Uaireanta mothaíonn an maithiúnas dodhéanta nuair a mhothaímid líonta go barr le mothúcháin dhian fuatha agus fhearg. Is féidir go mbeadh sé deacair bogadh thar rud éigin nó duine éigin a bhraithimid a rinne éagóir nó pian orainn. Is nimh mhall é an diúltú seo chun dul i léig a chuireann níos mó crá dúinn gach lá, ach tá frithcheann simplí amháin aige: maithiúnas.
Is tar éis dúinn maithiúnas a thabhairt dúinn a thuigimid an méid feirge a bhí á laghdú againn. Sin é an fáth gurb é forgiving an bronntanas is fearr is féidir leat a thabhairt duit féin. Lig do na comharthaí athfhriotail seo ó fhir agus ó mhná móra cosúil le Maya Angelou, Mahatma Gandhi, agus Martin Luther King, Jr tú a spreagadh agus cabhrú leat an t-am atá thart a scaoileadh.
1. Is ionann maithiúnas agus príosúnach a scaoileadh saor agus fáil amach gurbh tusa an príosúnach. -Lewis B. Smedes
2. Ní féidir leis an dorchadas an dorchadas a thiomáint amach; ní féidir ach le solas é sin a dhéanamh. Ní féidir le fuath an ghráin a bhrú amach; ní féidir ach grá a dhéanamh. – Martin Luther King, Jr.
3. Tá sé ar cheann de na bronntanais is mó is féidir leat a thabhairt duit féin, a logh. Maith gach duine. – Maya Angelou
4. Ní fheictear go deo ar anam an duine chomh láidir sin nuair a sheachain sé díoltas. -Edwin Hubbel Chapin
5. Ní féidir leis an lag logh go deo. Is é an maithiúnas tréith an láidir. – Mahatma Gandhi
6. Is duine daonna é earráid; a logh, diaga. -Alexander Pápa
7. Níl maithiúnas ag ceadú an méid a tharla. Tá sé ag roghnú ardú os a chionn. – Robin Sharma
8. Ní athraíonn maithiúnas an t-am atá caite, ach méadaíonn sé an todhchaí. – Paul Boese
9. Sílim gurb é an chéad chéim a thuiscint nach scaoileann maithiúnas an té a rinne an cion. Scaoileann maithiúnas an t-íospartach. Is bronntanas é a thugann tú duit féin. – TD Jakes
10. Ní bheidh a fhios agat cé chomh láidir agus atá do chroí go dtí go bhfoghlaimíonn tú maithiúnas a fháil cé a bhris é.
11. Nuair a roghnaíonn tú maithiúnas a thabhairt dóibh siúd a ghortaigh tú, tógann tú a gcumhacht ar shiúl.
12. Ní turas éasca é, áit a bhfuil tú logh do dhaoine a bhaint amach. Ach is áit chomh cumhachtach é, toisc go saorann sé tú. – Tyler Perry
13. Ní lag an maithiúnas. Tógann sé misneach chun aghaidh a thabhairt ar mhothúcháin chumhachtacha agus iad a shárú. – Deasún Tutu
14. Is féidir dearmad a dhéanamh i gcónaí, má bhíonn sé de mhisneach ag duine iad a admháil. – Bruce Laoi
15. Is é an t-aon bhealach amach as labyrinth na fulaingthe a logh. – Seán Ó Glas
16. Níl díoltas ar bith chomh iomlán le maithiúnas. – Josh Billings
17. Is fusa maitheamhnas a thabhairt do namhaid ná maitheamhnas a thabhairt do chara. – William Blake
18. Is í maithiúnas foirm dheiridh an ghrá. – Reinhold Niebuhr
19. An té nach bhfuil ar a chumas maitheamhnas a thabhairt do dhaoine eile, briseann sé an droichead ar a gcaithfidh sé é féin a rith; óir is gá maitheamhnas a thabhairt do gach fear. -Thomas Fuller
20. Is é an maithiúnas eacnamaíocht an chroí ... sábhálann an maithiúnas costas na feirge, costas an fhuath, cur amú biotáille.
– Hannah More
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Réadmhaoin
30 Sleachta Mná Láidre chun Tú a Spreagadh
21 Sleachta Cumasaithe le haghaidh Aisghabháil Andúile
50 Smaoineamh Briseadh Croí chun an Phian a Éascú
40 Sliocht Dearcadh Dearfach Le Cur i bhFeidhm A Chumhacht a Chuimsiú ort
48 Sleachta Inspiring Letting Go
46 Sleachta Daoine Bréige chun Cabhrú Leat iad a Bhaint as do Shaol
35 Sleachta Maith Maidin agus Teachtaireacht Chun Tosaigh Do Lá
40 Sleachta Ag Bogadh Ar Aghaidh chun Cabhrú Leat Ligean Imeacht
40 Sleachta Uaigneas Nuair a Mhothaíonn Tú Aonair
35 Sleachta Slán chun Sásta Thú a Dhéanamh
35 Sleachta Faoi Rómánsacha le Comhroinnt le Do Leannán
13 Sleachta Narcissist Maidir le Déileáil le Drochúsáid Támhshuanacha
15 Sleachta Grá Bréige Do Do Chroí Briste
9 Sleachta Cairdis Mná Le Seol Chuig Do Chara is Fearr
30 Sleachta Pósta chun Grá de Shíor a Cheiliúradh
15 An Phósfaidh Tú ó chroí Mise Sleachta don Togra Foirfe
17 Sleachta Bás agus Grá chun do Phian a Éascú
24 Sleachta Spreagtha Measa chun Do Mhata a Dhéanamh
26 Sleachta Grá Thú Féin chun Do Mhuinín a Thógáil
18 Caidrimh Fhada Spreagtha le Mothú Níos Dlúithe