Kuinka pitää suhde elossa vauvan jälkeen?

Mietitkö kuinka pitää suhde vahvana lapsen saamisen jälkeen? Älä huoli, olet tullut täydelliseen paikkaan ratkaistaksesi ongelmasi. Usein ihmiset tekevät sen virheen yrittäessään saada vauvaa, kun suhde epäonnistuu siinä toivossa, että se "pelastaa" heidän avioliittonsa. Mutta pariskunnat, joilla on lapsia, tietävät, että parisuhteen ylläpitämisen oppiminen vauvan jälkeen voi olla vaikeampaa kuin itse lapsen kasvattaminen.

Ruokinta, siivous, pyykinpesu ja muut askareet vievät yleensä kaiken aikasi, ja romanssin elossa pitäminen suhteessa jää taka-alalle. Tämä tappaa avioliitot. Parit, jotka unohtavat puhua ja viettää aikaa toistensa kanssa, etääntyvät väistämättä siitä huolimatta, että he pysyvät saman katon alla ja huolehtivat samasta lapsesta. Ei enää. Tässä artikkelissa aiomme tarkastella erilaisia ​​tapoja pitää suhde vahvana vauvan saamisen jälkeen.

Tapoja pitää suhde elossa vauvan jälkeen

Miten parisuhdetta pidetään yllä vauvan saamisen jälkeen? Aloita pienistä asioista – valmista puolisosi lempiruoka, pukeudu hienosti, keksi romanttisia tapoja toivottaa miehesi tervetulleeksi kotiin pitkän päivän jälkeen tai saa vaimosi tuntemaan olonsa erityiseksi pitkän ja väsyttävän päivän päätteeksi ja niin edelleen. On tärkeää olla laiminlyömättä suhteen "romanttista" puolta, sillä kun se kiristyy, on vaikea palata ennalleen.

Vauvan jälkeinen suhde tulee useimmille vanhemmille toiseksi prioriteetiksi. Ensisijainen prioriteetti tulee pienestä elämänkimpusta, jonka te kaksi olette tuoneet tälle planeetalle. Tästä syystä kysymys siitä, kuinka pitää suhde vahvana lapsen saamisen jälkeen, tulee entistä tärkeämmäksi. Kun olet vähiten huolissasi jostakin, se usein jättää sinut taakse. Älä anna suhteenne olla sellainen.

Jos nämä kliseet asiat eivät toimi sinulle, älä huoli. Sen ei pitäisi toimia kaikille. Sen sijaan etsi omat keinosi sytyttää suhteesi vauvan jälkeen ennen kuin on liian myöhäistä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 romanttista ideaa vanhemmille

Aika vierähti ohi ensimmäisen lapsemme jälkeen

6:00 Kiehuva kuuma kuppi inkivääriteetä. Joulukuun kylmyys tihkuu sisään huolimatta peittokerroksista, joihin olemme kapaloituneet, käpertyämme lähemmäksi yhdellä tuolilla parvekkeella. Onnellisia keskusteluja. Äkillinen nauru. Ja tyhjästä, ihastuttava oivallus!

Neljä vuotta myöhemmin kaikki tuo on kirkkaana mielessäni. Hetki, jolloin mieheni ja minä tajusimme – istuessamme siinä, nauttiessamme teestämme ja keskustellen kaikesta ja ei mistään – oli ensimmäinen kerta kuukausiin, kun olimme kahdestaan, pidimme hauskaa ja yritimme löytää romanttisia asioita sanottavaksi toisillemme. Ei ollut mitään muuta tekemistä juuri sillä hetkellä, olimme vain me kaksi, vaalimme toistemme seuraa.

Saimme ensimmäisen lapsemme elokuussa. Sen jälkeen kuluneet viisi kuukautta näyttivät vierähtäneen ohitse. Mikä tuntui oudolta, koska yllättäen olin niinä kuukausina tehnyt vain sairaanhoitajan, kylpemisen, vaippojen vaihdon ja sitten taas hoitajan. Ja silti, jopa tuosta rajallisesta työprofiilista, olin jatkuvasti kuollut ja ahdistunut. Vaikka kuinka yritin, oli lähes mahdotonta löytää aikaa itselleni. Joten jos olet huolissasi siitä, ettet voi viettää paljon aikaa kumppanisi kanssa, se on okei.

Ymmärrä, että tämä vaihe ohittaa sinut hetkessä, vaikka se ei ehkä siltä nyt vaikuta. Jälleen kerran sinulla on aikaa itsellesi, puolisollesi, kaikkeen, mitä rakastat tehdä yhdessä tai yksin.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 ei-seksuaalista parisuhdeteosta, joita voi tehdä viikonloppuna

Vanhemmuus iski meihin kovasti

Haluan ensin jakaa taustatietoja. Olimme molemmat menettäneet äitimme vuosia sitten. Emme voineet odottaa isiemme mukauttavan elämäänsä auttaakseen meitä vauvan kanssa. Ja kauan ennen kuin edes päätimme saada vauva, olimme sulkeneet pois lastenhoitajan osallistumisen. Joten kun menimme sisään, tiesimme hyvin, että "vain me" kasvattaisimme vauvan. Ja se näytti olevan kunnossa.

Vähän ennen kuin irtisanouduin työstäni raskauden takia, johdin yli 80 hengen tiimiä. Miehelläni oli kymmenen vuoden työkokemus takanaan. Mitä ihmettä kaksi kiloa painava vauva voisi meille tarjota sellaista, mitä emme kestäisi, mietimme? Ei mitään, päättelimme tyhmästi. Emme todellakaan odottaneet kaikkia niitä ihmissuhdeongelmia, joita vauvan saamisen jälkeen tulisi eteemme.

Ja sitten vanhemmuus iski meihin. Ja se iski meihin kovasti. Jouduimme vaippojen ja ruokien ja päiväunien ja kylpyaikojen ja rokotusaikataulujen pyörteeseen. Ja kaikesta lukemisesta, tutkimisesta ja valmistautumisesta huolimatta meiltä kesti muutaman kuukauden löytää merijalkamme. Avioliiton elossa pitäminen ei tuolloin tuntunut meistä edes huolestuttavana. Mutta se herättäisi pian ongelmia avioliitossamme, toisiamme kohtaan osoittamamme välinpitämättömyys palaisi puremaan meitä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Pariskunnan vanhemmuuteen liittyvät ongelmat

Meistä tuli vanhempia ennen rakastajia

Pyrkiessämme olemaan täydellisiä vanhempia, olimme täysin unohtaneet, että olimme myös jotain muuta, ei liian kauan sitten: pari. Aviomies ja vaimo, jotka pystyivät keskustelemaan muustakin kuin lapsestamme, jotka viettivät aikaa yhdessä eivätkä vain törmänneet viereen joka ilta hätäisesti ”Hyvää yötä ja minä rakastan sinua”. Luultavasti olet kokenut (tai koet) jotain vastaavaa ja siksi haluat tietää vastauksen siihen, kuinka pitää suhde vahvana lapsen saamisen jälkeen.

Tiesimme, että olimme yksin tässä, ilman tukirakenteita. Mutta ei todellakaan tuntunut siltä, ​​että olisimme tässä yhdessä. Ajan vuorotteleminen vauvan kanssa niin, että toinen vanhempi sai tauon nopeille nokosille tai rentouttavaan kylpyyn, merkitsi vuorotyötä. Aloin tuntea mieheni laiminlyöntiä lapsen syntymän jälkeen. Olen melko varma, että se oli jotain samanlaista myös hänelle.

Emme tajunneet tekevämme kaikkia niitä asioita, jotka tappavat romantiikan parisuhteessa . Olimme kuin kaksi yrityksen työntekijää, jotka työskentelivät eri vuoroissa; nyökkäys käytävällä, hymy kahvilassa – elimme rinnakkain, mutta emme juurikaan olleet vuorovaikutuksessa. Tässä kohtaa kaikki vauvan saamisen jälkeiset parisuhdeongelmat hiipivät esiin. Vuorovaikutuksen puute tappoi rakkautemme ja kemiamme toisiamme kohtaan, koska olimme niin keskittyneet tähän pieneen elämään, että unohdimme toisen elämän, jota elimme.

Päätimme työskennellä joukkueena

Onneksi se ei ollut vielä alkanut rasittaa suhdettamme peruuttamattomasti. Mutta nämä avio-ongelmat vauvan saamisen jälkeen olisivat lopulta olleet sellaisia, ettemme olisi tajunneet niitä ajoissa. Ajatus huolestutti meitä valtavasti. Mutta mitä voisimme tehdä? Emme näyttäneet saavan minkäänlaista kontrollia elämäämme takaisin muutamaan vuoteen, kunnes vauva kasvaisi hieman isommaksi. Molemmat meistä olivat huolissaan siitä, vaikka emme sanoneetkaan sitä paljon. Kärsisikö avioliittomme siitä, että olemme nyt vanhempia? Aloin aggressiivisesti etsiä tapoja saada suhteeni takaisin aviomieheeni lapsen saamisen jälkeen.

Seuraavana aamuna mieheni tönäisi minut uudelleen kuudelta aamulla. Hän seisoi sängyn vieressä kaksi kupillista teetä ja vihjaileva hymy. Tee, viltti, pieni tuoli ja tunti ennen vauvan heräämistä tuli pian jokapäiväiseksi rutiiniksi. Turvapaikka pariskunnalle, joka oli hetkeksi eksynyt vanhemmuuden labyrinttiin. Ja siellä oli vastaukseni kysymykseen, kuinka piristää rakkauselämääsi vauvan saamisen jälkeen. Tekemällä pieniä eleitä toisilleen.

Niiden ei tarvitse viedä paljon aikaa, mutta niiden pitäisi riittää osoittamaan arvostamme toisiamme kohtaan. On mahdollista, että saatat tuntea olosi miehesi laiminlyötyksi synnytyksen jälkeen. On melko todennäköistä, että myös miehesi tuntee samoin. Ja ainoa tapa työskennellä sen eteen on, että te molemmat pyritte rakentamaan suhdettanne.

Aloimme ilmaista rakkauttamme toisiamme kohtaan enemmän

Iltaisin, vaikka olin kuinka väsynyt, valvoin mieheni seuraa illalliselle. Sitten alkoivat tekstiviestit toisilleen muutaman tunnin välein, mitä en muista tehneeni seurustelumme jälkeen. Lauantai-illat olivat tiukasti elokuvamaratoniltoja lapsemme nukkumisen jälkeen, perinne, joka jatkuu vieläkin. Sunnuntaista tuli "ruoanlaittokiellon" päiviä, jotta kun mieheni on koko päivän kotona, en tuhlaa aikaa keittiössä. Ja näin piristät rakkauselämääsi vauvan syntymän jälkeen arvostamalla ja vaalimalla toisiamme.

Huomasin katsovani urheilua mieheni kanssa, mitä en ollut koskaan ennen tehnyt. Ja hän viipyi keittiössä, kun laitoin ruokaa tai tiskin. Yritimme omilla tavoillamme ottaa kaiken irti siitä pienestä "lapsettomasta" ajasta, jonka saimme toistemme kanssa. Joten jos haluat tietää, kuinka pitää suhde vahvana lapsen saamisen jälkeen, ota neuvoni ja ala työskennellä rakkautesi ilmaisemiseksi puolisoa kohtaan samalla, kun kehotat häntä tekemään samoin.

• Kehut ja vahvistukset: Meillä on ollut tapana arvostaa ja tunnustaa toisiamme aidoilla sanoilla.
• Fyysinen kiintymys: Yksinkertaisista eleistä, kuten halauksista, kädestä pitämisestä ja suudelmista, tuli useammin esiintyviä ja merkityksellisempiä.
• Laatuajan viettäminen: Priorisoimme yhteisiä, keskeytymättömiä hetkiä, olipa kyseessä sitten ateria, kävelyretki tai vain jutustelu.
• Hyväntekeväisyys: Pienistä, harkituista teoista – kuten lempiruoan valmistamisesta tai tehtävässä auttamisesta – tuli tapamme osoittaa välittämistä.
• Kiitollisuuden ilmaiseminen: Aloimme kiittää toisiamme pienistä asioista, edistää arvostusta ja yhteyttä.

Otimme sen hitaasti

Muista, että oivallus ei tarkoita, että sinun täytyy kiirehtiä ja tehdä asioista entistä monimutkaisempia. Aloimme lähentyä toisiamme myös makuuhuoneessa, mutta se tapahtui hitaasti ja kiireettömästi. Ei siksi, että olisimme tietoisesti halunneet sitä, vaan koska arvostimme yhteistä aikaamme enemmän kuin itse tekoa. Joten ole varovainen kumppanisi mielentilan suhteen äläkä yritä edetä nopeammin kuin tilanne sinulta vaatii.

Jotkut parit päätyvät saamaan vauvan liian aikaisin suhteeseen, mikä voi todella vaimentaa keskinäistä läheisyyttä. Siksi on ratkaisevan tärkeää työskennellä sen parissa, mutta aluksi pienin elein, jotta asiat pysyisivät yksinkertaisina. Et halua joutua liian moniin avio-ongelmiin synnytyksen jälkeen. Paras tapa on yrittää ymmärtää, mitä kumppanisi tarvitsee sinulta ja luoda molemminpuolisen rakkauden ja kunnioituksen ilmapiiri.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Avioliittoa edeltävä terapia – 12 syytä miksi sinun kannattaa valita se

Keskinäinen rehellisyys on ratkaisevan tärkeää

Tämä voi tuntua kliseiseltä neuvolta, mutta asioiden pitäminen avoimena ja rehellisenä teidän molempien välillä on tärkein osa vahvaa suhdetta. Suhteeni mieheni kanssa parani huomattavasti vauvan saamisen jälkeen, kun aloin ilmaisemaan itseäni koko ajan. Vauvan ruokkiminen tarkoitti sitä, että en useinkaan haluaisi kenenkään muun koskettavan minua, ja kerroin sen hänelle. Hän oli hyvin ymmärtäväinen ja mukautui tarpeisiini, ja tämä auttoi edelleen rakentamaan positiivista suhdetta välillemme.

Liian aikainen lapsen saaminen parisuhteessa voi aiheuttaa lisää ongelmia kommunikaation ja yhteensopivuuden suhteen, minkä vuoksi on entistäkin tärkeämpää olla rehellinen toisillenne. Vain ilmaisemalla itseänne voitte saada toisen ihmisen ymmärtämään näkökulmaanne ja arvostamaan sitä paremmin. Jos haluatte ymmärtää, miten parisuhde pidetään vahvana lapsen saamisen jälkeen, keskustelkaa toistenne kanssa.

Pian tunsimme, että hetkeksi kadottamamme avioparisuhteen uudelleen löytäminen auttoi meitä tulemaan paremmiksi vanhemmiksi. Se, mikä olisi voinut uhata parisuhdettamme, oli vahvin side meidän välillämme – lapsemme ja hänen kasvattamisensa yhdessä yhtenäisenä kokonaisuutena. Opimme pitämään suhteen vahvana lapsen saamisen jälkeen samalla kun tasapainottelemme työn, kotitöiden ja itse vanhemmuuden kanssa. Eikö juuri siitä avioliitossa on kyse?

UKK

Tiivistelmä

Vauvan saaminen elämään on iloinen mutta haastava siirtymä. Pariskunnat voivat helposti tuntea olonsa ylikuormitetuiksi tai etäisiksi vanhemmuuden vaatimusten keskellä. Kukoistavan suhteen ylläpitäminen on kuitenkin mahdollista avoimen kommunikaation, jaettujen vastuiden ja tietoisen läheisyyden vaalimisen avulla. Muista, että kumppanuuden priorisointi ei ole itsekästä – se on välttämätöntä rakastavan ja tukevan ympäristön luomiseksi lapsellesi. Neuvonantajamme ovat erikoistuneet auttamaan pariskuntia selviytymään vanhemmuuden haasteista ja samalla ylläpitämään tervettä ja rakastavaa suhdetta.

12 yhteisvanhemmuuden sääntöä eronneille pariskunnille

5 romanttista sisätreffiideaa pitämään asiat mausteisena

Pahimmat vanhemmuuden virheet, joita teemme aina ja meidän tulee korjata välittömästi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä