10 conseils pratiques pour prendre ses distances avec sa belle-famille 

Bien que le mariage puisse être un chapitre magnifique et épanouissant de votre vie, comme toute relation durable, il comporte son lot de défis. Le plus grand, et probablement le plus difficile, est de gérer la belle-famille. Surtout si elle est toxique et vous harcèle ou vous critique sans cesse. Dans une telle situation, vous pourriez envisager de prendre vos distances avec elle pour votre tranquillité d'esprit et la santé de votre couple.

Gardez à l'esprit que prendre ses distances et couper complètement les ponts avec des beaux-parents toxiques sont deux choses différentes. Si cette dernière option peut sembler plus attrayante, elle n'est pas toujours réaliste. Vos beaux-parents feront invariablement partie de votre vie d'une manière ou d'une autre, et vous devez leur témoigner respect et dignité, même si vous n'en recevez pas en retour. 

Le mieux est de prendre ses distances avec sa belle-famille en fixant quelques limites et en limitant vos contacts avec elle, tout en maintenant une relation cordiale et polie. Garder une distance saine sera bénéfique pour les deux parties et pourrait, éventuellement, renforcer vos liens avec votre partenaire et votre belle-famille. Nous sommes là pour vous aider à trouver ce délicat équilibre. 

Quand envisager de prendre ses distances avec ses beaux-parents

Si seulement on pouvait choisir sa belle-famille ! Malheureusement, ce n'est pas le cas. Elle fait partie intégrante du mariage. Avec un peu de chance, vos beaux-parents seront peut-être les personnes les plus gentilles et les plus aimables au monde. En revanche, devoir composer avec une belle-famille manipulatrice peut avoir un impact considérable sur votre santé mentale et votre bien-être émotionnel. Dans ce cas, il est préférable de bien réfléchir à vos interactions avec eux et de prendre vos distances.

Les beaux-parents toxiques se comportent de différentes manières. Souvent, ils ont tendance à être froids parce qu'ils se sentent menacés par vous, et c'est alors qu'ils vous excluent des discussions, activités et conversations familiales, vous donnant l'impression d'être un étranger dans votre mariage. Ils peuvent aussi être excessivement critiques envers tout ce que vous faites. Il arrive même qu'ils s'immiscent dans votre relation avec votre conjoint, cherchant délibérément à provoquer des tensions et des conflits. 

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Si vous parvenez à identifier la cause de leur comportement hostile, vous pourrez peut-être restaurer la relation et tisser des liens solides avec eux. Cependant, face à une telle hostilité, il peut être difficile d'avoir une vision objective de la situation. De plus, si vos beaux-parents sont toxiques et refusent de vous rendre la pareille, vous ne pouvez rien faire d'autre que de prendre vos distances. La question est donc de savoir quand il faut continuer à essayer de se réconcilier et quand il faut envisager de prendre ses distances. Voici quelques signes avant-coureurs qui peuvent vous aider à décider :

• Ils essaient de vous monter, vous et votre partenaire, l’un contre l’autre : Si vos beaux-parents sont toxiques, ils chercheront toujours à vous monter, vous et votre partenaire, l'un contre l'autre pour des broutilles. Résultat ? Vous finissez par vous disputer avec votre mari à cause de vos beaux-parents, ou votre relation avec votre femme se détériore à cause de l'ingérence de vos beaux-parents.
• Ils exercent un contrôle sur votre vie de couple : Si vos beaux-parents interfèrent avec vos décisions de couple, alors vous avez un problème. Beaux-parents toxiques s'attendraient à ce que vous et votre conjoint viviez votre vie comme ils l'entendent. C'est leur façon d'exercer un contrôle sur votre vie et votre mariage.
• Ils vous rabaissent toujours : S'ils trouvent toujours à redire à tout ce que vous faites, vous rabaissent devant les autres, vous blessent intentionnellement ou se comportent comme si vous n'existiez pas, c'est un signe que vos beaux-parents sont toxiques et que vous devez vous éloigner d'eux.
• Ils bavardent sur toi en ton absence : Les beaux-parents irrespectueux ont tendance à dire du mal de vous ou à bavarder à votre sujet auprès d'autres personnes (amis, parents, voisins ou toute personne disposée à écouter) lorsque vous n'êtes pas là.
• Ils ne respectent pas votre vie privée ni vos limites : Vos beaux-parents débarquent-ils sans prévenir ? Vous disent-ils toujours ce que vous devez faire et comment vous comporter ? Si c'est le cas, c'est un signe évident de toxicité. Vous devriez envisager de prendre vos distances avec eux et d'établir des limites saines.

Prendre ses distances avec sa belle-famille : 10 astuces qui fonctionnent presque à tous les coups

Il est essentiel de fixer des limites pour entretenir des relations saines, non seulement avec son/sa partenaire, mais aussi avec ses amis, sa famille, ses voisins ou ses collègues. La relation avec sa belle-famille ne fait pas exception. La nature de ces limites dépend de la nature de cette relation. Si elle est cordiale, fixer des limites peut consister à définir les aspects de sa vie conjugale que l'on partage avec sa belle-famille (voire même avec sa propre famille). En revanche, si la relation est tendue ou si la belle-famille se montre irrespectueuse , fixer des limites peut impliquer de prendre ses distances.

Prendre ses distances avec sa belle-famille ne signifie pas rompre toute communication ou tout contact. À moins, bien sûr, que la situation soit si tendue que vous ne voyiez aucune autre solution que de couper court à des beaux-parents toxiques. Dans la plupart des cas, cela signifie simplement limiter les contacts de manière à ce qu'ils n'interfèrent pas avec des choses qui ne les concernent pas. Mais même cela peut s'avérer être un exercice périlleux. Pour éviter de vous aliéner ou d'offenser quelqu'un (surtout votre conjoint), voici 10 conseils pour prendre ses distances avec sa belle-famille qui fonctionnent presque toujours :

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1. Assurez-vous d'avoir le soutien de votre partenaire

Vos beaux-parents sont deux des personnes les plus importantes dans la vie de votre partenaire. Soyez donc prudent lorsque vous parlez de leurs parents à votre conjoint. Votre conjoint doit savoir que vous avez des difficultés avec eux, mais ne donnez pas l'impression de les insulter ou de les blâmer, car cela pourrait le mettre sur la défensive. N'oubliez pas que cette décision implique de trouver comment prendre ses distances avec sa famille, ce qui n'est jamais facile. Il est donc important d'aborder cette conversation avec maturité. 

Lorsque vous abordez le sujet de la distanciation avec vos beaux-parents, soyez honnête sur ce que vous ressentez, expliquez vos raisons et, en même temps, écoutez ce qu'ils ont à dire. Votre partenaire peut se mettre en colère ou être surpris, et c'est tout à fait normal. Veillez à exprimer vos pensées avec respect. Laissez-lui le temps d'assimiler toutes les informations. Ne vous engagez pas dans une dispute avec votre mari à cause de vos beaux-parents ou avec votre femme à propos de sa famille. Rien de tel que le soutien d'un partenaire dans de tels moments. 

Regina Wilkey, consultante, nous a fait part de son expérience avec sa belle-famille : « Même si mes beaux-parents habitent à quatre heures de route, ils sont trop présents dans ma vie et celle de mon mari. J’ai essayé de prendre mes distances et d’éviter les réunions de famille et les appels, mais ils commencent à le mal voir. Dans tout ça, le soutien de John est le seul élément qui me soulage. Quand il me défend, je me sens mieux. Et c’est parce que je lui fais toujours part de mes inquiétudes en toute franchise. »

2. Fixez et appliquez des limites saines

Le meilleur moyen de prendre vos distances avec votre belle-famille est d'établir et de faire respecter des limites saines. Discutez-en avec votre conjoint(e), parlez de ce qui est important pour vous deux et de ce qui vous convient, puis communiquez la même chose à votre belle-famille. Il est essentiel que vous soyez tous sur la même longueur d'onde. Voici quelques exemples de ce à quoi peuvent ressembler l'établissement de limites avec votre belle-famille :

• Vous ne voulez pas que vos beaux-parents débarquent sans prévenir ? Dites-leur que vous préférez être informés à l'avance.
• S'ils interfèrent trop avec votre style parental, dites-leur poliment mais fermement que vous appréciez leurs conseils, mais que ce n'est pas leur rôle d'intervenir et que vous aimeriez gérer les choses à votre façon.
• S'ils ont l'habitude de vérifier vos tiroirs ou vos documents, dites-leur que c'est votre espace privé et que vous voudriez qu'ils le respectent.
• Pour équilibrer les choses, élaborez un plan pour passer du temps ensemble en famille à une fréquence acceptable pour toutes les personnes impliquées.

3. Changez votre façon d'interagir avec eux

Comme on dit, on ne peut pas apprendre de nouvelles choses à un vieux chien. Vos beaux-parents, ayant atteint un certain âge, sont peut-être trop ancrés dans leurs habitudes pour apprécier un autre point de vue, ce qui est souvent source de conflits familiaux . Une solution consiste à modifier votre façon d'interagir avec eux. Si vos tentatives pour faire valoir votre point de vue ne font qu'engendrer des tensions et des frictions, abstenez-vous.

Vous n’avez pas à expliquer ou à justifier vos choix à qui que ce soit, y compris à votre famille élargie.

Oui, cela signifie développer une peau épaisse et une approche insensible à leurs harcèlements, critiques ou conseils non sollicités, mais cela peut faire des merveilles en faisant passer lentement mais sûrement le message que vous mènerez votre vie comme bon vous semble. 

4. Ne les laissez pas s'immiscer dans votre relation 

Si vous vous disputez avec votre mari à cause de vos beaux-parents ou si vos relations avec votre femme sont tendues à cause de sa famille, il est probable que celle-ci s'immisce dans votre couple. Bien qu'il ne soit jamais facile de prendre ses distances avec sa famille, dans ce cas précis, il est nécessaire de préserver la confidentialité de votre relation.

Si votre relation avec vos beaux-parents le permet, discutez directement avec eux, en présence de votre conjoint, des conséquences négatives de votre désir d'avoir votre mot à dire dans votre mariage. Avec respect et assurance, dites-leur que vous avez besoin qu'ils prennent du recul pour le bien de toutes les personnes concernées. Si une conversation sérieuse avec eux est impossible, demandez à votre conjoint de servir d'intermédiaire pour leur transmettre ce message. 

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5. Du temps en famille ? Respectez un horaire.

Assurez-vous de respecter un horaire pour passer du temps avec vos beaux-parents. Tant que les interactions entre les deux parties sont agréables et agréables, passer du temps en famille ne devrait pas poser de problème. Assurez-vous de planifier vos sorties à l'avance pour éviter les visites imprévues. Les pique-niques, les dîners en famille et les réunions de Noël ou de Thanksgiving sont des moments agréables de temps en temps, même si la belle-famille peut être un peu folle.

S'éloigner de sa belle-famille est un choix légitime, mais évitez d'annuler systématiquement vos rendez-vous. Parallèlement, ne modifiez pas vos projets ni votre emploi du temps pour vous adapter aux leurs. Par exemple, si vous aviez prévu de passer Noël chez vos parents, tenez-vous-y. Ne laissez pas votre belle-famille vous gâcher la fête simplement parce qu'elle a décidé à la dernière minute qu'elle serait ravie que vous passiez les fêtes avec elle.

Cela leur fera clairement comprendre qu'ils ne peuvent pas contrarier vos plans ni s'attendre à ce que vous fassiez toujours les choses à leur manière. De plus, si les conversations lors des réunions de famille deviennent étranges ou vous mettent mal à l'aise, excusez-vous et passez plutôt du temps avec votre conjoint et vos enfants. Même si cela laisse entendre que vous êtes offensé ou mécontent, c'est une façon plus décente de réagir que de vous déchaîner.

6. Ne prenez pas leurs plaisanteries personnellement

Si vous envisagez de vous éloigner de vos beaux-parents, l'une des choses les plus importantes à garder à l'esprit est de ne prendre aucun de leurs propos ou actes personnellement. Pour votre tranquillité d'esprit, ignorez les commentaires négatifs et les moqueries que vous, vos enfants ou votre conjoint pourriez subir. Nous comprenons que cela puisse être difficile, mais il est essentiel de préserver la paix.

Adrian, propriétaire d'un café dans le Wisconsin avec sa femme, nous a confié que, selon lui, les parents de sa femme se moquent constamment de lui. « Ils m'appellent sans cesse "barista", et même si ça ne me dérange pas, mon beau-père le fait sans arrêt et ma belle-mère, toujours trop intrusive, a toujours des conseils de carrière à me donner. Mes belles-sœurs plaisantent aussi beaucoup sur mon travail, essayant de me dévaloriser. Je suis à mon compte et je suis très heureux de ce que je fais. Alors, maintenant, j'ignore tout simplement mes beaux-parents. Je souris à chaque fois qu'ils font ce genre de remarques et je ne réponds pas. »

7. Évitez les disputes 

Il est indéniable que vos beaux-parents sont toxiques s'ils vous font vous sentir inférieur·e ou vous critiquent constamment , trouvant à redire à tout ce que vous faites : votre travail, votre façon d'élever vos enfants, la gestion de votre foyer, etc. Nous savons combien il peut être frustrant de supporter cela. Cependant, vous laisser atteindre et perdre votre sang-froid n'arrangera rien.

Alors, faites de votre mieux pour éviter de vous disputer avec eux. Rappelez-vous qu'il s'agit simplement d'un dîner de Thanksgiving, d'une sortie en famille ou d'un week-end à passer. Mieux vaut garder son calme et ignorer les railleries et les critiques qui vous parviennent. Évitez les sujets qui peuvent déclencher des disputes.

Vos beaux-parents essaieront de vous taquiner pour obtenir une réaction et ainsi pouvoir à nouveau vous accuser. Ne leur donnez pas cette satisfaction. Soyez ferme dans votre réponse, mais maîtrisez vos émotions.

8. Dites-leur si leurs conseils ne correspondent pas à votre style de vie 

« Oh, mais de nos jours, on… » Toute phrase commençant par ces mots – ou quelque chose d'approchant – déclenche inévitablement des conseils non sollicités sur vos choix de vie, votre façon d'élever vos enfants ou votre vie de couple . Il est si facile de se laisser entraîner, et c'est là que les problèmes commencent. Vous êtes blessé(e) par leurs critiques incessantes, ils sont offensés par votre réponse impolie ou votre remarque désobligeante.

Alors, que pouvez-vous faire dans une telle situation pour que vos beaux-parents vous laissent tranquilles une bonne fois pour toutes ? Lorsqu'ils vous prodiguent des conseils non sollicités, dites-leur poliment : « Je suis content que ça ait fonctionné pour vous. Malheureusement, ça ne correspond pas à notre mode de vie. » Bien sûr, on ne peut pas garantir que cela suffira une fois pour toutes. Mais répétez-le régulièrement, et finalement, vos beaux-parents comprendront le message et vous aurez un répit bien mérité. 

9. Ne cherchez pas leur approbation ou leur validation. 

Vous ne pourrez probablement pas apprendre à vous éloigner de votre famille sans cesser de rechercher leur approbation ou leur validation. Or, le besoin d'approbation de nos parents (et cela s'applique dans une certaine mesure à nos beaux-parents) est ancré en nous. Vous et votre partenaire devrez donc travailler sur vous-mêmes pour cesser d'avoir besoin de leurs « maman » ou « maman ». 

Faites le travail nécessaire pour parvenir à un point où vous pourrez simplement continuer votre vie, en toute confiance quant à vos convictions et vos choix, sans vous soucier de l'opinion de vos beaux-parents. C'est alors que vous aurez véritablement réussi à prendre vos distances avec eux, que vous viviez avec eux, à proximité ou à des kilomètres de distance.

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10. Recourir au silence si rien ne fonctionne

Idéalement, cela devrait être votre dernier recours. Si rien d'autre ne fonctionne, envisagez de couper les ponts avec vos beaux-parents toxiques en leur imposant le silence et en les excluant de votre vie. S'ils refusent de respecter les limites que vous avez fixées et continuent de s'immiscer dans vos décisions et votre vie de famille, optez pour le silence.

Cela enverra un message clair et ils pourraient bien faire marche arrière. Ne réagissez pas à leurs paroles ni à leur comportement. Ne leur donnez pas le pouvoir de contrôler ou de manipuler votre vie de couple. Une fois qu'ils auront compris que leur comportement, leurs jeux d'esprit et leurs actions ne vous affectent pas, ils pourraient bien s'arrêter et vous laisser un peu de répit.

Le mariage n'est pas une promenade de santé. Il implique non seulement deux personnes, mais deux familles. Soudain, on se retrouve avec des responsabilités et des attentes supplémentaires, et gérer ces nouvelles relations peut être difficile, surtout si on est seul à faire des efforts. Ne vous méprenez pas. Nous ne disons pas que tous les beaux-parents sont toxiques ou irrespectueux. Mais si les vôtres vous ont épuisé, inutile de consacrer du temps et des efforts à construire un lien fort avec eux. Si prendre ses distances avec ses beaux-parents réduit les drames inutiles et apporte la paix à votre mariage, alors faites-le sans hésiter.

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