Ní gá go gciallaíonn lánúin colscartha teaghlach briste. Murab ionann agus dearcadh coitianta, ní gá go n-eascraíonn lánúin a chinneann maireachtáil ar leithligh agus colscaradh a bheith ina mbeirt ar leithligh gan aon fhreagrachtaí. Fiú nuair nach fear agus bean chéile iad a thuilleadh, leanann siad de bheith ina dtuismitheoirí dá bpáistí. Trí roinnt rialacha comh-tuismitheoireachta a leagan síos agus cloí leo, is féidir leo a bheith ina dtuismitheoirí grámhara agus freagrach mar a bhí siad roimhe seo.
Le comh-thuismitheoireacht, is féidir leat an teaghlach atá de dhíth ar do leanaí a sholáthar dóibh. Féachfaimid ar an gcuma atá ar chomh-thuismitheoireacht. De réir taighde comparáideach a rinne an Dr. Linda Nielsen, ollamh le Síceolaíocht Ógánaigh agus Oideachais in Ollscoil Wake Forest, bíonn torthaí níos fearr ag leanaí i dteaghlaigh chomhchoimeádta fisiciúil - seachas cásanna ina mbíonn cosaint ag teastáil ó leanaí ó thuismitheoir maslach nó faillíoch - ar fud réimse beart folláine ná mar a bhíonn ag leanaí atá i gcoimeád fisiciúil aonair.
Cad is cosúil le comh-thuismitheoireacht?
Clár na nÁbhar
Meastar níos mó agus níos mó gur rogha níos fearr é colscaradh ná a bheith sáinnithe i bpósadh míshásta má tá na fadhbanna idir an lánúin do-réitithe. De réir mar a leanann struchtúr, cruth agus cineálacha teaghlach ag éagsúlú, tá daoine ag tosú ag tuiscint nach gciallódh sé gur droch-thuismitheoirí iad díreach toisc nár éirigh lena bpósadh.
Nó nach féidir leo a bpáistí a thuismitheoirí mar fhoireann ainneoin nach bhfuil siad pósta a thuilleadh. I gcásanna den sórt sin, roghnaíonn lánúineacha comh-thuismitheoireacht, ionas nach mbeidh ar a gcuid leanaí dul i ngleic le brú an idirscartha. Tionscnamh is ea comh-thuismitheoireacht de réir sainmhínithe a ghlacann go leor lánúin i ndiaidh a gcolscartha ionas gur féidir lena leanaí an ceann is fearr a fháil ar an mbeirt thuismitheoirí.
Mura bhfuil fadhbanna tromchúiseacha cosúil le mí-úsáid substaintí, mí-úsáid teaghlaigh nó mí-úsáid ghnéasach ag duine de na comhpháirtithe i bpósadh , féadfaidh an bheirt pháirtithe cinneadh a dhéanamh páirt ghníomhach a ghlacadh i saol a bpáistí chun an cur isteach a eascraíonn as scaradh na dtuismitheoirí a íoslaghdú.
12 Rialacha Comhthuismitheoireachta do Lánúineacha Colscartha
Tá tábhacht na comh-tuismitheoireachta níos tábhachtaí ná mar is féidir leat a shamhlú. Cinntíonn comh-thuismitheoireacht folláine mheabhrach agus mhothúchánach na bpáistí. Is é an t-aon chuspóir atá le comhthuismitheoireacht ná an saol atá tuillte acu a thabhairt do na leanaí.
Caithfidh teorainneacha comh-thuismitheoireachta a shocrú a ligeann do thuismitheoirí a gcuid fadhbanna caidrimh a chur ar leataobh agus díriú ar na páistí. Chun seo a dhéanamh, ní mór rialacha áirithe a leanúint. Lean ort ag léamh chun na 12 riail thábhachtacha maidir le comh-thuismitheoireacht a fháil amach, a fhreagróidh an cheist seo a leanas sa deireadh: “An teaghlach fós é teaghlach colscartha?”
1. Cuir do phian agus fearg ar leataobh
B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ar cheart daoibh fanacht le chéile ar mhaithe le do leanaí ? Is é an freagra, níl. Is dócha gur chríochnaigh tú féin agus do pháirtí i gcolscaradh mar gheall ar chúiseanna nach raibh chomh cairdiúil sin, agus sin an fáth go bhféadfadh sé a bheith dodhéanta fanacht le chéile fiú ar mhaithe leis na leanaí, ach ní mór duit a mheabhrú nach gciallódh drochfhear céile nó drochbhean chéile drochthuismitheoir.
Tugann rialacha comh-tuismitheoireachta le tuiscint go gcuireann tú pian agus fearg gach rud a chuaigh mícheart i mbosca agus go ndíreoidh tú ar thuismitheoireacht shláintiúil do do leanaí. Má fhaigheann do leanaí tú i gcónaí ag troid agus ag caitheamh tantrums ar a chéile, cruthóidh sé tráma óige gan ghá a bheidh thar a bheith deacair do do leanaí téarnamh uaidh.
Sin an fáth ar cheann de na dea-rialacha comhthuismitheoireachta le mionnú ná a fháil amach conas a chuid feirge, dochloíte nó cibé mothúcháin diúltacha eile a d'fhéadfadh a bheith agat os comhair do leanaí a chur i gceart. Tá tú féin agus do chéile scartha anois, mar sin lig don am atá thart a thaibhsí a adhlacadh.
Fócas ar an todhchaí, rud a chuimsíonn - i measc rudaí eile - an fhreagracht do leanaí a thógáil ar an mbealach ceart.
2. Ná tarraing do leanaí isteach i do cheisteanna
A thuismitheoirí, is iad na páistí sin atá sa teach do leanaí. Ní hiad do theachtairí. Ní mór duit fios a bheith agat níos fearr ná do leanaí a tharraingt isteach i do cheisteanna le haghaidh comh-tuismitheoireachta rathúil. Ná cuir do leanaí i lár do choinbhleachtaí.
Sin ceann de na cineálacha cur chuige comh-thuismitheoireachta is míchuí dá bhfuil ann. Ag an am céanna, ní mór duit a sheachaint labhairt go diúltach faoina chéile le do pháistí chomh maith. Ar gach slí, ullmhaigh do pháistí don cholscaradh ach ná déan é ar chostas íomhá do chéile ina súile.
Tá grá dá dtuismitheoirí tuillte ag do leanaí agus níor cheart go mbeadh tionchar ná claonadh orthu i dtreo tuismitheora amháin toisc go ndearna siad drochbhéal ar a sean-nósanna. Saor do leanaí ó do thionchar agus lig dóibh cinneadh a dhéanamh ar a gcuid mothúchán dá dtuismitheoirí faoi seach.
3. Níos mó cumarsáide a dhéanamh lena chéile
Chun go n-éireoidh le comh-thuismitheoireacht, ní mór duit féin agus do iar-chéile a bheith i dteagmháil le teicnící tuismitheoireachta, luachanna agus bunrialacha. Ní gá duit labhairt faoi do stair nó aon rud a chuaigh mícheart, ach ní mór duit cumarsáid a dhéanamh lena chéile faoi rudaí tábhachtacha.
Smaoinigh air seo mar chuid de theorainneacha comh-thuismitheoireachta a shocrú a ligeann daoibh a bheith i do thuismitheoirí gan a bheith i do pháirtnéirí. D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma dodhéanta air, go háirithe i gcás colscartha dona, ach ní mór duit príomhchuspóir agus cuspóir is tábhachtaí na cumarsáide a mheabhrú duit féin: do leanaí. Sea, tá sibh colscartha mar lánúin ach bígí aontaithe mar thuismitheoirí.
Más cosúil go bhfuil an cheist ag breathnú ar aghaidheanna a chéile, déan cumarsáid trí théacsanna agus glaonna, ach déan é mar sin féin. Déan iarratais, éist i ndáiríre lena chéile agus coinnigh do chomhráite dírithe ar do pháistí amháin.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Colscaradh agus Athphósadh: Ní mór dom Athphósadh ar mo shon féin, ní ar son mo mhic
4. Ná déan cinntí tábhachtacha gan dul i gcomhairle lena chéile
Is é ceann de na rialacha comhthuismitheoireachta is bunúsaí ná go n-oibríonn tú mar fhoireann. Is éard atá i gceist leis sin ná dul i dteagmháil le chéile agus comhairle a ghlacadh ar gach cinneadh tábhachtach maidir le do leanaí. Sea, fiú má tá a fhios agat cad is fearr do do leanaí.
Is rud amháin é saoirse a thabhairt dóibh agus ligean dóibh uachtar reoite a bheith acu don dinnéar ar an Satharn uair amháin i ndiaidh a chéile, ach rud eile go leor chun a scoil a athrú nó cathracha a bhogadh gan insint do ex. Ní féidir leat freagrachtaí comhthuismitheoireachta a roinnt mura bhfuil tú araon mar chuid de phróisis chinnteoireachta dá leithéid.
Ar an gcaoi chéanna, nuair a bhaineann sé le cinntí tábhachtacha amhail aire leighis, oideachas, staid airgeadais, srl. ná déan cinntí maidir leo sin gan labhairt le d’iar-pháirtí faoi.
Baineann comh-thuismitheoireacht le fás iomlánaíoch do do leanaí. Déan cinnte go ndéanann tú cumarsáid leis an tuismitheoir eile faoi aon chinntí tábhachtacha a bhaineann le do leanaí.
5. Socraigh buiséad réalaíoch
Ní hamháin go bhfuil teorainneacha comh-thuismitheoireachta teoranta do chumarsáid. Tar éis scaradh, b'fhéidir nach mbeidh an méid céanna cobhsaíochta airgeadais ag an mbeirt thuismitheoirí. Is riail thábhachtach í maidir le comh-thuismitheoireacht a bheith oscailte faoi do staid airgeadais agus airgeadas a dháileadh dá réir, i dtéarmaí cothabhála leanaí agus cúnaimh airgeadais tar éis an cholscartha.
Má íocann tuismitheoir amháin as táillí scoile an linbh, is féidir leis an tuismitheoir eile aire a thabhairt d’árachas leighis agus do chostais eile. Socraigh buiséad réalaíoch do do leanaí agus cuir do dhíograis ar leataobh. Is gné thábhachtach de rialacha comh-thuismitheoireachta é an maoiniú, agus ní mór déileáil leis go haibí, ní le díograis “Is féidir liom mo leanbh a thógáil liom féin.”
6. Ná bréag do leanaí faoi chaidrimh amach anseo
Tá an fhírinne tuillte ag gach leanbh faoina dtuismitheoirí. Ná bréag do do leanaí má thosaíonn tú ag dul i ndiaidh an cholscartha. Ina áit sin, suí síos do leanaí agus labhair leo faoi do chaidreamh nua. Déan cuma cairdiúil orthu agus cinntigh dóibh nach gcuirfidh sé isteach ar dhóigh ar bith orthu.
Ar ndóigh, is ciallmhar an rud é fanacht tamall roimh pháirtí nua a thabhairt isteach do do leanaí. Ní mian leat duine a dhéanamh mar chuid dá saol sula mbeidh tú iomlán cinnte faoi thodhchaí an chaidrimh seo.
Is féidir le comh-thuismitheoireacht agus tú i gcaidreamh a bheith deacair freisin mar b’fhéidir nach dteastaíonn uait sonraí do chaidrimh nua a roinnt le do iar-chéile. Má tá do leanaí sean go leor chun na intricacies seo a thuiscint, labhair leo agus iarr orthu gan an nuacht a bhriseadh don tuismitheoir eile. Abair leo nach bhfuil tú ag iarraidh an caidreamh a cheilt ach gur mhaith leat a insint dóibh nuair a bhíonn an t-am ceart.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Colscaradh ag 50: Conas a Fuair Mé Saol Nua agus Sonas
7. Tacú le róil a chéile mar thuismitheoirí na bpáistí
Chun comhchoimeád leanaí a bhainistiú, ní mór daoibh beirt a bheith ar an eolas ar mhaithe leis na páistí. Is gnách go mbíonn páistí ag argóint lena dtuismitheoirí, rud nach neamhghnách. Mar sin féin, ní mór duit mar thuismitheoir a chinntiú nach ligeann tú do chlaontacht ná do fhuath i leith d’iar-pháirtí tionchar a imirt ar phróiseas smaointeoireachta do pháistí nuair a bhíonn siad ag gearán faoina dtuismitheoir eile leat.
Le chéile nó óna chéile, tá do iar-thuismitheoir fós mar thuismitheoir comhionann le do leanaí. Ní mór duit tacú lena chéile agus do leanaí a threorú sa treo ceart agus a chinntiú go gcreideann do leanaí go bhfuil grá ag a mbeirt thuismitheoirí orthu agus go dtugann siad aire dóibh ar a mbealaí féin.
Is féidir leis a bheith chomh deacair a bheith ag obair le chéile mar fhoireann má tá mothúcháin fós agat ar do iar-shean-fhear agus gurbh iad a d’iarr colscaradh. I gcás go gcinnfidh tú comh-thuismitheoir a dhéanamh le duine éigin a bhfuil grá agat dó fós, déan cinnte nach gcuireann do mhothúcháin bac ar do chumas leasanna do leanaí a chur chun tosaigh.
8. Bunrialacha áirithe a bhunú
Gné eile de theorainneacha comhthuismitheoireachta: bunrialacha a bhunú. Is do na tuismitheoirí agus do na leanaí araon na bunrialacha seo. Socraigh bunrialacha áirithe mar ní chuirfidh aon duine cúrsaí pearsanta isteach i gcomhráite na bpáistí. Is féidir le do chaidreamh tocsaineach tionchar as cuimse a bheith aige ar shaol do linbh sa todhchaí.
Ar an dara dul síos, má bhí an scaradh an-uafásach, socraigh riail nach ndéanfar an chuid is mó de na cumarsáidí ach trí théacs nó ríomhphoist. Cabhróidh sé seo leat gan dul ar strae ón bhfócas. Mínigh an colscaradh do do leanaí agus a n-aois san áireamh, ní do chuid fadhbanna féin.
Ansin tagann bunrialacha faoi leanaí. Níor cheart do cheachtar tuismitheoir dul as a mbealach chun fabhar a chruthú i measc leanaí. De réir rialacha maithe comhthuismitheoireachta bíonn tú ag tacú lena chéile is cuma cén. Más mian leat a bheith ina eiseamláirí maithe do do leanaí, caith leat a chéile le meas agus cineáltas.
Ciallaíonn sé seo gan botúin do leanaí a cheilt óna chéile ionas gur fearr leo tú thar an tuismitheoir eile. Nó ligean dóibh rialacha a bhriseadh nó slacking a chur ar smacht a chur orthu nuair a dhéanann siad rud éigin mícheart. Is é seo an cás téacsleabhar de chomh-thuismitheoireacht míchuí mar cé go bhféadfadh sé tú a chur i leabhair maith do leanaí faoi láthair, beidh sé costas iad go mór níos déanaí sa saol.
9. Coinnigh comhsheasmhacht sa ghnáthamh do na páistí
Is é gnáthamh éifeachtach an freagra is fearr is féidir a thabhairt ar “cad is brí le comh-thuismitheoireacht?” Chun a bheith i do thuismitheoir níos fearr, b’fhéidir go dtabharfá níos mó saoirse do do leanaí ná mar is gá dóibh. Ciallaíonn sé seo gan uachtar reoite meán oíche, gan pizza don lón agus don dinnéar, agus gan milseáin bhreise.
Is cuid thábhachtach de rialacha comhthuismitheoireachta é seo mar níor cheart go gcuirfí isteach ar sceideal do leanaí trí chónaí in dhá áit dhifriúla in achar gearr. Chun a chinntiú go gcoimeádtar comhsheasmhacht sa ghnáthamh, suí le chéile agus socraigh amchlár duit féin agus do na leanaí.
Cloí leis an ngnáthamh sin agus cinntigh go gcloíonn do pháistí leis freisin. Cibé an bhfuil tú fós nó rialacha comh-tuismitheoireachta agus dhátú, déan cinnte go bhfuil an gnáthamh seo leagtha síos i cloch. Ná comhréiteach ar am leaba le haghaidh oíche scannáin le do beau nua nó lig dóibh cleachtadh sacair a chailleann go minic le haghaidh turas le do pháirtí.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 Éifeacht Dhiúltacha a bhaineann le Colscaradh ar Leanaí
10. Ná bac le comhréiteach uaireanta
Nuair a thagann sé chun cinntí tábhachtacha a dhéanamh, b'fhéidir nach mbeadh tú ag iarraidh bogha a dhéanamh, ach oibríonn sé seo i gcoinne an tsainmhínithe comh-tuismitheora. B'fhéidir nach dtaitníonn do iar-scoláire leat, ach tá leanbh amháin nó níos mó agat le chéile. Seans gurb é an botún tuismitheoireachta is measa atá á dhéanamh agat sa chás seo fanacht ar do ego.
Ciallaíonn sé seo comhréiteach a dhéanamh nuair a bhíonn ort. Má tá cruinniú tábhachtach ag an máthair, féadfaidh an t-athair comhréiteach gan freastal ar chóisir cara. Mura bhfuil an t-athair in ann táillí teagaisc na leanaí a chlúdach go hiomlán, féadfaidh an mháthair comhréiteach a dhéanamh agus dul i ngleic lena coigilteas ar mhaithe le hoideachas a leanaí.
Iad siúd a bhí ag tógáil leanaí le chéile in ainneoin an cholscartha le linn na paindéime, féachann siad ar sholúbthacht mar cheann de na rialacha comhthuismitheoireachta is tábhachtaí faoi ghlas. Fuair Joyce agus George, mar shampla, a saol bunoscionn nuair a bhuail COVID-19 SAM ós rud é go n-oibríonn Joyce mar altra.
Bhí George, lena sceideal oibre ó bhaile, níos fearr chun na leanaí a láimhseáil, agus mar sin lig Joyce dóibh fanacht leis ar feadh 6 mhí. Chinntigh George, sa chuid seo, go bhfuair sí nuashonruithe rialta faoi na páistí agus shocraigh sí físghlaonna rialta chun iad a choinneáil ceangailte.
Smaoinigh i gcónaí ar an gcuspóir is airde agus ar an gcomhréiteach nuair a chaithfidh tú. Ní féidir aon rud níos tairbhí a bheith ann maidir leis na rialacha comhthuismitheoireachta a oibriú amach.
11. Admhaigh imní do leanaí
B’fhearr le do leanaí fanacht le tuismitheoir amháin níos mó ná an tuismitheoir eile. I gcásanna den sórt sin, féadfaidh siad caoineadh faoi nach dteastaíonn uathu dul go teach an tuismitheora eile. Ná féach ar seo mar dheis chun méadú in ainneoin do iar. Cleachtaigh rialacha comhthuismitheoireachta sláintiúla ina ionad sin.
Is é an tábhacht a bhaineann le comh-thuismitheoireacht imní do leanaí a admháil agus fiafraí díobh cad is féidir leat a dhéanamh chun an próiseas a dhéanamh níos éasca. Cinntigh dóibh go mbeidh am iontach acu i dteach an tuismitheora eile agus go bhfuil an t-ádh orthu go bhfuil tuismitheoirí acu a bhfuil an oiread sin grá acu dóibh.
Tabhair aire i gcónaí do imní do linbh agus cleachtaigh grá. Trí chaidreamh sláintiúil a chinntiú idir do leanaí agus do iar-scoláirí, tá seirbhís ollmhór á déanamh agat dóibh trí iad a shábháil ó na saincheisteanna a bhaineann le naisc mhífheidhmeacha teaghlaigh.
12. Am cáilíochta thar am cainníochta, i gcónaí
Ní gá go mbeadh caidreamh bunaithe ar an méid ama a fhanann gach tuismitheoir leis na leanaí. Tá an chuid is mó de na tuismitheoirí agus iad ag comhthuismitheoireacht crochta ar an méid céanna ama a chaitheamh le chéile. Ní gá go mbeadh scoilt 50-50 den am.
Ina áit sin, cruthaigh roinnt ciallmhar ama. Má tá sceideal tuismitheora amháin níos troime ná sceideal na dtuismitheoirí eile, bíodh níos lú ama ag an tuismitheoir sin leis na páistí. Is éard atá i gceist le comh-thuismitheoireacht ná struchtúr a chruthú a dhéanann ciall do do theaghlach.
Ba chóir go mbeadh do thosaíocht ag cruthú nasc níos láidre le do leanaí, agus níl sé sin á rialú ag fad an ama a chaitheann tú le chéile. Cuimhnigh i gcónaí go trumps cáilíochta cainníocht.
An teaghlach fós é teaghlach colscartha?
Go gairid, tá. Is teaghlach fós é teaghlach colscartha. Cinnte, tá dhá theach ar leith ann agus seans nach n-éireodh go maith leis an máthair agus leis an athair, áfach, tá comhchuspóir acu fós: a bpáistí. Sin an fáth a roghnaíonn lánúineacha colscartha comhthuismitheoireacht. Trí na rialacha comhthuismitheoireachta a leanúint, déanann siad cinnte de nach mbíonn easpa grá, easpa muintearas nó easpa teaghlaigh ag a gcuid leanaí choíche. Is iad na páistí an gliú a choinníonn a dteaghlach le chéile.
B'fhéidir go mbeadh iontas ort: ar chóir duit fanacht le chéile ar mhaithe le do leanaí, ach is é an fhírinne, ní gá duit. Is féidir leat scaradh ó do pháirtí agus fós teaghlach grámhar a sholáthar do do leanaí. Is chuige sin atá comh-thuismitheoireacht anseo.
Ceisteanna Coitianta
Is é bunlíne na comh-tuismitheoireachta go rathúil ná go gcaithfidh tú do mhothúcháin a chur ar leataobh do do iar-dalta agus bealach a fháil chun an meas atá tuillte acu a thabhairt dóibh mar thuismitheoir do leanaí. Más cuid de shaol na leanaí iad, fanfaidh siad i láthair go seasta i do chuid féin freisin. Caithfidh tú a bheith in ann déileáil leis sin.
Chun teorainneacha con-tuismitheoireachta a shocrú, ní mór duit do chuid saincheisteanna roimhe seo den chothromóid a ghlacadh agus díriú ar do leanaí amháin. Bí cinnte go n-imreoidh do chuid idirghníomhaíochtaí timpeall ar na páistí ionas nach dtéann tú isteach i gcluichí bickering nó go dtiocfaidh tú i gcodladh le chéile faoi chulaith.
Má tá do sheanchara deacair nó má bhí colscartha olc agat, coinnigh an t-achar atá agat uathu agus cuir na bunghnéithe a bhaineann le comh-thuismitheoireacht in iúl trí théacsanna nó trí ríomhphoist. Mura bhfuil tú in ann seasamh lena chéile, faigh cabhair ó idirghabhálaí chun na rialacha comhthuismitheoireachta a shocrú ag am an cholscartha.
Conas A Bheith Ag Obair Ar Do Gaol Leis The Stepchildren - Dearcadh an tSaineolaí
Tuismitheoireacht Tar éis Colscartha: Ní Cairde ná Tuismitheoirí Maith iad
5 Cúiseanna Dochreidte Aitreacha Luaite ag Indiaigh le Colscaradh
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
Réadmhaoin
14 Aip Chomh-Tuismitheoireachta is Fearr do Lánúineacha Scartha
12 Aip Dhátaithe is Fearr do Cholscartha
Na Buntáistí Folaithe a bhaineann le Colscaradh
Barr Tactics Dlí do Dhíospóidí Ailiúnais Idir Tuismitheoirí
Aiféala Colscartha: Cad É É, Comharthaí, Agus Bealaí Le Déileáil
Na Buntáistí agus na Míbhuntáistí a bhaineann le Bheith i do Dhlíodóir Colscartha Féin
15 Comhartha subtle Ach Láidre Go Críochnóidh do Phósadh le Colscaradh
10 Rudaí Le Déanamh Agus tú ag Smaoineamh ar Cholscaradh
10 Leid Do Thuismitheoirí Colscartha Le Déileáil go hÉifeachtach le Comhchoimeád
9 Tactics Colscartha Sneaky Agus Bealaí chun iad a Chomhrac
18 Cúiseanna is Coitianta le Colscaradh
Conas Déileáil Le Colscaradh Mar Fhear? FREAGRAÍ SAINEOLAITHE
11 Bhealaí Le Fanacht Slán Le Linn Colscartha
7 Rudaí Tábhachtacha Le Eolas Faoi Dhul Ar Scaradh
Na Rialacha is Fearr maidir le Scaradh i bPósadh Chun É a Rathú
Uaigneach Tar éis Colscartha: An Fáth a mbíonn Fir chomh Deacair Déileáil leis
Conas Saol Tar éis Colscartha a Atógáil: Leanaí a Láimhseáil, Airgead, Dhátú, Agus Féin-Ghrá
Teip Póstaí Cáiliúla: Cén Fáth a Bhfuil Colscarthaí Cáiliúla Chomh Coitianta agus Chomh Daor?
Colscaradh Marthanach ag 50: Conas Do Bheatha a Atógáil
Colscaradh Liath 101 – Treoir Chun Colscaradh Tar éis Pósta Fada