12 Leideanna Chun Déileáil Nuair a Dhátú A Workaholic

“Mil Tá mé gafa suas ag an obair. An féidir linn é seo a dhéanamh lá eile le do thoil?”, an iomarca é sin a d'fhéadfá a chloisteáil má tá tú ag dul i ngleic le workaholic.

Cá mhéad uair a chuir do bhuachaill pleananna ar ceal toisc go bhfuil sé “fós i bhfostú ag an obair”? Faigheann tú réidh agus fanann tú go fonnmhar leis chun tú a phiocadh suas, le dul amach ar an oíche dáta sin nach mbíonn le déanamh agat ach uair sa tseachtain. Ach ina ionad sin, ba mhaith leat a ghlaoch leithscéal a ghabháil ag insint duit cé chomh leithscéalach agus atá sé as a bheith gafa ag an obair, agus nach bhfuil sé dodhéanta dó é a dhéanamh.

Is turas uaigneach é a bheith i gcaidreamh le fear atá beagnach pósta lena chuid oibre. Ní bhraitheann tú teas láithreacht do pháirtí a thuilleadh agus fiú nuair a bhíonn sé thart, gníomhaíonn sé i bhfad i gcéin agus coinníonn sé ag smaoineamh ar a chuid oibre. Mothaíonn sé beagnach mar go bhfuil tú i gcaidreamh fad-achair nuair nach bhfuil sé i ndáiríre ar chor ar bith.

I gcásanna den sórt sin, is mian leat beagnach go raibh cailín eile sa phictiúr. Ar an mbealach sin ar a laghad, bheadh ​​ort dul san iomaíocht le duine iarbhír!

An bhfuil tú ag Dul le Workaholic?

Bhuel, níl sé deacair duit comharthaí a aithint ó dhuine a dhéanann faillí ort mar gheall ar a chuid oibre agus a admhaíonn, "Is andúileach oibre é mo bhuachaill". Is rud é dul amach le andúileach oibre a sheachnaíonn cailíní de ghnáth ar gach costas mar is maith leo go ndéanfadh a bpáirtnéirí iad a mhaolú agus aird a thabhairt dóibh. Ciallaíonn mé, sin é pointe na gcaidrimh, ceart? Grá a roinnt, am ardchaighdeáin a chaitheamh , agus bealaí a aimsiú le bheith lena chéile?

Bhuel, cé go bhfuil cuma mhaith ar an scéal, oibríonn grá ar bhealaí mistéireacha agus caithfidh tú dul i dtaithí ar a bhfuil cláraithe agat. Ní bhfaighidh tú an rud atá uait i gcónaí mar ní féidir linn a roghnú cé leis a dtitimid i ngrá. Mar sin is féidir go mbeidh tú ag dul ar workaholic uair nó dhó i do shaol. Ach chun an rud céanna a dhearbhú, seo iad na comharthaí a bhaineann le workaholic ar chóir duit a bheith ar an eolas faoi:

1. Is í an obair a dtosaíocht i gcónaí: Is é an gá atá le rathúlacht agus leanúint ar aghaidh ag déanamh a ndíchill níos mó a thiomáineann iad i dtreo a gcuid oibre agus a chuireann isteach orthu. B'fhéidir go ndéanfaidh siad iarracht tú a chur ar a suaimhneas trína rá go bhfuil tú mar thosaíocht acu, ach nach léir cad é i ndáiríre?
2. Faigheann siad paranoid nuair nach mbíonn siad ag obair: Cibé an bhfuil siad breoite nó ar saoire, cuireann an fhíric nach bhfuil siad ag obair as dóibh agus cuireann siad neirbhíseach agus lúcháir orthu.
3. Níl siad in ann a saol pearsanta agus gairmiúil a scaradh: Agus tú ag dul le workaholic, tabharfaidh tú faoi deara go dtagann obair abhaile leo i gcónaí. Tá Workaholics an oiread sin obsessed lena gcuid oibre nach féidir leo líne a tharraingt idir a saol pearsanta agus gairmiúil
4. Is breá leo a bheith ina foirfeachóirí: Glacann siad smacht ar rudaí mar tá a fhios acu gurb iad na daoine is fearr a dhéanann siad (rud atá siad i ndáiríre). Ní bhíonn siad sásta riamh lena n-éachtaí agus ní stoptar riamh lena gcuid oibre agus lena gcuid spriocanna
5. Braitheann tú go bhfuil tú ag caint leis an mballa: Tá an oiread sin rudaí ar mhaith leat a roinnt le do pháirtí, ach tá sé an-tógtha lena chuid oibre chun éisteacht lena bhfuil le rá agat. A éisteoir maith is rud é nach raibh sé riamh. Má iarrann tú air rud éigin a rá, leanfaidh sé de bheith ag tagairt dá shaothar nó neamhaird a dhéanamh ort mar go bhfuil sé ró-ghnóthach ag smaoineamh air

Tá sé amhail is nach bhfuil an saol lasmuigh dá shaothar ann. Agus ní chuirimid an milleán ort as a rá, "Is workaholic mo bhuachaill agus tá sé an-íditheach".

Léitheoireacht Ghaolmhar: 7 rud a mbeidh baint agat leo má tá tú i do lánúin atá ag obair

12 Leideanna Déileála Nuair a Dhátú Fear Workaholic

Sreangaíonn workaholic a inchinn ar bhealach a dhíreoidh sé ar a chuid oibre chun go mbeidh sé ina thosaíocht is fearr, fiú ar chostas neamhaird a dhéanamh ort. In iarracht é sin a dhéanamh, bíonn baint aige chomh mór sin lena shaol oibre go sáraíonn a obsession le haghaidh oibre mothúcháin eile, rud a fhágann nach bhfuil sé chomh freagrúil ar mhothúcháin iarbhír i do chaidreamh. Tá na mothúcháin seo go léir i láthair, ach ag leibhéal níos ísle agus de ghnáth gníomhaíonn siad nuair a bhaineann sé le hobair ar bhealach éigin.

An bhfuil do pháirtí níos sona nuair a dhéanann sé go maith ina chur i láthair nó an bhfuil sé níos sona nuair a chaitheann tú cóisir lá breithe iontas air?

I gcás ina bhfuil caidreamh ann, bíonn íobairtí agus go leor comhréiteach ann freisin. Bíonn go leor dúshlán roimh do chaidreamh agus uaireanta feiceann tú gach rud ag titim as a chéile. Is cosúil go mbíonn a chuid gealltanais oibre i gcónaí ag cur thar maoil le do chaidreamh agus ní bhraitheann tú go bhfuil tú tuillte ag duine nach bhfuil an oiread meas aige ort agus is gá.

Bhuel, níl aon ghaol foirfe, inis dúinn é sin duit. Ach más mian leat é a chur ag obair, cabhróidh na 12 leid dhéileála seo leat dul i dtaithí ar workaholic. Conas workaholic a dhátú chun an leas is fearr a bhaint as do chaidreamh? Inseoidh muid duit, thíos.

1. Oibrigh amach sceideal idir an bheirt agaibh

Ní bhíonn andúiligh oibre in ann cothromaíocht a bhaint amach idir an obair agus a saol pearsanta agus dá bhrí sin cuireann siad isteach ar a sceidil. Chun é sin a cheartú, is féidir leat a sceideal a iarraidh ar do pháirtí nó ar a chúntóir agus iarracht a dhéanamh é a chur i gcomparáid le do chuid féin. Tar éis an dá rud a chur i gcomparáid, is féidir libh sceideal solúbtha a oibriú amach inar féidir libh beirt am a chaitheamh le chéile gan eagla go gcuirfidís isteach ar aon tiomantas oibre dá chuid.

Déan roinnt seomra i gcónaí le haghaidh éigeandálaí oibre, mar tá a fhios agat go bhfuil siad chun teacht suas.

2. Tá tuiscint tábhachtach

Bíonn fir ag súil go dtuigfidh tú iad fiú nuair nach mbíonn mórán cainte acu ós rud é nach bhfuil siad an-ghuthasach faoina gcuid mothúchán. Ní mór duit a thuiscint cé chomh tábhachtach agus atá a chuid oibre le go mbeidh rath ar a shaol gairmiúil. Má dhéanann tú iarracht a thaobh den scéal a thuiscint, cabhróidh sé leat a thuiscint cén fáth a gcaithfidh sé a bheith ina workaholic.

Má thuigeann tú é agus má thugann tú spás dó, admhóidh sé freisin do chuid íobairtí luath nó mall, agus b'fhéidir fiú a thuiscint conas a bhí sé ag déanamh faillí ort.

3. Tabhair iontas beag milis dó

Mar sin, is Dé Máirt atá ann agus fuair tú amach go bhfuil roinnt ama saor agat mar gheall ar do shaoiste a bheith as baile. Rinne tú seiceáil isteach le do bhuachaill agus thuig tú go bhfuil sé saor freisin agus nach bhfuil lá chomh gnóthach sin aige. Nuair a bhíonn sin amhlaidh, ba cheart duit iarracht a dhéanamh dul chuig a oifig agus iontas a chur air! Is féidir leat dul ann le linn a uaireanta lóin freisin agus lón a bheith agat leis. Is rud é bronntanais ócáideacha agus iontas beag a thaitníonn le fir i ngan fhios dóibh.

4. Conas workaholic a dhátú? Ná lig don obair cur isteach ar a laethanta saoire

In ionad díriú ar do chuid fadhbanna caidrimh workaholic go léir, smaoineamh ar cad is féidir leat a dhéanamh chun iad siúd a athrú thart. Is céim thábhachtach é seo chun an rud céanna a dhéanamh. Socraigh riail gur laethanta saoire atá i gceist don bheirt agaibh. Abair leis roimh ré gur cheart cibé obair atá aige a bheith críochnaithe an lá roimhe ionas nach gcuirfí isteach ar a intinn lena chuid oibre nuair a bhíonn an bheirt agaibh le chéile. Abair leis gur lá saor é rud atá tuillte ag gach cailín a bhfuil a bhuachaill pósta ar a chuid oibre.

5. Ná bac leis nuair a bhíonn sé ró-ghnóthach

Téann sé trí go leor brú ag an obair a draenann sé amach, tá a fhios sin. Ina dhiaidh sin, má dhéanann tú náire air, cuir ainmneacha air nó cuir an milleán air beidh frustrachas air nó laghdóidh a mheanma ag ceapadh nach bhfuil sé in ann gach rud a láimhseáil chomh maith sin. In ionad a bheith ag magadh air nó a bheith drochbhéasach, téigh go héasca air agus déan iarracht tabhairt air rudaí a thuiscint ar bhealach socair. Tabharfaidh sé freagra níos dearfaí air sin.

6. Labhair leis faoi

Cumarsáid dhá bhealach tábhachtach i ngach caidreamh. Labhair leis faoin dóigh a mothaíonn tú agus cuir air do dhearcadh a thuiscint. Caithfidh go bhfuil a fhios aige cé mhéad atá á chur tríd agat trí ghlacadh leat go deonaithe. Abair leis go gcaithfidh sé freisin comhoibriú leat. Labhair leis agus déan iarracht rudaí a oibriú amach.

7. Déan iarracht a thionscal a thuiscint agus ná tabhair 'fadhbanna caidrimh workaholic' air.

Uaireanta, nuair a thagann beirt ó thionscail éagsúla, bíonn sé deacair do chomhpháirtí amháin an ceann eile a thuiscint mar ní fheiceann sé/sí ach taobh amháin den bhoinn. Is féidir leat a rá go bhfuil tú ag déileáil leis ach workaholic nó fadhbanna caidrimh workaholic a thabhairt air, ach i ndáiríre, níl sé gnóthach mar ba mhaith leis a bheith. Tá sé gnóthach mar níl aon rogha aige!

Trí thaighde a dhéanamh ar fhreagrachtaí poist do pháirtí agus ar dhúshláin a thionscal, beidh tú in ann a thuiscint cén fáth go gcaithfidh do pháirtí a bheith ar a chosa an lá ar fad, agus cén fáth nach bhfuil sé in ann go leor ama a dhéanamh duit. Déan iniúchadh domhain ar a thionscal i ndáiríre. An dlíodóir é? Nó an bhfuil dochtúir ar glaoch? Cabhróidh sé leat a dhearcadh a thuiscint níos fearr.

8. Admhaigh go mbeidh dhátú workaholic mar seo

Is minic a bhaineann 'Conas dul ar dháta le duine atá andúileach don obair?' le glacadh leis go bhfuil tú i ndáiríre i gcaidreamh le duine. Stop ag súil leis an oiread sin, agus tosaigh ag glacadh le rudaí mar atá siad. Uaireanta, is é an rud is mó a chuireann frustrachas ort ná a bheith ag súil go n-athróidh do pháirtí. Nuair a thiteann ionchais, bíonn tú frustrach agus milleánann sé sin do chaidreamh níos mó fós. Ní mór duit glacadh leis an bhfíric nach n-athróidh roinnt rudaí choíche, mar sin níl aon úsáid ann a bheith ag súil go n-athróidh siad. Fiafraigh díot féin, an fiú dul ar dháta le duine atá andúileach don obair? Má d'fhreagair tú sin go dearfach, ansin foghlaim glacadh leis an bhfírinne agus oibrigh léi.

9. Téigh chuig comhairleoir chun déileáil níos mó le do mhothúcháin

Bíonn amanna ann nuair nach féidir leis an mbeirt agaibh é a thógáil a thuilleadh agus éiríonn an caidreamh suffocating. Ní féidir leis an mbeirt a bheith thart ar a chéile ach freisin níl tú ag iarraidh é a dhéanamh gan a chéile. I gcásanna den sórt sin, tá comhairle caidrimh workaholic tábhachtach ó shaineolaí a thuigeann an dá pheirspictíocht agus is féidir leat a threorú ar cad atá le déanamh ina dhiaidh sin. Mar sin nuair is cosúil go bhfuil rudaí go dona, ba chóir duit dul chuig comhairleoir caidrimh agus rudaí a oibriú amach ag baint úsáide as a gcúnamh. Beidh ionadh ort cén fáth nár smaoinigh tú air ar an gcéad dul síos.

10. Coinnigh tú féin gnóthach

Má tá do pháirtí gnóthach, ní chiallaíonn sé nach n-éiríonn leat nó nár cheart go mbeadh saol de do chuid agat. Glac páirt i do shaol féin agus caith roinnt ‘am liom’ chun teagmháil a dhéanamh arís leat féin. Fócas ort féin seachas do chaidreamh, cabhróidh sé rudaí a dhéanamh níos soiléire duit. Tá sé tábhachtach uaireanta a chaitheamh ar shiúl ó do pháirtí chun glacadh le do chuid féin agus d'aitheantas féin a thógáil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 10 gcomhartha go bhfuil comhairleoireacht ag teastáil uait chun do phósadh a dheisiú

11. Bain úsáid as teicneolaíocht chun fanacht i dteagmháil agus tú ag dul ar achar fada workaholic

A bhuíochas lenár gcairde WhatsApp, Facebook, agus Skype, is féidir leat fanacht i dteagmháil le do ghaolta i gcónaí, is cuma cé chomh fada uainn is atá siad. Le cabhair na teicneolaíochta agus ár n-aipeanna fóin chliste go léir, is féidir leat fanacht i dteagmháil le do pháirtí i gcónaí fiú ar laethanta nach féidir leat bualadh leis. Ní bheidh an oiread sin brú ort fanacht amach nuair a bhíonn an bheirt agaibh ag déanamh glaonna físe rialta nó ag malartú Snapchat lena chéile i rith an lae. Agus tú ag dul amach le duine atá andúileach don obair ar feadh achair fhada, déan cinnte go ndéanann tú an míle breise chun an caidreamh a choinneáil ag dul, nó d'fhéadfadh sé a bheith ina chaidreamh marbh ró-thapa.

12. Déan iarracht do dhearcadh a athrú

Ar laethanta a chuireann tú frustratingly ceisteanna ort féin mar, 'An bhfuil sé workaholic nó díreach nach bhfuil suim acu ann?' agus smaoinigh ar an gcaidreamh a thabhairt chun críche, déan gach is féidir leat chun an meon sin a athrú chun stop a chur ag smaoineamh chomh diúltach sin. B'fhéidir nach raibh tú sásta dul i ngleic le workaholic ach tá tú sásta cheana féin. Ós rud é go bhfuil tú fós ag dul ar aghaidh leis, d'fhéadfá smaoineamh ar do dhearcadh faoi workaholics a athrú ina ionad sin. Is féidir leat na gnéithe dearfacha de workaholic a fheiceáil agus tú féin a chur ina bróga.

Trí é sin a dhéanamh, beidh tú in ann a síceolaíocht a thuiscint níos fearr agus b'fhéidir go dtuigeann tú nach bhfuil sé ró-olc tar éis an tsaoil. Is é do fhreagra air atá tábhachtach agus a dhéanann difríocht mhór.

An fiú é a Dhátú le Workaholic?

An bhfuil aon buntáistí i ndáiríre a bhaineann le dul ar workaholic? Nó ar fiú workaholic a dhátú san fhadtréimhse?

Braitheann sé seo ar an gcaidreamh. Tá tosaíochtaí éagsúla ag gach duine agus smaointe éagsúla maidir le caidreamh foirfe agus mar sin bíonn sé éagsúil ó dhuine go duine. I gcás lánúin ina bhfuil an dá chomhpháirtí ina workaholics, ní fadhb é seo riamh toisc go mbaineann siad leis an meon céanna agus mar sin tá siad ar an leathanach céanna faoi go leor rudaí.

I gcás bean ar mian léi go mbeadh a fear ann i gcónaí le haghaidh tacaíochta mothúchánach agus meabhrach , ní smaoineamh an-mhaith é dul ar dháta le andúileach oibre, mar beidh sí ag iarraidh rudaí nach mbeadh sé in ann a thabhairt di b'fhéidir. Más duine foighneach agus tuisceanach thú, ní bheadh ​​​​sé dona duit dul ar dháta le andúileach oibre mar go mbeadh tú in ann déileáil leis an ngá atá ann. Braitheann sé ar fad ar cé acu díobh seo thú, agus cé mhéad is féidir leat a láimhseáil. B'fhéidir go bhfeicfeá fiú go leor buntáistí a bhaineann le dul ar dháta le andúileach oibre agus go mbainfeá taitneamh astu i ndáiríre!

Bíodh do thosaíochtaí agus ionchais ó chaidreamh ar eolas agat agus ansin déan cinneadh duit féin. Tá sé an-éasca a rá rudaí cosúil le, 'An bhfuil sé workaholic nó nach bhfuil suim aige?' agus díreach siúl amach as an gcaidreamh. Ach bíodh a fhios agat, díreach toisc gur workaholic é, ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil grá aige duit. Níl ann ach go dtugann an caidreamh seo sraith uathúil dúshlán. Ná téigh isteach i rud gan a fhios a bheith agat, mar beidh sé ag dul amú ort agus beidh aiféala ort. Bíodh a fhios agat cad atá tú ag dul isteach sula mbeidh do chaidreamh chun cinn. Fiafraigh díot féin an é an rud atá uait, agus níos tábhachtaí fós, an rud atá tuillte agat, agus ansin déan cinneadh. Tá a fhios agat cad atá ceart duit, agus d'fhéadfadh nó nach n-áiríonn sé sin dhátú workaholic.

Ceisteanna Coitianta

Conas a théann comhpháirtithe foirfe óna chéile

Ultimatums i gCaidrimh: An n-Oibríonn siad i ndáiríre nó an ndéanann siad dochar?

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach