Rakkaus vs. rakkaus – mitä eroa on?

Katsoessaan kumppaniaan hellästi, Jenna tunnustaa heille eräänä päivänä: ”Saat minut tuntemaan oloni maailman huipulla ja olen niin kiitollinen, että olet elämässäni. Olen niin innoissani ja niin rakastunut sinuun." Joten millaista rakkautta me näemme täällä? Onko se syvä rakkaus, jota kaipaamme, vai intohimoinen rakkaus, jota haluamme, mutta joskus emme voi kestää? Mitä on rakkaus vs. rakkaus?

No, meillä on sinulle apua siinä. Neuvontapsykologi ja sertifioitu elämäntaitovalmentaja Deepak Kashyap (kasvatuspsykologian maisteri), joka on erikoistunut erilaisiin mielenterveysongelmiin, kuten LGBTQ- ja kaapissa tapahtuvaan terapiaan, auttaa meitä selvittämään rakastumisen ja jonkun rakastamisen välisen eron.

Mitä on rakkaus? Psykologia sen takana

Miltä rakastuminen tuntuu? Kysy runoilijalta ja he kirjoittaisivat sinulle runon tästä. Kysy matemaatikolta, ja he luultavasti keksivät monimutkaisen yhtälön selittääkseen tunteen. Mutta mikä on rakkauden psykologia ja mistä tiedät, milloin todella rakastat jotakuta?

Deepak sanoo: ”On haastavaa määritellä kahden ihmisen välisiä rakkauden tunteita. Psykologina voin vain sanoa, että todellinen rakkaus ei ole yksittäinen tunne, vaan tunnerykelmä, jossa on syvällinen ymmärrys siitä, kuka rakastamasi henkilö on, ja millainen on odotuksesi siitä, kenen kanssa haluat olla.”

Kun rakastat jotakuta, se ei ole pelkästään tunteisiin perustuvaa; myös kehosi kemiallinen tasapaino muuttuu. Otetaan esimerkiksi oksitosiinin rooli rakkaudessa. Oksitosiini on välittäjäaine ja hormoni, jota tuotetaan hypotalamuksessa. Vuonna 2012 tutkijat raportoivat, että romanttisen kiintymyssuhteen alkuvaiheessa olevilla ihmisillä oli korkeammat oksitosiinitasot verrattuna sinkkuihin, jotka eivät ole kiintyneitä toisiinsa, mikä viittaa siihen, että syvä rakkaus auttaa luomaan siteen muihin ihmisiin.

Kaksoislautakunnan sertifioima psykiatri, tohtori Daniel G. Amen, sanoo kirjassaan The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life , että pitkäaikainen rakkaus on motivoiva ajuri, joka on osa aivojen palkitsemisjärjestelmää.

Rakkauden taustalla oleva psykologia voidaan tiivistää seuraavasti:

• Rakkaus on toimintaa, se on enemmän verbi kuin substantiivi
• Rakkaus on voimakas fysiologinen reaktio, jonka voi tuntea monin eri tavoin
• Se tekee meistä valppaita, innostuneita ja haluamme olla sitoutuneita

Nyt kun tiedämme rakkauden psykologian , perehdytään eroihin jonkun rakastamisen ja jonkun rakastumisen välillä.

Rakkaus vs. Rakastunut - 8 tärkeintä eroa

Mitä rakastuminen tarkoittaa? Mitä eroa on rakkaudella ja rakkaudella käyttäytymisemme kannalta? Deepak sanoo: "Siellä on yksi suuri ero. Rakastuminen romanttisella tavalla tarkoittaa olla hieman irrationaalinen ja johtaa lupauksiin sitoutumisesta. Kun sanot olevasi rakastunut johonkin, se tarkoittaa, että haluat pysyä kiintyneinä tähän henkilöön, tuli mikä tahansa.”

Rakkaus vs. rakastuminen -ongelma tiivistyy eroon tunteiden yleisessä intensiteetissä. Vaikka meillä on tapana käyttää molempia näitä termejä vaihtokelpoisesti, jonkun rakastamisen ja häneen rakastumisen välillä on selvä ero. Mutta muista, että rakkaus kehittyy ja siirtyy vaiheesta toiseen. Tutkitaanpa näitä eroja perusteellisesti saadaksesi selvyyttä tunteistamme ja rakkauselämästämme:

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Rakkaus vs. kiintymyssuhde: Onko se todellista rakkautta? Eron ymmärtäminen

1. Rakkaus voi vanhentua, rakastuminen on intohimoista

Kun keskustellaan rakkaudesta ja rakkaudesta, katsotaanpa Jennan tapausta. Jenna tapasi kumppaninsa noin kuusi kuukautta sitten, ja he osuivat siihen välittömästi. He tunsivat olevansa energisiä, innostuneita ja innoissaan toistensa kanssa olemisesta, ja heidän dynamiikkaansa leimaa paljon intohimoa. He tekivät ylimääräistä vaivaa huolehtiakseen toisistaan ​​ja ollakseen lähellä toisiaan. Jos mietit, kuinka selittää rakastuminen, Jennan tunteet ovat yleensä sitä, mitä se tarkoittaa. Mutta tältä näiden tunteiden liikerata voi näyttää tulevaisuudessa:

• Intohimo vahvistuu: Tämä intohimo voi toimia katalysaattorina pitkäaikaiselle sitomiselle tai a pitkäaikainen suhde ja liite. Jännitys ei kuitenkaan voi kestää ikuisesti ja siinä rakkaus astuu sisään
• Syvä rakkaus ilmaantuu: Rakastuminen tasoittaa lopulta tietä syvemmälle, tasaisemmalle rakkauden muodolle, jota Jenna tutkisi ajan kuluessa. Se on kypsempi, draamattomampi ja jotain pitkäkestoista. Tämä on ero rakkauden ja rakkauden välillä

Reddit -käyttäjä ilmaisee ajatuksiaan rakkaudesta: ”He ovat yrittäneet kuvailla rakkauden tunnetta vuosisatojen ajan monin eri tavoin, aina kirjallisuudesta, musiikista, taiteesta jne. Mikään ei ole kuitenkaan koskaan raapaissut pintaa, koska ei ole mitään, mihin verrata sitä. Se on kaikenkattava kokemus, joka ei koskaan lopu eikä jolla ole vertaistaan.”

2. Rakkaus vs. rakastunut: Voit rakastaa mitä tahansa, mutta voit olla rakastunut vain romanttisesti

Tässä on näiden kahden hämmentävän termin todellinen ero. Mitä rakastuminen tarkoittaa? No, rakastuminen viittaa yleensä romanttiseen ja voimakkaaseen emotionaaliseen vetovoimaan , jota saatat tuntea jopa ensisilmäyksellä. On jotain sanoinkuvaamatonta siinä, miten kaipaat läheisyyttä rakastumasi henkilön kanssa. Saatat jopa nähdä hänet ruusunpunaisten lasien läpi ja jättää huomiotta kaikki muut asiat hänessä, jotka saattavat häiritä sinua.

Deepak sanoo: "On voimakas halu olla heidän kanssaan eikä erillään heistä." Jenna haluaa olla lähellä kumppaniaan koko ajan ja he painavat hänen ajatuksiaan koko päivän. Toisaalta jonkun rakastaminen ei ole luonteeltaan näin intensiivistä tai välttämättä romanttista. Todellinen rakkaus voi olla myös platonista. Tämä on yksi tärkeä ero rakastumisen ja jonkun rakastamisen välillä.

3. Todellinen rakkaus pitää sinut maassa; rakastuminen laukaisee tunnetason

Rakastumiseen liittyvien tunteiden voimakkuus on kuin vuoristorata. Olet pilvissä, hurmioitunut ja pysäyttämätön. Kaikki elämässä alkaa tuntua selkeämmältä. Mutta kun kemialliset korkeat ja vahvat tunteet laantuu, energia valuu sen mukana. Vaikka rakastuminen tarkoittaa vahvaa tunnetta siitä, ettet halua päästää irti, rakkaus pitää ja kehtaa sinua, kun kaadut.

Miten selittää rakastuminen? Käännymme Redditin puoleen. Redditin käyttäjä Fetishiste kirjoittaa: ”Itse asiassa mielestäni ’rakastuminen’ muuttuu ajan myötä erityisen kiintymyksellisen rakkauden muodoksi, ja sitten se ilmestyy silloin tällöin muistuttamaan sinua, miksi rakastat kumppaniasi niin paljon. Rakastuminen on ihastumista; rakkaus on kiintymystä.”

Joten mistä tiedät, että rakastat jotakuta ylipäätään? Rakkaus ulottuu tätä korkeammalle syvemmälle ja on enemmän kuin vain hyviä hetkiä yhdessä. Se on melko tasaista ja johdonmukaista. Kun rakastat jotakuta, välität hänen tunnetilastaan ​​ja hyvinvoinnistaan. Rakkautesi antaa sinulle pohjan, kun rakkauden huippu laskee.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Rakastaminen vs. rakastuminen – 15 rehellistä eroa

4. Rakastuminen on omistushalua, kun taas rakkaus keskittyy vain kasvuun

Mitä rakastuminen tarkoittaa, kysyt? Palataan taas Jennan luo arvioimaan rakkauden ja rakkauden eroja. Hän haluaa ilmoittaa rakkaudestaan ​​kumppaniinsa koko maailmalle. Hän ei voi lakata ajattelemasta, miltä hänen kumppaninsa saa hänet tuntemaan ja kuinka hän saa kutsua häntä omakseen. Ja se on vähän erilaista kuin todellinen rakkaus. Jäljitetään Jennan tunteet:

• Kun olet rakastunut, haluat heidän olevan sinun: Haluat kertoa kaikille, että sinun tärkeäsi on sinun, melkein kuin väittäisit kyseisen henkilön itsellesi. Sinusta tuntuu hyvältä, kun tiedät, että ne kuuluvat sinulle
• Rakkaus tulee myöhemmässä vaiheessa: Kun on vain rakkautta, sinulla on tapana yksinkertaisesti keskittyä rakentamaan jotain uutta ja olennaista kyseisen henkilön kanssa ilman omistushalua. Ne eivät ole edes tärkein prioriteettisi, mutta se ei tee rakkaudesta yhtään vähempää. Näin tapahtuu yleensä rakkauden myöhemmissä vaiheissa tai myöhemmin suhteen vaiheita

5. Rakastuminen on voimakas tunne, kun taas jonkun rakastaminen on valinta

Jenna ei valinnut rakastua kumppaniinsa. Se vain tapahtui ja se pyyhkäisi hänet jaloistaan. Hän tunsi vetovoiman ja kaiken taian, jonka se toi mukanaan. Energiaa ja jännitystä, räjähdysmäistä tunnetta, hän on täysin päänvaivaa siinä suhteessa. Se muistuttaa vanhoja fantasioita rakkaudesta, josta hän oli kuullut varttuessaan.

Rakkaus on kuitenkin hieman eri asia. Voit rakastaa jotakuta vain, jos päätät rakastaa häntä. Se saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi ja hallitsevaksi sen sijaan, että olisit kaikkea vievässä dynamiikassa, jossa et voi ajatella muuta kuin heitä. Siihen ei liity jalkojen lakaisua, mutta syvemmällä tasolla on suuri sitoutuminen. Se on askel, jonka otat ja valinta, jonka teet ja jatkat sen tekemistä päivä kerrallaan.

6. Rakkaus voi antaa sinulle tilaa, kun taas rakastuminen voi tehdä sinusta takertuvan

Rakastuminen vs. jonkun rakastaminen – miten se eroaa? Rakastaminen tai olla rakastettu on kaunis asia, joka antaa sinulle kaikki elämän nautinnot, mutta se antaa myös mahdollisuuden olla oma persoona. Se on yksi tärkeimmistä eroista todellisen rakkauden ja vain rakastumisen välillä.

• Olet takertuva ollessasi rakastunut: No, rakastumisen tunne voi usein saada sinut haluamaan takertua kumppaniisi. Se on kuin parisuhteen häämatka. Haluat aina olla heidän lähellään ja haluat viettää mahdollisimman paljon aikaa yhdessä
• Todellinen rakkaus antaa enemmän tilaa: Toisaalta rakkaus antaa sinulle voiman antaa henkilölle tilaa ilman, että se vaikuttaa suhteeseesi. Haluat silti viettää aikaa heidän kanssaan, mutta samalla olet riittävän turvassa, ettet tunne tarvetta tunkeutua heidän tilaansa tai tuntea itsesi sen uhattuna

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka vaalia tilaa parisuhteessa

7. Rakastuminen tarkoittaa, että sinua ohjaa se, miltä he saavat sinut tuntemaan

Tämä on ehkä se ero, jonka ihminen voi tuntea eniten "rakkautta toista kohtaan vs. jonkun rakastaminen" -ongelmassa. Joten jos olet täysin ymmälläsi tunteistasi jotakuta uudessa suhteessa olevaa henkilöä kohtaan, katso syvälle ja arvioi, missä määrin tämä erityinen henkilö hallitsee tunteitasi. Tässä on muutamia kysymyksiä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi:

• Vaikuttaako heidän mielialansa usein omaani?
• Olenko emotionaalisesti riippuvainen heistä?
• Olenko onnellisempi, kun he rakastavat minua enemmän?

Jos vastasit useimpiin näistä kysymyksistä myöntävästi, on hyvät mahdollisuudet, että olet rakastunut kumppaniisi etkä ole vielä saavuttanut sitä vaihetta, jossa asiat alkavat tuntua rauhallisemmilta ja helpommilta. Saatat jopa haluta tietää eron rakkauden ja ihastuksen välillä , sillä jälkimmäinen voi olla jälkimmäinen. Jos koko olemuksesi ja tunteesi riippuvat niistä, olet äärimmäisen kiintymyksen tilassa, joka on usein erilainen kuin tosirakkauden, sillä jälkimmäinen on vapauttavampaa.

8. Rakkaus on ikuista

Sinun ei tarvitse sosiaalipsykologia kertoaksesi sinulle, että todellinen rakkaus on jotain, joka ei koskaan katoa. Toisen rakastaminen on pitkäkestoinen tunne verrattuna rakastumiseen. Rakastuminen on edelleen itsekästä tavalla, jossa välität heistä vain siihen asti, kunnes he välittävät sinusta. Heti kun ne pysähtyvät, sinusta tuntuu siltä, ​​​​että haluat pysähtyä, samoin kuin yrität mennä eteenpäin ja rakastaa muita, erilaisia ​​ihmisiä. Todellinen rakkaus kuitenkin jatkuu, vaikka olisit muiden kanssa, se jatkuu myös silloin, kun rakastat muita.

Tässä vielä viimeiset ajatukset, joiden avulla ymmärrät todellisen rakkauden ja elokuvarakkauden eli aluksi koetun intensiivisen rakkauden todelliset erot. Jos olet joskus tilanteeksi, jossa sanot "Olen rakastunut häneen, mutta en vielä rakasta" tai "Rakastan häntä, mutta en tunne enää vetoa häneen", tiedä, että voit rakastaa jotakuta olematta rakastunut häneen. Ja päinvastoin. Kun intohimon, halun ja fyysisen vetovoiman elementit puuttuvat, mutta nautit ajan viettämisestä kumppanisi kanssa, se on vain puhdasta rakkautta. Et ole rakastunut häneen. Ja se on toinen todellinen ero, jota kannattaa miettiä.

Kun kuulit Jennan ensimmäisen kerran sanovan olevansa rakastunut, olet saattanut ajatella: "No, se on sitä kunnon vanhaa rakkautta." Toivomme, että nyt ymmärrät hänen nykyisen asemansa suhteessaan. Keskusteltuamme näiden käsitteiden eroista on todettava, että rakkaus vs. rakastuminen ei ole kilpailu. Mikään rakkauden muoto ei ole ylivertainen, eikä toinen ole parempi kuin toinen. Tässä maailmassa on tilaa erilaisille rakkauden muodoille , ja tärkeintä on, että rakkautesi tuo sinulle iloa.

Tämä artikkeli päivitettiin syyskuussa 2023.

12 salaisuutta todellisen rakkauden löytämiseen

30 ½ faktaa rakkaudesta, joita et voi koskaan jättää huomiotta

Löydä Spark uudelleen: Kuinka rakastua takaisin kumppaniisi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä