Lo más probable es que hayas pasado por una relación tóxica. Si no es con una pareja romántica, tal vez con un amigo, un compañero o el gimnasio. Los constantes altibajos te hacen jurar que elegirás mejor la próxima vez, y ahora siempre se implementará un proceso de selección exhaustivo que involucra el juicio de tu mejor amiga antes de lanzarte de cabeza a otra relación. Pero ¿qué pasa con la perenne relación tóxica en tu vida, la de los postres?
Los chocolates y los helados, los brownies y los dulces de chocolate, no todos pueden ser realmente tóxicos, ¿verdad? Bueno, piénsalo, tu última pareja tóxica tampoco estaba gritando "soy tóxica", ¿verdad?
Tú y yo sabemos que al final del día, no podemos retener ese panecillo. Una oreo engendra otra y la báscula es el amigo que intenta hacerte entrar en razón, algo que las personas en relaciones tóxicas tienden a evitar.
Entonces, ¿exactamente cómo puede ser tóxica una relación con tus tartas de queso y tu tiramisú? Tome la siguiente evaluación con cautela, pero no se apresure a descartar todo el argumento. Entremos en ello.
Pero espera, ¿cómo es una relación tóxica?
Índice
Para que todos estemos de acuerdo en lo que realmente es una relación tóxica, dejemos esto atrás antes de analizar por qué esos postres podrían estar llevándote a una vida llena de problemas de confianza. (Espera, ¿sin azúcar no es saludable?)
Una relación tóxica es aquella que puede causar daño, físico o emocional, o que puede caracterizarse por una lucha de poder, falta de respeto, comunicación deficiente y hostilidad extrema.
Una relación tóxica puede presentar:
- Incapacidad para resistirlo, como un mal hábito.
- Una dinámica intermitente
- Sin espacio personal
- Mentiras
- Manipulación
¿Acordado? Vamonos.
Lectura relacionada: 12 maneras de solucionar una relación tóxica
El asunto más dulce: la difícil relación con el postre
Está bien, no se estarán gritando "¡Déjenme en paz!" el uno al otro a las 3 de la mañana de un viernes por la noche, pero ambos sabemos que terminaron maldiciéndose después de atiborrarse de esa rebanada extra de pastel que prometieron que no comerían.
“No, por favor no me arruines los postres. ¡Es lo único que me da alegría!” Mira a tu alrededor amigo, estoy en el mismo barco que tú. Y lo más probable es que, en ese rincón autorrealizador de tu cerebro, ya conozcas la inquietante relación que tienes con los postres, pero simplemente no estés preparado para poner ese pensamiento en primer plano.
Al igual que el pariente lejano que viene dos veces al año para decirte que has aumentado de peso, estoy a punto de revelar algunas verdades desagradables, así que abróchate el cinturón y toma tu choco... palomitas de maíz.
1. Uno más no hará daño, ¿verdad?
También conocido como “Podría conocerlo por última vez. No puede doler, ¿verdad? o "Sí, peleamos y rompimos muebles la última vez que estuvimos juntos en una habitación, pero ¿qué es uno más, recordando los viejos tiempos, sabes?" Sí, continúa, estoy seguro de que te irá bien.
Puede que tu dinámica tóxica no tuviera etiquetas, pero la mayoría de los postres las tienen. Sin embargo, al darles la vuelta para echar un vistazo a la información nutricional, oyes una voz en tu cabeza que te dice: «No, espera, olvídate de eso. Simplemente diviértete, relájate, deja de pensar tanto». Ah, qué dulce olvido. Sabe mejor que el chocolate, diría yo.
Al igual que una relación tóxica, tentadora pero perturbadora, esa tanda de brownies te llama desde la nevera, haciéndote creer a cada segundo que uno más no te hará daño. "¿Pero qué pasa con mi pareja actual (léase: dieta)?" Tanto la tanda de brownies como tu pareja tóxica responden al unísono: "No diré nada si tú tampoco".
2. La dinámica intermitente
Muy bien, esta fue la última vez. Cuando llegue diciembre, lucirás unos abdominales perfectos, lucirás lo mejor posible y esperarás a que llegue el verano para poder hacer alarde de tu cuerpo de playa. Pero a medida que se acerca Halloween, la resiliencia comienza a flaquear un poco cada día que pasa, mientras el paquete de tazas de Reese te devuelve la mirada burlonamente. Al igual que ese beso que finalmente terminas disfrutando cuando prometiste encontrarte con tu pareja tóxica para "arreglar y terminar" las cosas, el primer bocado del caramelo después de algunas semanas de dieta te hace reconsiderar por qué dejaste de hacerlo.
3. No hay espacio personal
Al igual que los constantes mensajes de texto que tu pareja tóxica y posesiva te envía a cada segundo del día, la avalancha de vídeos de postres con imágenes apetitosas en tu feed de Instagram/TikTok no te deja ni un momento de paz.
Donde quiera que vayas, siempre encuentras la pequeña panadería más bonita, y ¿cómo podrías resistirte a no entrar y ver sus cosas? Mientras estás dentro, también puedes probar ese adorable macarrón.
“Solo quería probar una ensalada de col rizada vegana por una vez. ¿Por qué mis demonios deben perseguirme dondequiera que vaya? Podrías gritar, con ambos puños levantados hacia el cielo.
Lectura relacionada: Un intento fallido: emociones que experimentas cuando te dejan en la estacada.
4. Siempre te manipulan para que te quedes
“Ya es suficiente”, puedes pensar, poniendo el pie firme de una vez por todas. Una vez que has decidido poner fin a esta dinámica tóxica, de repente te golpea un “No, espera, cambiaré, lo prometo”.
Al vaciar su cajón de refrigerios, podría creer que finalmente ha dejado la obsesión enfermiza que tiene por los postres. Sin embargo, en el momento en que sacas tu teléfono, ves un nuevo sabor de Oreos, una nueva panadería que se abre cerca de tu casa y Starbucks publica un collage de todos sus postres por alguna razón. Casi como si los postres dijeran "Espera, puedo hacerlo mejor, lo prometo".
5. Te mienten constantemente
Un postre bajo en carbohidratos y apto para la dieta cetogénica TIENE que ser saludable, ¿verdad? Un brownie proteico no puede ser malo para ti. ¡Tiene proteínas! Lamento decírtelo, pero el postre cetogénico aún puede contener grasas poco saludables, y las proteínas no compensarán la enorme cantidad de azúcar que lleva. Para mí, eso no se diferencia mucho de la promesa de "Prometo que ya no seré posesivo/ a, voy a cambiar", seguida inmediatamente por una llamada de tu pareja de 60 veces en una hora el día que sales con tus amigos.
PD: ya que estamos en el tema de los postres que nos mienten, ¿hay una traición peor que una galleta con chispas de chocolate que se convierte en una galleta con pasas? Señor, llévame ahora.
Al final del día, sabes que no vas a renunciar a esas delicias en el corto plazo. Tampoco puedo culparte. Los postres son a menudo el lugar feliz en el que buscamos refugio después de una pelea desagradable con nuestro cónyuge. Además, ¿qué vas a hacer cuando un video sobre cómo hornear te hace desear un pastel?
Preguntas Frecuentes
1. ¿Cómo se pueden considerar tóxicos los postres?
Los postres pueden considerarse tóxicos cuando se consumen en exceso, lo que provoca efectos negativos para la salud, como aumento de peso, niveles altos de azúcar en sangre y dependencia emocional. Al igual que una relación tóxica, el placer temporal de los dulces puede enmascarar el daño a largo plazo que causan.
2. ¿Cuáles son algunas alternativas más saludables a los postres tradicionales?
Las alternativas más saludables a los postres tradicionales incluyen postres a base de frutas, chocolate amargo, yogur con miel y nueces y delicias caseras elaboradas con edulcorantes naturales e ingredientes integrales. Estas opciones pueden satisfacer su gusto por lo dulce sin el exceso de azúcar y grasas no saludables.
Conclusión
Reconocer los paralelismos entre las relaciones tóxicas y nuestra relación con los postres puede resultar esclarecedor. Así como eliminamos a las personas tóxicas para nuestro bienestar, también debemos gestionar nuestro consumo de postres para una mejor salud. Identificar signos de una dinámica poco saludable con los dulces es crucial para lograr un cambio positivo.
Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.
