Les préliminaires et le sexe ne se limitent pas au lit. Il existe de nombreuses activités en dehors du lit qui préparent le terrain pour une rencontre passionnée. Les couples qui comprennent et pratiquent ces préliminaires peuvent profiter d'une intimité mutuellement épanouissante – et, par conséquent, d'une vie sexuelle épanouie – de manière durable.
Une relation sexuelle entre partenaires ne peut être épanouissante que si elle est sensuelle. Pour une telle relation, il est impératif que votre cœur soit réchauffé pour votre partenaire et vice-versa. Ce n'est que par ces sentiments partagés que vous pourrez éveiller une passion qui culminera en une intimité saine.
Pour expliquer comment avoir une vie sexuelle plus épanouie, le sexologue Dr Rajan Bhonsle , chef du département de médecine sexuelle du KEMHospital de Mumbai, partage ce que les couples peuvent faire en dehors de la chambre à coucher pour raviver la passion.
10 choses à faire en dehors de la chambre pour une meilleure vie sexuelle
Table des Matières
L' absence de relations sexuelles peut nuire à la complicité et à la vie amoureuse d'un couple si le problème de la baisse d'intimité n'est pas pris en compte. Presque tous les couples connaissent une diminution progressive de leur intimité à un moment ou un autre de leur relation. Parfois, la monotonie d'une relation de longue durée émousse le désir et la passion. D'autres fois, le stress croissant du quotidien laisse aux couples peu d'énergie ou de temps à consacrer à leur intimité.
La question de savoir comment améliorer sa vie sexuelle prend de l'ampleur dans une relation. Cependant, une erreur courante dans cette quête est que la plupart des couples cherchent à pimenter leur vie sexuelle au lit sans se soucier de la qualité de leur relation et de leur intimité en dehors.
Il est important de se rappeler que les différentes formes d'intimité – émotionnelle, physique, sexuelle, etc. – sont interdépendantes. Pour améliorer l'une, il faut travailler sur les autres. Sans cela, aucun conseil sexuel pour une vie sexuelle épanouie ne peut donner de résultats.
Si vous voulez avoir une meilleure vie sexuelle, il est temps de faire un effort conscient pour faire ces 10 choses en dehors de la chambre à coucher :
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1. Thérapie par le shopping
Aidez votre partenaire à choisir une tenue qui le/la met en valeur. Cela évoque subliminalement une attirance physique mutuelle. Se sentir attiré et attirant pour l'autre est une condition préalable à une intimité passionnée.
Lorsque vous conseillez à votre partenaire de choisir une tenue ou une couleur particulière parce qu'elle met en valeur ses atouts et le met en valeur, vous lui montrez en fait que vous prêtez attention à son apparence. Cela peut grandement contribuer à lui donner le sentiment d'être désiré.
Vous pouvez commencer le processus visant à améliorer votre vie sexuelle sans même essayer consciemment.
2. Chantez ensemble
Pour quiconque cherche des conseils pour une vie sexuelle plus épanouissante, l'idée de chanter à tue-tête peut paraître étrange, voire hors de propos. Sauf que ce n'est ni l'un ni l'autre. Une bonne soirée karaoké où vous chantez des chansons romantiques l'un pour l'autre peut créer des préliminaires chaleureux et tendres, prélude à bien d'autres choses à venir.
Alors, profitez bien de votre samedi soir en organisant une soirée karaoké à la maison, avec un verre de vin – ou votre boisson préférée – pour accompagner. Appuyez-vous l'un sur l'autre, tenez-vous la main ou entourez-les de votre bras pour un duo romantique.
Vous pouvez vous attendre à une longue séance d'amour qui vous fera frissonner par la suite.
3. Cuisiner un repas ensemble
Cuisiner ensemble peut véritablement être l'ingrédient secret d'une vie sexuelle épanouie. Vous et votre partenaire pouvez vous concocter une véritable tempête de passion : vous vous léchez les doigts pour goûter la sauce, fouettez la crème et la savourez avec des fraises. Vous en ferez certainement encore plus à deux.
Cuisiner n'est pas seulement thérapeutique, c'est aussi une excellente activité de rapprochement pour les couples, qui peut les rapprocher et raviver l'intimité à différents niveaux, y compris dans la chambre à coucher. Les couples qui cuisinent ensemble restent ensemble.
4. Moments Kodak
Regarder des albums de famille ou des vidéos personnelles est une activité source de bonheur qui crée un espace joyeux de convivialité en rappelant à tous les éléments constitutifs de la relation, et crée une intimité émotionnelle, qui est le fondement de l'intimité physique.
Si vous et votre partenaire traversez une période difficile sur le plan sexuel, un voyage dans le passé pourrait être la solution. Passez un après-midi tranquille à regarder de vieilles photos et vidéos – ou même ces publications mièvres sur les réseaux sociaux que vous vous consacriez l'un à l'autre à l'époque – pour vous imprégner d'une douce nostalgie.
Le désir suivra.
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5. Planifier des vacances romantiques ensemble
Un conseil pour une vie sexuelle épanouissante est de créer des moments qui vous donnent envie de vivre et qui ajoutent de l'excitation à votre vie. Un moyen infaillible d'y parvenir est de planifier une escapade romantique ensemble.
Cela suscite l'enthousiasme lorsque vous consultez des brochures ou naviguez sur Internet pour en savoir plus sur la destination. En attendant avec impatience ces vacances agréables, vous réaffirmez votre amour pour la vie commune, et ce « câlin émotionnel » peut se transformer en « câlin physique » et vous offrir instantanément de mini-vacances.
6. Soirée humour
Rire jusqu'à l'os en regardant des émissions ou des webséries hilarantes, ou en se lisant des blagues ridicules peut être extrêmement rafraîchissant pour vous deux. Cette légèreté crée un environnement propice au jeu et au plaisir.
Parfois, la solution pour améliorer sa vie sexuelle réside dans la libération de l'enfant qui sommeille en soi et dans des moments de plaisir insouciants avec son partenaire. Quoi de mieux que de partager un bon moment de rire ?
7. S'entraîner ensemble
Cela donne lieu à une excellente séance d'entraînement au lit. Nager, courir ou faire du vélo ensemble libère des endorphines. Ces hormones du bien-être créent l'espace physique idéal pour une séance énergique. Les conseils sexuels pour une expérience sexuelle réussie ne se limitent pas toujours à des caresses sensuelles ou à des préliminaires prolongés.
Parfois, faire du sport ensemble peut aussi être la solution. Certains exercices peuvent améliorer votre vie sexuelle . Il suffit de trouver ceux que vous et votre partenaire pouvez pratiquer ensemble.
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8. Mettez vos chaussures de danse
Dansez un slow sur votre chanson préférée. Tandis que le parolier joue Cupidon et que les corps bougent doucement en rythme, la sensualité ainsi créée ne se limite pas à la piste de danse. La clé d'une vie sexuelle épanouie réside dans une plus grande intimité physique.
Plus un couple interagit par le toucher – baisers, câlins, se tenir la main, se caresser – plus leurs corps se désirent. La danse est idéale pour renforcer l'intimité physique et, par conséquent, améliorer votre vie sexuelle.
9. Jouer aux cartes ou à un jeu de société
Souvent, le sexe passe au second plan dans les relations en raison du stress croissant auquel les deux partenaires sont confrontés. Il faut un esprit détendu pour initier et apprécier les rapports sexuels. Rien n'est plus relaxant qu'une partie de jeux de société qui vous replonge dans l'insouciance de votre enfance.
Cela peut prendre une tournure coquine où le souhait du gagnant est l'ordre du perdant. Ai-je besoin d'en dire plus ?
10. Se détendre ensemble
S'asseoir confortablement sur un canapé avec une réserve inépuisable de sa boisson fraîche préférée, et discuter sans cesse de ses « souvenirs précieux », de sa « gratitude » pour le moment présent et de l'appréciation de ce que chacun apporte à l'autre. Lorsque chacun se sent véritablement valorisé l'un par l'autre, le lien est profond et significatif, et seul un tel lien peut se traduire par une intimité mutuellement épanouissante.
Pour une vie sexuelle épanouie, vous devez vous engager à construire une relation plus harmonieuse où les deux partenaires se sentent en phase, aimés et appréciés. Ces petites choses à faire en dehors de la chambre à coucher contribuent à cela et, par conséquent, améliorent votre vie sexuelle.
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Joli!
J'ai adoré chaque conseil. Nous sommes tellement occupés ces jours-ci que nous ne passons pas de temps de qualité avec notre partenaire, mais suivre ces conseils renforcerait notre relation globale !
Qu'il soit romantique, torride ou quelque part entre les deux, ces conseils vous feront sûrement passer une bonne journée !
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