Dá mba rud é go raibh tú ag deireadh na héiglíochta, bheadh an-eolach ar an bpunc a d’fhéadfadh a bheith agat sa bhroinn is féidir go mothaíonn nochtadh na caimiléireachta. Cé go bhfuil dea-dhoiciméadú déanta ar an tionchar millteach tosaigh a bhíonn ag comhpháirtí ag feall ar d’iontaobhas, is fiú smaoineamh freisin ar an gcaoi a n-athraíonn tú má dhéantar caimiléireacht ort.
Ní furasta aon eachtra caimiléireachta a dhéanamh. Go deimhin, féadann sé todhchaí do chaidrimh a bhagairt. I gcás go leor daoine, bíonn an fhionnachtain ró-phianmhar le dul amú, rud a spreagann iad chun deireadh a chur leis an gcaidreamh agus bogadh ar aghaidh. I go leor cásanna, déanann lánúin iarracht fanacht le chéile agus teacht ar réiteach i ndiaidh neamhchreidimh.
Sa dá chás, mothaítear go mór an tionchar a bhíonn ag duine a bheith á chaimiléireacht. Má shocraíonn tú deireadh a chur leis an gcaidreamh, d'fhéadfá dul i ngleic leis an uaigneas tar éis duit a bheith faoi rún. Má shocraíonn tú fanacht le chéile, tagann an eachtra thar do chomhpháirtíocht rómánsúil cosúil le Sword of Damocles, ag bagairt do chaidreamh a scaradh óna chéile ag an misstep is lú.
Is minic go mbíonn na héifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann le caimiléireacht ort níos casta agus níos deacra a phróiseáil ná an turraing tosaigh, an phian agus an fhearg. Sin an fáth go mbíonn sé níos tábhachtaí fós a thuiscint conas a athraíonn tú má dhéantar caimiléireacht ort. Déanaimis iarracht agus na mothúcháin a thuiscint tar éis a bheith cheated ar.
An Féidir a bheith Cheated Ar Athrú tú?
Clár na nÁbhar
Meastar gurb í an mhí-dhílseacht i gcaidreamh an cineál fealltóireachta is mó i gcaidreamh tiomanta, aonghnéasach. Meastar gur gníomh aonair é ar féidir leis na gealltanais go léir a bhí ag caidreamh don dá pháirtí a chealú. Ach níos mó fós i gcás an duine a ndearnadh mealladh air. Ar feadh i bhfad, bíonn íomhá chumtha do pháirtí sa leaba le duine eile greanta i d’intinn.
Ní féidir leat stop a chur leis arís agus arís eile. Mar is dual d’intinn an duine, is dócha go mbeidh an íomhá seo – atá ina figment de do shamhlaíocht – i bhfad níos grafacha ná mar a chuaigh síos sa saol fíor. Le himeacht ama, b’fhéidir go dtosóidh an íomhá seo ag dul in olcas ach d’fhéadfadh na héifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann le caimiléireacht a bheith i gceist fós.
B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “An féidir le calaois tú a athrú?” Ag cabhrú linn freagraí a lorg, tá an síceolaí agus stiúrthóir ag SAATH: Ionad um Chosc Féinmharaithe, Nishim Marshall , a deir, “B’fhéidir go bhfuil saol an-sásta agat, ag mothú buíoch as do pháirtí, as do chaidreamh agus as an gcaoi a bhfuil rudaí tar éis dul amach duit. I gcás den sórt sin, is féidir go mbeadh sé ina turraing ghéar a fháil amach gur calaoisíodh ort.
“Ar an gcéad dul síos, scriosann sé tú i blúirí le ceisteanna gan teorainn fút féin, faoi do fhéinfhiúntas, d’fhéinmheas, d’fhéiníomhá agus do mhuinín. Bíonn tú ag dul i ngleic le féin-amhras, ag mothú millte, neamhchinnte, feall, agus fearg ort nuair a smaoiníonn tríú duine ag teacht idir tú féin agus do pháirtí.”
Léitheoireacht Ghaolmhar: 20 Comhartha Rabhaidh de Fhear Céile Mealltach a Shainmhíníonn Gnóthaí Eachtracha Pósta
Cén fáth a bhfuil tú cheated faoi athruithe?
Is é an fáth a ngoilleann tú an oiread sin agus go n-athraíonn tú go bhfuil tú ag caimiléireacht ná go gceanglaíonn an chuid is mó daoine an gníomh caimiléireachta lena bhféinfhiúchas. Nach raibh mé maith go leor? Cá raibh mé in easnamh? Cad atá ag an duine eile atá in easnamh orm? Is minic a mheáíonn ceisteanna mar seo ar intinn an duine a ndearnadh caimiléireacht air.
Mar an gcéanna, nuair a dhéanann tú iarracht an chúis atá le caimiléireacht i gcaidreamh a iniúchadh , díríonn tú ar fhachtóirí cosúil le míshástacht, saol gnéis míshásta, fadhbanna sa chomhpháirtíocht agus araile. Seo mar a dhéanann formhór na ndaoine a ndearnadh caimiléireacht orthu an eachtra seo fúthu féin. Go comhfhiosach nó go fo-chomhfhiosach.
Mar sin féin, tá an cheating beagnach i gcónaí mar thoradh ar phearsantacht an cheater agus d'fhéadfadh go mbeadh aon bhaint acu lena comhpháirtíochta nó leis an gcaidreamh. D'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar thuras an duine agus ar thionchair luatha cosúil le fianaise a bheith ag caimiléireacht i gcaidreamh a dtuismitheoirí nó ag fás aníos i dteach mífheidhmiúil. Is féidir leis a bheith ina bhealach chun dul i bhfolach, rith nó chun déileáil leis.
Is é seo an t-aon bhealach chun éifeachtaí na feall ar an inchinn a dhiúltú ach é seo a admháil agus tú féin a dhícheangal ón gcaimiléireacht, cad é, cad chuige agus cén fáth.
Athruithe ar 11 Bealaí á Chaill Ar Thú
I ndiaidh na caimiléireachta, ba chóir go mbeadh sé mar sprioc díriú ar an bhfáth ar tharla an éagóir seachas ar cad a tharla idir do pháirtí agus an duine eile ina shaol. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh dul ar aghaidh tar éis a bheith cheated ar nó fanacht le chéile agus a chur ar an gcaidreamh ag obair, is é seo an t-aon bhealach a leigheas go fírinneach ó cheating.
Mar sin féin, níl an chuid is mó de na lánúineacha in ann an sprioc seo a bhaint amach. Ar a laghad ina n-aonar, agus gan cabhair agus treoir ó chomhairleoir nó teiripeoir. Mar thoradh air sin, na hiarmhairtí fadtéarmacha a bheith á cheated ar tús a ghlacadh a shealbhú.
Cad iad na héifeachtaí fadtéarmacha seo? Agus cén chaoi a n-athraíonn tú má dhéantar caimiléireacht ort? Roinneann Nishim na 11 iarmhairt seo a bhaineann le héagrúileacht agus feall a d’fhéadfadh a bheith agat má tá tú faoi chearrbhachas:
1. Forbraíonn tú saincheisteanna muiníne
“Imíonn an muinín ar fad a bhí agat i do pháirtí i gceann nóiméid,” a deir sí. Mar thoradh air sin, d’fhéadfadh fadhbanna domhain muiníne a fhorbairt a shíneann i bhfad níos faide ná an caidreamh féin.
Bhí taithí phearsanta ag Myra, ar chuir comhpháirtí fadtéarmach isteach uirthi, ar an bpointe seo. “D'fhill mé ó chomhdháil níos luaithe ná mar a bhí sceidealta agus chuaigh mé abhaile ar bís chun iontas a chur ar mo pháirtí. Ach é a fháil sa leaba le bean óna ionad oibre. Sin freisin sa leaba a bhí roinnte againn le 7 mbliana!" a deir sí, le cnap sa scornach.
“Tá a fhios agam go bhfuil sé ar cheann de na bealaí is clised chun a fháil amach go raibh do pháirtí ag imirt leat, ach sin mar a d'éirigh sé as. Cé gur chuir mé deireadh leis an gcaidreamh an uair sin agus ansiúd, ní dóigh liom gur tháinig mé slán as an gcruachás. Ar cheann de na bealaí ina ndéantar caimiléireacht a théann i bhfeidhm ar bhean ná a cumas muinín a bheith aici as daoine a bhaint,” a deir sí.
Tá Myra pósta anois ach bíonn cuid di ag streachailt le muinín a chur ina fear céile. Déanaim seiceáil go sneaki ar a ghuthán, dearbhaím cá bhfuil sé, mar ní féidir liom an mothú go ndéanfaidh sé féin mo mhuinín a bhrath.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas a Fháil Amach an bhfuil do Pháirtí ag Mealladh Ar Líne?
2. Déanann tú tú féin a chur i gcomparáid leis an duine EILE seo
“Tuitim eile go coitianta as a bheith á mealladh is ea an claonadh chun tú féin a chur i gcomparáid leis an duine eile. Fir a bhí cheated ar an taithí a fháil air ach oiread agus is mná. Is é sin toisc go gcuireann sárú ar chuid do pháirtí isteach ar do fhéinmheas i gcónaí.
Mar sin, bíonn tú ag stalcaireacht leis an bhfear nó leis an mbean eile ar na meáin shóisialta nó ag déanamh seicliosta meabhrach ar conas atá siad níos fearr ná tú féin nó a mhalairt. Sin é an chaoi a n-athraíonn tú má dhéantar caimiléireacht ort – cuireann sé brú ort féin,” a deir Nishim.
Chomh fada agus a bhíonn tú i do chónaí leis an bhféinmheas briste seo agus féinfhiúntas, ní féidir leat tú féin a dhearbhú sa chaidreamh atá agat cheana féin ná comhpháirtíochtaí sláintiúla a chruthú sa todhchaí.
3. Mian díoltas a lorg
Bealach suntasach eile a n-athraíonn an calaois thú ná trí mhian díoltais a chothú ionat. “Ba mhaith leat a thaispeáint do do pháirtí go bhfuil tú féin in ann go leor chun caidreamh collaí, eachtraí nó oícheanta a bheith agat lasmuigh de na caidrimh,” a deir Nishim.
Tá sé seo i measc na n-imoibrithe is fearr maidir le conas a théann sé i gcion ar fhear. Is féidir leis tarlú fiú do dhaoine a raibh an-luach acu ar dhílseacht i gcaidrimh i gcónaí; níor thug siad sin an dara sracfhéachaint ar dhuine eile, toisc go raibh siad i gcaidreamh tiomanta. Is féidir le sárú iontaobhais tú a chur síos cosán na hiomarcachta, más rud é amháin chun an duine eile a thaispeáint suas.
Is imoibriú láidir é seo ar an gcaoi a n-athraíonn tú go deo nuair a bhíonn tú ag déanamh caimiléireachta.
4. Bheith cheated ar embitters tú
Féadfaidh mná agus fir a ndearnadh caimiléireacht orthu dul faoi athrú pearsantachta freisin. “Tá mothú searbh, feargach agus cantalach ar chuid de na héifeachtaí coitianta a bhíonn ag feall ar an inchinn. Bíonn tionchar ag na hathruithe seo, ar a seal, ar do chaidreamh le do leanaí (más ann dóibh), le teaghlaigh agus le cairde, seachas tionchar a bheith acu ar do fheidhmíocht ag an obair.
“Gortaítear an oiread sin má dhéantar caimiléireacht ort go bhfágann sé na cinn is measa ionat. Is féidir leis an tuiscint go bhfuil an duine is mó a raibh meas agat air tar éis an grá agus an mhuinín a roinn tú a bheith thar a bheith pianmhar. Mar sin féin, is é sin réaltacht na caimiléireachta,” a deir Nishmin.
Mura n-aimsíonn tú bealach chun na mothúcháin dhiúltacha seo a phróiseáil agus a threorú, is féidir leis na hathruithe pearsantachta a chothaíonn an gníomh caimiléireachta a bheith buan.
5. Téann tú i ngleic le mothúcháin tocsaineacha
Déanann Nishim cur síos orthu seo mar mheascán de mhothúcháin chiontachta, éad, neamhchinnteachta, náire agus náire. Cé gur mothúcháin níos insroichte iad éad agus neamhchinnteacht tar éis caimiléireachta, téann go leor comhpháirtithe i ngleic freisin le ciontacht, náire agus náire.
Feictear é seo níos coitianta sa chaoi a mbíonn tionchar ag calaois ar bhean, ach ní féidir an fhéidearthacht go mbíonn mothúcháin chomhchosúla ag fir a chur as an áireamh. Léiríonn scéal Henrietta dúinn conas a tháinig an chiontacht isteach orm. Deir sí, “ Rinne mo fhear céile calaois ach mhothaigh mé ciontach mar ní raibh mé in ann an mothúchán cráite seo a chroitheadh de mo phost a chruthaigh bearnaí sa phósadh, ag déanamh spáis do thríú duine teacht isteach.”
Tairgeadh ardú céime dom agus bhí orm bogadh go cathair eile chun oifig nua a bhunú. Gig 1 bliana a bhí ann, agus thóg mé suas é ag smaoineamh go bhféadfaimis a bhainistiú. Ach ansin, chríochnaigh m'fhear céile suas le caidreamh sé mhí isteach san aistriú seo. Go dtí an lá atá inniu ann, cuireann cuid dhom an milleán ar mo chinneadh pósadh fad-achair a dhéanamh dár gcionn.”
6. Cuireann sé ceist ort faoi do chaidreamh iomlán
Bhí Suzanne ag iompar clainne lena céad leanbh nuair a rug sí ar a fear céile agus í ag gnéasú le duine eile. “Anseo bhí mé ag iompar a linbh, ag caitheamh oícheanta gan chodladh faoi mhíchompord, d'athraigh mo chorp gan aitheantas, agus bhí sé ag fáil a sciar den ghníomhaíocht ar an glic. Rud atá níos measa, bhíomar sa leaba le chéile agus é ag roinnt fantasies gnéis ilchasta lena iar-shean-fhear.
"Mhionnaigh sé nár chodail sé léi ná nár bhuail sé léi fiú, agus d'áitigh sé nach raibh ann ach scaoileadh neamhdhíobhálach testosterone. In ionad leithscéal a ghabháil faoi, chas sé an argóint i dtreo 'an caimiléireacht atá i gceist le gnéas-sheoladh '."
“Ní hamháin a ghníomhartha ach chuir a fhreagairt ar a bheith gafa leis an lámh dearg mé ceist a chur ar bhonn iomlán ár gcaidreamh. An ndearna sé é seo roimhe seo? An ndéanfadh sé arís é? Ar thug sé fíor-ghrá dom riamh mar a rinne sé a sheanchara? Nó nach raibh againne ach pósadh áise,” a deir sí.
I gcás Suzanna, bhí an oiread sin gortaithe uirthi agus í á mealladh nach raibh sí in ann a caidreamh a fheiceáil ar an mbealach céanna arís. Ón áit sin, tháinig rudaí chun cinn go tapa go leor.
7. Nuair a bhíonn tú ag caimiléireacht, bíonn tú níos cosanta
Tógann sé go leor croí – agus muinín as an duine eile – chun do gharda a ligean síos agus do chuid leochaileachtaí a chur ar leataobh. Is é an chaoi a bhfuil tú ag déanamh caimiléireachta ar athruithe ná go mbíonn tú níos cosanta.
Ní hamháin i do chaidreamh reatha nó sa todhchaí ach mar dhuine. Más rud é go bhfuil tú ag smaoineamh ar an ndéanann tú a bheith meallta go deo an athrú atá ort, is cás clasaiceach é seo. Mar dhuine a tháinig slán ón neamhchreideamh, seans nach mbeidh tú in ann do chuid neamhchinnteachtaí, eagla, dóchais agus aislingí is doimhne a roinnt arís, fiú leo siúd is gaire duit.
Áirítear leis sin cairde, teaghlach, tuismitheoirí agus leanaí. Cuireann an t-iontaobhas briste ort píosa díot féin a ghlasáil go deo.
8. Féadfaidh sé tú a chur as caidreamh
Admhaíonn Tully, dearthóir léiriúcháin rathúil, go bhfuil fainic faoi chaidrimh thiomanta ar cheann de na hiarmhairtí olca fadtéarmacha a bhaineann le bheith ag déanamh caimiléireachta air. Bhí sí ina 20idí nuair a thug a milseán coláiste muinín di.
“Ar feadh an ama is faide, bhí mé tar éis fir a mhionnú. I rith na mblianta, bhí flings, seastáin aon-oíche agam agus fiú triail a bhaint as mo ghnéasacht, ach ní raibh mé in ann mé féin a thabhairt chun a bheith ceangailte le duine eile arís.
“Tá an eagla go ndéanfaidís an rud céanna ró-dhoircheallach. Rud nach bhféadfaí fiú deich mbliana de teiripe a leigheas. Ar an taobh geal, mhúin sé dom a bheith i seilbh mo roghanna saoil agus a bheith ar son na síochána,” a deir sí.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Tá caidreamh collaí agam agus tá mo phósadh níos so-iompartha dá bharr.
9. Éiríonn tú níos crua
Bhí saol an-chrua ag Chris, fear dubh, aerach, a tháinig in aois sna 80idí. Ní raibh sé in ann teacht amach chuig a theaghlach nó lena chairde, agus bhí an saol dúbailte ag dul i dola air. Bhuail sé le fear taibhseach agus thit i ngrá leis.
Bhí cuma air go mbeadh a thuras níos éasca anseo, ach amháin nach raibh a pháirtí róshásta leis an smaoineamh maidir le haonghamaíocht ná le gealltanas. “Bhí an saol crua cheana féin agus ba é an chaoi ar mheall sé mé an tairne deireanach sa chónra. Rinne sé fear ciniciúil, machnamhach díom, nach raibh in ann teacht ar a chuid mothúchán féin gan trácht ar iad a roinnt le daoine eile.
“Ba é an t-airgead a bhí ann ná go raibh an leagan crua seo díom féin réidh le tabhairt faoi cibé cinniúint eile a chaith mo bhealach. Bhí sé sin ina bhunchloch do shaol rathúil rathúil – cé gur saol uaigneach é,” a deir sé.
10. Is féidir le caimiléireacht misneach a thabhairt duit bogadh ar aghaidh
Aontaíonn teiripeoirí go bhfuil caimiléireacht ina symptom níos mó ná mar chúis le fadhbanna caidrimh. Léiríonn an fhíric go bhféadfadh tríú duine teacht isteach i do chaidreamh go bhfuil scoilteanna agus bearnaí ann.
Go minic, coinníonn lánúin ag scuabadh a gcuid saincheisteanna faoin gcairpéad go dtí go séideann siad suas ina n-aghaidh. Is féidir leis an dearcadh seo a bheith ina thalamh póraithe le haghaidh infidelity. Ar an gcaoi chéanna, go minic, fanann lánúin le chéile, ag iarraidh caidreamh a tharraingt a bhfuil a chúrsa fada ar siúl aige, díreach toisc go bhfuil sé eolach agus compordach.
I gcásanna den sórt sin, is féidir gurb é an t-uaigneas tar éis duit a bheith mealltach ná an spreagadh deiridh sin chun bogadh ar aghaidh agus do shaol a fháil ar ais.
11. Is féidir leis tú nua a thabhairt amach
Sea, má dhéantar caimiléireacht ar athruithe tú ach ní gá go mbeadh sé ar bhealaí diúltacha i gcónaí. “Nuair a bhíonn fearg, gortú agus pian caite agat, is féidir leat tosú ag leigheas. Is féidir leis an tuiscint go bhfuil tú i bhfad níos mó ná mar chomhpháirtí duine éigin cabhrú leat do fhéinfhiúntas, do fhéinmhuinín caillte agus do fhéinmheas a thabhairt ar ais.
“Tagann sé braistint cumhachta agus creidimh leis. Do ghuth istigh, tosaíonn do Chonaic ag labhairt leat. Tosaíonn an t-aistriú seo chun do chroí briste a chumhachtú agus é a neartú, go mall ach go seasta chun é a dhéanamh do-stopadh.
“Ní féidir le duine ar bith an leagan muiníneach, fuinniúil seo díot a stopadh ó áiteanna eile. Tosaíonn tú ag féachaint ort féin mar dhuine álainn, luachmhar agus fiúntach, nach bhfuil náire air an réaltacht a admháil,” a deir Nishim.
Anois go bhfuil tuiscint níos fearr agat ar an damáiste síceolaíoch a bhaineann le caimiléireacht, cuirtear an cheist "Conas a bhogfaidh mé ar aghaidh tar éis dom a bheith caimiléireachta?"
Conas Maireachtáil a bheith á Cheated Ar
Agus tú ag léamh faoin gcaoi a bhfuil tú ag dul amú ar athruithe b'fhéidir go mbeadh sé intuigthe go mbeidh tú beagán buartha faoi cad atá i ndán duit. Cé, le beagán aireachais, b'fhéidir go mbeifeá in ann an damáiste síceolaíoch a bhaineann le caimiléireacht a dhéanamh a aisiompú.
Deonaithe, ní bheidh sé chomh héasca sin ar fad ach níl aon rud fiúntach éasca má smaoiníonn tú air. Labhraímis faoi roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun a chinntiú nach sainíonn na mothúcháin tar éis duit a bheith cearr leat
1. Tóg roinnt ama saor
Is cuma cé chomh stoic atá tú, beidh na mothúcháin tar éis a bheith mealltach tú síos ag pointe amháin nó eile. Is intuigthe go mbeidh dúlagar ort ar feadh tamaill mar ní bheidh sé éasca déileáil leis an ghuairneán mothúcháin a théann trí d’intinn.
I gcás den sórt sin, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú sos a ghlacadh ó chaidrimh, ó obair, ó fhreagrachtaí. Glac roinnt ama le fáil amach conas bogadh ar aghaidh . Mar sin féin, bí cúramach gan ligean don tsosa seo maireachtáil níos faide ná mar ba chóir. Déan sos a mheas mar éalú gearr, ní mar stíl mhaireachtála. Nuair a bheidh tú ar ais ar do chosa arís tar éis an tsosa, b’fhéidir go mbeifeá in ann an tionchar a bhíonn ag mealladh ort ar chaidrimh amach anseo a aisiompú.
2. Scrios “arbh é seo mo locht?”
Is é ceann de na rudaí is mó dochair is féidir leat a dhéanamh tar éis duit a bheith mealltach ort ná an milleán a chur ort féin as infidelity do pháirtí. Rinne do pháirtí caimiléireacht, agus na hiarmhairtí ar eolas agat agus fios a bheith agat go mbraitheann tú trua. Má cheapann tú go raibh fadhb ann a thug orthu caimiléireacht, mar dhea, ní hé an caimiléireacht an chaoi a ndéileálann duine le fadhbanna. Ba cheart go mbeadh comhrá ag do pháirtí leat, gan a bheith sásta le caidreamh.
Is é an milleán ort féin is minice a dhéanann caimiléireacht ar bhean. Trí smaointe mar seo a dhíothú, “An é seo mo locht? An ndearna mé rud éigin mícheart?" ba chóir duit a bheith mar aidhm agat deireadh a chur le haon amhras. Beidh sé i bhfad níos éasca déileáil leis na mothúcháin tar éis a bheith mealltach nuair a dhéanfaidh tú amhlaidh.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas do Chomhpháirtí Mealltach a Mhaithiúnas agus Ar Cheart Duit?
3. Ná lig fearg ort a rialú
Nílimid ag rá nár cheart duit a bheith feargach, ós rud é go bhfuil fearg ar cheann de na príomh-mhothúcháin tar éis duit a bheith meallta. Gan dabht, beidh fearg ar éinne am éigin. Is é an rud atá díobhálach, áfach, nuair a ligeann tú don fhearg seo cur isteach ar réimsí eile de do shaol, ar nós do chuid oibre nó do chairdeas.
Agus tú ag tógáil roinnt ama saor, glac leis gur tharla sé seo agus in ionad a bheith ag maireachtáil san am atá caite, dírigh ar cad atá le teacht. Má tá tú ag smaoineamh ar an tionchar a bhíonn ag duine ar an gceilt, tá fearg ar cheann de na príomh-mhothúcháin.
4. Tuig go bhfaighidh tú grá arís
Nuair a bhíonn suaitheadh mothúchánach ar d’intinn tar éis duit a bheith cearrtha, tá sé éasca tosú ag creidiúint rudaí mar, “Ní bhfaighidh mé grá go deo arís, gheobhaidh mé bás singil”, nó “ní thig liom muinín a chur ar dhuine ar bith arís”. Seans go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil tú i gceart faoi láthair, ach tuigfidh tú go luath go leigheasfaidh an t-am go léir créacht.
Is é a bheith buartha faoin todhchaí cad a dhéanann caimiléireacht do bhean. In ionad a chreidiúint go n-athraíonn tú go deo nuair a bhíonn tú ag déanamh caimiléireachta, roghnaigh cosán an leighis agus tosaigh a chreidiúint go gcabhróidh an t-am leat do chuid fadhbanna go léir a shárú. Gheobhaidh tú grá arís.
5. Cabhair ghairmiúil a lorg
Tá dul i gcomhairle le teiripeoir ar cheann de na bealaí is táirgiúla a d'fhéadfadh cabhrú leat dul thar na mothúcháin tar éis duit a bheith meallta. Beidh tú in ann a thuiscint cén fáth a bhfuil tú ag mothú mar atá tú agus conas ba chóir duit dul i ngleic leis na mothúcháin sin.
Cén tionchar a bhíonn ag calaois ar fhear nuair a bhíonn fir níos frithsheasmhach i leith teiripe? Is gnách gurb é sin an fáth a dtógann sé níos faide orthu a gcuid mothúchán a phróiseáil. Gan a bheith in ann labhairt faoina gcuid fadhbanna, ní thugann siad aghaidh orthu i ndáiríre choíche. Trí chabhair ghairmiúil a lorg, beidh tú in ann tuiscint a fháil ar cad is fearr duit agus roinnt féinfheasachta a bhailiú agus tú ag gabháil dó. Má tá tú ag streachailt faoi láthair le déileáil le calaois, tá neart teiripeoirí a bhfuil taithí acu ag Bonobology chun cabhrú leat an tréimhse dheacair seo i do shaol a shárú.
Braitheann an chaoi a bhfuiltear ag déanamh caimiléireachta ort maidir le hathruithe ar do dhearcadh ar an saol, ar do staid aigne, ar shláinte do chaidrimh, agus ar d’eispéiris mhair nó roinnte san am atá thart. “Cuireann an saol ceist ort faoi mhuinín, macántacht agus creideamh. Tugtar roghanna dúinn go léir sa saol, tar éis dúinn a bheith meallta ar dhuine is féidir a bheith athléimneach agus cumhachtach neamhspleách nó a bheith ina dhuine searbh diúltach. Is leatsa an rogha,” a deir Nishim mar fhocal scoir.
Ceisteanna Coitianta
Scriosann caimiléireacht dhá chloch choirnéil caidrimh – muinín agus meas. Gan na heilimintí riachtanacha seo, ní féidir leat a bheith ag súil le caidreamh láidir, sláintiúil a bheith agat.
Níl aon amlíne nithiúil ann maidir le dul thar a bheith cearr. Le cabhair shaineolach agus teiripe, is féidir leat é a chur taobh thiar duit in am trátha. Mar sin féin, i líon suntasach cásanna, is féidir leis an tionchar a bhíonn ag an gceilt fanacht leat go deo.
Más rud é go ndearnadh caimiléireacht ort agus nach raibh tú in ann an eachtra a phróiseáil agus a shárú, b'fhéidir go dtabharfaidh tú ceisteanna muiníne, neamhchinnteachtaí, claonadh éad agus paranóia isteach i do chaidreamh amach anseo.
Ní hea, ní bhíonn caimiléireacht ceart go leor. Ní fiú nuair a dhéantar é chun dul ar ais ag comhpháirtí caimiléireachta. Má rinneadh caimiléireacht ort, níl ach dhá rogha ar fáil duit – cuir deireadh leis an gcaidreamh agus bog ar aghaidh, nó fan agus déan iarracht lámhaigh eile a thabhairt dó.
Ag Maireachtáil Gnóthaí – 12 Chéim chun Grá Agus Muinín I bPósadh a Athbhunú
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
