Pienimmät arkut ovat painavimpia, ja usein lapsen menetyksen lamauttavasta tuskasta huokuvat pariskunnat huomaavat siteensä kuihtuvan ylitsepääsemättömän surun alla. Jokainen, joka on kokenut surun omakohtaisesti, tietää, että se muuttaa sinut ikuisesti. Vielä enemmän, kun olet pariskunta, joka suree lapsen menetystä.
Kun kaipaa maagisesti siirtyä takaisin aikaan, jolloin kaikki oli juuri niin kuin sen pitääkin olla, kumppaneiden voi olla vaikeampaa katsoa toisiaan ilman, että heitä muistutetaan karmasta todellisuudesta, jota se ei koskaan tule olemaan. Et ehkä huomaa sitä aluksi, mutta hitaasti mutta varmasti alat ymmärtää, että suhteenne tai avioliittonne lapsen kuoleman jälkeen on muuttunut peruuttamattomasti.
Suru voi viedä molemmat kumppanit eri poluille ja mahdollisesti vastakkaisiin suuntiin, ja parisuhteen uudelleen löytäminen voi olla täynnä esteitä. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin myös, että 12 % avioliitoista Yhdysvalloissa päättyy eroon lapsen kuoleman jälkeen. Vaikka tämä on tervetullut helpotus 1980-luvun lopun järkyttävään tilastoon, joka asetti lapsen menetyksen jälkeisen avioeron määrän 80 %:ksi, on todellinen riski, että suru voi ajaa puolisot erilleen ja voi tehdä jo ennestään vaikeasta matkasta entistä yksinäisemmän.
Kliininen psykologi Devaleena Ghosh (M.Res, Manchesterin yliopisto), pariterapiaan ja perheterapiaan erikoistuneen Kornash: The Lifestyle Management Schoolin perustaja, kirjoittaa siitä, miksi näin tapahtuu ja miten lapsen menetyksestä selvitään yhdessä.
Kuinka lapsen menetys vaikuttaa parisuhteeseen
Sisällysluettelo
Lapsen menetyksen jälkeinen suru voi aiheuttaa huomattavan määrän konflikteja avioliitossa , sillä kaksi parisuhteessa olevaa ihmistä kamppailee poikkeuksetta hetkellisten tunteidensa ymmärtämisen ja ilmaisemisen kanssa. Tunteet kohdistuvat usein väärin, ja lapsen kuoleman jälkeinen läheisyys voi alkaa kärsiä.
Myös aika, jonka jokainen kumppani voi surra, on erilainen, ja niin voi olla myös heidän tapansa surra lapsen menetystä. Vaikka lapsen menettämisen aiheuttama tuska ei katoa koskaan, tutkimuksessa havaittiin, että voimakas suru kestää yleensä 4–6 kuukautta ja alkaa vähitellen vähentyä seuraavien 3–4 vuoden aikana.
Suru vaihtelee myös ihmisestä toiseen, mikä usein muuttaa persoonallisuutta joko tilapäisesti tai pysyvästi, mikä puolestaan vaikuttaa myös parisuhteeseen.
Uusi alku lapsen kuoleman jälkeen
Vaikka lapsen menetys voi viedä kumppanit etäisyyksiin, se voi myös saada ihmiset sitoutumaan täydellisemmin suhteeseensa, koska he saattavat vain ymmärtää, että elämä on lyhyt ja epävarma.
Näin erään tällaisen pariskunnan terapiassa yrittävän sopeutua menetykseensä ja miettiä, miten käsitellä lapsen kuolemaa. Heidän lapsensa oli menehtynyt yllättäen parantumattomaan sairauteen, mikä jätti pariskunnan järkyttyneeksi ja aiheutti voimakasta surua. Yli vuoden terapiassa oltuaan pariskunta päätti antaa vanhemmuudelle toisen mahdollisuuden.
He eivät voineet käydä läpi muistoja luonnollisesta synnytyksestä uudelleen ja päättivät siksi sijaissynnytyksestä. Nyt he ovat ylpeitä kaksosten vanhempia. Psykoterapeuttina on yksi rakkaimmista hetkistäni nähdä, kuinka jotkut henkilöt, jotka kävelevät toimistooni pitämään niin paljon kipua sisällään, alkavat uskoa, että tunnelin päässä on aina valoa.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten suru ja läheisten menetys vaikuttavat ihmissuhteisiisi
4 tapaa selviytyä lapsen menetyksestä
Suru voi muuttaa yksilöitä ja sitä kautta avioliiton dynamiikkaa lapsen kuoleman jälkeen. Lapsen menettämisen ei kuitenkaan tarvitse olla edeltäjä toiselle heikentävälle menetykselle – suhteellesi. Vaikka sinä ja suhteesi muuttuisivat peruuttamattomasti, kun suret lapsen menetystä, on mahdollista löytää tapoja määritellä yhtälösi uudelleen ja olla ajautumatta erilleen siinä määrin, että tulette toisillenne vieraaksi.
Voit selviytyä tästä vaikeasta ajasta avioliitossa. Tässä on muutamia ehdotuksia, kuinka selviytyä lapsen menetyksestä yhdessä:
1. Ole niiden seurassa, jotka välittävät
Kun vanhempi menettää lapsensa, se voi monella tapaa tuntua tien lopulta. Toivottomuuden ja masentuneisuuden tunteet ovat luonnollisia, kun suret niin suurta ja korjaamatonta menetystä. Juuri näinä hetkinä itsesi ympäröiminen ihmisten kanssa, jotka aidosti välittävät, on tärkeämpää kuin koskaan. Vaikka tekisit mieli eristäytyä, älä työnnä pois niitä, jotka haluavat olla tukenasi tänä aikana.
2. Anna muiden auttaa sinua
Rakkaasi haluaisivat auttaa sinua kaikin mahdollisin tavoin, kun suret lapsen menetystä. Älä hylkää tätä apua ajatellen, että tulet olemaan heille taakka. Olipa kyseessä apu käytännön asioissa, kuten toisen lapsen hoito, tai henkinen tuki surusta selviytymiseen, anna perheesi ja ystäviesi olla tukenasi.
3. Lykkää suuria päätöksiä
Mahdollisuuksien mukaan lykätä suurten päätösten tekemistä ainakin siihen asti, kunnes ensimmäinen shokki ja voimakas suru räjähtävät ohi. Emotionaalisesti hauras tila voi vaikuttaa arvostelukykyysi, ja saatat päätyä tekemään päätöksiä, joita katuisit pitkällä aikavälillä.
Esimerkiksi vaikka avioliittosi lapsen kuoleman jälkeen käy läpi levotonta vaihetta, on suositeltavaa olla kiirettä päättämään suhteenne tulevaisuudesta. Sama pätee työn lopettamiseen, toisen lapsen hankkimiseen, toiseen kaupunkiin muuttamiseen ja niin edelleen.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Särkyneen sydämen oireyhtymä: Kun sydämesi särkyy, aivan kirjaimellisesti
4. Harkitse suruneuvonnan ottamista
Kyllä, lapsen menettämisen aiheuttama tuska ei koskaan katoa, mutta koulutetun ohjaajan oikealla avustuksella voit oppia selviytymään siitä paremmin. Suruneuvonta voi myös olla äärimmäisen hyödyllistä, kun käsitellään syyllisyyden tai syyllisyyden tunteita, joita vanhemmat saattavat kamppailla lapsen menetyksen jälkeen.
Kirjailija ja runoilija Alphonse de Lamartine kirjoitti: "Suru yhdistää kaksi sydäntä läheisemmiksi siteiksi kuin onnellisuus voi koskaan." Lapsen menetystä surevat olisivat ehkä eri mieltä tästä tunteesta. Lapsen menettäminen ei ole vain tuskallisen tuskallista, vaan se voi olla myös yksinäinen kokemus. Oikealla avulla voit kuitenkin alkaa poimia särkyneen sydämesi palasia ja suunnitella parisuhteellesi uutta suuntaa yhdessä.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
