Síceolaíocht an Ghrá: Teoiricí a Dhéanann Caidrimh Obair

Scaip an grá

An ndearna tú barróg riamh ar dhuine a bhfuil grá agat dó tar éis tréimhse idirscartha, ar bhrúigh tú go docht i do lámha iad, agus ar chuir an tonn ró-áthas ort a chuaigh i gcion ort go hiomlán ansin? Go dothuigthe, tá d'fhadhbanna go léir laghdaithe go hadaimh anois ag an gcumhdach seo. Tá síceolaíocht an ghrá mearbhall, ach is breá linn é a mhothú.

Is iomaí saothar ealaíne a spreag an mothúchán ró-mhór seo ó shin i leith. In ainneoin ár n-obsession comhchoiteann leis an deolchaire mothúcháin, mothaíonn sé fós mar a fhios againn beag lómhara faoi.

Cé nach féidir linn cúrsa tuairteála beagáinín a ráthú i síceolaíocht an ghrá, is féidir linn cabhrú leat eolas a fháil ar roinnt teoiricí grá. Le cabhair ó síceiteiripeoir An Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairleoireacht caidrimh agus i dTeiripe Iompraíochta Mhothúchánach Réasúnach, breathnaímis ar roinnt teoiricí a d’fhéadfadh a bheith úsáideach.

Síceolaíocht an Ghrá Agus na Teoiricí Timpeall air

Clár na nÁbhar

Sula tumfaidh tú go fonnmhar ar dtús teoiricí an ghrá in iarracht iad a chur i bhfeidhm i do chothromóid, tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil iontu seo ach teimpléid, a thairgeann tuiscint uathúil ar an ngrá de réir na ndaoine a d'údar iad.

“Tá na teimpléid ann dóibh siúd atá ag lorg réiteach. Gan réamhghníomhaíocht agus toil le fás, ní dóigh liom go bhfeictear teimpléad caidrimh ar bith mar piléar airgid. Is cinnte go bhfuil luach le fáil sna teoiricí seo, ach is é feidhmiú an choincheapa a thugann a ábharthacht don choincheap seachas píchairteacha, léaráidí agus cruthanna geoiméadracha a chruthú,” a deir Bhonsle Dr.

Agus ní bhíonn an t-iarratas, mar a thugann an Dr Bhonsle le fios, simplí i gcónaí. “Is é feidhmiú teimpléad ar bith sa saol an difríocht idir rath agus teip, ní a bheith ann. Tóg, mar shampla, an teimpléad simplí maidir le meáchan a chailleadh. Ar pháipéar, níl ort ach níos mó calraí a dhó ná mar a itheann tú, ach dá mbeadh sé chomh furasta sin a chur i bhfeidhm, ní bheadh daoine murtallacha inár sochaí.

“Chomh maith leis sin, tá an chaoi a dtugann gach duine faoi theoiric agus faoin dearcadh uirthi suibiachtúil. Tá sé cosúil le fiafraí cén dath atá ar an dath is fearr ar domhan. Níl aon fhreagra amháin ann. Mar shampla, is breá liom an dath dearg, agus tá mo theach líonta leis. Seans go mbeidh an t-ionadh sin ar mo chairde agus go ndéarfaidh siad gur dath na diúltachta atá ann, ach cuireann nádúr suibiachtúil an cháis orm níos mó meas a bheith agam ar aeistéitic an scéil ná ar dhaoine eile.

“Mar sin, tá rudaí cosúil le cad is brí le a caidreamh sona agus is féidir le caidreamh brónach a bheith suibiachtúil go pointe áirithe freisin. Deonaithe, tá dlíthe uilíocha cosúil le muinín, meas, íogaireacht, cumarsáid, aigne oscailte agus toilteanas chun fás a rialaíonn sláinte an chaidrimh, ach fós an pointe nach bhfuil sé chomh dubh agus bán.

“Agus é sin ráite, is é an bealach is éasca chun síceolaíocht an ghrá a thuiscint ná a bheith níos macánta agus níos oscailte faoi na rudaí atá uait i ndáiríre agus faoi do riachtanas a bhraitheann go bhfuiltear ag tabhairt aire duit. Ní féidir leat ach dul chun cinn a dhéanamh ansin,” a deir sé mar fhocal scoir.

Léitheoireacht ghaolmhara: Na 7 gComhpháirt den tSíceolaíocht Fireann Le linn Riail Gan Teagmhála - Le Tacaíocht ó Shaineolaí

Mar is féidir a insint is dócha, ní hiad síceolaíocht an chaidrimh agus an ghrá, ná na teoiricí atá mórthimpeall orthu, na leaganacha deiridh nó leabhar rialacha den chuma a bheidh ar gach caidreamh. D’fhéadfadh cuma dhifriúil a bheith ar shíceolaíocht baineann an ghrá ná ar an bhfear, agus is minic nach mbíonn aon chur chuige aon-mhéadaithe ann anseo.

Ach ní hé sin le rá nach féidir leis na cineálacha éagsúla síceolaíochta an ghrá cabhrú linn grá a thuiscint beagán níos fearr. Anois sula mbeidh mearbhall ort a thuilleadh, déanaimis beagán foghlama, an ndéanfaimid?

1. Na cúig theanga ghrá

De na cineálacha síceolaíochta grá go léir, is dócha gurb é an ceann seo an ceann is cáiliúla. Ina leabhar Na Cúig Theangacha Grá, liostaigh an Dr. Gary Chapman na cúig theanga ghrá a fhéadfaidh duine a ghlacadh go fo-chomhfhiosach.

Teangacha grá go bunúsach is bealach cumarsáide iad ar bhealach atá eolach do dhuine. B'fhéidir gur breá le páirtí amháin bronntanais a fháil, agus is mór ag an bpáirtí eile am cáilíochta le duine. Is féidir le tuiscint agus oibriú ar na modhanna cumarsáide is fearr leat cabhrú leat fás le chéile. Cuidíonn an Dr Bhonsle linn iad a bhriseadh síos:

Focail dearbhaithe

“Is éard atá i gceist le teanga an ghrá seo ná cúram, meas agus gean a chur in iúl do do pháirtí trí chumarsáid. Ag rá rudaí mar “Is breá liom tú, fada liom uaim thú, is cúram liom fút, comhlánaíonn tú mé,” a deir an Dr Bhonlse.

“Is breá le daoine áirithe é a chloisteáil mar mothaíonn sé chomh dearfach sin. B’fhéidir go raibh ganntanas focal dearbhaithe óna muintir agus iad ag fás aníos, nó go raibh an t-acras orthu go díreach. Uaireanta, is bealach álainn é an nasc sin a chruthú ach a rá leo go gciallaíonn siad an domhan duit,” a deir sé.

Dteagmháil fhisiciúil

“Rudaí cosúil le suathaireacht ghualainn a thabhairt do do pháirtí, barróg a chur orthu, do lámh a chur thart ar a gcoim, a lámh a shealbhú agus iad ag tiomáint carr, ag pógadh a chéile gan chúis ar bith. De ghnáth ní dhírítear na gníomhartha fisiceacha gean seo chun aon tionchar inmhianaithe a bheith acu; ní léiríonn siad ach do do pháirtí go n-admhaíonn tú agus go bhfuil grá agat dóibh,” a deir an Dr. Bhonsle.

“Mothaíonn na tadhaill simplí seo dearfach agus go bunúsach is bealach tosaigh iad chun gean a chur in iúl. Is maith fiú madraí agus cait é. Aithris dán dóibh, is cuma leo. Scrab faoina mhuineál é agus beidh a fhios aige go bhfuil grá agat dó,” a deir sé.

Bronntanais

"Bronntanais a thabhairt do do pháirtí níl ann ach bealach chun cabhrú le do pháirtí a saol a rochtain go leordhóthanach. Má tá a fhios agat go bhfuil fonn ar do pháirtí uirlis cheoil a fhoghlaim agus má cheannaíonn tú é dóibh, go bunúsach tá tú ag insint dóibh tríd an mbronntanas seo cé chomh mór is atá tú faoi chúram,” a deir an Dr Bhonsle.

“Is éard atá i gceist le táirgí nó seirbhísí áirithe a bhrú go tuisceanach ar do chomhpháirtithe chun a thaispeáint dóibh go gcuireann tú isteach ar a saolta agus a riachtanais,” a deir sé.

Níl sé ró-deacair a fheiceáil cén fáth go bhfuil an síceolaíocht grá seo chomh rathúil agus is cinnte gur féidir leat a chur i bhfeidhm láithreach, ag glacadh leis go bhfuil cúram ar do pháirtí faoi bhronntanais ar an gcéad dul síos.

Is féidir le teoiricí an ghrá beirt a thabhairt níos gaire dá chéile — Is féidir le tuiscint a fháil ar theanga grá do pháirtí beirt níos gaire duit

Am cáilíochta

“Is féidir am ardchaighdeáin a chaitheamh le páirtí a bheith chomh simplí le dátaí speisialta a phleanáil le duine, nó díreach ag teacht suas leo agus ag comhrá duine le duine leo. Is bealach eile é chun a thaispeáint do do pháirtí go bhfuil áit speisialta agat sa sceideal dóibh,” a deir an Dr Bhonsle.

An bhfuil rud éigin cosúil le rá ag do pháirtí riamh, “D’fhéadfainn mo chuid ama ar fad a chaitheamh anseo leat, níl aon rud eile ba mhaith liom”? Má tá siad, is féidir leat a rá go leor go muiníneach go caiteachas am cáilíochta Is leatsa an chaoi a gcuireann siad in iúl agus a mothaíonn siad grá.

Gníomhartha seirbhíse

Ná bí buartha; in ainm theoiricí an ghrá, nílimid chun iarraidh ort a bheith i do bhuitléir do pháirtí. Ach cad is caidreamh ann gan cúpla gníomh seirbhíse? Tar éis an tsaoil, labhraíonn gníomhartha níos airde ná focail.

“Tá sé úsáideach go bunúsach do do pháirtí. Ag tairiscint siúl an madra, ag tiomáint a máthair chuig an dochtúir, rud ar bith a d'fhéadfadh cabhrú le do pháirtí,” a deir an Dr Bhonsle.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Focail Dhearbhaithe a Úsáid Mar Theanga Grá?

2. Stíleanna ceangail

An bhfuil do pháirtí ró-chlingy? An mbíonn suaimhneas de dhíth orthu i gcónaí uait agus tú ag dul thar fóir lena mianta agus lena n-éilimh? Nó b'fhéidir go bhfuil a mhalairt iomlán acu agus cuireann a nádúr aloof ort ceist a chur ort cé chomh tiomanta agus atá siad.

Ní féidir, b'fhéidir nach mbeadh baint ag síceolaíocht baineann an ghrá nó ag an tsíceolaíocht fhireann leis an gcaoi a gcuireann siad iad féin in iúl i gcaidrimh. Mar a tharlaíonn sé, is féidir na cúiseanna atá taobh thiar de stíleanna éagsúla ceangail i gcaidreamh a rianú siar go dtí óige an duine agus an caidreamh atá aige lena phríomhchúramóirí.

Stíleanna ceangail foirmithe go fo-chomhfhiosach ó aois óg agus is minic a ordaíonn conas a ghníomhaíonn duine i gcaidreamh. Breathnaímid go tapa ar na stíleanna ceangail a aithnítear go coitianta agus conas a imríonn siad isteach i dteoiricí an ghrá:

Stíl ceangaltán slán: De ghnáth bhí caidreamh maith ag daoine a thaispeánann an stíl seo lena bpríomhchúramóirí agus mar sin de ghnáth bíonn siad níos iomlánaíoch i gcaidrimh ná daoine de stíleanna eile.
Stíl ceangaltán seachanta: Daoine atá i bhfad i gcéin go mothúchánach óna gcomhpháirtithe agus iad siúd a bhfuil meas acu ar a saoirse thar aon rud eile. De ghnáth bunaítear é nuair nach mbíonn tuismitheoirí ar fáil ag daoine
Stíl ceangaltán imníoch-débhríoch: An cás clasaiceach de lovers clingy, imníoch agus amhrasach. Bhí tuismitheoirí débhríoch ag comhpháirtithe dá leithéid féin, agus is dócha nach bhféadfadh siad ról tuismitheora iomlán a chomhlíonadh
Stíl ceangail neamheagraithe: Mar sin de bharr na gcineálacha daoine a d’fhulaing mí-úsáid agus iad ag fás aníos, mothaíonn siad neamhshábháilte nó scanraithe i gcónaí. Seans go mothaíonn siad nach fiú aon gean a bheith acu agus bíonn claonadh acu dráma a lorg

Ar ndóigh, mar a thug an Dr Bhonsle le fios i dtús an ailt seo, is teimpléid iad na gnéithe seo de shíceolaíocht an ghrá agus an chaoi a n-idirghníomhaíonn daoine lena chéile, ní gá gur litir an dlí iad.

3. Atruach vs grá paiseanta

Ní haon iontas é nach mothaíonn gach cineál grá mar a chéile. Is dócha gurb é an cineál grá atá leictriú, spreagúil, nach féidir a choinneáil ar ár súile a chéile a fheicimid sna scannáin ná infatuation.

Ar an láimh eile, ní féidir an grá a roinneann tú le páirtí tar éis deich mbliana de bheith le chéile a shainmhíniú i ndáiríre mar nach féidir linn ár lámha a choinneáil as a chéile, an féidir? Agus na cineálacha grá á rangú go forleathan ina dhá chuid, roinn an síceolaí Elaine Hatfield dúinn iad: grá atruach agus paiseanta.

“Is é grá comhbhách an grá a dhíríonn comhbhá i do chaidreamh,” a deir an Dr Bhonsle, ag briseadh an dá shaghas síos dúinn. “Is é grá paiseanta, ar an láimh eile, an áit a bhfuil an spéis san áireamh. Tá tú ar bís leis an smaoineamh ar oícheanta dáta agus seacláidí agus fíonta agus picnicí trá. Tá tú obsessed le maisiúcháin an ghrá, seachas a charachtar."

“Is é carachtar an ghrá ná cómhalartaíocht agus meas, agus fíor-thoilteanas maith a dhéanamh do dhuine. Is féidir grá, ar go leor bealaí, a fheiceáil mar an dea-chairdeas deiridh. Gníomh a thabhairt, chomh dícheallach agus chomh macánta sin, nach gá dó a ríomh, ní mór dó a bheith ann go simplí agus bogadh i dtreo inmhianaithe an tsonais agus an athraithe,” a deir sé mar fhocal scoir.

Is cinnte go ndéanann síceolaíocht an ghrá dhílis, nuair a chuirtear go díreach é, tú ag smaoineamh ar a bhfuil agat le do pháirtí. An é atá i do thine ach tine loingis a lasfaidh amach chomh tapa agus a spréadh í, nó an bhfuil sé níos cosúla leis an lasair shíoraí, mar a déarfá?

4. Teoiric triantánach an ghrá

Labhraíonn an teoiric seo faoi shíceolaíocht an ghrá ar bhealach cosúil leis an bpointe níos luaithe, ach cuireann sé roinnt gnéithe éagsúla isteach sa mheascán. De réir an síceolaí Robert Sternberg, tá an grá bunaithe go bunúsach ar thrí scála éagsúla:

Intimacy
Páise
Tiomantas

Is é bunús na teoirice seo ná go n-eascraíonn gach teaglaim de na gnéithe seo grá de chineál eile. Mar shampla, d'fhéadfadh go mbeadh grá rómánsúil mar ghné intimacy mhothúchánach agus paisean, ach uaireanta is féidir a bheith gan tiomantas. D’fhéadfadh paisean agus tiomantas a bheith i ngrá “marfach”, ach ní bheidh aon chaidreamh ann.

Léitheoireacht ghaolmhara: Eolaíocht an Bholadh: Seo An Fáth a Chaithfidh Tú Boladh Maith Chun Aird a Mhealladh

Tá síceolaíocht an chaidrimh agus an ghrá casta agus cé go bhféadfadh teoiric thriantánach an ghrá tú a chur ag smaoineamh ar an nasc a roinneann tú le do pháirtí, is cinnte nach é an diagnóis deiridh é do chaidrimh.

De na cineálacha síceolaíochta grá go léir atá ann, d'áiteoimis gurb é an ceann is fearr a oireann duit ná an rud a bhraitheann tú. Fágann an Dr. Bhonsle muid lena leagan den chuma ar cheart do shíceolaíocht an ghrá dhírigh:

“Tá síceolaíocht an ghrá chomh simplí le rudaí a dhéanamh atá inbhuanaithe san fhadtéarma. Mura bhfuil tú in ann coinneáil suas le cuid éigin de nó cuid eile, beidh an port in airde luath nó mall. Tá sé ríthábhachtach a bheith cé tú féin agus go ndéanfaidh tú gach iarracht a bheith ar an leagan is fearr duit féin.

“Má tá rud éigin atá á dhéanamh agat ag dul amú ort, ag gortú do pháirtí, nó níos measa, ag gortú an chaidrimh, beidh ort breathnú air go tapa agus an cúnamh atá uait a fháil, rud nach féidir a fháil i do chairde nó i do chairde. do theaghlach. Bíonn sé tairbheach i gcónaí cabhair ó chomhairleoirí a lorg i gcásanna dá leithéid,” a deir sé mar fhocal scoir.

Más cuidiú é atá uait chun a chinntiú go bhfuil do chaidreamh chomh maith agus is féidir, tá an iliomad comhairleoirí a bhfuil taithí acu ar mhaith leo cabhrú leat, lena n-áirítear an Dr. Aman Bhonsle féin.

Anois agus tú ag léamh suas ar shíceolaíocht an ghrá, déan iarracht gan a bheith ró-ghéar ag baint le castaí do chaidrimh. Is é an bealach is fearr chun taithí a fháil ar ghrá ná é a dhéanamh go barántúil. Lig dó teacht chugat, agus nuair a dhéanfaidh sé, déan cinnte go ndéanfaidh tú gach is féidir leat chun cómhalartach a dhéanamh. Uaireanta níl uait ach intuition, ní píchairt.

Ceisteanna Coitianta

1. Cad é an síceolaíocht taobh thiar de titim i ngrá?

Tá an tsíceolaíocht taobh thiar de titim i ngrá fite fuaite isteach inár n-inchinn. Tá fonn dúchasach orainn titim i ngrá agus taithí a fháil ar dhlúthcheangal le duine, agus an gá bitheolaíoch le procreatú. Cuirtear leis seo ar a sheal leis na néarcheimiceáin a bhraitheann go maith a thuileann ár n-inchinn nuair a thosaíonn grá ag teacht chun cinn.

2. Cad iad na héifeachtaí síceolaíochta an ghrá?

N'fheadar riamh cén fáth go bhfuil cuma gorm ar an spéir agus go dtosaíonn tú ag cur allais níos mó i gcéimeanna tosaigh an ghrá? Is féidir le hiarmhairtí síceolaíochta an ghrá dul i bhfeidhm ar do chorp ar bhealaí éagsúla. Mar thoradh ar sní isteach dopamine agus serotonin laghdaítear strus, giúmar feabhsaithe, dúil gnéasach láidir, agus mothú ar shuaimhneas socair - go dtí go mbeidh an chéad troid thart!

3. Cad iad teoiricí an ghrá sa tsíceolaíocht?

I measc teoiricí an ghrá sa tsíceolaíocht tá teoiricí na dteangacha grá, teoiric na stíleanna ceangail, teoiric na gcineálacha grá, teoiric triantánach an ghrá i measc daoine eile.

Na 7 Teicnící Of Stealth Attraction Le Úsáid ANOIS

Tá Bunús Do Chaidrimh Lag, Más Féidir Leat Na 8 Chomhartha Seo a Fheiceáil

Caidrimh Shláintiúla vs. Neamhshláintiúla - 10 dTréithe

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.