Ha sido un día de trabajo largo y duro, odias a tu jefe, odias tu trabajo y estás exhausto. Llegas a casa y todavía tienes que preparar la cena, limpiar el desorden que dejaste esta mañana y prepararte para el día siguiente. Después de eso, nadie tiene tiempo ni energía para actuar entre las sábanas. Agregue niños a la mezcla y tendrá la receta para la perdición erótica.
Entonces, ¿cómo mantener viva la chispa después de todos estos años de matrimonio? El deseo, la chispa, el boom, los fuegos artificiales, como quiera que los llames, a menudo se desvanecen con el tiempo en las relaciones a largo plazo. Sin embargo, a veces las personas terminan sobreviviendo a un matrimonio sin sexo sin hacer trampa.
Pero el efecto de un matrimonio sin sexo definitivamente no es bueno. Según un artículo periodístico reciente, las personas casadas (léase relaciones a largo plazo) ¡están teniendo menos relaciones sexuales que nunca! Una vez que el sexo comienza a disminuir en una relación, puede resultar en frustración, resentimiento y amargura que poco a poco va apareciendo.
Entonces, en ese caso, ¿cómo mantener la chispa en una relación? Déjanos decirte.
Cómo mantener viva la chispa en las relaciones a largo plazo
Índice
No se puede negar el hecho de que toda relación pasa por fases en las que el sexo pasa a un segundo plano y tú te concentras en construyendo intimidad emocional. Pero la intimidad sexual es importante para mantener una relación sana, por lo que es necesario mantener viva la chispa en una relación a largo plazo.
Te damos 5 consejos para mantener viva la chispa en relaciones que están perdiendo su encanto por aburrimiento o falta de tiempo.
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1. Desmitificar el mito de la espontaneidad
Por mucho que la cultura pop refuerce el mito, el sexo no va a caer del cielo cuando estés limpiando telarañas del techo o escurriendo la ropa mojada antes de ponerla en la secadora. El sexo en relaciones a largo plazo es sexo premeditado; se necesita planificación. No esperes que la magia suceda simplemente, sal y haz que suceda.
Tienes que programar el sexo y asegurarte de tenerlo lo suficiente. Hay algunas ideas sexuales locas para relaciones a largo plazo que pueden ayudar a mantener las cosas emocionantes. Así como no faltas a tus sesiones de gimnasio, intenta no faltar a las sesiones en la cama. Es necesario disciplinar el amor y sacarle lo mejor.
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2. Crea un espacio erótico
Crear un espacio erótico no sólo tiene que significar velas y pétalos de rosa en la cama, aunque eso puede ser útil, también se trata de crear un espacio en el que sean pareja.
Necesitas crear un espacio donde puedas dejar de lado tus responsabilidades, como dejar de ser padres de Max, cuidador de tu mamá o dueño de la mascota Xander por el momento. Es necesario permitir que brille la alegría del deseo para mantener vivo el sexo en las relaciones duraderas.
Algunas formas en las que puedes crear este espacio es hacer un ritual nocturno, por ejemplo cada noche antes de dormir, mi esposo y yo nos contamos una cosa que nos encantó del otro ese día y esto nos acerca instantáneamente. Nos entregamos terapia de pareja en casa
Otro consejo es tener una sesión de besos de 3 minutos antes de dormir, solo besos, sin presión; Es sexy y juguetón y si eso lleva a más, ¡hurra! Y por último, asegúrate de que tu dormitorio, o al menos tu cama, siga siendo un espacio sagrado.
Evite llevar teléfonos al dormitorio porque los dispositivos arruinan las relaciones o trabajar en la cama. Definitivamente no se vayan a la cama enojados el uno con el otro.
3. Tener citas nocturnas (entre ellos)
¿Quién dice que las citas deben terminar cuando estás casado o tienes una relación duradera? No sabrás cómo recuperar la chispa a menos que hagas las cosas que solías hacer durante tu fase de luna de miel. Planifiquen una cita al menos una noche al mes.
Puede ser tan simple como dar un largo viaje en auto, dar un paseo a la luz de la luna o comer helado en un camión. Vístanse, salgan a la calle, hagan algo diferente a su rutina, juntos. También puedes planificar citas dobles con parejas de ideas afines.
Establezca una regla de que no hablará de los niños ni del alquiler ni del trabajo en esta fecha; Sé imaginativo, sé juguetón y recordarás qué te hizo enamorarte de tu pareja en primer lugar.
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4. Esté abierto a probar cosas nuevas
Uno de los venenos más potentes que mata el deseo en una relación a largo plazo es la falta de novedad. Si bien, por un lado, la familiaridad genera tranquilidad y seguridad, también puede generar aburrimiento y monotonía, y estos son los problemas de relación más comunes. Esté abierto a probar cosas nuevas en su relación.
Una de las mayores ventajas de tener una relación sana a largo plazo es que puedes sentirte completamente cómodo con tu pareja; Esta es una gran base para explorar juntos su sexualidad. No dudes en probar cosas nuevas: juguetes sexuales, nuevas posiciones, lencería, juegos de rol, fetichismos, todo se puede descubrir con seguridad en tu espacio erótico.
Deberías poder comprender cuándo tu hombre está de humor y los hombres deberían saberlo. como satisfacer a una mujer en la cama. Para mantener viva la chispa en una relación a largo plazo, conocer las necesidades de cada uno es sumamente importante.
Asegúrese de ser respetuoso y mantener siempre el consentimiento en el centro de toda exploración. Asegúrese de que ambos estén en sintonía cuando planeen experimentar en la cama.
5. Ámate y valórate
Uno de los secretos para saber cómo recuperar la chispa perdida en una relación es mantener viva la chispa dentro de ti. Es difícil ser sexy cuando no te sientes sexy. Come sano, cuida tu bienestar mental, emocional y físico. Es muy importante practicar el amor propio.
Encuentra tu pasión e invierte tu tiempo en cultivarla. Nada carga más una relación que la necesidad; todo el mundo sabe cómo ser pegajoso arruina las relaciones. Depender el uno del otro es saludable y normal en una relación, pero cuando tu pareja se convierte en la única fuente de alegría en tu vida, algo no anda bien. Entonces se convierte en una relación codependiente enfermiza.
Dedicar un tiempo de calidad para ti también te ayudará a valorarte más. Ámate y acéptate tal como eres y, antes de que te des cuenta, ¡volverás a estar sexy! Esto te ayudará a coquetear con tu cónyuge y a mantener viva la chispa.
Ahora ya entiendes cómo mantener viva la chispa en las relaciones a largo plazo. Existe la creencia errónea de que el sexo no es una necesidad a largo plazo, pero la gente disfruta del sexo entre los 40 e incluso los 60 años. Todo lo que necesitan hacer es asegurarse de tomarse tiempo el uno para el otro para tener conversaciones e intimidad.
Preguntas Frecuentes
Haga cosas románticas poco comunes como solía hacer en su fase de luna de miel, comience a tener citas nocturnas nuevamente y experimente con nuevas posiciones y juguetes en la cama para mantener las cosas emocionantes.
Dura mientras te esfuerces por mantener las cosas divertidas y emocionantes entre ustedes dos. El problema de la mayoría de las parejas es que cuando se sienten demasiado cómodos el uno con el otro, dejan de intentar cosas nuevas.
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Lo recordaré siempre porque nunca quiero perder mi chispa con ella.
Me aseguraré de que lo mantengamos activo y alegre.
Este artículo me va a ayudar.
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