10 hyvää vinkkiä terveisiin ihmissuhteisiin yliopistossa

Mikä erottaa terveen parisuhteen yliopistossa sotkuisesta? Onko se tapa, jolla olet vuorovaikutuksessa kumppanisi kanssa? Onko tunteidenne intensiteetti toisianne kohtaan? Vai jotain aivan muuta? No, jos katsot tarkasti, kaikki riippuu muutaman parisuhteen säännöistä. Nämä säännöt ja rajat toimivat perustana, jolla terve, terve suhde lepää. 

Mitä nämä säännöt ovat? Miten määrittelet ne? Ja miten tasapainotat yliopistoelämäsi vaatimukset parisuhteen kanssa? Olemme täällä auttaaksemme sinua selvittämään kaiken. 

10 hyvää vinkkiä terveisiin ihmissuhteisiin yliopistossa

Kuinka pariskunnat voivat oppia luomaan ja kunnioittamaan periaatteita, jotka suojelevat ja vaalivat ihmissuhteitaan säilyttäen samalla yhteyden? Kaikki riippuu muutamasta yksinkertaisesta ja tehokkaasta ideasta. Olemme koonneet listan kymmenestä parhaasta vinkistä terveisiin ihmissuhteisiin yliopistossa, jotka auttavat sinua ylläpitämään luonnollista ja kestävää yhteyttä.

1. Opi kuuntelemaan ja puhumaan

Aktiivinen kuuntelu ja erinomainen kommunikointi muodostavat terveiden korkeakoulusuhteiden perustan, ja empatialla on keskeinen rooli niiden vaalimisessa. Jos kerrot kumppanillesi, että ymmärrät häntä, se ei tarkoita, että olet samaa mieltä kaikesta, mitä he sanovat, vaan että osaat arvostaa, mistä he tulevat. 

Toisin sanoen, kuuntele kumppaniasi, yritä ymmärtää häntä ja muista, että sinun ei aina tarvitse olla samaa mieltä riidan tai jopa eron pelosta. Mitä vapaammin voit ilmaista tunteitasi helpommin kumppanillesi, sitä terveempi suhteesi on. Se auttaa, jos et pelkää sanoa ajatuksiasi, vaikka kyse olisi tunteista.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 50 temppukysymystä poikaystävällesi

2. Taistele reilusti edistyäksesi

Poista ja vältä huonoja tapoja, yritä murtaa epäterveellisiä malleja, edistyä ja oppia – mitä enemmän keskityt yksilölliseen kasvuun, sitä vahvempi ja parempi suhteesi on. "Parisuhteessa oppii paljon itsestäsi, aivan kuten kumppanistasi", sanoo Elijah Smaltz, hyvämaineinen kirjailija ensiluokkaisesta esseekirjoituspalvelusta verkossa, "Jos tunnistat, että sinulla on ongelmia tai huonoja tapoja , kohtuutonta käytöstä tai muuta, mikä häiritsee sinua, kun olet yksin ja ajattele sitä, yritä muuttaa sitä."

3. Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin

Pienet asiat tekevät elämästä nautinnollista, joten yritä jakaa niitä kumppanisi kanssa. Puhu oudosta kemian professorista, hauskasta luokkakaverista ja vastaavista. Tämä saattaa tuntua hauskalta ja turhalta, mutta pienten asioiden jakaminen auttaa rakentamaan emotionaalista läheisyyttä , mikä puolestaan ​​vahvistaa sidettänne.

4. Hyväksy konflikti normaalina

Täydellisyys on olemassa vain elokuvissa. Kumppanien väliset erimielisyydet eivät ole vain väistämättömiä, vaan ne myös auttavat tekemään suhteesta vankan. Ellet ole sekaantunut vakaviin ongelmiin (esim. uskottomuus, hyväksikäyttö, riippuvuudet, oikeudelliset ongelmat tai väkivalta), älä hylkää suhdetta heti, kun osut ensimmäiseen kompastuskiveen. Luota ja sitoutu, kun kuljet myrskyjen läpi yhdessä ja pidä odotuksesi realistisina.

5. Antakaa toisillenne tilaa

Onnellisissakin parisuhteissa jokainen tarvitsee tilaa itselleen. Onnelliset parit voivat viettää laatuaikaa ilman toisiaan, työskennellen omien tavoitteidensa parissa, hengaillen ystävien kanssa ja nauttien harrastuksista. Älä huoli, jos kumppanisi etsii tilaa tai haluaa viettää muutaman illan ilman sinua. Ihmisten hyväksyminen ja sen varmistaminen, että keskityt säännöllisesti itseesi, auttavat myös pitämään parisuhteet terveinä.

6. Ole luotettava ja ole luotettava

Epäilys, pelko ja mustasukkaisuus ovat parisuhteessa kantamisen raskaimpia taakkoja ja uhkaavat rakkautta. Olet jo puolivälissä terveen parisuhteen rakentamisessa, jos olet luotettava. Vaikein osa on luottaa kumppaneihin heidän eläessään elämäänsä, viettäessään aikaa ystävien kanssa ja pitäessään hauskaa (ilman sinua!). Näytä, että olet uskollisesti sitoutunut ja kannusta kumppaniasi löytämään oman ilonlähteensä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka usein sinun pitäisi nähdä poikaystävääsi? Asiantuntijat paljastavat

7. Älä unohda ystäviäsi

Se, että ruusut kukkivat yliopistotreffeillä, ei tarkoita, että sinun pitäisi vähentää sosiaalista toimintaasi nollaan. Pyri seurustelemaan, seurustelemaan muiden kanssa ja nauttimaan yliopistoelämän tuomista kokemuksista. Vaikka kumppanisi on paras ystäväsi, et voi rajoittaa sosiaalista piiriäsi vain yhteen henkilöön. Joten astu ulos ja nauti kaikista uusista kokemuksista, ei vain parina vaan myös itsenäisesti. 

8. Löydä uusia tapoja vähentää stressiä

College on täynnä monimutkaisia ​​ja stressaavia tilanteita. Lukuisat velvoitteet, hyvän suorituskyvyn paine, toiveet ja epämiellyttävät yllätykset herättävät usein negatiivisia tunteita. On myös vaikeaa pysyä henkisesti terveenä kokeiden aikana, puhumattakaan seurustelun haasteiden navigoinnista yliopistossa. 

Tiedämme, että se on kauheaa, mutta kumppani on joku, joka on lähinnä meitä ja rakastaa meitä silloinkin, kun olemme alimmillaan, eikö niin? Juuri tästä syystä sinun on tehtävä se kohta, ettet koskaan tee kumppanistasi negatiivisten tunteidesi ja stressisi kohteena. Löydä muita terveellisempiä tapoja käsitellä ja lievittää stressiä. 

9. Hyödynnä tekniikan etuja, mutta suojele yksityisyyttäsi

Älä ole teknologian orja ja käytä sitä kumppanisi seuraamiseen koko ajan. Samalla vältä kiusausta julkaista kaikkea suhteessanne tapahtuvaa sosiaalisessa mediassa. Käyttäkää sen sijaan teknologiaa kohdellaksenne toisianne rakkaudella, mutta priorisoikaa yksityisyyttä ja pitäkää suhteenne yksityisenä . Älkää tehkö jokaisesta suhteenne osa-alueesta julkista spektaakkelia.

10. Kuuntele aivojasi, älä vain sydäntäsi

Aivojen ja rakkauden välisen yhteyden osalta kolme olennaista neurokemiallista komponenttia vaikuttavat korkeaan parisuhdetyytyväisyyteen: empatian harjoittaminen, hallinnan tunne ja positiivisen näkemyksen ylläpitäminen. Siksi onnellisissa parisuhteissa kumppanit pyrkivät samaistumaan, välittämään ja ymmärtämään toistensa näkökulmia sen sijaan, että jatkuvasti korjaisivat omia virheitään.

Rakastuminen yliopistossa ei ole vaikeaa, mutta rakkauden säilyttäminen ja ylläpitäminen on hieman monimutkaisempaa. Unohdamme usein tärkeitä asioita, luonnehtien niitä triviaaliksi ja unohtamatta, että ne ovat peruskeinoja tehdä suhteista onnellisia. Jos tunnemme olomme hyväksi jonkun kanssa, jos meillä on sujuvuutta ja kasvua, jos arvostamme ja ymmärrämme toisiamme ja tunnemme vetovoimaa toisiimme, on varmasti mahdollisuus, että siitä tulee jotain pitkäkestoista, ihanaa ja täyttävää. Suhteet alkavat nopeasti, mutta kasvaa, rakentaa, kestää ja säilyä, niitä on vaalittava. Jotta tämä tapahtuisi, kumppaneiden on oltava omistautuneita ja joustavia. 

15 merkkiä siitä, että mies hermostuu ympärilläsi ja 5 syytä miksi

40 suhdetta rakentavaa kysymystä kumppanillesi

Mistä tiedät rakastavasi jotakuta – 11 merkkiä, jotka sanovat niin

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä