آیا خیانتکاران رنج میبرند؟ این سوالی بود که با شنیدن آهنگ Hurricane از کانیه وست به ذهن خطور کرد، آهنگی که در آن به خیانت خود در دوران ازدواجش با کیم کارداشیان، ستاره برنامههای واقعنما، اشاره کرده بود. شاید این جمله، جملهای شجاعانه و تقریباً اعترافگونه بوده باشد (و او از آن زمان تاکنون بدون موفقیت زیادی، التماس آشتی کرده است).
با این حال، بسیاری معتقدند که اقدامات او پس از جداییاش اساساً به این سوال قدیمی در مورد خیانت پاسخ داد - آیا خیانتکاران به اندازه کسی که زندگیاش را به فلاکت میکشاند، درد میکشند؟ پاسخ ساده به این سوال مثبت است. و در مورد بسیاری از افراد، شاید حتی کانیه، اکثر آنها واقعاً پشیمان هستند.
در بیشتر موارد، فرد خیانتکار مورد سرزنش قرار میگیرد در حالی که جامعه از شریک زندگی او حمایت میکند. برای مثال، واکنشها به کیم کارداشیان و رابطه عاشقانه جدیدش با پیت دیویدسون را با جنجالی که کانیه وست به خاطر خیانتش با آن مواجه شده است، مقایسه کنید.
واقعیت اساسی این است که دنیا از یک خیانتکار متنفر است، اما مردم به ندرت در نظر میگیرند که خیانت چگونه بر فرد خیانتکار تأثیر میگذارد. در حالی که یک دوره خیانت میتواند برای زوجها ویرانگر باشد، شکی نیست که خیانتکاران عواقب اعمال خود را متحمل میشوند، گاهی اوقات شدیدتر از شرکای خود. دقیقاً چگونه و چرا؟ ما دلایل رنج خیانتکاران را در مشورت با درمانگر و مشاور بینالمللی رمزگشایی میکنیم. تانیا کاوود.
آیا خیانتکاران رنج میبرند؟ ۸ راهی که خیانت، آسیب بیشتری به فرد خیانتکار وارد میکند
فهرست مندرجات
مورد خیانت قرار گرفتن یکی از تحقیرآمیزترین اعمال خیانتآمیزی است که فرد میتواند در یک رابطه یا ازدواج متعهد متحمل شود. اما در حالی که همدردی و همدلی همیشه با شریکی است که مورد خیانت قرار میگیرد، افراد بسیار کمی از خود میپرسند: آیا خیانتکاران به اندازه شرکای خود رنج میبرند؟
آنا (نام تغییر یافته)، یک مدیر اجرایی ۴۰ ساله تجارت الکترونیک، در یکی از ضعیفترین مراحل زندگی مشترکش دچار لغزشی شد. اوضاع با همسرش خوب پیش نمیرفت و همان موقع بود که با یکی از همکارانش آشنا شد و فوراً با او ارتباط برقرار کرد. اتفاقات پشت سر هم پیش میرفت و خیلی زود او وارد رابطه نامشروع شد.
ناگفته نماند که مدت زیادی طول نکشید که این رابطه آشکار شد و به ازدواج او لطمه زد. آنا که در حال حاضر مجرد است میگوید: «من در طول یا حتی پس از پایان رابطه نامشروعم خوشحال نبودم. صرف نظر از شرایط، میدانستم که کاری که انجام دادهام اشتباه بوده و نگرانی در مورد تأثیر آن بر خانوادهام بسیار زیاد بود. من هرگز نمیتوانستم کاملاً خودم را وقف هیچ یک از روابطم کنم.»
آیا خیانتکاران با توجه به دردی که برای خانوادههایشان ایجاد میکنند، کارمای خود را دریافت میکنند؟ بله، همینطور است. احساسات و فراز و نشیبهایی که یک رابطه خارج از ازدواج یا نامشروع را در بر میگیرد، اغلب عوارض زیادی برای افرادی که در آن غرق میشوند، دارد. اول از همه، خیانتکار شدن پس از مورد خیانت قرار گرفتن غیرمعمول نیست (معروف به ... انتقام تقلبهمچنین، مشکل خیانت این است که مگر اینکه فرد خیانتکار سریالی باشد، تأثیر روانی و اجتماعی آن میتواند بسیار وحشتناک باشد.
بدتر از آن، آنها از خانواده یا دوستانشان حمایتی دریافت نمیکنند و حتی اگر هم دریافت کنند، هرگز کاملاً صمیمانه نیست. بنابراین، منصفانه یا ناعادلانه، خیانتکاران به نوعی کارمای خود را دریافت میکنند. این یک تصور غلط است که افرادی که خیانت میکنند، به راحتی میتوانند این کار را انجام دهند. در حالی که دلیل ورود به یک رابطه نامشروع ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد، اما احساس گناه، شرم، اضطراب، نگرانی و سایر احساسات منفی برای خیانتکاران رایج است.
مطالعه مرتبط: چگونه پس از خیانت، اعتماد را دوباره به دست آوریم: ۱۲ روش طبق گفته یک متخصص
افراد خیانتکار چه احساسی نسبت به خودشان دارند؟ تانیا میگوید: «مشخص است که آنها از نظر روحی سالمترین یا شادترین نیستند. آیا افراد خیانتکار به اندازه شریک زندگیشان که به او دروغ میگویند، رنج میبرند؟ نمیتوانیم به طور دقیق بگوییم، اما حقیقت این است که آنها رنج خودشان را به دوش میکشند. خیلیها نمیدانند که افراد خیانتکار دیر یا زود متوجه میشوند چه چیزی را از دست دادهاند و این واقعاً بر روابط آینده آنها تأثیر میگذارد.»
هری (نام تغییر کرده)، یک تاجر، صادقانه در مورد خیانتی که ازدواجش را نابود کرد صحبت میکند. او میگوید: «من با یکی از دوستانم رابطه نامشروع داشتم، اما تأثیر آن بر ازدواجم شدید بود، زیرا شوهرم مرا ترک کرد. اما بدتر از آن این بود که رابطهای که تمام دنیا برایش جنگیدم هم دوام زیادی نداشت و باعث شکست من شد. فکر میکنم به سوال همیشگیام - آیا خیانتکاران رنج میبرند - پاسخ داده شد.»
هری بعد از طلاقش چندین رابطه کوتاه داشته است، اما عشق پایدار از او دور شده است. آیا به خاطر این رابطه است؟ او میگوید: «فکر میکنم همینطور است. من اغلب از خودم میپرسیدم: «آیا کارما من را به خاطر خیانت مجازات خواهد کرد؟» وقتی دوست پسرم مرا ترک کرد، متوجه شدم که شاید چیزی به نام کارما وجود داشته باشد.»
به طور خلاصه، خیانتکاران درد، گناه و بسیاری از احساسات دیگر را احساس میکنند و اغلب خیانت به همان اندازه عمیقاً بر آنها تأثیر میگذارد. در اینجا به برخی از راههایی که خیانت به فرد خاطی آسیب میرساند، اشاره میکنیم:
۱. آیا خیانتکاران رنج میبرند؟ احساس گناه اغلب آنها را آزار میدهد.
"گناه خیانت بزرگترین عارضه جانبی خیانت است. ممکن است فرد از معشوق خود راضی باشد، اما از احساس گناه ناامید کردن همسر قانونی یا شریک متعهد خود گریزی ندارد. این حتی میتواند بر عزت نفس آنها تأثیر بگذارد.
این واقعیت که خیانت در اکثر فرهنگها پذیرفته نیست و اغلب به عنوان بدترین نوع دردی که میتوانید به شریک زندگی خود وارد کنید، تحقیرآمیز تلقی میشود، ذهن فرد خیانتکار را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. علاوه بر این، استرس ادامه مخفیانه یک رابطه نامشروع نیز وجود دارد. از بین تمام تأثیرات خیانت بر فرد خیانتکار، این واقعیت که آنها با بار خیانت زندگی میکنند، بر سلامت روان آنها تأثیر میگذارد.
۲. ممکن است دوباره تمایل به خیانت داشته باشید
بیشتر خیانتکاران تمایل دارند رفتار خود را به عنوان یک اتفاق یکباره که ناشی از برخی مشکلات در ازدواجشان است، توجیه کنند. اما همانطور که میگویند، "یک بار خیانت کن، همیشه تکرار کننده است." هیچ تضمینی وجود ندارد که این رفتار را تکرار نکنید و اعتماد کردن به شما برای شریک زندگیتان دشوار میشود.
تانیا میگوید: «بسیاری از روابطی که از خیانت ناشی میشوند، دقیقاً به همین دلیل دوام نمیآورند. در بسیاری از موارد (نه همه آنها)، خیانت ناشی از ناتوانی در عمل به وعدههای خود یا پذیرفتن مسئولیت اعمالشان است. ناامنیها و ترسهای خودشان نقش بزرگی در تعیین چگونگی شکلگیری روابط دیگرشان ایفا میکند.»
اگر آنها بارها و بارها به تکرار یک اشتباه ادامه دادند، خیانتکاران همیشه از کرده خود پشیمانند؟ البته. آیا این درست است که خیانت باعث میشود احساسات خود را از دست بدهید و وقتی در حال خیانت مچتان گرفته میشود، نسبت به عواقب آن بیتفاوت شوید؟ نه لزوماً. خیانتکاران چه احساسی نسبت به خودشان دارند؟ اکثر خیانتکاران مکرر اغلب به خاطر روشهای بیوفایی خود دچار نفرت از خود میشوند و اثرات خیانت را بر روی خیانتکار به طور کامل تجربه میکنند.
خواندن مرتبط: چگونه به یک رابطه نامشروع پایان دهیم - متخصص یک استراتژی 9 مرحلهای بینقص پیشنهاد میکند
۳. ترس از کارما به شدت ضربه میزند
میتوان آن را اثرات معنوی خیانت نامید، اما کسانی که مرتکب زنا میشوند اغلب در محاصره ترس از کارما هستند. آیا خیانتکاران کارمای خود را دریافت میکنند؟ این ممکن است یک سوال مبهم و بدون پاسخ مناسب باشد، اما هیچ راه فراری از بار منفیبافی و ترس وجود ندارد.
آلبرت، مهندس نرمافزار ۳۲ سالهای اهل کالیفرنیا، به ما میگوید: «باور کنید که عواقب خیانت به همسرتان از زمانی که متوجه خیانت شما میشود شروع نمیشود، بلکه از همان لحظهای که این کار را انجام میدهید، شروع میشود.» او اضافه میکند: «بعد از اینکه به همسرم خیانت کردم، فکر میکردم میتوانم از احساس گناه و ترسی که داشتم عبور کنم. در نهایت، همین احساس گناه و ترس بود که باعث شد اعتراف کنم.»
خیانتکاران از عواقب خیانت خود رنج میبرند زیرا این عمل درد عظیمی را برای شریک زندگیشان ایجاد میکند. علاوه بر این، وجدانشان آنها را آزار میدهد، به خصوص اگر رابطهشان مشکلساز نبوده باشد. بنابراین کسانی که در حالی که معتقدند از نظر اخلاقی و معنوی اشتباه است، به رابطه نامشروع تن میدهند، تحمل عواقب اعمال خود را دشوار خواهند یافت. برای چنین افرادی، اثرات معنوی خیانت ممکن است بدتر از اثرات قانونی آن باشد (اگر همسرانشان مسیر قانونی را در پیش بگیرند).
۴. خانواده شما هم رنج میبرند
خیانت یک فرد نه تنها به شریک زندگی او، بلکه به کل خانواده آسیب میرساند. غیرمعمول نیست که شریک آسیبدیده پس از خیانت، به خیانتکار تبدیل شود. همچنین، وقتی پای فرزندان در میان باشد، یک دوره خیانت و دعواهای بعدی که ناگزیر پس از افشای خیانت ایجاد میشوند، میتوانند کودکان را زخمی کنند.
«این وسوسهانگیز است که از خود بپرسیم، آیا خیانتکاران بیشتر رنج میبرند یا شرکای زندگیشان؟ اما واقعیت این است که بیش از خیانتکار یا همسر، این فرزندان هستند که بیشترین رنج را میکشند.» اثرات خیانت بر کودکان تانیا میگوید: «این میتواند طولانیمدت باشد و کل جهانبینی آنها از روابط را تغییر دهد.» به عبارت دیگر، رنج خانواده شاید پاسخی به این سوال باشد: آیا خیانتکاران کارمای خود را دریافت میکنند؟
۵. سطح استرس افزایش مییابد
وقتی آگاهانه وارد یک رابطه نامشروع میشوید، هیجان اولیه میوه ممنوعه خیلی زود جای خود را به استرس و ناامیدی میدهد. اجبار به پنهان نگه داشتن رابطه، ترس از لو رفتن و احساس گناه خیانت میتواند تمام شادیهای این رابطه را از بین ببرد.
افراد خیانتکار چه فکری میکنند؟ یک فرد خیانتکار اغلب در گردابی از احساسات قرار میگیرد که در آن عشق زیادی از معشوق خود دریافت میکند و (اگر لو برود) با نفرت و خشم شدید از همسرش مواجه میشود. همه اینها منجر به احساسات بسیار پیچیدهای میشود که بر جنبههای دیگر زندگی آنها مانند کار و حرفه تأثیر میگذارد.
۶. عامل سابق هرگز از بین نمیرود
آیا افراد خیانتکار دلتنگ همسر سابق خود میشوند؟ ممکن است در ظاهر نه بگویند، اما در جایی شریک سابقشان همیشه سایهاش را بر سرشان خواهد انداخت. فرار از این واقعیت که آنها دروغ گفتهاند یا عهد ازدواج یا وعدههای یک رابطه متعهدانه را زیر پا گذاشتهاند، دشوار است. علاوه بر این، در بیشتر خانوادهها، حتی در یک ازدواج ناکارآمد، این همسر قانونی است که از حمایت یک خانواده گسترده برخوردار میشود.
چه زمانی افراد خیانتکار متوجه اشتباه خود میشوند؟ وقتی نه تنها به شریک زندگی خود، بلکه به خانواده گسترده، از جمله خواهر و برادر و والدین نیز آسیب میرسانند، آن زمان است که به این درک میرسند. وقتی همه اینها شروع به آشکار شدن میکند، آنها آسیبی را که ایجاد کردهاند میبینند.
۷. خیانت به روابط آینده آسیب میزند
یکی از جنبههایی که زیاد در مورد آن صحبت نشده، تأثیر خیانت بر روابط آیندهی فرد خیانتکار است. هر چقدر هم که تلاش کنید تا خلاف آن را ثابت کنید، اعتماد به شخصی که دروغ گفته و به شریک زندگی خود خیانت کرده، برای هر کسی دشوار است.
آنا اعتراف میکند: «یکی از دلایل اصلی جدایی من از دوست پسرم این بود که او اغلب در طول دعوا به خاطر خیانتم مرا مسخره میکرد. او این ترس را داشت که چون من در خیانت به شوهرم تردیدی ندارم، ممکن است او را هم ترک کنم.» بنابراین، آیا خیانتکاران رنج میبرند؟ به نظر میرسد که نه تنها رابطه اصلی آنها متزلزل میشود، بلکه حتی پس از اینکه شرکای جدیدی را دنبال میکنند، همچنان رنج میبرند.
مطلب مرتبط: ۹ دلیل برای اینکه شوهران خیانتکار به زندگی مشترکشان ادامه میدهند
۸. شما همیشه مورد قضاوت قرار خواهید گرفت
متأسفانه، در عرصه روابط، خیانتکاران به راحتی مورد عفو قرار نمیگیرند. به محض اینکه یک عمل خیانت عمومی شود، شما همیشه از طریق آن منشور قضاوت میشوید، سرزنش و مورد آزار و اذیت قرار میگیرید. آیا خیانتکاران همان سرزنشی را متحمل میشوند که فردی که با او رابطه نامشروع دارد، متحمل میشود؟ خب، اثرات روانی زن دیگر بودن یا انسان بسیار زیانبارتر از هرگونه سرزنشی از سوی جامعه است.
خشم بجا و درست، بیشتر متوجه شریک خیانتکار در یک رابطه است. تانیا میگوید: «در بسیاری از موارد، یک همسر ناراضی، شریک خیانتکار خود را برای هر مشکلی در ازدواج، حتی آنهایی که به خیانت ربطی ندارند، سرزنش میکند. و دومی کار زیادی نمیتواند انجام دهد زیرا خیانت، جرمی بزرگتر از بودن در یک رابطه مرده تلقی میشود.»
آیا خیانتکاران متوجه میشوند چه چیزی را از دست دادهاند؟
پاسخ به این سوال به طرز شگفت انگیزی مثبت است. دلیل اصلی وجود احساس گناه در فرد خیانتکار و اینکه چرا آنها نمیخواهند شریک زندگیشان هرگز از خیانتشان مطلع شود، این است که آنها از تمام چیزهایی که قرار است از دست بدهند میترسند. با این حال، ممکن است آنها تنها پس از اینکه بخش عمدهای از آسیب وارد شده است، متوجه شوند که چه چیزی را از دست دادهاند.
چنین اتفاقی برای تاد، متصدی بار ۲۹ ساله در نیویورک، افتاد. «در حرفه من، خیانت افراد به شریک زندگیشان غیرمعمول نیست. تنها بعد از اینکه این اشتباه بزرگ را مرتکب شدم، متوجه شدم که وقتی فریب خوردهاحساس گناه، فقدان و نفرت از خود که با آن همراه است، شما را کاملاً ناتوان میکند. اینها عواقب خیانت به همسرتان است.
او به ما گفت: «تقریباً بلافاصله بعد از اینکه او فهمید، شریک زندگیام را از دست دادم و شش سال زندگی مشترک به همین راحتی به باد رفت.» اگر تا به حال از خود پرسیدهاید که آیا خیانتکاران از کار خود پشیمان میشوند یا خیر، نظرسنجیها به ما میگویند که نیمی از افرادی که خیانت میکنند، احساس گناه خیانت را تجربه میکنند، که کنار آمدن با آن کار آسانی نیست.
چه زمانی افراد خیانتکار متوجه اشتباه خود میشوند؟
اگر به شما خیانت شده است و میخواهید بدانید که خیانتکاران چه فکری میکنند، حتماً میدانید که اکثر خیانتکاران از تصمیمی که گرفتهاند پشیمان هستند. اما خیانتکاران چه زمانی متوجه اشتباه خود میشوند؟ در بیشتر موارد، این درک زمانی حاصل میشود که خطر از دست دادن رابطه اصلیشان به یک احتمال بسیار واقعی تبدیل میشود. یا زمانی که دو طرف به دلیل خیانت از هم جدا میشوند.
تنها زمانی که عواقب شروع به انباشته شدن میکنند، اکثر خیانتکاران متوجه میشوند که اشتباه کردهاند. در موارد دیگر، اگر بتوانید علائم گناه خیانت را در کسی تشخیص دهید، بدانید که به احتمال زیاد او متوجه اشتباهی که مرتکب شده است شده و اکنون کنار آمدن با گناه خیانت برایش دشوار است.
اشاره گرهای کلیدی
- خیانت فقط شریکی که به او خیانت شده را تحت تأثیر قرار نمیدهد، بلکه فرد خیانتکار نیز اغلب با عواقب آن روبرو میشود.
- بزرگترین پیامدی که افراد خیانتکار با آن مواجه میشوند، احساس گناه خیانت، ترس از کارما و ترس از دست دادن هر آنچه دارند است.
- خیانتکاران اغلب تنها پس از اینکه تمام خسارت را متحمل شدند، متوجه میشوند که چه چیزی را از دست دادهاند.
بنابراین، نه، واقعاً درست نیست که خیانت باعث میشود احساسات خود را از دست بدهید یا اینکه خیانتکاران هرگز به خاطر اعمالشان رنج نمیکشند. یک رابطه نامشروع میتواند برای کسی که برای اولین بار وارد آن میشود، هیجان زیادی ایجاد کند. هیجانی که یک خیانتکار احساس میکند بسیار واقعی است، اما عوارضی که پس از آن ایجاد میشود نیز به همان اندازه واقعی هستند. وقتی خیانت میکنید، اغلب کسی که بیشترین آسیب را میبیند، شما هستید، زیرا شریک زندگیتان ممکن است به زندگیاش ادامه دهد و شروع به التیام کند. اما احساس گناه و مسئولیت ایجاد درد، تنها بر عهده شماست. آیا واقعاً ارزشش را دارد؟
سوالات متداول
افراد خیانتکار اغلب نگران خیانت شدن هستند، شاید حتی بیشتر از نگرانی شریک وفادارشان. دلیلش این است که از آنجایی که شریک خیانتکار نمیتواند به خودش اعتماد کند که خیانت نکند و مرتباً به شریک زندگیاش بیوفا است، فرض میکند که شریک زندگیاش نیز همینطور با او رفتار میکند. از این رو، ممکن است بیش از حد معمول دچار پارانوئید شوند.
در بیشتر موارد، افراد خیانتکار اغلب بسیار ناامن هستند، قادر به کنترل تکانههای خود نیستند و معمولاً طرز فکر قربانی دارند. البته، این لزوماً در مورد همه خیانتکاران صدق نمیکند.
۱۲ نکته در مورد چگونگی نادیده گرفتن شوهر خیانتکار - روانشناس به ما میگوید
روابط آنلاین، ایده وفاداری در ازدواج مدرن را تغییر شکل میدهد
کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه میدهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و بهروز به شما ادامه دهد.
