ĉi tiu datada templinio povas daŭri sep jarojn kaj plu, kvankam ĉiu paro progresas al ĉi tiu stadio laŭ sia propra ritmo.

Kiel navigi

Ĉi tiu estas unu el la plej gravaj etapoj de rilata psikologio kaj povas esti atingita nur post kiam vi sindediĉas al rilato kaj daŭre sindediĉas al ĝi eĉ se vi alfrontas obstaklon. D-ro Batra aldonas: "Se vi sentas, ke via amo ne sentas sin kamarada, ne kuraĝiĝu, ĉiu atingas ĉi tiujn etapojn en sia propra tempo. Do estu pacienca kaj ĝuu la vivon en la nuno, kiel eble plej bone, anstataŭ fokusiĝi sur la progreso de la rilato. Vi ankaŭ povas provi plibonigi komunikadon kaj helpi vian partneron atingi komfortan zonon, kiu plifortigos vian ligon."

Infografiko Pri La Stadioj De Rilato 

La stadioj de rilato eble ne ĉiam estas liniaj aŭ kronologiaj. Paroj povas trairi fazojn, kie ili revenas al la pli fruaj stadioj, depende de siaj cirkonstancoj. Ĉi tiu infografiko helpos vin kompreni kiel la stadioj estas interligitaj. Vi eble ankaŭ rimarkos en kiu stadio vi nuntempe estas:

Oftaj Demandoj

Fino Pensoj

Do, kiel rilato devus progresi? Kaj ĉu ĉi tiuj stadioj certigas la longdaŭran sukceson de rilato? Nu, eble ne ekzistas fiksitaj stadioj de rilato, sed studoj pruvis, ke ĉiuj rilatoj trairas kelkajn komunajn stadiojn. Dum la komenca stadio estas tiu de pasio kondukanta al altiro, la rilato poste progresas al la ceteraj stadioj: eŭforio, pasia amo, engaĝiĝo kaj kunula amo. Paroj, kiuj estas deciditaj engaĝiĝi unu al la alia, trairas ĉiujn ĉi tiujn stadiojn kaj, siavice, plifortigas sian rilaton.

Mi esperas, ke ĉi tiu artikolo helpis vin malkovri ĉiujn etapojn en rilato kaj nun vi scias kiel navigi tra ĉiu kun konfido. Mi esperas, ke vi nun ankaŭ konscias pri la kronologio de la etapoj de rilato. Tamen, estas bone scii, ke rilatoj postulas multan laboron. Povas esti potencbataloj, bezono de malferma komunikado, efika konfliktadministrado, kaj multe da peno por trakti eksterajn faktorojn. Tamen, gravas kiom engaĝitaj estas la partneroj unu al la alia kaj al la savado de la rilato. 

11 Signoj, ke Vi Estas en 'Komplika Rilato'

Kiam kaj kiel paroli pri geedzeco kun via signifa partnero

Kion Signifas Kiam Iu Diras, Ke Ili Serĉas 'Ion'

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.