Ai-je peur de l'intimité ? Quiz

Répandre l'amour

Ouvrir son cœur, c'est comme ouvrir une boîte de Pandore ? Aspirez-vous à des liens profonds, mais vous vous retrouvez à reculer lorsque les choses deviennent concrètes ? Si oui, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes sont confrontées à divers degrés de « peur de l'intimité”, aussi connu sous le nom de trouble d'anxiété liée à l'intimité. Il ne s'agit pas seulement d'intimité physique (même si cela peut en faire partie), mais d'une incapacité plus large à nouer des liens profonds et à se montrer émotionnellement vulnérable avec un partenaire.

Ce « test de peur de l'intimité » n'est pas un jugement, mais un outil d'auto-réflexion, conçu par un conseiller relationnel Titulaire d'un master en psychologie, vous explorerez des questions telles que :

Vous trouvez-vous saboter les relations avant qu'ils n'atteignent des niveaux plus profonds ?
La peur du rejet ou du contrôle vous rend-elle réticent à partager vos véritables sentiments ?
Ressentez-vous de l’anxiété ou de l’inconfort lorsque les choses deviennent émotionnellement intimes ?

Arrêtez de vous demander constamment : « Pourquoi ai-je peur de l'intimité ? » Souvenez-vous : surmonter ses peurs de l'intimité (physiques ou émotionnelles) est un cheminement, pas une fin en soi. Ce quiz est votre point de départ pour surmonter votre phobie, avec un retour personnalisé et des ressources pour vous aider à trouver votre chemin. Que vous recherchiez une connexion émotionnelle plus profonde ou une intimité sexuelle plus profonde, la conscience de soi est essentielle.

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Questions

Êtes-vous capable de faire confiance à votre partenaire ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Avez-vous tendance à vous isoler lorsque vous faites face à un problème ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Êtes-vous à l’aise avec le contact physique occasionnel ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Être seul avec votre partenaire vous met-il mal à l’aise ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Pouvez-vous exprimer confortablement vos émotions et vos opinions devant votre partenaire ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Ressentez-vous une baisse ou une inhibition de votre libido ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Avez-vous eu du mal à vous engager dans des relations à long terme dans le passé ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Avez-vous peur d’être rejeté par votre partenaire ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Avez-vous eu des relations sexuelles désagréables dans le passé ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
L’idée d’être physiquement intime vous fait-elle peur ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Êtes-vous à l’aise avec votre apparence physique ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Avez-vous déjà fait semblant d’être intéressé par des relations intimes alors que ce n’était pas le cas ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Avez-vous tendance à vous éloigner de votre partenaire ?
1. Oui
2. Sometimes
3. Non
Essayez-vous d’être parfait dans tout ce que vous faites ?
1. Oui - 1
2. Parfois – 2
3. Non

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