8 merkkiä siitä, että myrkyllinen äiti kasvatti sinut: asiantuntijan parannusvinkit

Kukaan meistä ei ole immuuni myrkyllisen ihmisen negatiivisuudelle, ja asiat pahenevat, kun he sattuvat olemaan omia rakkaamme. Paras ystäväsi, rakastajasi, sisaruksesi ovat ihmisiä, joita rakastat ja joihin luotat. Näiden ihmisten myrkylliset piirteet satuttaa meitä eniten. Mutta kun ihmisen on kasvattanut myrkyllinen äiti, se tuska on syvin.

Ei ollut aika kauan sitten, jopa edistyneimmissä ajattelupiireissä, jos uskalsit puhua myrkyllisistä vanhemmista, sanasi saivat kulmakarvoja kohotettuina, elleivät suoranaisesti paheksuvia, jopa raivoa. Mutta onneksi ajat muuttuvat, ja ihmiset ovat avoimempia hyväksymään, että vanhemmat voivat vahingoittaa lapsiaan, vaikka tietämättään.

Jos siis olet joskus pohtinut, miksi suhteesi äitiisi on edelleen kireä, tai olet kuullut esimerkiksi "Äidit vihaavat tyttäriään, mutta rakastavat poikiaan", mutta haluat tietää, onko se todella totta, me olemme täällä sinua varten. Psykoterapeutti Dr. Aman Bhonslen (PhD, PGDTA), joka on erikoistunut parisuhdeterapiaan ja rationaaliseen ja emotionaaliseen käyttäytymisterapiaan, näkemysten avulla tunnistetaan, kuka on myrkyllinen äiti ja mitkä ovat merkkejä siitä, että sinut on kasvatettu myrkyllisen äidin kanssa.

Myrkyllinen äiti – 5 yhteistä ominaisuutta

Tri Bhonsle selittää: ”Kaikissa ihmissuhteissa on erimielisyyksiä, mutta joissakin ihmissuhteissa on jatkuvasti epämiellyttävyyttä ja epämukavuutta siinä määrin, että ne haittaavat henkistä hyvinvointia. Tällaiset ihmissuhteet ovat myrkyllisiä.” Meidän on muistettava, ettei kenenkään persoonallisuus ole täysin musta tai valkoinen. On olemassa niin monia harmaan sävyjä.

Ymmärtääksesi, kuka on myrkyllinen äiti, kysy itseltäsi tämä – onko äitisi saanut sinut usein tuntemaan syyllisyyttä, arvotonta, häpeää tai turhautumista? Oletko koskaan miettinyt, kärsiikö äitisi surullisen mustasukkaisen äidin oireyhtymästä? No, tämä saattoi johtua tietyistä myrkyllisistä ominaisuuksista äidissäsi. Äitisi voi olla hyvin suloinen ja voi antaa sinulle lahjoja, mutta jos hän kivettää sinut, kun olet eri mieltä hänen kanssaan, se on myrkyllinen piirre tai osa merkkejä, joita äitisi paheksuu sinua.

Meitä rohkaistaan ​​rakastamaan vanhempiamme ehdoitta kyseenalaistamatta heitä. Meitä opetetaan näkemään vanhempamme virheettömänä, niin että kun he syyttävät sinua elämänsä ongelmista, sinä uskot heitä. Samaistuttava? Tässä on joitain muita ominaisuuksia, joihin tulet samaistumaan, jos sinut on kasvattanut myrkyllinen äiti tai narsistinen myrkyllinen äiti.

1. Hänen on oltava se, joka hallitsee elämääsi

Myrkyllisen äidin ensisijainen piirre on se, että hän yrittää kontrolloida sinua. Hän yrittää sanella elämäsi jokaista osa-aluetta. Vaikka on täysin normaalia, että vanhempi tarjoaa lapselleen neuvoja ja ohjausta ja opettaa hänelle, mikä on hyvää ja mikä haitallista, ei ole kuitenkaan hyväksyttävää uhkailla tai kohdella lasta fyysisesti tai henkisesti kaltoin, kiristää häntä, jos hän ei tottele jokaista sanaasi.

Jos äitisi sanelee elämäsi siihen pisteeseen, että hän kertoo sinulle mitä pukea päälle, mitä opiskella, mikä ura sinun pitäisi tehdä, kenen kanssa sinun pitäisi olla ystäviä tai kenen kanssa sinun pitäisi mennä naimisiin mielipiteistäsi tai kiinnostuksen kohteistasi riippumatta, on myrkyllinen äiti. Jos hän antaa sinulle hiljaisen kohtelun tai emotionaalisesti kiristelee tai pahoinpitelee sinua, kun olet eri mieltä, ne ovat myös merkkejä myrkyllisestä äidistä.

2. Hän ei hallitse tunteitaan

Oletko miettinyt: "Onko äitini myrkyllinen vai ylireagoinko?" No, tämä saattaa auttaa sinua tunnistamaan hänen myrkyllisyytensä. "Yleinen väärinkäsitys on, että tunteet herättävät ajatuksia, kun päinvastoin on totta", selittää tohtori Bhonsle. "Myrkyllinen äiti ei koskaan myönnä, että hänen ajatuksensa heijastavat hänen täyttämättömiä odotuksiaan tai että hänen käsityksensä ovat värittää hänen ajattelutapaansa."

On normaalia saada silloin tällöin pieni lipsahdus tai sanoa jotain ilkeää, kun olet järkyttynyt. Myrkyllinen äiti kuitenkin iskee lapselleen aina, kun hän on järkyttynyt. Joskus se voi jopa muuttua usein sanalliseksi ja fyysiseksi pahoinpitelyksi. Nämä ovat selkeitä merkkejä siitä, että äitisi paheksuu sinua. Hän ei pysty ratkaisemaan ristiriitoja lastensa kanssa terveellä tavalla.

3. Rajojasi rikotaan ja ne peitetään

Kaikilla on rajat. Raaputa se, kaikilla pitäisi olla rajat. Rajat eivät rajoita pitämään ihmiset loitolla ja eristäytymään; sen sijaan ne ovat esteitä pitämään sinut turvassa ja henkisesti terveenä. Mutta myrkyllisellä äidillä ei ole mitään sellaista.

Yksi myrkyllisen äidin yleisimmistä piirteistä on se, että hän ei kunnioita rajojasi. Ehkä se johtui päiväkirjojen lukemisesta tai huoneeseesi ryntämisestä koputtamatta. Myrkylliset vanhemmat tuntevat, että heidän lapsensa ovat heidän itsensä jatke, joten he jättävät huomiotta heidän yksityisyyden tarpeensa. Nämä äidit pelkäävät myös pahinta lastensa suhteen ja kokevat, että heillä ei ole mitään hyvää.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 13 merkkiä kontrolloivasta naisesta – numero 3 yllättää sinut!

4. Hän yrittää manipuloida sinua saadakseen haluamansa

Olipa kyseessä vanhempi tai kumppani, yksi myrkyllisen ihmisen pysyvimmistä ominaisuuksista on hänen taipumus manipulointiin. Manipuloitavalle henkilölle se on myös yksi vaikeimmista asioista tunnistaa ja päästä eroon. Olipa kyseessä emotionaalinen kiristys, syyllisyys, pelko tai häpeä, narsistinen myrkyllinen äiti käyttää niitä kaikkia päästäkseen haluamaansa lapsensa kanssa. Usein lapsi on liian kietoutunut näihin negatiivisiin tunteisiin, jotta hän ei edes tiedä, mitä tapahtuu.

Se voi olla jotain niin pientä kuin halu mennä muualle lomalle vanhempiesi kanssa viettämisen sijaan. Silti tulet tuntemaan syyllisyyttä valitessasi jotain muuta kuin heidät. Saatat joutua miettimään, onko sinulla narsistinen äiti, joka on mustasukkainen tyttärellesi, eikä pysty antamaan hänen pitää hauskaa. Myrkyllinen äiti käyttää kaikenlaista emotionaalista manipulointia saadakseen sinut toimimaan.

5. Hänellä on hyvin vähän empatiaa

Varhaisin muisto, joka Mannylla oli äidistään, oli hänen lukitessaan hänet pilkkopimeään huoneeseen maljakon rikkomisen vuoksi. Hänet lähetettiin sinne miettimään, mitä hän oli tehnyt. Ja hän päätyi ajattelemaan, ei onnettomuutta maljakon kanssa, vaan kaikkia hirviöitä, jotka olivat siellä hänen kanssaan astumassa lähemmäksi. Hän koputti oveen ja pyysi äitiään avautumaan, kunnes hän pyörtyi. Hän oli silloin 5-vuotias.

Vuosia myöhemmin, 13-vuotiaana, hänellä oli edelleen yökauhuja ja joskus yökastelutapauksia. Mutta aina kun hän yritti puhua siitä äidilleen, tämä vain pilkkasi ja vähätteli häntä. Hän kutsui häntä usein yliherkäksi ja joskus, kun hän oli erityisen närkästynyt, hän jopa kutsui häntä hulluksi. Nämä käytökset valitettavasti kerääntyivät vain kaunan merkkeinä perheessä. Mutta onneksi Manny otti asiat omiin käsiinsä, kun hän kasvoi.

21-vuotiaana Manny tuntee, että muutto pois vanhempiensa luota oli paras asia, jonka hän on koskaan tehnyt. Hän ymmärtää, että myrkyllisten vanhempien kanssa on erittäin vaikeaa elää , ja joskus on parasta päästää heidät menemään. Hänellä on edelleen joskus yöllisiä kauhukohtauksia, mutta hän käy terapeutilla ja voi paljon paremmin. Mannyn lapsuudenkodissa ilmenevä selkeä empatian puute on myrkyllisen äidin tunnusmerkki.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka päästä pois kontrolloivasta suhteesta – 8 tapaa irtautua

8 merkkiä siitä, että myrkyllinen äiti kasvatti sinut

Tohtori Bhonsle sanoo: "Äidiksi tuleminen voi olla biologinen väistämättömyys, mutta äitiys on roolinsa. Ja joskus tiettyjen tekijöiden vuoksi nainen ei pysty täyttämään tätä roolia kunnolla. Jos naisella on persoonallisuushäiriö, hänen myrkyllisyytensä ei rajoitu hänen lapsiinsa, vaan hän aikoo kohdella kaikkia ympärillään samalla tavalla. Valitettavasti tämä myrkyllisyys on kuitenkin monesti seurausta sukupolvien myrkyllisistä käyttäytymismalleista, jotka ovat merkkejä perheen kaunasta, joka on normalisoitunut epäreilusti.

"Se on noidankehä. Nainen, joka ei ole saanut tarpeeksi altistumista, joka on ehkä elänyt hyvin suojattua elämää, ei ymmärrä perimäänsä myrkyllisyyttä, ja sen seurauksena hän ei vain pääse pakoon sen kynsistä, vaan hän myös päätyy siirtää sen lapsilleen." Saatat kohauttaa olkapäitäsi ja sanoa, että äidit vihaavat tyttäriään, mutta rakastavat poikiaan tai että he kärsivät mustasukkaisen äidin oireyhtymästä, joka kohdistuu heidän naislapsiinsa. Mutta se on selvästi olettamus.

On turruttavaa ymmärtää, kuinka moni ihminen on tekemisissä myrkyllisten vanhempien kanssa ja kuinka syvälle juurtunut tämä ongelma on. Perheen mustasukkaisuuden tutkivassa tutkimuksessa 52 % vastaajista kertoi kokeneensa mustasukkaisuutta perheessä, ja näistä 21.2 % sanoi sen johtuvan heidän äidistään. Yksi asia kuitenkin auttaa rauhoittumaan. Se on tieto siitä, että tästä on olemassa ulospääsy.

Kuten tohtori Bhonsle sanoo: ”Ensimmäinen askel myrkyllisestä äidistä toipumiseen on ensin tunnistaa ja hyväksyä, että sinulla on sellainen. Tämä hyväksyntä on perusta yrityksellesi parantua siitä.” Tässä on 8 merkkiä siitä, että myrkyllinen äiti on kasvattanut sinut, ja tärkeitä vinkkejä, jotka auttavat sinua löytämään rauhan myrkyllisen suhteen jälkeen.

1. Pelkäät manipulointia ja sinulla on luottamusongelmia

Myönnetään se – manipulointi on hyvin yleistä. Joskus jopa kissasi yrittää manipuloida sinua katsomalla sinua isoilla silmillä. Kuitenkin myrkyllisten vanhempien kanssa tekeminen heidän kanssaan tulee täysin eri pallopeliksi. Sinua manipuloidaan niin usein, että sinulla on syvälle juurtuneita ongelmia.

Et vain kehitä luottamusongelmia, vaan saatat myös välttää suhteita manipuloinnin pelossa. Uskosi muihin ihmisiin on vaurioitunut niin pahasti, että sinun on vaikea luottaa kehenkään.

Asiantuntijan vinkki paranemiseen: ”Kun ihmisellä on luottamusongelmia, hänen on ymmärrettävä, etteivät kaikki ihmiset ole samanlaisia. Että jotkut ihmiset itse asiassa ansaitsevat tulla luotetuiksi. Sitä varten he tarvitsevat turvallisen tilan ilmaista ajatuksiaan”, sanoo tohtori Bhonsle. ”Ihmisen on suunniteltava ajattelunsa täysin uudelleen terapeutin ohjauksessa. Terapeutti auttaa tukemaan heitä siten, että he pystyvät näkemään sen osan horisontista, jonka heiltä on jäänyt paitsi koko ajan.”

2. On kova tarve olla täydellinen

Kun lapsi kasvaa myrkyllisessä ympäristössä, jossa häntä pilkataan, huudetaan, nuhdellaan tai häntä pahoinpidellään emotionaalisesti, fyysisesti tai henkisesti jokaisesta virheestä, se arpeuttaa häntä. Lapsella kasvaa liiallinen tarve olla täydellinen aina. Hän ei yksinkertaisesti pysty kuvittelemaan tekevänsä virhettä, koska epäonnistumisen ajatus pelottaa häntä. Muutamia tapoja, joilla tämä voi ilmetä elämässäsi:

• Tunnet motivaatiosi pelosta
• Pelkäät epäonnistumista niin paljon, että sinulla on tapana viivyttää
• Keskityt yleensä tuloksiin etkä nauti prosessista
• Sinulla on epärealistisia odotuksia ponnistelujesi tuloksista
• Epäonnistuminen vie sinut masennuksen kierteeseen

Asiantuntijan vinkki parantamiseen: Tri Bhonsle neuvoo: ”Halu olla täydellinen koko ajan ilman epäonnistumisia on epärealistinen tavoite. On itse asiassa erittäin tärkeää tehdä virheitä, koska se auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin. Se antaa sinulle mahdollisuuden löytää itsesi ja kasvaa.” Jos et ole tehnyt virhettä, et ole oppinut mitään uutta.

3. Olet erittäin itsekriittinen

Myrkylliset vanhemmat voivat olla liian kriittisiä lapsiaan kohtaan, mikä heikentää heidän saavutuksiaan tässä prosessissa. Olipa kyseessä kehosi häpeäminen, ystävien loukkaaminen tai ihastuksesi, he osoittavat nopeasti puutteet ja pilkaavat sinua. Yksi kahdeksasta merkistä, jotka myrkyllinen äiti kasvatti sinut, on se, että olet kasvanut tuntemaan itsesi arvottomaksi ja ansaitsemattomaksi.

Vääntynyt näkemyksesi itsestäsi saa sinut epäröimään, epäröimään itseäsi kaikessa mitä teet. Kysymys "Onko äitini myrkyllinen vai ylireagoinko?", ironisesti, on merkki itsekriittisestä, epävarmasta ihmisestä. Jotkut muut merkit voivat sisältää:

• Kun sinulla on negatiivinen vuorovaikutus, oletat aina, että sen on täytynyt olla sinun syytäsi
• Arvaat jatkuvasti itseäsi
• Sinusta tuntuu, että se, mitä teet, ei ole koskaan tarpeeksi hyvää
• Vältät riskien ottamista

Asiantuntijan vinkki paranemiseen: ”Pyri tekemään jotain, mistä pidät”, sanoo tohtori Bhonsle. ”Joten jos olet luova ja pidät piirtämisestä, tee sitä. Jos olet utelias ja haluat oppia uusia asioita, niin anna mennä. Anna näiden arvojen määritellä kuka olet ja kuka voit olla.” Kuulostaako liian yksinkertaiselta ollakseen totta? Sen takana on täysin järkevä logiikka.

Kun teet jotain, josta pidät, annat sille kaikkesi. Taistelu asian puolesta on tuhat kertaa helpompaa, kun siihen uskoo. Joten mene siihen ja tee mitä rakastat. Et ole vain henkisesti paremmassa paikassa, vaan se myös kohottaa itsetuntoasi.

4. Laitat itsesi viimeiseksi

Voi olla erittäin haastavaa käsitellä myrkyllisiä vanhempia, kun asut heidän kanssaan. He odottavat sinun asettavan heidän tarpeensa kenenkään tai minkään muun edelle, mukaan lukien itsesi. Jos et, sinulle kohdistettu hoito on sellaista, että joudut kyseenalaistamaan ympäristösi ja ihmettelemään: "Mistä tiedät, milloin äitisi vihaa sinua? Eikä se tule yllätyksenä.

Loppujen lopuksi, kun sinulle jatkuvasti sanotaan, että olet itsekäs ja ajattelematon, lopulta uskot sen itseesi. Pidät itseäsi pahana ihmisenä ja yrität kovasti muuttaa sitä. Etsit yhä useampia tapoja olla empaattisempi parisuhteessa , yrität olla ymmärtäväinen ja valmis tekemään mitä tahansa todistaaksesi, että olet se ihminen, joksi vanhempasi sinua uskovat. Ja ennen kuin huomaatkaan, asetat omat tarpeesi viimeiseksi.

Asiantuntijan vinkki paranemiseen: ”Suoraan sanottuna tämä on elinikäinen haaste”, selittää tohtori Bhonsle. ”Tästä ajatusprosessista irtautuminen edellyttää filosofian täydellistä muuttamista. On erittäin tärkeää muistaa, ettei pidä olla liian ankara itselleen. Maailma on kova paikka, joten on täysin okei pitää huolta itsestään. Loppujen lopuksi sinun on itse koottava elämäsi palaset.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 erityyppistä rajaa, joita tarvitset vahvistaaksesi parisuhdettasi

5. Tunnet olosi ahdistuneeksi

Myrkyllisen äidin (tai vanhempien) kasvattamilla lapsilla diagnosoidaan usein ahdistuneisuushäiriöitä sekä äitiysongelmia , jotka ohjaavat heidän elämänvalintojaan. Perheen on tarkoitus saada sinut tuntemaan olosi turvalliseksi, paikaksi, jossa sinun ei tarvitse olla jatkuvasti vartioitu. Mutta kun perheesi ei tarjoa sinulle tätä turvallisuutta, se verottaa sinua. Merkkejä siitä, että sinusta on tullut ahdistunut ihminen, ovat:

• Tunnet olosi fyysisesti levottomaksi tai jännittyneeksi
• Leposykkeesi on normaalia korkeampi suurimman osan ajasta
• Hätkähdyt helposti
• Et nuku hyvin

Asiantuntijan vinkki parantamiseen: ”Kun myrkyllinen äiti ei pysty tarjoamaan lapselleen turvallista ympäristöä, lapsi usein etsii seuraa muilta ihmisiltä, ​​jotka toimivat äitihahmoina ja pystyvät tarjoamaan turvallisen tilan, ja se on täysin hyväksyttävää”, sanoo tohtori Bhonsle. Vaikka ahdistukseen on olemassa lääkkeitä, tarvitaan myös tiettyjä elämäntapamuutoksia. Tasapainoinen ruokavalio, riittävä uni ja liikunta auttavat ahdistukseen. On myös tärkeää pitää yhteyttä ihmisiin, jotka välittävät sinusta.

6. Kaipaat varmuutta

”En kehu sinua”, Anne sanoi tyttärelleen Elizalle näyttäessään taideteostaan ​​äidilleen. ”Jos sanon sinulle, että se on hyvä, se vain nousee päähäsi.” Tämä voi olla narsistisen ja myrkyllisen äidin vakioreaktio ja myös eräänlainen emotionaalinen manipulointi, jolla hän saa tahtonsa läpi. Se ei satuttanut Elizaa, koska hän oli tottunut äitinsä torjuvaan käytökseen. Mutta Elizan kasvaessa hän kaipasi kaikkien hyväksyntää. Hän oli jopa valmis taivuttamaan kaikkensa saadakseen tuon vahvistuksen. Näin tämä hyväksynnän tarve ilmenee:

• Olet ihmisten miellyttäjä. Teet kaikkesi antaaksesi palveluksia
• Sinun on erittäin vaikea sanoa ei
• Projisoit itsestäsi erittäin korkean kuvan piilottaaksesi todellisen turvattomuuden tunteesi
• Tunnet itsesi riittämättömäksi useimmissa vuorovaikutuksessa

Asiantuntijan vinkki paranemiseen: ”Ulkopuolisten lähteiden vahvistuksen hakemisessa on se ehdollista”, selittää tohtori Bhonsle. ”Saat jonkun hyväksynnän vain, jos teet asioita, joita he haluavat sinun tekevän. Heti kun et tee niin, heidän hyväksyntänsä menetetään. Valitsemme itse omat onnemme ja kurjuutemme. On tärkeää muistaa se.”

7. Löydät melkein aina itsesi riippuvaisesta suhteesta

Yksi kahdeksasta merkistä siitä, että myrkyllinen äiti on kasvattanut sinut, on se, että olet usein riippuvainen toisesta ihmissuhteesta . Riippuvainen suhde on sellainen, jossa kumppani haluaa kovasti tuntea itsensä arvottomaksi, jos hän ei pysty täyttämään kaikkia kumppaninsa tarpeita. Toisaalta kumppani on täysin tyytyväinen siihen, että joku muu huolehtii kaikista hänen tarpeistaan.

Asiantuntijan vinkki paranemiseen: ”Ihmiselle, jolta on puuttunut tiettyjä terveen parisuhteen elementtejä myrkyllisen äidin vuoksi, on normaalia etsiä näitä elementtejä romanttisista suhteistaan. Jossain määrin se on jopa terveellistä. Ei ole mitään väärää saada hieman ylimääräistä rakkautta”, sanoo tohtori Bhonsle. ”Mutta pohjimmiltaan olet itse vastuussa omasta onnellisuudestasi. Niin kauan kuin onnellisuutesi riippuu muiden ihmisten tarpeiden täyttämisestä tai siitä, että muut ihmiset täyttävät sinun vaatimuksesi, et tule koskaan olemaan todella onnellinen.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 merkkiä siitä, että olet "monimutkaisessa suhteessa"

8. Äärimmäisen kapinallinen tai täysin arka tai vain olemassa oleva

"Ihminen, jonka on kasvattanut myrkyllinen äiti, voi kulkea mitä tahansa näistä kolmesta polusta", selittää tohtori Bhonsle. "Heistä saattaa tulla äärimmäisen kapinallisia ja yrittää todistaa itsensä joka tapauksessa. Tai heistä tulee hyvin arkoja ja heillä on erittäin alhainen itsetunto, jolloin ihmiset voivat kävellä niiden yli. Tai joissakin tapauksissa he saattavat lakata välittämästä ollenkaan mistään elämässä. He kulkevat virran mukana, eivätkä koskaan tunne intohimoa mistään."

Asiantuntijan vinkki paranemiseen: Kaikki nämä polut voivat aiheuttaa mielenterveysongelmia . Elämässä ei ole kyse jokaisesta päivästä selviytymisestä, sen läpikäymisestä. Elämässä on kyse elämisestä ja kaiken sen kokemisesta, mitä sillä on tarjota – sekä hyvän että pahan. Kyse on tasapainon ylläpitämisestä; vain silloin voi kasvaa kokonaisvaltaiseksi ihmiseksi.

Jokaiselle, jonka äidin teot ovat saaneet hänet kysymään, mistä tiedät, että äitisi vihaa sinua, haluaisin sanoa, että jokainen osoittaa jossain vaiheessa elämäänsä myrkyllisiä piirteitä jotakuta kohtaan. Meillä kaikilla on vikoja. Sinun on tunnistettava, mitä ne ovat, ja yritettävä parhaasi mukaan muuttaa niitä. Ihminen ei ole koskaan liian vanha kasvaakseen. Mutta jos prosessista tulee sinulle liian ylivoimainen ja tarvitset asiantuntijan tukea, Bonobologyn neuvonantajapaneeli on täällä auttamassa sinua.

UKK

11 varoitusmerkkiä myrkyllisestä suhteesta

10 hienovaraista hylkäämisongelmaa ihmissuhteissa ja 5 vinkkiä niiden kanssa selviytymiseen

Luottamusongelmat – 10 merkkiä siitä, että keneenkään on vaikea luottaa

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.