Tá tú anseo mar tá tú ag iarraidh gach eolas a fháil faoin bpróiseas chun iarracht a dhéanamh i do chaidreamh. Agus is iontach sin. Táimid ag maireachtáil in am nuair a bhíonn daoine ag streachailt le 'iarracht i gcaidreamh a chiallaíonn' a dhéanamh amach agus 'ar na carraigeacha' a thuilleadh ach frása a deir tú le do tábhairne. Is cloch mhíle de chaidrimh nua-aimseartha é.
Agus cén chuma atá ar iarracht caidrimh? Faighimis amach, le cabhair ón gcóitseálaí folláine mothúchánach agus aireachais Pooja Priyamvada (deimhnithe i nGarchabhair Shíceolaíoch agus Mheabhrach ó Scoil Sláinte Poiblí Johns Hopkins Bloomberg agus Ollscoil Sydney). Speisialtóireacht aici i gcomhairleoireacht do chaidrimh lasmuigh den phósadh, do bhris suas, do scaradh, do bhrón agus do chailliúint, i measc rudaí eile.
Cad Is Iarracht i Gaol
Clár na nÁbhar
Nuair a thosaíonn tú ag dul amach le chéile, glacann grá meisciúil seilbh ort. Níl aon ghanntanas taighde ar an gcaoi a 'leathnaíonn' céimeanna luatha caidrimh thú go litriúil. Éiríonn tú i do dhuine nua, ag glacadh smaointe nua faoin domhan. Faigheann tú fiú seoda ceilte ar Spotify agus seónna andúileacha ar Netflix (buíochas le do pháirtí!). Ach sula mbíonn a fhios agat é, is féidir leis an ngrá casadh ina greannú. Agus cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Mar gheall gur stop tú ag cur oibre i do chaidreamh.
Baineann an iarracht seo le dlúthchaidreamh agus rannpháirtíocht i ngach leibhéal agus gné de shaol a chéile. Cé gur féidir leat foghlaim conas dul trí thréimhse dheacair i do chaidreamh , baineann sé den chuid is mó le haird a thabhairt ar do pháirtí. Seo roinnt samplaí d'iarrachtaí beaga:
- Tosaíocht a thabhairt: Má tá do chaidreamh ar na carraigeacha, is é seo an chéad chéim chun iarracht a mheaitseáil i gcaidreamh. Cosúil le gairm bheatha agus lucht acadúil, ní mór tús áite a thabhairt do chaidrimh agus obair a dhéanamh. Rud amháin is ea “Is breá liom tú” a rá, ach ní mór duit é a thaispeáint freisin. Dátaí, Scrabble, siúlóidí, féachaint ar an teilifís le chéile - is cuma cad a thógann sé
- Cuir in iúl: Téigh ar aghaidh, déan iarracht bhreise. Labhair leo faoi gach rud. Cuir tús le comhráite, cuir ceisteanna, agus gabh páirt nuair a bhíonn siad ag caint. Díospóireacht, easaontaigh ach ná déan dearmad a réiteach chomh maith
- Fógra: Más mian leat níos mó ná an íosmhéid lom i gcaidreamh, aird a thabhairt ar do pháirtí. Tosaigh ag tabhairt faoi deara rudaí beaga chomh maith leis na hathruithe móra. Agus, ar ndóigh, inis dóibh faoi
- Cúram: Léirigh spéis i saol do pháirtí. Seans go gceapfá go bhfuil aithne mhaith agat orthu ach athraíonn daoine freisin. Glac páirt i ngníomhaíochtaí a thaitníonn le do pháirtí
- Share: Ná bí santach. Agus ní hamháin comhairle é seo do do shaol gnéis, ach do chaidreamh iomlán. Chun am cáilíochta a chur, roinn an obair, na híobairtí, na comhréitigh, agus ní hamháin na hamanna maithe
Léitheoireacht Ghaolmhar: Easpa Grá agus Dlúthchaidrimh i gCaidreamh — 9 mBealach a dTéann sé i bhFeidhm Ort
Cén Fáth A Tá sé Tábhachtach Iarracht a Chur Sa Chaidreamh
Seans gur scipeáil tú do chomhráite laethúla thar chaife, gur theip ort cuidiú leis an obair, nó gur dhearmad tú dátaí tábhachtacha ar nós a lá breithe. “Ceannóidh mé an sparán sin dó a chonaic mé ar líne an mhí seo chugainn, agus beidh sé ceart go leor” - shíleann tú tar éis do do pháirtí gearán a dhéanamh nach bhfuil tú ag tabhairt aird air. “Ó, tabharfaidh mé aire do na páistí an tseachtain seo chugainn le go mbeidh sí in ann dul amach lena comhghleacaithe,” geallann tú duit féin tar éis duit a thuiscint nach féidir leat an líon troideanna a bhí agat le linn na seachtaine seo caite a chomhaireamh. Mar sin, seo an fáth a bhfuil meaitseáil iarracht i gcaidreamh thar a bheith tábhachtach:
- Mothaíonn sé go bhfeictear, go gcloistear agus go mbíonn meas ag do pháirtí
- Ní bhraitheann do pháirtí go bhfuil an caidreamh aon-thaobh agus go bhfuil siad an t-aon duine ag déanamh na hoibre go léir
- Déanann sé duine níos trócaireach, níos tuisceana duit agus a thugann tú. Foghlaimíonn tú conas dul isteach i mbróga an duine eile
- Déanann sé duine féin-fheasach duit de réir mar a aimsíonn tú bealaí inar féidir leat fás i gcónaí
- Méadaíonn sé muinín, macántacht, oscailteacht, leochaileacht agus spleáchas
8 Comhartha Easpa Iarrachta I gCaidreamh
Dar le Pooja , “ Ciallaíonn cuntasacht a ghlacadh i gcaidrimh go roinneann tú do chuid den fhreagracht chun an caidreamh sin a chur ag obair ar bhealach feidhmiúil agus sláintiúil.” Agus nuair a stopann tú ag cur na hoibre isteach, níl aon dul siar ann. Seo 8 gcomhartha go bhfuil easpa iarrachtaí comhfhiosacha ann chun an caidreamh a chur ag obair:
- Tarlaíonn na hargóintí an t-am ar fad agus is gnáthamh é easpa measa
- Tá deireadh tagtha leis na téacsanna/glaonna gleoite
- Coinníonn duine agaibh ag labhairt agus is annamh a fhaigheann an duine eile deis a chur in iúl
- Tá an 'eilimint iontas' ar iarraidh, sa seomra leapa agus lasmuigh
- Ní bhíonn comhréiteach éasca agus tá easpa imní ann faoi riachtanais a chéile
- Is féidir le do chairde a fheiceáil go bhfuil an caidreamh ag dul síos an cnoc
- Déanann an milleán dochar do do chaidreamh ar bhonn rialta
- Coinníonn an bheirt agaibh scóir de bhotúin a chéile, mar is cluiche Learpholl é
12 Bhealaí Chun Iarracht a Thaispeáin I gCaidreamh
Éiríonn fadhbanna tiomantais mar go stopann céilí/páirtnéirí ag pointe éigin ag obair ar a gcaidreamh. Díreach mar nár tógadh an Róimh i lá amháin, éilíonn tiomantas obair leanúnach. Tá tábhacht le gach comhrá beag, tá tábhacht le gach nós beag. Bailíonn na rudaí beaga seo go léir thar na blianta, ag feidhmiú mar bhunús do thiomantas dochloíte idir comhpháirtithe. Mar sin, seo roinnt bealaí chun go mbraitheann do pháirtí speisialta:
1. Ciallaíonn iarracht i gcaidreamh gean a léiriú
Deir Pooja, “Ní mór duit a thuiscint cé chomh tábhachtach is atá an caidreamh seo duit. B’fhéidir tosú le gothaí beaga rómánsúla . Caithfidh tú leithscéal a ghabháil as na rudaí beaga chun macántacht agus cuntasacht a bhunú i gcaidrimh de gach cineál, go háirithe an ceann rómánsúil. Cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil do pháirtí tábhachtach duit agus go bhfuil a gcuid mothúchán tábhachtach freisin. Bí macánta faoi do bhotúin. Mura féidir leat labhairt go díreach, scríobh síos iad agus roinn iad le do pháirtí.”
Le mothú go bhfuil grá agat, tá sé riachtanach go mbeadh léiriú gean ann agus bheadh sé ina áit iontach chun do mhothúcháin a chur in iúl. Ná bíodh cúthail ort ó “Is breá liom thú” a cheilt ó am go chéile nuair a mhothaíonn tú é, agus thiocfadh le roinnt bronntanais agus gothaí ó chroí dul i bhfad freisin. Ach, ná déan dearmad, ciallaíonn gean freisin a bheith ann nuair a bhíonn cúnamh ag teastáil ó do pháirtí, ó thaighde beag bídeach go tacaíocht mhothúchánach.
2. Oibrigh ar do nasc mhothúchánach le do pháirtí
Deir an síceolaí Shazia Saleem , “Bíonn gnéas le duine amháin leadránach nuair a dhéanann tú riachtanas fisiceach/mian coirp de. Is é an eochair do ghnéas suimiúil ná do nasc mothúchánach a neartú trí am a chaitheamh le do pháirtí. Nuair a bhíonn nasc mothúchánach agat le duine, is leor breathnú amháin chun crith a chur síos do dhroim. Bí íogair/cúramach i leith do pháirtí agus bain taitneamh as na chuimhneacháin bheaga. Coinneoidh an dlúthchaidreamh mothúchánach seo bhur gcaidreamh spreagúil san fhadtéarma .”
Mar a thugann sí le fios, tá dícheangal mothúchánach idir lánúin ar cheann de na comharthaí iarrachta is mó i gcaidreamh nach bhfuil ag dul in olcas. D’fhéadfadh cúiseanna éagsúla a bheith leis, ach bíonn siad suntasach i gcónaí. Is scéalta coitianta iad tráma, cailleadh duine is fearr leat, leanaí ag bogadh amach, ag caimiléireacht, ag athlonnú agus ag bogadh amach tar éis scaradh.
3. Má tá tú i do luí i do chaidreamh, ná
Ceann de na bealaí chun iarracht a dhéanamh ná a bheith macánta le do pháirtí. Go minic, ar chúiseanna beaga agus móra, beidh tú ag smaoineamh gur smaoineamh níos fearr é gan rud éigin a insint do do pháirtí nó bréag dóibh. Stop ceart ansin. Is cuma cé mhéad a dhlisteanaíonn tú é, meastar go huilíoch an mhímhacántacht mar bhratach dearg. Ansin, cén fáth é a dhéanamh don duine amháin is mó a bhfuil grá agat dó?
Déanta na fírinne, léiríonn staitisticí go bhfuil eachtra amháin ar a laghad mídhílseachta i 40% de lánúineacha neamhphósta agus 25% de lánúineacha pósta sna Stáit Aontaithe. Is é seo an chúis atá taobh thiar de suas le 40% de na colscarthaí san iomlán freisin. Má tá a fhios agat gur mian leat iniúchadh a dhéanamh, téigh amach agus déan iniúchadh. Ná geall. Bí macánta faoi na rudaí atá uait, leat féin agus le do pháirtí. Deir an síciteiripeoir Dr. Aman Bhonsle , “Leanfaidh siad ag rá leat go bhfuil sé neamhchiontach ar fad, agus nach bhfuil siad ach ag “baineadh spraoi”. Cén fáth a gcaithfidh siad spraoi a bheith acu ar chostas do chuid mothúchán agus meas?”
Léitheoireacht Ghaolmhar: Saoirse i gCaidrimh – Cad is Ciall leis agus Cad nach bhfuil
4. Ní mór go mbeadh gach bealach cumarsáide soiléir
“Ní mór rialacha agus teorainneacha soiléire a leagan síos maidir le cumarsáid ionas go ndéanann gach comhpháirtí iarracht leordhóthanach sa chaidreamh go huathoibríoch. Ní mór é seo a dhéanamh nuair a bhíonn an bheirt socair agus cobhsaí. Ní réitíonn cluiche milleáin agus ionsaí feargach aon rud,” a deir Pooja.
I Harry Potter agus Ord an Fhéinics, scríobh J.K. Rowling, “Is minic a dhéanann neamhshuim agus faillí i bhfad níos mó damáiste ná fuath glan.” Bíonn tost, faillí, leadrán, agus aineolas mall agus dofheicthe ach is féidir leo do chaidreamh a ídiú. Éist go maith, tabhair aird, taispeáin adhradh, caith am, agus cumarsáid le do pháirtí ar gach bealach is féidir.
Ná bíodh eagla ort do chuid eagla, mianta, spreagthaí, amhras, agus gach cineál éiginnteachta i gcaidreamh a nochtadh . Is fearr i gcónaí aghaidh a thabhairt ar do chuid fadhbanna agus labhairt fúthu ná iad a cheilt. Is é an t-aon rud a dhéanfaidh dochar do do chaidreamh ná easpa cumarsáide.
5. Faigh A mar admháil
Cruthaíonn am eolas. Agus, éiríonn an eolas ina nós, ina ghnáthamh, ina leadrán sceideal. In ionad paisean a spreagadh, maolaíonn sé seo na céadfaí i ndearmad, i bhfaillí, fiú i neamhaird. Déanann tú dearmad aitheantas a thabhairt do na rudaí beaga a dhéanann do pháirtí duit, na freagrachtaí a ghlacann siad orthu féin mar nach féidir leatsa. Is minic a dhéanann siad íobairtí agus comhréitigh ar do shon freisin. An n-aithníonn tú na rudaí beaga sin i gcónaí in ionad glacadh le do chaidreamh mar rud a deonaítear?
Cé gur mian le gach duine freagrachtaí uile an tsaoil a roinnt, ní oibríonn sé amach mar sin i gcónaí. Agus tagann an chuid is mó de na caidrimh leis na comhpháirtithe ag déanamh roinnt roghanna diana nó eile. Chun caidreamh rathúil a bheith agat, tá sé ríthábhachtach go n-admhaíonn tú gach rud beag a dhéanann do pháirtí duit. Agus cén fáth nár chóir duit? Tá an rud céanna tuillte agat.
6. Má tá leithscéal dlite, ná déan dearmad iad a thairiscint
Is féidir le leithscéalta dearmadta carnadh suas agus dochar a dhéanamh do shláinte do chaidrimh. Mar sin, tosaigh trí chúpla ceist a chur ort féin nuair a bhraitheann do chaidreamh as riocht . Cén chaoi a bhfuil sé seo fúmsa? Conas a chruthaigh mé é seo? Cén ról a bhí agam? Cad is féidir liom a fhoghlaim uaidh seo? Ciallaíonn iarracht chomhionann i gcaidreamh go bunúsach aitheantas a thabhairt do do ghníomhartha agus freagracht iomlán a ghlacadh astu.
Uaireanta agus argóint á déanamh againn, ní ghlacaimid lenár botúin cé go bhfuil a fhios againn go domhain go bhfuil muid mícheart. Le lámh in uachtar a bheith againn, dírímid ár bhfuinneamh go léir ar chruthú ceart dúinn féin agus an milleán a aistriú ar an duine eile. Seo nuair is gá dúinn fiafraí dínn féin, “Cad é atá níos tábhachtaí, an cluiche cumhachta nó an caidreamh féin?” Chun do ego a thabhairt suas ar mhaithe le sláinte do cheangail le do SO, is féidir leat cabhrú leat fadhbanna a réiteach mar lánúin phósta.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 25 Fadhbanna Caidrimh is Coitianta
7. Déan an rud is breá le do pháirtí
Cathain a léirigh tú suim i ngníomhaíocht is breá le do pháirtí an uair dheireanach? Le bheith fírinneach, cé nach bhfuil uaimse ach féachaint ar Queen's Gambit ar Netflix agus mo shuí a chodladh, b'éigean dom foghlaim conas an cluiche a imirt le mo pháirtí atá tugtha don fhicheall. Agus an bhfuil a fhios agat cad é? Is maith liom an cluiche cé go bhfuil mé uafásach air, agus léigh sé Harry Potter sa deireadh . Bua-bua, ceart?
Molann Pooja, “Is bealaí deasa iad athfhionnadh spéiseanna coitianta nua, saol sásúil a bheith agat seachas pósadh agus páistí, agus do phearsantacht, do spéiseanna agus do ghrúpa sóisialta féin a choinneáil ar shiúl ón bpáirtí chun do chaidreamh a neartú .”
Is ábhar croíúil é do pháirtí a fheiceáil ag iarraidh rud éigin nua a fhoghlaim duit féin agus ní thugann sé ach níos mó taithí duit, labhairt faoi agus a roinnt. Spóirt, Netflix, teangacha, taisteal, hiking, nó fichille, roghnaigh rud ar bith is breá le do pháirtí, agus tosú! Fiú más fuath leat an ghníomhaíocht, beidh go leor spraoi agat fós.
8. Ó dhearbhuithe dána an ghrá go póga ciúine
B’fhéidir go mbeadh cuid againn sásta le comhartha pearsanta ciúin ó am go ham, agus b’fhéidir go mbeadh daoine eile níos sásta le taispeántais níos dána agus níos poiblí gean a léiriú go laethúil – tá an rómánsaíocht ann do gach duine. Anois, tá dóthain litríochta agus pictiúrlainne ann chun mearbhall a chur ort maidir le conas a bheith rómánsúil. Is féidir leat dul i muinín na smaointe móra agus dána sin maidir le togra pósta , ach ag an am céanna, tá sé ríthábhachtach gan dearmad a dhéanamh gur bealach cinnte é dáta seachtainiúil chun cuimhní cinn buana a chruthú.
D’fhéadfá infheistiú freisin sa phlean taistil sin a bhí á choinneáil agat mar gheall ar an obair. Agus, ar ndóigh, bronntanas ócáideach. Chun go mbraitheann do pháirtí speisialta, déan é pearsanta agus ó chroí, agus taispeáin do pháirtí go bhfuil ní hamháin cúram ort ach go dtugann tú faoi deara freisin. Taispeáin d’aird, do thiomantas, do ghrá, do spéis, agus cruthaigh talamh comónta do roinnt siamsaíocht spraíúil chomh maith le díospóireachtaí paiseanta.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas a Shocraíonn Tú Teorainneacha Mothúchánacha i gCaidrimh?
9. Baineann sé le ham agus le hiarracht i gcaidreamh
Léiríonn taighde go mbíonn tionchar ag cothromaíocht lochtach idir obair agus saol ar chaidrimh phearsanta. Is gnách le daoine ró-obair a dhéanamh, strus a chur orthu féin, agus ansin an iomarca a bhaint as a bpáirtnéirí. Mar sin, ceann de na botúin is measa a dhéanann duine i gcaidreamh ná gan a bheith in ann an chothromaíocht cheart a aimsiú. Bíonn caidreamh praiseach nuair a bhíonn míchothromaíocht ann. Obair agus caidreamh, teaghlach agus caidreamh, cairde agus caidreamh, am dom féin agus caidreamh…tá an liosta ag dul ar aghaidh.
I gcásanna den sórt sin, cuidíonn pleanáil i gcónaí, agus ansin is féidir aire a thabhairt don chuid eile le cumarsáid, foighne agus iarracht. Déan pleanáil don mhéid atá le teacht, agus conas is gá na blianta atá idir sin agus anois a chaitheamh. Agus pleanáil le chéile. Caithfidh iarracht i gcaidreamh, chun go mairfidh sé níos faide, teacht ó gach taobh. Is féidir leat breathnú ar roinnt straitéisí réitigh coinbhleachta chomh maith.
10. Conas iarracht a thaispeáint i gcaidreamh fad-achair
Ní hé go bhfuil gá le roinn ar leithligh do chaidrimh fad-achair, ach go bhfuil dóchúlacht shuntasach ann go n-éireoidh caidreamh fad-achair na laethanta seo. Agus tá an dearcadh ginearálta i leith caidrimh fad-achair (CAFanna) i gcomparáid le caidrimh atá gar go geografach (CAFanna) sách diúltach. Tugann staitisticí le fios go gcreideann 56.6% de dhaoine go bhfuil CAFanna níos sona agus níos sásúla ná CAFanna.
Deir Pooja, “Is nós é iarracht a dhéanamh go cothrom i gcaidreamh nuair a mheasann tú go bhfuil do chaidreamh tábhachtach go leor chun oibriú air. Ar bhonn laethúil, déan iarracht a chinntiú go bhfuil tú féin agus do pháirtí ar an leathanach céanna maidir le gnáthamh chomh maith le rudaí tábhachtacha. Déan cinnte go bhfuil cumarsáid oscailte agus am ar ardchaighdeán caite chun an chumarsáid seo a éascú.”
Mar shampla, “Tá brón orm nár thug mé dóthain ama don chaidreamh seo le déanaí. Aithním é agus déanfaidh mé mo dhícheall am cáilíochta a thógáil duit.” Cuir am ar leataobh gach lá chun comhrá bríoch a bheith agat, is cuma cé chomh gnóthach is atá tú. Socraigh am ar leith i do fhéilire. D’fhéadfadh sé a bheith le linn dinnéir nó ag siúl ar maidin. Má tá tú i gcaidreamh fad-achair , is féidir leat labhairt leo agus tú ag taisteal chuig an obair. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ann lena chéile, gan aon seachrán.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Leid Shimplí chun Caidrimh Shláintiúla a Thógáil
11. Nuair a thagann sé le gnéas, bain úsáid as an teanga “I”.
Labhraíonn an Dr. Rajan Bhonsle, saineolaí gnéis , go mion faoin teanga “Mé”. Leagann sé béim ar an bhfíric gur cheart a rá, “Ba mhaith liom go ndéanfá barróg i ndiaidh gnéis” in ionad a rá “Ritheann tú i gcónaí i ndiaidh gnéis”. Ar an gcaoi chéanna, in ionad a rá “Conas is féidir leat gnéas béil a thaitin leat? Tá sé chomh déistineach!”, d’fhéadfá a rá “Níl dúil agam i ngnéas béil/Ní fearr liom gnéas béil”.
Leanann sé ar aghaidh le rá, “Ní bhaineann an cúiseamh go sonrach le caidrimh rómánsúla amháin. Mar chuid den chomhairleoireacht, cuirimid oiliúint ar thuismitheoirí fiú an teanga cheart a úsáid. Déanann sé ciall níos mó a rá “Rinne tú rud dána” in ionad ráiteas cineálach a úsáid, rud a chuir an milleán ar an bpáiste as ‘riamh’ a bheith ag déanamh a gcuid obair bhaile.
Socraigh ionchais réadúla agus bí foighneach le do pháirtí. Is maith an rud é a bheith oscailte do thurgnamh ach coinnigh teorainneacha pearsanta agus bí soiléir fúthu agus tú ag roinnt le do pháirtí. Agus ná bíodh drogall ort dul i gcomhairle le speisialtóir sláinte meabhrach/teiripeoir teaghlaigh chun cabhrú leat cinntí níos eolasaí a dhéanamh.
12. Céim isteach i mbróga do pháirtí
Cén chuma a bhíonn ar obair i gcaidreamh nuair a bhíonn caillteanas ann? Cuireann Pooja béim air, “Ná tabhair breith ar phróiseas brón do pháirtí, b'fhéidir go n-imeoidh siad anonn is anall i gcéimeanna éagsúla an bhróin. Bí foighneach leo. Lig dóibh é a phróiseáil ar an mbealach is mian leo. Bí i ról tacaíochta agus ná déan iarracht riamh an próiseas a threorú. Ná déan fút féin é. Baineann sé lena n-eispéireas agus a gcuid mothúchán agus ní faoi do chuid féin.”
Uaireanta, níl le déanamh agat ach dul i mbróga do pháirtí agus tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfeiceann siad an domhan. I gcás easaontais, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú céim siar a thógáil agus dearcadh do pháirtí a thuiscint, seachas neamhaird a dhéanamh de do dhearcadh féin nó é a chosaint an t-am ar fad. Seo ceann de na rialacha órga chun caidreamh a chur ag obair.
Príomhthreoir
- Déan iarracht i do chaidreamh trí bheith i do éisteoir maith agus páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a thaitníonn le do pháirtí
- Má fhágann do chaidreamh go mbraitheann tú tuirseach gach lá, ní mór do do pháirtí iarracht éigin a dhéanamh
- Is éard atá i gceist le hiarracht ná comhbhá a dhéanamh, leithscéal a ghabháil, a bheith macánta, agus am cáilíochta a thabhairt do do pháirtí
- Bain úsáid as an teanga "I" nuair a thagann sé le gnéas
- Cabhair a lorg ó theiripeoir ceadúnaithe más streachailt leanúnach í an chumarsáid shláintiúil
Ar deireadh, bíonn cabhair ag teastáil uainn go léir arís agus arís eile. Agus is é glacadh leis go bhfuil cabhair ag teastáil ó do chaidreamh ceann de na comharthaí is mó ar chaidreamh maith. Cé go n-aithnímid go minic an gá atá le cabhair i dtéarmaí oibre, oideachais, airgeadais, sláinte mheabhrach agus fhisiciúil, is minic a dhéanaimid neamhaird den tacaíocht a theastaíonn uainn chun ár gcaidrimh a choinneáil ag dul. Is minic a bhíonn deacrachtaí ag comhpháirtithe a gcuid mothúchán a chur in iúl. Teastaíonn duine uait, duine gairmiúil, chun réasúnú agus machnamh a dhéanamh leat. Chomh maith leis sin, ní bhíonn sé rómhall riamh comhairleoireacht caidrimh a iarraidh.
Nuashonraíodh an t-alt seo i mí na Samhna, 2022
Ceisteanna Coitianta
Sea, cabhróidh aird a thabhairt ar na rudaí beaga le do chaidreamh sreabhadh go nádúrtha. Ní gá duit an iomarca airgid a chaitheamh ar rudaí ábhartha. Níl le déanamh ach an smaoineamh. Mar shampla, ag cuimhneamh ar dhátaí tábhachtacha mar chomóradh agus ag pleanáil iontas gleoite.
Má thugann tú faoi deara na chéad chomharthaí nach bhfuil do chuid riachtanas á gcomhlíonadh, tóg am oiriúnach amach agus labhair le do pháirtí. Déan do shainriachtanais a shoiléiriú go measúil. Chomh maith leis sin, déan cinnte nach bhfuil ionchais neamhréadúil nó arda agat.
12 Comharthaí Rabhaidh Tá Do Pháirtí ag Cailliúint Spéise Sa Ghaol
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
