10 conseils pratiques pour prendre ses distances avec sa belle-famille 

Bien que le mariage puisse être un chapitre magnifique et épanouissant de votre vie, comme toute relation durable, il comporte son lot de défis. Le plus grand, et probablement le plus difficile, est de gérer la belle-famille. Surtout si elle est toxique et vous harcèle ou vous critique sans cesse. Dans une telle situation, vous pourriez envisager de prendre vos distances avec elle pour votre tranquillité d'esprit et la santé de votre couple.

Gardez à l'esprit que prendre ses distances et couper complètement les ponts avec des beaux-parents toxiques sont deux choses différentes. Si cette dernière option peut sembler plus attrayante, elle n'est pas toujours réaliste. Vos beaux-parents feront invariablement partie de votre vie d'une manière ou d'une autre, et vous devez leur témoigner respect et dignité, même si vous n'en recevez pas en retour. 

Le mieux est de prendre ses distances avec sa belle-famille en fixant quelques limites et en limitant vos contacts avec elle, tout en maintenant une relation cordiale et polie. Garder une distance saine sera bénéfique pour les deux parties et pourrait, éventuellement, renforcer vos liens avec votre partenaire et votre belle-famille. Nous sommes là pour vous aider à trouver ce délicat équilibre. 

Quand envisager de prendre ses distances avec ses beaux-parents

Si seulement on avait le pouvoir de choisir sa belle-famille ! Mais malheureusement, ce n'est pas le cas. Elle fait partie intégrante du mariage. Avec un peu de chance, votre belle-famille pourrait être la personne la plus gentille et la plus amicale du monde. En revanche, devoir… faire face à des beaux-parents manipulateurs Cela peut avoir des conséquences considérables sur votre santé mentale et votre bien-être émotionnel. Dans ce cas, il est préférable d'évaluer attentivement vos interactions avec eux et de commencer à prendre vos distances avec eux.

Les beaux-parents toxiques se comportent de différentes manières. Souvent, ils ont tendance à être froids parce qu'ils se sentent menacés par vous, et c'est alors qu'ils vous excluent des discussions, activités et conversations familiales, vous donnant l'impression d'être un étranger dans votre mariage. Ils peuvent aussi être excessivement critiques envers tout ce que vous faites. Il arrive même qu'ils s'immiscent dans votre relation avec votre conjoint, cherchant délibérément à provoquer des tensions et des conflits. 

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Si vous parvenez à identifier la cause de leur comportement hostile, vous pourrez peut-être restaurer la relation et tisser des liens solides avec eux. Cependant, face à une telle hostilité, il peut être difficile d'avoir une vision objective de la situation. De plus, si vos beaux-parents sont toxiques et refusent de vous rendre la pareille, vous ne pouvez rien faire d'autre que de prendre vos distances. La question est donc de savoir quand il faut continuer à essayer de se réconcilier et quand il faut envisager de prendre ses distances. Voici quelques signes avant-coureurs qui peuvent vous aider à décider :

• Ils essaient de vous monter, vous et votre partenaire, l’un contre l’autre : Si vos beaux-parents sont toxiques, ils chercheront toujours à vous monter, vous et votre partenaire, l'un contre l'autre pour des broutilles. Résultat ? Vous finissez par vous disputer avec votre mari à cause de vos beaux-parents, ou votre relation avec votre femme se détériore à cause de l'ingérence de vos beaux-parents.
• Ils exercent un contrôle sur votre vie de couple : Si vos beaux-parents interfèrent avec vos décisions de couple, alors vous avez un problème. Beaux-parents toxiques s'attendraient à ce que vous et votre conjoint viviez votre vie comme ils l'entendent. C'est leur façon d'exercer un contrôle sur votre vie et votre mariage.
• Ils vous rabaissent toujours : S'ils trouvent toujours à redire à tout ce que vous faites, vous rabaissent devant les autres, vous blessent intentionnellement ou se comportent comme si vous n'existiez pas, c'est un signe que vos beaux-parents sont toxiques et que vous devez vous éloigner d'eux.
• Ils bavardent sur toi en ton absence : Les beaux-parents irrespectueux ont tendance à dire du mal de vous ou à bavarder à votre sujet auprès d'autres personnes (amis, parents, voisins ou toute personne disposée à écouter) lorsque vous n'êtes pas là.
• Ils ne respectent pas votre vie privée ni vos limites : Vos beaux-parents débarquent-ils sans prévenir ? Vous disent-ils toujours ce que vous devez faire et comment vous comporter ? Si c'est le cas, c'est un signe évident de toxicité. Vous devriez envisager de prendre vos distances avec eux et d'établir des limites saines.

Prendre ses distances avec sa belle-famille : 10 astuces qui fonctionnent presque à tous les coups

Il est nécessaire de fixer des limites pour entretenir des relations saines, non seulement avec ses partenaires amoureux, mais aussi avec ses amis, sa famille, ses voisins ou ses collègues. La relation que vous entretenez avec vos beaux-parents ne fait pas exception. La forme que prennent ces limites dépend du type d'équation que vous partagez avec eux. Si la relation est cordiale, fixer des limites peut impliquer de décider quels aspects de votre vie conjugale vous partagez avec vos beaux-parents (ou même avec votre propre famille, d'ailleurs). En revanche, si la relation est tendue ou… les beaux-parents sont irrespectueux, les limites pourraient consister à s'éloigner d'elles. 

Prendre ses distances avec sa belle-famille ne signifie pas rompre toute communication ou tout contact. À moins, bien sûr, que la situation soit si tendue que vous ne voyiez aucune autre solution que de couper court à des beaux-parents toxiques. Dans la plupart des cas, cela signifie simplement limiter les contacts de manière à ce qu'ils n'interfèrent pas avec des choses qui ne les concernent pas. Mais même cela peut s'avérer être un exercice périlleux. Pour éviter de vous aliéner ou d'offenser quelqu'un (surtout votre conjoint), voici 10 conseils pour prendre ses distances avec sa belle-famille qui fonctionnent presque toujours :

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1. Assurez-vous d'avoir le soutien de votre partenaire

Vos beaux-parents sont deux des personnes les plus importantes dans la vie de votre partenaire. Soyez donc prudent lorsque vous parlez de leurs parents à votre conjoint. Votre conjoint doit savoir que vous avez des difficultés avec eux, mais ne donnez pas l'impression de les insulter ou de les blâmer, car cela pourrait le mettre sur la défensive. N'oubliez pas que cette décision implique de trouver comment prendre ses distances avec sa famille, ce qui n'est jamais facile. Il est donc important d'aborder cette conversation avec maturité. 

Lorsque vous abordez le sujet de la distanciation avec vos beaux-parents, soyez honnête sur ce que vous ressentez, expliquez vos raisons et, en même temps, écoutez ce qu'ils ont à dire. Votre partenaire peut se mettre en colère ou être surpris, et c'est tout à fait normal. Veillez à exprimer vos pensées avec respect. Laissez-lui le temps d'assimiler toutes les informations. Ne vous engagez pas dans une dispute avec votre mari à cause de vos beaux-parents ou avec votre femme à propos de sa famille. Rien de tel que le soutien d'un partenaire dans de tels moments. 

Regina Wilkey, consultante, nous a parlé de son expérience de traiter avec la belle-familleMême si mes beaux-parents habitent à quatre heures de chez nous, ils sont trop présents dans notre vie et celle de mon mari. J'ai essayé de m'éloigner d'eux et d'éviter les réunions et les appels familiaux, mais ils commencent à s'en offusquer. Malgré tout, le seul soutien de John m'aide. Lorsqu'il me défend, je ne me sens plus mal. Et c'est parce que je lui fais toujours part ouvertement de mes inquiétudes.

2. Fixez et appliquez des limites saines

La meilleure façon de prendre ses distances avec sa belle-famille est de fixer et de faire respecter des limites saines. Assurez-vous d'en discuter avec votre conjoint, de discuter de ce qui est important et de ce qui fonctionne pour vous, en tant que couple, puis de communiquer la même chose à votre belle-famille. Vous devez tous être sur la même longueur d'onde. Voici quelques exemples. fixer des limites avec la belle-famille peut ressembler à : 

• Vous ne voulez pas que vos beaux-parents débarquent sans prévenir ? Dites-leur que vous préférez être informés à l'avance.
• S'ils interfèrent trop avec votre style parental, dites-leur poliment mais fermement que vous appréciez leurs conseils, mais que ce n'est pas leur rôle d'intervenir et que vous aimeriez gérer les choses à votre façon.
• S'ils ont l'habitude de vérifier vos tiroirs ou vos documents, dites-leur que c'est votre espace privé et que vous voudriez qu'ils le respectent.
• Pour équilibrer les choses, élaborez un plan pour passer du temps ensemble en famille à une fréquence acceptable pour toutes les personnes impliquées.

3. Changez votre façon d'interagir avec eux

Comme on dit, on n'apprend pas de nouveaux tours à un vieux chien. Vos beaux-parents, ayant atteint un certain âge, sont peut-être trop ancrés dans leurs habitudes pour apprécier un autre point de vue, ce qui devient souvent source de conflits. dynamique familialeUne façon d'y faire face est de modifier votre façon d'interagir avec eux. Si essayer de faire passer votre message ne mène qu'à des tensions et des frictions, abstenez-vous.

Vous n’avez pas à expliquer ou à justifier vos choix à qui que ce soit, y compris à votre famille élargie.

Oui, cela signifie développer une peau épaisse et une approche insensible à leurs harcèlements, critiques ou conseils non sollicités, mais cela peut faire des merveilles en faisant passer lentement mais sûrement le message que vous mènerez votre vie comme bon vous semble. 

4. Ne les laissez pas s'immiscer dans votre relation 

Si vous vous disputez avec votre mari à cause de votre belle-famille ou si votre relation avec votre femme est tendue à cause de sa famille, il est probable que celle-ci s'immisce dans votre relation avec votre conjoint. S'éloigner de sa famille n'est jamais facile, dans ce cas précis… garder la dynamique de votre relation privée devient nécessaire.  

Si votre relation avec vos beaux-parents le permet, discutez directement avec eux, en présence de votre conjoint, des conséquences négatives de votre désir d'avoir votre mot à dire dans votre mariage. Avec respect et assurance, dites-leur que vous avez besoin qu'ils prennent du recul pour le bien de toutes les personnes concernées. Si une conversation sérieuse avec eux est impossible, demandez à votre conjoint de servir d'intermédiaire pour leur transmettre ce message. 

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5. Du temps en famille ? Respectez un horaire.

Assurez-vous de respecter un horaire pour passer du temps avec vos beaux-parents. Tant que les interactions entre les deux parties sont agréables et agréables, passer du temps en famille ne devrait pas poser de problème. Assurez-vous de planifier vos sorties à l'avance pour éviter les visites imprévues. Les pique-niques, les dîners en famille et les réunions de Noël ou de Thanksgiving sont des moments agréables de temps en temps, même si la belle-famille peut être un peu folle.

Si rester loin de la belle-famille C'est un choix légitime, mais n'annulez pas constamment. En même temps, ne faites pas de compromis sur vos projets ou votre emploi du temps pour vous adapter aux leurs. Par exemple, si vous aviez prévu de passer Noël chez vos parents, tenez-vous-y. Ne laissez pas vos beaux-parents vous gêner simplement parce qu'ils ont décidé à la dernière minute qu'ils adoreraient que vous passiez les fêtes avec eux.

Cela leur fera clairement comprendre qu'ils ne peuvent pas contrarier vos plans ni s'attendre à ce que vous fassiez toujours les choses à leur manière. De plus, si les conversations lors des réunions de famille deviennent étranges ou vous mettent mal à l'aise, excusez-vous et passez plutôt du temps avec votre conjoint et vos enfants. Même si cela laisse entendre que vous êtes offensé ou mécontent, c'est une façon plus décente de réagir que de vous déchaîner.

6. Ne prenez pas leurs plaisanteries personnellement

Si vous envisagez de vous éloigner de vos beaux-parents, l'une des choses les plus importantes à garder à l'esprit est de ne prendre aucun de leurs propos ou actes personnellement. Pour votre tranquillité d'esprit, ignorez les commentaires négatifs et les moqueries que vous, vos enfants ou votre conjoint pourriez subir. Nous comprenons que cela puisse être difficile, mais il est essentiel de préserver la paix.

Adrian, propriétaire d'un café qui vit dans le Wisconsin avec sa femme, nous a confié qu'il pense que les parents de sa femme se moquent constamment de lui. « Ils n'arrêtent pas de m'appeler "barista" et même si ça ne me dérange pas, mon beau-père le fait sans arrêt et mon belle-mère indiscrète Il a toujours des suggestions de carrière à me proposer. Mes belles-sœurs n'arrêtent pas de plaisanter sur mon travail, essayant de me rabaisser. Je suis chef d'entreprise et je suis très heureux de ce que je fais. Du coup, j'ignore mes beaux-parents maintenant. Je souris dès qu'ils me disent ce genre de choses et je ne réponds pas.

7. Évitez les disputes 

Il ne fait aucun doute que vos beaux-parents sont toxiques s’ils vous font sentir inférieur ou te critiquer constammentOn trouve des défauts dans tout ce qu'on fait : le travail, le style parental, la façon dont on gère sa maison, etc. On sait combien il peut être frustrant de supporter cela. Mais se laisser abattre et perdre son sang-froid n'arrangera rien. 

Alors, faites de votre mieux pour éviter de vous disputer avec eux. Rappelez-vous qu'il s'agit simplement d'un dîner de Thanksgiving, d'une sortie en famille ou d'un week-end à passer. Mieux vaut garder son calme et ignorer les railleries et les critiques qui vous parviennent. Évitez les sujets qui peuvent déclencher des disputes.

Vos beaux-parents essaieront de vous taquiner pour obtenir une réaction et ainsi pouvoir à nouveau vous accuser. Ne leur donnez pas cette satisfaction. Soyez ferme dans votre réponse, mais maîtrisez vos émotions.

8. Dites-leur si leurs conseils ne correspondent pas à votre style de vie 

« Oh, mais de nos jours, nous… » Toute phrase qui commence par ces mots — ou quelque chose du genre — conduit inévitablement à des conseils non sollicités sur vos choix de vie, votre approche parentale ou ajustement dans le mariageIl est tellement facile de se laisser prendre, et c'est là que le drame commence. On est blessé qu'ils nous critiquent sans arrêt, ils sont offensés que nous ayons réagi grossièrement ou fait une remarque désobligeante. 

Alors, que pouvez-vous faire dans une telle situation pour que vos beaux-parents vous laissent tranquilles une bonne fois pour toutes ? Lorsqu'ils vous prodiguent des conseils non sollicités, dites-leur poliment : « Je suis content que ça ait fonctionné pour vous. Malheureusement, ça ne correspond pas à notre mode de vie. » Bien sûr, on ne peut pas garantir que cela suffira une fois pour toutes. Mais répétez-le régulièrement, et finalement, vos beaux-parents comprendront le message et vous aurez un répit bien mérité. 

9. Ne cherchez pas leur approbation ou leur validation. 

Vous ne pourrez probablement pas apprendre à vous éloigner de votre famille sans cesser de rechercher leur approbation ou leur validation. Or, le besoin d'approbation de nos parents (et cela s'applique dans une certaine mesure à nos beaux-parents) est ancré en nous. Vous et votre partenaire devrez donc travailler sur vous-mêmes pour cesser d'avoir besoin de leurs « maman » ou « maman ». 

Faites le nécessaire pour arriver au point où vous pourrez continuer à vivre, convaincu de vos convictions et de vos choix, sans vous soucier de l'opinion de vos beaux-parents. C'est alors que vous aurez véritablement réussi à vous éloigner de vos beaux-parents, que vous soyez ou non. vivre avec des beaux-parents, à proximité immédiate d'eux ou à des kilomètres de distance.  

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10. Recourir au silence si rien ne fonctionne

Idéalement, cela devrait être votre dernier recours. Si rien d'autre ne fonctionne, envisagez de couper les ponts avec les beaux-parents toxiques en leur donnant la possibilité de traitement silencieux et les excluez de votre vie. Si vos beaux-parents refusent de respecter les limites que vous avez fixées et continuent d'interférer dans vos décisions et votre vie de famille, optez pour le silence.

Cela enverra un message clair et ils pourraient bien faire marche arrière. Ne réagissez pas à leurs paroles ni à leur comportement. Ne leur donnez pas le pouvoir de contrôler ou de manipuler votre vie de couple. Une fois qu'ils auront compris que leur comportement, leurs jeux d'esprit et leurs actions ne vous affectent pas, ils pourraient bien s'arrêter et vous laisser un peu de répit.

Le mariage n'est pas une promenade de santé. Il implique non seulement deux personnes, mais deux familles. Soudain, on se retrouve avec des responsabilités et des attentes supplémentaires, et gérer ces nouvelles relations peut être difficile, surtout si on est seul à faire des efforts. Ne vous méprenez pas. Nous ne disons pas que tous les beaux-parents sont toxiques ou irrespectueux. Mais si les vôtres vous ont épuisé, inutile de consacrer du temps et des efforts à construire un lien fort avec eux. Si prendre ses distances avec ses beaux-parents réduit les drames inutiles et apporte la paix à votre mariage, alors faites-le sans hésiter.

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