6 cosas que toda niña debería hacer para mantener la higiene allí abajo

Nadie confía plenamente en la higiene vaginal. En un país tan rígido como la India, hablar de higiene vaginal es un silencio extremo. Todo el mundo necesita un horno para hornear, pero nadie quiere hablar de limpiarlo. Como siempre, depende de nosotras las mujeres hacer las cosas por nuestra cuenta. Nuestras consultas sobre higiene vaginal comienzan con Google ofreciendo innumerables consejos. Pero cómo tener una buena higiene ahí abajo es una pregunta que toda mujer debería hacerse.

La higiene vaginal no es una broma. Además de ser una cuestión de atractivo sexual, mantener una vagina estable y saludable es obligatorio para tener un día no irritable, ya que una picazón o un ardor allí pueden arruinar un día perfectamente bueno. La higiene vaginal es importante para una niña.

6 consejos de higiene personal para una niña

¿Cómo tener una buena higiene ahí abajo es una pregunta que suele venir a la mente de una chica? Sí, es importante mantener la higiene. Aquí tienes algunos consejos que puedes seguir para tener una buena higiene personal.

1. Usa bragas de algodón

A lencería sexy También te hace sentir sexy por fuera. Pero con el alboroto de un largo día, Victoria's Secret podría no ser una buena elección. Opta por ropa interior de algodón. Absorben el sudor allí abajo y no dejan ningún mal olor. Las telas que no sean el algodón bloquean la circulación del aire y seguramente dejarán una vagina apestosa al final del día. No significa que NUNCA puedas usar lencería sexy, pero evita usarla a diario.

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2. Utiliza lavados íntimos

Existen múltiples productos de cuidado personal disponibles en el mercado. No uses gel de baño ni jabón de manos allí. Se recomienda el uso de jabones más suaves. Estos lavados ayudan a mantener intacto el equilibrio del PH en la vagina y así controlar cualquier tipo de olor o infección. El uso de estos lavados íntimos son ideales para mantener la higiene personal de la mujer.

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3. No te duches

La higiene vaginal depende con bastante seguridad de si te duchas o no. Sí, la palabra 'duching' tiene su origen en francés y significa lavar o remojar. Las duchas vaginales implican lavar las regiones inferiores con una sustancia ácida, principalmente después del coito, como medida anticonceptiva. Pues seguramente este tipo de anticonceptivos es un mito y cambia el nivel de pH. Señoras, eviten las duchas vaginales. No ayuda de ninguna manera. Además, es hora de que tomemos conciencia de las ITU. Comprenda su cuerpo antes de usar cualquier producto de cuidado para no correr el riesgo de sufrir infecciones urinarias.

4. No retrasar el cambio de tampones o toallas sanitarias

Cuidado vaginal Durante la menstruación determina la salud de tu vagina. La forma en que lo cuides (¡o no!) determina qué tan higiénico puedes ser. Seamos realistas, la menstruación es complicada. Existe la posibilidad de que manches el asiento en los días de mayor flujo. Entre toda la planificación y cuidado, asegúrese de no usar la misma toalla sanitaria durante más de 5 a 7 horas. Si usa tampones, cámbielos dentro de unas horas. Reduce el estrés de las fugas y está a la altura de una buena higiene vaginal. Cambiar las toallas sanitarias es realmente muy importante para mantener la higiene y evitar infecciones.

5. Recorte

Sí, el vello púbico mantiene el pH allí bajo (¡mantener el pH es en realidad una gran cosa!), por lo que incluso si tienes la tentación de eliminar toda la alfombra de vello púbico, intenta recortarlo. Muchas mujeres lo encuentran extremadamente asqueroso, especialmente durante sus períodos (¡uf!). Recortar el vello púbico en realidad reduce el olor y la vagina también se mantiene limpia durante la menstruación.

6. Evita el uso de productos perfumados

Muchas mujeres usan productos perfumados allí para oler más a flores. Bueno, los productos florales son un atajo hacia la inflamación y te envían por un camino hacia la candidiasis. El hecho de que estén perfumados no significa necesariamente que dejarán tu vagina con olor a campo de lavanda. ¡Los tampones perfumados son un gran NO-NO! Los aceites esenciales son útiles. El aceite de coco suaviza y reduce la irritación. Pero aparte de eso, los productos perfumados en su mayoría no son aconsejables.

Si ha sido descuidado al cuidar su "flor", ya es hora de que se informe más sobre su propio cuerpo. Obtenga información sobre enfermedades como diferentes tipos de ETS. Depende de usted mantener su vagina limpia y en forma. Un poco de conocimiento sobre un día puede mantener alejado al ginecólogo (¡y también a una candidiasis!). Simplemente sigue estos consejos de higiene personal.

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