Conas Leithscéal a Ghabháil as Cheating - 11 Leideanna Saineolaithe

Conas a leithscéal a ghabháil as caimiléireacht? Cén cheist ualach uafásach! Is dócha go bhfuil tú ag déileáil cheana féin leis an bhfíric go ndearna tú caimiléireacht ar chomhpháirtí tiomanta, agus go bhfuil an chiontacht agus an neamhchinnteacht ag ithe leat. I do chroí, tá a fhios agat go bhfuil tuillte ag do pháirtí níos fearr ná seo agus tá míniú mionsonraithe agat orthu. Ach conas a théann duine faoi fiú? Cad atá le rá tar éis caimiléireacht?

An scríobhann tú litir leithscéil nó an labhraíonn tú leo go pearsanta? Ar cheart duit an fhírinne iomlán a nochtadh taobh thiar den ghnó seo? Nó an bhfuil sé níos fearr codanna áirithe a chinsireacht chun iad a spáráil níos mó ag fulaingt? Is cuma cad a spreag do ghníomhartha níos luaithe, tá tú anseo anois, réidh chun freagracht a ghlacadh as an damáiste a rinneadh sa chaidreamh agus seasaimid leat ar do thóir. Ní mór duit a bhraitheann go bhfuil gach rud gruama faoi láthair ach a ligean ar breathnú ar an taobh geal.

Is mór agat an tábhacht a bhaineann le brón a rá i gcaidreamh agus tá tú sásta oibriú go crua chun cúiteamh a dhéanamh. Deir an líneáil airgid go bhféadfadh siad seans eile a thabhairt duit. Ach tá cás casta idir lámha againn le déileáil leis, agus cheapamar go bhféadfadh sé glacadh le saineolaí a úsáid. Mar sin, labhair muid le síceiteiripeoir Gopa Khan (Máistreacht i Síceolaíocht Chomhairleoireachta, M.Ed), a dhéanann speisialtóireacht i bpósadh agus comhairleoireacht teaghlaigh, maidir le conas maithiúnas a iarraidh tar éis caimiléireachta. Insíonn sí dúinn gach rud atá le déanamh agus nach bhfuil le déanamh nuair a bheartaíonn tú teacht glan.

Molann an saineolaí 11 leid ar conas leithscéal a ghabháil tar éis caimiléireachta

Beimid macánta – níl aon bhealach éasca ná simplí ann chun é seo a dhéanamh. Tá tú ar tí a admháil do pháirtí ar dócha go bhfuil grá agus meas agat go fóill, nó ar a laghad go bhfuil mothúcháin te fós agat i leith, go ndearna tú caimiléireacht orthu. Go bunúsach tá tú ar tí a saol a mhilleadh agus a rá leo gur bhris tú a muinín. Tá faitíos ort go buan saincheisteanna muiníne caidrimh tar éis an admháil seo.

Níl aon rud éasca nó simplí faoi sin. Ach is féidir leat a bheith macánta agus ó chroí, agus gan é seo a dhéanamh níos messier ná mar is gá duit féin agus do pháirtí. Seo roinnt leideanna ó shaineolaithe maidir le conas leithscéal a ghabháil as caimiléireacht ar do pháirtí:

1. Seachain leithscéalta a dhéanamh

Cad atá le rá nuair a dhéanann tú cheat ar dhuine a bhfuil grá agat dó? Gopa molann sé seo a leanas:

• Is í an chéad chéim i dtreo cúiteamh a dhéanamh as caimiléireacht ná freagracht a ghlacadh as do chuid gníomhartha
• Ná tabhair leithscéalta nó fáthanna ar bith cén fáth a raibh an caidreamh agat
• Seachain am a chaitheamh ag údar do infidelity
• Ná gabh isteach sna ‘ifs’ agus ‘buts’ agus i ndáiríre ná cuir an milleán ar do chéile nó do pháirtí as an ngnó
• Ní oibríonn an milleán a aistriú. Téigh díreach le "Bhí an rud a rinne mé mícheart." Gan leithscéalta

Ar ndóigh, is fusa é seo a rá ná a dhéanamh. Nuair a bheidh tú ag admháil go bhfuil rud éigin ar eolas agat a ghortóidh do pháirtí agus do chaidreamh, beidh an temptation a leanúint suas le "Ach ní dhearna mé é ach toisc go raibh mé uaigneach / ar meisce / ag smaoineamh ort, etc." ard. Tar éis an tsaoil, d'fhéadfadh sé tú a fhuascailt ach beagán beag, i do shúile féin agus i súile do pháirtí.

Is é an rud, sin cop-amach iomlán, go háirithe ag tús leithscéal. B'fhéidir go bhfuil bonn cirt leis an bhfáth a ndearna tú caimiléireacht agus b'fhéidir go bhfuil tú uaigneach nó gan sásamh nó míshásta i do chaidreamh. Ach faoi láthair, is leatsa go díreach gur thug tú an tríú duine isteach i do chaidreamh, gníomh atá thar a bheith díobhálach agus b'fhéidir nach féidir a mhaitheamh. Ná tabhair suas na bealaí agus na fáthanna go fóill, má tá ort in aon chor. Má dhéantar leithscéalta is cuma go bhfuil bealach amach á lorg agat.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Comharthaí Cheating Mhothúchánach Le Samplaí

2. Bí go hiomlán macánta agus oscailte faoi do aiféala cheating

“Bhí caidreamh gairid agam le comhghleacaí agus bhí orm é a insint do mo fhear céile,” a deir Colleen, saineolaí fógraíochta ó Maine. Ar sise, dúirt sí, “Bhí a fhios agam nach ndéanfadh m’fhear céile maithiúnas dom agus bhí mé ag smaoineamh i gcónaí, ‘Cad atá le rá? Conas é a fhrámú? Cá fhad a thógann sé ar dhuine leithscéal a ghabháil?' agus mar sin de. Agus ansin thuig mé, go raibh sé seo fíor, agus ní mór dom a bheith iomlán macánta faoi rudaí mar ní raibh sé seo script scannáin."

Aontaímid le Colleen. Tá tú in úinéireacht suas le bréag agus cheating anseo. Ná déan níos measa é trí luí níos mó. Níl tú ag insint scéal anseo, níl aon duine ag fanacht le buaic mhór nó ag súil le tús láidir. Bí macánta, leat féin agus leo. Mar sin féin, tugann Gopa foláireamh i gcoinne an iomarca sonraí:

• Nuair a dhéanann tú leithscéal as a bheith ag caimiléireacht agus ag bréagadh, ní mór duit an fhírinne iomlán a roinnt gan aon áibhéil ná áibhéil
• Chomh maith leis sin, tá bealach ag bréaga le teacht amach agus féadann siad dochar mór a dhéanamh don chaidreamh agus gan filleadh ar ais
• Mar sin féin, seachain an iomarca sonraí nóiméad a thabhairt mar is féidir leis an gcéile é seo a úsáid chun iad féin a chéasadh tuilleadh
• Chomh maith leis sin, roinn faisnéis ag aon turas amháin, in ionad é a thabhairt ina giotaí agus ina phíosaí
• Is cuma cé acu fling gearr nó a affair extramarital ar feadh an tsaoil, má thugtar faisnéis do chéile feallmhar i drips is cúis le tuilleadh damáiste don chaidreamh

“De ghnáth spreagaim mo chliaint chun a n-imní agus a gceisteanna a scríobh agus é a thabhairt ar láimh dá gcéile le freagairt. Fágann sin nach bhfuil sé achrannach, agus is féidir leis an mbeirt chéile na litreacha a léamh arís agus arís eile agus iad a dhéanamh mar chuid dá leigheas,” a deir sí.

3. Ná glac leis go ndéanann leithscéal a ghabháil gach rud ceart

Bheadh ​​​​sé go deas dá mbeadh an saol agus an caidreamh le daoine fásta cosúil le leabhair scéalta do pháistí ina ndeir tú go bhfuil brón ort agus go bhfuil tú ó chroí, agus sin é an méid is gá duit a dhéanamh chun rudaí a réiteach. Ar an drochuair, ní hé sin an chaoi a n-oibríonn rudaí, mar sin ná téigh ag glacadh leis gurb é leithscéal a ghabháil, is cuma cé chomh foirfe agus atá an fhoclaíocht, go léir a thógann sé chun rudaí a réiteach.

Nuair a bhíonn tú ag gabháil leithscéil le duine a ghortaigh tú, ní féidir leat a bheith á dhéanamh le hionchais. Ní féidir leat smaoineamh, “Ceart go leor, rinne mé caimiléireacht ach ba mhaith liom mo chaidreamh a shábháil. Déarfaidh mé go bhfuil brón orm, inseoidh mé gach rud dóibh agus ansin rachaidh rudaí ar ais mar a bhí siad agus éireoidh leo ar fad.” Beidh ort glacadh leis na hiarmhairtí, agus is dócha nach mbeadh siad mar a shamhlaigh tú.

Fiú má thugann tú leithscéal as duine éigin a bhfuil grá agat dó a ghortú, tá gach ceart acu gan a bheith ag iarraidh tú a chloisteáil ar chor ar bith, agus is cinnte gan logh a thabhairt duit láithreach nó go deo. Sin an baol a chaithfidh tú a ghlacadh agus tú ag smaoineamh ar conas leithscéal a ghabháil as caimiléireacht; ní hé an dóigh le hionchais atá fíor-neamhréadúil a bheith agat. Déan do pháirtí a bhraitheann go bhfuil aiféala ort i ndáiríre ag caimiléireacht orthu agus fan go foighneach go dtí go mbeidh siad réidh chun do phléadáil a admháil.

4. Glac leis go mbeidh do pháirtí feargach, trína chéile, agus neamhréasúnach

“Tá brón orm gur cheal mé. Rud aonuaire a bhí ann agus ní tharlóidh sé arís” – Dá mba rud é go raibh sé chomh héasca sin litir leithscéal a chur chuig buachaill as caimiléireacht (nó chuig do chailín) agus do lámha a ní den eachtra mhí-ámharach. Is é fírinne an scéil go mbraitheann do pháirtí feargach. Tá tú díreach tar éis a gcroí a bhriseadh ina mhilliún píosa. Beidh siad ag iarraidh gáire, screadaíl, agus a bhfearg a mhúscailt chugat nó an slaghdán a thabhairt duit, cóireáil chiúin ar feadh seachtainí ina dhiaidh sin.

B'fhéidir gur mhaith le do pháirtí iad féin a chosaint nó éalú ón gcás chun iad féin a chosaint. I bhfocail eile, beidh siad iad féin a iompar ar bhealach nach dtaitníonn leat nó nach measfaidh tú 'réasúnach'. Ach ós rud é go bhfuil tú ar an duine atá i gcontúirt mhorálta anseo, caithfidh tú an spás a ligean dóibh aeráil. Molann ár saineolaí:

• Cuimhnigh, tá siad ag iarraidh déileáil lena bhrath agus a ghortú
• Ná bí ag súil le cineáltas ná le tuiscint uathu nó ná déan iad a iomardú as a bheith níos lú ná réasúnach
• Tá a saol díreach tar éis a chéile, ní mór duit ligean dóibh é a phróiseáil ar a mbealach, fiú mura ndéanann sé ciall duit
• Bí ag súil go mbeidh fearg orthu (ach gan a bheith maslach go fisiciúil nó ó bhéal). Ná freagairt nuair a bhíonn fearg orthu, nó tosú ag troid
• Ná stoirm amach nuair a bhíonn siad ag caint faoin affair. Tabhair aird neamhroinnte ionas go mbeidh a fhios acu gur mian leat ceart a dhéanamh
• Ná héiligh ar do chéile logh agus dearmad a dhéanamh ar an affair
• Ná bí ag gníomhú mar pháirtí ciontach/gortaithe agus imrím leis an íospartach
• Ná brú ná ionramháil iad ach an oiread

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 gCeist Le Cur Ar Do Chéile Neamhchreidmheach

5. Conas a leithscéal a ghabháil as caimiléireacht? Iontaobhas a atógáil go gníomhach

Nuair a bhíonn tú ag smaoineamh go feverishly faoi conas maithiúnas a iarraidh tar éis caimiléireacht, bíodh a fhios agat nach bhfuil sé díreach faoi na focail sa litir leithscéal, ach freisin faoi conas is gá duit tosú go ciúin agus go mall atógáil muiníne agus an banna leochaileach idir tú féin agus do pháirtí. . Agus ciallaíonn sé sin go nglacann tú freagracht - I do chuid focal agus i do ghníomhartha. Fiú má dhealraíonn sé go bhfuil do chaidreamh beagnach thart, cuireann mothú muiníne ath-thógtha chun deiridh don dá pháirtí.

Níl aon bhealach amháin ann chun é seo a dhéanamh, agus is féidir go mbeidh an chuma ar an scéal go mbeidh do chuid oibre crua gan toradh ar dtús ach tá sé tábhachtach do leithscéal a leanúint le gníomh nithiúil. Féadfaidh an bheirt againn a chomhaontú nach dócha go n-ainmneofar thú don ghradam ‘an fear céile is fearr’ nó ‘an páirtí is fearr’ faoi láthair. Is é an rud is lú is féidir leat a dhéanamh ná ligean do do pháirtí a fheiceáil go bhfuil tú dáiríre ag iarraidh rudaí a fheabhsú. Seo a mholann Gopa:

• Bí íogair go speisialta do do chéile agus cabhrú leat muinín a atógáil i do chaidreamh
• Tosaigh a bheith réamhghníomhach agus níos oscailte leo
• Cothaigh an caidreamh go meabhrach. Ní fhásfaidh an grá agus an muinín as a stuaim féin
• Déan cinnte go bhfuil paireacht idir do chuid focal agus do ghníomhartha ionas gur féidir leo muinín a dhóthain asat chun an dara seans a thabhairt duit
• Is gealltanas é nach mór duit a dhéanamh leat féin agus le do pháirtí oibriú ar an gcaidreamh gach lá agus é a leigheas ón taobh istigh
• B'fhéidir nach bhfreagróidh do pháirtí ar dtús, ach cuimhnigh, tá tú ag déanamh é seo duit féin chomh mór agus atá sé dóibh
• Seachas an t-ualach agus na comharthaí a bhaineann le bheith i do chomhpháirtí neamhiontaofa ar feadh do shaol a iompar, tá sé níos caoithiúla agus níos praiticiúla gníomhú i dtreo roghanna níos fearr a dhéanamh.

6. Tabhair spás do do pháirtí

Nuair a dhéanann tú leithscéal as a bheith ag déanamh caimiléireachta ar d’fhear céile nó do bhean chéile, cuimhnigh go dtógfaidh sé am agus spás araon dóibh teacht i ngleic leis an mbrath agus leis an turraing. Agus is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh chun é a thabhairt dóibh. Cad atá le rá agus tú ag gabháil leithscéil as caimiléireacht? Cad é faoi "Tuigim go dteastaíonn am agus spás uait."

“Nuair a d'admhaigh mo pháirtí go raibh a Seastán oíche amháin agus mé ar thuras, bhris mé síos go hiomlán,” a deir Chris. “Ní raibh mé in ann seasamh sa seomra céanna nó fiú sa teach leis. Faoi dheireadh, thuig sé é seo agus chuaigh sé agus d'fhan sé le cara ar feadh tamaill. Táimid fós ag iarraidh é a oibriú amach, ach chiallaigh an t-am óna chéile go bhféadfainn m’intinn a chuimilt timpeall air agus ar a laghad táimid ag caint anois.”

Is tráma féin é déileáil le comhpháirtí caimiléireachta, agus cosúil le tráma ar bith, tá spás mhothúchánach agus fisiceach araon ag teastáil uaidh. Ní hé a bheith i gcónaí thart ar do pháirtí nó ag iarraidh maithiúnas an rud is fearr faoi láthair. Tá do leithscéal déanta agat. Tá súil agam gur duine ó chroí a bhí ann. Anois tá sé de dhualgas orthu teacht i ngleic leis ar a mbealach féin. Uaireanta is é an freagra ar conas leithscéal a ghabháil as caimiléireacht agus bréagadh ná “coimeád fad”.

7. Smaoinigh ar chabhair ghairmiúil a lorg

Nuair a tharlaíonn affair, is gnách go ndéanann an lánúin iarracht é a dhianadh agus cúiseanna a fháil leo féin,” a deir Gopa. “Tá an comhpháirtí geallta ag lorg cúiseanna maidir le cén fáth ar tharla an affair ar an gcéad dul síos agus tá an páirtí caimiléireachta ag iarraidh fírinniú a fháil maidir le cad a bhí in easnamh sa chaidreamh nó an raibh aon eascainí ann.

“Ar an gcéad dul síos, ní hé sin an chúis gur tharla an caidreamh. Tharla an gnó as rogha – Roghnaigh tú éirí as agus rinne tú neamhaird d’aon ghnó trí thríú duine a thabhairt isteach i do chothromóid. Anois go bhfuil tú ag admháil caimiléireacht le do pháirtí, is é an rogha is fearr don bheirt comhairleoireacht aonair a lorg duit féin agus am socraithe a chur ar leataobh uair amháin sa lá nó sa tseachtain inar féidir leis an dá chomhpháirtí labhairt go sibhialta agus plé a dhéanamh ar cá raibh a gcaidreamh agus cá bhfuil sé faoi láthair.”

Beidh an comhrá deacair tar éis duit a bheith gafa sa leaba le duine éigin. Sin é an fáth go bhfuil éisteoir oilte neamhchlaonta ríthábhachtach do do phróiseas leighis. Má theastaíonn lámh uait, Bonobology's painéal comhairleoirí anseo chun cabhrú leat. Is smaoineamh maith i gcónaí teiripe agus comhairleoireacht chaidrimh a lorg, fiú mura mbíonn tú ag déileáil le géarchéim nó le géarchéim caidrimh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Bhealaí Is Féidir Le Gaol Seach-phósta Cabhrú le Do Phósadh

8. Ná bac leis an leithscéal

Chuir léitheoir ríomhphost chugainn le haghaidh leideanna maidir le conas leithscéal a ghabháil tar éis do bhuachaill a chaimiléireacht. Cloisfimid é ó léitheoir eile, David (28) ó Fhionnuisce. Deir sé, “Bhí col ceathrar mo mhná céile á fheiceáil agam go rúnda le tamall anuas. Tar éis pointe, bhí mé lán le ciontacht agus d'iarr mé as é. Ní raibh a fhios agam conas a leithscéal a ghabháil as caimiléireacht. Phleanáil mé leithscéal ollmhór do mo bhean chéile, phleanáil mé cad a déarfainn agus conas a déarfainn é, na focail a d’úsáidfinn. Ach nuair a tháinig sé síos dó, bhí faitíos orm é a rá. Thóg sé seachtainí sular thuig mé go raibh mé ag déanamh níos measa as é a chur as.”

Nuair a bheartaíonn tú leithscéal a ghabháil as bréagadh agus caimiléireacht, ná stop ag pleanáil. Mar is amhlaidh le haon chás diana, is é an bealach chun leithscéal a ghabháil as do fhear céile nó do bhean chéile nó do pháirtí fadtéarmach a chaimiléireacht ná dul ar aghaidh agus é a dhéanamh. Ar ndóigh, is deacair dul ar aghaidh leis i ndáiríre, agus ráthaíocht againn nach n-imeoidh sé mar a phleanáil tú i do cheann. Ach caithfidh tú na focail a rá amach os ard agus na gothaí a dhéanamh más mian leat dul ar aghaidh cibé slí is féidir.

• Is é an chéad rud is féidir leat a dhéanamh ná pleanáil agus scríobh síos cad ba mhaith leat a rá
• Rogha eile atá ar fáil is ea litreacha leithscéalta má tá cuma deacair ar chomhrá duine le duine
• Is féidir leat do chroí a dhoirteadh isteach i litir leithscéil chuig buachaill as caimiléireacht nó aiféala domhain a chur in iúl as feall a dhéanamh ar do chailín
• Mar sin féin, b'fhéidir gur mhaith leat é a leanúint le caint cheart seachas ligean isteach i do eagla
• Agus é a dhéanamh chomh luath agus is féidir leat, gan ligean saincheisteanna cumarsáide caidrimh fháil ar an mbealach
• Beidh níos mó tionchair aige má thugann tú aghaidh ar an gcás in ionad litir leithscéil a scaoileadh trí chairde frithpháirteach

9. Agus tú ag gabháil leithscéil mar gheall ar ghníomh mídhílseachta, ná lig ort féin é a dhéanamh

Conas a leithscéal a ghabháil as caimiléireacht mhothúchánach? Bhuel, cibé an raibh sé ina affair mhothúchánach, póg aon-uaire, nó rud éigin go hiomlán fisiciúil, baineann an riail amháin seo le gach duine nuair a bhíonn tú ag déanamh leithscéal leis an duine is tábhachtaí i do shaol faoi láthair. Ná cuir tú féin i lár na litreach/óráid leithscéalta. Tá difríocht idir cuntasacht a ghlacadh as do ghníomhartha agus é a dhéanamh faoi cé chomh uafásach a mhothaíonn tú agus conas a dhéanfaidh tú aon rud chun cúiteamh a dhéanamh air.

Ní mór duit comhbhá a bheith agat le do pháirtí agus a mothúcháin, a bheidh ar fud na háite agus iad ag déileáil lena turraing, brón, fearg, agus mar sin de. Má tá tú ag smaoineamh ar cad atá le rá nuair a dhéanann tú caimiléireacht ar dhuine a bhfuil grá agat dó, níl le déanamh ach do phíosa a rá, a bheith soiléir le do pháirtí, agus ansin ar ais leat. Níl na frills breise ag teastáil uathu ionas gur féidir leat mothú níos fearr fút féin. Seo roinnt leideanna ó Gopa:

• Seachain tú féin a bhualadh suas nó gabh leithscéal fút féin
• Tá do chéile stróicthe ina mhilliún píosa agus tá muinín caillte aige asat féin agus as do chaidreamh. Ní féidir leo agus níor cheart go mbeadh orthu déileáil le do phian agus fadhbanna
• Ba chóir go mbeadh d’fhócas ar do pháirtí seachas an t-íospartach a imirt agus ligean comharthaí ciontachta cheating a ghlacadh ar láimh
• Is fearr aghaidh a thabhairt orthu sin i seisiúin teiripe aonair le do chomhairleoir
• Chomh maith leis sin, ná déan iarracht an cheist a íoslaghdú nó í a scriosadh, mar dá mba rud é go raibh an t-afair ina blip sa phósadh agus rachaidh gach rud ar ais mar a bhí sé anois.

10. Déan as fíor-aithreachas, ní hamháin ciontacht

Conas a leithscéal a ghabháil le do bhean chéile as caimiléireacht nó as iontaoibh do pháirtí a bhrath? Cuimhnigh, is éard atá i gceist le leithscéal ná a rá go bhfuil brón ort, agus é a chiallaíonn. Ciallaíonn sé nach bhfuil tú ag déanamh ach mar chúirtéis ach toisc go dtuigeann tú go bhfuil rud éigin mícheart déanta agat, b'fhéidir nach féidir a mhaitheamh fiú i súile do pháirtí. Agus tá tú i ndáiríre ag mothú uafásach faoi. B'fhéidir nach ngearrfar brón simplí uair amháin air, fiú amháin má sháraíonn sé do chiontacht.

Arsa Gopa, “Tá sé an-tábhachtach cad atá le rá a roghnú agus leithscéal á dhéanamh agat as caimiléireacht, agus tá sé níos tábhachtaí fós an chaoi a ndeir tú é. Tá cliaint agam a áitíonn go bhfuil níos mó ná bliain caite agus gur cheart dá gcomhpháirtithe a fháil thar an cheating eipeasóid faoi láthair. Fiafraíonn siad díom cé mhéad uair a chaithfidh siad a rá go bhfuil brón orthu. Is é mo mholadh maidir le conas brón a rá tar éis caimiléireachta ná é a dhéanamh milliún uair más gá, agus lig do do fhírinneacht a thaispeáint gach uair.

“Sea, uaireanta b'fhéidir go n-éireoidh tú tuirseach as leithscéal a ghabháil arís agus arís eile nó gur mhaith leat stop a chur ag caint faoin scéal nó bogadh ar aghaidh. Ach ní féidir le duine dul ar aghaidh ach amháin má tá an comhpháirtí geallta tar éis mothú sábháilte, slán agus intuigthe. Má mhothaíonn siad go bhfuil siad feall i gcónaí agus mura mbíonn muinín agat as, ciallaíonn sé sin nach bhfuil tú dáiríre faoi chúitimh a dhéanamh don chaidreamh nó nár oibrigh tú go crua chun an pósadh a leigheas.”

11. Bí soiléir faoin gcaoi ar mhaith leat dul ar aghaidh tar éis an leithscéal a ghabháil

Tá maithiúnas i gcaidrimh tábhachtach, ach is cuid mhór den leithscéal agus den ród atá romhainn é soiléireacht faoina bhfuil ann ina dhiaidh sin. Cuimhnigh, b'fhéidir nach mbeadh na rudaí céanna ag teastáil ó do pháirtí. B'fhéidir go mbeadh sé deacair orthu íomhá an tríú duine a scriosadh as a gceann agus go dteastaíonn uathu deireadh a chur leis an gcaidreamh/pósadh. Más é sin an cás, ná déan iarracht a n-intinn a athrú, ar a laghad ní láithreach. Más é ligean ar cíos an rud is fearr dóibh, déan é sin le grásta. Seo roinnt rudaí le déanamh nuair a bhíonn tú gafa ag caimiléireacht nó tar éis duit an t-iomlán a admháil:

• Bí soiléir faoi cad is gá duit a chur in iúl do do pháirtí
• Ar mhaith leat leanúint ar aghaidh le do phósadh/gaol?
• An bhfuil tú tar éis titim don duine a ndearna tú caimiléireacht leis agus an é sin rud ar mhaith leat a shaothrú?
• An bhfuil an bheirt agaibh sásta dul ar chomhairleoireacht agus muinín a atógáil?

Nuair a dhéanann tú leithscéal tar éis caimiléireacht a dhéanamh ar do bhuachaill nó do chailín, tóg an chéad chéim go dtí cibé an chéad rud eile. Ní bheidh sé go hálainn is cuma cén bealach a rachaidh sé, agus tá seans maith nach n-imeoidh tú uait. Ach caithfidh tú a bheith soiléir faoi d’intinn féin agus cloí leo chomh daingean agus is féidir leat. Mura bhfuil tú féin agus do pháirtí ar an leathanach céanna, is fearr ligean dó dul nó sos caidrimh a ghlacadh ar a laghad.

Léitheoireacht ghaolmhara: Forbhreathnú ar Chéimeanna Cionachta Tar éis Cheating

Mar fhocal scoir, tá Gopa ag rá, “Go minic, is féidir leis an gcéile feallaithe a bheith spreagtha agus naisc a dhéanamh bunaithe ar a n-amhras fút. Is féidir leis na truicearaithe seo iad a chreidiúint go bhfuil tú ag déanamh caimiléireachta orthu arís agus gearrann sé seo a muinín sa phósadh níos doimhne fós. Cé chomh deacair is féidir go mbeadh sé a n-anguí agus a bpian a chloisteáil, déan iarracht gan maolán a dhéanamh ar an gortú, é a dhíbhe, nó a bheith mífhoighneach dóibh a fháil níos mó ná é. Trí bheith i láthair gan choinníoll, éisteacht leo go neamhbhreithiúnach, agus a bheith éisteoir maith, rachaidh tú i bhfad i dtreo do chaidrimh a leigheas.”

“Rinne mé caimiléireacht ar mo bhuachaill agus tá aiféala orm” – Cuimhnigh conas a thosaigh sé ar fad? Tá súil againn gur chuidigh an t-alt seo leat freagra a fháil ar conas leithscéal a ghabháil as an gcamall a dhéanamh ar an gceann is breá leat. Gan amhras, tá sé ar cheann de na rudaí is deacra a dhéanamh i gcaidreamh. Na focail a úsáideann tú, conas a chuireann tú tú féin in iúl, cad a dhéanann tú ina dhiaidh sin mar dhuine aonair agus mar lánúin – Tá sé seo ar fad an-tábhachtach. Beidh briseadh croí agus fearg agus mothúcháin diúltacha ann, agus beidh ort é a iompar go foighneach chun an gaol a thóg tú le grá a shábháil.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí Lúnasa 2023. 

13 Comharthaí Go Bhfuil Comhpháirtí Dílis agus Dílis Agat

12 Chomhartha Tá Affair ag Athrú I nGrá

Suímh Dhátú is Fearr Do Dhaoine Pósta - Aipeanna Cheating & Affair

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach