Kuidas reageerida oma partneri abieluvälisele afäärile

„Truudus ja monogaamsus pole inimestele loomuomane. See nõuab tööd. Sügaval sisimas teame me kõik seda.“
~ Oliver Markus, Miks mehed ja naised ei saa olla sõbrad

Mis on abieluväline afäär?

Kui sa otsustasid abielutõotuse anda, olid sa väga kindel, millised need saavad olema – lojaalsus, mõistmine ja teineteise jaoks olemas olemine elu lõpuni, kuni kõik hambad välja kukuvad. Kuid peagi kustus teie suhtes säde ja abielust sai juriidiline koorem, mis seob kahte armastuseta ja elutut abikaasat.

Ja siis kohtasid sa väljaspool abielu inimest, kes tundus äkki olevat see, keda otsisid. Ta pani sind tundma end taas armastatuna ja ihaldatuna. Ta ühendas suurepärase seksi kire ja sidemega sinu sisemise hingega. Ja elu muutus taas täiuslikuks.

Seda nimetatakse abieluväliseks afääriks – seksuaalsuhe, kirglik kiindumus või isegi romantiline sõprus kahe inimese vahel väljaspool nende vastavate abielude piire.

Abieluvälised suhted nõuavad tavaliselt teatud oskusi valetamises, saladuste kaitsmises, manipuleerimises ja läbirääkimistes.

Abieluväline afäär võib olla emotsionaalne kohtumine või füüsiline afäär. Kuigi emotsionaalseid afääre iseloomustab mehe ja naise vaheline side, on füüsiliste afääride eesmärk enam-vähem seksuaalne rahuldus. Pole haruldane, et emotsionaalne afäär lõpeb voodis ja kui see juhtub, siis see rikub abielu pöördumatult.

Kuigi seksuaalsuhted on peamiselt mõeldud füüsiliste ihade rahuldamiseks, ohustavad emotsionaalsed suhted abielu sageli rohkem kui füüsilised suhted. Olenemata abieluvälise suhte tüübist satub abielu, usu ja kogu suhte pühadus ohtu ja seatakse kahtluse alla. Veelgi keerulisem on see osa, kui inimene avastab afääri, kuid ei tea, kuidas reageerida. Mõned partnerid on enesetapumõtete ohvrid ja mõned tunnevad end lõksus, kui nad sõltuvad oma abikaasast.

Abieluvälised suhted tavaliselt nõuavad petlikke oskusi valetamises, saladuste kaitsmises, manipuleerimises ja läbirääkimistes.

Miks abielupaarid abieluväliseid suhteid harrastavad?

Oliver Markus, raamatu "Autor" autor Miks mehed ja naised ei saa olla sõbrad, kirjeldab abieluväliseid suhteid kui paaride „nõrkusehetke“. Käib pidev võitlus selle vahel, mida keha tahab, ja selle vahel, mida meele tsiviliseeritud osa hoiatab tegemata jätmise eest, et vältida partneri petmise negatiivseid tagajärgi. Mõnikord kaotavad paarid selle lahingu ja alustavad abieluvälist suhet.

Seotud lugemine: 10 märki, et su mehel on emotsionaalne afäär

8 peamist põhjust abieluväliseks suhteks

Vaatame kaheksat peamist põhjust, miks abielupaarid abieluvälisesse suhtesse astuvad.

1. Abiellunud sunniviisiliselt: Vahel juhtub nii, et inimesed on abielusse sunnitud. Nad ei abiellu isiklikust valikust, vaid vanemate või sotsiaalse surve ajel. Nii saabub elus punkt, kus nad tunnevad, et on abiellumisega kiirustanud või on lihtsalt vale elukaaslasega lõksu jäänud. Seetõttu tunnevad abikaasad tõmmet kellegi teise poole väljaspool abielu, keda nad peavad oma abielupartnerist paremaks.
2. Suutmatus toime tulla elus toimuvate muutustega: Elu on ettearvamatu, täis tõuse ja mõõnasid. Mõned meist ei suuda toime tulla abielu ja perekonna takistustega. Sellistel juhtudel otsivad abikaasad uut õlga, kellele toetuda. Kedagi, kes pole nende traagilise eluga seotud. Ja see, mis algab pelga seltskonnana, osutub afääriks.
3. Seksuaalne pinge: Uuringud on tõestanud, et paaridel, kes on voodis õnnelikud, on tavaliselt tervemad suhted kui paaridel, kellel puudub ühine seksuaalkeemia. Seks on üks levinumaid põhjuseid, miks paarid abieluvälises suhtesse astuvad.
4. Emotsionaalne katkestus: Emotsionaalse sideme loomiseks on vaja leida aega teineteisega rääkimiseks ja tunnete ja emotsioonide jagamiseks, teineteise kuulamiseks ja koos naermiseks, isegi pärast kohutavat tööpäeva. Paarid sageli kaugenevad oma abikaasast emotsionaalselt. Ja selle asemel, et sideme taastamise nimel tööd teha, hakkavad nad otsima emotsionaalset sidet teise inimesega.
5. Põnevuse elevus: Olenemata sellest, kas abiellutakse varakult või hiljem, kustub mõnes suhtes säde. Paarid alustavad abieluväliseid suhteid lihtsalt selleks, et tunda noore ja kirgliku romantika elevust, põnevust ja elevust.
6. Erinevad eluprioriteedid: Abielu seisneb eelkõige aktsepteerimises ja mõistmises. Kuid mõnikord tekivad kahel inimesel erinevad vaated ja prioriteedid. Asjad lähevad nii halvaks, et nad keelduvad oma prioriteetidest loobumast ja elu ühe katuse all muutub võimatuks. Tavaliselt hakkavad nad otsima kedagi, kellega nad jagaksid oma prioriteete.
7. Lapsevanemaks olemine: Kuigi see võib irooniliselt kõlada, astub enamik mehi abieluvälisesse suhtesse seetõttu, et nad hakkavad kodus end tähtsusetuna tundma. Seksuaalne ja emotsionaalne dünaamika muutub, sest lapsest saab ema hoole ja tähelepanu keskpunkt.
8. Karmilised põhjused: Kuigi see võib tunduda uskumatu, usuvad mõned inimesed, et karmaline põhjus tekitab neis kellegi vastu külgetõmmet. Nad tunnevad, nagu oleksid nende hinged omavahel seotud, ega rahune enne, kui nad selle inimesega mingil moel ühendust loovad.

Kuidas ma tean, et mu partneril on abieluväline afäär?

Kui oled oma partnerit tähelepanelikult jälginud, võivad ilmneda mõned nähtavad hoiatavad märgid, mis viitavad sellele, et su partneril on abieluväline afäär. Mõned märgid, mis viitavad... abikaasa petmine See on:

1. Emotsionaalselt lahutatud: Su partner muutub enesekeskseks ja ignoreerib sind, su perekonda ja sõpru, justkui elaksid nad omaette. Sina muutud tema jaoks nähtamatuks.
2. Agressiivne käitumine: Su partner hakkab näitama madalat tolerantsi. Ta muutub närviliseks ja hakkab tühiste asjade pärast tülitsema. Tema käitumine hakkab muutuma lugupidamatust lausa vägivaldseks ja julmaks.
3. Pikaajaline kodust eemalolek: Kas teie abikaasa töötab pikki tunde või on sageli ärireisidel? Teil on midagi, mille pärast muretseda
4. Lisakaitsesse asumine: Sa hakkad märkama, et isegi juhuslik küsimus, mis su partnerile visatakse, ärritab teda. Ta keeldub kontrolli alt väljumast ja nõuab ruumi, samal ajal kui sina küsisid vaid: "Kuhu sa lähed?"
5. Privaatsuse nõudlus: Kas su partner hoiab end eemale ja hoiab kõiki oma isiklikke ja pangakontosid range kaitse all? Kas ta veedab liiga palju aega üksi ja keeldub jagamast pangarekvisiite, ligipääsu oma kabinetti või muud privaatset teavet? See on hoiatav märk.

6 nippi, kuidas oma partneri abieluvälise afääriga tõhusalt toime tulla

Partneri abieluvälise afääriga tegelemine on nagu emotsionaalse tormi läbimine. Sa elad oma elu poolikult ja hakkad kahtlema oma partneri igas motiivis ja sõnas. Ühel hetkel tunned puhast raevu ja järgmisel hetkel soovid lihtsalt andestada ja suhtes edasi minna. Siin on 6 tõhusat nippi, mida partneri abieluvälise afääriga tegeledes meeles pidada.

1. See pole sinu süü

Konflikti sattudes süüdistab su partner sind, sinu näägutavat loomust või huvi kadumist enda ja suhte vastu, et panna teda armastust otsima. Ära lase neil süüdistustel end mõjutada. Ära mingil juhul lase neil negatiivsetel arvamustel oma enesest lugupidamist ega enesekindlust rikkuda. Igal inimesel on mõned negatiivsed omadused ja need on ka sinu partneril. Aga kas see pani teid afääri pidama? Ei.

Su partner on loomupäraselt nõrk ja otsib õnne alati väljastpoolt abielu. Sina seevastu oled tugevam ja terviklikum. Sa ei pea süüd ega süümepiinu kandma.

2. Lase vihast lahti

On loomulik tunda viha ja ärritust, kui kuuled oma partneri abieluvälistest suhetest. Ükskõik kui palju sa soovid ja su partner seda ootab, püüa mitte stseene tekitada ega kogu olukorda dramatiseerida. Sellised reaktsioonid ainult tõukavad inimesi eemale ning tekitavad kibestumist ja kaost.

Lõpuks hävitab viha sind ainult. Sa tead, et sa väärid paremat. Seega lase kõik minna.

3. Võtke kahju hindamiseks aega

Ära reageeri impulsiivselt, kui sul on nii palju tegureid, millega arvestada, näiteks oma lapsed, karjäär ja kodu. Mõned inimesed tunnevad end nii haavatuna, et üritavad enesetappu või hakkavad narkootikumidesse haiget tegema. Sinu elu on kallis ja sa pead mõistma selle mõju sulle ja su perele. Planeeri, mida sa teed, kuidas sa oma eluga uuesti leppid ja iseseisvaks saad.

Võib-olla oled oma abikaasast rahaliselt sõltuv. Võib-olla on ta lastega väga hea. Võib-olla oli see lihtsalt lõbu pärast ja ühekordne juhtum. Ära usu, mida teised räägivad, vaid püüa detailidesse süveneda, rääkides oma partneriga. Hinda, mis sul on, ja astu vastavalt samme.

4. Süvene oma suhtesse

Selle asemel, et end raevu ja süüdistuste küüsi mattuda, rahune maha ja esita olulisi küsimusi, mis võivad aidata sul oma suhet ja partneri abieluvälist afääri mõista. „Mis läks valesti?“, „Mis suhtes puudu oli?“, „Kas me paneme õigeid pingutusi õigesse kohta?“ Kui olete pikka aega koos olnud, tunnete oma partnerit läbi ja lõhki. Ja on lihtsam kindlaks teha, mis võis teda abieluvälise afäärini ajendada.

5. Pange õppetunnid kirja

Iga kibe kogemus annab meile midagi. Kui võimalik, kirjuta see üles ja otsusta, et sa ei lase endal enam kunagi sellist kibedust kogeda.

6. Ära lõpeta oma elu elamist

On tõsi, et elu jääb seisma pärast partneri abieluvälise afääri teadasaamist, aga ära lõpeta armastamist ega oma elu elamist. Leina, nuta, karju, aga siis võta kõik kokku ja võta oma elu uuesti kontrolli alla. Veeda aega oma sõprade ja perega ning jaga oma tundeid. Tee seda, mida armastad. Pööra tähelepanu oma tervisele ja otsi lohutust asjadest, mida oled alati tahtnud teha.

Ära anu oma abikaasalt armastust ega tähelepanu – ära klammerdu tema külge ega sunni teda. Ära oota, et kahetsus teda võimust võtaks, seda ei juhtu. Ole rahulik, keskendu iseendale ja lase tormil mööda minna.

Kuidas partneri abieluvälisest suhtest taastuda?

Partneri abieluvälisest afäärist taastumine on võimalik ainult siis, kui sa seda endale lubad ja tervenemise nimel tööd teed.

1. Leidke afääri tegelik põhjus: Ja lepi sellega ära. Püüa mõista, miks nad abieluvälisesse suhtesse sattusid. Mis teie suhtest puudu jäi. See saab olema raske, aga see annab sulle rahu.
2. Anna oma partnerile võimalus vabandust paluda: Andestamine ja vihast lahti laskmine võib olla keeruline, aga see on hädavajalik, kui soovid terveneda. Näita, et oled parem inimene.
3. Meenuta häid aegu: Ära tee karme järeldusi. Võta aega tervenemiseks ja partneriga empaatia tundmiseks.
4. Ära aja taga oma partneri armukest: Mõte on alati hoida kolmas inimene eemal. Ära lase tal oma suhtesse sekkuda. Katkesta kõik kontaktid kallimaga ja tegele probleemiga ise, ilma kallimat vahele sikutamata.
5. Hoidke suhtlusuks lahti: Luba inimestel endaga raskuste ajal ühendust võtta. Sõprade ja inimeste olemasolu, kellega rääkida, kiirendab alati taastumist.

Abieluvälised suhted on nii lõhkunud kui ka parandanud suhteid. Partneri abieluvälise afääriga toimetulek ja sellest taastumine on päriselus palju raskem kui artiklitest lugeda. Pea alati meeles, et suhted on eluliselt tähtsad ja neisse tuleb alati suhtuda ettevaatlikult ja armastusega.

https://www.bonobology.com/most-common-problems-marriage/
https://www.bonobology.com/5-reasons-extramarital-affairs-open-now/
https://www.bonobology.com/it-is-important-to-save-evidence-of-cheating-spouse/

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.