Bíonn breakups i gcónaí deacair, is cuma cén! Roghnaíonn cuid acu labhairt faoi go hoscailte agus roghnaíonn cuid acu streachailt leis féin. Téann gach duine tríd an gcineál seo pian ag am éigin ina saol, ach tá an mheicníocht chun déileáil le difriúil do gach duine.
Mar sin féin, tá taobh dearfach le gach rud i gcónaí; Déanann an phian muid níos críonna, múineann sé dúinn an saol a fheiceáil ó dhearcadh eile, cibé an bealach maith nó olc é agus déanann sé níos láidre sinn. Ní féidir linn cabhrú le haon duine a bpian a mhéadú ach is féidir linn inspioráid a sholáthar chun déileáil leis trí roinnt comharthaí athfhriotail.
Seo cuid de na comharthaí athfhriotail is spreagúla a chabhróidh leat déileáil go dearfach le briseadh suas.
“Briseann roinnt rudaí do chroí ach socraigh do fhís.”
“Ní ligfidh mé dom féin a bheith roghnaithe gach lá. Agus fanfaidh mé go dtí aon uair é sin." — Hannah Brown
“Ní ghortaíonn aon rud níos mó ná díomá a bheith ag an duine amháin a cheap tú nach ndéanfadh díobháil duit choíche.” — Gugu Mofokeng
“Ní mór dúinn a bheith ina ndaoine iomlána chun grá iomlán a fháil” - Cheryl Strayed
“Ná lig do dhuine a bheith mar thosaíocht agat agus ligean duit féin a bheith ina rogha féin.” — Marcas Twain
"Is géar saigheada chroí briste." — Cassandra an Chláir
“Insíonn an bealach a fhágann siad gach rud duit.”— Rupi Kaur
“Fanann an saol i gcónaí go dtarlóidh géarchéim éigin sula nochtfar í féin ar a fheabhas.” – Paulo Coelho

“Uaireanta, níl a fhios agam cad a chuireann isteach orm níos mó. Na cuimhní cinn fút ... nó an duine sásta a bhíodh mé.” — Ranata Suzuki
“De mo bhotúin go léir, ba tusa an duine is mistiche.”
"Má bhaineann tú an L as Lover, tá sé thart." — Na Motels, “Tóg an L”
“B’fhéidir gur ghlaoigh mé nuair a d’fhág tú mé, ach is cinnte go ndearna mé gáire nuair a chonaic mé cé a d’fhág tú mé.”
“Is comhartha maith é seo, go bhfuil croí briste agat. Ciallaíonn sé go bhfuil iarracht déanta againn ar rud éigin.”— Elizabeth Gilbert
“Críonna beo tré bheith gortaithe.” – Oscar Wilde
“Mothaíonn do chuimhne mar bhaile dom. Mar sin nuair a théann m’intinn ar seachrán, tagann sé ar ais chugat i gcónaí.” - Ranata Suzuki
“Tá pointe nach bhfilltear ar ais, gan trácht air ag an am, i bhformhór na saolta.” - Graham Greene, Na Comadaigh
“Tá “spás” agus “am” ag teastáil ó Stuart, amhail is dá mba fhisic é seo agus ní caidreamh daonna é. - Kathryn Stockett, The Help
"Gortaíonn sé go leor mar tá sé leighis."
“Is féidir cur síos a dhéanamh ar chaidrimh theipthe mar an oiread sin makeup amú.” – Marian Keyes
“Tá pian dosheachanta. Tá an fhulaingt roghnach.” – M. Caitlín Uí Chathasaigh
“Is féidir le briseadh a bheith brónach, ach uaireanta is iad na deora an praghas a íocaimid as an tsaoirse a theastaíonn uainn.” - Steve Maraboli
“Ná caoin nuair a bheidh an ghrian imithe mar ní ligfidh na deora duit na réaltaí a fheiceáil.” — Violeta Para
“Ní mór dúinn a bheith ina ndaoine iomlána chun grá iomlán a fháil.” —Cheryl Strayed
“Ní streachailtí iad caimiléireacht agus bréag. Is cúiseanna iad le briseadh suas.” — Patti Callahan Henry, Idir Na Taoidí
“Is próiseas comhfhiosach é ligean ar shiúl chun an creideamh bréagach a chaitheamh amach gurb é an tIarrachtach atá agat.” – Eddie Corbano
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Réadmhaoin
30 Sleachta Mná Láidre chun Tú a Spreagadh
21 Sleachta Cumasaithe le haghaidh Aisghabháil Andúile
50 Smaoineamh Briseadh Croí chun an Phian a Éascú
40 Sliocht Dearcadh Dearfach Le Cur i bhFeidhm A Chumhacht a Chuimsiú ort
48 Sleachta Inspiring Letting Go
46 Sleachta Daoine Bréige chun Cabhrú Leat iad a Bhaint as do Shaol
35 Sleachta Maith Maidin agus Teachtaireacht Chun Tosaigh Do Lá
40 Sleachta Ag Bogadh Ar Aghaidh chun Cabhrú Leat Ligean Imeacht
40 Sleachta Uaigneas Nuair a Mhothaíonn Tú Aonair
35 Sleachta Slán chun Sásta Thú a Dhéanamh
35 Sleachta Faoi Rómánsacha le Comhroinnt le Do Leannán
13 Sleachta Narcissist Maidir le Déileáil le Drochúsáid Támhshuanacha
15 Sleachta Grá Bréige Do Do Chroí Briste
9 Sleachta Cairdis Mná Le Seol Chuig Do Chara is Fearr
30 Sleachta Pósta chun Grá de Shíor a Cheiliúradh
15 An Phósfaidh Tú ó chroí Mise Sleachta don Togra Foirfe
17 Sleachta Bás agus Grá chun do Phian a Éascú
24 Sleachta Spreagtha Measa chun Do Mhata a Dhéanamh
26 Sleachta Grá Thú Féin chun Do Mhuinín a Thógáil
18 Caidrimh Fhada Spreagtha le Mothú Níos Dlúithe