Tá mo chailín ag iompar clainne - Cad is cóir dom a dhéanamh agus conas?

Anuraidh, chuir mo dheartháir téacs práinneach chugam. Ghlaoigh mé air láithreach agus ba é a chéad fhocail, "Tá mo chailín ag iompar clainne, cad ba cheart dom a dhéanamh agus conas a dhéanaim é?" Is léir, dó, nach raibh an scéala faoin toircheas neamhphleanáilte seo spreagúil dó.

Dúirt sé, “Ní dóigh liom fiú go bhfuil go leor agam chun tacú liom féin. Agus anois tá mo chailín ag iompar clainne agus níl aon airgead agam chun tacú leis an leanbh.” Dúirt mé leis anáil dhomhain a ghlacadh agus teacht anonn le haghaidh comhrá. Thar na laethanta ina dhiaidh sin, bhí orthu déileáil le go leor mothúcháin choitianta a bhaineann le nuacht den sórt sin. D'oibrigh sé amach go maith dóibh sa deireadh, agus anois tá siad sásta tuismitheoirí do chailín leanbh iontach.

Ach thug sé orm smaoineamh ar dhaoine nach bhfuil réidh le bheith ina dtuismitheoirí. 2022 Tuarascáil UNFPA deir, “Tá beagnach leath de na toircheas go léir, arb ionann iad agus 121 milliún san iomlán gach bliain ar fud an domhain, gan choinne.” Mar sin, maidir le misean aimsithe fíricí, labhair mé leis Dhriti Bhavsar, Máistreacht sa tSíceolaíocht, le speisialtóireacht sa tsíceolaíocht chliniciúil, as a tuairim shaineolach ar conas dul i ngleic leis an imeacht seo a athraíonn an saol.

Conas a Fhios Má Bhfuil Do Chailín Toircheach

Bhí mo dheartháir agus a pháirtí cinnte faoin toircheas, ach b'fhéidir go bhfuil tú ag dul trí chéim "Sílim go bhfuil mo chailín ag iompar clainne ach nílimid cinnte"? Is féidir le toircheas neamhphleanáilte a bheith uafásach, agus is féidir é a bheith deacair déileáil leis na mothúcháin láithreacha. Go háirithe má tá tú i do dhéagóir mar tá a fhios againn go léir go bhfuil éifeachtaí síceolaíochta toirchis déagóirí.

Is é an chéad rud is gá duit a dhéanamh ná an toirchis a dhearbhú. Ní thabharfaidh teagmháil nó féachaint ar bolg do chailín an freagra ceart duit. Tá sé seo fíor go háirithe sa chéad trimester.

Is é an bealach is tapúla chun é a dhéanamh ná trealamh tástála toirchis baile a cheannach atá ar fáil go héasca thar an gcuntar. Ach le deimhniú fíor, deimhneoidh tástáil fola an bhfuil sí ag iompar clainne nó nach bhfuil. Braithfidh an rogha seo toircheas sna céimeanna is luaithe freisin, trí láithreacht hCG san fhuil a dhearbhú. I measc na roghanna eile tá tástáil fuail chliniciúil agus ultrafhuaime a thógann íomhá den fhéatas.

Cad iad na Roghanna atá agat Má Bhfuil Do Chailín Toircheach?

Anois, déanaimis a fháil amach cad atá le déanamh má fhaigheann tú do chailín ag iompar clainne de thaisme. Is céim ríthábhachtach í seo a dteastaíonn breithniú cúramach ina leith. Ní mór neart comhráite a bheith agat idir an bheirt agaibh sula réabfaidh tú cinneadh. Nuair a bhíonn comhpháirtí ag iompar clainne, b'fhéidir go mbraitheann tú:

• Meabhrach neamhullmhaithe chun déileáil le méid na nuachta
• Neamhchinnte airgeadais
• Mothúchánach droch-fheistithe le bheith i do thuismitheoir
• Is iad seo a leanas na mothúcháin choitianta eile a d’fhéadfadh a bheith ann: Sonas, sceitimíní, buíochas, dul thar fóir, turraing, mearbhall, séanadh, fearg, eagla, gan chabhair, agus meascán de na mothúcháin seo

Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach freisin a fháil amach conas a chóireáil le bean torrach. Seo do chuid roghanna go léir nuair a fhoghlaimíonn tú an nuacht.

1. Comhairleoireacht agus tacaíocht a lorg

Tá toircheas neamhphleanáilte iontas, agus b'fhéidir nach mbeadh sé éasca an nuacht a láimhseáil. De réir Dhriti, tá tábhacht le haois an lánúin freisin. Deir sí, “Más mionaoisigh iad, tá sé ábhartha go mbeadh ar a laghad duine fásta freagrach amháin páirteach ann a chabhróidh leo an cás iomlán a réiteach ar bhealach níos fearr.

“Sea, beidh sé scanrúil agus deacair, agus seans go ngearrfar pionós orthu fiú, ach ag deireadh an lae, beidh siad in ann an treoir a theastaíonn uathu a fháil. Mura bhfuil an ball teaghlaigh duine éigin a bhfuil muinín acu as, is féidir leo dul chuig acmhainní áitiúla do mhná torracha. Bheadh ​​múinteoir iontaofa in ann cabhrú freisin.”

Seirbhísí tacaíochta ar líne

Is cuma cén aois atá agat, cuidíonn sé le seirbhísí comhairleoireachta a lorg chun d’aistriú isteach sa saol nua seo a éascú. Seo roinnt foinsí tacaíochta ar líne duit féin agus do do pháirtí:

• Pobail Reddit:
  
  • r/ag iompar clainne
  • r/Tuismitheoireacht 
  • r/ Uchtála
• Pobal BabyCenter: Cuireann sé fóraim ar líne agus grúpaí tacaíochta ar fáil do thuismitheoirí atá ag súil le leanaí óga agus do thuismitheoirí leanaí óga
• Cabhair Níos Fearr: Soláthraíonn an t-ardán comhairleoireachta ar líne seo rochtain do theiripeoirí ceadúnaithe trí sheisiúin téacs, comhrá, gutháin nó físeáin
• Spás Talks: Cuireann sé teiripe ar líne ar fáil le teiripeoirí ceadúnaithe trí theachtaireachtaí téacs, fuaime agus físe

Tá línte cabhrach SAM ann freisin mar:

• Líne Chabhrach Náisiúnta do Thuismitheoirí
• Tacaíocht Idirnáisiúnta Postpartum (PSI)
• Líne chabhrach tacaíochta uchtála: Geata Faisnéise Leasa Leanaí
• Pleanáilte Tuismitheoireachta

Bain úsáid as acmhainní den sórt sin le do thoil chun an cúnamh agus an tacaíocht riachtanach a fháil. Mar sin féin, níor cheart go mbeidís in ionad cúnamh gairmiúil a lorg má bhíonn gá leis.

2. Glac le tuismíocht

A staidéar a dhéanamh ar déanann sé iniúchadh ar mhothúcháin na bhfear nach raibh sé ar intinn acu leanaí a bheith acu agus conas a théann siad i dteagmháil le pobal ar líne le haghaidh tacaíochta agus bailíochtaithe. Sea, b'fhéidir nach mbeadh sé ina staid idéalach le cailín torrach a bheith agat nuair nach bhfuil tú réidh. Ach más mian leat é seo a thapú mar dheis chun glacadh le tuismíocht mar a rinne mo dheartháir agus a chailín, bí réidh chun am, mothúcháin agus iarracht shuntasach a infheistiú sa phróiseas.

I gcás go bhfuil tú ag déileáil le saincheisteanna airgeadais, molann Dhriti, “Cuireann roinnt rialtas deontais ar fáil do mhná torracha faoi bhun na teorann bochtaineachta, mar sin bheadh ​​sé ina chuidiú fáil amach an bhfuil a leithéid d’acmhainní i bhfeidhm ag do stát/tír. Más féidir, ba cheart don lánúin teagmháil a dhéanamh lena dteaghlach agus lena dtuismitheoirí féin chun cabhair a fháil le hairgeadas agus le haon tacaíocht eile. Cuidíonn sé seo go léir leat mothú níos sábháilte agus tú ag glacadh le tuismíocht.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Déanaimis Leanbh: Dearcadh Fear Agus Bean

3. Smaoinigh ar phósadh nó ar thiomantas, má tá tú réidh

D'fhéadfadh an toircheas neamhphleanáilte a bheith ina chatalaíoch chun pósadh nó gealltanas a fháil. Ná déan cinneadh, áfach, go dtí go ndéanfaidh an bheirt agaibh na roghanna go léir a mheá. Cuireann tuismíocht i measc lánúineacha óga iallach ort aghaidh a thabhairt ar thodhchaí a bhfuil go leor imní ort.

Seans nach é an réiteach a bheadh ​​ar phósadh mar gheall ar an toircheas amháin. Smaoinigh ar theaghlaigh agus saineolaithe a bheith rannpháirteach chun cabhrú le próiseas cinnteoireachta níos d’aon ghnó. Is iomaí ceachtanna pósadh ní mór duit fios a bheith agat faoi sula ndéanann tú an léim.

4. “Tá mo chailín ag iompar clainne agus níl mé réidh” - Is rogha iontach é an uchtáil mura bhfuil an bheirt agaibh réidh don tuismitheoireacht

Deir Dhriti, “Is féidir leis an lánúin agallamh pearsanta a dhéanamh le daoine eile atá ag iarraidh uchtú chun a chinntiú go dtéann an leanbh isteach i dteaghlach atá in ann soláthar a dhéanamh.” Is féidir le córais shealadacha cúram altrama tithíocht a sholáthar don leanbh go dtí go bhfaighidh an ghníomhaireacht uchtála na daoine cearta atá ag iarraidh iad a uchtú.

Réitíonn an uchtú freisin an cheist bhailí a bhí os comhair mo dheartháir: “Tá mo chailín ag iompar clainne agus níl airgead agam.” Chuige seo, deir Dhriti, “Ní cinneadh ciallmhar don leanbh ná do na tuismitheoirí leanbh a thabhairt faoi éagobhsaíocht airgeadais. Sa chás seo, is cinnte gur féidir uchtáil a bhreithniú.”

Is é an buntáiste a bhaineann leis an bpróiseas uchtála ná go bhfaigheann an leanbh teach grámhar cobhsaí. Chomh maith leis sin, má roghnaíonn tú é sin, tugann uchtú oscailte an rogha duit a bheith ann i saol linbh trí bheith in ann teagmháil de chineál éigin a bheith agat leo. Bí réidh le do thoil le haghaidh raon mothúchán nuair a scaoilfidh tú an leanbh chuig na tuismitheoirí uchtála. Is iomaí buntáistí a bhaineann le comhairleoireacht sa chás seo chun cinneadh eolasach a dhéanamh.

5. “Sílim go bhfuil mo chailín ag iompar clainne, níl sé uainn” - Smaoinigh ar ghinmhilleadh

Sa chás seo, tá an rogha agat an toirchis a fhoirceannadh. Críochnaíonn níos mó ná 60% de thoircheas neamhbheartaithe le ginmhilleadh, de réir an UNFPA tuairisc a thabhairt luaite thuas. Ligeann rogha an ghinmhillte duit tuismíocht a chur siar go dtí go mbíonn an bheirt agaibh réidh. Cosúil le huchtú, bíonn an ginmhilleadh deacair go mothúchánach freisin. Ní mór duit a bheith réidh chun déileáil le mothúcháin a chuireann an tsochaí, an reiligiún, nó fiú daoine gar duit, cosúil le ciontacht, amhras, agus náire.

Mar sin féin, “Ag deireadh an lae, is é an duine atá ag iompar clainne amháin cinneadh an fhéatas a choinneáil nó ginmhilleadh a dhéanamh mar gurb é a gcorp a iompróidh an brú ar an toircheas seo, agus déanfar a saol níos airde ná aon duine eile,” a deir Dhriti. Sin an fáth gur chóir duit leas a bhaint as na hacmhainní atá ar fáil san earnáil cúram sláinte le haghaidh nósanna imeachta sábháilte agus chun dul i ngleic le haon imní a d’fhéadfadh a bheith ort.

6. Is rogha shláintiúil é comh-thuismitheoireacht má bhriseann tú suas go frithpháirteach agus go measúil

Tá tuismitheoireacht dian, ach is féidir é a dhéanamh le chéile fiú mura bhfuil baint rómánsúil agat a thuilleadh. Ní mór duit araon a bheith tiomanta do chomhoibriú agus timpeallacht chobhsaí a sholáthar do leanbh. Agus más lánúin colscartha tú a thosaigh ag féachaint ar a chéile arís (agus ba chúis le toircheas é), beidh ort roinnt a shocrú. rialacha comhthuismitheoireachta do lánúin colscartha.

Arsa Dhriti, “Mar sin féin, más lánúin thú atá fós i mbun do shaol aonair a fhíorú, smaoinigh ar na nithe seo a leanas:

• Smaoinigh cá bhfuil tú sa saol. An bhfuil sé d’acmhainn agat do phleananna don todhchaí a íobairt nó a leasú? Cé mhéad cobhsaíochta a bheidh tú in ann a chur ar fáil duit féin agus do leanbh?
• Is breithniú tábhachtach iad coinníollacha airgeadais freisin
• An féidir leat leanbh a thógáil gan an tuismitheoir eile a bheith i láthair láithreach?
• An bhfuil tú réidh chun déileáil leis na hathruithe suntasacha ar do ghnáthshaol a thabharfaidh leanbh?
• An bhfuil tacaíocht teaghlach, cairde agus acmhainní pobail agat?
• Conas a mhothaíonn an dá pháirtí faoi bheith ina dtuismitheoirí? Tá comhrá oscailte idir an dá dhuine thar a bheith tábhachtach agus ba cheart go bhfanfadh sé chomh saor ó mhilleán agus ó bhreithiúnas agus is féidir.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Seo Liosta Bealaí Le Déileáil Le Brú Sochaí Le Bheith Ag Toirchis

7. Tuismíocht aonair

Cad a tharlaíonn i gcás "Sílim go bhfuil mo chailín ag iompar clainne, agus tá a fhios agam nach bhfuil sí ag iarraidh é"? Bhuel, má tá sí fós ag iarraidh breith a thabhairt ach gan a bheith ina thuismitheoir, agus gur mhaith leat a bheith ina dhaid go cinnte, déan machnamh ar thuismíocht aonair. Díreach cosúil le Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson, agus go leor fir cáiliúla agus nach bhfuil clú agus cáil eile.

Mar sin féin, bí réidh le haghaidh an suaitheadh ​​​​mhothúchánach a ghabhann le cinneadh. D’fhéadfadh tréimhsí amhrais a bheith agat faoi do chumas a bheith mar an tuismitheoir singil is fearr. Dar le Dhriti, “Tá tuismitheoireacht deacair, agus is maith a thuiscint nuair nach bhfuil duine réidh dó 'roimh' rugadh an leanbh. Ar an drochuair tá go leor leanaí á dtógáil ag daoine nach raibh réidh le bheith ina dtuismitheoirí agus a théann trí thráma gan ghá ar deireadh.”

Mar sin is iontach an scéal é seo don leanbh má tá tuismitheoir grámhar amháin (tú) ag fanacht leo cheana féin. Chun ullmhú le haghaidh tuismíocht aonair nó atharthachta:

• Lean ar do theaghlach, do chairde agus don phobal le haghaidh tacaíochta
• Oideachas a chur ort féin ar Conas a bheith ina athair maith
• Unfoghlaim sainmhínithe sriantacha ar fhirinscneach de réir mar a théann an t-am thart
• Ceangail le tuismitheoirí singil, go háirithe aithreacha singil, ar líne nó sa saol fíor
• Agus foghlaim cabhair a ghlacadh!

Tá iar-Chailín ag iompar clainne – Cad iad na cearta atá agat?

Bhuel, tá na cearta agus na freagrachtaí céanna agat fós maidir leis an leanbh, is cuma cén stádas atá ag an gcaidreamh.

• Bunaigh atharthacht ionas go mbeidh cearta coimeádta, cuairte agus cinnteoireachta agat maidir leis an leanbh
• I gcás díospóide atharthachta, féadfaidh an chúirt tástáil atharthachta a ordú chun tuismíocht bhitheolaíoch a bhunú. Téigh i gcomhairle le haturnae cáilithe chun tú a threorú tríd an bpróiseas agus chun do chearta a chosaint
• Mar thuismitheoir bitheolaíoch, tá sé de cheart agat a bheith in ann soláthar a dhéanamh do do leanbh, i bhfoirm tacaíochta leanaí. Cinntíonn sé seo go dtugtar aire do riachtanais airgeadais an linbh. Is féidir an méid a íocann tú a chomhaontú go deonach. Mura bhfuil, arís eile, beidh ar na cúirteanna seasamh isteach agus cinneadh a dhéanamh ar do shon. Tá sé chun leas gach duine i gcónaí go n-aontaíonn tú go cairdiúil le réiteach ar conas a íocfaidh tú tacaíocht leanaí

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na Botúin Tuismitheora is Measa a Dhéanaimid i gCónaí Agus Ar Chóir A Chóir Láithreach

Conas a Láimhseálann mé É Má "Bhfuil mo Chailín torrach ach Gan Réidh?"

Cad atá le déanamh má fhaigheann tú do chailín ag iompar clainne de thaisme? Bhuel, tá toircheas neamhphleanáilte cheana féin diana. Ach, féadann sé a bheith dúshlánach go leor mura bhfuil do chailín réidh le bheith ina mháthair fós.

Bhí ar chailín mo dhearthár dul i ngleic le leanbh a bhí ag fás ina corp. Bhí go leor mothúcháin, eagla agus imní aici. Bhí sí ag iarraidh teacht ar réiteach leis an bhfíric go gcinnfidh leanbh cúrsa a saoil agus a gairme. Bhí ar mo dheartháir neart comhbhá a fhoghlaim, chomh maith leis na nithe seo a leanas:

• Cumarsáid oscailte: Suigh síos le do chailín torracha le haghaidh cainte maith. Beidh ort eolas a bheith agat ar an orduithe na cumarsáide oscailte. Cuimhnigh, ní comhrá aonuaire é seo ach ní mór duit a choinneáil suas go dtí go mbeidh tú araon ar an leathanach céanna. Éist go gníomhach chun a cuid imní agus imní a thuiscint óna dearcadh agus í ar tí na cinntí saoil is mó a dhéanamh. Fan socair agus bain úsáid as an am seo chun teacht ar chomhdhearcadh
• Cuir oideachas ort féin más mian leat a bheith i do thuismitheoirí: Tá tú á bhrú isteach i do thuismitheoir gan tairbhe ama chun pleanáil a dhéanamh dó. Mar sin, d'fhéadfadh bailiú faisnéise cabhrú le do chailín ullmhú go meabhrach agus go lóistíochta. Cuir oideachas ort féin ar gach rud a bhaineann le toircheas agus tuismitheoireacht. B’fhéidir gur mhaith léi fiú labhairt faoi éifeachtaí an meáchan a fháil iar-toirchis agus conas is féidir leis dul i bhfeidhm ar a féinmhuinín. Faigh sainchúnamh ó chomhairleoirí agus ó ghairmithe cúram sláinte a dhéanann speisialtóireacht ar ábhair a bhaineann le toircheas, chomh maith le tuismitheoirí eile
• Déan iniúchadh macánta ar a mothúcháin: Peel ar ais na sraitheanna a thuiscint cén fáth go bhfuil do chailín ag iompar clainne ach nach bhfuil réidh. D'fhéadfadh eagla nó imní faoi thoircheas a bheith mar chúis leis. I measc na n-imní eile is doimhne a d'fhéadfadh a bheith ann tá eagla roimh fhreagairt a tuismitheora ar an nuacht, faitíos faoina gairm bheatha agus indibhidiúlacht, stiogma sochaíoch, etc. Ná cuir ciontacht lena bhraitheann agus cuimhnigh gurb leatsa an cinneadh deiridh.
• Pleanáil don todhchaí: Mura ginmhilleadh é an cinneadh deiridh, beidh an leanbh anseo go han-luath. Bhí ionadh ar mo dheartháir agus a chailín ar chomh tapa agus a chuaigh an chéad ráithe thart, ag siopadóireacht le haghaidh éadaí leanbh, ag pleanáil cithfholcadh leanbh, agus go leor eile. Sa dara agus sa tríú trimester, ní raibh ach aon am. Bíodh comhráite macánta agat faoi airgeadas, straitéisí comhthuismitheoireachta, agus aon rud eile a bhaineann leis an leanbh. Beidh neart tacaíochta, treo, agus leideanna pleanála airgeadais, go háirithe uathu siúd a bhí tríd roimhe seo
• Déan do ullmhacht féin a thomhas: Bhí sí macánta faoi gan a bheith réidh don leanbh. Ach an bhfuil am tógtha agat chun a mheas go mb’fhéidir nach bhfuil tú chomh maith? Tá macántacht agus soiléireacht ríthábhachtach ag an am seo ar do chuid féin

Dar le Dhriti, “Tá sé mar fhreagracht ar an dá chomhpháirtí freisin, mar sin ní féidir leis an bhfear é féin a shaoradh ón bhfreagracht seo ar chor ar bith. Bheadh ​​sí ag fulaingt athruithe hormónacha chomh maith le go leor suaitheadh ​​​​mhothúchánach. Is gnách go mbíonn toirchis neamhphleanáilte níos déine ar mhná ná ar fhir mar gheall ar chaighdeáin sochaíocha. Mar sin is tábhachtaí a bheith i láthair ina saol, agus bheith ina córas tacaíochta. In éineacht léi chuig aon chuairteanna dochtúra nó nuair a bhíonn an toircheas á nochtadh aici don teaghlach nó do dhuine eile ionas nach mbeidh uirthi dul trí rud chomh scanrúil ina haonar.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Fáthanna Sola Gan Go Dáta Fear Le Páiste

Déanaimid achoimre ar an alt seo le hionchur saineolaí ó Dhriti: “Tá sé tábhachtach na hiarmhairtí praiticiúla agus mothúchánacha a bhaineann le toircheas neamhphleanáilte a mheas. Níl aon chinneadh ceart nó mícheart ann mar go bhfuil an cás ar fad an-suibiachtúil - Níl ann ach an rud atá ceart duitse. D’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú grúpaí tacaíochta tuismitheoirí óga eile a dhéileáil le toircheas neamhphleanáilte ar an idirlíon a aimsiú mar go bhfaighidh tú compord agus treoir ina gcuid taithí.”

6 Bhealaí Le Bheith Níos Ionbhá i gCaidreamh De réir Saineolaí

6 Chéim na Tuismitheoireachta: Faigh amach Cén Chéim Atá Sa Anois!

11 Bealaí le Cumarsáid i gCaidrimh a Fheabhsú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach