22 huonoa tapaa, jotka pilaavat suhteen

Parisuhteessa molempien kumppanien odotetaan hyväksyvän toistensa hyvät ominaisuudet ja puutteet koko sydämestäni. Ilman tällaista hyväksyntää suhde ei pysty selviytymään menestyksekkäästi. On kuitenkin olemassa tiettyjä huonoja parisuhdetottumuksia, jotka joku kumppaneista saattaa kehittyä aikanaan ja jotka voivat vahingoittaa heidän dynamiikkaa. Nämä ovat huonoja tapoja, joita ei voida sovittaa suhteeseen, ja niihin on puututtava mahdollisimman pian.

Tämän tutkimuksen mukaan on olemassa pitkä tutkimuslinja, joka yhdistää avioliiton epäterveellisten tapojen, kuten tupakoinnin, vähentämiseen ja parempien terveystottumusten, kuten säännöllisten tarkastusten, edistämiseen. Uusia tutkimuksia on kuitenkin tulossa, jotka viittaavat siihen, että naimisissa olevat heteroparit ja pitkäaikaisissa intiimeissä parisuhteissa asuvat homo- ja lesbopaarit saattavat omaksua toistensa epäterveelliset tavat myös parisuhteessa.

Corinne Reczek, UC:n sosiologian apulaisprofessori, raportoi: "Yksilöt lähentyvät terveystottumuksiinsa suhteensa aikana, koska yhden yksilön epäterveet tavat edistävät suoraan toisen epäterveellisiä tapoja parisuhteessa." 

Miksi ihmissuhteet ovat hauraita?

Ennen kuin siirrymme listaamaan parisuhdetta pilaavia huonoja tapoja, on tärkeää ymmärtää, miksi parisuhteista on tullut nykyään niin hauraita. Romanttisen suhteen hallinnasta on tullut vaikea tehtävä ihmisille, jotka ovat kiireisiä hoitamaan ammatillisia vastuita ja muita henkilökohtaisia ​​sitoumuksia. Jos et aseta parisuhdettasi etusijalle, huomaat pian merkkejä siitä, että kumppanisi pitää suhdetta itsestäänselvyytenä.

Jotkut heistä eivät ole valmiita tekemään kompromisseja ja vakavia sitoumuksia parisuhteessa. Jotkut kumppanit ovat jopa itsekkäitä ja manipuloivat emotionaalisesti tärkeitä toisiaan omaksi edukseen. Nämä ovat huonoja tapoja parisuhteessa, jotka vaikuttavat vakavasti myös yksilöiden mielenterveyteen.

Sen sijaan, että kommunikoisivat kasvokkain kumppaniensa kanssa, ihmiset jättävät mieluummin tekstiviestin tai soittavat heille, mikä yleensä luo ei-toivottuja esteitä ja väärinkäsityksiä. Monet ihmiset lopettavat suhteensa vaalimisen eivätkä uskalla käsitellä suhteisiin liittyviä ongelmia, kun taas on ihmisiä, jotka vain etsivät seikkailua, joten ajatus elämästään yhden ihmisen kanssa ei houkuttele heitä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 ihmistä kertoo, mikä pilasi heidän avioliittonsa

Me kaikki olemme keränneet epäterveellisiä suhdetottumuksia. Todellinen side ja yhteys ihmissuhteista puuttuu nykyään. Suurin osa ihmisistä etsii parisuhteesta nautintoa ja ulkoista viehätystä, minkä vuoksi suhteet ovat menettäneet syvyytensä ja rakkautensa. Tällainen synkkä kuva ihmissuhteista on muutettava ja on pyrittävä varmistamaan, että heidän suhteensa selviää ajan kokeesta. Muista, että suhde on siunaus, jonka on oltava tyydyttävä ja rikastuttava molemmille kumppaneille.

22 huonoa tapaa, jotka pilaavat suhteen ja joihin on puututtava

Koska ihmissuhteet ovat nykyään hauraita, ne vaativat jatkuvaa huomiota ja rohkaisua. Yksikin huono liike voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa suhteellesi kumppanisi kanssa. Siksi sinun vastuullasi on varmistaa, että tunnustat, jos sinulla on tiettyjä tapoja, jotka pilaavat suhteita, ja tee kaikkesi päästäksesi niistä eroon. Tässä on nopea yhteenveto 22 huonosta tapasta, jotka pilaavat suhteen.

1. Jatkuva nalkuttaminen kumppanisi kanssa

Aluksi kumppanisi saattaa pitää nalkutustasi ja puuttumistasi asioihin söpönä. Pitkällä aikavälillä siitä tulee kuitenkin ärsyttävää, varsinkin jos se on jatkuvaa. Sinun on asetettava rajoja vahvistaaksesi suhdettasi ja kunnioitettava kumppanisi yksityistä tilaa ja aikaa.

2. Vältä suoria yhteenottoja

On mahdollista, että vältät suoria yhteenottoja, koska passiivinen aggressio on syvästi juurtunut luonteeseesi. Mutta sitten tällainen käytös aiheuttaa enemmän haittaa suhteellesi. On tärkeää, että olet rehellinen kumppanillesi ja kerro heille, mikä on vialla, sen sijaan, että pidät kaiken pullollaan. Mutta älä muuta konfliktejasi asioiksi, jotka tappavat suhteita. On olemassa "tapa" myös konfliktiin, kuten jatkossa selitetään.

Amy Rauer sanoo tässä tutkimuksessa : ”…pidempään naimisissa olleet pariskunnat raportoivat yleensä vähemmän riitoja – mutta kun he riitelevät, he yleensä riitelevät tuloksekkaasti keskittyen asioihin, jotka voidaan ratkaista, ja korostaen ratkaisuja pelkän purkautumisen sijaan. Kyky erottaa onnistuneesti ratkaistavat ongelmat niistä, jotka voidaan nyt jättää syrjään, voi olla yksi avaimista pitkäaikaiseen ja onnelliseen parisuhteeseen.”

3. Sano kielteisiä asioita kumppanisi perheestä/ystävistä

Sinun on oltava erittäin varovainen ja vältettävä sanomasta mitään negatiivista kumppanisi ystävistä ja perheestä. Kumppanisi saattaa puhua edessäsi rakkaistaan. He eivät kuitenkaan tietenkään arvosta negatiivisia näkemyksiäsi heistä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 15 merkkiä siitä, että miehesi paheksuu perhettäsi

4. Yritä käynnistää muutoksia kumppanissasi

Tutkimuksen mukaan, joka koskee huonoja tapoja, jotka vaikuttavat parisuhteeseen, yksi ensisijainen tapa, jolla romanttiset kumppanit pyrkivät ratkaisemaan konflikteja ja parantamaan parisuhdettaan, on pyytää toisiaan muuttamaan tyytymättömyyttä aiheuttavia käyttäytymismalleja tai ominaisuuksia (eli säätelemään parisuhdetta). Vaikka kumppanin pyytämillä muutoksilla on potentiaalia parantaa henkilökohtaisia ​​ja ihmissuhteisiin liittyviä tuloksia, näitä muutoksia on vaikea tehdä ja ne voivat pikemminkin uhata parisuhteen laatua.

Joten kuinka voimme estää näiden suhteita pilaavien tapojen jatkumisen? Tutkija Natalie Sisson ehdottaa kahta tapaa, joilla kumppani voi muuttaa näkökulmaansa sopeutuakseen paremmin muutospyyntöön:

• Itsekasvu: Päätä tulkita muutospyyntö uudelleen signaalina siitä, että kumppanisi haluaa auttaa sinua kasvamaan ja tulemaan paremmaksi versioksi itsestäsi päästämällä irti epäterveistä suhdetottumuksista
• Suhteen kasvu: Älä näe näitä muutospyyntöjä asioita, jotka pilaavat suhteita, vaan merkkinä kumppanisi sitoutumisesta sinulle ja suhteen parantamiseen. Tämä voi olla motivoivampaa ja vähemmän järkyttävää

Muista, että kumppanisi ei ehkä ole täydellinen henkilö, jota olet aina halunnut, mutta silloin on tärkeää, että hyväksyt hänet täysin. Älä aseta epärealistisia odotuksia äläkä pakota heitä ulos mukavuusalueeltaan. Sinun ei pitäisi aloittaa minkäänlaisia ​​radikaaleja muutoksia kumppanissasi.

5. Kumppanisi vertaaminen muihin

Älä sorru vertailun ansaan ! Olipa kyseessä tietoinen tai tiedostamaton vertailu, sinun on lopetettava kumppanisi vertaaminen muihin ympärilläsi oleviin ihmisiin. Kumppanisi arvostaminen on äärimmäisen tärkeää. Sinun on kunnioitettava kumppaniasi ja kannustettava häntä olemaan parempi ihminen sen sijaan, että jatkuvasti vertailet ja vähättelet häntä.

6. Ajanvietto elektroniikan parissa

Teknologiasta on tullut osa elämääsi. Mutta suhteesi tulee olla prioriteettisi, äläkä katso loputtomia sarjoja tai käy koko päivän videokeskusteluja ystävien kanssa. Sinun tulee antaa aikaa kumppanillesi, kun olet kotona. Vältä matkapuhelimen ja kannettavan tietokoneen käyttöä, kun kumppanisi on lähellä. Näin voit muodostaa yhteyden kumppaniisi syvemmällä tavalla.

Puhelinriippuvuus ja puhelimella päihittäminen ovat ehdottomasti niitä asioita, jotka pilaavat parisuhteita. Tutkimuksen mukaan ”havaitsimme, että kun joku koki kumppaninsa soittavan hänelle puhelimella, se aiheutti konfliktia ja johti alhaisempaan raportoituun parisuhdetyytyväisyyteen. Nämä alhaisemmat parisuhdetyytyväisyyden tasot puolestaan ​​johtivat alhaisempaan elämäntyytyväisyyteen ja lopulta korkeampaan masennukseen.”

7. Liiallinen kumppanisi kritisoiminen

Jos huomaat kritisoivasi kumppaniasi hieman liikaa ja sitäkin säännöllisesti, sinun on lopetettava. Vältä antamasta ankaria kommentteja heidän ulkonäöstään tai sanomasta mitään negatiivista ammatistaan. Opi antamaan palautetta positiivisella tavalla, jotta se voidaan hyväksyä hyvässä valossa.

8. Pidä kirjaa kumppanisi menneistä virheistä

Kysyimme lukijaltamme, San Diegosta kotoisin olevalta talouskonsultilta Tuckerilta: Mitkä huonot tavat vaikuttavat parisuhteeseesi tai mitkä yleiset asiat tappavat parisuhteen? Hän oli valmis vastaamaan: " Kumppanini ottaa esiin menneet virheeni , ei vain silloin, kun meillä on riitaa, vaan myös silloin, kun asiat ovat rauhoittuneet ja meillä on rauhallinen päivä. Hän tekee sen huolettomasti, ja se osoittaa selvästi, että ongelma on elossa ja voi hyvin hänen päässään, emmekä oikeasti ratkaisseet sitä ja siirtyneet eteenpäin."

"Hän ei jaa ongelmaa kanssani, kun hänen pitäisi. Tiedän, että hän on edelleen loukkaantunut vähiten odotetuina hetkinä. Uskon, että tämä on huono tapa, joka tuhoaa useimmat ihmissuhteet." Kyllä, sinun on opittava antamaan anteeksi kumppanillesi, kun hän tekee virheen, ja unohtaa myös se. Jos satut seuraamaan kumppanisi menneitä virheitä ja mainitset ne riitojen ja riitojen aikana, sillä on negatiivinen vaikutus suhteeseesi, jota et voi korjata.

9. Liian itsetyytyväisyys

Epäilemättä ajan myötä tulet tuntemaan olosi mukavaksi kumppanisi kanssa ja tunnet olosi tyytyväiseksi ja onnelliseksi. Mutta sitten sinun on varmistettava, että kumppanisikin on mukava. Jos sinusta tulee liian omahyväinen ja pidät kumppaniasi itsestäänselvyytenä, se on suuri virhe sinun puoleltasi. Näin useimmat pariskunnat päätyvät sanomaan: En tunne itseäni rakastetuksi suhteessani.

10. Matala hygieniataso

Tämä on ehdottomasti yksi huonoista tavoista parisuhteessa ja valtava käänne. Itsesi puhtaana ja siistinä pitäminen ei ole tärkeää vain kumppanin seurustelun aikana. Sinun on noudatettava korkeaa hygieniatasoa silloinkin, kun olet sinkku, ja silloinkin, kun muutat yhteen kumppanisi kanssa tai menet naimisiin heidän kanssaan. Hygienian puute antaa sinusta huonon vaikutelman. Hygieniatasot heijastavat luonnettasi ja kasvatustasi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Hänen vaimollaan oli huonot hygieniatottumukset, jotka johtivat avioeroon

11. Riiteleminen kumppanisi kanssa julkisesti

Jos sinulla on tapana riidellä kumppanisi kanssa sukulaisten, ystävien edessä tai julkisilla paikoilla, se on todella huono tapa. Tällainen tilanne tulee kiusaksi ympärilläsi oleville ihmisille ja myös kumppanillesi. On aina parempi selvittää asiat yksityisesti.

12. Kumppanisi vainoaminen ja pitäminen silmällä

Kysyimme Dyllanilta, 30-vuotiaalta yritysrekrytoijalta: Mitkä ovat ne tavat, jotka pilaavat suhteet? He sanovat: "Jos minulta kysytään, huonot tavat, jotka tuhoavat useimmat suhteet, juontavat juurensa jatkuvasta taipumuksesta epäluottamukseen kumppaniisi. Se ei ole niin yksinkertaista kuin uskottomuus, ei. Esimerkiksi, jos kumppanisi ei voinut viettää aikaa kanssasi jonakin päivänä, sinun ei pitäisi heti hypätä siihen johtopäätökseen, että hän ei rakasta sinua tai arvosta ystäviään enemmän kuin sinua. Luota kumppaniisi, kun hän sanoo rakastavansa sinua."

Luottamuksesta tulee olla suhteenne tärkein perusta. Sinun tulee kunnioittaa kumppanisi yksityisyyttä. Älä muutu kammottavaksi stalkeriksi ja pidä kumppaniasi silmällä 24*7. Vältä ehdottomasti kumppanisi sähköpostien, tekstiviestien jne. läpikäymistä. Nämä ovat tavat, jotka pilaavat suhteet.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Hänen vaimonsa kieltäytyy antamasta hänelle tilaa ja seuraa häntä kaikkialle

13. Jätä huomiotta kumppanisi antama terveellinen palaute

Ilmeisesti et pidä siitä, jos kumppanisi arvostelee sinua. Mutta sitten, jos kumppanisi antaa sinulle terveellistä palautetta, sinun on kuunneltava sitä. Kumppanisi haluaa sinulle parasta ja siksi kritisoi sinua vain auttaakseen sinua kehittymään. Joten tällaisen palautteen huomiotta jättämisestä on sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä.

14. Älä puhu seksielämästäsi kumppanisi kanssa

Ellet ilmaise seksuaalisia halujasi ja nautintojasi, kumppanisi ei pysty tyydyttämään sinua. Siksi sinun on oltava avoin kumppanillesi ja kerrottava hänelle, mitä haluat. Seksuaalisista tarpeistasi ja sängyssä kokeilemisesta kumppanisi kanssa puhumisen tulisi olla sinulle normaalia.

15. Liian henkilökohtaisten tietojen paljastaminen perheelle ja ystäville

Suhde, jonka jaat kumppanisi kanssa, on pyhä. Asiat, jotka teillä on keskenään, tulee pitää yksityisinä. Jos paljastat jatkuvasti tietoja yksityiselämästäsi ystävillesi ja perheellesi, se aiheuttaa jonakin päivänä suuria ongelmia suhteeseesi. Siksi pidä perheesi ja ystäväsi poissa suhteesta, jonka jaat rakkaasi kanssa.

16. Lupausten rikkominen säännöllisesti

Kumppanisi odottaa sinun pitävän lupauksesi, kun rikot sen. Ehkä ensimmäisellä kerralla, kun rikot lupauksen, kumppanisi päästää irti. Mutta jos rikot lupauksiasi säännöllisesti, petät kumppaniasi vain entisestään. Joten tee lupaus vasta, kun tiedät pystyväsi pitämään sen. Älä koskaan käytä teeskentelyä tulevaisuudessa kumppanisi tunteiden hallitsemiseen.

17. mustasukkaisuus ja yliomistushalu

Pieni mustasukkaisuus puoleltasi saattaa antaa kumppanillesi varmuuden siitä, että todella rakastat ja arvostat häntä. Kuitenkin, jos sinusta tulee liian mustasukkainen ja liian omistushaluinen, se on yksi niistä huonoista suhdetottumuksista, jotka voivat tukahduttaa rakkaasi.

18. Parisuhteen virstanpylväiden unohtaminen

Parisuhteen virstanpylväät ovat tapa juhlia muistoja, joita olette viettäneet yhdessä vuosien varrella. Jos unohdat heidät jatkuvasti, se tarkoittaa, että et arvosta kumppaniasi ja hänen kanssaan vietettyjä hetkiä.

19. Ajattelee asioita negatiivisesti

Elämässäsi kohtaat ylä- ja alamäkiä. Mutta tämä ei tarkoita, että sinulla on jatkuvasti negatiivisia ajatuksia etkä arvosta elämän hyviä asioita. Jos ajattelet edelleen negatiivisesti, se on uuvuttavaa paitsi sinulle, myös kumppanillesi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 40 parisuhdevahvistusta, joita voit käyttää rakkauselämässäsi

20. PDA:n harrastaminen

Ei ole haittaa pitää kädestä ja suudella kumppaniasi silloin tällöin julkisesti. Jatkuva PDA tekee niistä kuitenkin epämukavia ja kiusallisia jossain vaiheessa. Sinun on lakattava olemasta tunteeton kumppanisi tunteita ja ympärilläsi olevia ihmisiä kohtaan.

21. Asioiden piilottaminen käyttämällä valkoisia valheita

Valkoiset valheet ovat mitättömiä ja harmittomia. Mutta jos totut käyttämään valkoisia valheita säännöllisesti asioiden salaamiseen kumppaniltasi, se pilaa parisuhteenne. Kumppanisi luottamus sinuun murtuu, kun hän joutuu kohtaamaan valheesi vuoren. Pakonomaisen valehtelijan ei tarvitse vaalia parisuhdetta, joten hillitse valehtelutapaasi pelastaaksesi romanssinne.

22. Tunteiden pitäminen kurissa

Tämä voi vahingoittaa suhdettasi pahimmalla mahdollisella tavalla. Jos et puhu tunteistasi ja tunteistasi, kumppanisi ei voi ymmärtää ja lohduttaa sinua. Ette molemmat pysty muodostamaan emotionaalista yhteyttä toisiinsa. Älä syytä kumppaniasi siitä, että hän ei täytä tarpeitasi, kun et pysty ilmaisemaan niitä.

Nämä huonot tavat eivät ehkä vaikuta sinulle vaarallisilta, mutta ajan myötä niistä voi tulla äärimmäisen tuhoisia ja ne voivat lopettaa suhteenne. Siksi sinun on ponnisteltava parantaaksesi itseäsi ja murtaaksesi huonot tottumukset, ennen kuin ne rikkovat suhteenne korjauskelvottomaksi.

18 huonoa sosiaalista tapaa, jotka voivat tehdä sinusta arvottoman

5 anteeksipyyntökieltä: opas parhaan valitsemiseen

12 merkkiä siitä, että aiemmat suhteesi vaikuttavat nykyiseen suhteeseesi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.