Ar cheart dom Aghaidh a thabhairt ar an mBean Eile? 6 Leideanna Saineolaithe Chun Cabhrú Leat Cinneadh a Dhéanamh

Samhlaigh gurb é lár na hoíche atá ann agus bíp guthán do pháirtí. Tá tú i do dhúiseacht, tá smaoineamh maith agat cé hé atá ann, agus tá tú ag smaoineamh, “Ar cheart dom dul i ngleic leis an mbean a bhfuil m'fhear céile ag cur téacs chugat? An bhfuil sí ina bean phósta ag téacsáil fear eile? Conas is féidir liom é seo a láimhseáil?" Is féidir leis an éiginnteacht a bheith uafásach.

Is buille uafásach é i gcónaí nuair a bhíonn amhras ort nó má thuigeann tú go bhfuil do pháirtí ag féachaint ar dhuine eile. B'fhéidir go bhfuil sé díreach ag an gcéim téacsála, b'fhéidir go bhfuil a ghuthán seiceáilte agat agus go bhfuil cruthúnas agat. Anois, tá tú ag smaoineamh ar chóir duit aghaidh a thabhairt ar an mbean eile. Is láthair íogair agus dian é seo le bheith ann, agus tá go leor le breithniú sula nglacfaidh tú an chéim dhraíochta.

Ní bhíonn sé éasca riamh “bean eile sa tóir ar m’fhear céile” a admháil. Nuair a shocraíonn tú ar cheart duit aghaidh a thabhairt ar an mbean eile ní ardaítear ach tuilleadh ceisteanna. Cad a chiallaíonn sé do do chaidreamh? Conas a thaispeánann tú sa chothromóid seo? Cad a deir sé fút gur mian leat labhairt leis an mbean eile seo? Agus is tábhachtaí fós, "Conas an bhean eile a stopadh ó theagmháil a dhéanamh le mo fhear céile?"

Nílimid ag gealladh réitigh éasca, ach toisc go mbíonn sé i gcónaí compordach tuairim shaineolaí a bheith agat, d'iarr muid ar an síceolaí Nandita Rambhia (MSc, Síceolaíocht), atá speisialaithe i CBT, REBT, agus comhairleoireacht lánúineacha, roinnt léargais a thabhairt ar conas déileáil leis na ceisteanna seo gan do mheabhair agus do dhínit a chailleadh.

An Smaoineamh Maith é Aghaidh a thabhairt ar an mBean Eile?

I bhformhór na gcásanna, b’fhéidir nach smaoineamh maith é dul i ngleic leis an mbean eile mar is annamh a bhraitheann sé go mothaíonn tú fút féin nó faoi do chaidreamh. Tá tú ag rá, "D'inis m'fhear céile bréag dom faoi teachtaireachtaí téacs a chur chuig bean eile le breis agus bliain." Bhuel, de réir mar a aimsíonn tú an fhírinne shearbh seo, tá sé fíor-inchosanta a bheith ró-mhothúchánach agus ag iarraidh an duine seo a fheiceáil. Go domhain ba mhaith leat a fháil amach cén cháilíocht mhealltach atá aici nach bhfuil agat.

Agus sin é do chéad botún. Níor chuaigh do pháirtí amach ansin agus thosaigh sé ag caimiléireacht mar go bhfuil easpa rud éigin ort. Ní tusa atá ann, is iad sin i gcónaí. Agus fiú má tá rud bunúsach mícheart sa chaidreamh, caithfidh tú é sin a réiteach laistigh de na ceithre bhalla in ionad an milleán a chur ar choimhthíoch. Cuimhnigh, bhí baint ag do pháirtí leis an oiread céanna leis an mbean sin.

Más gá duit comhrá rabhaidh pianmhar agus míchompordach a bheith agat , b’fhéidir gurbh fhearr é é a bheith agat le do pháirtí. Fiú más bean phósta atá ag teachtaireacht téacs le fear eile, ní hé an smaoineamh is fearr léim ar an milleán agus aghaidh a thabhairt uirthi. Laghdóidh an cruinniú do fhéinmheas níos mó fós mar ní bheidh tú in ann stop a chur le tú féin a chur i gcomparáid léi. Agus beidh sé deacair sonraí chaidreamh do fhear céile le bean eile a fhulaingt.

Tugann Nandita le fios, cé go mb’fhéidir nach féidir teagmháil a dhéanamh leis an mbean eile i gcásanna áirithe, nach n-oibreoidh sé dá roghnódh sí é sin a dhéanamh mar réiteach féideartha ar chaidreamh briste. “Níl sa bhean eile ach cuid den fhadhb, ach ní í an fhréamh,” a deir sí.

Ina theannta sin, nuair a fhaigheann d'fhear céile amach fút ag dul chun a pháirtí a fheiceáil, féadann sé do chaidreamh iomlán a mhilleadh agus aon seans atá fágtha chun an pósadh a atógáil i ndiaidh míchreidimh a mhilleadh. Mar sin féin, má tá tú fós ag déanamh machnaimh ar cheart dul i ngleic leis an mbean eile nó gan dul i ngleic leis an mbean eile, léigh ar aghaidh le haghaidh leideanna breise a chabhróidh leat d'intinn a dhéanamh suas i gcás atá cinnte a bheith deacair.

Ag labhairt di ar an ábhar, dúirt an síceolaí cliniciúil Devaleena Ghosh le Bonobology roimhe seo, “Is é an chuid is measa den straitéis seo ná go ndéanann tú teagmháil leis an duine seo ag lorg soiléireachta iomláine. Agus níl aon ráthaíocht ann gur féidir leat é sin a fháil i ndáiríre. Cad a tharlaíonn má dhéanann an duine bréag os do chomhair?”

Ar cheart dom Aghaidh a thabhairt ar an mBean Tá mo Fhear céile ag Téacsáil? 6 Leideanna Saineolaithe Chun Cabhrú Leat Cinneadh a Dhéanamh

D’fhéadfadh sé gur comhartha cinnte é go bhfuil deireadh le do phósadh má sheolann fear céile teachtaireachtaí téacs míchuí chuig bean eile . Ar an láimh eile, d’fhéadfadh sé gur léiriú é ar fhadhbanna atá ann cheana féin i do phósadh, fadhbanna ar féidir leatsa agus le do pháirtí réiteach a fháil orthu.

Ar bhealach nó dhó, níl freagra éasca ar an gceist, “Ar cheart dom dul i ngleic leis an mbean a bhfuil m’fhear céile ag cur téacs chuici?”. Tá sé chomh dian céanna dul síos an bóthar sin agus a bheith ag stiúradh glan uaidh. Mar sin, le cabhair Nandita, tá leideanna cruinn againn chun cabhrú leat cinneadh eolasach a dhéanamh.

1. Faigh do chuid fíricí díreach

Ní féidir linn béim a chur air seo go leor – ní hionann an t-amhras atá agat faoi d’fhear céile agus tú ag cur teachtaireachta chuig bean eile, rud a fhágann go bhfuil tú hysterical nó paranóideach, agus tá sé ceart go leor a bheith ag iarraidh gníomhú de réir do thuairimí. Ach, ós rud é go bhfuil an cás chomh uafásach sin cheana féin, tá sé ríthábhachtach go mbeadh do chuid fíricí i bhfeidhm agat.

"Is cás íogair agus mearbhall é seo le bheith inti. Is furasta oibriú ó áit 'Tá éagóir déanta orm agus caithfidh mé gníomhú láithreach'. Inár n-éadóchas comhpháirtí caimiléireachta a ghabháil , déanaimid iarracht a fháil amach cad a bhí ár gcomhpháirtí ag déanamh, cá háit, agus cé leis, agus ansin déanaimid ár mbreithiúnais. Sa chás seo, tá sé an-tábhachtach idirdhealú a dhéanamh idir gníomhú bunaithe ar roinnt píosaí eolais agus díriú ar fhíricí iarbhír."

“Tá a fhios agat go bhfuil do pháirtí ag téacsáil duine éigin, ach sula dtéann tú i ngleic leis an mbean eile, ní mór duit nádúr an chaidrimh a dhéanamh amach. An bhfuil sé bunaithe ar théacs, an bhfuil sé imithe níos faide, an bhfuil bean phósta ag téacsáil fear eile agus ag suirí? Tá sé tábhachtach a bheith cinnte go bhfuil rud éigin ag dul ar aghaidh i ndáiríre agus go bhfuil do pháirtí tar éis dul i ngleic leat ar bhealach éigin nó ar bhealach eile,” a deir Nandita.

Cuimhnigh, is fíricí pianmhara iad seo, más fíor do thuairimíocht “Tá m'fhear céile ceangailte go mothúchánach le bean eile”. Ach ní mór duit a bheith cinnte sula dtéann tú i ngleic leis an mbean eile. Chomh maith leis sin, fiafraigh duit féin, an mbeidh tú in ann an fhaisnéis bhreise nó an ionramháil mhothúchánach a d'fhéadfadh teacht ón mbean seo a ghlacadh?

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Rud nach raibh a Fhios Agat a Bhfuil Comhionann le Mealladh i gCaidreamh

2. Déan cinneadh an bhfuil sé níos críonna dul i ngleic le d'fhear céile ar dtús

"Tá sé mealltach aghaidh a thabhairt ar an mbean eile mar go bhfuilimid sreangaithe chun creidiúint a thabhairt do na daoine is fearr inár ngaolta agus glacadh leis gurb é an tríú duine atá ciontach agus atá ag cur isteach ar bhur gcaidreamh foirfe murach sin . Déarfainn sos mór a ghlacadh sula ritheann tú amach chun aghaidh a thabhairt ar an mbean eile."

“Cuimhnigh go mbaineann do chaidreamh le do pháirtí go príomha, mar sin is fearr labhairt leo ar dtús. Lig dóibh labhairt, a taobh a mhíniú, agus a gcuid smaointe a chur in iúl. Caithfidh tú rudaí a réiteach agus a dhéanamh amach cá seasann tú beirt i do chaidreamh agus cad a chiallaíonn an eachtra cruinn seo duitse mar lánúin,” a deir Nandita.

Tá an domhan lán daoine, agus d’fhéadfadh tríú, ceathrú agus cúigiú duine teacht isteach i do chaidreamh ag am ar bith. Is é an pointe, a deir Nandita, ná gur fhreagair do pháirtí an duine seo, rud a chiallaíonn gur cheart duit do pháirtí a chur faoi dhliteanas ar an gcéad dul síos. D’fhéadfadh go mbeadh babhta maith teiripe comhrá díreach a theastaíonn uait.

Arís, ní bheidh aon cheann de na comhráite seo le do pháirtí éasca. Ach muinín dúinn, tá sé níos fearr ná dul thar cásanna i do cheann agus wondering má tá aon cheann acu fíor. Coinníonn tú ag smaoineamh “Tá bean eile sa tóir ar m’fhear céile” agus “Chuir m’fhear céile pictiúir chuig bean eile”, agus tú féin á dtiomáint chun ídithe. Labhair amach ina áit sin - ní gá duit an t-ualach a iompar i d'aonar.

3. Ní leigheasfar caidreamh atá millte cheana féin má théann tú i ngleic leis an mbean eile

“Bhíomar pósta trí bliana nuair a thug mé faoi deara go bhfuil m’fhear céile ceangailte go mothúchánach le bean eile,” a deir Jean, ár léitheoir ó Los Angeles, “Ba í an chéad instinct a bhí agam, “Ar cheart dom aghaidh a thabhairt ar an mbean a bhfuil m’fhear céile ag téacsáil léi?”, agus ansin, "Conas a stopfaidh mé an bhean eile ó theagmháil a dhéanamh le m'fhear céile?" Agus theastaigh uaim i ndáiríre mar cheap mé nuair a thug mé aghaidh uirthi, go leigheasfadh sé mo chaidreamh.” Thuig Jean níos déanaí go raibh sí féin agus a fear céile tar éis fás óna chéile cheana féin agus ar éigean go raibh aithne acu ar a chéile níos mó.

“Is ar éigean a labhraíomar – bhíomar cosúil le beirt strainséirí ag roinnt tí. Ní raibh sa bhean eile seo ach comhartha amháin, ach ní hé an phríomhchúis,” a deir sí, “Chríochnaigh mé mo phósadh sa deireadh, agus go hionraic, tá áthas orm nár thug mé aghaidh ar an mbean eile mar ní réiteodh sé aon rud. Bhí sé ina chaidreamh míshláintiúil cheana féin agus cé nach dtuigeann mé go raibh baint aige le duine eile, tá áthas orm nár rinne mé mo fhadhb de. Bhí sí ina bean phósta freisin ag teachtaireachtaí téacs chuig fear eile, mar sin bhí a fadhbanna féin aici go soiléir.”

Tá sé éasca an milleán a chur ar an tríú duine as do cheisteanna caidrimh go léir, a rá go bhfuil do phósadh sláintiúil go hiomlán mura n-imeoidh ach an bhean eile sin. Ach caith súil fhada chrua ar do phósadh. An bhfuil fadhbanna ann cheana féin fiú gan an bhean eile sin a choinníonn do fhear céile ag téacsáil? Más ea, ní shocróidh aon mhéid achrann é.

4. Déan amach cad atá tú ag súil a fháil ón achrann

Cad é an rud atá i gceist le dul i ngleic leis an mbean a bhfuil do fhear céile ag seoladh teachtaireachtaí téacs míchuí chuici? Cad a cheapann tú a tharlóidh tar éis duit aghaidh a thabhairt uirthi? An bhfuil tú ag iarraidh díoltas a bhaint amach? An bhfuil tú fiosrach go simplí? An gcabhróidh sé leatsa nó le do chaidreamh san fhadtréimhse? Nó, an bhfuil tú ag iarraidh cinneadh a dhéanamh cathain is ceart imeacht tar éis mídhílseachta?

“In go leor cásanna, d'fhéadfá a bheith ag súil le suathaireacht ego de chineál éigin. Nó b'fhéidir go n-airíonn sé beagán níos fearr thú nó b'fhéidir go bhfuil súil agat, ach an bhean eile a scanrú, go bhféadfaidh tú imeacht ó shaol do pháirtí agus d'fhéadfadh do chaidreamh dul ar ais go gnáth. De ghnáth is meascán de dhíoltas agus fiosracht a spreagann muid aghaidh a thabhairt ar an mbean eile, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina míbhuntáiste duit go héasca, go háirithe mura bhfuil an scéal ar fad ar eolas agat. Tá sé ciallmhar a bheith fainiciúil ina leithéid de chásanna,” a deir Nandita.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Maithiúnas a thabhairt do Mhídhílseacht mo Chomhpháirtí chun Mo Shaol a Athghabháil

Tuigimid go mb’fhéidir go mbeadh sé deacair duit fáil réidh le smaointe ar nós “D’inis m’fhear céile bréag dom faoi théacs a chur chuig bean eile” nó “Tá m’fhear céile ceangailte go mothúchánach le bean eile”. Sea, is cosúil gurb é an réiteach is simplí ar seo go léir ná dul i ngleic leis an mbean eile seo. Ach, cad é do chuspóir anseo? An bhfuil tú i ndáiríre ag iarraidh do phósadh a dheisiú, nó díreach ag súil le breathnú níos dlúithe ar dhuine éigin is fearr leis? Agus is fiú é?

5. Smaoinigh ar do roghanna eile. An bhfuil bealach eile ann leis an fhírinne a fháil?

Agus teachtaireachtaí téacs míchuí á seoladh ag fear céile, tá sé éasca teacht ar chonclúidí agus smaoineamh láithreach ar na rudaí ar fad ar mhaith leat a rá agus a dhéanamh leis an mbean eile. Stop ar feadh nóiméid agus smaoinigh ar na roghanna eile atá agat. Seachas a bheith ag tabhairt aghaidh ar an mbean eile atá an-phianmhar agus achrannach, cad eile is féidir leat a dhéanamh?

“Sheol m'fhear céile pictiúir chuig bean eile, agus bhí siad ag téacsáil le tamall. Bhí a fhios agam é agus bhí mé ag smaoineamh, ar cheart dom dul i ngleic leis an mbean a bhfuil m’fhear céile ag téacsáil nó nach bhfuil,” a deir Shelby, bean gnó 35 bliain d’aois as Nua-Eabhrac, a chinn níos déanaí gan é.

“Labhair mé le m'fhear céile ina ionad sin. D’admhaigh sé go raibh an neamhchreidimh – bean phósta a bhí sa bhean freisin ag téacsáil fear eile. Labhair muid faoi phósadh oscailte, mar go hionraic, cé go raibh grá agam dó, ní raibh mé ag mothú an phósta chomh mór sin ach an oiread. Tá bliain caite, agus táimid ag teacht ar ár mbealach isteach i pósadh a oireann dúinn beirt. Dá dtabharfainn aghaidh ar an mbean eile, bheadh ​​deireadh le rudaí an-difriúil,” a deir sí.

Anois, ná glac leis go gciallódh sé sin go mbeadh pósadh oscailte ag teastáil ó do pháirtí gach uair a bhíonn sé páirteach i gcaimiléireacht fhisiciúil agus/nó mhothúchánach . Is féidir go hiomlán gur mí-oiriúnacht a bhí ann ar féidir libh beirt dul thar bráid, nó gur comhartha é nach bhfuil bhur bpósadh ag obair a thuilleadh agus go bhfuil sé in am deireadh a chur leis.

6. Má dhéanann tú teagmháil leis an mbean eile, coinnigh do chuid fionnuar

“B’fhéidir go bhfuil cásanna ann ina gcaithfidh tú teagmháil a dhéanamh leis an mbean eile. Más gaol nó dlúthchara nó comhghleacaí í, is cuid de do chiorcal istigh í ansin agus ní féidir leat í a sheachaint. I gcásanna den sórt sin, coinneoidh tú bualadh léi nó bualadh isteach léi go minic. Anois, féadann sé éirí thar a bheith awkward. I gcásanna den sórt sin, bíonn ciall leis má bhíonn caint agat leis an duine seo.

“Molaim duit gan achrann naimhdeach a dhéanamh. Ach tá sé tábhachtach aghaidh a thabhairt air agus an bhean eile seo a chur ar an eolas faoi gach rud atá tú ag dul tríd agus an tráma atá romhat mar gheall ar cibé atá ag tarlú idir í féin agus do pháirtí. Tá sé seo tábhachtach mar go mb’fhéidir go mbeifeá ag bualadh leis an duine seo sách minic agus mar sin is fearr i gcónaí do chártaí go léir a chur ar an mbord,” a deir Nandita.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 17 gComharthaí Péineacha nach bhfuil Grá ag do Fhear Céile Duit a Thuilleadh

“Is é an rud is gá a mheabhrú anseo ná fanacht go hiomlán socair, ceann fionnuar a choinneáil agus a bheith soiléir agus soiléir nuair a chuireann tú do chuid mothúcháin agus smaointe in iúl. Freisin, féach an bhfuil aiféala de chineál ar bith ar an duine eile nó an bhfuil iarracht á déanamh aici a bheith comhbhách leat nó nach bhfuil. Nuair a bheidh an cineál freagartha a gheobhaidh tú ar eolas agat, beidh pictiúr níos soiléire agat maidir le cé acu an bhfuil tú ag iarraidh idirghníomhú leis an duine seo nó nach mbeadh,” a deir sí mar fhocal scoir.

Ár mBreithiúnas

Ní rud taitneamhach riamh é fear céile ag teachtaireacht chuig bean eile, agus arís, d’fhéadfá a bheith ag smaoineamh ar an gcéad rud a bheith ag béicíl, “Stop ag teachtaireacht chuig mo fhear céile!”, leis an mbean eile. Agus ansin, sula mbíonn a fhios agat é, bíonn tú ag fiafraí díot féin nó ag teachtaireacht chuig do chairde go fiáin, “Ar cheart dom aghaidh a thabhairt ar an mbean atá mo fhear céile ag teachtaireacht?”

Níl aon fhreagraí éasca anseo, ach ní mór do dhínit agus do mheas féin a bheith i dtosaíocht. Cibé an dtugann tú aghaidh ar an mbean eile nó nach dtugann, bíodh dearcadh soiléir agat ar a bhfuil i gceist leis duit féin agus do do chaidreamh, cad atá tú sásta a chailleadh, agus conas a láimhseálfaidh tú é. Ní chabhraíonn mímhacántacht i gcaidreamh choíche , mar sin bí macánta leat féin agus éiligh an rud céanna ó do pháirtí.

“I gcásanna, más duine é an tríú duine nach bhfuil aithne agat air, mholfainn go láidir duit iad a choinneáil mar strainséir. Is é an chúis ná mura réitíonn tú rudaí idir tú féin agus do pháirtí, is cuma cén chaoi a dtéann an t-achrann leis an duine seo. Is féidir leat fáil réidh leis an tríú duine áirithe seo, ach is féidir iad a athsholáthar go héasca i saol do pháirtí, go háirithe le linn géarchéime lársaoil, toisc go bhfuil na saincheisteanna i do chaidreamh fós slán.

“Lig do pháirtí don bhean eile seo teacht isteach i do chaidreamh. Anois ní mór daoibh na cúiseanna a tharla seo a dhéanamh amach. Ní mór daoibh a bheith an-mhacánta libh féin agus lena chéile, oibriú ar bhur gcaidreamh féin agus a fháil amach cá bhféadfar rudaí a dheisiú chun feabhais tar éis duit a fháil amach go bhfuil do fhear céile ag caint le bean eile ,” a deir Nandita.

Nuair a bhuailfidh tú leis an mbean eile, bheadh ​​sé beagnach dodhéanta dearmad a dhéanamh uirthi agus ní mholfaimis a leithéid de achrann ach amháin gur cás uathúil é. Ina theannta sin, níl aon dearbhú ann go ndéanfadh an bhean eile an fhírinne chruinn a theastaíonn uait a chloisteáil a dhoirteadh. Ina theannta sin, féadfaidh d'fhear céile freagairt diúltach a fhios agam go bhfuil tú imithe taobh thiar dá dhroim. Mar sin, déan measúnú ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an gcás casta seo sula mbuaileann tú leis an mbean seo, agus coinnigh do cheann ard, is cuma cad a shocraíonn tú.

Ceisteanna Coitianta

An Awkwardness In Atógáil Gaol Tar éis Cheating Agus Conas a Dhéanamh É a Dhéanamh

Conas a Thitfidh an Bhean Eile: 9 Leideanna Triaile agus Tástála

7 Bunús an Ghealltanais I bPósadh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach