21 Comharthaí Brúite Nár Mhair sé Fút riamh

Scaip an grá

Nuair a sheasann na comharthaí nár thug sé aire duit riamh duit, ní féidir leat cabhrú leat ach tú féin a shlánú faoi a bheith amaideach go leor le go mbeidh fear a raibh grá agat do chroí go léir á láimhseáil go mothúchánach agat. Conas is eol dom é seo? Bhíodar ann, faraor. Mar is cosúil ar feadh an tsaoil ó shin, bhí mé gafa i gcaidreamh neamhshainithe, ar ais agus arís eile a chuaigh ar aghaidh ar feadh cúig bliana fada.

Tríd an rud ar fad, is cuimhin liom a bheith i gcónaí ar dhaoine eatarthu, díomá, gortaithe, agus ag maireachtáil le snaidhm leanúnach i mo bholg. Ní raibh a fhios agam cá sheas mé leis an bhfear. Nóiméad amháin bhí sé go léir isteach chugam, an chéad cheann eile, i bhfad i gcéin agus fuar mar icicle ag polladh trí mo chroí. Mar gheall ar an easpa soiléireachta, an dóchas go raibh grá aige dom agus go bhfeicfeadh sé cé chomh maith agus a d’fhéadfaimis a bheith le chéile, choinnigh sé mé ó leas an amhrais a thabhairt dó agus a bheith gafa leis.

Ní raibh sé ach nuair a thosaigh sé ag caint ar an socrú síos - agus seo an clincher: teacht ar chomhpháirtí oiriúnach dó féin - a tháinig an-mhór mo baoise orm. Ós rud é go mbíonn 20/20 ag breathnú siar i gcónaí, is féidir liom a fheiceáil nach raibh na comharthaí a thug sé aire dom i gcónaí ann i gcónaí. Chun daoine eile a shábháil ón bhriseadh croí, ón bpian agus ón gcruachás, agus ón meath ar an bhféinmhuinín a chuaigh mé tríd, chinn mé scríobh faoi conas a mhothaíonn sé a bheith in éineacht le fear nach bhfuil aon aird aige ort agus conas oibriú tríd. é.

21 Comharthaí Brúite Nár Mhair sé Fút riamh

Clár na nÁbhar

Is céim chrua é deireadh an chaidrimh nó an naisc rómánsúla, go háirithe má tá tú ag déileáil leis an bhféidearthacht nach raibh an duine a raibh tú in ann a bheith ag tabhairt aire duit riamh. Méadaíonn sé an pian agus gortaítear iomadúil. Ar an taobh eile de, is féidir leis na comharthaí nár chuir do iar-chónaí ort riamh a chruthú gurb iad na comharthaí deiridh sin a chaithfidh tú a bhaint as an seachmaill go bhfuil grá mór, mór caillte agat, rud a ligeann duit tosaíocht a thabhairt duit féin ar deireadh agus díriú ar. leighis agus bogadh ar aghaidh. Má thug briseadh suas mothúcháin agus mothúcháin do iar-sheanáir i do cheist, tabhair aird orthu seo comharthaí nár thug sé grá duit riamh d’fhéadfadh cabhrú leat dul i ngleic leis an réaltacht:

1. Ní raibh sé ar fáil go mothúchánach riamh

comharthaí nár thug sé grá duit riamh — Cuireann neamh-infhaighteacht mhothúchánach bac ar do chumas nasc bríoch a chruthú

Neamh-infhaighteacht mhothúchánach ar cheann de na comharthaí is soiléire nach bhfuil duine infheistithe go fírinneach i gcaidreamh. Mar a deir síceolaí agus saineolaí caidrimh an Dr John Gottman, “Tá infhaighteacht mhothúchánach ríthábhachtach do naisc bhuan.” Ina éagmais, ní féidir leat caidreamh domhain bríoch a thógáil i ndáiríre.

Más tusa a bhí i gcónaí ag iarraidh dul i dteagmháil leis agus aithne a chur air ach níor lig sé a bhallaí mothúcháin anuas nó a bhrúigh sé uait, ní raibh sé riamh i ndáiríre. roinnt samplaí clasaiceacha de neamh-infhaighteacht mhothúchánach a d’fhéadfadh a bheith tar éis tú a fhágáil ag caoineadh, “Níl grá ag mo bhuachaill dom.” Buille faoi thuairim cad é, ní raibh do instinct mícheart.

2. Sheachain sé an gaol a shainiú

Bhí sé seo ina ábhar conspóide leanúnach sa chaidreamh a raibh mé ag insint duit faoi. Bhí mé go deo ag iarraidh soiléire ar an áit a raibh mé in éineacht leis agus ní bheadh uaidh ach é a scuabadh ag rá, “Cén fáth an iomarca a mheas? Bainimis sult as an nóiméad.” Mar sin, cosúil liomsa, choinnigh tusa, freisin, le tuiscint go soiléir ar stádas do chaidrimh nó thug tú aghaidh ar “cad atá muid?” ceist ceann ar aghaidh ach choinnigh sé ag teacht salach ar a chéile, bhí clasaiceach ar taispeáint ag do iar seachaint tiomantais.

Dá mbeadh caidreamh tiomanta fadtéarmach aige leat, bheadh sé soiléirithe aige. Agus é ag míniú cén fáth gur bratach dhearg é an seachaint seo, deir an síceolaí an Dr Shauna Springer, “Beidh duine éigin a bhfuil cúram ort fút ag iarraidh soiléire sa chaidreamh agus beidh sé sásta é a phlé go hoscailte.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Gaol Gan Lipéid: An Oibríonn Gaol Gan Lipéid?

3. Thug sé tús áite do chuid riachtanas thar do chuid riachtanas

Ar ndóigh, níl sé mícheart tú féin a chur ar dtús, fiú agus tú i gcaidreamh. Mar sin féin, nuair a bhíonn grá ag beirt agus ag tabhairt aire dá chéile, aimsíonn siad bealach chun a gcuid riachtanas aonair a chothromú le riachtanais a gcomhpháirtithe. Mar sin, uaireanta déanann tú comhréiteach ar son do pháirtí, agus ar dhaoine eile, cuireann siad a gcuid riachtanas ar an dóire cúil duit.

Mar sin féin, dá mba rud é nár thug d’fhear aire duit riamh, theipfeadh air a thaispeáint duit - go fisiciúil nó go mothúchánach - aon uair a theastaigh uait é, ag gníomhú mar an gcéanna buachaill leithleasach/comhpháirtí. Ina áit sin, ní gheobhaidh tú ach liosta níocháin de leithscéalta. Beidh a chuid oibre, a chairde, a ghnáthaimh aclaíochta, agus a chaitheamh aimsire ar fad os do chomhair. Go pointe go dtosaíonn an chuma air gur shroich sé amach go dtí nach raibh aon rud eile le déanamh aige.

4. Níor bhraith tú riamh le feiceáil ná le cloisteáil

Mar gheall ar mhéid na neamhbhailíochta a fhaigheann tú nuair a bhíonn tú le duine nach bhfuil fíor-mheas agat air, féadann tú d’fhéinmheas agus d’fhéiniúlacht a chur in olcas. Sin toisc go bhfuil tú ag infheistiú go mothúchánach i duine nach ndéanann aon iarracht tú a thuiscint nó do mhothúcháin a bhailíochtú. Is féidir leat do chroí a dhoirteadh amach dó faoin dóigh a mothaíonn tú nó cad a theastaíonn uait ón gcaidreamh, agus b’fhéidir nach fiú é a bhailíochtú le freagra. Is é an t-aon rud a gheobhaidh tú ná tost bodhar nó freagairt doiléir a fhágann tú ag smaoineamh, “An bhfuil grá aige dom? An é sin a dúirt sé? Nó a mhalairt?"

“Nuair a bhíonn cúram ag duine fút, mothaíonn siad mar an duine is tábhachtaí sa seomra.”
—Esther Perel, teiripeoir

5. Níor cheiliúir sé do chuid éachtaí

Baineann caidreamh folláin le bheith ann dá chéile, trí mheán tiubh agus tanaí. Áirítear leis sin a bheith mar cheerleaders is mó a chéile, ag ceiliúradh gach éacht, gach bua, is cuma cé chomh mór nó beag. An bhfuair tú taithí air sin leis? Nó ar laghdaigh sé do chuid éachtaí le freagraí neamhthoiliúil ar nós “Tá sé sin ar fheabhas” nó “Maith thú”? Nó níos measa fós, tabhair comhairle ar conas is fearr a d’éirigh leat. Bhuel, má bhí sé ag baint úsáide as tú le haghaidh do chorp nó go raibh suim agat ach go gnéasach agus gan a bheith infheistithe go mothúchánach ar chor ar bith, táthar ag súil le frithghníomhartha díomácha dá leithéid.

6. Bhí sé rúnda

An bhfuil grá aige dom — Ní raibh sé ag iarraidh a bheith oscailte faoin gcaidreamh

Deir an Dr Gary Brown, teiripeoir mór le rá lánúineacha, “Is minic gur comhartha é rúndacht i gcaidrimh nach bhfuil duine ag tabhairt a ndóthain nó ag tabhairt aire go hiomlán chun an caidreamh a phoibliú.” Mar sin, mura ndearna sé tú a chur in aithne dá chairde, nó dá theaghlach, phostáil tú ar na meáin shóisialta, agus b'fhearr leat go gcaithfí do chuid ama ar fad le chéile i suíomhanna príobháideacha (is dócha toisc go raibh sásamh gnéasach ar fad ina dhiaidh), tá sé ar cheann de na comharthaí briseadh croí nach raibh i gceist agat rud ar bith dó.

7. Chuir tú tús le teagmháil an chuid is mó den am

Ceann de na táscairí nach raibh aon aird aige ar an gcaidreamh nó leatsa ná go raibh an dualgas ort teagmháil a thionscnamh agus pleananna a dhéanamh i gcónaí. Murar ghlac tú an tionscnamh, rachadh laethanta nó seachtainí thart gan éisteacht uaidh. Ar deireadh thiar, bheadh ort an chéad aistriú a dhéanamh chun teagmháil a athbhunú.

Den sórt sin caidreamh aon-thaobh b'fhéidir gur fhág an dinimic tú ag smaoineamh, "Is cuma liomsa mo bhuachaill." Ar ndóigh, chuirfeadh sé leithscéal éigin ort. Ach má fhéachann tú siar anois, d’fheicfeá nár chuir sé tús le teagmháil mar ní dhearna sé mórán difríochta dó, bíodh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Cúiseanna Ná Seolfaidh d’Fhear Téacsáil Tú Ar dtús Ach Freagraíonn sé Duit i gcónaí

8. Mhothaigh sé ciontach tú as am nó aire a iarraidh

Tú: "Ba mhaith liom go raibh tú beagán níos léiritheach."

Eisean: “Cén fáth a mbíonn ort i gcónaí magadh?”

Tú: “Ní bhíonn muid ag crochadh amach a thuilleadh, is fada liom uaim thú.”

Eisean: "Bhí mé gnóthach, cén fáth nach féidir leat a bheith níos tuisceana?"

Tú: "Is breá liom tú."

Eisean: *Tost*

Intuigthe? An ndearna sé tú a chur ar an eolas go raibh tú ró-ghátarach nó greamaitheach aon uair a bhí tú ag lorg a aird nó ag iarraidh dearbhú a fháil ar a ghrá agus a thiomantas? Bhuel, is ionramháil mhothúchánach í sin, go simplí. “Ní chuirfidh daoine a bhfuil cúram orthu ort mothú gur ualach thú as a gcuid ama a bheith uait,” a deir an teiripeoir Nicole Richardson.

9. Bhí sé neamh-chomhsheasmhach

Ó, chuir an neamhréireacht in iompar mo sheanchara mé suas an balla, rud a d’fhág go raibh mé ag smaoineamh i gcónaí, “An bhfuil grá aige dom nó nach bhfuil? Cad a theastaíonn uaidh?" Gach uair a chinnfinn go raibh mo dhóthain faighte agam, dhéanfadh sé overtures ag iarraidh mé a bhuachan mar a bhí an domhan i gceist agam dó.

Thabharfadh sé “leanbh” orm agus déarfadh sé go raibh grá aige dom. Nuair a bheinn ag súil go dtiocfadh rudaí ar aghaidh as sin, d’éirigh sé fuar agus i bhfad i gcéin, ar éigean ag freagairt do mo theachtaireachtaí nó ag tabhairt mo ghlaonna ar ais. Má tá do ex imir te agus fuar ar an mbealach céanna, tá a fhios go bhfuil sé ag ligean air amháin go bhfuil grá agat agus riamh i ndáiríre.

Léitheoireacht ghaolmhara: Is é an chaoi a gcaitheann sé thú An dóigh a mothaíonn sé fút - An Fíor?

10. Níor labhair sé riamh leat faoin todhchaí

“Nuair a bhíonn duine éigin fíor-infheistithe, tá siad ag smaoineamh cheana féin ar an gcuma atá ar a saol leatsa,” a deir an cóitseálaí caidrimh Matthew Hussey. Más rud é go raibh comhráite faoin todhchaí ar iarraidh go hiomlán ó do chaidreamh, tá sé ar cheann de na comharthaí nach ndearna sé cúram ort riamh. Is dócha go bhfreagródh fear nach raibh aon aird aige ort le freagraí doiléir nó d'athraigh sé an t-ábhar go tapa, aon uair a thug tú pleananna don todhchaí - bíodh sé ar saoire le chéile nó ag plé garspriocanna caidrimh.

11. Ní dhearna sé iarracht coinbhleachtaí a réiteach

An bhfuil sé dáiríre faoi dom nó díreach ag imirt — Ní raibh sé buartha faoi oibriú ar an gcaidreamh

Tá troideanna, easaontais agus argóintí ar aon dul le cúrsa an chaidrimh. Is é an chaoi a ndéileálann tú le coinbhleacht a chinneann cáilíocht do chaidrimh. Dá scaoilfí an fear a raibh tú in éineacht leis le linn argóintí, má d’éalaigh sé ó throideanna, má ghortaigh tú thú, nó má dhíbhe do mhothúcháin gan lámh, is comharthaí iad seo ar fad nár chuir do iar-iar-aire ort riamh.

12. Neamhbhailí sé do mhothúcháin

Más rud é nach raibh sé grá nó cúram fút, tá seans go léirigh sé easpa comhbhá i leith do mhothúcháin nó mothúcháin. Abair gur gortaíodh thú mar gur sheas sé suas arís thú le bheith ag crochadh lena chairde nó gur mhothaigh sé neamhchinnte toisc go raibh sé ag coinneáil siar go mothúchánach, agus gur chuir sé na buarthaí sin in iúl dó, agus d’fhreagair sé le,

"Ó, stop a bheith chomh drámatúil"
"Tá tú ró-íogair"
"Tá tú tar éis éirí ró-éilitheach"

Is clasaiceach iad seo samplaí de ghaslighting i gcaidreamh, déanta chun riachtanais agus mothúcháin duine éigin a neamhbhailiú. Cé go bhféadfadh go bhfuil tú gortaithe faoi láthair agus go bhféadfadh na heispéiris dhiúltacha seo go léir a bheith ag cur leis na mothúcháin pian agus anacair sin, lig dom a dhearbhú duit go mbeidh tú ag breathnú siar agus ag rá, "Maith riddance."

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Comharthaí Easpa Comhbhá i gCaidrimh Agus 11 Bhealaí Le Déileáil

13. Mhothaigh tú mar rogha, ní mar thosaíocht

Ceann de na comharthaí nach raibh cúram ag fear fút agus bhí sé ag baint úsáide as tú go mothúchánach nó go gnéasach gur caitheadh leat mar rogha, nach tosaíocht riamh é. Nuair a chuaigh an deireadh seachtaine thart agus gur chuir tú ceist air an raibh sé ag iarraidh teacht le chéile, b'fhéidir gur thug sé freagraí doiléir go minic nó go ndéarfadh sé leat nach bhféadfadh sé mar go raibh pleananna aige le cairde.

Ansin, mura n-éireodh leis na pleananna sin, bhuailfeadh sé "Wassup?" ort, ag súil go scaoilfeadh tú gach rud le bheith crochta leat. B’fhéidir gur dhiúltaigh sé fiú do imní faoin bpatrún seo mar “saincheist fhánach nár ghá troid léi”, ach is bratach dhearg é maidir le heaspa suime agus infheistíochta i gcaidreamh.

14. Níor ghabh sé a leithscéal ná ní ghlac sé cuntasacht

Tarlaíonn botúin. Is rud daonna é earráid agus sin go léir, ceart? Ach nuair a thugann tú aire do dhuine éigin, gabhann tú leithscéal ó chroí do ghníomhartha nó roghanna a d'fhéadfadh a bheith gortaithe dóibh. Bhuel, tá a mhalairt ar fad chomh fíor. Mura n-admhaigh do iar-shean-fhear riamh go raibh sé mícheart, gur ghlac sé cuntasacht as a ghníomhartha, nó má ghabh sé leithscéal as tú a ghortú, is comhartha soiléir é nach raibh a dhóthain de chúram air fút nó faoin gcaidreamh chun a ego a chur ar leataobh chun rudaí a réiteach.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cuntasacht i gCaidrimh – Brí, Tábhacht, Agus Bealaí Cleachtaidh

15. Ní dhearna sé cuid dá shaoghal thú riamh

Ar cheann de na bratacha móra dearga nárbh fhéidir liom dearmad a dhéanamh ar an gcaidreamh a bhí agam le mo sheanchara ná go raibh leisce air i gcónaí an caidreamh a chomhtháthú leis an gcuid eile dá shaol. Ní bheadh ann i gcónaí ach an bheirt againn ag crochadh amach. Níor thug sé cuireadh dom dul chuig pleananna lena chairde. Déanta na fírinne, ní raibh a fhios fiú ag na daoine ba gaire dó go raibh muid le chéile. Ar feadh cúig bliana!!!

Dá gcuirfinn isteach ar dhuine éigin a raibh aithne aige air, chuirfeadh sé mé in aithne mar chara. D’áitigh sé go gcoinneoimis an caidreamh faoi rún ónár gcairde frithpháirteach freisin. Ní raibh cruinniú leis an teaghlach, mar is féidir leat a shamhlú, fiú mar rogha. Anois go bhfuil mé i ngrá, caidreamh slán Le blianta fada anuas, is léir dom gur chaith sé rún beag salach liom mar ní raibh aon aird aige orm.

16. Níor thug sé na rudaí beaga faoi deara

bhí sé ag baint úsáide as tú go mothúchánach — Is beag aird a thug sé duit

Tugann mo pháirtí reatha fógra agus cuimhníonn sé ar na sonraí is lú fúm. Conas is maith liom mo chaife, an mhilseog is fearr liom, mo bhia compord, an cuma ar m’aghaidh nuair a bhíonn solas an lae á chur as dom. Is é an aird a thug sé ar mhionsonraí an rud a thug orm a thuiscint nár chuir mo sheanchara suim riamh faoi cheann ar bith de.

Dhéanfadh sé pleananna dúinn féachaint ar scannáin nár thaitin liom. Nó déan áirithintí i mbialann vegan cé nach bhfuil mé vegetarian. Uair amháin mar íobairt síochána, cheannaigh sé gúna dom a bhí chomh fada sin as mo bhlas gur chuir sé iontas orm ar cheannaigh sé é do dhuine éigin eile. Más rud é, cosúil liomsa, mhothaigh tusa freisin nach raibh aithne aige ort i ndáiríre cé go raibh sé le chéile le tamall anuas, d'fhéadfadh sé tarlú go maith mar nach raibh a dhóthain aire aige fútsa chun scéal a dhéanamh. iarracht aithne a chur ort.

17. Níor chuir sé rud speisialta ort

Mar a deir siad, is briathar é grá. Is éard atá i gceist leis ná cé chomh speisialta is atá duine duit a chur in iúl trí bheagán gothaí smaointeacha—téacs randamach a deir go bhfuiltear ag dul amú ort, bronntanas tuisceanach a chuirfeadh iontas ort, agus iarracht a dhéanamh am a chaitheamh amach duit nuair a bhíonn an saol gnóthach. Más rud é go raibh na gothaí seo go léir ar iarraidh ó do chaidreamh, níor chuir do iar-shean-chara mórán imní ort.

Léitheoireacht ghaolmhara: Éiginnteacht i nGaol: Cúiseanna, Comharthaí, Bealach Chun Déileáil

18. Níor mhothaigh tú riamh slán sa chaidreamh

An bhfuil sé dáiríre fúm nó díreach ag imirt?
An bhfuil grá aige dom?
An bhfuil duine eile ina shaol?
Cén fáth nár ghlaoigh sé nó nár chuir sé téacs isteach?

Bíonn ceisteanna den sórt sin a chothaíonn imní i do spás intinne de shíor nuair a bhíonn caidreamh agat le duine nach bhfuil sásta dul an bealach ar fad agus a thaispeánann go bhfuil sé tiomanta agus infheistithe sa chaidreamh. Seans go raibh tú i gcónaí ag siúl ar bhlaoscanna uibheacha timpeall air mar ní raibh tú cinnte an raibh sé istigh ann le fada nó ar tí siúl uaidh.

19. Ghlac sé leat

Chaith tú roinnt deireadh seachtaine ag cócaireacht na rudaí is fearr leis chun iontas a dhéanamh air le a oíche dáta rómánsúil sa bhaile, cheannaigh tú bronntanais mhachnamhach dó, phleanáil tú dátaí, rinne tú go leor faoina lá breithe. Ach ní rabhthas buíoch as bhur n-iarrachtaí ná a chéile. Is comhartha é seo nár chuir sé luach a dhóthain ort agus gur ghlac sé leat.

B'fhéidir gur ghlac sé leis go mbeifeá ann i gcónaí, is cuma cé chomh beag iarracht a rinne sé. Dá mhéad a dhaingnigh tú an creideamh sin le do infhaighteacht, is amhlaidh is mó a bhí sé neamhshuimiúil go dtí nach raibh tú in ann é a ghlacadh a thuilleadh agus chinn sé éirí as. —Sea, fear nach raibh tú buartha faoi, ní bheidh sé de dhualgas ort an caidreamh a thabhairt chun críche toisc nach ndéanann sé nó sí mórán difríochta dó.

20. Ní dhearna sé comhréiteach ar do shon

Caidrimh shláintiúla bunaithe ar chomhréiteach agus íobairt ón dá chomhpháirtí. Tagann riachtanais, tosaíochtaí agus mianta éagsúla chun cinn ó am go chéile. Is é cumas lánúin talamh coitianta a aimsiú a chuireann ar chonair na chéile marthanach iad. Mura raibh do iar-shean-fhear riamh réidh le bualadh leat leath bealaigh nó a chuid riachtanas agus pleananna a choigeartú chun freastal ar do chuid féin, ba cheart duit é a aithint mar cheann de na comharthaí nach bhfuil sé faoi chúram ort.

“Is éard atá i gceist le grá ná tabhairt agus glacadh. Má bhíonn duine amháin ag tógáil i gcónaí, ní grá é.”
Julie Schwartz Gottman, teiripeoir lánúineacha

21. Níor throid sé ar son an chaidrimh

Na comharthaí nach bhfuil grá aige duit, bhí tú ann fad is a bhí tú le chéile, b'fhéidir go raibh sé deacair neamhaird a dhéanamh de na táscairí diúltacha seo ar a easpa infheistíochta mhothúchánach. Troideanna méadaithe. Tar éis argóint mhór, shocraigh tú deireadh a chur le rudaí. Agus chuaigh sé díreach in éineacht leis. Gan aon iarracht rudaí a shocrú. Gan iarracht ar athmhuintearas. Chuaigh sé ina thost ar an raidió, rud a d’fhág tú ag caoineadh, “Mo sean bhog ar aghaidh mar a bhí mé rud ar bith. "

Conas Glacadh leis Nár Thug Sé Fútsa riamh: Leideanna chun Bogadh ar Aghaidh

Dá bhféadfá baint a bheith agat le tromlach na gcomharthaí nár thug sé aire duit riamh, tá a fhios agat go bhfuil an mhothúchán nimhneach sin i do bhroinn, an guth sin i do cheann ag rá leat go raibh rud éigin amú i do chaidreamh agus tú “neamhchinnteach” nó “paranóideach”. Anois, tá sé in am an pian agus angst seo a úsáid dul thar do sean a d’fhág tú ag ceistiú do luach. Seo roinnt leideanna maidir le conas glacadh leis nár thug sé aire duit riamh agus bogadh ar aghaidh:

Admhaigh do mhothúcháin: Lig duit féin a mhothú cibé mothúcháin a eascraíonn as an réadú seo - gortú, díomá nó fearg. Ná bac do mhothúcháin mar ní féidir leat tosú ar leigheas mura ligeann tú duit féin taithí a fháil ar mhéid iomlán na mothúchán míchompordach seo
Stop ag déanamh leithscéalta dó: Ná tabhair buntáiste an amhrais dom a thuilleadh ná déan iarracht a chuid gníomhartha a réasúnú. Glac leis gur léirigh a iompar easpa cúraim, is cuma cé mhéad a theastaigh uait go mbeadh sé difriúil
Cuir i gcuimhne duit féin conas a caitheadh leat: Má chuirtear i gcuimhne duit féin go comhfhiosach na hamanna ar fad ar theip ar do pháirtí an bealach a theastaigh uait a thaispeáint duit, is féidir leat cabhrú leat glacadh leis an fhírinne faoina easpa infheistíochta sa chaidreamh
Fócas arís ar fhéinfhiúntas: Tá sé ríthábhachtach nach ligfidh tú dá bhealaí faillíocha tú a fheiceáil mar dhuine doghlactha nó neamhfhiúntach an ghrá. Abair leat féin, "Ní léiriú é a easpa cúraim ar mo luach." Agus ná bíodh aon amhras ort go bhfuil comhpháirtí tuillte agat a léiríonn grá agus meas comhsheasmhach
Teorainn nó léim teagmháil le d'iar-shean: An riail gan teagmháil an uirlis is fearr chun cabhrú leat briseadh saor ón timthriall seo d’ionramháil mhothúchánach agus díriú ar leigheas. Más féidir, gearr amach as do shaol é. Más rud é, ar chúis éigin nach rogha é sin - is comhoibrithe nó comhthuismitheoirí tú, mar shampla - laghdaigh an chumarsáid go bunriachtanais.
Lean ar do chóras tacaíochta: Lean ar do chairde iontaofa nó do theaghlach le haghaidh tacaíocht mhothúchánach, agus roinn do streachailt leo. Is féidir lena ngrá agus lena gcúram cabhrú leat a leigheas agus dul ar aghaidh
Tabhair tosaíocht do fhéinchúram: Tá sé in am agat tú féin a chur ar an gcéad dul síos agus am a dhéanamh le haghaidh gníomhaíochtaí a bhraitheann tú go maith, cibé an bhfuil sé ag cleachtadh, ag cleachtadh meabhrach, nó ag leanúint caitheamh aimsire a mbaineann tú taitneamh as.
Iarr cabhair ghairmiúil más gá: Má tá tú ag streachailt le dul i ngleic, smaoinigh ar labhairt le teiripeoir. Is féidir leo cabhrú leat oibriú tríd an iarmhairt mhothúchánach de chaidreamh le páirtí nach raibh aon aird aige ort
Athfhráma do thaithí: Seachas a bheith i do chónaí ar an bpian, déan do shean-sa mar shlat tomhais ar na rudaí nach dteastaíonn uait nó nach socróidh tú i do pháirtí. Is féidir leis seo cabhrú leat naisc níos sláintiúla a thógáil amach anseo
Bí foighneach leat féin: Tógann cneasaithe am, agus tá sé ceart go leor deacrachtaí a bheith agat. Bí cineálta leat féin agus tú ag obair trí na mothúcháin agus ag fás níos láidre ón taithí

Príomhthreoir

Is féidir leis an tuiscint gur infheistigh tú do mhothúcháin i duine nach raibh aon aird aige ort riamh a bheith tubaisteach
Ach is féidir leis cabhrú leat freisin bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tocsaineach agus díriú ar leigheas
Má tá mearbhall ort faoin gcaoi ar mhothaigh seanfhear fút, is féidir go mbeadh iompraíochtaí cosúil le neamh-infhaighteacht mhothúchánach, toilteanas tiomantas a dhéanamh, an caidreamh a choinneáil faoi rún, tú a bheith cinnte, gan iarracht a dhéanamh sa chaidreamh a bheith ina chomharthaí nach raibh sé riamh ag tabhairt aire duit.
Is gá glacadh leis an réaltacht lom seo chun tú féin a shaoradh ó bhróga an mhearbhaill agus an dóchais bhréagaigh
Tógann cneasaithe am ach trí do mhothúcháin a admháil agus glacadh leo, tús áite a thabhairt d’fhéinchúram, agus an tacaíocht agus an chabhair cheart a lorg, is féidir leat bogadh anuas air agus i dtreo caidrimh níos sláintiúla sa todhchaí.

Smaointe Deiridh

infographic ar chomharthaí nach ndearna sé cúram ort riamh — Comharthaí nach raibh suim ag do pháirtí fút

Agus mé ag fágáil ionat chun na comharthaí cruálach seo a phróiseáil agus nach raibh d'iar-shean-fhear ag tabhairt aire duit nó grá duit, níl uaim ach a rá, a chailín, tá brón orm go raibh ort dul tríd seo. Ach hug, ní mór dúinn mairfidh na cinn mícheart a bheith ar an leagan atá réidh chun glacadh leis an comhpháirtí ceart nuair a thagann sé chomh maith. Bain úsáid as an taithí seo chun féinfhás a thiomáint agus gheobhaidh tú an grá atá tuillte agat.

Conas a Dhéanfaidh Sean-Aiféala Tú a Fháil – 11 Leideanna Triaile agus Tástála

55 Ceist a Ba Mhian le Gach Duine a bhFéadfaidís Fiafraí dá Seana

13 Fáthanna Le Ná Tóg Ar Ais Choíche Ex A Dhumpáil Tú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.