Treoir Chun Cabhrú Le Vegan: 15 Leideanna Chun Cabhrú Leat

Tagann grá ar chostas, tá sé ar eolas againn go léir. Bíodh sé Noah agus Allie ó An Leabhar nótaí nó Jack agus Inis ó Brokeback Mountain, nó tusa a bhfuil deacrachtaí agat mar gheall ar, mar dhea, aiste bia do pháirtí. Ach má dhéanann tú vegan beidh tú ag ceistiú go leor rudaí agus seans go bhfoghlaimeoidh tú go leor uathu.

Gcéad dul síos, cad é veganism? Cumann Vegan sainmhíníonn sé mar seo a leanas: “Is fealsúnacht agus slí mhaireachtála é Veganism a fhéachann le heisiamh — a mhéid is féidir agus is indéanta — gach cineál dúshaothraithe agus cruálachta chuig ainmhithe le haghaidh bia, éadaí nó aon chríche eile; agus trína shíneadh, cuireann sé chun cinn forbairt agus úsáid roghanna eile saor ó ainmhithe ar mhaithe le hainmhithe, le daoine agus leis an gcomhshaol. I dtéarmaí aiste bia, seasann sé an cleachtas a bhaineann le gach táirge a dhíorthaítear go hiomlán nó go páirteach ó ainmhithe a dháileadh.”

Chun é a chur go simplí, seachnaíonn vegan aon rud a thagann ó ainmhithe, ní hamháin feoil ach freisin rudaí cosúil le déiríochta agus mil.

De réir mar a leanann an stíl mhaireachtála plandaí-bhunaithe ag éirí níos coitianta, tá níos mó daoine a itheann feoil ag dul i ngleic le vegans anois. Cé go bhfuil dul ar vegan cosúil le dul i dteagmháil le duine ar bith eile, is féidir leat bualadh isteach i ndaoine ón dá dhálaí foircneacha - ó dhaoine “Rinne an Veganism mo chaidreamh scriosta” go daoine “Tá ár gcaidreamh fós ag dul go láidir fiú tar éis blianta”. Cuireadh isteach go pearsanta mé ar veganism nuair a bhí mé ag dul le cailín vegan sa scoil ard. Agus muinín dom, tá spás i gcónaí chun rudaí nua a fhoghlaim. 

Cé chomh deacair is atá sé go dtí seo Vegan? – 15 Leid Chun Cabhrú Leat 

Mar sin má tá tú ag dul le vegan, bí réidh le haghaidh dúshláin bheaga ar an mbealach, mar shampla bialann a roghnú nó moráltacht an chúlpháirtí leathair is fearr leat a phlé. Nuair a fiafraíodh de faoi dhátú vegan a bheith ina neamh-vegan, agus an bhfuil liosta de na rudaí is gá a fhios nuair a dhátú vegan, de réir seo Reddit snáithe, dúirt úsáideoir, “Níl mé ag rá go mbeidh sé dodhéanta. Ach cuirfidh difríocht chomh mór sin in aistí bia sraith deacrachta leis an gcaidreamh. Más rud é go n-itheann tú go heisiach i mbialanna, b'fhéidir go mbeadh sé níos éasca agat, ach beidh cócaireacht dhá bhéile ag an am céanna ina rud bothersome. 

“Ná lig d’aon duine a rá leat go mbeidh sé dodhéanta, áfach. Tá roinnt alcólach a scor ag maireachtáil le daoine atá fós ag ól, mar sin mura stíl mhaireachtála sáraíochta é sin, níl a fhios agam cad atá ann. Más féidir leis an dá pháirtí sa chaidreamh seasamh in aghaidh iarracht a dhéanamh an duine eile a thiontú go ionsaitheach chuig a stíl mhaireachtála, d'fhéadfadh sé go n-oibreoidh sé amach." Mar sin féin, dúirt roinnt úsáideoirí Reddit “Stop” agus “Rith amach chomh tapa agus is féidir leat!” 

Gan dabht níl sé éasca dul ar vegan agus b’fhéidir go mbeidh sé deacair acu dáta a thabhairt duit freisin, ach ná déan dearmad ar fhocail Shakespeare: “Ní grá é grá, rud a athraíonn nuair a aimsíonn sé athrú.” Seo 15 leid dhátú do mo chomhaltaí neamh-veganacha atá ag dul le chéile le vegan. Ná bíodh imní ort, níl mé chun iarraidh ort do liamhás agus cáis is fearr leat a chur ar an liosta dubh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Dúshláin Chaidrimh a Chaithfidh Beagnach Gach Duine Aghaidh a thabhairt - Le Réitigh

1. Déan taighde neamhchlaonta ar veigeán

Déan gach iarracht a dhearbhú go bhfuil bialann cairdiúil le vegan sula dtógfaidh tú vegan ann nó sula gceannaíonn tú rud éigin ó shiopa. Tá go leor rudaí ar fáil nach bhfuil vegan gan choinne, ó shú oráiste go coiscíní. Fiú má tá do pháirtí vegan dócha go maith ag léamh lipéid, tá sé iontach a thabhairt dóibh rud éigin a fhios agam go bhfuil sé vegan-chairdiúil. Léiríonn sé seo do aird i do chaidreamh agus cúram dá stíl mhaireachtála nó dá sláinte nó do na luachanna atá daor orthu.

Cibé an seacláidí, sneaiceanna nó makeup é, déan cinnte go bhfuil do bhronntanas vegan-chairdiúil. Bheadh ​​​​léiriú vegan-chairdiúil i do gothaí rómánsúil cosúil le teanga grá i do chaidreamh. Agus lig dúinn a bheith macánta, tá an t-idirlíon ar fáil ag barr do mhéara, agus tógfaidh sé níos lú ná cúig nóiméad chun cuardach a dhéanamh ar na roghanna is fearr agus is sábháilte do do pháirtí.

2. Vegan vs vegetarian – tá ealaín na difreála riachtanach 

Ceapann go leor daoine trí dhearmad gur vegetarian agus vegan an rud céanna. Anois, staonann veigeatóirí agus vegans ó fheoil a ithe, ach ní thugann formhór na veigeatóirí suas uibheacha agus táirgí déiríochta eile. 

Mar shampla, is vegan é scramble tofu, a ullmhaítear ó phónairí soighe seachas uibheacha, agus measann go leor go bhfuil omelet ina vegetarian cé go bhfuil sé déanta as uibheacha. Is vegetarian iad pizzas le cáis, agus de réir mar a bhíonn an tsochaí ag cur níos mó airde ar veganism, tá pizzas vegan ar fáil anois i roinnt bialanna.

3. Roghnaigh an láthair cheart agus an ghníomhaíocht ceart do do dháta

Caithfidh tú a bheith an-phiocach faoin áit a nglacann tú an vegan is fearr leat ar dhátaí. Seachain dul chuig an sorcas, feirmeacha, zúnna, uisceadáin, rodeos, póló lasáin, bullfights, seónna madraí, aontaí contae, marcaíocht capall, iascaireacht, nó aon ghníomhaíocht atá fréamhaithe i speiceasachas, an creideamh go bhfuil ainmhithe níos lú ná daoine. Tá go leor áiteanna ann a bhfuil iomrá orthu as an gcóireáil a dhéanann siad ar ainmhithe agus a dhéileálann le hainmhithe amhail is gur píosaí maoine iad gan aon ghníomhaireacht agus mothúcháin dá gcuid féin. 

Féadfaidh na gníomhaíochtaí seo a bheith taitneamhach do roinnt, ach do go leor vegans, is féidir leis na háiteanna seo a bheith ina chúis le mothú míchompord morálta, anacair, agus easaontas cognaíocha. Nuair a bhreathnaíonn siad ar an gcaoi a gcaitear le hainmhithe, b’fhéidir go n-aireoidh vegans disgusted nó hypocritical as a bheith rannpháirteach i rud éigin a thagann salach ar a gcreideamh. 

Roghnaíonn vegans gan páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí dúshaothraithe a bhaineann le hainmhithe. Mar sin lorg smaointe dáta áit ar féidir leo taitneamh a bhaint as snámh agus damhsa, dul chuig ceolchoirmeacha, músaeim, léirithe beo, agus amharclann, ag ithe ag bialanna vegan, agus níos mó. 

4. Cosúil le gach caidreamh, meas teorainneacha do pháirtí vegan

An bhfuil sé deacair dul ar vegan? Ach amháin má tá do pháirtí plandaí-bhunaithe ag súil go stopfaidh tú ag ithe feola. Mar sin féin, tá gá le lamháltas beagán níos mó ná mar is gnách chun vegan a dhátú. Nuair a dhéanann tú dáta neamh-vegan, ní bheidh ort déileáil le nuances a stíl mhaireachtála, a raon ó mhionchinntí cosúil le bialann a phiocadh le haghaidh do dháta go cinn níos suntasaí cosúil le cibé an mbraitheann siad compordach feoil a bheith sa teach nó nach bhfuil. . 

Faigh lárionad compordach duit trí na línte cumarsáide a choinneáil oscailte. Is féidir caidreamh vegan/neamhvegan a chothromú go rathúil le meas ar nósanna itheacháin agus toilteanas comhréiteach a dhéanamh. Tagann do mhianta ar leith le miasa ar leith, agus tá sé sin ceart go leor. Meas ar theorainneacha a chéile Is cuid thábhachtach den chaidreamh.

Ná glac leis go bhfuil gach vegans mar an gcéanna. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh difríocht idir a dteorainneacha maidir le cathain a bhfuil sé inghlactha póg. D’fhéadfadh go mbeadh cuid acu ar a gcompord le rud ar bith ó phioc sciobtha go seisiún glantacháin iomlán tar éis béile a d’ith tú feoil, agus d’fhéadfadh go mbeadh daoine eile ag iarraidh ort do chuid fiacla a scuabadh ar dtús.

Dúirt Aiden (sé/sí), ar mac léinn gnó 21 bliain d’aois é, “Nuair a thosaigh Jamie (sé/sí) agus mise ag comhrá, shíl mé go n-éireodh go maith leis. Bhí muid, tar éis an tsaoil, sweethearts óige. Bhí a fhios agam mar gheall ar a ghrá d'ainmhithe agus a veganism. Ach nuair a bhog muid isteach le chéile, d'éirigh ár saol beagán gruama. 

“Bhí amanna ann nuair a bhí mé ag iarraidh mo chuid is fearr leat a ithe agus iad a roinnt leis (is é sin an áit a ndeachaigh mé mícheart) ach ní raibh sé in ann mar ní ligfeadh sé isteach sa teach iad, agus ansin thosaigh rudaí eile cosúil le mo shiopadóireacht agus mo scéalta grinn ag cur as do. dó. Le himeacht ama, ní raibh ach argóint againn. Scrios an veigeán mo chaidreamh agus a mhéid a thacaíonn mé leis, braithim go fóill gur cheart dom meas a bheith agam ar a chuid teorainneacha agus ba cheart go mbeadh spás aige do mo chuid riachtanas.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Samplaí de Chomhmheas I gCaidreamh

5. Bí oscailte-intinn faoi thuras do pháirtí

Tá dearcadh saobhadh ag go leor daoine nach vegans iad ar cad atá i gceist le bheith ina vegan, rud a d'fhéadfadh a bheith inchurtha i leith laochra glóracha idirlín na gluaiseachta. Is minic a bhíonn baint ag daoine le 'vegan' le daoine aonair a bhíonn ag troscadh fóraim, ach ní mar sin a bhíonn i gcónaí. 

• Tá cineálacha éagsúla vegans ann, lena n-áirítear andúiligh sú, fealsúna, múinteoirí, bia-eolaithe, lúthchleasaithe, díograiseoirí ióga, cairde, agus comharsana
• Tabhair suas do chuid smaointe réamhcheaptha faoi cad atá i gceist le bheith vegan, agus déan iarracht tuairimí pearsanta do pháirtí a fháil amach
• Fiafraigh díobh cén fáth ar éirigh siad vegan; b'fhéidir go mbeadh iontas ort faoina bhfreagra
• Cibé an bhfuil cúiseanna eiticiúla, comhshaoil, sláinte nó fealsúnacha ag do pháirtí chun dul vegan, tá sé tábhachtach éisteacht gan breithiúnas agus a bheith oscailte le foghlaim faoi

Ná téigh thart ag rá "rinne veganism scrios ar mo ghaol" sula ndéanann tú iarracht fiú a ndeireadh a thuiscint.

6. Ná bíodh leisce ort triail a bhaint as

Cé nach bhfuil aon bheirt (agus gan aon bheirt vegans) mar an gcéanna, tá sé réasúnta glacadh leis go bhfuil suim ag formhór na vegans i mbia iontach a ithe. Cuimhnigh i gcónaí, caidreamh riachtanais iarrachtaí!

• Féach ar aon ardán meáin shóisialta le haghaidh #vegan, agus gheobhaidh tú tábla atá lán de smaointe mias vegan agus físeáin chócaireachta

• Is cinnte go dtabharfar isteach bia vegan duit anois go bhfuil tú ag dul le vegan
• Uaireanta, d’fhéadfadh go n-fhuaimneoidh bianna atá bunaithe ar phlandaí nó go bhfeicfear rud beag aisteach, ach is féidir le dea-chócaireacht gach cineál cuisíní a dhéanamh blasta agus blasta - bíodh feoil ann, feoil vegan nó saor ó ghlútan.

Mar sin, tabhair lámhaigh do chócaireacht do pháirtí. Is bealach iontach é chun do mheas a léiriú dóibh as a gcuid iarrachtaí agus tugann sé deis duit taitneamh a bhaint as rud éigin a ullmhaíodh le scil, grá agus cúram. Tar éis an tsaoil, tá an cruthúnas sa maróg! 

7. Taispeáin do thacaíocht dóibh 

Níl mé chun iarraidh ort a bheith i do vegan; go hidéalach, ní dhéanfaidh do pháirtí ach an oiread, mar sin ná bí buartha. Tairiscint a bheith in éineacht leo chuig féile bia vegan nó dinnéar vegan a bheith agat uair amháin ar feadh tamaill. Sea, tá rudaí nach mór duit a bheith i bpáirt le do pháirtí, ach tá sé ceart go leor mura ndéanann tú freisin. Is féidir leis seo a bheith ina bhealach iontach chun a thaispeáint do do pháirtí go bhfuil meas agat ar an stíl mhaireachtála / fealsúnacht a bhfuil siad paiseanta ina leith gan do roghanna cothaithe pearsanta a thabhairt suas.

Nuair a fiafraíodh de Breta (siad/iad), dearthóir faisin 27 bliain d’aois, an bhfuil sé deacair dul ar aghaidh le vegan, “Ní píosa císte é vegan a dhátú mar neamh-vegan – an phunann atá beartaithe. Ó bhialann a phiocadh go dtí bronntanas a phiocadh, caithfidh tú míle breise a shiúl. Ach déanann grá rudaí craiceáilte duit. Tá buachaill vegan difriúil ó bhuachaill vegetarian nó / agus buachaill neamh-vegetarian. Agus is gá a dhéanamh do suntasach eile sona agus compordach nuair i gcaidreamh. Taispeáin do thacaíocht trí fhocail agus trí ghníomhartha.” 

8. Tá solúbthacht ríthábhachtach

Is minic gurb é an ghné shóisialta a bhaineann le bheith vegan an ceann is dúshlánaí. Ná bíodh iontas ort má bhíonn coimeádán hummus ag do pháirtí vegan i gcónaí ina mhála mar d'fhéadfadh cruinnithe le cairde agus le teaghlach a bheith awkward, agus is féidir go mbeadh sé dúshlánach a ithe ar an dul. Má tá todhchaí á phleanáil agat leo, ag iarraidh pósadh– is eochair í solúbthacht. Beidh tionchar ag an stíl mhaireachtála ort, fiú mura bhfuil ach beagán, anois gur lánúin tú. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:

• Bí inoiriúnaithe agus iad ag féachaint ar na roghanna biachláir agus ar na pasáistí siopadóireachta agus iad ar thóir deisiúchán vegan-chairdiúil. Lig dóibh a gcuid siopadóireachta féin a dhéanamh ar leithligh más mian leo, ach tairg tacaíocht a thabhairt dóibh in aon slí is féidir
• D'fhéadfadh sé go n-aireoidh tú tedious uaireanta má bhíonn tú in éineacht le do pháirtí vegan ar a dturas a bhaineann le bia. Mar sin féin, is cuid thábhachtach é de do chaidreamh leo agus mar chuid den bhealach a léiríonn tú do thiomantas 
• Lig dóibh na háiteanna a roghnú le haghaidh do dhátaí mar d'fhéadfadh go mbeadh níos mó áiteanna ar eolas acu ná tú féin agus coimeádfaidh siad do roghanna aiste bia i gcuimhne freisin 
• Má tá sé beartaithe agat bronntanais a cheannach dóibh, iarr orthu nó ar aon cheann de do chairde vegan cabhrú leat leis an tsiopadóireacht

9. Ar mhaith leat peata? Pléigh é le do pháirtí ar dtús

Ós rud é nach bhfuil peataí á n-ithe mar bhia, cén fáth a mbeadh sé de chuspóir ag mo chuid eile peataí a bheith agam? Ar dtús, b'fhéidir go bhfuil cuma áiféiseach ar an réasúnaíocht seo ach cuireann roinnt daoine sa phobal vegan isteach ar pheataí. Go simplí, idirdhealú mór idir go leor vegans agus neamh-vegans is é a gcuid tuairimí ar speicisism. 

Is dóigh leis an gcuid is mó de neamh-vegans, ós rud é go bhfuil daoine níos fearr ná gach speiceas eile, go bhfuil sé ceart go leor daoine neamhdhaoine a úsáid chun críocha mar bhia, éadaí, siamsaíocht, cuideachta, agus mar sin de agus mar sin de. Ós rud é go measann an chuid is mó de vegans go bhfuil gach speiceas comhionann, ní bhraitheann siad gur chóir iad a láimhseáil mar mhaoin nó a úsáid le haghaidh buntáistí daonna agus siamsaíochta.

Is ábhar mór plé i measc an phobail vegan é cé acu ba chóir do vegans peataí neamh-vegan a choinneáil nó nach ea. Toisc gur carnabhóirí nádúrtha iad, d’fhéadfadh go leanfadh an t-ainmhí aiste bia feoiliteoir. Ós rud é nach bhfuil siad ceaptha a bheith ina luibhiteoirí, níl sé ciallmhar ach gan aiste bia vegan agus stíl mhaireachtála a fhorchur orthu.

Léitheoireacht ghaolmhara: 50 Rudaí le Plé Roimh Phósadh

10. An gabhar é? Ansin ní ar chluiche é

Teanga, daonna! Ceann de na rudaí is mó a chuireann iontas orm ná an méid a leagann ár dteanga béim ar chruachás i leith ainmhithe. Is dócha go bhfuil cumhacht ollmhór na bhfocal níos soiléire anois ná riamh. Tá daoine ag obair chun focail agus frásaí cumasacha, homafóibeacha, trasfóbach, gnéasacha agus ciníocha a aithint agus a dhíbirt ónár dteanga. Ar an drochuair, d'fhoghlaim go leor againn focail agus frásaí a thacaíonn le mí-úsáid ainmhithe agus speiceasachas.

Ó “Bí an mhuc ghuine” go “Ní mo sorcas, ná mo mhoncaí” úsáidimid na briathra agus na frásaí seo i rith an lae gan a thuiscint cé chomh tromchúiseach is a thacaíonn siad le speiceasachas agus le cruálacht ainmhithe. Tá liosta iomlán eisithe ag PETA de nathanna cainte a oireann d’ainmhithe, mar níl aon duine i ndáiríre ag iarraidh 'camal a bhriseadh'. 

11. Sula gcuirfidh tú do pháirtí isteach sa teaghlach, cuir veganism in aithne do do theaghlach

B'fhéidir gur mhaith leat do chuid eile suntasach a chur i láthair gach duine i do shaol, cibé an baill teaghlaigh iad, cairde, nó fiú tiarna talún. Tá sé beagán doiléir agus deacair a thuiscint do dhuine a insint go bhfuil do pháirtí vegan mar is gá go mbeadh tromlach na ndaoine aonair, agus is é sin an fáth gur chóir an fhaisnéis seo a roinnt roimh ré agus go mion.

Is lú an claonadh a bheadh ​​ar do theaghlach agus ar do chairde veigeatacht do dhaoine eile a cháineadh má chuireann tú in iúl dóibh cé chomh tábhachtach agus atá sé dóibh agus conas a bhraitheann tú faoi. 

12. Foghlaim conas bia vegan a chócaireacht

An gceapann tú comhpháirtithe ar féidir leo cócaireacht péire is fearr a dhéanamh? Rud amháin is ea fios a bheith agat cé na bianna atá vegan agus cad iad na bianna nach bhfuil, is ábhar difriúil ar fad é béilí vegan a dhéanamh. Tá an t-ádh leat mar tá gach rud, ó oidis vegan go comhábhair, ar fáil ar an idirlíon. Tá na céadta miasa vegan ó blagairí agus vloggers ar fud an domhain. Roghnaigh oideas amháin nó níos mó as sin, agus faigh cócaireacht.

Tá líon gan teorainn leabhar cócaireachta vegan ar fáil freisin. Is iad triúr acu:

• Raw le Charlie Trotter agus Roxanne Klein
• Ríocht Glasraí: An Domhan Flúirseach Oidis Vegan le Bryant Terry
• Cócaireacht Laethúil Báicéir Minimalist: 101 Oidis Uile-Phlandaí-bhunaithe, Saor ó Ghlútan den chuid is mó Éasca agus Delicious le Dana Shultz

Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá tú dáiríre faoin gcaidreamh. Nuair a bhíonn tú i do chónaí le do chailín vegan nó le do bhuachaill, féadann easaontais faoi bhéilí a bheith ina cheist rialta mura bhfuil roghanna coitianta bia aimsithe agat. Bain triail as oidis nua le chéile chun béilí a fháil a chuireann áthas ar an mbeirt agaibh.

13. NÁ iarr orthu “triail a bhaint as neamh-vegetarian uair amháin”

Is eol do na daoine atá gar duit gan dabht ar na himeachtaí móra agus beaga a tharla i do shaol agus a d'athraigh d'aitheantas ar feadh an tsaoil. Ar an gcaoi chéanna, tá veigeántacht do pháirtí mar chuid de cé hiad féin agus d'athraigh sé cé hiad féin. Éiríonn daoine vegans ar chúiseanna éagsúla, agus tá cuid acu pearsanta go leor. 

Is í an eochair a bheith feasach ar a gcuid tuairimí agus meas a bheith acu ar a roghanna i gcaidreamh. Déan cinnte nach n-iarrfaidh tú orthu riamh páirt a ghlacadh in ealaín nó i ngníomhaíochtaí neamh-vegan más mian leat dea-chaidreamh rómánsúil a bheith agat le vegan. Ina theannta sin, ní tusa an chéad duine (nó an duine deireanach) a dhéanfaidh iarracht a n-intinn a athrú faoi veigeán. Mar sin, tabhair sos dó.

14. Taispeáin do ghrá trí fhocail agus trí ghníomhartha

Más mian leat do chuid eile suntasach bosca seacláidí a cheannach le haghaidh Lá Vailintín nó do chomóradh, déan cinnte go bhfuil tú ag ceannach seacláidí vegan. Féach an bhfuil siad ceart go leor le hainmhithe líonta a fháil. Má tá aon bhia próiseáilte á cheannach agat dóibh, cinntigh go bhfuil lógó oifigiúil gan cruálacht air, nó ná ceannaigh é.

Más mian leat cuid de stíl mhaireachtála vegan a ghlacadh, molaim an méid seo a leanas:

• Stop le húsáid leathair - déan gach rud atá ar do chumas chun roghanna níos eiticiúla agus níos cairdiúla do do bhia a chur ina ionad.
• Mar shampla, roghnaigh earraí le leathar vegan an chéad uair eile a bheidh tú ag siopadóireacht le haghaidh éadaí nó feistis
• Gearr amach aon rud déanta as olann, fionnaidh, nó síos
• Laghdaigh do iontógáil feola mura féidir leat é a ghearradh síos go hiomlán

15. Déan do thodhchaí a phleanáil le chéile

An bhfuil sé beartaithe agat an chéad chéim eile a ghlacadh? An bhfuil sé beartaithe agat bogadh isteach le chéile? An bhfuil tú ag smaoineamh an féidir le vegan agus neamh-vegan pósadh? Is é ceann de na comhráite is tromchúisí a bheidh agat le do pháirtí vegan ná an mbeidh do leanaí ardaithe vegan. D'fhéadfadh an cheist seo a bheith ina dealbreaker do roinnt. Lig do leanaí an rogha a dhéanamh dóibh féin nuair a thagann an t-am. Go dtí sin, ná brú ar aon cheann de na nósanna cothaithe orthu.

Níl sé níos deacra vegan a dhátú ná aon duine eile. Teastaíonn intinn oscailte uait, croí oscailte, agus b’fhéidir cúpla bosca Glyde.

Mar fhocal scoir, cé go bhféadfadh sé nach mbeadh sé simplí dul ar vegan, b'fhiú iad a bheith mar an duine is fearr duit.

Ceisteanna Coitianta

Barr 35 Peeves Peeves i gCaidrimh

Conas is Féidir Stíl Mhaireachtála Éicea-chairdiúil Spice Up Do Saol Dhátú

Barr 12 Bosca Síntiúis Oíche Dáta Do Lánúineacha

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach