21 Pecetoj da Rilataj Konsiloj por Virinoj

Esti en rilato povas esti unu el la plej kontentigaj partoj de via vivo, se ĝi estas sana, respektema kaj bazita sur reciproka kompreno. Sed neniu donas al vi regullibron pri kiel navigi tra amo, komunikado, emocia konekto kaj konflikto. Tial ni kunmetis ĉi tiun gvidilon pri rilataj konsiloj por virinoj, kiu ne fokusiĝas al ludado de ludoj, sed helpas vin konstrui konekton per konado de vi mem, starigado de limoj kaj nutrado de intimeco kun via partnero.

En mondo plena de miksitaj signaloj, malmodernaj seksaj atendoj, kaj socia premo, la limo inter oferado kaj memrespekto povas fariĝi malklara. La ĝusta konsilo helpas vin desegni tiun limon kun konfido. Ĝi helpas vin rekoni ruĝajn flagojn, aprezi verdajn, kaj montriĝi en via rilato kun kaj empatio kaj forto.

Kaj kiel vi sukcesas fari ĉion tion? Sekvante 21 sentempajn, praktikajn saĝajn konsilojn, subtenatajn de komprenoj de psikologoj, terapiistoj kaj realvivaj paroj. Ĉu vi estas en rendevuo, ĵus engaĝiĝinta, aŭ jam jarojn en rilato, estas io ĉi tie por pripensi, apliki, aŭ eĉ mallerni. 

La Plej Bonaj Rilataj Konsiloj Por Virinoj

Bonegaj rilatoj temas pri ekvilibro, kaj ili estas konstruitaj sur la fundamento de amo al si mem, vundebleco kaj profunda emocia konekto , kune kun sanaj limoj kaj sendependeco. Ĉion ĉi oni povas atingi per honesta komunikado, montrado de aprezo kaj foje havado de sento de humuro.

Nu, ĉi tio eble sonas kiel filozofia, profunda rilata konsilo por virinoj, kiu ŝajnas bonega teorie sed ne facile aplikebla en praktikon. Nu, ĝi vere ne estas. Per sekvaj, ageblaj konsiloj, vi povas enkorpigi ĉi tiujn principojn en vian ĉiutagan vivon kaj konstrui daŭran ligon kun via partnero, iom post iom. Ĉu vi provas gajni la viron de viaj revoj aŭ plibonigi vian rilaton kun via delonga partnero, ĉi tiu konsilo por inaj rendevuoj helpos vin:

En la Geamikiĝo-Stadio 

Rendevu kun klara intenco kaj memrespekto. Fruaj elektoj instruas al iu kiel trakti vin, do atentu kiel penado, komunikado kaj plenumado sentiĝas en la reala vivo. Vi ne aŭskultas aprobon. Rimarku ĉu planoj estas faritaj anticipe, tekstmesaĝoj invitas veran konversacion, kaj limoj estas plenumitaj sen debato. Se intereso estas unupartia, paŝu malantaŭen. Scivolemo estas bonvena. Ĉasado ne. Jen kiel navigi la rendevuan fazon intence:

1. Neniam persekutu viron

Malespero ne aspektas bone, kaj ĉasi viron, kiu ne reciprokas, nur lasos vin elĉerpita kaj lin forkuros aliflanken. En la fruaj stadioj de rendevuado , estas nature senti sin ekscitita, sed tro forte premi por lia atento povas misfunkcii. Kiam vi investas multe tro multe tro frue, vi riskas ŝajni tro investita kaj maltrankvila, precipe se li komencas retiriĝi.

Se ulo ŝatas vin, li penos vidi vin kaj komuniki. Konsiloj pri rendevuado por virinoj de viroj ofte reduktiĝas al ĉi tiu simpla vero: vi ne devus devigi vin. Vi meritas esti persekutata kaj ŝatata pro kiu vi estas. Lasu lin veni al vi, kaj se li ne faros tion, komprenu la sugeston kaj rezervu vian energion por viro, kiu faros tion. Memoru, rilato devus plibonigi vian vivon, ne konsumi vin en freneza persekutado.

Rilata Legado: 15 Manieroj Igi Viron Ĉasi Vin Sen Ludi Ludojn

2. Ne provu ŝanĝi lin

Kiam vi estas ĉarmita, estas facile preteratenti la difektojn de viro aŭ diri al vi mem, ke vi povas ripari lin laŭlonge de la tempo. Sed profunda rilata konsilo por virinoj estas akcepti viron tia, kia li estas, ne kiel memfaritan projekton. Certe, homoj povas kreski kaj pliboniĝi, sed li devas voli ŝanĝi sin mem. Se vi eniras rilaton kun listo de ĉiuj manieroj, kiel li devus esti malsama, vi preparas ambaŭ por frustriĝo. 

Se kiu li estas nun ne estas iu, kiun vi povas respekti, tiam faru al vi favoron kaj pluiru anstataŭ ekloĝi kaj provi formi lin. Vi povas kuraĝigi kaj subteni partneron, sed ne gepatru lin aŭ ĉikanu lin por esti iu alia. Estas diferenco inter malgrandaj kompromisoj kaj fundamente transformi la karakteron de viro. Estus pli bone trovi ulon, kies valoroj kaj kutimoj kongruas kun viaj, ol provi fari personecotransplantadon al S-ro Malĝusta.

3. Ne estu glueca, bezonanta kliŝo 

Esti glueca en rilato povas sufoki burĝonantan romancon. Estas nature voli senti sin amata kaj sekura, sed konstante serĉi trankviligon per senĉesaj tekstmesaĝoj, ĵaluzo, aŭ bezono esti kune 24/7 ofte havas la malan efikon kaj finas forpuŝi viron. En sana rilato, ambaŭ partneroj devus havi spacon por spiri. Se vi sentas vin maltrankvila aŭ nesekura, komuniku ĝin trankvile anstataŭ recurrir al testoj aŭ postuloj de atento.

Ofte, esti tro "bezona" devenas de ne sufiĉe amo al vi mem aŭ de pasintaj spertoj, kiuj lasis vin timi perdon. Rekonu tion, kaj laboru por trankviligi tiujn angorojn interne. Iom da honesta trankviligo de via ulo estas bone, sed ne faru lin via sola fonto de memvaloro. 

Konstante diri "Ĉu vi vere amas min?" aŭ maltrankviliĝi se li pasigas vesperon kun amikoj povas erozii la rilaton laŭlonge de la tempo. Psikoterapiisto D-ro Aman Bhonsle klarigas: "Homoj kun maltrankvila alligiteco eble bezonas nivelon de trankviligo, kiun partnero eble ne pretas doni, kaj tiu kronika bezono ofte reduktiĝas al malfacilaĵo kun emocia reguligo. En tiaj kazoj, la solvo ne estas pli forte alkroĉiĝi al li; ĝi estas konstrui vian propran memfidon kaj fidon."

Rilata Legado: 15 Signoj, ke VI estas glueca amatino - kaj kiel eviti ĝin

4. Ne ignoru memzorgadon por viro

Ĉi tiu konsileto eble ŝajnas preskaŭ tro evidenta, tamen ĝi ofte estas ignorata: vi devas zorgi pri vi mem. Estas facile por virinoj verŝi sian tutan energion en partneron, precipe en nova amo, kiam vi volas doni kaj doni. Sed unu el la plej povigaj rilataj konsiloj por sinjorinoj estas jena: ne ekbruligu vin por varmigi iun alian. Konservu vian fizikan kaj mensan sanon, persekutu viajn interesojn kaj subtenu viajn personajn limojn. Ĉi tio ne nur igos vin pli feliĉa kaj pli ekvilibra, sed ankaŭ igos vin pli interesa kiel partnero.

Zorgi pri vi mem ankaŭ estas grave kiam tempoj fariĝas malfacilaj. Ĉiu rilato alfrontas defiojn. Se vi neglektis vin mem, estos pli malfacile por vi trakti ilin. Sed se vi konservis vian subtenan reton kaj personan bonfarton, vi eltenos konfliktojn kaj malfacilajn periodojn kun pli da gracio. 

Unu konsilo pri inaj rendevuoj, kiun mi ĵuras, estas neniam forlasi memzorgadon por viro. Per konstanta ĉeesto por vi mem, vi certigas, ke kiam vi ĉeestos por via partnero, ĝi venas el stato de pleneco, ne de elĉerpiĝo. Kiel diras la proverbo, oni ne povas verŝi el malplena taso, do plenigu la vian unue.

5. Estu bona aŭskultanto

Komunikado ofte estas laŭdata kiel la bazŝtono de sana rilato, kaj prave. Tamen, efika komunikado ne temas nur pri parolado. Aŭskultado estas duono de la batalo, se ne pli. Lerni esti bona aŭskultanto estas unu el la plej bonaj konsiloj pri rilatoj por virinoj, ĉar ĝi igas vian partneron senti sin aprezata kaj komprenata. Bone aŭskultante, vi kreas sekuran spacon, kie ambaŭ povas malfermiĝi. Kaj tio estas la fundamento de vera intimeco. Estas tente rapidi kun konsiloj aŭ rilatigi ĉion al via propra sperto. Sed vere aŭskultado signifas,

• Ĉeestanta
• Petante demandojn
• Provante kompreni lian vidpunkton antaŭ ol respondi
• Kiam via partnero parolas, donu al li signojn, ke vi estas engaĝita.
• Eĉ se vi malkonsentas kun tio, kion li diras, rezistu la impulson interrompi aŭ formuli vian refuton meze de frazo.
• Lasante lin fini. 
• Komprenante la subtekston aŭ sentojn malantaŭ liaj vortoj. Ĉu li estas maltrankvila? Ekscitita? Seniluziigita?
• Agnoskante tiujn emociojn 

Rilata Legado: La 9 Justaj Batalaj Reguloj por Paroj | De Spertulo

6. Ne balau viajn problemojn sub la tapiŝon

Kaŝi problemojn sub la tapiŝon estas recepto por katastrofo. Ĝi eble konservos la pacon por iom da tempo, sed netraktitaj problemoj emas kreskigi dentegojn. Eble vi malamas, ke li faras planojn sen demandi vin, aŭ vi sentas vin vundita pro akra komento, kiun li faris. Menciu ĝin milde, sed menciu ĝin. Konflikto en rilato estas ne nur normala, ĝi povas esti sana se bone traktata. 

Fakte, esplorado de D-ro John Gottman montras, ke kutima evitado de konfliktoj estas unu el la ĉefaj prognozoj de eksgeedziĝo. Ho ve. Eviti malfacilajn konversaciojn povas ŝajni pli facila en la momento, sed longtempe ĝi naskas indignon kiel nenio alia.

Pensu pri netraktitaj problemoj kiel splitoj en via rilato. Lasu ilin tie, kaj ili putros. Aliflanke, se vi trankvile forigas la spliton, la vundo povas resaniĝi. Nu, tio ne signifas transformi ĉiun etaĵon en draman kverelon. Ĝi signifas, ke se io vere ĝenas vin aŭ se estas ripetiĝanta problemo, vi alfrontas ĝin kune. 

7. Amu vin mem

Vi aŭdis ĝin milionfoje, sed ni faru ĝin milionfoje kaj unufoje, ĉar jen la plej bona konsilo pri rilatoj por virinoj, kiun oni ne povas sufiĉe ripeti: vi devas ami vin mem unue. Kial? Ĉar la maniero kiel vi taksas vin mem difinas la normon pri kiel aliaj taksas vin. Kiam vi vere amas kaj respektas vin mem, vi ne toleros malrespekton, nek vi perdos vin mem provante plaĉi al iu.

Psikologino kaj aŭtoro Brené Brown bele esprimas ĝin: "Ni povas ami aliajn nur tiom, kiom ni amas nin mem." Prenu momenton por lasi tion enprofundiĝi. Tio signifas, ke se vi estas plena de memkritiko kaj sensekureco, vi aŭ fariĝos tro dependa de via partnero por "plenigi" vin, aŭ vi eĉ povus saboti amon, ĉar vi ne sentas, ke vi meritas ĝin. Aliflanke, kiam vi amas vin mem, difektojn, strangajn trajtojn kaj ĉion, vi alportas tutan, memfidan personon al la rilato. Vi ne bezonos konstantan validigon, kaj vi ne tordos vin en brecojn por teni viron ĉirkaŭe. Vi estos bone memstare, kio paradokse igas iun eĉ pli altirita al vi. 

Rilata Legado: Malkovru Vian Valoron: 13 Manieroj Sentiĝi Amata kaj Aprezata

Fruaj Stadioj de Rilato

Jen la tempo, kiam la vera fundamento estas metita. Vi jam ne nur "vidas unu la alian", sed eltrovas, kion signifas moviĝi kiel teamo. La maniero, kiel vi nun komunikas, kiel vi dividas rakontojn, traktas silenton aŭ elvokas malgrandajn ĝenaĵojn, malrapide fariĝas la ritmo de via ligo. 

Vi ankaŭ akordiĝas pri roloj kaj atendoj, ofte sen rimarki tion. Kiu unue kontaktas vin dum la tago? Kiel dividiĝas hejmaj taskoj, financoj aŭ semajnfinaj planoj? Ĉu vi defaŭlte sekvas la komfortan zonon de unu persono, aŭ ĉu ekzistas reciproka interŝanĝo? Ĉi tiuj malgrandaj, ĉiutagaj decidoj sumiĝas kaj fariĝas la "nediritaj reguloj" de via rilato. Jen kelkaj gravaj konsiloj pri rilatoj por virinoj por navigi ĉi tiujn fruajn stadiojn:

8. Estu vundebla, eĉ se vi timas

Ĉi tio estas iom timiga, mi scias. Esti vundebla signifas malfermiĝi, montri vian aŭtentan memon, kaj riski malakcepton aŭ doloron. Sed kvankam kontraŭintuicia, vundebleco estas la vivsango de profundaj, amaj rilatoj. La fama esplorprofesoro Brené Brown fame diris: "Vundebleco estas la naskiĝloko de amo, aparteno, ĝojo, kuraĝo, empatio kaj kreemo. Se ni volas pli grandan klarecon en nia celo aŭ pli profundajn kaj pli senchavajn spiritajn vivojn, vundebleco estas la vojo."

Kiel tio aspektas en praktiko? Ĝi signifas esprimi viajn sentojn anstataŭ kaŝi ilin. 

• Diri al li, ke vi sopiras lin anstataŭ ŝajnigi esti trankvila
• Agnoski kiam vi estas vundita aŭ kiam vi faris eraron
• Diri "Mi amas vin" unue, se tion vi vere sentas
• Permesante al vi plori antaŭ li
• Kunhavigante doloran parton de via pasinteco
• Malkaŝante ridindan strangaĵon, kiun vi kutime gardas

Jes, ekzistas ŝanco, ke li eble ne respondos kiel vi esperas. Eble li ne pretas esti tiel malferma, eble li ne reciprokas senton ĝuste en tiu momento. Tio pikos. Sed tamen, vundebleco havas manieron plifortigi ligojn.

Profunda konsilo pri rilatoj por virinoj estas jena: fidu, ke vundebleco filtras la ĝustajn homojn en vian vivon. La malĝusta viro eble malakceptos aŭ mokos vian malfermitecon, kaj tio montras, ke li ne estas sekura persono por via koro. La ĝusta viro, tamen, rekonos la kuraĝon kaj belecon en via honesteco, kaj tio altiros lin pli proksimen. 

9. Estu vi mem

Ĝi sonas tiel simple: estu vi mem. Tamen, dum rendevuado, tiom multaj el ni alprenas iom da rolulo, precipe komence. Eble vi ŝajnigas ŝati lian plej ŝatatan bandon, kiam fakte ne, aŭ vi retenas vian ludeman humuron, ĉar vi ne certas, ke li komprenos ĝin. Estas normale voli montri niajn "plej bonajn" memojn al iu nova.

Sed ne falu en la kaptilon esti kameleono nur por plaĉi al li. Aŭtenteco estas ŝlosilo al daŭra konekto. D-ro Bhonsle diras: "Aŭtenteco en rilatoj signifas krei viajn proprajn regulojn bazitajn sur kiu vi estas kaj kion vi volas." Do, ne konformiĝu al tio, kion vi pensas, ke li volas. Anstataŭe, montru vin kiel vi estas, kaj la ĝusta persono aprezos ĝin.

• Se vi estas kompleta stultulo, kiu ridas pro banalaj ŝercoj, agnosku ĝin.
• Se vi estas profunde ambicia kaj karier-orientita, ne malgravigu tion ĉar vi timas, ke ĝi eble timigos lin.
• Se vi havas nerdajn pasiojn, dividu ilin! 

Vera kongrueco venas kiam du homoj malkaŝas siajn verajn memojn kaj trovas, ke ili konektiĝas. Se vi ĉiam portas maskon, li enamiĝas al iu, kiun vi ŝajnigas esti, kaj tio estas nedaŭrigebla, kaj kompreneble laciga.

Rilata Legado: 15 Trajtoj De Altvalora Virino — Konsiloj Pri Kiel Fariĝi Unu

10. Decidu kion vi volas

Antaŭ ol vi povas akiri la rilaton, pri kiu vi revis, vi devas scii, kiel aspektas tiu revo. Tro multaj virinoj eniras rilatojn sen klareco, nur por trovi sin jarojn kun iu, kies celoj aŭ valoroj ne kongruas. Decidu, kion vi vere volas en partnero kaj rilato. Ĉu vi volas ion neformalan aŭ seriozan? Geedzecon kaj infanojn aŭ vojaĝkamaradon? Kiel vi atendas esti traktata? Kiuj estas viaj ne-intertrakteblaj aferoj en rilato ? Kiam vi klare komprenas ĉi tiujn, vi povas komuniki ilin kaj frue rekoni, ĉu ulo ne estas sur la sama paĝo.

Ekzemple, se vi scias, ke vi volas monogaman rilaton kaj la ulo diras, ke li ne ŝatas etikedojn, vi ne sidos senmove esperante, ke li ŝanĝiĝos. Vi deziros al li bonŝancon kaj pluiros. Klareco estas potenco. Ĝi gvidas vin pri kiam diri jes, kaj same grave, kiam diri ne. Do faru iom da animserĉado: imagu vian idealan rilaton detale. Kiam vi scias, kion vi serĉas, vi multe pli probable trovos ĝin.

11. Diskutu pri seksaj roloj

Ĉi tio eble ne okazos dum la unua rendevuo, sed kiam aferoj fariĝas seriozaj, estas saĝe paroli pri atendoj ĉirkaŭ "kiu faras kion" en la rilato. Genraj roloj kaj kulturaj atendoj povas subkonscie influi ĉion, de kiu pagas por la vespermanĝo ĝis kiel vi dividas taskojn ĝis karieraj kaj familiaj decidoj poste. Ni vivas en moderna epoko, kie multaj tradiciaj genraj roloj estas redifinataj, kio estas bonege, kondiĉe ke vi kaj via partnero estas sur la sama ondolongo. Do diskutu,

• Ĉu ambaŭ el vi atendas labori plentempe? 
• Kiel vi sentas pri tio, ke ĉiu el vi kontribuas al la enspezo, aŭ eble ke unu el vi prenas libertempon se infanoj eniras la scenon? 
• Kion pri hejmaj taskoj? Ĉu estas 50/50, aŭ ĉu iu el vi havas apartajn kapablojn aŭ preferojn?

Estas multe pli bone diskuti ĉi tiujn aferojn ol supozi kaj poste indigni unu la alian. Diskuti atendojn estas esenca, ĉar vi ne volas defaŭlte sekvi iun stereotipon, kiun nek vi vere volas. Anstataŭe, agnosku la fortojn de unu la alian anstataŭ simple dividi aferojn laŭ seksaj limoj. Se li estas pli bona kuiristo kaj vi estas lerta per la elektra borilo, kiu diras, ke la virino devas kuiri kaj la viro devas ripari aferojn? Kreu vian propran ekvilibron. 

Rilata Legado: Kiel Redifini Genrajn Rolojn en Hejmaj Taskoj

12. Ne estu homoplaĉanta

Ĉu vi estas iu, kiu ne povas diri ne? Kiu konsentas kun ĉio, kion via partnero volas nur por feliĉigi lin/ŝin, eĉ se vi sentas vin malsame interne? Se jes, atentu ĉi tiun rilatan konsilon por virinoj: forlasu la kutimon plaĉi al homoj, tuj. Konstante fari ĉion eblan por plaĉi al via viro povas ŝajni, ke vi estas bona partnero, sed ĝi nur kondukas al elĉerpiĝo, indigno en rilato kaj perdo de si mem.

Pripensu, ĉiufoje kiam vi diras, "Certe, kion ajn vi volas", dum interne suspiras, vi semas malgrandan semon de indigno. Fine, tiuj semoj kreskas, kaj vi eble eksplodos pro io negrava, aŭ komencos senti vin strange malproksima de partnero, kiu fakte tute ne scias, ke io estas malĝusta. 

Vera amo ne postulas martirecon. Iom da kompromiso? Absolute. Sed ne kompletan forviŝon de viaj bezonoj. Kaj ironie, esti homoplaĉanta eĉ povas forpuŝi bonan viron, ĉar li sentas la malaŭtentecon aŭ sentas sin ŝarĝita pro esti metita sur piedestalon. Do, kiel ĉesi? Komencu malgrandskale, praktiku diri ne aŭ esprimi vian honestan preferon pri malgravaj aferoj kiel, se vi estas laca vendrede vespere, diru "Mi preferus resti hejme" anstataŭ konsenti eliri kaj sekrete malami ĝin. 

13. Ne kontentiĝu

Ĉi tiu frazo estas ofte uzata, sed ni klarigu: ne kontentiĝi pri malpli en rilato ne signifas atendi perfektan, fabelan partneron kun neniuj difektoj. Ĝi signifas ne resti en rilato, kiu principe ne estas tio, kion vi volas aŭ meritas, pro timo aŭ mallaboremo aŭ "subakvigita kosto". Temas pri havi la kuraĝon rezisti por amo, kiu plejofte plenumas vin.

Se vi trovas vin mem raciiganta malbonan konduton, aŭ dirante "Nu, neniu estas perfekta, mi devus nur esti dankema kaj resti", paŭzu kaj demandu ĉu vi simple evitas la doloron de ŝanĝo. Multaj homoj, kaj virinoj kaj viroj, restas en mezbonaj aŭ eĉ toksaj rilatoj ĉar ili timas esti solaj. 

Unu rekta konsilo por virinoj pri rendevuado, donita de viroj ĉe Reddit, estis: "Ĉesu rendevui kun vagabondoj. Kelkaj homoj saltas en terurajn rilatojn nur ĉar ili estas allogaj aŭ ne volas esti solaj. Simple ne faru tion." Severa, sed ne malĝusta. Akceptiĝo ofte venas de pensmaniero de malabundeco, kiu lasas vin kredi, ke ĉi tio estas la plej bona, kio eblas. Sed tio kutime ne veras. Se io en via instinkto diras al vi, ke persono aŭ rilato ne taŭgas por vi aŭ ke vi estas persiste malfeliĉa, vi ŝuldas al vi mem trakti ĝin. Tio povus signifi kunlabori pri kompromiso, trovi manieron plibonigi la situacion, aŭ ĝi povus signifi foriri.

Rilata Legado: 7 Manieroj Kiel Kverelado En Rilato Daŭrigas Ĝin

Longdaŭraj Rilatoj kaj Geedzeco

Kiam oni estas en la rilato post jaroj, amo aspektas malpli kiel artfajraĵo kaj pli kiel konstanta fajro, kiun oni prizorgas ĉiutage. Stabileco ĉi tie ne temas pri evitado de konflikto, sed pri riparado de ĝi per pardonpeto kiam oni eskapas, pardono kiam via partnero faras tion, kaj reveno ĝis vi ambaŭ sentas sin aŭditaj. Amikeco fariĝas via protekta reto. La internaj ŝercoj, komunaj rutinoj kaj malgrandaj afablecoj memorigas vin, kial vi elektis unu la alian komence.

Deziro ankaŭ bezonas protekton. Ĝi ne postvivas per aŭtomata piloto. Longdaŭraj paroj, kiuj prosperas, daŭre trovas tempon por intimeco, ĉu temas pri regulaj rendevuoj, ne hasta tuŝo, aŭ emociaj renkontiĝoj, kiuj iras pli profunde ol la loĝistiko. Altiro kreskas kiam vi ankoraŭ vidas unu la alian kiel individuojn kun revoj, strangaj trajtoj kaj apartaj vivoj, kiujn vi kunportas. Jen kelkaj manieroj, kiel virinoj povas certigi, ke ilia rilato prosperu:

14. Fariĝu lerta pri batalado

Jes, vi legis ĝuste. "Bonaj" kvereloj, ankaŭ konataj kiel sana konfliktsolvado , estas esenca kapablo en longdaŭraj rilatoj. La celo ne estas eviti kverelojn je ĉia kosto. Anstataŭe, lernu kiel batali juste. Tio signifas neniun insultadon, neniun elfosadon de ĉiu pasinta peko, neniujn malgravajn insultojn. Ĝi signifas resti ĉe la koncerna afero kaj ne transformi ĝin en karakteratenco. Paroj, kiuj majstris konflikton, scias kiam preni paŭzon, kiel trankviliĝi kaj aŭskulti unu la alian, kaj kiel trovi solvojn aŭ almenaŭ komprenon.

15. Havu vian propran vivon

Unu el la plej bonaj konsiloj pri rilatoj por sinjorinoj estas ne perdi vin mem aŭ la vivon, kiun vi havis antaŭ ol vi renkontis vian partneron, en la serĉado de feliĉo por ĉiam. Ĝi eble sonas kontraŭintuicie, sed doni spacon unu al la alia plifortigas la rilaton . Vi estas du individuoj, kiuj elektas esti kune, ne du duonoj de ununura tuto. Konservi vian propran vivon ne nur tenas vin kontentigita persone, sed ankaŭ tenas la rilaton dinamika kaj interesa. Ĉiam estos novaj aferoj por diskuti, novaj spertoj por dividi unu kun la alia pri tio, kion vi faris aparte.

La sperta terapiisto Esther Perel havas citaĵon, kiun mi amas: "Estas malfacile senti sin altirita al iu, kiu forlasis sian senton de aŭtonomeco." Bum. Se vi forlasas ĉion - viajn amikojn, viajn interesojn, vian tempon sole - kaj turnas vin tute ĉirkaŭ via partnero, tio povus sufoki la altiron kaj pasion. Kial? Ĉar vi esence forviŝis la personon, al kiu li enamiĝis komence. Do vivtenu tiun viglan virinon kun sia propra etoso je ĉia kosto.

16. Trovu tempon por via partnero

Kvankam spaco kaj sendependeco en rilato gravas, vi ankaŭ bezonas balanci ilin kun kvalita tempo por via rilato. La vivo fariĝas okupata. Karieroj, familiaj devoj, Netflix-ekskursoj, ĉio povas preterintence komenci ŝteli la tempon, kiun romanco kutimis okupi. Ne lasu tion okazi. Same kiel vi planas laborkunvenojn aŭ kafon kun amiko, planu rendevuojn kaj tempon kune kun via partnero. Jen unu el la plej bonaj konsiloj pri rilatoj por virinoj en longdaŭraj rilatoj aŭ geedzeco. Regula unu-al-unu tempo tenas la ligon forta. Ĝi ne ĉiam devas esti eleganta vespermanĝo. Vi ankaŭ povus,

• Kuiri kune 
• Promeni 
• Rezervu horon por paroli sen distraĵoj
• Ekzercu kune 
• Esploru novajn ŝatokupojn kaj interesojn kiel paro

La ŝlosilo estas nedividita atento kaj intenca engaĝiĝo sen distraĵoj. 

Rilata Legado: Kio Estas Nerealismaj Atendoj En Rilatoj

17. Ne atendu, ke via viro legos viajn pensojn 

Se ekzistas unu konsilo pri rendevuado por virinoj de viroj, kiun ĉiu viro subtenus, ĝi estus jena: "Ni ne estas menslegantoj." Do, parolu, esprimu viajn bezonojn, dezirojn kaj atendojn. Se io ĝenas vin aŭ se vi bezonas ion de li, uzu viajn proprajn vortojn. Ne supozu, ke li rimarkos neklarajn sugestojn aŭ ke se li amus vin, li magie intuicius ĉiujn viajn bezonojn. Tio nur preparas vin ambaŭ por malsukceso.

Ĉiuj tiuj nerektaj taktikoj kiel la silenta sulkado esperante, ke li demandos, kio estas malbone, la "Mi fartas bone" kiam vi ne fartas bone, la embarasita aludo ne plaĉas al la plej multaj viroj. Ili ofte sincere preferas, ke vi diru al ili rekte. Kaj viro, kiu zorgas pri vi, ne nur aprezos vian honestecon, sed ankaŭ respondos pozitive al via klara komunikado.

18. Prioritatigu intimecon

Fizika kaj emocia intimeco estas la gluo, kiu malhelpas rilaton esti nur glorigita amikeco aŭ ĉambrokunula situacio. La vivo povas fariĝi hektika, kaj intimeco ofte estas la unua afero, kiun oni neglektas, kiam ni estas okupataj aŭ streĉitaj. Sed faru ĝin prioritato. Tio signifas ne nur sekson, kvankam tio estas grava, sed ankaŭ karesojn, kisojn, tenojn de manoj kaj profundajn emociajn kontrolojn. Temas pri konservado de tiu ama konekto. 

Ne kredu la miton, ke pasio simple formortas kun la tempo. Ĝi povas esti neglektita, sed paroj, kiuj intence kultivas intimecon, ofte konservas sparkon eĉ post jaroj. Prioritatigi intimecon povus signifi plani rendevuojn aŭ eĉ plani intiman tempon se necese. Ĝi ankaŭ signifas atenti la malgrandajn momentojn: profundan kison antaŭ ol foriri al la laboro anstataŭ rapidan kison, aŭ karesadon sur la sofo anstataŭ sidi ĉe kontraŭaj finoj rigardante telefonojn.

Emocia intimeco estas interplektita kun la fizika. Certigu, ke vi regule parolas pri pli ol nur ĉiutaga loĝistiko. Kunhavigu viajn sentojn, revojn, timojn - tiu proksimeco tenas la emocian bendon forta, kio ofte instigas ankaŭ la fizikan deziron. 

Ekzistas koncepto en rilata psikologio konata kiel " ofertoj por konekto ", kiu rilatas al malgrandaj provoj konektiĝi, kiuj okazas ĉiutage, kiel ekzemple etendi la manon por brakumo aŭ diri: "Rigardu ĉi tiun memeon". Paroj, kiuj respondas al la ofertoj de unu la alian, havas pli fortan intimecon ol tiuj, kiuj konstante ignoras aŭ malakceptas ofertojn.

Rilata Legado: Graveco de Respekto en Rilato

19. Respektu unu la alian

Respekto estas la bazŝtono de iu ajn sana rilato. Amo sen respekto povas rapide fariĝi toksa aŭ unupartia. Do kiel aspektas respekto ĉiutage? Ĝi signifas aŭskulti la opiniojn de unu la alian, eĉ se vi malkonsentas. Ĝi signifas paroli afable kaj neniam intence humiligi aŭ malgravigi vian partneron. Ĝi signifas subteni la individuecon de unu la alian, respekti iliajn limojn, iliajn valorojn, iliajn amikojn kaj familion. Esence, ĝi signifas trakti vian partneron kiel egalulon, kies pensoj kaj sentoj vere gravas por vi.

Iafoje, dum la turmentoj de pasio aŭ dum kvereloj, respekto povas eskapi. Vi eble diros ion akran aŭ malakceptos iliajn sentojn. Ni ĉiuj estas homoj kaj ne perfektaj, sed se respekto estas gvida valoro, vi kaptos vin mem kaj korektos ĝin. Rapida pardonpeto kiel "Mi bedaŭras, tio estis tro konvena. Mi respektas vin kaj mi ne intencis diri ĝin tiel" povas multe kontribui al restarigo de reciproka respekto en la rilato.

Dum vi montras respekton al via partnero, certigu, ke ĝi ankaŭ estas reciprokata. Se ulo iam ajn montras al vi evidentan nerespekton per insultado, ignorado de via "ne", aŭ parolado malrespekte al vi, atentu pri tio. Se ĝi daŭras, rekonsideru la rilaton, ĉar manko de respekto kutime nur plimalboniĝas kun la tempo, kaj kun ĝi, la kvalito de via rilato ankaŭ malboniĝas.

20. Kunhavigu viajn amikojn

Enkonduki unu la alian en viajn sociajn rondojn povas esti mirinda maniero integri viajn vivojn. Tamen, estas singardo: ĝi devus esti farita kun reciproka komforto kaj konsento. Ne izolu vian partneron de iliaj amikoj, kaj ne forlasu viajn proprajn, sed klopodu renkontiĝi kaj intermiksiĝi kun la amikoj de unu la alian. Estas sane kiam viaj amikoj fariĝas niaj amikoj iagrade. Tio ne signifas, ke vi devas ami ĉiujn liajn amikojn aŭ inverse, sed esti bonveniga kaj pasigi tempon kun la amikoj de unu la alian montras, ke vi zorgas pri ĉiuj aspektoj de la vivoj de unu la alian.

Ekzistas amuza riĉeco en duoblaj rendevuoj aŭ grupaj kunsidoj kie viaj mondoj kolizias. Eble la koramiko de via plej bona amiko fariĝas la sportkamarado de via partnero, aŭ la edzino de lia infantempa amiko fariĝas via proksima konfidulino. Ĉi tiuj plilongigitaj ligoj povas plifortigi vian bendon. Plie, vidi vian partneron en ilia socia elemento povas igi vin denove aprezi ilin. Vi eble atestos ecojn en ili, kiel kiom amuzaj aŭ zorgoplenaj ili estas kun amikoj, kiuj igas vin enamiĝi eĉ pli. Kaj ili vidos vin brili inter via grupo, kio ankaŭ estas alloga. Estas kvazaŭ ricevi pli plenan bildon pri kiu estas unu la alia.

21. Akceptu kaj aprezu lin

Akcepto kaj aprezo estas dimensioj de amo, kiuj diras: Mi vidas vin, ĉiujn el vi, kaj mi ampleksas vin kiaj vi estas. Ĝi estas profunde grava. Nu, tio ne signifas toleri vere malbonan konduton kiel malrespekton aŭ misuzon, sed rekoni, ke ĉiu havas difektojn, strangajn kutimojn kaj ĝenajn kutimojn, kaj decidi, kun kiuj vi povas vivi. Akceptu, ke li foje lasas ŝtrumpetojn sur la planko, aŭ ke li forgesas pri rendevuoj, sed kompensas tion alimaniere.

Ĝi ankaŭ signifas akcepti kiel li amas vin, kondiĉe ke tio venas el bona loko. Eble li ne estas poeto kun vortoj, sed li montras amon per agoj, kiel ĉiam certigi, ke via aŭto havas benzinon. Rekonu kaj aprezu tion anstataŭ kompari lin kun iu idealo. Estas same grave esprimi aprezon kaj dankemon ofte. 

En la hasto de la vivo, estas facile komenci preni vian partneron kiel memkompreneblaĵon, precipe la malgrandajn aferojn, kiujn li konstante faras. Eble li alportas al vi kafon ĉiumatene, aŭ li ĉiam veturas kiam vi eliras, aŭ li aŭskultas vin malŝarĝi vin pri laboro. Ne lasu tiujn agojn neaprezitaj. Aprezu ĉion grandan kaj malgrandan, kion li faras por vi, kaj esprimu tiun aprezon. Ĝi ne nur igas lin senti sin valora, sed ankaŭ plifortigas la pozitivajn kondutojn kaj kuraĝigas pli da ili. 

FAQs

Fino Pensoj

Ĉi tiuj konsiletoj pri rilatoj por virinoj kovras multan teron, kaj vi ne devas majstri ilin ĉiujn subite. Sed espereble, dum vi legis, kelkaj konsiloj forte resonis kun via nuna stato en via ama vivo. Eble vi rimarkis, ke vi bezonas pli esprimi viajn bezonojn, aŭ eble frapis vin, ke vi neglektis memzorgadon aŭ dankemon. Rilatoj estas niaj plej grandaj instruistoj, kaj esti enamiĝinta estas ĉiam evoluanta vojaĝo. Ampleksu la lernadon.

Memoru, eĉ fakuloj kaj feliĉe geedziĝintaj paroj agnoskas, ke ili konstante praktikas ĉi tiujn aferojn. Estos tempoj, kiam vi eble iom postkuros, aŭ ekbatos en batalo, aŭ forgesos plene aŭskulti, kaj tio estas bone. Gravas rekoni ĝin kaj provi denove. Amo konstruiĝas en la ĉiutagaj momentoj, per la pripensema gesto, la aŭskultanta orelo, la komuna rido kaj la subtena brakumo post kverelo. Do iru antaŭen kaj amu kuraĝe kaj saĝe. Kaj kiam ajn vi dubas, reekzamenu ĉi tiujn buletojn.

16 Perloj de Nova Rilato Konsiloj por Sinjorinoj De Viro

Rilataj Konsiloj Por Paroj - 25 Manieroj Fortigi Vian Ligilon

Komenci Novan Rilaton? Jen 21 Farindaĵoj kaj Nefarendaĵoj por Helpi

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi