12 façons d'encourager votre mari

Les hommes ont la vie dure ! Ils doivent être forts et courageux. On attend d'eux qu'ils subviennent aux besoins de leur famille. Ils n'ont pas le droit de montrer leur vulnérabilité, d'être émotifs ou d'exprimer leurs peurs et leurs regrets. En tant que conjoint, cependant, il existe des moyens d'encourager votre mari et de l'aider à traverser ce labyrinthe patriarcal.

Recherche Cela indique que de nombreux hommes subissent des réactions négatives lorsqu'ils ne se conforment pas aux normes patriarcales attendues d'eux. Par exemple, une étude de 2015 (mentionnée dans la recherche ci-dessus) a montré que les hommes qui exprimaient leurs besoins et manifestaient le moindre signe de vulnérabilité étaient immédiatement qualifiés de « plus faibles » ou considérés comme « de statut inférieur ». 

La société a beaucoup à se reprocher lorsqu'il s'agit de faire respecter ces règles de « masculinité ». En encourageant et en motivant votre mari, vous lui montrez non seulement combien il compte pour vous, mais surtout que vous croyez en lui. Montrez-lui que vous êtes là pour lui – quand le travail devient stressant, quand la vie le déprime, quand il se sent déprimé et démotivé. « Un jour à la fois » est devenu beaucoup plus facile, avec vous à ses côtés, le réconfortant par vos mots d'encouragement. 

12 façons d'encourager votre mari  

On ne peut nier l'influence que les conjoints exercent l'un sur l'autre. Dans toute relation solidaire et communicative, votre partenaire est la première personne vers laquelle vous vous tournez, dans les bons comme dans les mauvais moments. Avec les années, il est facile d'oublier cela et se prendre pour acquisMais les petites attentions que vous faites l'un pour l'autre peuvent contribuer à la santé de votre relation. En tant qu'épouse et principale supportrice de votre mari, voici 12 façons de l'encourager et de faire une différence dans sa vie. 

1. Envoyez-lui des petits mots 

Si les mots doux quotidiens sont trop exigeants, pourquoi ne pas surprendre votre mari de temps en temps avec un petit rappel de son importance, de ses talents ou de l'importance de votre relation ? Un petit mot glissé dans sa veste ou sous son oreiller peut faire toute la différence pour votre pilier. Même un post Instagram ou un blog vantant ses mérites ne serait pas superflu s'il se sent vraiment déprimé. 

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2. Embrasse-le comme la première fois 

Pas seulement de simples bisous d'adieu avant de partir au travail ou des bisous fatigués avant de se coucher. Non, nous parlons de vous embrasser comme vous le faisiez tous les deux au début de votre relation. Quand tout était magique et plein de promesses. Vous vous souvenez de ce sentiment ? Il y a fort à parier que beaucoup de maris aimeraient qu'on leur rappelle aussi. 

3. Traitez-le bien 

Et par là, nous entendons parsemer sa semaine de petites attentions qu'il adore. Après tout, personne ne le connaît mieux que vous ! Offrez-lui son café préféré, accomplissez une tâche qu'il fait habituellement ou préparez son plat préféré. Pour beaucoup de maris, faire un petit geste est une belle façon de leur montrer que vous vous souciez d'eux et que vous pensez constamment à eux. Ces petits cadeaux et gestes de gentillesse sont aussi un outil précieux. renforcer votre relation.

4. Dites une petite prière pour encourager votre mari

Si vous êtes croyante, rien n'est plus puissant que de prier pour votre mari. Lui demander s'il y a quelque chose pour lequel il aimerait que vous priiez vous permet également de mieux comprendre ce qui le trouble. Vos prières et le fait que vous le portiez près du Saint-Esprit et de Dieu dans votre cœur lui donneront certainement le regain de confiance dont il a besoin. 

D'autres fois, consulter un guide spirituel (selon vos croyances) peut également aider votre mari à surmonter ses doutes et ses appréhensions. Il y a une vague de des études récentes qui a examiné l'instabilité des relations conjugales. Près de 86 % des cas ont rapporté une plus grande stabilité lorsqu'elle était associée à un solide bagage religieux ou spirituel. 

5. Tout dépend de ce que vous dites 

Parfois, la meilleure façon d'encourager votre mari est de le dire à voix haute. Vous avez peut-être du mal à trouver la bonne des mots d'encouragement Pour un homme que vous aimez parce que vous débutez dans une relation amoureuse, que vous êtes timide ou que vous manquez tout simplement de mots. Quelle que soit la raison, nous avons ce qu'il vous faut.

6. Il est temps d'écouter « vraiment » 

Il est important d'écouter attentivement votre mari, sans le juger. Laissez-le s'exprimer. Offrez-lui un espace sûr pour exprimer ses peurs et sa tristesse. Il n'est pas facile pour les hommes de montrer leur vulnérabilité. Laissez-le vous montrer sa douceur et sa tranquillité et vous confier ses soucis. Lorsqu'il le fait, assurez-vous d'être son roc (et un roc sans jugement, qui plus est). 

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7. Un peu de temps sexy ne fait de mal à personne 

En tant que couple marié avec plusieurs années d'expérience, il est parfaitement normal d'avoir une vie sexuelle superficielle (au mieux). Experts, Cependant, insistez sur le fait que maintenir un lien physique est essentiel à toute relation. Les câlins, les préliminaires, les baisers, même se tenir la main, et les rapports sexuels peuvent renforcer votre engagement émotionnel et soutenir votre mari dans les moments difficiles. 

8. Quelqu'un veut un rendez-vous galant ? 

En vous réservant du temps pour vous-même, vous montrez à votre mari que vous tenez à votre mariage et que vous êtes prête à lui consacrer du temps. Évitez de parler d'enfants, de beaux-parents, d'école ou de finances. Laissez votre un rendez-vous romantique Soyez sacré et ne vous limitez qu'à vous deux. Cela peut paraître étrange au premier abord, mais nous vous promettons qu'une fois que vous en aurez fait une publication régulière, cela fera toute la différence dans la vie de votre mari (et la vôtre). 

9. Parlez pour encourager votre mari 

Si vous êtes convaincue du bon travail de votre mari, n'hésitez pas à le dire. Si vous appréciez la façon dont il s'occupe des enfants, dites-le-lui. Si vous voulez que le monde sache à quel point il est un homme formidable, partagez-le ouvertement. Parler de votre conjoint est un excellent moyen de prendre la situation en main et de l'améliorer, surtout s'il manque d'assurance. C'est aussi agréable à faire quand on ne sait pas comment encourager son mari lorsque le travail est stressant ou que les soucis l'accablent. 

10. La gratitude est un moteur puissant 

La gratitude fait tourner le monde. Une fois qu'on en a pris conscience, le reste se met en place. Encourager son mari est aussi simple que d'être reconnaissant et de le lui montrer. Montre-lui que tu l'aimes En étant reconnaissant pour la façon dont il vous traite, vous et tous les autres, pour sa contribution à votre famille et pour tout le chemin parcouru. La liste est longue. Après avoir dressé cette liste de gratitude, n'oubliez pas de la partager avec votre conjoint. Il a besoin de savoir ce pour quoi vous êtes reconnaissant, lui aussi. 

11. Prenez sa relève 

Votre mari déteste certaines tâches ménagères ? Alors, surprenez-le et prenez le relais. Aider sans qu'on le lui demande est une excellente façon de détendre l'atmosphère lorsqu'il est en proie à l'anxiété ou à la colère. Le maître-mot est « ne pas se plaindre », alors n'oubliez pas de faire ces petites tâches sans que tout cela ne tourne autour de vous. 

12. Soyez honnête au sujet de vos préoccupations

Dire la vérité peut être très difficile, mais parfois, c'est nécessaire. Si vous avez besoin d'aborder une préoccupation ou si votre mari vous a blessée de quelque façon que ce soit, être honnête peut vous aider, vous et lui, à gérer les émotions difficiles. Inutile de préciser que vous devez tempérer vos paroles avec compassion et empathie. Cela l'encouragera à être une meilleure personne, un meilleur partenaire et un meilleur père.

D’après une étude menée par l'Association britannique des conseillers et thérapeutes, la plus problème relationnel courant Le problème de communication évoqué lors de la thérapie est un problème de communication. Les couples s'épanouissent lorsque leurs inquiétudes sont exprimées dans un espace sécurisé. La communication, comme nous le savons, est une voie à double sens.

25 choses à dire pour encourager votre mari 

Vous savez maintenant comment formuler des mots d'encouragement pour votre mari, mais que dire ? Laissez-nous vous aider. N'hésitez pas à les utiliser comme bon vous semble. Variez les plaisirs. Ajoutez des détails personnels, des surnoms et des mots doux. Personnalisez-les entièrement. 

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1. Je t'aime tellement. Matin, midi et soir, tu es l'élu de ma cœur.  
2. Je t’aime pour ce que tu es, pour la façon dont tu es en paix avec toi-même et avec les choses que tu as accomplies.
3. Plus je te connais, plus tu es belle. Je suis une épouse chanceuse.
4. Je suis si fier du chemin parcouru. Notre famille a surmonté des épreuves difficiles grâce à ta force et à ton immense influence.
5. J'aime la façon dont tu n'abandonnes jamais.
6. Tu es la plus belle chose de ma vie. Merci d'être mon mari aujourd'hui, demain et pour toujours.

7. Tu es la première personne vers qui je me tourne pour demander conseil. Je me demande souvent ce que je ferais sans toi.  

8. Rendez votre partenaire heureux en disant – Tu es la personne la plus intelligente que je connaisse (et j’espère que tu ressens la même chose pour moi !)

9. Ton respect et ton amour sont tout ce dont j'ai besoin, et pourtant tu me donnes bien plus que ce que j'aurais jamais imaginé pour moi-même. 

10. Voici un petit rappel que tu es la personne qui compte le plus pour moi.

11. N'oubliez jamais que vous êtes si fort. Quand vous avez peur, regardez vers le passé et voyez tout ce que vous avez surmonté. 

12. Je suis fier d'être votre conjoint et votre meilleur ami et de pouvoir vous soutenir dans la diffusion de la parole de Dieu. 

13. Je pense que notre vie de famille est basée sur la foi, le respect et l'encouragement envers mon mari et mes enfants. Un mariage heureux, n'est-ce pas ? 

14. N'oubliez pas de revenir à la Parole de Dieu et de prier chaque fois que vous êtes submergé par des pensées négatives et que la vie est un défi.  

15. En tant que parents, nous sommes le fondement de notre famille. En tant que mon conjoint, tu es la raison de notre bonheur conjugal. Je t'en suis très reconnaissant.

16. Merci de travailler si dur. Notre famille est bien lotie. 

17. J'aime le fait que je puisse te faire confiance pour tout et que nous puissions parler de tous nos espoirs et de nos rêves. 

18. Je crois en toi. Tu peux faire tout ce que tu veux. 

19. Je t'apprécie et j'espère que tu le sais. 

20. Dans les bons comme dans les mauvais moments, je veux être celui qui est à tes côtés jusqu'au bout. 

21. Vos rêves et vos espoirs sont ce qui fait de vous ce que vous êtes. En tant que partenaire, je veux que vous sachiez que vos sentiments comptent et que je vous soutiendrai toujours. 

22. Je ne veux même pas imaginer une vie sans toi à mes côtés. 

23. La joie d'être marié et heureux Pour toi, c'est incomparable. Même après toutes ces années, tu es l'élu de ma cœur, et je ressens la même chose qu'au jour de notre mariage. 

24. Peu importe le défi, on peut y arriver, ma belle. C'est toi et moi contre le monde. 

25. L'autre jour, quelqu'un m'a demandé quel était le secret de notre mariage heureux. Je dois admettre que sans les qualités de leader de mon cher mari et ta capacité à être forte pour toute la famille, cette relation serait morte depuis longtemps. 

Un dernier conseil de sagesse. Si vous faites toutes ces belles choses et offrez tous ces encouragements sans rien recevoir en retour, le meilleur conseil serait de laisser tomber. Acceptez le fait que de nombreux mariages sont un exercice d'équilibre entre donner et recevoir. Et parfois, l'un des conjoints doit donner plus que l'autre. La force motrice derrière tout cela est d'exprimer votre amour sans rien attendre en retour. Soutenez-vous mutuellement avec altruisme, et votre famille et votre mariage n'en seront que plus forts.

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