Touche-moi comme si tu le pensais ! Ce qui s'est passé quand je l'ai touché pour la première fois…

Répandre l'amour

Et le sexe quand on grandit ?

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A a la cinquantaine et a fêté ses 25 ans de mariage l'année dernière. Lorsqu'elle est de mauvaise humeur, elle parle avec tendresse de ses jours de libido. Même si elle trouve qu'ils se sont « calmés, là-bas », dit-elle avec un clin d'œil ! « Une fois par mois, c'est tout ce que je peux supporter sans le tuer ou m'endormir en plein acte ! » dit-elle avec un profond soupir ! « Et Dieu m'en préserve, si ma main touche la sienne, même par accident en regardant la télévision, il pense que je suis prête, et c'est son jour de chance ! Ma partie du lit est équipée d'une clôture électrique invisible, vous savez ! » gloussa-t-elle. Mes autres amis quinquagénaires acquiescèrent avec passion (sans jeu de mots) en signe d'approbation.

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Trop tard pour le toucher ?

R, qui vient de fêter ses 50 ans cette année, a déclaré : « Vu la situation de mon mari, bien sûr, il n'y a aucune démonstration d'affection en public à la maison, même si cela fait cinq ans que ma belle-mère est décédée elle aussi. Mais une fois, je l'ai attrapé par les fesses alors qu'on montait les escaliers, et attention, sans aucune intention de faire l'amour. »cette amie est cependant un peu plus chargée que son mari dans ce domaine), il m'a grondé parce que j'étais une adolescente.

Pas de prise de main, pas de bisous sur les joues, pas de caresses sur les épaules. Bon, j'ai besoin de contact humain, et si ce n'est pas lui, il est peut-être temps d'aller voir ailleurs. » Elle a alors jeté un regard triste à ses seins qui s'affaissaient et a dit : « Ouais, les gars, je sais, ça ne va pas, pas de soutien, vous voyez ! » On a tous éclaté de rire.

Cette conversation m'a fait réfléchir. Je me suis demandée comment le contact physique disparaissait de nos vies. J'ai grandi dans une famille élargie, avec tantes, oncles et cousins, avec des pranams, des câlins, des bisous sur le front et des séances de cinéma côte à côte. Et je me souviens de nous trois sœurs, enfermées dans le même lit pour lire avant de dormir. Le contact humain n'a jamais été un problème. Mais maintenant, je suis dans une situation très précaire, mes filles étudiant dans des villes différentes. Il ne reste plus que nous deux et un mariage qui va fêter ses 25 ans ! Oui, vous voyez où je veux en venir…

Le toucher est crucial dans une relation

Je me souviens du blockbuster bengali Bela ShesheDans ce roman, le protagoniste demande le divorce de sa femme, mariée depuis 49 ans ! Le juge, stupéfait par cette demande inhabituelle, leur ordonne de passer quelques jours ensemble pour tenter de trouver une solution.

Et puis le juge demande au couple octogénaire : « Quand avez-vous touché l’un l’autre pour la dernière fois – juste un contact humain ? »

Aarti, l'épouse, confiera plus tard à son mari qu'elle reniflait sa serviette pour se sentir proche de lui. Keats a dit : « Le toucher a une mémoire. »

Quand le numérique dépasse le physique

À l'ère de la technologie, les réseaux sociaux nous semblent l'outil le plus pratique pour exprimer notre affection. Des cœurs palpitants, des cœurs qui s'écrasent dans les yeux, des cœurs brisés, des larmes aux yeux pour exprimer notre empathie, ces messages d'amour et de romance, ces gifs, ces vidéos. Nous programmons nos agendas pour nous souvenir des occasions spéciales, utilisons des services de commande en ligne pour surprendre nos proches avec des fleurs, des cadeaux, des chocolats pour leur témoigner notre affection. Mais les touchons-nous tous les jours ? Pas le frôlement accidentel au moment du petit-déjeuner, lorsque nous essayons de nous faufiler par la porte étroite ou lorsque nous attrapons la télécommande ensemble. Je parle de câlins, même courts, qui témoignent de l'affection, de l'amour et de l'attention.

Est-ce qu'on enlace nos doigts avec ceux de notre moitié, qu'on pose notre tête sur ses épaules, qu'on lui ébouriffe les cheveux, qu'on lui masse les pieds, les épaules, qu'on dort allongé dans son lit ? Souvenez-vous de la dernière fois où vous l'avez serré dans vos bras sans rien prévoir.

Le toucher libère de l'ocytocine, l'hormone du bonheur. L'ocytocine agit comme un tampon psychologique et renforce naturellement l'optimisme, la confiance, la maîtrise et l'estime de soi !

Le toucher transmet des émotions

La sérotonine, l'hormone du bonheur, se libère lorsque nous nous sentons importants. Vous souvenez-vous d'un retour à la maison après une mauvaise journée de travail, où vous avez probablement perdu un contrat ou votre idée de projet a été rejetée ? Votre partenaire vous serre dans ses bras et vous rappelle à quel point vous êtes doué ! C'est une véritable dose de sérotonine.

Une étude récente montre que nous pouvons identifier les émotions profondes des autres en nous touchant, même lorsqu'ils sont séparés par un rideau. Selon la psychologue Miriam Akhtar, le toucher active le cortex orbitofrontal, lié aux sentiments de récompense et d'empathie, nous rendant plus optimistes et moins cyniques ou méfiants envers les autres.

Le toucher diminue la tension artérielle et le taux de cortisol. Nous possédons des terminaisons nerveuses spécifiques, les fibres C-tactiles, qui procurent une sensation de calme et de bien-être lorsqu'elles sont caressées lentement et délicatement. Ces fibres C-tactiles se trouvent sur les bras, les jambes, le dos et le front, et expliquent pourquoi ce toucher peut être si apaisant.

Le toucher est le langage de l'amour, et il ne requiert ni compétence, ni articulation, ni même persuasion. C'est un moyen et une fin en soi. Combien de choses le sont ?

Le toucher peut être un petit plaisir du quotidien, comme ceux évoqués par Divya Nair Hinge. Un mot gentil, un sourire tendre ou une chaleureuse accolade peuvent faire toute la différence. Parfois, cela peut même changer des vies, comme ce fut le cas pour l'homme dans la vidéo ci-dessous :

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